При какой температуре нельзя гулять с ребенком

При какой температуре можно гулять с ребенком? Это зависит от множества факторов, но общие рекомен­дации таковы.

Если температура ниже этих пределов, то в коляске можно прикрыть просвет, обязательно оставив щель для свежего воздуха. Детям постарше можно надевать маску для защиты лица от мороза.

Проходя через носовые пазухи, вдыхаемый воздух согревается, и согревающий эффект тем сильнее, чем ниже температура воздуха. Поэтому следите за тем, чтобы ребенок дышал носом.

Если носовое дыхание нарушено, перед выходом на улицу промывайте ребенку нос и используйте сосудосу­живающие капли (не дольше 5-7 дней подряд).

Смысл прогулки с ребенком до года заключается в том, чтобы малыш мог подышать свежим воздухом. Про­гулки — это элемент системы закаливания. Если воздух на улице не свежий (например, вблизи автотрасс), то не стоит любой ценой гулять с ребенком. Например, если вы живете на пятом этаже или выше, то воздух в вашей квар­тире чище, чем вблизи автомагистралей.

Не забывайте, что сон в движении не полезен для малыша; если на прогулке ребенок заснул, то коляску лучше остановить.

Айнур Шауэрман / Фотобанк Лори

Смысл прогулок с ребенком старше года опять же за­ключается в свежем воздухе, закаливании, в получении новых эмоций, знаний и впечатлений от контакта с при­родой, а также в физическом развитии и улучшении круп­ной моторики.

И все же не стоит отправляться на прогулку в мороз, если вы сами этого не хотите, а тем более если не хочет ребенок.

Часто родители спрашивают, нормально ли, что на морозе слезятся глаза и текут сопли?

Да, это нормальная защитная реакция. Если при комнатной температуре это сразу проходит, то повода для беспокойства нет.

Как одеть ребенка зимой?

Простые правила для детей любого возраста. Одевайте ребенка многослойно: так, чтобы между слоями одежды образовалась воздушная прослойка. Но слоев должно быть не более трех:

Одежда не должна быть слишком тесной: между сло­ями обязательно должен остаться согревающий слой воздуха.

Не ориентируйтесь на нос и щеки ребенка: они могут быть холодным, но это вовсе не говорит о том, что ребе­нок замерз. Чтобы понять, замерз ребенок или нет, лучше потрогать его кожу в районе шеи или груди.

Замерзший ребенок начинает плакать, а потом ста­новится нетипично тихим и спокойным; кожа может по­бледнеть.

Перегретый ребенок становится беспокойным, румяным. Раздевая его дома, вы заметите, что он мо­крый.

Если вы сами замерзли, не проверяйте, замерз ли ребенок (потому что наверняка замерз), — просто идите домой.

Обратите внимание на то, холодные ли ножки и ручки у ребенка после того, как разденете его. Если холодные, в следующий раз оденьте его теплее.

Если вам предстоит поездка на машине, то в салоне лучше снять с ребенка куртку и укрыть его одеялом или опустить температуру воздуха до минимума, чтобы ребе­нок не перегрелся перед выходом на улицу.

В помещении снимайте с ребенка верхнюю одежду, чтобы он не перегрелся.

Особенности зимней одежды для детей раннего возраста

Чем малыши отличаются от детей постарше? Тем, что они практически не двигаются во время прогулок, а если и двигаются, то очень мало. С учетом этого их и надо оде­вать, когда вы собираетесь на улицу в холодное время года.

Если ребенок еще не ходит, то одевайте его так, чтобы он мог двигаться под одеждой, что способствует согреванию. Проще говоря, одежда должна сидеть на ребенке не слишком плотно.

Не «запаковывайте» коляску так, чтобы перекрыть ребенку доступ свежего воздуха. Обязательно оставьте просвет для поступления кислорода.

Если на улице слишком холодно (температура ниже минус 15 °С), то пусть лучше ребенок поспит в коляске дома с приоткрытым окном.

Во время загрузки произошла ошибка.

Примерный комплект одежды:

1-й слой — шерсть или теплосберегающее термобелье из натуральных материалов;

2-й слой — флисовый или шерстяной;

3-й слой — зимний комбинезон;

4-й слой — конверт из овчины или шерстяное (верблюжье), одеяло, на ножках – шерстяные носочки, на голове- теплый шлем.

Независимо от этих рекомендаций ребенку может быть холодно или жарко (все дело в конкретных темпера­туре и влажности воздуха), поэтому, вернувшись домой, проверьте температуру его ножек и ручек и перед следу­ющей прогулкой оденьте чуть легче или теплее.

Особенности зимней одежды для детей старшего возраста

Дети постарше активно двигаются на прогулках, что предполагает чуть иные требования к одежде.

Помните: даже у одного и того же ребенка будет раз­ная реакция на мороз в зависимости от уровня подвиж­ности.

Одеть ребенка рациональнее таким образом.

Теплый шлем ► Варежки-краги ► Первый слой — термобелье ► Второй слой — флис + шерсть ► Третий слой — комбинезон ► На ногах термоносочки или шерстяные носочки и обувь из натуральных материалов

Первый слой должен отводить влагу от тела. Для легко потеющих детей подойдет синтетическое термо­белье, для остальных — полушерстяное (синтетика плюс шерсть мериноса), но не хлопчатобумажное! Термобелье должно прилегать к телу.

Второй слой должен согревать. Лучше всего выбрать одежду из флиса и шерсти.

Третий слой — верхняя одежда, не сковывающая движений. Ткань при этом должна быть непромокаемой (мембранный, синтепоновый, пуховой комбинезон).

Читайте также: 5 правил, которые уберегут от простуд.

Зимние прогулки с ребёнком

Зима всегда ассоциируется со снегом, морозом, катанием на санках и весёлыми играми. Но будут ли полезны зимние прогулки с ребёнком в такое время года? Конечно, свежий воздух нужен даже маленьким детям до года, другое дело, что малыша следует правильно одеть перед выходом на улицу, чтобы не переохладить и не перегреть чрезмерным одеванием. Также большое значение имеет то, сколько времени и при какой температуре можно гулять с ребёнком зимой. Поэтому для того, чтобы зимняя прогулка приносила только пользу и приятные эмоции, нужно уметь правильно подготовиться к этому мероприятию и узнать простейшие правила поведения с малышом на улице в холодное время.

Как гулять зимой с ребёнком до года?

Первые прогулки с малышом – это всегда волнительно. А тем более волнительным оказывается момент, когда мама начинает впервые собирать ребёнка на зимнюю прогулку. Как одеть ребёнка на прогулку зимой, чтобы он чувствовал себя комфортно? В каком возрасте можно гулять с ребёнком зимой, какой температуры всё-таки стоит избегать? Чтобы не было никаких сомнений в правильности действий, полезно помнить несколько правил о том, как гулять с ребёнком зимой при минусовой температуре.

При какой температуре можно гулять с ребёнком до года зимой?

• Каждая мама должна знать, что с новорождённым ребёнком (в первые 4 недели) гулять зимой можно при температуре не ниже -10. Но самая первая зимняя прогулка с новорождённым должна пройти при температуре не ниже -5 и не раньше, чем через 2 недели после родов!
• С ребёнком от 1 месяца до года гулять зимой можно, если на улице температура не ниже -15.
• При этом, если температура ниже -5 мороза, следует принимать дополнительные меры против переохлаждения, а с детками в первые 3 месяца ещё и сократить время прогулки до минимальных 15 минут. При температуре ниже -15 градусов мороза лучше отказаться от зимней прогулки с ребёнком до годика на улице. Можно одеть кроху как для прогулки на улице, только не надевать зимний комбинезон, приокрыть окна и «погулять» так.
• Первая зимняя прогулка новорождённого ребёнка длится 5 минут, для деток от 1 месяца до года – не более 15 минут. Постепенно время можно понемногу увеличивать, но непрерывно гулять больше 2 часов при отрицательной температуре не стоит. Во время прогулки с ребёнком зимой не забывайте брать тёплое одеяльце, чтобы в коляске можно было хорошо укутать кроху со всех сторон.
• Нужно отметить, что главное правило зимней прогулки с ребёнком до года – не переусердствовать с одеждой. Тепло сберегает не количество слоев одежды, а прослойка воздуха, которая находится между ними. Из-за этого даже для самых маленьких следует подбирать одежду, которая на размер больше.
• Следите, чтобы ребёнок не перегрелся зимой. Если на улице температура от 0 до -5, то достаточно будет надеть два слоя одежды, теплую шапочку и комбинезон-трансформер с капюшоном. На маленьких ножках обязательно должны быть теплые носочки, а на ручках – варежки, для активного малыша лучше подойдут варежки с водонепроницаемым покрытием. При температуре воздуха ниже -5 потребуется уже три слоя одежды под комбинезон. Если сомневаетесь,
  как одеть ребёнка на зимнюю прогулку, можно следовать проверенному правилу: оденьте на ребёнка до года на один слой одежды больше, чем вы одели на себя.
• Перед прогулкой покормите ребёнка, поменяйте подгузник, чтобы малыш не чувствовал дискомфорта. И самое главное – сначала одевайтесь сами, а потом уже одевайте ребёнка – иначе пока вы одеваетесь, ребёнок может вспотеть в тепле, а потом переохладиться на улице.

Прогулки зимой с ребёнком от 1 года и старше

Проходит время, малыш подрастает и зимние прогулки становятся для него временем интересных игр и развлечений.

К полуторагодовалому возрасту дети уже обычно неплохо ходят и им нравится слушать, как скрипит снег под ногами. А ещё интересней потрогать эту белую пушистую массу руками, слепить с мамой снеговика или покататься на санках. Для того чтобы прогулки зимой с ребёнком после года были максимально интересными, его следует правильно одеть – так, чтобы не было холодно, но и чтобы не перегреть.

Здесь нужно учитывать важный фактор – движение. Если ребёнок не сидит в санках или коляске, а находится в движении, одевать его следует максимально удобно. Количество одежды определяется температурой воздуха на улице. Если температура от 0 до -5, то ребёнка нужно одевать так, как одеты вы сами. Например, если вы под куртку надели футболку и кофту с длинным рукавом, так же следует одеть и малютку. Не забывайте одевать ему тёплые колготки и теплые носочки.

Если температура во время зимней прогулки ниже -5, то необходимо добавить еще один слой в виде теплой кофты.

Можно ли зимой гулять с больным ребёнком?

Когда малыш болеет – это стресс для каждой мамы. Происходит такое, естественно, чаще всего зимой. Поэтому вопрос, можно ли гулять зимой с больным ребёнком, если есть температура, наиболее актуален в именно это время.

При повышенной температуре зимнюю прогулку лучше отложить до тех пор, пока ребёнок не выздоровеет. Не стоит рисковать здоровьем крохи и подвергать его организм ненужному риску получить осложнения. Подождите, пока ваш малыш не поправится, тогда вы сможете без боязни выходить с ним на морозный воздух.

Чем полезны зимние прогулки с ребёнком?

Детям, даже самым маленьким, нужен свежий воздух. Зимой он намного чище, чем летом, поэтому дышать им невероятно приятно. Дети до года очень любят поспать в коляске во время зимней прогулки. Детки постарше обожают кататься на санках, а ещё больше им нравиться поваляться на белом снежном покрывале. Зимняя прогулка – это всегда масса приятных эмоций и заряд позитива для ребёнка и его родителей.

Как правильно гулять с ребенком зимой › Статьи и новости › ДокторПитер.

ру

При каких погодных условиях гулять можно, а при каких не рекомендуется, «Доктор Питер» узнал у доцента кафедры семейной медицины СЗГМУ им. Мечникова Ирины Моисеевой.

При каком «минусе» гулять опасно

Сильные изменения погоды, конечно, не слишком полезны, но и ничего страшного нет. В любом случае, если столбик термометра падает с 0 до -10 градусов — это не повод запирать ребенка в четырех стенах. Хотя переусердствовать тоже не стоит: не всякую погоду дети могут перенести без вреда для здоровья. Для каждого возраста есть свой «температурный предел».

– При умеренном ветре с малышами до месяца можно гулять до минус 5 градусов. Начинать нужно с 15-20 минут в день и постепенно увеличивать время прогулки до одного-двух часов, — сообщает Ирина Моисеева. — Детям до года не страшна температура до минус 10, дошкольникам — до минус 15, а младшим и средним школьникам — до минус 20 градусов, если нет сильного ветра или метели. Старшеклассники мороз переносят легче, но и им ни к чему переохлаждаться.

(Как распознать обморожение, читайте здесь)

По мнению специалиста, двух часов в день на свежем воздухе детям может быть вполне достаточно. Но если ребенок рвется на улицу надолго, можно его отпустить. Если за окном слишком холодно, через каждые час–два нужно делать перерыв и приходить домой греться. В ветреную холодную погоду лучше гулять в непродуваемых местах, например, во дворе, или остаться дома.

Не одевайте ребенка слишком тепло

Пар костей не ломит — самое популярное заблуждение родителей. Если одеть ребенка легко, он может простудиться. Но если ему будет жарко в теплой одежде, он может заболеть еще быстрее.

– Бегающему и прыгающему ребенку на морозе быстро становится жарко, — считает Ирина Моисеева. — Для разгоряченного малыша контраст температуры усиливается, и наглотавшись холодного воздуха, ребенок может заболеть.

Поэтому одевать детей нужно так, чтобы им было комфортно. Для малышей, которые сами пока не ходят, есть правило — «плюс один слой». На ребенке в коляске должно быть надето на одну вещь больше, чем на взрослом, который с ним гуляет. Например, если на маме — один свитер, то на малыше должно быть два или один, но более теплый. Понять, не замерзло ли любимое чадо, можно потрогав его нос: если теплый — все хорошо.

Для детей постарше, которые активно двигаются во время прогулки, действует то же правило, только наоборот — «минус один слой». И если на взрослом два свитера, то ребенку хватит одного. Одежда должна быть удобной, не стесняющей движения, чтобы ребенок мог активно двигаться: бегать, лазать по горкам, самостоятельно вставать после падений. Белье должно быть из натуральных материалов.

Куртку и брюки маленьким детям лучше покупать из влагостойкого материала, а вместо перчаток лучше использовать варежки, тоже непромокаемые. Неплохо брать с собой на прогулку запасную пару: когда малыш падает, снег может попасть внутрь варежек.

Что делать, если ребенок замерз

В первую очередь, нужно поменять промерзшую одежду, в которой ребенок пришел с улицы. Желательно надеть что-нибудь теплое из натуральной ткани. После этого нужно напоить ребенка горячим чаем, компотом, молоком, можно с медом или малиной, но совсем не обязательно. По словам Ирины Моисеевой, лечебный эффект, который приписывают напиткам с медом или малиной, не доказан. Поэтому, если ребенок не хочет пить именно то, что вы ему предлагаете, не нужно настаивать.  

(Какими напитками согреваться в холодную погоду, узнайте здесь)

– Напиток не должен быть слишком горячим. Некоторые родители заставляют детей пить чуть ли не кипяток, что нередко заканчивается ожогом слизистой, — предупреждает специалист. — Кроме того, можно использовать грелку или другой источник «сухого» тепла. Горячий душ лучше не принимать — он может, наоборот,  усилить охлаждение.

© ДокторПитер

При какой температуре зимой можно гулять детям

Трескучие морозы – это испытание даже для взрослых, не говоря о младенцах нежного возраста.

Родителям страшно выходить на прогулку с малышом в морозную зимнюю погоду, так как существует опасность переохлаждения. Какова допустимая температура воздуха, при которой врачи рекомендуют гулять с ребенком зимой, расскажет ваш педиатр. Сотрудники магазина «Дочки-Сыночки» помогут выбрать экипировку, надежно защищающую детей при любых морозах.

При какой температуре гулять с ребенком зимой?

Педиатры не советуют выносить новорожденного, которому не исполнилось месяца, на мороз. Температура для прогулки с ребенком до года зимой должна быть не ниже -10 °С. Для выхода на улицу с младенцем выбирайте солнечные, сухие дни. В метель и шквальный ветер любые выходы отменяются.

Чтобы новорожденный не продрог во время ежедневного променада заснеженными улицами, позаботьтесь о его дополнительной защите:

• коляске с широким капором, глубокой люлькой, влагонепроницаемым чехлом от ветра и снега;
• просторном конверте-коконе с мягкой, теплой подкладкой из овчины, шерсти или плюша;
• надежной верхней одежде, например, комбинезоне-трансформере Fun Time, который при необходимости превращается в конверт, жилет, штанишки с нагрудником.

Активных малышей лет пяти уже можно выгулять в мороз до -15 °С при условии безветренной ясной погоды. Однако маленькому человечку необходима соответствующая экипировка с достаточным количеством утеплителя, сшитая из ветронепродуваемой и непромокаемой ткани. Яркая, модная курточка Huppa Hello Kitty обязательно понравится нежной принцессе и не даст ей замерзнуть.

Важно!

Подвижным дошкольникам старше трех лет подбирайте костюмы, снабженные ветрозащитными планками, плотными резинками-манжетами, отстегивающимся капюшоном, прикрывающим личико от непогоды. Полезным дополнением станут светоотражающие элементы, которые делают малыша видимым встречным водителям даже в сумерках.

Таблица 1. Соотношение температурных показателей и возраста детей

Возраст малыша	Температура воздуха, °С	Время прогулки
До 1 месяца	Выше 0	От 15 минут до 1 часа
1 — 12 месяцев	Не ниже -10	1 час
2 — 5 лет	До -10…-15	До 1, 5 часов
5 — 7 лет	Не ниже -20	До 2-х часов

Выводы

Холод не станет преградой для веселой прогулки и катания на санках. Главное – выбрать качественную зимнюю одежду, которая надежно защитит малыша от переохлаждения и позволит чувствовать себя комфортно в любую стужу. В нашем интернет-магазине вы найдете зимние вещи, обеспечивающие максимальную защиту от холода при низких температурах.

Прогулки с ребенком — причины, диагностика и лечение

Лето

В летнее время новорожденного можно выносить на прогулку практически сразу после выписки из роддома (если его вес более 2500 г) — вначале на 20-40 минут в день, постепенно увеличивая время до 6-8 часов в сутки в месячном возрасте.

Сон на свежем воздухе положительно влияет на растущий организм ребенка, являясь не только закаливающим фактором, но и укрепляющим нервную систему. Летом малыш может постоянно спать на улице, однако его необходимо укрывать от прямых солнечных лучей и сильного ветра. Ультрафиолетовые лучи оказывают положительное влияние на иммунную систему организма, однако прямое воздействие ультрафиолета на кожу грудного ребенка может отрицательным образом сказаться на здоровье младенца. Это связано с тем, что в коже грудного ребенка мало меланина — защитного пигмента, предохраняющего старших детей от ожогов.

Детям старше года можно постепенно начинать проводить солнечные ванны. Температура воздуха должна быть от +20⁰С до +30⁰С (но не более!), пребывание на солнце начинайте с 5-10 минут и постепенно доводите до 30-40 минут. Лучшим временем для солнечной ванны в средней полосе России считаются утренние часы от 9 до 12 часов, в жаркое время можно загорать и с 16 до 18 часов.

Не забывайте на голову ребенка надевать панамку или кепку из легкой светлой ткани — это убережет малыша от солнечного удара. Внимательно наблюдайте за кожей ребенка: при малейшем покраснении пребывание на солнце следует прекратить на 1-2 дня. Пользуйтесь детскими солцезащитными кремами. Самым маленьким необходимы кремы с высокой степенью защиты от ультрафиолетового излучения.

Зима

Если при рождении малыш весил более 3 кг, хорошо кушает, активен, много спит, то начиная с семидневного возраста можно ежедневно гулять зимой при температуре не ниже минус 10⁰С в безветренную погоду. Начинать зимние прогулки следует с 5-10 минут в сутки, доводя пребывание на свежем воздухе до 1,5-2 часов в день. День должен быть солнечным. Зимой вы можете укладывать малыша спать на свежем воздухе с 2-х недельного возраста на 25-30 минут при температуре воздуха до -10⁰С.

Одевая грудного ребенка для зимней прогулки, используйте принцип — не более трех вещей . Сначала надевается нижнее белье (комбинезончик или маечка с ползунками, а также одноразовый подгузник). Далее идет теплая кофточка со штанишками, или костюм, или теплый комбинезон с закрытыми ножками и длинными рукавами. Завершают зимний наряд младенца теплые носочки, шапочка и что-то верхнее — конверт, уличный комбинезон, тулупчик для коляски. Единственное условие для последнего слоя одежды: малыш должен иметь возможность хотя бы шевелить ручками и ножками.

Если малыш замерз, то его лицо становится бледным, кончик носа белым. К тому же ребёнок лежит очень спокойно и тихо. Если вы заметили что-то подобное, быстрее возвращайтесь домой.

В холодное время года пользуйтесь детской косметикой, которая защитит кожу Вашего малыша от обморожения. В аптеках есть целая серия кремов и помад, которые снимают раздражение и шелушение.

Источники

• Agarwal A., Kumar Kh V. Suppurative arthritis of hip in a walking child: Effect of patient’s age, delay in surgical drainage, and organism virulence. // J Orthop Surg (Hong Kong) — 2020 — Vol28 — N1 — p.2309499020910974; PMID:32223504
• Kiebzak W., Żurawski A., Zmyślna A., Pogorzelska J., Domagalska-Szopa M., Hagner-Derengowska M., Szopa A. Managing Toe Walking, a Treatment Side Effect, in a Child With T-Cell Non-Hodgkin’s Lymphoma: A Case Report. // Front Pediatr — 2019 — Vol7 — NNULL — p. 502; PMID:31921717
• Angelhoff C., Sjølie H., Mörelius E., Løyland B. "Like Walking in a Fog"-Parents’ perceptions of sleep and consequences of sleep loss when staying overnight with their child in hospital. // J Sleep Res — 2020 — Vol29 — N2 — p.e12945; PMID:31724227
• Henderson G., Beerse M., Liang H., Ferreira D., Wu J. Improvement in Overground Walking After Treadmill-Based Gait Training in a Child With Agenesis of the Corpus Callosum. // Phys Ther — 2020 — Vol100 — N1 — p.157-167; PMID:31593234
• Bouchard M., Vogel LF., Apkon SD. Restoration of Walking After Surgical Management of Equinus in a Non-ambulatory Child With Duchenne Muscular Dystrophy: A Case Presentation. // PM R — 2019 — Vol11 — N11 — p.1240-1243; PMID:30859710
• Burnfield JM., Cesar GM., Buster TW., Irons SL., Pfeifer CM. Walking and Fitness Improvements in a Child With Diplegic Cerebral Palsy Following Motor-Assisted Elliptical Intervention. // Pediatr Phys Ther — 2018 — Vol30 — N4 — p. E1-E7; PMID:30277973
• Kim YJ., Lee C., Lu W., Mendoza JA. Attitudinal, Behavioral, and Environmental Correlates of Child and Parent Self-Efficacy in Walking to School. // Int J Environ Res Public Health — 2017 — Vol14 — N12 — p.; PMID:29258210
• Fergus A. A Novel Mobility Device to Improve Walking for a Child With Cerebral Palsy. // Pediatr Phys Ther — 2017 — Vol29 — N4 — p.E1-E7; PMID:28953186
• Sprunt B., Hoq M., Sharma U., Marella M. Validating the UNICEF/Washington Group Child Functioning Module for Fijian schools to identify seeing, hearing and walking difficulties. // Disabil Rehabil — 2019 — Vol41 — N2 — p.201-211; PMID:28931311
• Davis T., Lawton B., Klein K., Goldstein H., Tagg A. Walking in circles: The limping child. // Emerg Med Australas — 2017 — Vol29 — N4 — p.380-382; PMID:28681516

При какой температуре можно гулять с ребенком зимой — Рамблер/новости

Врачи утверждают, что гулять с малышом нужно как можно больше. Но если летом практически ничто не мешает следовать этому правилу, то зимой есть одно небольшое препятствие — низкая температура воздуха и ледяной ветер.

«Летидор» расскажет родителям, сколько можно и нужно гулять с новорожденными и детьми старше года в зависимости температуры воздуха за окном.

Прогулки с новорожденным

Если ребенок родился поздней весной или летом, то гулять с ним можно уже сразу после выписки из роддома, то есть на 4-5-й день — это вполне допустимо. А вот зимним малышам торопиться не стоит, педиатры рекомендуют подождать 7-10 дней после выписки и только тогда начинать понемногу гулять.

Продолжительность прогулки нужно увеличивать постепенно. Начинают с 10-15-минутных выходов и затем понемногу увеличивают это время каждый день. Постепенно прогулки должны увеличиться до полутора-двух часов два раза в день.

Многое зависит и от температуры воздуха.

С новорожденным лучше гулять, если на улице не меньше 5-6 градусов ниже нуля.

Если ребенку уже исполнилось 5-6 месяцев, то приемлемой для прогулок считается температура до -10 градусов.

Если на улице очень холодно, сильный ветер, высокая влажность, то в такие дни лучше отказаться от прогулки, а поставить коляску на балкон на непродолжительное время.

Прогулки с малышом старше года

Гулять с ребенком в этом возрасте можно по-разному: все зависит от режима дня и темперамента ребенка. Многие дети до двух лет по-прежнему спят во время прогулки, поэтому продолжительность гуляний остается такой же, какой она была до года: 2 раза в день по полтора-два часа.

Если же ребенок уже хорошо ходит и на улице с удовольствием изучает окружающий мир, то можно гулять по одному часу два раза в день при температуре до -15 градусов.

Но учитывайте, что низкая температура при низкой влажности переносится легче, чем более высокая температура, но при высокой влажности.

Можно ли гулять с ребенком во время болезни

Все зависит от стадии заболевания. Если у ребенка сопли, несильный кашель, но при этом температура тела в норме, то прогулки ни в коем случае отменять нельзя.

Свежий воздух, наоборот, помогает скорее поправиться.

Совсем другое дело, если ребенок плохо себя чувствует, капризничает, у него слабость, температура выше 37,2 и боли — в таком состоянии от прогулки лучше отказаться.

Совершенно точно не нужно идти на детскую площадку, если у ребенка инфекционное заболевание, — риск заразить других слишком высок.

Но если вы живете в частном доме, то при хорошем самочувствии ребенок вполне может немного погулять во дворе.

Помните, что прогулки чрезвычайно полезны для здоровья, поэтому не стоит лениться гулять с детьми. Не забывайте также, что укутывать ребенка «на всякий случай» нельзя — перегревание гораздо опаснее переохлаждения.

Фото: Shutterstock.com

Давайте дружить в социальных сетях! Подписывайтесь на нас в

«ВКонтакте» и

«Одноклассниках»!

Сколько времени нужно гулять с грудничком?

С грудными детьми часто и много гуляют. В современном обществе сложилось даже такое представление о «хорошей» заботливой маме: в любую погоду гуляет с ребенком не менее 2-ух раз в день и каждая прогулка не менее двух часов. Каждый из нас регулярно видит на улице гуляющих пап, мам и бабушек с синими носами, приплясывающих от холода, но добросовестно выхаживающих бесконечные километры. В детских поликлиниках на стенах висят плакаты, рекомендующие регулярные многочасовые прогулки. Посчитав однажды, от скуки в очереди, число часов, которые рекомендовалось проводить за день на улице 3-месячному ребенку, я ужаснулась — 8 часов!

Каково же было бы удивление мам, героически выгуливающих своих чад в любую погоду, если бы они узнали, что для здоровья ребенка такое продолжительное пребывание на «свежем воздухе» совсем необязательно. Более того, именно многочасовым сном на улице, они формируют у своего малыша вполне определенные стереотипы поведения, от которых сами же потом и страдают.

Много лет занимаясь уходом за маленькими детьми, я вижу достаточное количество мам, совсем не усердствующих в прогулках, но имеющих вполне здоровых и довольных детей. Педиатры, которые их наблюдают, порой даже и не догадываются, что эти «отличники» проводят на улице гораздо меньше времени, чем их сверстники. Зато, как довольны мамы, которые не являются рабами прогулок и имеют достаточно времени и для домашних дел и для занятий с ребенком. Почему это у них получается? Потому что они следуют простым рекомендациям нашего центра по организации прогулок.

Давая рекомендации молодым мамам об организации прогулок, мы исходим их многолетнего практического опыта и изучения физиологии ребенка. В чем нуждается ребенок во время прогулок? Прежде всего, в освоении нового пространства, гораздо большего, чем-то, в котором он проводит большую часть времени. Кроме того, он должен приспособиться и к перепадам температуры, которых не встречает дома, к движению воздуха и научиться не мерзнуть в одежде для улицы. Для решения этих задач в прогулках важна постепенность и последовательность.

Прогулки с новорожденным, прежде всего, связаны с адаптацией к новому пространственному объему. Поэтому прежде чем начинать выходить с малышом на улицу необходимо, чтобы он привык к громадному для него пространству комнаты. Примерно к 1-1.5 месяцам любой здоровый малыш способен проводить голеньким дома около 30 минут своего бодрствования и у него пропадает взгляд «в себя». Ребенок всегда активно осматривает комнату, поворачивает голову за лампочками, вглядывается в рисунок обоев. Все это свидетельствует о том, что он нормально адаптировался к температуре и пространству. Если ребенок в комнате легко замерзает, осматривает окружение редко, в основном смотрит на маму или спит — гулять ему еще рано! Переход из пеленки в просторы комнаты, а затем из комнаты под открытое небо улицы должен осуществляться постепенно и очень осторожно. В среднем это привыкание происходит в течение первых 30-40 дней жизни. Поэтому начинать прогулки на улице следует не ранее этого срока. В летнее время прогулки можно начать раньше — с 20-го дня, но проводить их на закрытом балконе, прикрывая коляску накидкой и ограничивая обзор ребенка.

У неопытной мамы часто вызывает вопрос и то, в какой момент одевать ребенка. Если его кормить перед прогулкой, малыш в процессе сосания засыпает, потом просыпается во время одевания, пищит, и иногда так «разгуливается», что не хочет засыпать дальше. На самом деле, то, что ребенок проснулся это даже хорошо, пусть посмотрит по сторонам и знакомится с новым миром. Совсем не обязательно выходить на улицу именно со спящим малышом! Если же мама не спешит, организует первые прогулки в то время дня, когда ребенок всегда долго спит, то в процессе одевания ребенок, как правило, не просыпается. Если же такое все-таки произошло, то оказавшись в теплых плотных одежках, он засыпает буквально через минуту после прикладывания к груди и можно идти гулять.

Длительность первой прогулки, независимо от времени года, должна составлять 15-20 минут. Удлинять время прогулки следует постепенно, каждый день прибавляя 5-10 минут, чтобы в течение недели довести длительность прогулки до 1 часа. После этого в летнее время длительность прогулки можно увеличивать произвольно в зависимости от погоды и самочувствия мамы и малыша. В зимнее время длительность прогулки можно увеличить до 1,5 — 2,5 часов и на этом остановиться, а если мороз ниже 10 градусов, от прогулок можно воздержаться до потепления. Зимний морозный воздух способствует продолжительному сну ребенка, поэтому можно использовать время зимних прогулок для большого дневного сна и организовывать их на балконе. Если у мамы есть время, то она может гулять вместе с малышом каждый день по 1-2 часа.

Если у мамы нет балкона, то неразумно организовывать длительный сон на воздухе, потому что не во всякую погоду это можно себе позволить. Лучше выходить с ребенком на улицу не более чем на 1 час и стремиться, как можно раньше начинать гулять именно с бодрствующим, а не со спящим ребенком.

Привычка спать при движении воздуха, с открытыми форточками или на улице, на самом деле не закаливает ребенка. Наоборот, при сне на холоде снижается активность иммунного отклика, а при частом повторении, снижается фагоцитоз, поэтому ребенок может болеть чаще, а не реже. Ни одно животное в средней полосе не устраивает своих малышей спать на сквозняке! С другой стороны, когда ребенок привыкает засыпать таким образом, то он часто и ночью требует, чтобы ему создавали такие же условия. Я неоднократно встречала родителей, которые, приучив ребенка засыпать на улице, вынуждены на ночь открывать окна и подолгу укачивать ребенка в коляске, потому что по-другому он просто не засыпает!

При наличии балкона многие мамы раз в день устраивают ребенка спать на балконе, а примерно с 4-5 месяцев, начинают выходить на прогулки во время бодрствования малыша, чтобы он именно посмотрел на улицу, полюбовался окружающим миром. Время такой прогулки ограничивается поведением ребенка. Одни дети после избытка впечатлений засыпают в коляске сами, другим нужно обязательно перед этим приложиться к груди. Вообще прикладывание к груди не реже, чем раз в час и обязательно перед сном, характерно для детишек на грудном вскармливании, поэтому продолжительность прогулки не более часа, на самом деле вполне соответствует потребностям ребенка. Тех, кого нужно приложить, не позже чем через час приходиться увозить домой зимой или покормить на улице летом. Поэтому одни мамы гуляют 2,5 часа, а другие — 30-40 минут. Как правило, те мамы, которые гуляют короткими порциями, выходят на прогулку дважды, а те, кто может себе позволить более продолжительную — один раз.

Таким образом, рекомендации для прогулок варьируются от состояния малыша и возможностей мамы. Для тех мам, которые пользуются перевязью — слингом, прогулка облегчается тем, что не нужно возить с собой коляску. Короткие прогулки так организовывать гораздо удобнее. Это особенно важно тем, кто живет в домах без лифта и не имеет возможности пользоваться чьей-то помощью, чтобы спустить коляску вниз.

Если у мамы есть время и желание погулять подольше — пожалуйста, только не забывайте о потребностях ребенка часто прикладываться к груди. Зимой это делать на улице просто неудобно! В летнее время, при наличии свободного времени у мамы и хорошей погоды можно гулять хоть целый день. В дождь и непогоду, лучше посидеть дома — ребенку совсем незачем адаптироваться к потокам холодной воды. В зимнее время для смены температуры и хорошей адаптации ребенку достаточно гулять по 1 часу в день, ему — достаточно, больше — только по желанию мамы. Если на улице сильный ветер, то зимой на прогулку лучше не ходить, не глядя на температуру, а если погода безветренная то, с ребенком старше 3 месяцев можно погулять и при минус 15.

Так что, дорогие мамы, гуляя с малышом, не забывайте о его потребностях и своих возможностях. Не устраивайте бессмысленных марафонов, здоровье ребенка от этого не пострадает!
 

Насколько холодно слишком холодно для ребенка, чтобы выйти на улицу?

Кто-нибудь сейчас совсем замерзнет? Серьезно, этот холод — НАСТОЯЩАЯ СДЕЛКА. Помимо невыносимых температур, перед родителями стоит дополнительная задача — развлечь своих детей — и себя — в долгие и темные зимние месяцы.

Выходить на улицу — такое увлекательное занятие для новорожденных и взрослых, но что происходит, когда совсем холодно? Ты еще можешь вынести свой милый маленький сверток на улицу?

Ответ: возможно.

---

Дети, особенно младенцы, более чувствительны к перепадам температуры, чем взрослые. «Поскольку они менее способны регулировать температуру своего тела, чем взрослые, у детей может быстро развиться опасно низкая температура тела (то есть стать переохлажденным). Новорожденные дети склонны к переохлаждению из-за их большой площади тела, небольшого количества подкожного жира и пониженной способности дрожать », — говорит Американская академия педиатрии.

Итак, вы не слишком остро реагируете, нервнича, выходя на улицу! Хорошая новость в том, что есть способы сделать это безопасно.

Как одевать малыша в холодную погоду

Чтобы согреться, несложные одежды являются ключевым фактором (как для взрослых, так и для младенцев). Но очень важно не перегревать ребенка, накладывая слишком много слоев — так как перегрев опасен и для младенцев.

Общее практическое правило заключается в том, что ваш ребенок должен быть одет на один слой больше, чем вы чувствуете себя комфортно. Если вы хорошо умеете носить одну рубашку с длинным рукавом, ваш ребенок, вероятно, должен иметь комбинезон с длинным рукавом и еще одну рубашку. наверху.

Если вы собираетесь прогуляться с коляской, тепло оденьте ребенка, а затем добавьте одеяло или муфту для ног, чтобы они все прижались друг к другу.

Играя на улице, помимо зимнего пальто и теплых штанов или зимних штанов, не забудьте шапку и рукавицы. Наиболее уязвимыми частями маленького тела являются подбородок, нос, уши, пальцы рук и ног.

Помните, что младенцы не должны носить зимнее пальто, очень толстую одежду или одеяла под ремнями автокресел — в этом случае ремни не будут достаточно туго стягиваться вокруг ребенка, что небезопасно в случае аварии.

Температурный справочник для младенцев зимой

Сильный холод становится фактором, когда температура опускается ниже нуля (32 градуса по Фаренгейту). Вы все еще можете выйти на улицу, но это не должно длиться очень долго.

Как только температура начнет опускаться ниже 20 градусов по Фаренгейту, по возможности лучше оставаться внутри. Обязательно учитывайте холодный ветер, когда проверяете погоду — ветер может быть намного холоднее, особенно на чувствительной детской коже.

Когда вы находитесь внутри, идеальная температура для вашего термостата должна быть 68-72 градуса.Помните, что у младенцев не должно быть одеял (или чего-либо еще) в кроватке, поскольку это создает риск синдрома внезапной детской смерти. Если вы беспокоитесь о том, что ребенку будет холодно по ночам, мы рекомендуем мешки для сна!

На что обращать внимание

Внимательно следите за своим ребенком (мы знаем, что вы всегда это делаете), когда вы играете на улице. Если вы видите развитие любого из этих симптомов (из клиники Майо), немедленно позвоните своему педиатру (или просто позвоните 911):

Гипотермия :

• Дрожь (обратите внимание, младенцы не дрожат! )
• Невнятная речь
• Медленное, поверхностное дыхание
• Слабый пульс
• Неловкость
• Сонный или очень низкий уровень энергии
• Спутанность сознания или потеря памяти
• Потеря сознания
• Ярко-красная, холодная кожа (у младенцев)

Обморожение:

• Холодная кожа
• Колючие, ощущение иголки
• Онемение
• Красная, белая, голубовато-белая или серовато-желтая кожа
• Твердая или восковая кожа
• Неуклюжесть и скованность
• Волдыри

Еще несколько советов

• Имейте в машине аварийный комплект на случай поломки.У Эдмундса есть отличный список предметов первой необходимости, включая одеяла, фонарики, батончики из мюсли и воду в бутылках. Вы также захотите убедиться, что ваш бензобак почти полный, а техническое обслуживание автомобиля обновлено, чтобы избежать проблем.
• Подумайте о том, чтобы согреть машину, но НИКОГДА не в гараже, даже в открытом.
• Защитите кожу каждого с помощью безопасного для ребенка лосьона или бальзамов.
• Рассмотрите возможность использования увлажнителя с прохладным туманом, чтобы сохранить влажный воздух ребенка.

Итог

Вы все равно можете выйти на улицу, вам просто нужно знать.Одевайте младенцев слоями, следуйте инструкциям по использованию безопасного автокресла и внимательно следите за любыми признаками того, что ребенок слишком холоден. Не оставайтесь на улице слишком долго, а если на улице меньше 20 градусов, вообще не выходите на улицу (можно быстро дойти до разогретой машины).

Держись, мама. Этот сезон может быть тяжелым. Перейдите в режим гибернации, сосредоточьтесь на настоящем уходе за собой и прижимайтесь, и, прежде чем вы это узнаете, цветы уже расцветут, и вы будете проводить каждую секунду бодрствования на улице.

Обратите внимание на некоторые из трудолюбивых и стильных аксессуаров для холодной погоды в Motherly Shop!

Перчатки для колясок Warmmuffs

Потерялись варежки? Пытаетесь надеть и снять их, чтобы успокоить капризного ребенка? Те дни КОНЕЦ, мама.Эти супер-функциональные и сверхудобные варежки для коляски помогут вам. Они ловко прикрепляются прямо к ручкам вашей коляски, чтобы вам было тепло и вы путешествуете.

Зимняя пеленка Nido для младенцев

Подобно гнезду, Nido обеспечивает безопасность и комфорт малыша в упаковке. Эта идеальная овсянка для начинающих легко адаптируется к люлькам, автокреслам и коляскам, что избавляет от необходимости носить тяжелое зимнее пальто. (И это гораздо более безопасная альтернатива!)

Blanket 212 evolution регулируемая муфта для ног

Пусть эта красавица заменит пальто и зимние комбинезоны при одевании малышей в коляску или автокресло в зимние месяцы.Отмеченный наградами дизайн развивается вместе с вашим ребенком от младенца до дошкольника, сочетая в себе инновации, функциональность и высокую способность удерживать тепло.

Мы самостоятельно выбираем и делимся любимыми продуктами — и можем получить комиссию, если вы решите купить. У тебя есть это.

Статьи по теме в Интернете

Когда слишком жарко выносить ребенка на улицу?

С приближением летнего сезона вы, вероятно, планируете походы на пляж, барбекю на заднем дворе и игровые площадки.

Но солнечный свет вызывает повышение температуры и даже волны тепла, заставляя задуматься, когда-нибудь слишком жарко для вашего ребенка, чтобы быть на улице.

Вот несколько ключевых советов, как безопасно выйти на улицу с вашим малышом в жару.

Когда слишком жарко, чтобы вывести ребенка на улицу?

Американская академия педиатрии (AAP) утверждает, что дети всех возрастов могут и должны играть на улице, когда погода не представляет значительного риска для здоровья, в данном случае определяется, когда индекс жары ниже 90 градусов по Фаренгейту, как определено Национальная метеорологическая служба.

Младенцы, дети ясельного возраста и маленькие дети не должны находиться на улице в течение длительного периода времени, если индекс жары указан как 90 градусов или выше.

Как я могу защитить своего ребенка от жары, если мне нужно выйти на улицу?

При планировании дневных занятий AAP рекомендует максимально ограничить пребывание на солнце с 10 до 16 часов, когда солнце наиболее ярко.

Это правило особенно важно для младенцев, которые менее способны потеть (естественный способ организма поддерживать низкую внутреннюю температуру).

Так как это большая часть дня, ищите тень, если вы находитесь вне дома в те часы, когда вы с ребенком, чтобы сохранять прохладу и защищаться от жары, и оставайтесь внутри как можно дольше, если вам 90-е или выше. .

Вы можете делать «маленькие шажки», знакомя малыша с жаркой летней погодой. Начните с постепенного увеличения времени на открытом воздухе, делая перерывы каждые 15–30 минут в очень жаркую погоду. И снова соблюдайте осторожность при температуре 90 и выше (или 84 при влажности 70 процентов).

Убедитесь, что вы предлагаете много жидкости (грудное молоко или смесь для младенцев до 6 месяцев и грудное молоко, смесь и / или глотки воды для младенцев и детей ясельного возраста от 6 месяцев и старше). И принесите немного воды себе и всем остальным.

Если вы все еще не уверены в безопасности вашего ребенка в жару, прислушайтесь к интуиции родителей. Если вам слишком жарко, потеет или неудобно, скорее всего, ваш ребенок тоже … и возвращение внутрь может быть правильным. Но если вы чувствуете себя комфортно на улице, вполне вероятно, что она тоже, тем более что младенцы обычно не так активны, как малыши или дети постарше.

Как я могу защитить своего ребенка или малыша от жары в коляске?

Если вы используете коляску или автокресло, рассмотрите вариант с большим тентом, обеспечивающим дополнительную защиту нежной кожи от солнца. Расширители балдахина также помогут держать ребенка в тени с головы до пят.

Не накрывайте коляску или автокресло одеялом для защиты от солнца, даже если оно сделано из дышащей ткани, так как это может вызвать удушье, увеличить вероятность перегрева ребенка из-за плохой циркуляции воздуха и помешать вам видеть своего ребенка, если он в беде.

Как одевать ребенка на солнце и в жаркую погоду?

В жаркие дни следуйте этим советам по одеванию ребенка в жару:

• Избегайте переодевания ребенка или малыша и оставьте это легкое одеяло или дополнительный слой в машине.
• Светлый комбинезон с короткими рукавами для маленьких детей может быть лучшим нарядом , если вы можете уберечь ребенка от прямых солнечных лучей.
• Наденьте на ребенка или малыша шляпу с полями (если она позволит вам!), Чтобы защитить лицо и шею вашего малыша.Это особенно важно для младенцев и детей ясельного возраста с небольшим количеством волос или без них.
• Лучше всего легкая и светлая одежда. Если вы не можете избежать попадания прямых солнечных лучей и ваш ребенок младше 6 месяцев, оденьте его в легкие длинные брюки и легкую рубашку с длинными рукавами. Для младенцев от 6 месяцев и старше лучше всего подойдут легкие шорты и рубашка из дышащей ткани, например, хлопка. Ищите одежду с плотной тканью (не прозрачной) для максимальной защиты от ультрафиолета.
• Носите имеющуюся в продаже солнцезащитную одежду , например плавательные рубашки.

Одевайте новорожденного на любую погоду

Одевайте новорожденного на любую погоду

Какой солнцезащитный крем я могу использовать для моего ребенка?

Защита нежной кожи малыша так же важна, как и обеспечение комфорта на жаре. Ведь солнцу нужно всего 15 минут, чтобы повредить незащищенную кожу.

Вот несколько полезных советов по нанесению солнцезащитного крема младенцам:

• Нанесите небольшое количество солнцезащитного крема с SPF от 30 до 50 на меньшие открытые участки , такие как лицо (нос, щеки и уши) и руки. , если вашему ребенку меньше 6 месяцев и на нем нет тени или защитной одежды.
• Попробуйте использовать безопасный для малышей и малышей солнцезащитный крем, содержащий оксид цинка и диоксид титана. Эти минеральные ингредиенты остаются на коже, а не впитываются в нее, что облегчает их воздействие на чувствительную кожу.
• Наносите за 30 минут до выхода на солнце и часто наносите повторно. Для наилучшей защиты детей от 6 месяцев и старше перед выходом на улицу покрывайте открытые участки кожи SPF 30–50 и повторно наносите каждые два часа. Даже в пасмурные дни солнце сильнее, чем кажется.Следуйте тем же правилам выбора времени для детей в возрасте до 6 месяцев, но используйте меньше солнцезащитного крема на небольших участках и постарайтесь еще больше ограничить время пребывания на жаре и под прямыми лучами солнца. И следуйте аналогичным рекомендациям для солнцезащитного крема и малышей.
• Будьте особенно внимательны к глазам ребенка. У вас на руках извивается ребенок? Подождите, чтобы нанести солнцезащитный крем, пока она не успокоится или пока ваш партнер не отвлечет ее игрушкой. Если ваша красотка втирает солнцезащитный крем в глаза, аккуратно протрите ей глаза и руки прохладной влажной тканью.

Признаки перегрева у младенцев и детей ясельного возраста

Поскольку ваш ребенок не может сказать вам, чувствует ли он себя некомфортно, важно следить за признаками теплового истощения или других связанных с жарой состояний.

Предупреждающие знаки включают ощущение тепла на ощупь (больше, чем обычно ощущается теплым животом вашего ребенка), сильную жажду, потоотделение, сильную усталость или слабость и общую нехватку энергии.

Поскольку ваш ребенок может просто устать из-за того, что приближается время сна или у него было захватывающее утро, ваши инстинкты подскажут вам, кажется ли ваш ребенок более отсталым, чем обычно.

Если вы считаете, что ваш ребенок страдает от теплового истощения, немедленно отнесите его в прохладное место и разденьте, чтобы помочь его телу избавиться от излишков тепла. Протрите ее прохладной водой (но недостаточно холодной, чтобы вызвать дрожь).

Продолжайте давать старшему ребенку или малышу маленькие глотки воды или грудного молока либо грудного молока или смеси для грудных детей младше 6 месяцев. Немедленно позвоните педиатру, если симптомы ухудшатся или кажутся серьезными.

Предотвращение обезвоживания у младенцев и детей раннего возраста

Так же, как вы носите с собой свою надежную бутылку с водой в жаркие летние дни, держите под рукой жидкость для вашего ребенка.

Младенцы в возрасте до 6 месяцев, которые не пьют воду, должны регулярно пить грудное молоко или смесь, а младенцам (особенно детям от 4 до 6 месяцев и старше, которые начали твердую пищу) можно давать глотки воды в жаркие дни в дополнение к молоку.

Если вы живете в особенно жарком климате и думаете, что вашему младенцу может потребоваться больше жидкости, поговорите со своим врачом о том, следует ли вам предлагать раствор для пероральной регидратации (например, Pedialyte) для восполнения потерянных витаминов.

Самый простой способ узнать, обезвоживается ли ваш ребенок, — это следить за тем, сколько мокрых подгузников он делает (точно так же, как вы это делали, когда она была новорожденной).Если вы меняете менее шести влажных подгузников в день, предложите больше жидкости. Другие признаки, на которые следует обратить внимание, включают:

• Рот, который кажется сухим и липким внутри
• Мало слез при плаче
• Меньше энергии и игривости

Если у вашего ребенка появляются симптомы, рекомендуется позвонить своему врачу. обезвоживания, чтобы он или она могли пройти тщательное обследование и предложить соответствующую регидратацию.

Если у вашего ребенка наблюдаются серьезные симптомы обезвоживания (впалое мягкое пятно на голове — большой красный флаг) или ухудшаются другие симптомы, немедленно обратитесь к врачу.

Как защитить ребенка в горячей машине

Хотя автомобиль с кондиционером — отличный способ укрыться от жары, очень важно никогда не оставлять ребенка в машине, даже если он быстро бросится в продуктовый магазин.

На умеренном солнце машина может превратиться в печь, поднявшись почти на 20 градусов по Фаренгейту за 10 минут, что чрезвычайно опасно для детей, температура тела которых повышается в пять раз быстрее, чем у вас. Даже в 60-градусную погоду автомобиль может очень быстро нагреться и вызвать тепловой удар у детей.

На самом деле, тепловой удар, который происходит, когда внутренняя температура тела человека достигает или превышает 104-105 градусов по Фаренгейту и приводит к дисфункции центральной нервной системы, является наиболее частой причиной смерти детей, не связанных с дорожными происшествиями, по данным Национальная администрация безопасности дорожного движения (НАБДД).

Итог: всегда держите вашего малыша и других детей при себе, когда вы куда-то едете на машине.

Если вы будете следовать этим правилам безопасности в жаркую погоду, вы и ваш малыш будете в порядке и сможете вместе наслаждаться теплой погодой.Как всегда, поговорите со своим педиатром, если у вас есть какие-либо вопросы или опасения по поводу того, как обезопасить вашего ребенка или малыша от жары.

Насколько холодно слишком холодно, чтобы выводить детей на улицу?

Теперь, когда зимние температуры здесь в обозримом будущем, вам может быть интересно, насколько холодно СЛИШКОМ холодно для детей, чтобы играть на улице.

Может быть, ваша собственная мать спрашивала вас, уверены ли вы, что ее внукам достаточно тепло, каждый раз, когда вы выводите их на улицу без трех дополнительных пар носков.

Или, может быть, другие родители в вашей родительской группе Facebook могут поклясться, что выводить детей на прогулку в любую погоду ниже солнечного загара — это безответственно.

Но если мы откажемся брать наших детей с собой, когда станет немного прохладно, наши дети упустят волшебство зимних игр. Не говоря уже о том, что мы, родители, начинаем к середине зимы перекусить бананами.

Итак, насколько холодно? Слишком холодно, чтобы выводить детей на улицу?

Нет определенного предела, но при соблюдении надлежащих мер предосторожности дети определенно играют на улице при минусовых температурах.Преимущества зимних прогулок на свежем воздухе — физические упражнения для всей семьи, свежий воздух, витамин D — все это стоит того, чтобы играть на свежем воздухе в любое время года.

Холодные температуры требуют небольшого дополнительного планирования.

Вот что вам нужно знать, чтобы обезопасить своих детей, играя на морозе.

Как согреть детей в холодную погоду

Когда температура падает, нужны слои.

Одевайте младенцев и малышей на один слой больше, чем вы носите сами.Что касается моих старших детей, то я иногда помещаю их в меньшее количество слоев, чем я сам. Обычно они бегают, а я остаюсь в стороне и смотрю. Но помните, всегда легче снять слой, чем надеть.

Наслоение

Типы слоев имеют значение. Вам потребуется как минимум три слоя: растекание, утепление и выветривание.

Wicking : Этот слой защищает кожу от пота и снижает вероятность переохлаждения. Вы хотите, чтобы он был сделан из полиэстера, бамбука или шерсти (то есть из чего угодно, кроме хлопка).Шерстяные носки также важны для согрева пальцев ног.

Утепление : Этим слоем (или несколькими слоями) может быть просто уличная одежда — спортивные штаны, толстовки, флис. Шерсть — отличный выбор и мой личный фаворит, но все, что у вас есть под рукой, тоже подойдет.

Weathering : Это ваш плотный и водонепроницаемый слой, как снег или дождевик. Обязательно отрегулируйте рукава и штанины вокруг ботинок и рукавиц, чтобы снег не попал в руки и ноги.

Не забывайте, что шапки, варежки, шарфы или утеплители для шеи могут иметь большое значение для согрева детей. Дети часто сопротивляются их ношению, поэтому стоит вкладывать средства в те, которые они действительно будут носить.

Подробнее о том, как согреть младенцев и детей зимой, мы расскажем в этом посте более подробно. И обязательно ознакомьтесь с нашим любимым зимним снаряжением для детей.

Как холодно

это слишком холодно

У каждой семьи будет свое личное «Брр — сегодня на улице слишком холодно!» В нашей семье мы начинаем сидеть на корточках в помещении при температуре ниже 10 градусов в пасмурный день и 0 градусов в солнечный день.(Хотя при такой температуре мы будем делать наши прогулки довольно короткими — от 30 минут до часа).

Холодный ветер так же важен, как и температура воздуха, когда речь идет о подготовке к игре на открытом воздухе. Даже скорость ветра всего 10 миль в час может понизить температуру окружающего воздуха с 20 градусов до 9 градусов по ощущениям.

Если температура окружающего воздуха или холодный ветер ниже -13 градусов по Фаренгейту, группы педиатров начинают рекомендовать держать детей в помещении.Когда холодный ветер достигает двузначных значений ниже нуля, обморожение может произойти всего за 30 минут.

Но переохлаждение может стать проблемой даже при значительно более высоких температурах, если кто-то промокнет. Если ваш ребенок промок от падения в воду или если на его одежду идет ледяной дождь, немедленно войдите внутрь, чтобы согреться.

Выводить младенцев на улицу в холодную погоду

Родители младенцев должны уделять особое внимание своему комфорту, поскольку они могут быть не в состоянии эффективно сообщить о своем уровне комфорта.Американская академия педиатрии отмечает, что:

«Новорожденные дети склонны к переохлаждению из-за большой площади тела, небольшого количества подкожного жира и пониженной способности дрожать».

Если вы носите маленькую сумку в переноске, имейте в виду, что у них может быть не так много кровообращения в ногах. Свисающие ноги и ступни могут охлаждаться быстрее, чем при ходьбе вашего малыша.

Если у вас достаточно большая куртка, наденьте ее на себя обоих, чтобы было тепло.В противном случае подумайте о удлинителе куртки, чтобы куртка могла облегать и вашего малыша. Если они достаточно взрослые, поощряйте их периодически ходить.

Когда идти внутрь

Все хорошее когда-нибудь когда-нибудь заканчивается. Как правило, наша игра на свежем воздухе заканчивается, когда мои пальцы ног уже не выдерживают, даже если мои дети продолжают играть. Но важно также знать их знаки, особенно если они не хотят прекращать игру.

Для детей старшего возраста дрожь, мурашки по коже, вялость и дезориентация являются признаками переохлаждения и означают, что пора немедленно искать теплое убежище.Если кожа выглядит ярко-красной, пора также согреться, поскольку это может быть ранним признаком обморожения.

После того, как вы вернетесь внутрь, проверьте живот, руки и пальцы ног вашего ребенка. Руки и пальцы ног должны быть прохладными, а не холодными или теплыми. Его живот должен быть теплым, а не холодным или горячим.

Если живот, руки и пальцы ног слишком теплые, это означает, что он, вероятно, был слишком одет по погоде. Согрейте пальцы рук и ног, если они зябнут, и сделайте себе пометку, чтобы в следующий раз одеться теплее.

Если вы опасаетесь, что ваш ребенок переохладился, немедленно снимите всю мокрую одежду.Обратитесь за медицинской помощью, если их температура ниже 95 градусов по Фаренгейту.

Поместите все потенциально обмороженные участки в теплую воду и согрейте их под сухими одеялами. Не трите и не массируйте обмороженные места, а также не используйте грелки или грелки для их обогрева.

Но не оставайся внутри всю зиму

Довольно легко попасть в ловушку, сказав: «Сегодня слишком холодно». Но если бы мы оставались дома каждый раз, когда температура падала, мы бы упустили множество прекрасных семейных воспоминаний.Однако, когда внешняя игра невозможна, эти идеи привлечения внешнего мира очень помогают!

С небольшими предосторожностями, играть на свежем воздухе всю зиму не только возможно, но и абсолютно полезно для наших детей.

© 2019, Сказки горной мамы. Все права защищены. Для частичного или полного переиздания требуется ссылка на исходное сообщение и разрешение автора.

Насколько жарко для ребенка на улице? Вам необходимо следовать этим правилам

Кэролайн Шеннон-Карасик

Я люблю, когда приближается весенняя погода, а температура опускается до 70-х годов, а прохладный ветерок все еще витает в воздухе.Я мог бы оставить все как есть — мне не нужны сверхгорячие, с капельками пота между грудей, которые приходят с летом. Если у вас есть младенец, то они, вероятно, чувствуют во многом то же самое (за исключением части груди), и это потому, что высокие температуры не совсем подходят для них. Но насколько жарко на улице ребенку? Оказывается, есть несколько хороших практических правил, о которых следует помнить.

Доктор Ян Монтегю, директор педиатрии больницы Good Samaritan Hospital в Сафферне, штат Нью-Йорк, сказал Fit Pregnancy and Baby, что лучше избегать высоких температур, насколько это возможно.«Нельзя выносить новорожденного или любого младенца на улицу, когда очень жарко — выше 80 градусов или около того», — сказала она. «Младенцы не могут потеть — это способ охлаждения вашего тела, поэтому они часто переносят тепловой удар гораздо быстрее, чем дети старшего возраста или взрослые».

Имейте в виду, что младенцы (дети до 6 месяцев) легко могут обезвоживаться, потому что они не пьют воду регулярно, согласно What To Expect. В результате сайт рекомендовал вам придерживаться графика с грудным молоком или смесью и поговорить со своим врачом о других решениях, если вы живете в особенно жарком климате.Вашему младенцу может потребоваться что-то вроде педиалита, чтобы восполнить потерянные витамины.

Если вы все-таки выходите на улицу при высоких температурах, вам следует следить за признаками обезвоживания. По словам родителей, красные флажки включают сонливость, раздражительность, жажду, меньшую эластичность кожи, глаза и родничок (или мягкое пятно на голове) выглядят запавшими, уменьшение или отсутствие слез, сухость во рту и / или уменьшение количества влажных подгузников.

Вы также можете заметить признаки теплового истощения.По данным BabyCenter, маленький ребенок, который необычно хочет пить, устал или имеет прохладную и влажную кожу, может страдать от теплового истощения. Это также может перерасти в тепловой удар, который, как отметил веб-сайт, включает следующие симптомы: температура 103 градуса по Фаренгейту (39,4 градуса Цельсия) или выше, учащенный пульс, беспокойство, спутанность сознания, рвота и / или летаргия.

«Удаление ребенка от тепла — лучший способ защитить его», — сказала Romper в интервью по электронной почте Доктор Марни Бейкер, , педиатр из Медицинского центра Сэддлбэк в Лагуна-Хиллз, Калифорния.Родители также могут взять полотенце, смоченное в прохладной воде, и нанести его на кожу ребенка, а затем обмахнуть его полотенцем. Это очень эффективный метод, чтобы охладить ребенка без опасного погружения в холодную воду или местного спирта. салфетки, которые могут быстро вызвать небезопасные изменения температуры тела «.

Венди Кирван, директор по связям с общественностью Kars4Kids, сказала Romper в интервью по электронной почте, что жаркая погода означает, что родители также должны принимать особые меры предосторожности, путешествуя в автомобиле с маленьким ребенком.

«Когда детям на улице не слишком жарко, они могут быстро достичь смертельного уровня тепла в машине», — говорит Кирван, добавляя, что при 104 градусах по Фаренгейту внутренние органы ребенка начинают отключаться. «Каждые 10-20 минут внутренняя температура автомобиля повышается на 20 градусов».

Согласно Центрам по контролю и профилактике заболеваний (CDC), вы никогда не должны оставлять младенцев или детей в припаркованной машине, даже если окна приоткрыты. Не забудьте также убедиться, что все вышли из машины каждый раз, когда вы выходите из машины.

И даже если вы находитесь в помещении, вы должны обязательно одевать своего ребенка в свободную, легкую одежду в летние месяцы. По словам родителей, одежда из натурального волокна, такого как хлопок, является идеальным вариантом, и вы можете использовать себя в качестве руководства, как одевать ребенка. «Одевайте ребенка так, как вы одеты», — сказал журналу доктор Брюс Эпштейн, педиатр из Пинеллас-Парк, Флорида. «Если ты в шортах и ​​футболке, ей тоже подойдет». Потому что высокие температуры требуют, чтобы все оставались прохладными, включая ребенка.

Моему ребенку слишком жарко, чтобы играть на улице? — Детский медицинский центр, PA

ГОРЯЧЕЕ СНАРУЖИ?

Мы все любим солнце! Мы любим бассейн, мы любим детские площадки и кататься на велосипеде, но с солнцем приходят высокие температуры, и для родителей естественно беспокоиться о том, слишком ли жарко для их ребенка, чтобы безопасно наслаждаться отдыхом на свежем воздухе. Хорошая новость заключается в том, что Американская академия педиатрии (AAP) не устанавливает слишком высокую температуру, чтобы ребенок мог выходить на улицу.Что важно, так это быть в безопасности, ограничив количество времени, которое ваши дети проводят на улице в самые жаркие часы, и иметь правильную защиту, чтобы безопасно наслаждаться летом.

ОГРАНИЧЕНИЕ ДНЕВНОГО ВРЕМЕНИ СОЛНЦЕ

AAP рекомендует ограничивать пребывание на солнце с 10 до 16 часов, когда солнце наиболее яркое. Это особенно важно для младенцев, которые менее способны потеть, поскольку ваше тело снижает внутреннюю температуру. Поскольку это значительная часть дня, постарайтесь оставаться в тени, будь то под зонтиком, палаткой или деревьями.На заметку:

• Найдите игровые площадки с множеством деревьев, создающих тень, и знайте, в какое время дня тень падает на игровой набор.
• Имейте палатку или зонтик для пляжных прогулок.
• Найдите столик с зонтиком у бассейна.
• Если у вас есть крытая терраса или крыльцо, воспользуйтесь ею! Вы также можете купить чехлы, которые обеспечат тень на вашей террасе или патио.

Если ваш ребенок не привык к жаркой погоде, выводите его на улицу медленно.Детям может потребоваться до 14 дней, чтобы привыкнуть к более высоким температурам. Начните с постепенного увеличения времени на открытом воздухе в течение 10–14 дней, делая перерывы каждые 15–30 минут в экстремальную погоду. Эксперты рекомендуют соблюдать осторожность при температуре выше 90 F (или 84 F при влажности 70 процентов). Будьте особенно осторожны, вынося ребенка на улицу при температуре выше 100 F, так как это может быть потенциально опасно для маленьких тел. Не накрывайте коляску или автокресло одеялом, даже из дышащей ткани, для защиты от солнца.Они могут создавать риск удушья, увеличивать вероятность перегрева ребенка из-за плохой циркуляции воздуха и мешать вам видеться с ним, если он находится в тяжелом состоянии.

Мама знает лучше. Если вы не уверены в безопасности вашего ребенка в жару, используйте «интуицию мамы». Если вам слишком жарко, потеете или чувствуете дискомфорт, скорее всего, ваш ребенок страдает и пришло время поставить кондиционер. Что касается детей старшего возраста, имейте в виду, что они могут быть более активными, чем младенцы или даже вы, поэтому убедитесь, что вы принимаете меры, чтобы поддерживать их водный баланс и делать перерывы для отдыха.

НАРУЖНАЯ ОДЕЖДА

В очень жаркие дни не переодевайте ребенка и оставьте этот дополнительный слой или легкое одеяло в машине. Светлый комбинезон с короткими рукавами для маленьких детей может быть лучшим нарядом, если вы можете уберечь ребенка от прямых солнечных лучей. Шляпы отлично подходят для младенцев и детей старшего возраста, поскольку они защищают их лицо и кожу вокруг шеи. Это не отменяет необходимости в солнцезащитном креме, но помогает. Это особенно важно для младенцев с небольшим количеством волос или без них.

Если вы не можете избежать попадания прямых солнечных лучей и ваш ребенок младше 6 месяцев, оденьте его в легкие длинные брюки и легкую рубашку с длинными рукавами. Для детей старше 6 месяцев лучше всего подойдут легкие шорты и рубашка из дышащей ткани, например, хлопка. Ищите одежду с плотной тканью (не прозрачной) для максимальной защиты от ультрафиолета.

О том, как выбрать и нанести солнцезащитный крем, вы можете прочитать здесь.

ПЕРЕГРЕВ

Ваш ребенок не может сказать вам, чувствует ли он себя неудобно или перегрето, за исключением плача, который может указывать на грязный подгузник, голод или другие вещи.Важно искать признаки теплового истощения или других связанных с жарой состояний. Предупреждающие признаки включают ощущение тепла на ощупь (больше, чем обычно ощущается в теплом животе вашего ребенка), сильную жажду, обильное потоотделение, сильную усталость или слабость и общую нехватку энергии. Поскольку ваш ребенок может просто устать из-за того, что приближается время сна или у него было захватывающее утро, ваш инстинкт подскажет вам, кажется ли ваш ребенок более отсталым, чем обычно.

Если ваш ребенок страдает от теплового истощения, немедленно отнесите его в прохладное место и разденьте, чтобы помочь его телу легче отдавать излишки тепла.Протрите ее тело прохладной водой (но недостаточно холодной, чтобы вызвать дрожь). Продолжайте пить маленькими глотками воды старшего ребенка или грудное молоко или смесь для грудного ребенка младше шести месяцев. Немедленно позвоните педиатру, если симптомы ухудшатся или кажутся серьезными.

ОБЕЗВОЖИВАНИЕ

Вы и ваш ребенок (дети) должны иметь доступ к воде и жидкости на улице. Младенцы в возрасте до 6 месяцев, которые не пьют воду, должны регулярно пить грудное молоко или смесь. Если вы живете в особенно жарком климате и думаете, что вашему ребенку может потребоваться больше жидкости, поговорите со своим врачом о том, следует ли вам предлагать ему раствор для пероральной регидратации (например, Pedialyte) для восполнения потерянных витаминов.

Самый простой способ определить, становится ли ваш ребенок обезвоженным, — это следить за влажными подгузниками, которые он делает (точно так же, как вы это делали, когда она была новорожденным). Другие признаки, на которые следует обратить внимание, включают:

• Сухость и липкость во рту
• Плачет без слез и много слез
• Меньше энергии, чем обычно

Если у вашего ребенка появляются признаки обезвоживания, рекомендуется позвонить врачу, чтобы он мог провести тщательное обследование и предложить наиболее подходящий метод регидратации.Если у вашего ребенка наблюдаются серьезные симптомы обезвоживания, немедленно обратитесь к врачу.

Младенцы в жаркую погоду | Беременность, роды и рождение ребенка

Жаркая погода может быть опасна для младенцев, потому что они легко переносятся жарой. Им нужно регулярно пить, носить легкую одежду и сохранять прохладу.

ВНИМАНИЕ!

Если вы считаете, что ваш ребенок страдает от жары — то есть он плохо выглядит, отказывается пить, у него намного меньше мокрых подгузников, чем обычно, или у него рвота — обратитесь к врачу или позвоните в отдел здравоохранения Австралии, чтобы поговорить с дипломированной медсестрой на 1800 022 222.

Защита от солнца

Держите ребенка в прохладе и защищайте его от солнца. Младенцы и маленькие дети не могут охладиться так же хорошо, как взрослые, поэтому они больше подвержены риску перегрева и развития заболеваний, связанных с жарой. Приведенные ниже советы помогут вашему ребенку оставаться счастливым и здоровым в жару:

• Младенцы младше 6 месяцев не должны подвергаться воздействию прямых солнечных лучей. Их кожа содержит слишком мало меланина, пигмента, который обеспечивает некоторую защиту от солнца.
• Солнцезащитный крем не рекомендуется детям младше 6 месяцев — лучше всего подойдет тень, одежда и головные уборы.
• Младенцы старше 6 месяцев также должны как можно дольше держаться подальше от солнца, особенно летом, когда солнце наиболее яркое. Если вы выходите на улицу в жаркую погоду, прикрепите к коляске зонтик или зонтик, чтобы они не попадали под прямые солнечные лучи.
• Для детей старше 6 месяцев нанесите на кожу ребенка солнцезащитный крем с высоким коэффициентом полезного действия.Многие бренды производят солнцезащитные кремы специально для младенцев и маленьких детей с фактором защиты от солнца (SPF) 30+. Регулярно наносите солнцезащитный крем, особенно если ваш ребенок находится в море или детском бассейне и выходит из него.
• Всегда проверяйте солнцезащитный крем на небольшом участке кожи ребенка, чтобы проверить наличие кожных реакций.
• Накройте тело, ручки и ножки ребенка одеждой и обязательно наденьте шляпу от солнца с широкими полями или длинным клапаном сзади, чтобы защитить его голову и шею от солнца.

Сохранять прохладу

Следуйте приведенным ниже советам, чтобы вашему ребенку было прохладно и безопасно в жаркую погоду.

• Игра в детский бассейн — хороший способ сохранить малышу прохладным. В очень жаркую погоду держите бассейн в тени и постоянно наблюдайте за малышами. Никогда не оставляйте ребенка в воде одного, даже на несколько секунд.
• Теплая ванна перед сном часто бывает полезной.
• Чтобы в спальне ребенка было прохладно в течение дня, закройте шторы или жалюзи.Вы также можете использовать вентилятор для циркуляции воздуха в комнате, следя за тем, чтобы вентилятор не был направлен на вашего ребенка.
• Сведите к минимуму пижамы и постельное белье. Если ваш ребенок пинает или отталкивает одеяло ночью, подумайте о том, чтобы надеть на него просто подгузник с однослойным детским спальным мешком или хорошо закрепленную простыню, которая не будет расстегиваться и закрывать его лицо или запутываться ночью.
• Если у вас есть кондиционер, убедитесь, что в комнате не слишком холодно; установка температуры от 24 до 26 градусов по Цельсию достаточно низкая.

Путешествие с младенцем в жаркую погоду

Если вам нужно путешествовать на машине в жаркую погоду, постарайтесь совершить поездку в самое прохладное время дня, а это обычно раннее утро. Убедитесь, что ваш ребенок находится в тени в машине, когда вы путешествуете, и держите машину в прохладе, используя кондиционер или открывая окна.

Никогда не оставляйте ребенка одного в припаркованной машине. Даже в мягкую погоду автомобили могут очень быстро стать слишком горячими для младенцев.

Не накрывайте детскую коляску

Многие родители закрывают переднюю часть детской коляски, чтобы защитить их от солнца, не подозревая, что это может быть очень опасно.

Накрыв коляску, она может уменьшить или остановить поток воздуха вокруг ребенка, и, как в горячей машине, температура может быстро и значительно повыситься.

Важно регулярно проверять ребенка, когда он находится в коляске, особенно в жаркую погоду.

Колючий жар

Колючая жара — это зудящая сыпь из маленьких выпуклых красных пятен, которая вызывает ощущение покалывания или покалывания на коже. Младенцы и дети также более подвержены потугу, потому что их потовые железы не полностью развиты.Это обычное явление в жаркую погоду на участках кожи, которые остаются влажными, например, в области подгузников или под подбородком. Кремы, такие как кремы с цинком и касторовым маслом, защитят кожу.

Те же кремы, которые используются для защиты области подгузников, можно использовать под подбородком и на других участках, склонных к потнице. Также может помочь более частая смена одежды ребенка и принятие прохладной ванны.

Избегать обезвоживания

Как и взрослые, младенцы должны пить много жидкости, чтобы избежать обезвоживания.Вы знаете, что ваш ребенок гидратирован, если в день используется от 6 до 8 бледных влажных подгузников.

В течение первых 6 месяцев, когда ваш ребенок питается только грудным молоком или смесью, вы не должны давать ему воду. Но в жаркую погоду вы можете обнаружить, что ваш ребенок хочет есть больше, чем обычно, но в течение более коротких периодов.

После того, как они перешли на твердую пищу, вы можете давать ребенку небольшое количество охлажденной кипяченой воды в течение дня. Если ваш ребенок просыпается ночью, он, вероятно, захочет молока, но если он ел обычное молоко, попробуйте также немного охлажденной кипяченой воды.

Тепловой удар

Тепловой удар возникает, когда тело перестает охлаждаться и начинает перегреваться. Когда внутренняя температура поднимается выше 40 градусов, клетки внутри тела начинают разрушаться, и важные части тела перестают работать.

Если не лечить, это может привести к таким осложнениям, как органная недостаточность и повреждение головного мозга, и может быть смертельным.

Симптомы теплового удара включают:

• Повышение температуры тела — температура 40 градусов и выше часто является признаком теплового удара
• Сильное потоотделение, которое внезапно прекращается — если тело больше не может выделять пот и кожа сухая, это предупреждающий знак того, что она стала перегретой и обезвоженной.
• повышенная жажда (но позже, когда ребенок слабеет, он может пить меньше)
• бледная, липкая кожа
• учащенное сердцебиение
• учащенное дыхание (гипервентиляция)
• Родничок (мягкое пятно на тепле ребенка) впал
• выделено меньшее количество мочи, чем обычно, и моча темного цвета
• сухость во рту и глазах
• головная боль, мышечные судороги
• сонливость или гибкость
• спутанность сознания, одышка и рвота
• кома (не просыпается при прикосновении или вызове)

Что делать

Если у вашего малыша или старшего ребенка есть какие-либо из вышеперечисленных признаков, им требуется срочное лечение.Позвоните по номеру Triple Zero 000, чтобы вызвать скорую помощь, или немедленно отвезите ребенка в отделение неотложной помощи.

Пока вы ждете прибытия машины скорой помощи, как можно быстрее переместите их в прохладное место, снимите лишнюю одежду и попытайтесь охладить ее, обмахивая веером. Вы также можете охладить их кожу водой, поместив на них влажную фланель или простыню или аккуратно распылив.

Если они в сознании, дайте им попить прохладной, а не холодной водой. Продолжайте давать им напитки, если они не потеряли сознание и не могут безопасно глотать.Лучшие напитки — те, которые рекомендуются для гастрономии. Не добавляйте соль ни в один из напитков.

Что нужно помнить, чтобы предотвратить тепловой удар

• Младенцев следует держать в прохладном, тенистом месте. Если им нужно выйти на улицу, убедитесь, что их детская коляска находится в тени, накройте коляску или прогулочную коляску влажной тканью и оденьте прохладную одежду.
• Младенцев и маленьких детей нельзя оставлять одних в припаркованной машине, даже на мгновение, и даже когда машина находится в тени.
• Младенцы не могут сказать вам, что хотят пить, поэтому важно, чтобы вы давали им дополнительные напитки в жаркую погоду.
• Если ваш ребенок становится вялым или более раздражительным, это может быть признаком теплового стресса, и вам нужно напоить ребенка и отвезти его на осмотр к врачу.

Как одевать малыша, чтобы проводить время на свежем воздухе зимой

Зима может быть очень изолирующей для родителей с новорожденными или маленькими детьми. Холодные температуры и ледяная погода заставляют вас чувствовать, что вам нужно впасть в спячку, но ничто не приводит к сумасшествию родителей и ребенка, как проводить месяцы в помещении.Ничто не мешает вам проводить время на свежем воздухе с малышом, даже когда ему холодно, хотя лучше оставаться дома, если температура падает слишком низко. В статье, опубликованной в Today’s Parent, Кэтрин Паунд, педиатр из детской больницы Восточного Онтарио, посоветовала родителям ограничить время на открытом воздухе (то есть воздерживаться от длительных прогулок), если температура опускается до -20 ° C или ниже.

Если температура выше -20 ° C, вы можете выйти на прогулку или даже вздремнуть на свежем воздухе.Но самое главное — убедиться, что ваш ребенок одет по погоде. За прошедшие годы я разработал список правил, которые помогут вам следить за тем, чтобы вашему малышу не было слишком холодно или слишком тепло.

1. Одевайтесь слоями (подробнее об этом смотрите видео ниже).

2. Оденьте ребенка в термобелье, как комбинезон с длинными рукавами, так и длинные брюки. Нам нравится шерсть мериноса, синтетика или их сочетание. Прелесть шерсти мериноса в том, что она регулирует тепло тела.Я никогда, никогда не одеваюсь зимой из хлопка.

3. В очень холодные дни одевайте малыша в флисовые штаны и свитер поверх термобелья.

4. Убедитесь, что их шляпа закрывает уши, и что они носят рукавицы и теплые перчатки.

5. Купите цельный зимний комбинезон, потому что объемный зимний комбинезон ограничивает движения ребенка.

6. Овсянка пригодится, если вы собираетесь много времени проводить на природе. Он согреет вашего ребенка в очень холодные дни, а в мягкие дни вам не придется одевать ребенка в такое количество слоев.

7. Убедитесь, что ваш ребенок носит шерстяные носки.

8. Часто проверяйте ребенка, чтобы убедиться, что ему не слишком холодно и не слишком жарко. Акушерка научила меня проверять температуру ребенка, касаясь ее шеи и рук. Если ей слишком холодно, ей будет холодно на ощупь, а если слишком жарко, она будет потеть.

9. Как всегда, выходя на улицу, обязательно проверяйте погоду, чтобы быть максимально подготовленным к внезапным изменениям.

Налаживание связей на открытом воздухе, когда ваш ребенок еще младенец, одинаково важен для вас обоих.Хотя приключения будут меняться по мере взросления детей, вы продолжите наслаждаться связями, которые вы создали вместе на природе. Чем раньше вы начнете выводить детей на улицу, тем с меньшим сопротивлением вы столкнетесь с ними в дальнейшем в жизни.

.

No related posts.