Разное

Детская спортивная психология: Психолог в спорте или зачем нужен детский спортивный психолог? Центр спортивной психологии Спортивная психология для детей.

Содержание

Психолог в спорте или зачем нужен детский спортивный психолог? Центр спортивной психологии Спортивная психология для детей.

Не бойтесь предлагать и пробовать разные варианты. Дети гораздо проще относятся к переменам. Если не понравилось в плавании, сходите с ним на футбол, если не футбол, то борьба и т.д.

Часто любовь к виду спорта прививает тренер, поэтому можно по рекомендациям и отзывам отвести к кому-то конкретному. Если тренер видит, что по физическим качествам хоккей сыну не подходит, то стоит прислушаться и переключить внимание ребёнка на что-то другое.

Но принуждать не нужно!Найдите то, что ребенку по душе и в удовольствие, и заставлять не придется.

Зачем нужен спортивный психолог?

Если вам тяжело сделать выбор, а желание ходить в спортивную секцию не пропадает, стоит обратиться к спортивному психологу. Специалисты продиагностируют свойства и качества личности ребенка.

Для этого может использоваться компьютерная диагностика, например, тесты на определение свойств внимания, памяти и т.д.

С детьми часто проводят проективные методики, которые тоже могут дать определённую информацию психологу и родителям. Это поможет с выбором.

Когда и кому нужен спортивный психолог?

Многие дети эмоционально не справляются, когда начинаются соревнования. А родители недоумевают, почему результаты на тренировке лучше, чем на соревнованиях? Или если есть страх выступлений и повышенная тревожность, давление со стороны тренера и родителей, страх подвести команду, что негативно сказывается на результатах. Это повод для консультации.

Источник фото: sportgame.ru

Вашему ребёнку не понадобится помощь специалиста, если вы (или чаще тренер) правильно выстроите психологическую подготовку к соревнованиям.

При любом исходе очень важна поддержка.

Какие дети приходят на консультации чаще?

Очень важно, кому именно нравится вид спорта: ребенку или родителю. Если мама или папа решили, что ребенок будет заниматься именно гимнастикой и ничем больше, потому что они сами очень хотели ею заниматься, или когда-то в этом виде не достигли больших побед и теперь хотят, чтобы за них это сделал их ребенок, то важно родителям объяснить, что это большая ошибка.

Такой тип родителей называется «компенсирующим», именно они формируют неправильное отношения к спорту, соревнованиям, победам, проигрышам и т.д.

Бывает, на консультацию приходит спортсмен, который занимается 5 лет футболом, и говорит, что на самом деле хотел бы, плавать. Но его папа мечтал о сыне футболисте и не дал ребенку право выбрать вид спорта самостоятельно.

Дети таких родителей приходят к психологу чаще всего. Поэтому, когда у вашего ребенка появляются проблемы в спорте, не постесняйтесь самостоятельно выйти на откровенный разговор с психологом.

Важно не допустить, чтобы cын или дочь стали средством достижения родительских целей.

Но уж если так получилось, нужно научиться оказывать адекватную психологическую поддержку ребенку.

В моей практике был случай, когда ко мне пришла девочка 6 лет: она занималась фигурным катанием, однако тренировки всегда заканчивались слезами, тренер ругал, что-то не получалось. Ребенок по темпераменту сангвиник, такие детки могут заниматься практически любым видом спорта, универсальный тип темперамента. Родителям было рекомендовано не зацикливаться на фигурном катании, пробовать другие виды спорта и разных тренеров.

В итоге, девочка занимается танцами и она счастлива, выигрывает первые места, получает удовольствие. Всё потому, что вовремя обратились и не зациклились на фигурном катании.

Где найти спортивного психолога?

К сожалению, в Минске центров спортивной психологии очень мало, а на периферии их практически нет. Но на кафедре психологии БГУФК такие специалисты есть.

Также можно проконсультироваться в Психологическом центре ИППК БГУФК, МУНИЛ (Межкафедральная учебно-научно-исследовательская лаборатория). Училище Олимпийского резерва тоже предоставит вам такую возможность.

А вы ответственно выбирали спортивную секцию для ребенка?

Спортивная психология как отдельное направление психологии получила всемирное признание в 1965 году, когда в Риме было создано Международное общество психологии спорта. Сейчас психология спорта переживает бурное развитие. В национальных и олимпийских сборных практически всех стран имеются штатные психологи, нередко — для каждого вида спорта.

Задачи спортивного психолога

При работе со спортсменом психолог должен помочь ему решить следующие задачи:

  • Четко поставить цель, создать образ желаемого результата и, тем самым, сформировать правильную мотивацию тренировок для повышения их эффективности.
  • Помочь справиться с предстартовым волнением, сконцентрировать внимание.
  • Помочь спортсмену научиться управлять своим психологическим состоянием, обучить приемам релаксации, визуализации и т.д.
  • Способствовать улучшению взаимоотношений спортсмена с тренером, а также между членами команды.
  • Оказывать спортсмену психологическую помощь в кризисных ситуациях: при проигрыше, травме и т.д.

Хороший спортивный психолог обладает широким профессиональным кругозором и использует в своей работе все достижения различных направлений психологии: аутотренинга, НЛП, гипноза, коучинга и др.

Специфика работы детского спортивного психолога

В работе детского спортивного психолога имеется своя специфика. Прежде всего, он должен выяснить, правильно ли выбрано спортивное направление с учетом способностей и возможностей ребенка. Нередко амбициозные родители стремятся вырастить своего малыша чемпионом и уже в раннем детстве отдают его в спортивную секцию. Задача психолога — определить, сможет ли ребенок справиться не только с физической, но и с достаточно серьезной психологической нагрузкой при занятиях спортом и оценить, насколько его личностные характеристики соответствуют предъявляемым требованиям.

Еще одной важной задачей детской спортивной психологии является грамотное воспитание детей в процессе тренировки. В настоящее время детская спортивная психология позволяет разрабатывать эффективные программы подготовки юных спортсменов, в которых учитываются их возрастные психофизиологические особенности. Для этого проводится психодиагностика, а также индивидуальная и групповая психологическая работа с детьми, занимающимися спортом.

Кроме того, актуальна тема работы со спортсменами, которые покинули «большой спорт» и перешли на тренерскую работу с детьми или подростками. И здесь спортивный психолог незаменим: как правило, спортсмены слабо разбираются в детской психологии, и именно детский спортивный психолог может помочь им установить контакт с подопечными, объяснить приемы психологического взаимодействия с ребенком, выработать командный дух в детском коллективе.

Следует учитывать, что все больше детей воспитывается в неполных семьях, без мужского влияния, и тренер служит для них образцом «мужского поведения». Поэтому на тренера ложится большая ответственность, ведь его личностные характеристики очень сильно влияют на характер и манеру поведения ребенка. И не последнюю роль в формировании правильного подхода к детям в данном случае играет детский спортивный психолог.

Таким образом, данный специалист принимает участие на всех этапах работы с ребенком, от выбора вида спорта до построения отношений в команде и непосредственной психологической подготовки к соревнованиям.

25.05.2010 10:55

Спортсмены детского возраста все чаще попадают во внимание спортивных психологов и психиатров. Отмечается, что исторически психиатры не занимались особенностями развития, свойственными для детей-спортсменов. Основным предметом изучения всегда служили физические и моторные аспекты развития. Но зачастую именно такие вещи, как невключение в команду и падение самооценки, оказывают решающее влияние на дальнейшую судьбу в спорте. В последнее время у многих специалистов стало вызывать беспокойство появление негативного явления, связанного с необоснованно ранним выбором «узкой» спортивной специализации. Все чаще в спорт высших достижений тренеры стали вовлекать слишком молодых людей и детей. Спортивные специалисты признают пагубное влияние такого раннего вовлечения с этической, физиологической и воспитательной точек зрения. Незаменимость и необходимость двигательной активности для

жизнедеятельности ребенка не вызывают сомнений, но при этом важно помнить о том, что существует ее оптимум для каждого возраста. Двигательная активность ниже оптимума ведет к задержке роста и развития, а также к снижению рабочих и адаптивных возможностей развивающегося организма, а выраженная гипокинезия — к изменениям, которые относятся к предпатологическим и патологическим состояниям. В то же время чрезмерная подвижность (спортивная гиперкинезия) может приводить к
возникновению специфического комплекса функциональных нарушений и клинических изменений, в первую очередь, со стороны центральной нервной системы, нейрорегуляторного аппарата, сердечно-сосудистой, эндокринной и иммунной систем, что требует прекращения спортивных тренировок и оказания серьезной медицинской помощи.

Для достижения результатов мирового уровня современному спортсмену нужно превратить себя в тренировочную машину, которая проводит две-три тренировки в день, служа этим результатам и предельно сокращая любую другую деятельность – учебу, работу, творчество, семью. Сегодняшние результаты во всех спортивных видах так выросли, что достигнуть уровня высших достижений смогут только спортсмены, которые узко специализировались в самом раннем возрасте, особенно это касается игровых видов спорта. Для некоторых видов спорта (например, гимнастика) возраст 20 лет уже близок к ветеранскому. Несмотря на увеличение спортивного долголетия, реальное повышение результатов после 30 лет возможно лишь в видах на выносливость. Существует некая константа, постоянная величина различного стажа тренировки в разных видах спорта, обусловленная биологическими законами развития двигательных качеств человека в онтогенезе, различными сроками специализации и возрастными диапазонами максимальных достижений в разных видах физических упражнений. Для гимнастики, плавания, фехтования, фигурного катания, тенниса оптимальный возраст начала занятий – 7-9 лет; для баскетбола, батута, лыжного и парусного спорта – 9-11 лет; для борьбы, водного пола, волейбола, академической гребли, конькобежного спорта, легкой атлетики, прыжков в воду, современного пятиборья, футбола, хоккея – 10-11 лет; для санного спорта, пулевой стрельбы, стрельбы из лука, гребли на байдарках и каноэ – 11-12 лет; для велосипедного спорта, бокса – 12-13 лет. Специализация (учебно-тренировочные занятия) начинается после начальной подготовки с 8 до 15 лет в зависимости от вида спорта. Самая ранняя специализация – в плавании (с 8 лет), гимнастике, теннисе, фигурном катании (с 9 лет), самая поздняя – в боксе, велоспорте, тяжелой атлетике (с 14 лет).

Помимо негативного влияния ранней специализации внимание специалистов привлекает особые патологические паттерны поведения, формирующиеся как у самого молодого спортсмена, так и у его окружения. Характеризуя личность молодого атлета, отмечается крайне сильная зависимость его самооценки от успеха или неуспеха на арене соревнований. Являясь едва ли не единственным и уж точно ведущим и доминирующим видом деятельности, в которую оказывается вовлечен ребенок, спортивная деятельность формирует особую ценностную структуру личности, когда каждая неудача становится значимым ударом по представлению молодого спортсмена о себе как стоящим чего либо. Дальнейшего исследования требуют такие актуальные проблемы, как жестокость и агрессия в детском спорте, а также изучение протекания у детей-спортсменов состояний психики, близких к патологическим, но широко распространенных среди детей, таких, как страхи, тревога и иные эмоциональные проблемы, а также явления ретардации и акселерации.

Говоря о патологических паттернах в поведении людей, окружающих молодого спортсмена, необходимо упомянуть так называемое «достижение через посредника» — синдром, охватывающий широкий спектр поведения родителей и тренеров, начиная нормальной гордостью и заканчивая эксплуатацией и жестокостью. Являясь объектом, с помощью которого родители и тренеры реализуют свои амбиции, выражаемые во фразе одного тренера «я не могу упустить свой шанс вырастить великого спортсмена», дети несут на себе бремя ответственности перед своим окружением и постоянно подвергаются стрессу, вызванному искусственной ситуацией развития, характеризуемой жесткими ограничениями в тех видах деятельности, которые являются основными для ребенка, а именно игровой, коммуникативной и образовательной.

Кирилл Смирнов

02.06.2010 10:11

Точность оценивания и отмеривания временных интервалов зависит помимо биологических циклов организма, от функционального состояния и опыта, как показано в работе М.Ю.Широкой , от тренированности, что продемонстрировано в исследовании С.Г. Геллерштейна , от мотивации и условий задачи, о чем свидетельствуют данные, полученные В.А. Садовым , «от согласованности субъективной единицы счета с принятой единицей измерения времени» .

Использование различных методов оценки восприятия времени у человека в профессиональной деятельности, представляется перспективным и при диагностики утомления. Так уже давно измерение точности восприятия и воспроизведения микроинтервалов времени используется в спорте для оценки эмоциональной напряженности спортсмена . Тест заключается в следующем: спортсмену дается секундомер и сначала предлагается отмерить 7 секунд и при этом считать про себя, проверяя темп своего счета. После чего, уже не смотря на секундомер, он должен отмерить интервал времени, равный 7 секундам. Так повторяется несколько раз. Об умеренной эмоциональной напряженности свидетельствует укорочение отмеривания на 0,5-1,4 с по сравнению с результатами, полученными в покое. Более сильное ускорение говорит о чрезмерном уровне напряженности. Замедление же отчета более чем на 1.4-2 с.

В недавней работе Игельмана представлен блок тестов, учитывающих особенности течения времени (TTB – Texas Temporal Battery). Выражается надежда, что блок небольших тестов, может быть эффективным для тестрования утомления, пригодности к работе и даже мозговых поражений. Дело в том, что процесс восприятия времени связан с работой множества областей мозга, и поэтому, даже простые задачи на восприятие времени могут выявить патологию. Тесты, разработанные или модифицированные Игельманом, основаны на принципах работы зрительного анализатора человека и включают в себя 3 теста, измеряющих 7 различных параметров работы мозга по восприятию информации во времени. Первый тест – на скорость различения альтернативных изображений. Когда человеку на экране предъявляется изображение и его негатив в очень быстром темпе, то человек ничего не видит. Длительность, ниже которой два события воспринимаются как одно называется (1)окном слияния (window of simultaneity). При утомлении или повреждении мозга окно слияния может увеличиваться.

Второй тест – это простая компьютерная игра. На экране – матрица 3*3 заполненная квадратиками. Все они красные, кроме одного зеленого. Когда испытуемые нажимают на зеленый квадрат, он перепрыгивает на другую позицию. Иногда квадратик перескакивает на другую позицию еще до того, как испытуемый нажал на квадрат. Если испытуемому кажется, что квадратик перепрыгнул на другую позицию до его действия, он должен был сообщить об этом нажатием на клавишу пробел. Таким образом, второй тест измерял не только(2)время реакции , но еще и (3) «вето»-время – время между самопроизвольным перепрыгиванием квадратика и последующим нажатием на квадратик. Также в этом тесте измерялась (4)временная переменная причинности – т. е. время между самопроизвольным перепрыгивание квадрата и нажатием клавиши, при котором испытуемые считают, что перемещение произошло самопроизвольно, а не по их вине. В дополнительной серии этого теста квадратик перепрыгивал на другую позицию только через 200 мс после действия испытуемого. Это так называемая серия с запаздыванием. Она позволяет измерить (5)скорость перекалибровки временных параметров причинной связи .

Третий тест направлен на определении различий в оценки длительности повторяющихся и новых стимулов. Испытуемый смотрит на фиксационный крестик в центр экрана. Вокруг поочередно появляются стимулы в разных местах. Из-за феномена константности восприятия стимулы которые длятся меньше 100 мс воспринимаются как длящиеся около 100 мс. Именно поэтому, человек воспринимает на экране не один стимул, а несколько. Это количество для одинаковых стимулов и разных отличается и характеризует особенности испытуемых. Так в недавнем исследовании было показано, что различия между восприятием длительности одинаковых и разных стимулов стерты у больных шизофренией .

В какой-то степени первый и второй тест этой батареи являются модификацией стандартного теста на критическую частоту слияния мельканий (КЧСМ). Метод КЧСМ известен и используется давно. Он характеризует общее ФС организма при различных уровнях общефизической нагрузки , является информативным, простым и доступным физиологическим показателем для оценки работоспособности и интенсивности нагрузки. Экспериментально установлено, что под влиянием физических нагрузок КЧСМ меняется, поэтому наблюдение за динамикой КЧСМ дает возможность судить о степени утомления организма . Однако доказано, что КЧСМ — многофакторный индикатор психофизиологического состояния, отражающий текущий уровень активации ЦНС. Уменьшение значения КЧСМ свидетельствует о развитии утомления ЦНС и организма в целом, увеличение — о наличии возбуждения или стресса, поэтому адекватная оценка и интерпретация КЧСМ требуют учета дополнительных факторов. В то же время экспериментально выявлено, что изменения КЧСМ при утомлении не превышают 2-3 Гц, а переход от видимости световых мельканий к их слиянию размыт и составляет зону неопределенности, в среднем равную 1 Гц, что обусловливает малую точность метода КЧСМ. Поэтому имеется необходимость в поиске более точных методов, позволяющих контролировать развитие утомления спортсмена в процессе тренировки. Учитывая данные недостатки был предложен новый психофизиологический метод определения временных параметров, характеризующих инерционность зрения, в частности времени восстановления зрительной системы — времени между моментом прекращения воздействия света на сетчатку и моментом исчезновения соответствующего зрительного ощущения . Для определения времени восстановления испытуемому предъявляются парные световые импульсы продолжительностью t имп, разделенные межимпульсным интервалом t, повторяющиеся через постоянный интервал времени T. В процессе измерения определяется продолжительность межимпульсного интервала t пор, при котором у испытуемого появляется субъективное ощущение слияния двух импульсов в паре в один, равное времени восстановления зрительной системы. Предполагается, что метод определения времени восстановления зрительного анализатора является более надежным и комфортным методом в сравнении с методом КЧСМ. Однако и этот тест не лишен доли субъективизма, т. к. может отражать просто разный критерий принятия решения. Также этот тест можно намеренно обмануть. Все эти недостатки преодолены в Техаской батареи. Таким образом, тесты Техаской Временной Батареи имеют большой потенциал использования в психологии спорта.

08.06.2010 10:52

Разработаны технологии улучшения жизнеобеспечения человека на основе комплексного генетико-вирусологического тестирования спортсменов олимпийского резерва, включающего анализ генетических вариаций Тестирование включает определение полиморфизмов генов, кодирующих ключевые регуляторы психофизиологического состояния, мышечной активности, сердечно-сосудистой системы и гемодинамики, иммунологического статуса, а также катаболизма анаболических лекарственных средств и антидепрессантов.

25.05.2010 10:53

Термин психофизиология объединяет в себе два, казалось бы, совсем разных мира: мир физиологии, телесно-материальный, и мир душевный, психический. Психофизиология – это раздел психологии, изучающий биологические составляющие психической деятельности. Прикладная область спортивной психофизиологии еще мало дифференцирована. Ее основная задача – применить основные знания и методы, накопленные и разработанные в рамках психофизиологии для потребностей спорта.

В самом начале курса спортивной психологии, читаемой в Стоунбриджском Университете, утверждается, что понимание связи между телом и психикой в спорте является ключевым для подготовки успешных спортсменов. И именно взаимосвязь тела и психики с его приложением к спорту и является основной темой изучения спортивной психологии. Спортивная психофизиология пытается раскрыть связи между психикой и мозгом и предложить свои методы воздействия как на физиологические, так и психические процессы. Таким образом, получается, что без знания спортивной психофизиологии невозможно грамотное курирование спортсменов, невозможно стать эффективным спортивным психологом.

Более того, в истории были случаи, когда именно психофизиологические исследования мозга приводили к изменению правил в спорте. Так при исследовании 14 боксеров, было обнаружено, что среди них 6 человек имеют отклонения по ЭЭГ, которые могут быть следствием повреждения мозга. Через несколько лет это послужило основанием для введения новых положений в свод правил о боксе. Похожие исследования были проведены и для футболистов. В них утверждается потенциальная опасность микросотрясений мозга, возникающих при отбивании мяча головой. Эти исследования подчеркивают важную общественную значимость психофизиологических исследований в спорте.

Перспективными направлениями спортивной психофизиологии являются психофизиологическая диагностика индивидуальных особенностей спортсменов и их функционального состояния, а также разработка и применение методов управления своим состоянием посредством влияния на свои физиологические процессы.

В разделе «Модули спортивной психологии» будут выкладываться материалы исследований и экспериментов в области психофизиологии. Эксперты Центра будут комментировать и анализировать предложенные к обсуждению темы и проблемы.

Ольга Сысоева

02.06.2010 10:20

Вопрос о том, что такое этические проблемы спортивной психологии, необходимо начать с описания понятий теоретической этики. Этика (от греческого слова «ethos» — нрав, характер) — раздел философии, объектом изучения которой является мораль. Слово «мораль» исходить от латинского слова«moris» и имеет тоже значение, что в русском языке «нравственность», а в немецком языке «Sittlichkeit». Необходимо также отметить что слово «этика» первоначально означало то же, что и «мораль», но в настоящее время его используют для обозначения области науки. Этических теорий принято разделять на три основные области: метаэтика, нормативная этика и прикладная этика.

Метаэтика (аналитическая этика) — направление этических исследований, анализируюшее саму этику как научную дисциплину методами логико-лингвистического анализа.

Нормативная этика направлена на более практические задачи, которые заключается в достижении моральных стандартов, способных регламентировать правильное и неправильное поведение. В некотором смысле, это поиск идеального принципа надлежащего поведения. Прежде чем действовать, человек должны рассматривать свои обязанности (обычно в форме принципов или прав) перед другими людьми в своем взаимодействии с ними. Нормативная система этических принципов берет за основу некое Сверх-Правило, Сверх-Должное. Золотое правило морали является классическим примером нормативного принципа: «Поступай с другими так, как хочешь, чтобы поступали с тобой». Имеется в виду то, что люди должны действовать соответственно некоему правилу, долгу, который обязателен для выполнения в любых обстоятельствах. В качестве примера также можно привести Канта с его знаменитым категорическим императивом — «поступай так, как если бы максима твоего поступка посредством твоей воли должна была стать всеобщим законом природы». Таким образом, нормативная этическая теория устанавливает единый принцип, на основе которого рассматриваются любые действия.

Прикладная этика – это отдел этики, который изучает практические моральные проблемы и проводит анализ конкретных спорных моральных вопросов. В последние годы основные направления прикладной этики были разделены на группы, такие, как медицинская этика, спортивная этика, деловая этика, экологическая этика и др. Здесь под этикой понимается система принципов, набор правил или стандартов определяющих поведение в сфере определенного вида деятельности. Особое внимание уделяется видимым отступлениям от общих моральных норм, которые диктуются своеобразием профессии. Например, в классических отношениях между психологом и пациентом важнейшей обязанностью врача является благополучие пациента, но с появлением третей заинтересованной стороны — команды, тренера, спонсора интересы пациента-спортсмена могут отойти на второй план, а то и вовсе не учитываться.

Исследования этического аспекта работы спортивного психолога посвящены изучению таких вопросов, как организационный контекст, в котором осуществляется работа; взаимоотношения с коллегами, с клиентами; конфиденциальность полученной психологом информации; место проведения консультационных встреч (в случае работы спортивного психолога, это не всегда происходит в отдельном специально оснащенном кабинете). Отдельное внимание посвящено вопросам установления психологом заработной платы за свои услуги. По данным К.Хайз, ежегодный заработок спортивных психологов варьируется от 0 до 300.000 долларов, т.е. в данной профессиональной области вариация цен оплаты очень велика.

Когда психолог работает со спортивной организацией, то он вынужден находить оптимальный баланс между задачами, которые ставят перед ними организации и в то же время учитывать интересы и запросы каждого сотрудника в отдельности. Спортивный психолог, как правило, оказывается в ситуации сложного взаимодействия с тренером, спортсменом, административными работниками команды и т.д., чьи интересы, задачи и собственно ожидания от спортивного психолога часто очень различаются. Иерархичные отношения в организации, спортивной команде могут препятствовать установлению доверительного контакта между психологом и сотрудниками, спортсменами. В данном случае психологу следует особое внимание уделить вопросам сохранения конфиденциальности получаемой им информации.

Достаточно затруднительное положение для психолога возникает, когда он привлекается к вопросам спортивной селекции, комплектования команды. Психологу еще до преступления к работе следует обсудить этические ограничения своей работы, чтобы не вызвать неверных ожиданий.

Анастасия Солдатова

Гусейнов А.А., Апресян Р.Г. Этика: Учебник. — М.: Гардарики, 2000. — 472 с
Л.В.Максимов, Очерк современной метаэтики // «Вопросы философии», 1998, № 10. С.39-54
Иммануил Кант: Критика практического разума. Наука, 2007
Hays K.F. Being fit: The ethics of practice diversification in performance psychology // Professional Psychology: Research and Practice. – 2006.– Vol.37. — №3. – P. 223-232
Moore Z.E. Ethical dilemmas in sport psychology: discussion and recommendations pro practice //Professional Psychology: Research and Practice. – 2003. –Vol.34. — №6. – Р.601-610.
Haberl P., Peterson K. Olympic-Size ethical dilemmas: issues and challenges for sport psychology consultants on the road and at the Olympic games //Ethics and Behavior. – 2006. -№16(1). – Р.25-40.
Pauline J.S., Pauline G.N., Johnson S.R., Gamble K.M. Ethical issues in exercise psychology //Ethics and Behavior. – 2006. -№16(1). – Р.61-76.

Страница 1 из 3

  • Первая
  • Предыдущая

Большинство современных родителей хотят видеть своих детей отличниками и победителями в какой-либо деятельности. Для этого они нанимают множество репетиторов по разным предметам и водят своих чад на различные кружки и секции, у такого ребенка день расписан по минутам, и часто, никто из родителей не задумывается, а надо ли это ребенку.Спортивный психолог для ребенка в Москве, работающий в нашем центре поможет разобраться с вопросами:

  • Как такое множество интересов отразится на личности ребенка?
  • Для чего ему такое разнообразие?

Разобраться со всеми этими вопросами поможет спортивный детский психолог.

Как это помогает?

В нашем арсенале множество инструментов для работы как с детьми спортсменами, так и для работы с ребятишками и их родителями, которые еще не определились, чем лучше заниматься ребенку. Поможем грамотно сформировать развитие ребенка, подобрать вид дополнительный деятельности, который приведет к гармонично развитой и успешной личности. У нас принимает лучший детский спортивный психолог в Москве, результаты работы которого не оставляют у родителей сомнений в правильности решения о его посещении.

Чтобы детство было счастливым, и родители гордились и радовались успехам своего ребенка, нужно:

  • правильно определить способности и возможности ребенка,
  • выбрать подходящий вид спорта для будущего чемпиона, с учетом его темперамента, характера и задатков.

Если ребенок уже чем-либо занимается, надо правильно мотивировать и поддерживать его интересы, чтобы любое занятие доставляло ему удовольствие.

Еще В.А.Сухомлинский сказал, что спорт становится средством воспитания тогда, когда он любимое занятие.

Цены:
Квалификация специалиста Ф.И.О. специалиста Время Цена Примечание
Специалист высшей категории

Долгое время меня ело изнутри мое состояние нелюбви к себе, уныния, разочарования во всем. Не было желания двигаться вперед, а ведь вода, которая стоит на месте- начинает вонять. Вот и я была, неприятная (себе в первую очередь), «воняла» своей раздражительностью, агрессивным настроем, не доверительным отношением ко всем и всему. Сначала были моменты когда не было настроения и не хотелось видеть себя в зеркале. Потом это стало в каждодневной рутиной- я не хотела смотреть на себя в зеркале, я была гадка себе, видела существо без целей и желаний. Полный ноль в глазах. Спрашивала себя- как так такая молодая, еще совсем девчонка, а внутри никакого огонька и задора. У меня были попытки взять себя в руки, обуздать свои непостоянные настроения. Старалась смотреть на мир оптимистично, относится к себе с любовью. Всю теорию я знала хорошо. Но дальше осознания ничего не двигалось. Писала список желаний, целей. Использовала принципы позитивного мышления. Но не шло…. Да я и сама не могла понять- чего же я хочу? … Больше отзывов…

От всей души хочу искренне поблагодарить Аллу Анатольевну за то, что она сделала для меня. Это человек, который в самом деле на своем месте! Способен помочь разобраться в себе, чего некоторые специалисты не в состоянии сделать. Мужчины! Есть проблемы, связанные с сексом, неуверенностью, страхом? Хотите все вернуть, но не знаете как? Алла Анатольевна — Ваш спаситель! Идите и не стесняйтесь! Спасибо Богу, что помог мне встретить такого человека – специалиста как Алла Анатольевна…. Больше отзывов…

Рисунки пациентов

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ПРОБЛЕМЫ ДЕТСКОГО СПОРТА

Очень часто родители отдают ребенка на спортивную секцию, не задумываясь о мотивах и следствиях своего порыва. При этом желание самого ребенка учитывается далеко не всегда. Как правило, мотивацией для родителей в большинстве случаев выступают собственные нереализованные желания и возможности. Гораздо реже мотивацией является оздоровление и гармоничное развитие самого ребенка.

Что важно знать родителям, у которых ребенок занимается спортом?

Прежде всего то, что занятия спортом бывают двух видов: спортивно-оздоровительные (2-3 раза в неделю) и профессиональные (от ежедневных до 3 тренировок в день). Что профессиональные занятия отнюдь не являются оздоровительными, а скорее — наоборот. Необходимо также знать, что существует ряд видов спорта, где профессионализм начинается в младшем школьном возрасте. Сюда относятся все виды гимнастики, акробатика, фигурное катание, т.е. те виды спорта, в которых нужна гибкость, наиболее успешно развиваемая в этот период.

Родителям также необходимо иметь представления и об особенностях детской психики младшего школьного возраста. О том, что она находится в стадии формирования и основные психические процессы воля, мышление, мотивация – еще не сформированы. Младший школьный возраст – это период становления личности.

Возьмем пример: на психологический прием привели девочку 6 лет. По словам родителей, она мечтала заниматься гимнастикой с двух лет, а сейчас занимается профессионально, по 2-3 тренировки в день. По версии родителей ребенок очень переживает конкурентные отношения с другой девочкой, из-за чего не может хорошо выступать и тренироваться. Поработав с ребенком, я убедилась, что это больше мамины переживания, чем ее. За 40 мин общения девочка рассказала мне о тренере, тренировках и старших подругах, как они общаются и дружат. Единственная девочка, помянутая в конце беседы вскользь – была та самая конкурентка с лучшими результатами. К тому же вспомнила она о ней только после моей подсказки. Когда же я ввела ребенка в трансовое состояние релаксации, она мгновенно уснула. Во время релаксации она сильно вздрагивала, нервно подергивая руками и ногами, что говорило о большом психо-физическом перенапряжении. И это при том, что она еще даже не ходит в школу!

В молодости, будучи тренером по художественной гимнастике, я повела своих воспитанниц на международные соревнования, чтобы они могли посмотреть какими они должны стать. Тогда мне казалось, что важнее для них ничего быть не может. Каково же было мое изумление, когда самая талантливая в группе девочка подбежала ко мне в разгар соревнований с возгласом: «Алла Анатольевна, посмотрите, какая у меня куколка!». Важность текущего момента и куколка никак не вязались в единое целое! В тот момент у меня произошла переоценка ценностей. Я поняла, что мои ученицы обычные дети, просто у них есть дополнительная игра – гимнастика. Это я хотела сделать из них чемпионок, а они просто играли.

В этом возрасте ребенку очень важны взаимоотношения со сверстниками, поскольку он развивает коммуникативные навыки, а достижения в спорте или учебе носят для него второстепенный характер. Настойчивые требования тренера или родителей сконцентрироваться на достижении высоких результатов находятся за пределами возможностей детской психики. Необходимость оправдывать ожидания тренера и родителей, непомерные физические нагрузки, слишком высокие задачи, которые ребенок не всегда может выполнить – все это может привести к психологическим перегрузкам. Как следствие у ребенка может развиться заниженная самооценка и чувство вины, что со временем проявляется в невротических реакциях или переходит на психосоматический уровень. Апатия, депрессия, явления раздражительной слабости, капризность – все это только начало последствий высоких нагрузок.

Как же предупредить или предотвратить такие ситуации? Прежде всего, не требуйте от ребенка больше, чем он может. Хвалите его не только за достигнутый результат, но и за усилия, приложенные там, где результат оказался ниже ваших ожиданий. В случае, если вы видите, что организм ребенка не восстанавливается и в его поведении появились тревожные признаки, лучше немного снизить нагрузку. Либо уменьшить количество тренировок, либо на тренировках ослабить нагрузку. Если вы видите, что ребенок сильно устал – дайте ему возможность отдохнуть. Небольшой перерыв 10-15 дней только пойдет ему на пользу. За это время организм восстановится и войдет в стадию суперкомпенсации. Именно на этой стадии организм после очередной стрессовой нагрузки начинает увеличивать свои двигательные качества сверх обычного уровня. В этом случае, вернувшись к регулярным тренировкам, ребенок сможет показать более высокий результат. В случае, если по каким-то причинам ни то, ни другое невозможно, лучше вовремя обратиться к профессиональному психологу, который владеет техниками психофизиологической релаксации и энергетической подзарядки организма.

Любите своих детей и помните, что у тренера и у родителей могут быть разные цели. Не забывайте, что профессиональный спорт – это тяжелый физический труд с высокими психологическими нагрузками.

✅ Что такое спортивная психология, когда и почему спортсмену нужен психолог? Детская психология в спорте.

Статьи

Авторские статьи наших специалистов

Спортивный психолог: кто это и зачем?

В последнее время на соревнованиях любого уровня решающим фактором в борьбе за места становится стрессоустойчивость спортсмена. Особенно ярко это было заметно во время трансляции c соревнований фигуристов на Олимпиаде в Турине, из уст комментаторов неоднократно приходилось слышать: «не справился с нервами», «сильнейшее нервное напряжение», «слишком велика оказалась психологическая нагрузка» и т.п.

Эти обрывочные фразы хорошо иллюстрируют все возрастающую значимость психологической подготовки фигуристов, как в тренировочном, так и в соревновательном процессах.
Чем выше класс спортсмена, чем ответственнее старт, чем опытнее соперники, тем более высоким должен быть уровень физической и психологической подготовки атлета к ведению публичной соревновательной борьбы. Можно хорошо стоять на коньках, можно быть смелым, решительным и ответственным спортсменом, но при этом быть аутсайдером в соревнованиях, проигрывая психологически более грамотным и стрессоустойчивым соперникам.

Наиболее обострена эта проблема в фигурном катании. Требования к психическим свойствам личности спортсмена здесь весьма противоречивы. От фигуриста требуется одновременно продемонстрировать высокую точность движений в сочетании с выразительностью, эмоциональностью своего выступления. Отсюда — высокие психические нагрузки, которые усиливаются еще и особенностями соревнований: субъективной оценкой, высокой ценой срыва элемента, невозможностью непосредственно влиять на выступление соперников. Этим определяются высокие требования к психической саморегуляции спортсменов в данном виде спорта.

Тем не менее, невзирая на вышесказанные доводы, тренеры с опаской относятся к идее сотрудничества с психологом. По разным причинам: одни не признают психологию как науку, другие разочаровались, приобретя негативный опыт после работы с «околопсихологами» (экстрасенсами, ясновидящими). А большинство тренеров считают, что справятся с проблемой сами.

Тренер-психолог – возможно ли?

Может ли тренер выполнять функции психолога? Иногда может. С повседневными психологическими проблемами опытный тренер справится без труда, но нельзя объять необъятное — решение более сложных вопросов следует доверить специалисту, психологу. Проблема не столько в недостатке специальных знаний, порой их может заменить накопленный многолетней работой опыт, сколько в сущности той роли, которую тренер играет в жизни спортсмена.

Психическое состояние фигуриста в период подготовки к соревнованиям и непосредственно во время выступления особенно неустойчиво и уязвимо, поскольку человек находится в условиях стресса. Но нельзя не учитывать, что выпадающая на долю тренера эмоциональная нагрузка в это время ничуть не меньше, чем у его подопечного,а для того чтоб эффективно воздействовать на психику спортсмена, необходима атмосфера полного доверия и взаимопонимания. Нередко решение поставленных перед тренером задач требует авторитарного давления. И порой достаточно одного неосторожного слова, чтобы та тонкая и «выстраданная» ниточка доверия оборвалась. В этой ситуации спортсмену трудно удержаться на пике своей формы без квалифицированного психологического сопровождения.

Причем стоит отметить, что взаимодействие тренера со спортивным психологом ни в коем случае не ослабляет авторитет тренера. Скорее психолог освобождает тренера от несвойственной ему работы, навязанной традицией и обстоятельствами.

Самолечение – не панацея

Каждому фигуристу знакомо ощущение когда, покидая лед, остается чувство горечи оттого, что проиграл, когда был хорошо подготовлен и мог бы добиться успеха, не справился с волнением, «перегорел». Или же преследует чувство неуверенности, страх какого-то элемента после перенесенной травмы. А может, снизилась мотивация вплоть до отсутствия желания продолжать занятия спортом.

Спорт по своей природе конкурентен и жесток, и проигрывают конкуренцию не только по причине физической слабости, но и психологической. Все спортсмены могут стать жертвами психологических ошибок и недостатков. В любом виде спорта успех или неудача атлета являются результатом сочетания физических (сила, скорость, координация) и психических (уверенность, стрессоустойчивость, концентрация) способностей. Причем, порой психические и эмоциональные компоненты могут превосходить физические и технические. Американские исследователи в области спортивной психологии утверждают, что спорт, по меньшей мере, на 50% психологическое явление, а такие виды как гольф, теннис и фигурное катание на все 80%.

Чаще всего случается так, что спортсмены пытаются корректировать плохое выполнение какого-нибудь элемента во время проката программы, уделяя ему больше внимания на тренировках, увеличивая количество попыток. Однако причина неуспеха может скрываться в отсутствии не физических, а психологических навыков. Возможно, для более успешного воплощения во время соревнований приобретенных физических и технических навыков одному спортсмену требуется научиться расслабляться, в то же время другому необходимо развивать умение концентрироваться, а третьему – повысить мотивацию. Разобраться в том, как повысить результативность каждого конкретного спортсмена может помочь спортивный психолог.

Детско-родительские отношения

Важная особенность фигурного катания как вида спорта – ранний старт спортивной карьеры, обусловленный необходимостью овладеть большим арсеналом технически сложных элементов. Из этого следует, что юного спортсмена буквально «за руку приводят» в фигурное катание, что, скорее всего, является отражением желаний его родителей, часто принимающих излишне активное участие в спортивной карьере ребенка и в дальнейшем.

Тренировочный процесс сам по себе является достаточно сильным стрессором, а когда мама или папа, желающие видеть свое чадо чемпионом, вместо поддержки, критикуют его и требуют большего, давление на еще не сформированную психику ребенка усиливается. Таким образом, для юного спортсмена усиливается значимость побед и в его «неокрепшем» сознании складывается представление о том, что без побед он – никто, «меня любят только тогда, когда я успешен», «я не достаточно хорош для своих родителей». Отсюда и берется неуверенность в себе, боязнь не оправдать ожидания родителей, и как следствие, дрожь в коленях и страх выступлений – именно это и служит наиболее частым поводом для обращения к психологу. К сожалению, все это последствия подобных отношений в семье. То, что на первый взгляд кажется проблемой ребенка, на самом деле оказывается проблемой родителя. И в таком случае психолог должен работать со всей семьей.

Пара – минимальная команда

В парных видах фигурного катания помимо всех прочих сложностей, с которыми сталкиваются представители одиночного катания, добавляется еще один немаловажный стрессор – конфликты внутри пары. Не секрет, что прочные отношения в паре являются залогом успешной спортивной карьеры. К сожалению, конфликты неизбежны, поскольку на пути к взаимопониманию и «скатанности» двум спортсменам необходимо преодолеть множество препятствий, коими могут быть различные мировоззрения, ожидания по отношению к своим партнерам, распределение ролей в паре и т.д.

Если конфликт касается технических аспектов или особенностей тренировочного процесса, то кроме тренера, здесь помощников нет. Но, в случае, когда конфликт личностный, затрагивающий взаимоотношения фигуристов, то кроме как к спортивному психологу, ни к кому более обращаться не следует. Поскольку тут необходим специалист, не имеющий субъективного взгляда на сложившуюся ситуацию и дающий рекомендации руководствуясь профессиональными знаниями.

С какими же еще психологическими проблемами приходится сталкиваться тренерам и самим фигуристам?

«Минус-старт», когда при полной физической готовности – неудачное выступление. Причиной этого часто встречающегося явления могут быть неумение управлять собственным психоэмоциональным состоянием, социофобия (страх публичных выступлений), неуверенность в себе или же особенности упомянутых выше детско-родительских отношений.

Снижение мотивации, на которую могут влиять как личностные, так и ситуационные факторы. К ситуационным можно отнести условия, в которых пребывает спортсмен: напряженные отношение в группе, конфликт с тренером, стагнация результатов. Среди личностных факторов, которые могут снижать мотивацию можно назвать: страх неудачи, перетренированность, неуверенность в себе.

Травмы. В настоящее время не для кого не секрет, что тело и психика тесно взаимосвязаны. Большинство спортсменов сталкивались с ситуацией, когда после полученной травмы начинает преследовать страх, неуверенность перед элементом, во время выполнения которого эта травма была получена. Вместе с тем психологические факторы могут являться причиной травм. В этом случае потенциально стрессовая ситуация (соревнование, тренировка, плохое выступление) может способствовать травмированию в зависимости от того насколько «угрожающей» спортсмен считает данную ситуацию. Ощущение «угрозы» ведет к повышению уровня тревожности, что, в свою очередь, вызывает целый ряд изменений в концентрации внимания и мышечном напряжении. Все это повышает вероятность получения травмы.

Личностные проблемы, т.е. проблемы, не относящиеся к тренировочному или соревновательному процессу, но, тем не менее, являются значимыми для самого спортсмена. Это могут быть конфликты в семье, неразделенная любовь, сложности в учебе и т.д. Об этом нельзя забывать, поскольку рост спортивных результатов возможен только при эффективной личностной самореализации.

Конечно, каждая из вкратце обрисованных проблемных ситуаций требует более детального рассмотрения. А в завершение еще раз хочется отметить, что, к сожалению, психологический аспект подготовки спортсмена до сих пор является мало затрагиваемым, а, зачастую, и вовсе игнорируемым. Но именно он является тем самым ценным ресурсом, грамотное использование которого может облегчить поиск решения стоящих перед спортсменом и тренером задач.

Следует подчеркнуть, что речь идет не о выдвижении психологической составляющей подготовки на ведущие позиции в противовес физической или технической. Но факты говорят сами за себя — знания об индивидуальных психологических особенностях спортсмена способствуют повышению результативности его выступлений и эффективности работы тренера.

Что такое спортивная психология, когда и почему спортсмену нужен психолог?

Спортивная психология — это прикладная отрасль психологии, сочетающая в себе несколько практических направлений, в числе которых находятся как классическая психотерапия, так и коучинг, тренинги и т. д. Кроме того, в рамках спортивной психологии изучаются особенности психики спортсмена в контексте соревновательной деятельности.

Что изучает спортивная психология?

Что исследует психология спорта? Профессиональные тренеры уже не раз отмечали, что в спорте побеждает не самый физически развитый человек, обладающий предрасположенностью к тому или иному роду занятий, а самый настойчивый, дисциплинированный и упорный в тренировках. Раньше тренеры подходили к организации такого желательного поведения интуитивно, в силу своих личностных качеств и харизмы. Теперь на смену им пришел спортивный психолог, отвечающий за душевное состояние спортсмена.

Спортивные психологи при помощи профессиональных психологических методик выявляют, какие именно установки и личностные качества спортсмена позволяют ему усердно тренироваться и достигать успеха. Кроме того, психология в спорте позволяет командам и тренеру «сыграться» не только на поле или тренировочной площадке, но и почувствовать более прочное единство и взаимопонимание для эффективного взаимодействия. Групповая динамика, совместимость, взаимоотношения — все эти аспекты тоже лежат в зоне интереса психологии спорта.

В общем виде предмет интереса спортивной психологии можно описать следующими категориями:

  • мотивы спортивной деятельности;
  • психологическая диагностика склонностей и способностей;
  • психомоторика;
  • обучение и воспитание спортсменов;
  • особенности подготовки спортсменов с точки зрения психологии;
  • особые черты личности спортсменов, тренеров, спортивных судей и болельщиков;
  • психологический климат в спортивных коллективах;
  • регуляция внутреннего состояния спортсмена;
  • стили спортивного поведения;
  • характеристика различных видов спорта.

Спортивный психолог для ребенка играет особую роль в достижении спортивных успехов. У детей психика особенно подвижна и ранима, а спорт является соревновательным видом деятельности, в котором поражений на пути к успехам не избежать. Детей неудачи особенно травмируют, поэтому важно их вовремя направить и смотивировать, чтобы избежать глубокого разочарования, падения самооценки и депрессии.

Многие практикующие психологи, даже если психология спорта не является их узкой профессиональной деятельностью, владеют приемами, которые позволят сгладить негативные факторы на ранних этапах. Спортивная психология в ее базовых проявлениях входит в перечень подготовки психологических факультетов.

Какие задачи решает спортивный психолог?

Спортивный психолог выступает для команды в роли «семейного психотерапевта». В профессиональном спорте консультант этого профиля закреплен за каждой командой, тем самым разделяя с тренером обязанности по психологической подготовке команды. Есть и специалисты, которые консультируют спортсменов индивидуально: главным образом это происходит в тех случаях, когда спортсмен испытывает трудности и дискомфорт, мешающие ему добиваться спортивных высот, но произрастающие при этом из личностных проблем.

Исходя из перечисленных ранее сфер интереса психологии спорта, обозначим ведущие задачи, которые выполняет спортивный психолог в своей практике:

  • спортивная профориентация. Детский спортивный психолог помогает определить склонности ребенка к тому или иному виду спорта, исходя из типа нервной системы, личностной направленности и мотивации;
  • подготовка к соревнованиям. В зависимости от текущей ситуации в команде или в психике конкретного спортсмена, психолог может устранять тревожность, помогать в поиске внутреннего ресурса спортсмена, мотивировать его на победу и т. д.;
  • разработка стратегий во время соревнования. Психолог, работая совместно с тренером, предоставляет информацию о проведенной психодиагностике и выявленных особенностях личности конкретных спортсменов, а также проводит аналитику их соперников. Исходя из полученных данных, два специалиста разрабатывают максимально эффективную стратегию победы;
  • реабилитация после состязаний. Вопреки бытовому мнению, этот пункт необходим и в случае победы команды. Соревновательная деятельность требует высокого психического напряжения, она связана с ожиданием и сосредоточением на победе, и достигает своего пика по исходу игры. В случае поражения спортсмен оказывается глубоко фрустрирован и не находит в себе сил соревноваться, а то и жить дальше. В случае победы участники могут испытывать опустошенность и апатию или длительную эйфорию, что мешает им сосредоточиться на дальнейших тренировках;
  • выявление и разрешение кризисных состояний. Кризисы случаются у всех людей — это нормальное течение психических процессов, обусловленное возрастом. У спортсменов кризисные состояния случаются чаще, а риск их неблагоприятного течения выше. Это связано с тем, что люди в профессиональном спорте «уходят в тираж» молодыми, быстро теряют востребованность, тяжело переживают поражения. Помощь психолога необходима, чтобы сбалансировать личную и профессиональную жизнь человека в спорте и помочь ему стать не только успешным спортсменом, но и гармоничным, уверенным и счастливым.

В зависимости от специфики работы и специализации, работа спортивного психолога может быть направлена и на другие задачи. Выше были перечислены лишь основные практические задачи, с которыми сталкиваются практически все специалисты этой ветви психологии.

Тренер или психолог?

В связи с тем, что психология спортсмена только недавно выделилась в отдельное направление работы и медленно приобретала популярность в России, многие недооценивают роль, выполняемую спортивным психологом для команды и каждого участника в отдельности. Традиционно психологические функции для спортсменов были закреплены за тренером и полностью зависели от его видения жизни, природного дара убеждения и тактики, которую он сам выбрал для взаимодействия с подопечными.

В свою очередь, психолог обладает профессиональными знаниями в вопросах психической жизни каждой из сторон спорта. Опираясь на собранные при помощи большого эмпирического опыта данные (несравнимо большего, чем у каждого конкретного тренера в отдельности), психолог вырабатывает различные стратегии поведения и меняет их по необходимости. Специальные методики и тестирования позволяют вовремя выявить и предотвратить угнетенные и кризисные состояния, и разрешаются они при помощи надежных научных методов, в отличие от житейского внушения тренера.

Разумеется, эти особенности не принижают роль тренера для команды. Тренеры чувствуют психологию победителя в спорте и владеют ей интуитивно. Речь идет о сотрудничестве и гибком разделении обязанностей. Психолог и тренер создают тесный тандем, в котором тренер направляет спортсменов, опираясь на свой личный и профессиональный опыт, а психолог позволяет сделать это взаимодействие эффективным, оптимизируя его и устраняя негативные факторы.

Таким образом, психология спорта и практикующие в этом направлении специалисты не идут вразрез с интересами тренера. Это содружественные силы, взаимно дополняющие друг друга.

Спортивный психолог: кто он и зачем нужен

Спортивная психология — это одно из направлений как социальной, так и общей психологии. Оно появилось недавно, до этого роль психолога исполнял тренер, он же играл и почти все остальные роли в команде или индивидуальном тренинге.

Помощь психолога в большом спорте относится к области классической, «чистой» психологии. Специалисты-профессионалы давно доказали, что проблемы в спорте корнями часто уходят в детство, детские травмы и обиды, в подавление родителями воли ребенка или другие детско-родительские отношения. Качественное регулярное консультирование хорошего спортивного психолога налаживает все сферы: тренировочный процесс, общение с людьми в повседневной жизни.

Задачи спортивного психолога

Безусловно, хороший тренер знаком с азами психологии, никто с этим не спорит. Однако у тренера все же главная задача — это спортивные достижения подопечных: голы, секунды, метры. Спортивный же психолог должен следить за тем, чтобы в процессе тренировок и состязаний на спортсменов не так сильно воздействовал стресс.

Во многих командах отношение к психологам настороженное, поэтому нет смысла сходу объявлять, что с ними будет работать именно этот специалист, можно представить его как помощника тренера.

Общепризнанные задачи спортивных психологов

  1. Спортивная профориентация (определение максимально подходящего для ребенка вида спорта).
  2. Подготовка к соревнованиям (устранение тревожности, мотивация).
  3. Разработка стратегии в соревновательный период.
  4. Реабилитация после состязаний.
  5. Определение и разрешение кризисных состояний.

Психолог беседует индивидуально или с командой, дает советы (многие потом сами спрашивают их). У таких специалистов нет разделения по видам спорта.

Этапы работы спортивного психолога

  1. Сначала необходимо понять, что требуется от спортсмена, чего он хочет сам (берутся во внимание достижения не обязательно в спорте, но и в повседневной жизни).
  2. Тестирование помогает определить недостаточно сильные и хорошо «развитые» стороны человека.
  3. Составляется программа для спортсмена (а иногда и для его семьи!).
  4. Находятся оригинальные решения при индивидуальных проблемах, компромиссы, когда спорт начинает «мешать» учебе или личным отношениям.
  5. Помощь в достижении результатов с минимальными душевными травмами и переживаниями.

Тренер VS психолог

Известно, что во многих командах тренер вынужден выполнять не только тренерские функции, но и административные, финансовые и психологические. Однако это вынужденная мера, скорее, связанная с нехваткой квалифицированных кадров.

Только наметанный глаз опытного психолога вовремя может заметить изменения в состоянии спортсмена и сразу заняться их коррекцией, чтобы не было «выгорания» или перетренированности.

Случается так, что спортсмен перестает общаться, уходит в свои мысли, близок к депрессии. Опять же нужна помощь профессионала.

Еще одна роль психолога — это служить своеобразным «буфером» между тренером и игроком. Если тренер «накачивает» спортсмена на победу, развивая спортивную злость и другие стрессирующие виды поведения, то психолог, имея в арсенале современные методики, смягчает напряжение, не влияя при этом на достижение хорошего результата.

Детские спортивные психологи

Приведя ребенка в спортивный клуб или секцию, почти у каждого родителя есть надежда, что их сын или дочь станут чемпионами. Или, по крайней мере, титулованными спортсменами. Тут как раз необходима первая консультация психолога, который поможет выбрать спорт, исходя из темперамента малыша (см. статью «Темперамент ребенка и спорт»).

Допустим, спорт уже выбран, ребенок радостно им занимается и вдруг заявляет, что не пойдет больше туда ни за что. Это скучно, сложно. А денег вложено немало, сил и времени тоже, поэтому такое решение родители сразу воспринимают в штыки. Однако бывает достаточно нескольких бесед с психологом, чтобы преодолеть кризис или полностью поменять вид физической деятельности.

Другой случай — когда внешне спокойный и мотивированный ребенок перед соревнованиями закатывает истерики, плохо спит и быстро перевозбуждается (см. статью «Ребенок и его первые соревнования»). Психолог легко справится с этой задачей, если он специалист в области спорта.

Родителям необходимо знать, что конфликты, возникающие из-за спорта и не разрешенные еще в детстве при помощи квалифицированного спортивного психолога, могут «выстрелить» неприятным образом во взрослой жизни. А все потому что ребенок не научился правильно выходить из конфликта. Психологи изучают специальный предмет — конфликтологию, благодаря которому могут научить своих юных подопечных справляться с жизненными трудностями еще на этапе становления личности.

Но даже если все идет гладко, спортивного ребенка лучше все же показать психологу, который поможет:

  • правильно мотивировать маленького человека;
  • научить его контролировать собственное психологическое состояние;
  • научить малыша управлять своим вниманием;
  • справляться со страхами перед соревнованиями;
  • ставить четкие цели (близкие и долгосрочные).

Не все становятся чемпионами, а из тех детей, кто к этому стремился с самого раннего возраста, поражение становится трагедией (см. статью «Что делать, если ребенок проиграл на соревнованиях»). Если это расстраивает и родителей, то в семье явно нездоровая атмосфера, и тут без спортивного психолога не обойтись.

Нельзя миновать и такую грустную тему как травмы в спорте. Порою карьера спортсмена обрывается внезапно именно из-за травмы, и для того, чтобы понять, что жизнь состоит не только из тренировок и соревнований, нужен опыт спортивного психолога, который обрисует перспективы других, возможно, околоспортивных профессий и вернет человеку веру в себя.

Спортивные психологи в России

На Западе давно поняли важность работы с простыми спортсменами и чемпионами именно психологов, специализирующихся на спорте. И если посмотреть на выступления сборных Китая и Америки на Олимпийских играх последних лет, то именно благодаря десяткам таких специалистов олимпийцы выдали ошеломляющие результаты.

В России работников подобного профиля долгое время обучал лишь Институт физкультуры и спорта в Санкт-Петербурге. Сегодня ситуация несколько поменялась. Профессия состоит из двух областей знаний — спорта и психологии. И выучиться на них можно в разных учебных заведениях.

В российском спорте наметилась положительная тенденция — спортивных психологов все чаще приглашают в командные и индивидуальные виды спорта, поскольку такие специалисты не только повышают боевой дух, но и помогают побеждать.

А что думаете вы? Нужны ли спортивные психологи?

Источники:

http://gestalt-psy.com/materialy/blog/psikhologiya-sporta/sportivnyj-psikholog-kto-eto-i-zachem
http://propanika.ru/psihologiya/chto-takoe-sportivnaya-psihologiya-kogda-i-pochemu-sportsmenu-nuzhen-psiholog/
http://rebenokvsporte.ru/sportivnyj-psixolog-kto-on-i-zachem-nuzhen/

Клиники психологии возле метро Спортивная в Москве — врачи психологи: отзывы и цены на услуги

Сеть клиник Клиника Семейный доктор

Детская клиника «Семейный доктор» на Усачева начала работу в 2015 году, осуществляет диагностику и лечение различных недугов у детей. Пациентов принимают квалифицированные врачи, кандидаты наук.

Записаться на прием

Для записи в любой филиал клиники звоните по телефону: +7 (499) 519-35-55 Клиника реабилитации в Хамовниках Клиника реабилитации в Хамовниках

ул. Ефремова, д. 12, корп. 2

Спортивная

Лужники

Парк культуры

Фрунзенская

08:00-21:00

Пн-Пт 08:00-21:00

09:00-20:00

Вс 09:00-20:00

Реабилитационная клиника в Хамовниках специализируется на оказании услуг по восстановлению организма после травм, перенесенных заболеваний или оперативного лечения. В основе работы клиники традиционные и нетрадиционные методы терапии.

Записаться на прием

Для записи в клинику звоните по телефону: +7 (499) 519-35-55 Сеть клиник Нова Клиник Нова Клиник на Усачева Нова Клиник на Усачева

ул. Усачева, д. 33, стр. 4

Спортивная

Лужники

Фрунзенская

Пн 09:00-20:00

Вт 08:00-20:00

Ср 08:00-20:00

Чт 08:00-20:00

Пт 09:00-20:00

09:00-18:00

Вс 09:00-18:00

Центр репродукции и генетики «Нова клиник» филиал Хамовники — одна из двух сетевых клиник, основным направлением деятельности которых является лечение бесплодия. Ведущие направления клиники — репродуктология, гинекология и урология. В клинике работают опытные специалисты, кандидаты медицинских и биологических наук.

Записаться на прием

Для записи в любой филиал клиники звоните по телефону: +7 (499) 519-35-55 Медицинский центр АРТ-ЭКО Медицинский центр АРТ-ЭКО

Саввинская наб., 23, стр. 1

Спортивная

Лужники

Парк культуры

09:00-20:00

Пн-Пт 09:00-20:00

10:00-15:00

Вс 10:00-15:00

Узкоспециализированная клиника «Арт-Эко» предлагает своим клиентам широкий спектр услуг по репродуктологии высочайшего качества. Основное направление работы медперсонала — лечение бесплодия у мужчин и женщин.

Записаться на прием

Для записи в клинику звоните по телефону: +7 (499) 519-35-55 Сеть клиник АВС-Медицина АВС-медицина на Парке Культуры АВС-медицина на Парке Культуры

ул. Льва Толстого, д. 10, стр. 1

Парк культуры

Фрунзенская

Смоленская

08:00-21:00

Пн-Пт 08:00-21:00

09:00-21:00

Вс 09:00-19:00

Поликлиника «АВС-Медицина» на Парке Культуры предлагает широкий спектр медицинских услуг различного направления для взрослых. Главное направление работы — комплексная диагностика и лечение междисциплинарных клинических случаев.

Записаться на прием

Для записи в любой филиал клиники звоните по телефону: +7 (499) 519-35-55 Сеть клиник Клиника Семейный доктор

Многопрофильная медицинская клиника «Семейный доктор» на Усачева начала работу в 2009 году, входит в развивающуюся сеть клиник в Москве. Основная задача клиники — диагностика, лечение и профилактические меры в различных направлениях медицины.

Записаться на прием

Для записи в любой филиал клиники звоните по телефону: +7 (499) 519-35-55

Первый Даниловский многопрофильный медицинский центр «ММС» специализируется в области ранней диагностики и лечения различных недугов. Направления, в которых работает клиника: гинекология, урология, дерматология, косметология, онкология, кардиология, стоматология, пластическая хирургия, трихология и много других. В штате медцентра высококвалифицированные специалисты, кандидаты и доктора наук.

Записаться на прием

Для записи в клинику звоните по телефону: +7 (499) 519-35-55 Клиника Медицина 24/7 Клиника Медицина 24/7

ул. Автозаводская, д. 16, корп. 2

Автозаводская

ЗИЛ

Тульская

00:00-24:00

Пн-Пт 00:00-24:00

00:00-24:00

Вс 00:00-24:00

Клиника Медицина 24/7 – современная многопрофильная клиника скорой помощи. Медицинский центр специализируется на оперативных вмешательствах, в том числе малоинвазивных, на оказании паллиативной медицинской помощи пациентам с онкологическими и неврологическими заболеваниями, предоставляет услуги комплексного лечения онкологических заболеваний.

  • 3000 Индивидуальное занятие по психологической адаптации с использованием музыки
  • 3750 Немедикаментозная коррекция психоэмоционального состояния (цветотерапия)
  • 4710 Сеанс когнитивного тренинга (60 минут)
  • 3210 Сеанс когнитивного тренинга (30 минут)
  • 2680 Индивидуальное занятие по психологической социальной адаптации
  • Смотреть прайс-лист клиники →

Записаться на прием

Для записи в клинику звоните по телефону: +7 (499) 519-35-55 Сеть клиник GMS Clinic

Многопрофильная клиника «GMS Clinic» на Смоленской — это лечебно-диагностический центр, который предлагает широкий спектр медицинских услуг по доступным ценам.

Записаться на прием

Для записи в любой филиал клиники звоните по телефону: +7 (499) 519-35-55 Сеть клиник Клиника Семейная Клиника Семейная м. Университет Клиника Семейная м. Университет

пр-т Университетский, д. 4

Университет

Академическая

Ленинский проспект

08:00-21:00

Пн-Пт 08:00-21:00

09:00-21:00

Вс 09:00-21:00

В клинике «Семейная» на Университете предлагаются услуги по комплексному и изолированному лечению широкого спектра расстройств у всех членов семьи. Основное направление работы медцентра — оказание медицинской помощи пациентам любого возраста.

Записаться на прием

Для записи в любой филиал клиники звоните по телефону: +7 (499) 519-35-55

Евгений Ильин ★ Психология спорта читать книгу онлайн бесплатно

Е. П. Ильин

Психология спорта

Со времени издания последних учебных пособий по психологии спорта прошло уже несколько десятилетий. За это время в нашей стране произошли важные политические, экономические изменения, которые повлияли и на спорт. Изменилась психология спортсменов и тренеров. Все меньше стали говорить об их патриотизме, все больше – о выгодных контрактах и материальном обеспечении будущего. На этом фоне наработки спортивных психологов, созданные в 1960-1980-х годах, на какое-то время как бы утратили актуальность. В 1990-х годах резко снизилась интенсивность научных исследований по психологии спорта и как следствие – количество публикаций, а монографии практически исчезли. Остается надеяться, что застой, в котором оказалась спортивная наука, в частности спортивная психология – явление временное. Изучение спортивной психологии в высших физкультурных учебных заведениях никто не отменял, а посему для студентов нужны новые учебники, тем более что старые уже стали библиографической редкостью.

Данный учебник включает в себя четыре раздела: «Психология деятельности спортсмена», «Психология тренировочного процесса», «Социально-психологические аспекты спорта» и «Психология деятельности тренеров и спортивных судей». В отличие от предыдущих изданий в данном учебнике рассмотрен и ряд новых вопросов: психологические аспекты «спортивной формы», психология общения в спорте, психология спортивной карьеры, психология зрителей, психология деятельности тренера, психология спортивного судейства. В то же время в учебнике отсутствует раздел «Психологическая подготовка спортсмена», которая во многих учебниках и учебных пособиях по психологии спорта выделяется в самостоятельный вид подготовки наряду с физической, тактической и технической. Мне представляется, что делать это нецелесообразно, так как психологической подготовкой являются и мобилизация спортсмена перед соревнованием, и регуляция состояний спортсмена, и развитие его волевых качеств, и тактическое обучение спортсмена, и его техническая подготовка (формирование навыков), и его воспитание. То есть все, что делают тренер и психолог со спортсменом в плане развития его как личности, – и есть психологическая подготовка. Поэтому то, что отражено в этом учебнике, имеет к ней самое непосредственное отношение.

Читатель также может заметить, что в учебнике нет раздела, посвященного стрессу. Это может показаться странным на фоне того бума, который имел место в 70-х годах прошлого века в отношении стресса в спорте. Я придерживаюсь точки зрения, что стресс – это не любое физическое или психическое напряжение человека, [1] а реакция организма на патологические (травматические) факторы.

Это не значит, что в спорте стресс не встречается. Умирают от инфаркта болельщики на футбольных матчах, спортсмены во время шоссейной велогонки или марафонского бега в случае применения допинга и т. п. Но это исключительные случаи, в целом не типичные для спорта. Понятие «стресс» в настоящее время стало слишком неопределенным, поэтому я предпочитаю использовать термин «психическое напряжение».

В учебнике нет и раздела, посвященного надежности спортсмена, то есть безошибочной и стабильной деятельности спортсмена в условиях соревнований. Это понятие, пришедшее в психологию спорта из инженерной психологии и ставшее в 1970-х годах довольно модным, едва ли добавило ясности к тому, что понимается под психологической устойчивостью и физической, технической, тактической подготовленностью спортсменов (что определяет успешность соревновательной деятельности). Критерием надежности стало либо количество срывов, ошибок (отказов, как принято говорить в инженерной психологии) спортсменов на соревнованиях (то есть количество неудачных выступлений), либо ухудшение результатов на соревнованиях по сравнению с тренировками. [2] Но и то и другое определяется множеством факторов, в том числе и не имеющих отношения к психике спортсмена, учесть которые практически невозможно. Стало быть, говоря о надежности спортсменов, надо снова говорить обо всех психологических аспектах спортивной деятельности.

Основной текст учебника оформлен врезками, содержащими дополнительную информацию из разных источников по рассматриваемому вопросу. В конце учебника даны приложения, которые могут быть использованы тренерами и практическими психологами при изучении спортсменов и тренеров.

Читать дальше

Институт психологии

Психолого‑педагогическая подготовка наших выпускников позволяет им успешно работать в образовательных организациях общего, профессионального и дополнительного образования; учреждениях социально‑психологической помощи и защиты населения; учреждениях здравоохранения; силовых ведомствах и организациях.

Психолого‑педагогическая подготовка наших выпускников позволяет им успешно работать в образовательных организациях общего, профессионального и дополнительного образования; учреждениях социально‑психологической помощи и защиты населения; учреждениях здравоохранения; силовых ведомствах и организациях.

В органах государственной власти субъектов Российской Федерации; местного самоуправления, государственных и муниципальных предприятий и учреждений, институтах гражданского общества, общественных организациях трудятся выпускники, получившие подготовку по направлению «Государственное и муниципальное управление».

Образовательная деятельность Института психологии основана на системе менеджмента качества, что подтверждено международным сертификатом Центра сертификации систем управления по системе ISO 9001.

Все обучающиеся имеют возможность использовать самые современные информационные и мультимедийные технологии.

В институте психологии реализуются и международные образовательные проекты: например, в рамках культурно‑образовательного проекта «Глобальные партнеры в образовании», мы поддерживаем связи более чем с двадцатью пятью странами мира (США, Польша, Словакия, Китай и др.). Данный проект предоставляет молодым людям уникальную возможность приобретения опыта непосредственного межкультурного взаимодействия на английском языке в условиях виртуальной образовательной среды.

Мы гордимся тем, что с 2004 года Институт психологии является базой для проведения Всероссийской студенческой олимпиады по психолого‑педагогическому образованию. Это мероприятие высокой значимости проводится в целях выявления и дальнейшей государственной поддержки талантливой молодежи Российской Федерации.

Институт психологии Уральского государственного педагогического университета готов предложить вам яркую и насыщенную студенческую жизнь! Обучающиеся на всех направлениях подготовки во внеучебное время могут проявить свои способности и таланты в конкурсах и олимпиадах, студенческом отряде «Крылья», в спортивных мероприятиях и общественной работе.

«Пространство внутренней свободы» — слоган, который является девизом нашего института. Мы будем рады встрече с вами на этом пространстве, с тем, чтобы вместе далее писать славную историю Института психологии!

Как психологически настроить ребенка на победу в соревнованиях

Публичная оферта о заключении договора пожертвования

Фонд Поддержки развития Детского спорта «СПОРТ НАЧИНАЕТСЯ С ДЕТЕЙ» (Президент: Кабанов Антон Анатольевич),
предлагает гражданам сделать пожертвование на ниже приведенных условиях:

1. Общие положения
1.1. В соответствии с п. 2 ст. 437 Гражданского кодекса Российской Федерации данное предложение является публичной офертой (далее – Оферта).
1.2. В настоящей Оферте употребляются термины, имеющие следующее значение:
«Пожертвование» — «дарение вещи или права в общеполезных целях»;
«Жертвователь» — «граждане, делающие пожертвования»;
«Получатель пожертвования» — «Фонд Поддержки развития Детского спорта «СПОРТ НАЧИНАЕТСЯ С ДЕТЕЙ»».

1.3. Оферта действует бессрочно с момента размещения ее на сайте Получателя пожертвования.
1.4. Получатель пожертвования вправе отменить Оферту в любое время путем удаления ее со страницы своего сайта в Интернете.
1.5. Недействительность одного или нескольких условий Оферты не влечет недействительность всех остальных условий Оферты.

2. Существенные условия договора пожертвования:
2.1. Пожертвование используется на содержание и ведение уставной деятельности Получателя пожертвования.
2.2. Сумма пожертвования определяется Жертвователем.

3. Порядок заключения договора пожертвования:
3.1. В соответствии с п. 3 ст. 434 Гражданского кодекса Российской Федерации договор пожертвования заключается в письменной форме путем акцепта Оферты Жертвователем.
3.2. Оферта может быть акцептована путем перечисления Жертвователем денежных средств в пользу Получателя пожертвования платежным поручением по реквизитам, указанным в разделе 5 Оферты, с указанием в строке «назначение платежа»: «пожертвование на содержание и ведение уставной деятельности», а также с использованием пластиковых карт, электронных платежных систем и других средств и систем, позволяющих Жертвователю перечислять Получателю пожертвования денежных средств.
3.3. Совершение Жертвователем любого из действий, предусмотренных п. 3.2. Оферты, считается акцептом Оферты в соответствии с п. 3 ст. 438 Гражданского кодекса Российской Федерации.
3.4. Датой акцепта Оферты – датой заключения договора пожертвования является дата поступления пожертвования в виде денежных средств от Жертвователя на расчетный счет Получателя пожертвования.

4. Заключительные положения:
4.1. Совершая действия, предусмотренные настоящей Офертой, Жертвователь подтверждает, что ознакомлен с условиями Оферты, целями деятельности Получателя пожертвования, осознает значение своих действий и имеет полное право на их совершение, полностью и безоговорочно принимает условия настоящей Оферты.
4.2. Настоящая Оферта регулируется и толкуется в соответствии с действующим российском законодательством.

5. Подпись и реквизиты Получателя пожертвования

Фонд Поддержки развития Детского спорта «СПОРТ НАЧИНАЕТСЯ С ДЕТЕЙ»

ОГРН: 1207700470372
ИНН/КПП: 7726471524/772601001
Адрес места нахождения: 115191, г. Москва, Духовской пер., д. 17, стр. 15, эт. 2, коми. 12, оф. 387

Банковские реквизиты:
Номер банковского счёта: 40703810100000002786
Банк: АО «Райффайзенбанк», г.Москва
БИК банка: 044525700
Номер корреспондентского счёта банка: 30101810200000000700

Президент
Кабанов Антон Анатольевич

Согласие на обработку персональных данных

Пользователь, оставляя заявку, оформляя подписку, комментарий, запрос на обратную связь, регистрируясь либо совершая иные действия, связанные с внесением своих персональных данных на интернет-сайте https://detisporta.ru, принимает настоящее Согласие на обработку персональных данных (далее – Согласие), размещенное по адресу https://detisporta.ru/personal-data-usage-terms/.

Принятием Согласия является подтверждение факта согласия Пользователя со всеми пунктами Согласия. Пользователь дает свое согласие организации «Фонд Поддержки развития Детского спорта «СПОРТ НАЧИНАЕТСЯ С ДЕТЕЙ»», которой принадлежит сайт https://detisporta.ru на обработку своих персональных данных со следующими условиями:

Пользователь дает согласие на обработку своих персональных данных, как без использования средств автоматизации, так и с их использованием.
Согласие дается на обработку следующих персональных данных (не являющимися специальными или биометрическими):
• фамилия, имя, отчество;
• адрес(а) электронной почты;
• иные данные, предоставляемые Пользователем.

Персональные данные пользователя не являются общедоступными.

1. Целью обработки персональных данных является предоставление полного доступа к функционалу сайта https://detisporta.ru.

2. Основанием для сбора, обработки и хранения персональных данных являются:
• Ст. 23, 24 Конституции Российской Федерации;
• Ст. 2, 5, 6, 7, 9, 18–22 Федерального закона от 27.07.06 года №152-ФЗ «О персональных данных»;
• Ст. 18 Федерального закона от 13.03.06 года № 38-ФЗ «О рекламе»;
• Устав организации «Фонд Поддержки развития Детского спорта «СПОРТ НАЧИНАЕТСЯ С ДЕТЕЙ»»;
• Политика обработки персональных данных.

3. В ходе обработки с персональными данными будут совершены следующие действия с персональными данными: сбор, запись, систематизация, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), извлечение, использование, передача (распространение, предоставление, доступ), обезличивание, блокирование, удаление, уничтожение.

4. Передача персональных данных, скрытых для общего просмотра, третьим лицам не осуществляется, за исключением случаев, предусмотренных законодательством Российской Федерации.

5. Пользователь подтверждает, что указанные им персональные данные принадлежат лично ему.

6. Персональные данные хранятся и обрабатываются до момента ликвидации организации «Фонд Поддержки развития Детского спорта «СПОРТ НАЧИНАЕТСЯ С ДЕТЕЙ»». Хранение персональных данных осуществляется согласно Федеральному закону №125-ФЗ «Об архивном деле в Российской Федерации» и иным нормативно правовым актам в области архивного дела и архивного хранения.

7. Пользователь согласен на получение информационных сообщений с сайта https://detisporta.ru. Персональные данные обрабатываются до отписки Пользователя от получения информационных сообщений.

8. Согласие может быть отозвано Пользователем либо его законным представителем, путем направления Отзыва согласия на электронную почту – [email protected] с пометкой «Отзыв согласия на обработку персональных данных». В случае отзыва Пользователем согласия на обработку персональных данных организация «Фонд Поддержки развития Детского спорта «СПОРТ НАЧИНАЕТСЯ С ДЕТЕЙ»» вправе продолжить обработку персональных данных без согласия Пользователя при наличии оснований, указанных в пунктах 2 — 11 части 1 статьи 6, части 2 статьи 10 и части 2 статьи 11 Федерального закона №152-ФЗ «О персональных данных» от 27.07.2006 г. Удаление персональных данных влечет невозможность доступа к полной версии функционала сайта https://detisporta.ru.

9. Настоящее Согласие является бессрочным, и действует все время до момента прекращения обработки персональных данных, указанных в п.7 и п.8 данного Согласия.

10. Место нахождения организации «Фонд Поддержки развития Детского спорта «СПОРТ НАЧИНАЕТСЯ С ДЕТЕЙ»» в соответствии с учредительными документами: 115191, г. Москва, Духовской пер., д. 17, стр. 15, эт. 2, коми. 12, оф. 387.

Спортивная психология для детей | Пик спортивных достижений

Вселить уверенность и добиться успеха в молодых спортсменах

Мы уверены, что как родители вы хотите помочь своему ребенку развить уверенность и дисциплину в спорте и жизни. И как спортивный родитель, вы хотели бы, чтобы ваши дети реализовали свой потенциал в спорте. Но побудить вашего ребенка стремиться к величию, не оказывая на него давления , может быть проблемой.

Ни для кого не секрет, что успех в спорте тесно связан с психологической устойчивостью спортсмена .Если ваши юные спортсмены изо всех сил пытаются хорошо выступить на соревнованиях, разочарованы своими результатами, говорят о том, чтобы бросить курить, или демонстрируют низкий уровень уверенности в себе, вам могут помочь психологические игры. И вы, и ваш юный спортсмен можете узнать, как развить психологическую устойчивость и повысить производительность с помощью спортивной психологии тренировок для детей.

«Эшли хотела, чтобы я сообщил вам, что она очень хорошо заняла свое место на соревнованиях в прошлые выходные, спасибо вам! Она выиграла короткую, выиграла длинную и побила свой личный рекорд.Теперь она смотрит на свои соревнования как на ледовые шоу и получает удовольствие. Очень приятно видеть, как она полностью наслаждается скейтом. Она очень сосредоточена и очень уверена в себе. Мы определенно приписываем это вам».

Как молодые спортсмены получают пользу от ментального коучинга

Чтобы стать психологически стойкими, юные спортсмены должны научиться:

  • Укрепите уверенность , которая легко переносится с тренировок на соревнования.
  • Определите и управляйте высокими ожиданиями и убеждениями, которые приводят к разочарованию и разочарованию
  • Повышенная концентрация и уверенность перед конкурентами
  • Отпускать и быстро Идти дальше от ошибок, потерь и неудач
  • Управляйте отвлекающими факторами и негативными разговорами с самим собой, чтобы действовать с лазерной фокусировкой.

«Я хочу поблагодарить вас за большую работу, которую вы делаете с Таем. Он, кажется, парит с уверенностью прямо сейчас.Мы летим, чтобы увидеть его поле в следующие выходные. Он хорошо играл в пятницу вечером и вызывает большой интерес у нескольких школ Дивизиона 1».

Чему родители учатся, работая с тренером по ментальным играм

Чтобы быть эффективным и влиятельным спортивным родителем, вы научитесь:

  • Оцените, что вы можете делать или говорить, чтобы подорвать уверенность вашего спортсмена
  • Говорите и делайте правильные вещи своим спортсменам, чтобы повысить их уверенность до и после соревнований.
  • Помогите своим спортсменам преуспеть в спорте с 4 ключевых вопроса, которые вы всегда должны задавать после игр.
  • Поощряйте своих спортсменов показывать свои лучшие качества без давления на них
  • Поймите, что удерживает вашего спортсмена от спокойной и сосредоточенной работы на соревнованиях.
  • Примените навыка психологической стойкости , чтобы повысить производительность, внести долгосрочные изменения и помочь вашему ребенку добиться успеха как в спорте, так и в жизни.

«У Мишель были лучшие футбольные выходные, в которые она когда-либо играла.Она была расслаблена, не злилась ни на себя, ни на товарищей по команде, и ни разу не «замолчала». Многие родители заметили разницу в ее самообладании и отношении. Еще раз спасибо за ВСЕ… Мишель сейчас в очень хорошем состоянии!»*
~Диана, мать Мишель

Индивидуальный коучинг по спортивной психологии — это самый быстрый и эффективный метод улучшить умственную игру ваших спортсменов, повысить их производительность и добиться долгосрочных изменений. А в качестве бонуса родители узнают, что сказать, чтобы помочь юным спортсменам чувствовать себя уверенно и добиваться успехов в спорте.Пожалуйста, позвоните нам по телефону 888-742-7225 с вашими вопросами.

Обратитесь в Peak Performance Sports Today

Пожалуйста, свяжитесь с нами сегодня, чтобы узнать больше об индивидуальных программах психологической подготовки для серьезных молодых спортсменов, стремящихся к величию. Заполните веб-форму, чтобы связаться с нами по электронной почте или позвоните нам по бесплатному телефону:

Введите свое имя, адрес электронной почты, вид спорта и роль ниже.

Или позвоните нам сегодня по телефону 888-742-7225


Что родители говорят о психологической тренировке с докторомКон
«Лучшие футбольные выходные»

«У Мишель были лучшие футбольные выходные, в которые она когда-либо играла. Она была расслаблена, не злилась ни на себя, ни на товарищей по команде, и ни разу не «замолчала». Многие родители заметили разницу в ее самообладании и отношении. Еще раз спасибо за ВСЕ… Мишель сейчас в очень хорошем состоянии!»*
~ Диана, мать Мишель

«Она выиграла короткую, длинную и побила личный рекорд»

«Эшли хотела, чтобы я сообщил вам, что она очень хорошо заняла свое место на соревнованиях в прошлые выходные, спасибо вам! Она выиграла короткую, выиграла длинную и побила свой личный рекорд.Теперь она смотрит на свои соревнования как на ледовые шоу и получает удовольствие. Очень приятно видеть, как она полностью наслаждается скейтом. Она очень сосредоточена и очень уверена в себе. Мы определенно приписываем это вам».

«Он парит уверенно»

«Я хочу поблагодарить вас за большую работу, которую вы делаете с Таем. Он, кажется, парит с уверенностью прямо сейчас. Мы летим, чтобы увидеть его поле в следующие выходные.Он хорошо играл в пятницу вечером и вызывает большой интерес у нескольких школ Дивизиона 1. Я дам вам знать, как он выглядит».*
~Рэнди Салливан, бейсбольный родитель

«Самые уверенные и спокойные игры в летучих мышах»

«Я хотел сказать, что ваша программа стала одним из факторов, которые помогли Мишель улучшить свои удары. На прошлой неделе у нее были самые спокойные и уверенные игры в биту! Умственные упражнения начали заставлять вещи щелкать.Ментальная программа — это то, что она может практиковать в других сферах жизни. Я рад, что мы решили инвестировать в вашу программу, результаты видны».*
~Джим Эллис, отец Мишель

«Более уверенный в себе молодой человек»

«Я считаю, что вы очень помогли Брайану, и он будет нуждаться в вашей поддержке на протяжении всего сезона. Я благодарю вас за вашу работу с Брайаном. Несмотря на то, что происходит на корте, он стал более уверенным в себе молодым человеком благодаря работе с тобой.”*
~Донна Камбрия, мать Брайана

«Джастин обрел уверенность»

«Доктор. Психологическая тренировка Кона действительно помогла нашему сыну Джастину обрести уверенность в своих навыках езды и научила нас улучшать командную работу на трассе и вне ее».*
~Стефани Старлинг, мать Джастина

«Провел один из лучших сезонов в своей жизни»

«Я хочу поблагодарить вас за ваше время и внимание к моему сыну Киту-младшему.Давление бейсбола и академической жизни действительно истощило его как физически, так и морально. Вы помогли ему сосредоточить свое внимание на последовательных шагах, необходимых для достижения максимальной эффективности в игре с летучими мышами. Кит провел один из лучших бейсбольных сезонов в своей жизни. Он лидировал в своей команде по среднему показателю, украденным базам, RBI и набранным очкам. Он закончил лето с серьезным интересом со стороны нескольких колледжей Дивизиона I и в конце концов подписал письмо о намерениях играть за Университет штата Пенсильвания. Он получил частичную бейсбольную стипендию и сейчас находится в списке.Еще раз спасибо за вашу помощь».*
~Кит М. Доннелл старший, бейсбольный родитель


Отказ от ответственности

*Отзывы, размещенные на этом сайте, являются примерами того, что мы сделали для других клиентов, и того, что некоторые из них сказали о нас. Однако мы не можем гарантировать результат в любом случае. Ваши результаты могут отличаться, и каждая ситуация отличается. Компенсация за эти показания не предусмотрена.

Как помочь ребенку в занятиях спортом

Для некоторых родителей просмотр спортивных передач по телевизору может быть напоминанием о том, что детей следует поощрять заниматься спортом.Но когда дело доходит до юношеского спорта, как выглядит опытное воспитание? Мы знаем, что родители могут иметь большое влияние на то, как дети думают и чувствуют до, во время и после соревнований; так что, по мнению исследования, самые полезные вещи, которые родители могут сказать и сделать?

Д-р Камилла Найт и д-р Крис Харвуд изучили роль и влияние родителей на детский спорт (ознакомиться с некоторыми их исследованиями можно здесь и здесь). По сути, у родителей должна быть тройная цель: помочь своему ребенку расслабиться, получить удовольствие от занятий спортом и сосредоточиться на том, чтобы научиться становиться лучше.

Чтобы помочь родителям в этом, мы разделили приведенные ниже советы на основе их исследований на до, во время и после соревнований: 

 

Перед соревнованиями

Ночь перед соревнованиями может быть стрессовой для юных спортсменов. Ранее мы писали в блоге «О чем подумать накануне матча». Это здравый совет, которому дети должны следовать. Но как насчет родителей?

Мы рекомендуем помочь им собрать вещи и обеспечить им хороший ночной сон.Было обнаружено, что недостаток сна снижает настроение, креативность и концентрацию на следующий день. Поговорите с ними о том, как важно хорошо высыпаться и не совершать 9 распространенных ошибок сна.

Утром предложите им позавтракать. Помимо физических преимуществ, завтрак улучшает концентрацию. Вы можете свести к минимуму потенциальный стресс, прибыв на место заранее (спорт может быть достаточно напряженным для некоторых, без дополнительного беспокойства об опоздании).

Если они нервничают, постарайтесь их успокоить. Техники для этого могут включать в себя представление ими своего лучшего выступления, рассматривание игры как захватывающую возможность и информирование их о том, что все нервничают. Мы более подробно обсуждаем эти и некоторые другие советы в нашем блоге «5 способов управлять нервами».

Не слишком беспокойтесь о тактических советах. Если вы сомневаетесь, что сказать, просто подбодрите их и скажите, что вам нравится смотреть, как они играют.

Хотите больше подобного контента? Нажмите здесь, чтобы подписаться на нашу еженедельную рассылку спортивной психологии.

 

Во время соревнований

Сделайте шаг назад. Игроки существуют, чтобы играть. Тренеры существуют, чтобы тренировать. Родители там смотрят. Подумайте о том, когда вы наблюдаете за своим ребенком в школьном спектакле — вам и в голову не придет кричать посреди спектакля, чтобы сказать ему, как действовать. Но вы бы приветствовали и аплодировали им в нужное время. Примените эту философию к их спорту, и вы не ошибетесь.

Исследование доктора Харвуда и доктора Найта показывает, что способность родителей управлять своими эмоциями и контролировать их влияет на удовольствие ребенка от игры. Для некоторых это может быть легче сказать, чем сделать, но это может иметь большое значение.

Последний совет во время соревнований: хвалите их за усилия, а не только за результат. Исход может быть случайным и зависеть от удачи или случая. Их усилия гораздо больше зависят от их собственного контроля.

И, в конце концов, какая разница, если дети до 9 лет выиграют, если ваш ребенок старается изо всех сил, получает удовольствие от спорта и учится на собственном опыте? Как это ни парадоксально, но не зацикливаясь на важности победы или поражения, а прилагая усилия и учась на своих ошибках, они с большей вероятностью в любом случае выиграют больше игр в будущем.

 

После соревнований

У детей довольно точный детектор чуши. В исследовании юные спортсмены четко определили, какую обратную связь они хотят получить. Если они спросят вас, как они играли, будьте честны. Это не означает жестокой, бескомпромиссной критики. Стремитесь к «честному и обнадеживающему», к «позитивному и реалистичному». Ранее мы писали в блоге о лучших и худших способах сделать это.

Обсуждение областей, над которыми они хотят работать, может помочь им учиться на ошибках без каких-либо суждений о том, что они недостаточно хороши.

Это может помочь им задуматься, не зацикливаясь на каком-либо разочаровании. Это может помочь им воздержаться от того, чтобы слишком много оглядываться назад, и начать смотреть вперед с большей убежденностью и мотивацией.

 

Последняя мысль

Во время нашего разговора с доктором Найт она попросила нас подчеркнуть важность разговора с вашим ребенком о том, что ему подходит. Мы думаем, что это отличный последний совет, поскольку все дети разные. То, что работает для одного, может не подойти другому.Спортивная психология может предложить некоторые руководящие принципы, но каждый человек может адаптировать их в соответствии со своими потребностями.

Как сказал более ста лет назад крестный отец психологии Уильям Джеймс: «Психология — это наука, а преподавание — это искусство; и науки никогда не порождают искусства непосредственно из самих себя. Изобретатель-посредник должен сделать заявку, используя ее оригинальность»

Хотите узнать, как спортивная психология может улучшить ваши футбольные навыки? Перейдите к нашему удобному руководству, чтобы узнать подробности.

Спортивная психология для юных тренеров: воспитание чемпионов в спорте и жизни

Будучи профессиональным тренером по бейсболу с более чем тридцатилетним стажем, читатель может счесть странным, что я одобряю книгу о тренерской работе с молодежью и спорте. Это было бы ошибкой. У одаренных спортсменов, с которыми я работаю, много тревог и проблем, характерных для молодых игроков. Что сделали Рон Смит и Фрэнк Смолл, так это подготовили всеобъемлющую рукопись, которая помогает тренерам всех уровней создать атмосферу, способствующую успеху.Ближайший и будущий успех. Я прошу, чтобы молодежные тренеры проглотили эту книгу из-за содержащихся в ней самородков. Рон Смит познакомил меня со многими концепциями спортивной психологии для молодежных тренеров и наставлял меня в начале 90-х, когда я был молодым тренером по питчингу в организации Houston Astros. Спасибо, Рон, за то, что помог изложить на бумаге идеалы коучинга, которые я использую сегодня.
Брент Стром, координатор по питчингу St. Louis Cardinals, Strom Baseball Institute

Эта важная книга, написанная двумя «профессионалами» в области спортивной психологии, способна помочь каждому стать лучшим тренером и лучший родитель.
Дик Беннетт, бывший школьный тренер и тренер по баскетболу первого дивизиона NCAA

Смит и Смолл — два ведущих социолога страны, изучающие коучинг и молодежный спорт, и они сотрудничают на протяжении десятилетий. В этой книге их богатая научная работа воплощается в жизнь благодаря четкому изложению и множеству позитивных идей для того, чтобы держать юношеский спорт в перспективе и вовлекать всех детей. Их приветствуемое послание состоит в том, чтобы свести к минимуму ощущение молодыми людьми неудач, подчеркивая усилия, настойчивость и стремление к совершенствованию.Эту книгу обязательно должны прочитать тренеры, учителя, родители и другие взрослые, работающие с детьми и молодежью.
Роберт С. Грейнджер, Эд. Д., президент Фонда Уильяма Т. Гранта

«Спортивная психология для юных тренеров: развитие чемпионов в спорте и жизни» ОБЯЗАТЕЛЬНО прочтите любому молодежному спортивному администратору, тренеру, или родитель! Рон и Фрэнк в очередной раз внесли бесценный вклад в исследования, рекомендации и рекомендации для участников юношеских видов спорта, чтобы получить оптимальный спортивный опыт.Как психолог, более 20 лет работавший с профессиональными и элитными спортсменами, я обнаружил, что самые успешные и счастливые спортсмены высокого уровня испытали многие из позитивных отношений, которые обсуждаются в этой книге. На мой взгляд, эту книгу необходимо прочитать любому взрослому (родителю, тренеру, администратору), занимающемуся спортом с детьми.
Крис Карр, доктор философии, HSPP, спортивный психолог, St. Vincent Sports Performance, Индианаполис, Индиана

Dr.Смит и доктор Смолл являются синонимами глубоких исследований и прикладных стратегий спортивной психологии для юных спортсменов, молодежных тренеров и родителей. Спортивная психология для молодежных тренеров основана на более чем 35-летнем опыте их исследований и прикладного опыта. Авторы предлагают читателю широкий спектр необходимых тем, которые легко понять, легко реализовать и актуальны для тренеров. Основываясь на своих исследованиях, Смит и Смолл ясно иллюстрируют множество проблем и проблем, с которыми сталкивается молодежный спорт, но они также предлагают удобные и основанные на исследованиях решения этих проблем.Хотя название этой книги подразумевает целевую аудиторию молодежных тренеров, эта ценная информация применима к спортсменам и тренерам на всех уровнях спорта и жизни. Если вы тренер или у вас есть сыновья и дочери, занимающиеся спортом, эта книга обязательна к прочтению!
Джим Бауман, спортивный психолог, Университет Вирджинии

Спортивная психология для молодежных тренеров: «Развитие чемпионов в спорте и жизни». самые выдающиеся специалисты отрасли.Написанная в увлекательном практическом стиле и обильно пересыпанная цитатами из легендарных спортивных деятелей, книга в значительной степени опирается на знания и опыт авторов и предоставляет читателям конкретные пошаговые рекомендации, которые помогут им стать тренерами и помочь молодым спортсменам. максимизировать их производительность и удовольствие от спорта.
Бриттон В. Брюэр, доктор философии, профессор психологии Спрингфилдского колледжа

Смит и Смолл — лучшие помощники для тренеров по юношескому спорту. квинтэссенция их многолетних исследований, преподавания, выполнения и написания лучших практик.Прочитайте это и поразите все базы!
Кейт Ф. Хейс, доктор философии, психолог, CC-AASP, директор The Performing Edge, Торонто, бывший президент Отдела физической и спортивной психологии Американской психологической ассоциации,

Наконец ! Удобная в использовании книга для тренеров, посвященная психологической стороне игры, написанная ведущими экспертами в этой области. Рон Смит и Фрэнк Смолл упростили тренерам всех уровней работу над ментальной стороной игры, включив в свои спортивные программы лучшие тренерские исследования, науку и практические советы.
Джуди Ван Раалте, доктор философии, профессор психологии Спрингфилдского колледжа, Спрингфилд, Массачусетс

Обязательна к прочтению всем родителям или тренерам, занимающимся молодежным спортом. Опираясь на 30-летний опыт работы ведущими экспертами в этой области, Рон Смит и Фрэнк Смолл составили практическую и информативную книгу по лидерству, которая помогает взрослым максимизировать личностный рост и развитие молодых спортсменов, обучая психологическим навыкам, которые способствуют здоровому взгляду на победу. , личное совершенствование и контроль над эмоциональной стороной спорта.
Дэвид Юкельсон, доктор философии, бывший президент и научный сотрудник Ассоциации прикладной спортивной психологии (AASP), директор службы спортивной психологии, Центр студентов-спортсменов Моргана, Университет штата Пенсильвания

Эта книга обязательно для всех тренеров по детско-юношескому спорту. Независимо от того, являетесь ли вы новичком или опытным тренером, информация и рекомендации по поведению, содержащиеся в этой книге, помогут вам обеспечить более позитивный опыт для ваших спортсменов и более эффективно взаимодействовать с проблемными родителями.Профессора Рональд Смит и Фрэнк Смолл, посвятившие более четырех десятилетий изучению влияния тренерского поведения в молодежном спорте и проведению семинаров по обучению тренеров и родителей, обнаружили и протестировали тренерские методы, которые лучше всего способствуют успеху как на спортивной площадке, так и за ее пределами. Было показано, что тренеры, которые следуют принципам, описанным в этой книге, воспитывают спортсменов, которые больше любят спорт, больше уважают тренера, обладают более высоким уровнем самооценки и адаптивной мотивации, меньше беспокоятся и с меньшей вероятностью бросают занятия спортом. .
Шон Камминг, старший преподаватель спорта и физических упражнений, Университет Бата, Великобритания

Спортивная психология для детей | Oakland County Moms

Спортивная психология для детей. Спортивная психология не ограничивается профессиональными спортсменами, стремящимися к преимуществам. Детская спортивная психология становится все более популярной как средство, помогающее детям избежать спортивного выгорания в юношеском возрасте, повысить мотивацию и повысить концентрацию внимания.

У меня была возможность взять интервью у спортивного психолога доктора К.Джаред Вуд об участии родителей в детско-юношеском спорте и психологии юношеского спорта в целом. Доктор Джаред Вуд успешно консультировал мою племянницу, помогая ей справиться с эмоциональным выгоранием после школьного дайвинга. После разговора с доктором Вудом моя племянница продолжила заниматься дайвингом и стала чемпионкой штата по прыжкам в воду в средней школе, а также получила множество предложений по стипендии в колледже.

ОКРУГ МАМА СТАТЬИ О ЗДОРОВЬЕ СЕМЬИ

Спортивная психология для детей

Глен ЛаГру из Окленда Окленд Мамы –  Есть ли «правильный» возраст, на который родители должны обращать внимание, чтобы привлечь своих детей к детским видам спорта?

Др.Джаред Вуд, спортивный психолог,  Я видел несколько хороших программ для малышей, поэтому не уверен, что рано начинать заниматься спортом. Главное, чтобы ожидания от программы соответствовали развитию ребенка. Я считаю, что спорт всегда должен давать жизненные уроки, даже на профессиональном уровне. В раннем возрасте жизненные уроки, которые можно извлечь из спорта, включают терпение (ожидание своей очереди), слушание, следование указаниям, командную работу и приверженность процессу обучения, требующему усилий. Так что, если программа преподносит эти уроки, вероятно, никогда не рано начать.Возможно, наиболее важно то, что здоровые привычки в отношении физической подготовки, приобретенные в детстве, имеют тенденцию переноситься во взрослую жизнь. Я прочитал сегодня, что ежегодные расходы на ожирение для индустрии здравоохранения США составляют 127 миллиардов долларов. Это число связано с осложнениями со здоровьем, связанными с плохим питанием и низкой физической активностью. Таким образом, поощрение раннего развития здоровых физических привычек невероятно важно для долгосрочного здоровья и, осмелюсь сказать, в свете стоимости нездоровых привычек, социальной ответственности. В большинстве случаев раннее приобщение детей к спорту — это хорошо.

Глен ЛаГроу из Оклендского округа Мамы –  Какую мотивацию должны искать родители у детей, занимающихся молодежным спортом? Существует ли подход детской спортивной психологии к мотивации, который можно использовать даже среди самых юных спортсменов?

Доктор Джаред Вуд, спортивный психолог —  С точки зрения мотивации родители должны обращать внимание на две важные вещи. Во-первых, даже несмотря на то, что дети часто тяготеют к интересам своих родителей, мы никогда не можем точно предсказать, какие занятия могут вдохновить наших детей.Предоставление детям возможности заниматься различными видами спорта (и другими видами деятельности в этом отношении) дает им возможность открыть для себя то, что им нравится. Любовь ребенка к своему виду спорта так же важна, как и любой другой фактор для долгосрочного спортивного развития. Дети должны заниматься спортом, который они находят интересным, сложным и захватывающим. Они также должны получать удовольствие от процесса обучения, связанного со спортом.

Во-вторых, детей следует поощрять к достижению мастерства (т. е. правильному выполнению спортивных навыков), а не к результатам (т.д., победа или первое место). Я не утверждаю, что соревнование или игра ради победы не важны, но исследования показывают, что спортсмены показывают лучшие результаты, когда стремятся овладеть навыками и задачами своего вида спорта, а не сосредотачиваются в первую очередь на том, чтобы финишировать первым. Это мастерское мотивационное мышление лучше всего подходит для долгосрочного роста и производительности. Кроме того, это поощряет усилия и настойчивость; это помогает избежать ненужного разочарования.

Глен ЛаГроу из Окленда Каунти Мамы –  Должны ли родители когда-либо «направлять» своего ребенка в юношеские спортивные или командные спортивные лиги?

Др.Джаред Вуд, спортивный психолог –  Д-р Джаред Вуд: По причинам, изложенным выше, я думаю, что родители должны поощрять своих детей заниматься разными видами спорта и позволять ребенку тяготеть к своим любимым видам спорта. Единственное, что заставляет меня съеживаться, — это очень ранняя специализация. Я думаю, что это излишне ограничивает интерес и развитие навыков ребенка. Кроме того, совершенно очевидно, что ранняя специализация с гораздо большей вероятностью приведет к выгоранию, чем к стипендии или олимпийской медали.

Глен ЛаГроу из Оклендского округа Мамы –  Каков хороший баланс участия родителей в детско-юношеском спорте? Когда поддержка превращается в слишком большое давление?

Др.Джаред Вуд, спортивный психолог,  Д-р Джаред Вуд: В этом отношении интересно провести исследование. В исследовании олимпийских чемпионов олимпийцы в целом никогда не чувствовали давления со стороны родителей. Родители были в значительной степени невмешательны в требовании каких-либо результатов. Что родители действительно делали, так это удерживали детей от обязательств, которые они брали на себя. Если ребенок посвящал себя спорту в течение сезона, родители заставляли ребенка участвовать, прилагать все усилия и заканчивать сезон.Другими словами, родители возлагали большие надежды на то, что их дети выполнят свои обязательства и сделают все возможное.

Что касается давления, родителям важно понимать, что находится под контролем их ребенка, а что вне его. Возможно, именно поэтому установка на мастерство предпочтительнее установки на результат. Мастерство в значительной степени основано на выборе, усилии и настойчивости, которые находятся под контролем ребенка. Результаты часто основаны на действиях соперника, которые в значительной степени находятся вне контроля молодого спортсмена.Вот почему давление с целью победить часто имеет неприятные последствия, но поощрение делать все возможное и выполнять взятые на себя обязательства работает очень хорошо.

Джаред Вуд, доктор философии, консультант по спортивной психологии и психолог с ограниченной лицензией из Кларкстона, штат Мичиган. Кроме того, он имеет 10-летний опыт работы школьным психологом в школьном округе Лейк-Орион. Он является автором книги «Это уже у вас в голове: как все, что вы знаете о Caddyshack, может улучшить вашу умственную игру в гольф». Вы можете подписаться на Dr.Джаред Вуд @woodjared, в Твиттере .

Чтобы узнать больше о спортивной психологии для детей, посетите https://1sideline.com.

Детская спортивная психология — Mental Training Inc.

Mental Training, Inc. была разработана с целью помочь исполнителям в различных областях спорта, бизнеса и исполнительского искусства извлечь выгоду из самых передовых методов и процессов, которые могут улучшить их умственное восприятие. . В сфере Mental Training, Inc. предлагается детская спортивная психология таким же образом, как тренировки позволяют взрослым развиваться в полной мере.Детская спортивная психология позволяет детям эффективно справляться и контролировать свои эмоции и мысли. Этот практический подход даст детям-спортсменам возможность развить и улучшить свои умственные способности с помощью соревновательных упражнений. Спортсмены-дети смогут достичь оптимальных результатов в выбранной ими области спорта. Первоначально компания Mental Training, Inc. была создана доктором Робертом Неффом, который имеет более чем десятилетний опыт работы в сфере коммерческого и спортивного консультирования и обучения.В идеале цель Mental Training, Inc. состоит в том, чтобы позволить детям полностью раскрыть свой спортивный потенциал с помощью практической и практической детской спортивной психологии, и, кроме того, эта детская спортивная психология сможет предложить им полезную помощь в других областях. в их жизни и будет побуждать ребенка стремиться к лучшим результатам.

Многие дети сомневаются в себе или подрывают свои спортивные способности, и с помощью эффективной детской спортивной психологии эти сомневающиеся в себе мысли будут преобразованы в позитивные и подтверждающие мысли и действия, и ребенок полностью реализует свой потенциал.Помимо помощи детям, Mental Training, Inc. может расширить свои услуги по умственному обучению в ряде сфер, включая бизнес, спорт и другие виды деятельности, такие как актерское мастерство, музыка и танцы. Благодаря утвердительной и позитивной психологической перестройке участники в этих областях больше не будут сосредотачиваться на негативных мыслях и эмоциях, и при этом их навыки будут значительно улучшены, и они будут работать наилучшим образом. Чтобы добиться успеха, ребенку необходимо показать, как лучше всего контролировать как свои мысли, так и эмоции, а с помощью детской спортивной психологии его научат эффективным методам, которые позволят ему сосредоточиться на положительных мыслях и эмоциях и преуспеть в выбранном направлении. спорт.

Сотрудники компании Mental Training, Inc. прошли профессиональную подготовку, которая позволит им успешно выступать в качестве наставников по детской спортивной психологии, а поскольку команда регулярно проходит обучение, они постоянно в курсе последних достижений в области психологической подготовки и детской психологии. спортивная психология. Программа, используемая в детской спортивной психологии, была разработана для детей-спортсменов, а также тренеров и спортивных команд и дала невероятные всесторонние результаты. Используя различные концепции, а также индивидуальные занятия в рамках программы детской спортивной психологии, ребенок будет активно поощряться к тому, чтобы «достичь звезд» и проявить себя с лучшей стороны.Для получения дополнительной информации о компании Mental Training, Inc. посетите наш веб-сайт http://www.mentaltraininginc.com и узнайте больше о команде MTI. Если вы ищете способы улучшить игру вашего ребенка или повысить уровень уверенности в себе, программа психологии детского спорта Mental Training, Inc. принесет реальные результаты.

НЮ Сегодня | Спортивные психологи: «Мы начинаем детей слишком рано»

В понедельник утром группа всемирно известных спортивных психологов поделилась своими идеями о том, как организованная легкая атлетика молодежи может привести к тому, что взрослые ожидают от таких программ.

Во время 75-минутной беседы в Capitol Room Студенческого центра Холмса трое профессоров обсудили, как родители и тренеры могут создать позитивную ситуацию и привить умственные способности наряду с физическими.

«Какова цель детей в спорте?» — спросила Глория Балаге из Университета Иллинойса в Чикаго. «Чтобы удержать их в спорте. Это не для завоевания медалей. Но если вы похожи на многих родителей и тренеров, то цель – либо попасть в выездную команду, либо выиграть чемпионат города.”

Присоединяясь к Balague в широкой дискуссии о программах, которые обучают детей физическим навыкам, а они также развлекаются, были Daniel Gould из Университета штата Мичиган и Robert Weinberg из Университета Майами (Огайо).

Эти трое были приглашены в кампус Полом Райтом , временным заведующим кафедрой кинезиологии и физического воспитания NIU , который хотел, чтобы студенты KNPE узнали «роль или обязанность спортивного опыта, чтобы действительно помочь люди развиваются социально, эмоционально и этически.

Райт открыл сессию, упомянув о тревожной частоте профессиональных спортсменов, чье поведение часто противоречит закону – и это в день, когда сильный снегопад в Бостоне отложил судебный процесс по делу об убийстве бывшего игрока New England Patriots Аарона Эрнандеса – несмотря на мнение, что молодежный спорт формирует характер.

Часть «ущерба» от «неустойчивой уверенности» начинается с иммунизации детей от негативных ситуаций и эмоций. «Они не знают, что значит упорствовать, — сказал Балаге.«Они не умеют справляться со сложными вещами».

Между тем, по ее словам, давление с целью сформировать стартовый состав и заработать трофеи может оказаться вредным.

«То, что ты хорош (в спорте), не делает тебя хорошим человеком», — сказала она. «Это не дает вам особых привилегий — или не должно»

Гулд предупредил о «профессионализации» детско-юношеского спорта, приведя в качестве примера трансляцию по национальному телевидению игр мировой серии малой лиги.

«Мы начинаем детей слишком рано, мы слишком рано их специализируем и отправляем их на соревнования, прежде чем они будут готовы», — сказал Гулд.«Есть время для интенсивной конкуренции. Наверное, не в 9».

Тем, кто смотрел, как 2-летний Тайгер Вудс играет за Джонни Карсона, сказал Вайнберг, посмотрите на Вудса сейчас. «Вам не нужно начинать с 2 или 3 лет, чтобы стать великим спортсменом», — сказал он.

Тренеры, по словам Гулда, должны намеренно создавать «образовательную спортивную среду», в которой «студенты-спортсмены» могут свободно экспериментировать, делать ошибки и учиться на своих ошибках.

Родители также должны позволять своим детям падать и вставать, добавил он.«Большинство родителей сегодня вмешиваются слишком рано», — сказал он. «Очень тяжело смотреть, как твои дети терпят неудачу».

Точно так же, по словам Балаге, матери и отцы должны воздерживаться от внеклассных тренировок на трибунах.

Она предложила снимать родителей, пока они наблюдают за своими детьми, и держать камеру включенной, пока родители соревнуются перед своими детьми. Такое видео доводит родителей до слез, поскольку они понимают, что около 80 процентов их комментариев являются критическими, в то время как их дети на 100 процентов поощряют, когда роли меняются местами.

«Как вы собираетесь удерживать детей в спорте, — спросила она, — когда они совершают ошибки и оглядываются назад, чтобы увидеть реакцию своих родителей или тренеров?»

Вайнберг предложил свое определение «психической стойкости» — фразы, которую тренеры часто приводят, объясняя, почему их команды побеждают или проигрывают, — и ее решающей роли в развитии разносторонних спортсменов.

Психическая стойкость, по его словам, включает:

  • способность справляться с давлением или невзгодами;
  • мотивация ставить цели и настойчивость в их достижении;
  • вера в себя; и
  • способность сосредотачиваться и поддерживать эту концентрацию в течение нескольких часов.

Он привел случай с покойной звездой тенниса Витасом Герулайтисом, который, наконец, одержал победу над своим соперником Джимми Коннорсом в 1980 году после 16 поражений подряд. После этого Герулайтис сказал журналистам: «И пусть это будет уроком для всех вас. Никто не побеждает Витаса Герулайтиса 17 раз подряд».

(Темная сторона психологической стойкости, добавил Вайнберг, наблюдается у спортсменов, которые играют с болью или травмами и позиционируют себя так, чтобы усугубить свое положение.) По словам участников дискуссии, родители хорошо обучены спортивной психологии.

Тренеры должны осознавать важность измерения и поощрения прогресса с течением времени, а также признания усилий наряду со способностями. Родители должны знать, что от них ожидается, когда они регистрируют своих детей.

Между тем, родители, которые добровольно тренируют команды своих детей, должны балансировать между двумя ролями. Это включает в себя не работать с ребенком больше, чем с остальными, чтобы избежать появления фаворитизма.

И «в машине, едущей домой», сказал Балаг, «ты больше не тренер.Ты папа. Вы больше не тренер. Ты мама».

«Студенты NIU сотрудничают с EIGERlab для создания robotProgram Обзор критериев приоритизации, запущен веб-сайт »

Программы спортивных талантов могут нанести вред психологическому благополучию детей в долгосрочной перспективе

Учитывая прибыль, которую лучшие спортсмены могут получить от успеха, неудивительно, что много времени, исследований и денег продолжают инвестироваться в программы, направленные на выявление и развитие будущих элитных спортсменов.Эти программы талантов направлены на выявление молодых людей со способностями к спорту путем прохождения ими ряда физических, технических и психологических тестов. Но молодой возраст людей, которые начинают эти программы, вызывает опасения по поводу потенциального долгосрочного воздействия, которое они могут оказать на психологическое благополучие детей.

Некоторые тренеры, родители и спортивные администраторы считают, что для достижения высокого уровня успеха необходимо специализироваться в определенном виде спорта в раннем детстве.Вот почему в некоторых программах выявления талантов ребенок специализируется на определенном виде спорта в раннем возрасте — иногда в возрасте шести или семи лет.

В зависимости от того, насколько рано необходимо взять на себя интенсивное обязательство, программы делятся на «раннюю» и «позднюю» специализацию. Во многих видах спорта, таких как регби, пик результативности обычно приходится на возраст от 20 до 30 лет. В таких видах спорта, как гимнастика и дайвинг, пиковый возраст спортсмена наступает раньше (обычно в позднем подростковом возрасте или в начале 20-летнего возраста), поэтому спортсменам может потребоваться специализироваться в этих видах спорта. в очень юном возрасте.

Однако выбор специализации в одном виде спорта редко решается исключительно ребенком. Часто на это влияют родители и тренеры, которые поощряют ребенка к ранней специализации, считая, что это лучший путь к успеху.

Ранняя специализация сопряжена с большим риском для спортсменов, связанными с выгоранием, травмами и отсевом. Интенсивные занятия спортом в раннем возрасте могут также повлиять на развитие личности ребенка, которое является ключевой частью психологического развития по мере взросления.Например, если у ребенка нет других увлечений или он не пробует новые занятия, это может заставить его почувствовать, что его идентичность связана исключительно со спортом, в котором он специализируется.

Решение для ребенка специализироваться в спорте редко принимается самим ребенком. Фотокостика/ Shutterstock

Если идентичность молодого человека связана с единым, узким восприятием самого себя, он также рискует разрушить свое чувство собственного достоинства, когда эта идентичность подвергается сомнению, например, из-за травмы, неудовлетворительной работы или выхода на пенсию.Это может иметь серьезные последствия для их уверенности в себе, психического здоровья и благополучия.

Короче говоря, ранняя специализация ребенка в одном виде спорта может ограничить развитие его личности, что впоследствии приведет к плохому психологическому благополучию. Вот почему в последнее время прозвучали призывы либо полностью приостановить программы выявления талантов, либо, по крайней мере, отложить их до подросткового возраста.

Эта отсрочка даст юному спортсмену больше времени для развития себя за пределами своего вида спорта.Также считается, что отсроченный, разнообразный подход, когда молодые спортсмены могут попробовать себя в различных видах спорта, с большей вероятностью приведет к появлению элитных спортсменов в долгосрочной перспективе.

Обязанность по уходу

В настоящее время Союз регби ввел жесткий контроль, ограничивающий количество времени, которое игроки могут проводить на поле, в зависимости от их возраста, а также от начала и окончания сезона. Эти условия изложены для того, чтобы молодые игроки не перетренировались и не соревновались слишком рано. Эта контрольная мера дает игрокам летние месяцы и больше времени в неделю для занятий другими делами.Но другие виды спорта должны последовать их примеру.

В подготовленном по заказу правительства Великобритании отчете об обязанности проявлять осторожность в спорте за 2017 год содержится призыв ко всем национальным руководящим органам принять политику обязанности проявлять осторожность. В отчете изложены рекомендации по обеспечению поддержки спортсменов во время и после их карьеры. К ним относятся предоставление спортсменам всех возрастов большей поддержки психического здоровья в течение их карьеры и до выхода на пенсию.

Но в отчете конкретно не упоминается этика этих программ выявления талантов.В отчете также не обсуждается необходимость поощрять молодых спортсменов пробовать разные виды спорта, а не специализироваться, и важность предоставления им возможности уйти из спорта, если они того пожелают. Именно здесь национальным руководящим органам необходимо проводить дополнительную работу по информированию людей о потенциальном вреде программ ранней специализации.

Родители и тренеры также будут играть важную роль в будущем, чтобы гарантировать, что детей не принуждают к специализации, и чтобы у них было пространство для изучения других увлечений, талантов и личностей.

Несмотря на значительные инвестиции в эти программы, мы так и не приблизились к соглашению о наборе критериев, которые могли бы предсказать талант, например, какой тип телосложения или психологические характеристики могут предсказать успех. Если эти программы будут продолжаться, национальные руководящие органы, тренеры и родители должны сделать больше, чтобы дети могли исследовать более одной личности по мере взросления, чтобы способствовать долгосрочному психологическому благополучию.

.