Рейтинг 5 Методы и советы родителям, которые помогут обучить детей внимательно слушать собеседника

Научить детей активно слушать – это довольно сложная задача. Тем не менее вам не нужно быть хорошо подготовленным профессионалом, чтобы преподать этот важный навык. После небольшой информационной подготовки вы сможете посвятить своих детей во все секреты активного слушания. Существует несколько методов и техник, которые помогают родителям обучать и тренировать своих детей активному слушанию. Вот некоторые из них.

Метод «Машина времени». Это один из лучших способов, чтобы обучить детей активно слушать. Когда ваши дети приходят из школы, сядьте рядом с ним и начните разговор о событиях, которые произошли в течение дня, особенно в период занятий в школе. Школа становится для детей вторым домом, в котором все происходящее имеет большое значение. Специалисты рекомендуют родителям задавать вопросы о школьном дне и просить перечислять все события в хронологическом порядке.

Так ваши дети будут рассказывать по памяти обо всем, что произошло с ними сегодня. Однако как родители вы должны будете проследить за точностью хронологически правильного изложения. Поэтому необходимо поощрять их вспоминать каждое событие. Для этого вы можете попросить детей сесть в «машину времени», вернуться на определенное количество часов назад, испытать каждое событие еще раз и вспомнить все важные слова, сказанные учителем. Когда ваши дети будут пытаться вспомнить ход событий, вам необходимо активно участвовать в разговоре, помогая им восстановить в памяти всю хронологию.

«Словесная живопись». Это необычный способ, при использовании которого ваш ребенок должен по памяти повторить всю последовательность событий дня, эмоционально «раскрашивая» свой рассказ. С точки зрения психологии, дети еще недостаточно способны мгновенно вспоминать произнесенные слова. Следовательно, для объяснений они всегда стараются использовать много слов, образов и сценариев. Навык активного слушания развивается у детей тогда, когда вы учите их слушать разные слова и связывать их с разными образами и сценариями.

Метод чтения. Продуктивное слушание должно быть целью всех родителей. Один из лучших способов научить активно слушать – читать детям вслух. Когда вы прочитаете сказку, то можете попросить детей пересказать ее. Этот простой подход поможет им развить привычку слушать произносимые слова с пристальным вниманием.

Китайский шепот. Этот замечательный метод известен во всем мире благодаря своей исключительной гениальности. Любое простое сообщение изменяется по мере того, как оно передается от одного человека к другому. Способность понимать и осмысливать произнесенное слово у разных людей отличается. Это связано с отсутствием умения активно слушать. Тем не менее этот метод может очень хорошо помочь развить активное слушание. Родители могут использовать его ежедневно.

Советы о развитии у детей навыков активного слушания:

• Подберите тему дня и раскройте ее, дав детям ее название и краткое описание. Предложите детям подумать над заданной тематикой и сделать свои предположения.
• Спросите детей, что они знают о теме дня.
• Прочитайте рассказ на эту тему в интересной и экспрессивной манере; пусть ваше повествование будет интерактивным и воодушевляющим.
• После того как вы прочитаете рассказ, попросите детей вспомнить его, пересказывая текст предложение за предложением.
• Пусть все дети по очереди перескажут текст, а затем выскажут о нем собственное мнение. Дети получат пользу, если вы не будете прерывать их во время рассказа.

Для развития активного слушания вы можете задавать ребенку ряд открытых вопросов. Например:

• Что ты знаешь об этой теме?
• Какую новую информацию ты услышал в этой главе?
• Есть ли что-то новое в этой главе?
• Что самое важное в этой главе? Почему ты так думаешь?
• Ты не упустил никакой информации?
• Почему эта история так важна?
• Какая часть понравилась тебе больше всего?
• Как можно кратко изложить содержание истории?

Активное слушание способно влиять на формирование детей. Обладая этим навыком, ваши дети смогут добиться значительных успехов в учебе и в жизни в целом.

Рейтинг статьи: 5 из 5 на основе 1 оценки.

Ссылки по теме:

Facebook

Twitter

Мир

ОК

Вконтакте

Развитие ребенка
14.03.2016

Консультация на тему: Шесть советов, чтобы вас внимательно слушали

Шесть советов, чтобы вас внимательно слушали: 
Используйте следующие подсказки в качестве руководства, чтобы с первого раза быть выслушанным вашим ребенком.

1. Будьте сами внимательным слушателем. Ребенок не сможет стать внимательным слушателем, если ему будет не у кого этому учиться. Поэтому убедитесь, что вы сами как внимательный слушатель служите примером того, что требуете от ребенка. Хорошим напоминанием служит старая поговорка: «Не зря нам даны два уха и один рот!» Слушайте своего ребенка в два раза дольше, чем говорите.

2. Говорите вежливо. Самый быстрый способ заставить ребенка не обращать на вас внимания — это использовать такие разновидности коммуникации, как критика, приказы, нотации, навязывание своего мнения, осуждение, запугивание, крик и мольба. Спросите себя, как бы вы хотели, чтобы разговаривали с вами, если бы вы были ребенком, и используйте такой образец общения.

3. Сначала обратите на себя внимание, а потом говорите. Прежде чем начнете говорить, убедитесь, что ребенок смотрит на вас. Можно слегка приподнять его подбородок, так, чтобы он смотрел прямо в глаза, или дать словесную команду, чтобы обратить его внимание: «Посмотри, пожалуйста, на меня и послушай то, что я скажу». Когда вы смотрите друг другу в глаза, ребенок полностью в вашем распоряжении: это как раз подходящий момент для того, чтобы сформулировать свою просьбу. Использование этой техники каждый раз, когда вам действительно требуется внимание ребенка, заставит его слушать.

4. Сделайте предупреждение. Иногда детям действительно сложно переключиться, особенно если они заняты тем, что им очень нравится. Кроме того, ребенок действительно может не слышать вас. Установите временное ограничение: «Мне понадобится твоя помощь через две минуты» или «Я хочу с тобой поговорить через минуту. Пожалуйста, подготовься».

5. Понизьте голос. Вместо того чтобы повышать тон, понизьте его. Ничто не отбивает охоту быстрее, чем крик, поэтому поступите наоборот: говорите мягче и тише. Обычно это застает ребенка врасплох, и он останавливается, чтобы послушать. Учителя используют эту стратегию на протяжении многих лет, потому что она действенна.

6. Говорите кратко, мягко и точно. Дети становятся восприимчивее, если знают, что им не придется выслушивать лекцию, поэтому пусть ваши просьбы будут краткими и по делу: «Застели, пожалуйста, кровать перед тем, как пойдешь гулять», «Сейчас тебе нужно подготовиться к школе» и т.п. Ограничение количества слов, входящих в вашу просьбу, тоже помогает. Иногда достаточно одного слова: «Домашнее задание!», «Уборка!» и т.д.

На заметку: известный педагог Мэри Бадд Роу открыла, что детям необходимо больше «времени ожидания» — времени обдумать то, что они слышат, прежде чем что-то сказать. Так что если вы задаете ребенку вопрос или просите о чем-нибудь, не забывайте подождать, по крайней мере, три секунды. Он воспримет больше информации, вероятность ответа возрастет, и возможно, он даст вам более полный ответ.

Как научить ребенка слушать | zavodila.com

Мы, вместе с бабушками и дедушками, считали нашего сына умным и послушным парнем, и для нас было большим сюрпризом, что в школе нашего мнения не разделил любимый педагог. Как оказалось, наш мальчик довольно рассеян, и хотя он уже многое знал и умел на момент поступления – и читать, и писать, но в школе он, почему-то, не успевал заканчивать задания вовремя. Мы долго искали решения проблемы сами, пока не обратились за помощью к школьному психологу. Спасибо специалисту, подсказавшему, где скрывается проблема и как ее можно решить. Умение слушать, вот имя нашей проблемы, и именно над этим навыком предстояло усиленно трудиться. Начали наш почти титанический труд с приятной разминки – мультфильма про трогательного волчонка и необычного ушастого зверька. Примерно эти же проблемы мы с сыном и решали на протяжении трёх месяцев, то шум леса нам мешал делать домашнее задание, то космические соседи не давали сосредоточиться.

В этой статье я хочу рассказать о поиске решений и результатах нашей совместной с сыном работы над развитием такого важного умения, как слушать. Мы рассмотрим следующую информацию:

Почему дети слышат, но не слушают.

Когда дети готовятся пойти в школу, их чаще всего пытаются научить читать и писать. Хотя, как показывает практика, большую часть времени урока в начальной и средней школе, школьник должен слушать учителя. Только внимательно слушая, школьник сможет запомнить и выполнить задание, обычно в письменной форме. Поэтому ребенку, у которого есть даже небольшие нарушения обработки слуховой информации, приходится очень нелегко.

Умение слушать связано с концентрацией внимания и зависит от работы мозга, а умение слышать является функцией ушей. Когда мы слушаем, наш мозг работает. Например, мы можем выбирать, на какие звуки обращать внимание, а на какие нет (шум часов, звонок мобильного телефона).

Человек может осознавать то, что слышит, благодаря возможности мозга соединять звуки с той информацией, которой владеет. Если эта последовательность нарушена, то возникают проблемы с восприятием информации на слух – ребенок пересказывает обрывками и не в полном объеме не только услышанный текст, но и текст, прочитанный самостоятельно. Это можно объяснить тем, что ребенок не понимает смысл услышанного также, как не может расшифровать прочитанный текст. Поэтому тренируя умение ребенка воспринимать речь, мы автоматически тренируем и умение быстро схватывать прочитанную информацию.

Краткие советы на каждый день.

Совет 1. Не называйте ребенка по имени, если ваша цель привлечь его внимание. Имя часто произносят перед воспитательной экзекуцией, поэтому ребенок может предположить, что его сейчас будут ругать и тогда он специально не станет обращать на вас внимание.

Совет 2. Перед тем, как заговорить с ребенком, обязательно установите зрительный контакт, даже если вы не спрашиваете его, а сами рассказываете что-то или отвечаете на его вопрос.

Совет 3.  Разговаривайте крайне дружелюбно и спокойно. Если будете говорить раздраженно или резко, ребенок закроется и не захочет вас слушать.

Совет 4.  Если нужно подчеркнуть важность информации, говорите не громче, а медленнее и четче. Чтобы ребенок успевал визуализировать вашу речь, используйте короткие и простые предложения.

Совет 5. Всегда заканчивайте свои предложения, не оставляйте недосказанных слов. Это поможет предотвратить путаницу и сделать общение осмысленным.

Развиваем умение слушать при выполнении домашнего задания.

Существует множество методик, направленных на совершенствования навыка восприятия информации на слух. Предложу вашему вниманию практический пример, как совместить выполнение домашнего задания и тренировку умения слушать.

Подготовительный этап. Не перегружайте сознание ребенка потоком информации, например: «Давай найдем твой дневник, нам ведь нужно проверить, записал ли ты домашнее задание. Ты ведь записал? А где твои тетради? Опять фантики от конфет в рюкзаке, у вас что, урны в классе нет? Ты, кстати, показывал ребятам свою игрушку? Почему ты снова не успел всё записать в дневник? Опять природоведение? Ну это безобразие какое-то! Очень важно записывать домашнее задание, ну и кому мне теперь звонить, кто был в классе, кого не было?» Это слишком много информации сразу. Таким объемом можно сбить с толку и взрослого. Ваша цель – помочь с заданиями и научить слушать. Говорите медленно и кратко. Вот как примерно это должно выглядеть: «Найди, пожалуйста, дневник. Ты всё успел записать? Хорошо, делай математику – упражнение 3 на странице 45. Ваня был в школе? Хорошо, я позвоню ему, уточню задание по природоведению». Проблема детей с плохо развитой способностью слушать заключается в медленной реакции – им сложно переводить слова в мысленные образы.

Основной этап. После каждой фразы, обращенной к ребенку, дождитесь ответа или реакции. Не спешите сами и не подгоняйте ребенка.

Если ребенок начинает канючить, стоит поддержать его, выказав понимание его чувствам, например: «Да, я понимаю, что тебе тяжело писать грамотно, но мы будем тренироваться, и у тебя обязательно получится».

Если ребенок начал действие, которое вы от него ожидали, обязательно похвалите за конкретные поступки, например: «Ты очень внимательно написал это предложение — ошибок нет».

Если видите растерянность ребенка или неоднократное повторение одной и той же ошибки – держите себя в руках, не повторяйтесь. Если часто повторять просьбы или указания, мозг ребенка не получит сигнала слушать вас внимательно. Вместо бесконечных повторов, необходимо:

— установить зрительный контакт с ребенком, даже если придется подождать его внимания;

— дать указание кратко;

— после трех предложений попросите его повторить услышанное – только так вы будете уверены, что ребенок не только услышал, но и понял;

— выделяйте ключевые слова и в случае крайней необходимости повторите их, а не все предложения.

Заключительный этап. Вначале оговорите порядок дальнейших действий, а затем позвольте ребенку проявить инициативу или самостоятельность. Например: «Мы закончили все уроки. Сейчас нужно сложить пенал в рюкзак, а книги и тетради в тумбочку. Чем займешься ты?». Четкие визуальные образы и варианты действий помогут удержать внимание ребенка на высоком уровне.

Вот так, шаг за шагом работая над домашним заданием, вы параллельно сможете развить такие важные качества, как внимательность и собранность.

Три дорожных упражнений для развития слуха.

Этими играми – упражнениями мы обычно занимаемся, когда идем или возвращаемся со школы. Сыну нравится шутить, а мне нравится тренировать его слуховую память.

Упражнение первое. Голодный крокодил.

Я называю предложение из 4-5 слов. Затем одно из слов упускаю, при следующем повторе теряю еще одно. Хочу привести пример: «По пыльной дороге скакал серый заяц. Шел голодный крокодил, взял и слово проглотил. По дороге скакал серый заяц. Ты запомнил, какое слово съел крокодил?»

Упражнение второе. Театральная репетиция.

Я предлагаю простое предложение из четырех слов. Затем сыну необходимо менять слова местами, одновременно изменяя интонацию. Например: «На диване сидел кот. Кот сидел на диване? Кот сидел на диване! Сидел кот на диване?!».

Упражнение третье. Обменный пункт.

Суть упражнения в запоминании простого предложения и его вариантов. Услышав предложение, нужно подобрать одно слово, близкое по смыслу, которое можно изменить, не изменив смысла предложения. Следующий раз меняется еще одно слово в уже измененном предложении. Например: «На диване сидел кот. На кровати сидел кот. На кровати лежал кот. На кровати лежала кошка».

Мы с сыном уже привыкли заниматься этими упражнениями в дороге. Для тех случаев, когда кто-то из нас допускает ошибку в упражнении, мы придумали наказание – три прыжка на месте. Если кто-то из нас сделал всё верно, тогда он загадывает следующее предложение. Мы искренне радуемся общению друг с другом и получаем удовольствие от наших лингвистических шалостей.

Очень надеюсь, что советы по тренировке умения слушать у школьников заинтересовали вас. Я искренне желаю вам сотрудничества с детьми в таком нелегком деле, как учеба. Успехов вам!

Автор: Елена Князева-Гладуш

Материал: Учимся внимательно слушать задание

Учимся внимательно слушать задания

Ребенку-дошкольнику важно научиться слушать и понимать задания с первого раза. Очень часто взрослым приходится постоянно повторять свои просьбы детям. Такая привычка мешает ученикам легко воспринимать материал во время уроков.

Ребенок может слушать, но не улавливать суть задания или просьбы.

Бывает, что дети знают, как решить задачу, но затрудняются с ответом из-за того, что не выслушали или не прочли внимательно условия.

Не надо ругать или тщательно «разжевывать» инструкцию к упражнению. Дайте время ребенку найти ответ самостоятельно. И только, если видите, что без вашей помощи ему не разобраться, подскажите, как лучше справиться с заданием.

Предлагаем вам игры, которые помогут ребенку быть внимательными в разных ситуациях, научат воспринимать речь собеседника без лишних пояснений и повторений, отлично разовьют слуховую память.

Игра «Имена»

Цель: научить ребенка внимательно слушать и запоминать задание.

Оборудование: нет.

Задание: хлопнуть, услышав имя.

Процесс игры:

• Взрослый объясняет ребенку: «Я буду называть различные слова, а ты, как услышишь имя мальчика или девочки, сразу хлопни в ладоши» — и читает ряд слов, среди которых есть имена.
• После выполнения задания взрослый спрашивает, какие имена запомнил ребенок.

Лексический материал:

Помидор, коза, Поля, роза, Паша, Галя, лапа, Толя, Катя, Ваня, ножи, Коля, кукла, Тамара, Сережа и т.д.

Игра «Палочки»

Цель: научить ребенка внимательно слушать и запоминать задание.

Оборудование: счетные палочки (или любой другой счетный материал).

Задание: выложить столько палочек, столько хлопков услышишь.

Процесс игры:

• Взрослый выкладывает перед ребенком счетные палочки.
• Объясняет ребенку: «Я буду хлопать в ладоши. А ты внимательно послушай, сколько раз я хлопну, и выложи столько палочек, сколько хлопков услышишь».
• После выполнения задания взрослый вместе с ребенком проверяет его правильность, прохлопывая еще раз: «Сколько хлопков ты услышал?», «Сколько палочек выложил?», «Хлопни столько же раз, сколько у тебя палочек».

Игра «Домик»

Цель: научить ребенка внимательно слушать и выполнять инструкции.

Оборудование: счетные палочки.

Задание: выложить домик из палочек.

Процесс игры:

• Взрослый выдает ребенку восемь палочек. Столько же берет себе.
• После этого взрослый и ребенок садятся на ковер спинами друг к другу.
• Взрослый складывает из своих палочек картинку (например, елочку).
• Потом взрослый описывает свою картину-елочку, а ребенок должен описанию взрослого построить такую же елочку.
• После этого взрослый и ребенок сверяют картинки.
• Взрослый и ребенок меняются ролями.

Игра «Соберем игрушки»

Цель: научить ребенка слушать задание с первого раза.

Оборудование: любые 5-7 игрушек (например, мишка, кукла, мячик, пирамидка, кубик, машинка).

Место проведения: на полу или за столом.

Задание: убрать в мешочек только те игрушки, который назовет взрослый.

Процесс игры:

• Взрослый на полу или за столом раскладывает перед ребенком игрушки.
• Взрослый просит назвать все игрушки и запомнить их.
• После этого прячет все игрушки и просит вспомнить, какие игрушки были. Выкладывает на стол те, которые ребенок назвал.
• После этого взрослый говорит: «Будем убирать игрушки. Положи в мешочек куклу и машинку». Ребенок убирает игрушки.
• После этого взрослый говорит: «Будем проверять. Я поросила убрать в мешок куклу и машинку. Ты что убрал? Куклу и машинку. Отлично! Молодец!».
• Если неверно – определяют, что именно неправильно положил ребенок, и выполняют задание вновь.

Игра «Числа»

Цель: научить ребенка внимательно слушать и запоминать последовательность цифр.

Оборудование: нет.

Задание: повторить последовательность.

Процесс игры:

• Взрослый проговаривает последовательность цифр один раз.
• Ребенок повторяет, как запомнил.
• После этого взрослый повторяет последовательность цифр вновь.
• Сравнивают вместе с ребенком ответ с заданием.
• Определяют вместе, что забыли сказать.
• Ребенок повторяет, проверяет.

Лексический материал:

Девять, шесть, два, четыре.

Три, семь, четыре, два.

Подготовила учитель-дефектолог Макарова Н. А.

по материалам книги Е. Молчановой «300 игр для развития слухового внимания ребенка».

Слушайте своего ребёнка! Услышьте своего ребёнка! Воспитание школьника

Содержание:

Некоторые родители, прочитав такой совет, — «Слушайте своего ребёнка!» — недоумённо пожмут плечами и скажут: «Так мы только и делаем, что слушаем его. Уже устали слушать!» Но почему-то многие дети жалуются на то, что родители их совсем не слушают. И почти ничего не слышат из того, что говорят дети. Да, уважаемые родители, очень часто нам лишь кажется, что мы слушаем своих детей, а на самом деле — это далеко не так. Ведь слушать — это не только слышать звучание голоса, отдельные слова и целые фразы. Это, во-первых, понимать их значение, сосредотачиваясь на этом и никуда не отвлекаясь в момент слушания. И, во-вторых, это — стремление понять говорящего, причём не только тему его речевого сообщения, но его личное восприятие данной темы, его чувства и эмоции, его состояние и его душевно-эмоциональные нужды. Мы, родители, точно всё это делаем, когда, как нам кажется, слушаем своего ребёнка?

Думается, мы, родители, во время слушания своего ребёнка совершаем много разных ошибок. Вот некоторые их них.

Ошибка первая. Перебиваем ребёнка, не дослушав его до конца.

Диалог № 1.

Ребёнок: Эх, мам, ну и контрольная у нас сегодня была по математике! Такая трудная! Страх! Я …

Мама: Ты всё решил?

Ребёнок: Мам, погоди, я перед контрольной с Павликом договорился, что мы особыми сигналами и знаками будем сверять ответы в каждом задании. Павлик тоже сидит на моём варианте. И вот …

Мама: Ты мне скажи, ты всё решил?

Ребёнок: Мам, да послушай! И вот мы с Павликом после первых двух решённых примеров стали сверять ответы, а тут …

Мама: Ты можешь мне ответить на простой вопрос?! Ты всё решил или нет?

Ошибка вторая. Отмахиваемся от темы сообщения ребёнка, как незначительной, неважной, нестоящей внимания.

Просто мысль: Ваш ребёнок — это ваше продолжение, ваша вторая серия. Родители бывают односерийные, двухсерийные и многосерийные.

Просто призыв: Поговорите со своей второй серией (третьей и т.д.). А, вернее сказать, общайтесь с ним бесконечно.

Ошибка третья. «Читаем» мысли ребёнка на расстоянии и делаем из высказывания ребёнка свои выводы и умозаключения, которые тут же озвучиваем, не дослушав ребёнка.

Диалог № 2.

Ребёнок: Мама, представляешь, а у нас сегодня классный час отменили.

Мама: А ты, конечно, обрадовался и скорее бежать с друзьями за школу в футбол играть.

Ребёнок: Вообще-то я так расстроился! Ведь я приготовил к классному часу доклад про египетские пирамиды и три толстые книжки в школу принёс для этого доклада. А классного часа не было.

Мама: Вечно ты жалуешься, что у тебя портфель тяжёлый!

Обычно родители, которые занимаются чтением мыслей на расстоянии, не слушают ребёнка и не вникают в его эмоции и чувства. Они строят собственные умозаключения и делают «далеко идущие» выводы, основанные на их взглядах, чувствах, эмоциях и на их мироощущении. Такие родители не пытаются понять, что именно чувствует их ребёнок. Им даже в голову не приходит, что у ребёнка могут быть совсем другие чувства и эмоции, а, следовательно, могут получиться совсем иные умозаключения и выводы из любой жизненной ситуации, о которой идёт речь. Человеку вообще свойственно судить по себе: «Раз я так думаю и чувствую, значит, так и все другие люди, а уж тем более, мой ребёнок». Рассуждать подобным образом легко и удобно. А трудно — вслушиваться в слова другого человека, пытаясь понять, что он чувствует в данной ситуации.

Просто мысль: Понять и принять чувства другого — это большое напряжение душевных сил.

А напряжение — это трудно. Вот многие родители и не напрягаются.

Ошибка четвёртая. Не проявляем заинтересованности в разговоре.

Диалог № 3.

Ребёнок: Мам, что я тебе сейчас расскажу! Марь Иванна про летнюю поездку на Чёрное море говорила. Мы можем в августе всем классом туда поехать. Представляешь?!

Мама: Давай быстро, мой руки и садись обедать!

Ребёнок: Мам, она сказала, если более 15 человек наберётся, то поездка недорогая для каждого получится.

Мама: Ешь с хлебом. Осторожно, суп горячий.

Ребёнок: Мама, ты слышишь, что я тебе говорю?!

Мама (продолжая делать что-то на кухне): Да слышу-слышу! Ешь!

Ошибка пятая. Планируем и соображаем, что мы скажем в ответ ребёнку; как ему возразим, какую систему доводов приведём, вместо того, чтобы просто внимательно слушать.

Не вникая в суть рассказа ребёнка, к примеру, о намечающейся в школе поездке летом на Чёрное море, мы мысленно выстраиваем систему доказательств и аргументов, почему нашему ребёнку туда ехать нельзя, и отчего ничего с поездкой не получится.

Ошибка шестая. Размышляем о своём во время разговора с ребёнком.

Ребёнок нам что-то рассказывает, объясняет, описывает. А мы молчим, не перебивая его, вроде бы слушаем. Но, на самом деле, мы глубоко погружены в свои собственные думы. Мы прикидываем, как дотянуть до следующей зарплаты, или где найти хорошего стоматолога, или как лучше построить разговор со своим начальником, или … В общем, темы наших размышлений могут быть самыми разными. Разумеется, у нас, взрослых, много проблем, некоторые из которых требуют незамедлительного решения. Но, уважаемые взрослые, неужели мы с вами не может найти хотя бы немного времени (но ежедневно!), чтобы внимательно выслушать собственного ребёнка?! Выслушать, не отвлекаясь на свои мысли и думы. Выслушать заинтересованно и вдумчиво, пытаясь изо всех сил понять и принять (и, надеюсь, понимая и принимая!) эмоциональный мир, бурю чувств, лавину переживаний растущего человека, которого мы объявляем самым дорогим. И с этим самым дорогим нам человеком мы умудряемся притворяться, что слушаем его, и делаем вид, что понимаем и принимаем! Мы даже можем сочувственно кивать в ответ и иногда вставлять в разговор разные общие слова и фразы, например: «Да-да! Да что ты говоришь! Надо же!» и др. Но, это вовсе не означает, что мы действительно слушаем своего ребёнка.

Про Минуту Внимания

Уважаемые взрослые, соберитесь и сосредоточьтесь. Обратите внимание на своего ребёнка. Хватит думать о своём. Перестаньте заниматься своими делами. Каждую свободную минуту своего времени посвящайте собственному ребёнку. Уделите ребёнку Минуту Внимания! Выслушайте его! Поймите его! Для ребёнка важна даже Минута Внимания. Для ребёнка так значима и драгоценна каждая минута родительского внимания.

Просто пожелание: Внимательно — вдумчивых вам Минут Внимания к собственным детям!

Ошибка седьмая. Сразу всё критикуем и отрицаем из того, что предлагает ребёнок.

Во время разговора с ребёнком по любому поводу высказываем свои критические замечания и отрицательные суждения. Мы выступаем в роли оппонентов своему ребёнку. В таком случае мы, взрослые, абсолютно уверены в собственной правоте. Мы свято верим в принцип: родители всегда правы, а дети всегда неправы. Мы не допускаем мысли, что у ребёнка может быть своё мнение, суждение, своё восприятие по какому-либо вопросу. Ведь ребёнок должен думать, чувствовать и рассуждать, как это делаем мы, его родители. Тут двух мнений быть не может! Свою задачу в разговоре с ребёнком мы видим в том, чтобы опровергнуть его мнение или суждение и навязать ему наше. Мы не оставляем за ним права быть другим человеком.

Ошибка восьмая. Подвергаем речевые сообщения ребёнка своей цензуре, выбирая по своему усмотрению то и концентрируясь на том, что лично нам значимо и важно в данный момент, а не то, что актуально для ребёнка.

Диалог № 4.

Дочь: Мама, такой день рождения у Светы был! Так всё было классно! Представляешь, мы всё сами организовывали у неё в квартире.

Мама: А что же, взрослых не было что ли во время вашей этой вечеринки?

Дочь: Мам, знаешь, мы сами салаты нарезали на кухне и мороженое сами делали. У Светки такой прибор есть — электромороженица называется.

Мама: Нет, подожди, а кто из взрослых — Светины родители, бабушка, сестра — кто вам помогал?

Дочь: Мам, так этот прибор — он такое вкусное мороженое делает, просто класс! А потом туда надо шоколад и орехи докладывать, а можно сироп или кокосовую стружку.

Мама: Ты не ответила на мой вопрос — кто из взрослых помогал вам готовить и вообще находился в квартире во время вечеринки.

Дочь: Мам, да все Светины родственники там были — родители, бабушка с дедушкой, сестра и тётя её. Мам, да я не об этом. Мне так мороженое понравилось. Ты бы какое хотела мороженое — ванильное, с орехами и шоколадом или с кокосовой стружкой?

Мама: Мороженое, наверное, холодное было. Как бы у тебя горло не заболело.

Дочь: Да нет, мам не заболит! А мы можем на мой день рождения разного мороженного на стол поставить для моих гостей? Я хочу, чтобы много было и разного!

Мама: А ты что же, много мороженного там съела?! Ну вот, теперь точно горло заболит, и будешь кашлять!

Дочь: Мама, да ничего у меня не заболит! Слушай, мам, а после мороженного мы все во двор гулять пошли, на горку кататься. У них там такая горка классная есть во дворе, специально залитая для детей.

Мама: А ты застегнулась, когда на улицу пошла? А шарф два раза вокруг шеи обмотала? Варежки надела?

Дочь: Да надела-надела! (Девочка отходит от матери и замолкает).

Просто мысль: Иногда наши дети кричат о недостатке внимания к ним, однако, не называя это такими словами. Порой они кричат об этом молчаливо.

Ошибка девятая. Сразу же по ходу любого речевого сообщения даём ребёнку свои советы, инструкции, указания.

Это значит, что мы, взрослые, опять не слушаем своих детей, а вместо этого советуем им что-то, бесконечно инструктируем и поучаем их. Да хватит, уважаемые взрослые, нравоучений и нотаций! Послушайте же наконец своего ребёнка! Просто выслушайте его!

Ошибка десятая. Меняем тему разговора по своему усмотрению.

Ошибка одиннадцатая. Стремимся быть всегда правыми и выйти из любого разговора победителем.

В любом разговоре мы никогда не меняем своего мнения. Всегда настаиваем на своём. Не признаём собственных ошибок перед ребёнком. Ни за что перед ним не извинимся. Ни в чём не уступаем. А только стоим на своём, давим, наезжаем, упорствуем и настырничаем.

Правило родительского движения по жизни: родителям вовсе не обязательно всегда оказываться правым в споре или разговоре с ребёнком. Вполне можно быть и левым. Главное — быть терпимым и умным!

Также не стоит с пеной у рта доказывать своему ребёнку, что вы — не верблюд. И не беда, что в данный момент вы своему чаду именно верблюдом и представляетесь. Он позже осознает своё заблуждение. Просто ещё не пришло время осознания. И это — не беда. Лишь родители не виделись своим детям ослами, баранами и свиньями!

Ошибка двенадцатая. Во время разговора с ребёнком мы тут же начинаем высказывать свои собственные суждения, к сожалению, очень часто резко отрицательные и критичные.

В любом разговоре мы так часто осуждаем и своего ребёнка, и других людей, навешиваем ярлыки, бесконечно морализируем и критикуем всех и вся вокруг.

Ошибка тринадцатая. Сравниваем своего ребёнка с другими не в его пользу.

Ошибка четырнадцатая. Угрожаем ребёнку, оскорбляем и унижаем его, обвиняя во всём.

Вместо упрёков и обвинений в адрес ребёнка:

• «Ты мне все нервы измотал!»
• «Ты меня замучил своими двойками и проблемами в школе!»
• «Ты мне совсем не помогаешь по дому!»

Поговорите не о ребёнке, а о себе, о своих чувствах и эмоциях:

• «Я так нервничаю!»
• «Я очень переживаю за все эти проблемы в школе и очень расстраиваюсь из-за плохих оценок!»
• «Я бы хотела, чтобы ты мне помогал по дому. Мне так тяжело делать одной все дела после работы. Я сильно устаю».

Просто призыв: Уважаемые родители! Слушайте своего ребёнка во все уши, во все глаза, во всю душу, во все мозги, во всё сердце!

Про трёхслойность речевого общения

Слушая ребёнка, нам, взрослым, следует помнить, что почти каждое речевое сообщение содержит три уровня: 1) текст сообщения; 2) подтекст сообщения; 3) отношения, эмоции и чувства говорящего. Правда, не у каждого речевого сообщения ребёнка бывает подтекст. Как правило, наши дети говорят всё прямо и искренне, без намёков и полунамёков. Но зато отношения, эмоции и чувства присутствуют в каждом их речевом сообщении, причём в избытке. И эти детские эмоции и чувства могут быть как явными, так и скрытными. Так что слушайте внимательно, уважаемые взрослые! Слушайте своих детей!

Просто пожелание: Застегните свои губы и держите свои уши открытыми!

(английские выражения «to button one’s lip» и «to keep one’s ears open»).

Прослушивание ребёнка

Прослушивание ребёнка — это когда родители вроде бы и слушали своего ребёнка, но на самом деле, ушами хлопали и всё самое важное прослушали.

Просто пожелание: Пусть в жизни вашего ребёнка не будет подобных прослушиваний.

Про аудирование иностранной речи и не только

Выслушивать детей — тяжёлая родительская работа. Выслушивание детей требует от родителей затрачивания их усилий, времени, а также огромного терпения. Зачастую такое терпение необходимо нам, взрослым, просто для того, чтобы позволить ребёнку говорить, не перебивая его. Мне, как учителю английского языка, очень хорошо знаком термин «аудирование», часто употребляемый в самых разных методиках преподавания любого иностранного языка. Аудирование — это слушание с пониманием. Аудировать — значит слушать иностранную речь без текстовой опоры и понимать её, воспринимая на слух. Умение аудировать — это один их навыков, который методика преподавания любого иностранного языка предписывает учителю и преподавателю вырабатывать у своих учащихся или студентов. Умение аудировать речь собственного ребёнка — это одно из базисных умений, которым родители просто обязаны владеть.

Умение аудировать учителя и преподаватели неустанно тренируют у своих учеников и студентов на уроках и занятиях по иностранному языку. Умению аудировать собственных детей (увы!) родителей не учит никто. Никто их на это не натаскивает, никто не тренирует. Так что, уважаемые родители, придётся в этом вопросе, как, собственно говоря, и во многих других, вам обходиться своими силами, занимаясь самообразованием и используя простую, но эффективную методику под названием «Сама себе тренер». Вот и тренируйте себя ежедневно в аудировании собственного ребёнка. Практикуйтесь в этом постоянно.

Просто пожелание: Аудируйте своего ребёнка! Т.е. слушайте его с пониманием того, что слышите.

Советы родителям по аудированию своих детей.

• Прекратите говорить сами. Застегните свои губы на пуговки.
• Никуда не отвлекайтесь. Ничего другого в момент аудирования своего ребёнка не делайте. Не готовьте, не читайте, не убирайтесь и проч. Телевизор, сотовый телефон, всякая музыка и прочие звуковые раздражители должны быть выключены.
• Выказывайте неподдельный интерес к речевому сообщению ребёнка. Хотя, впрочем, выказывать поддельный интерес у вас вряд ли получится, дети сразу интуитивно чувствуют фальшь взрослых.
• Настройтесь на собеседника. Смотрите ему в глаза. Можете взять за руку или поглаживать по руке. Можно и похлопывать по плечу, кивать головой, наклоняться вперёд к собеседнику, всячески демонстрируя свою включенность в речевое общение, в разговор, а, вернее сказать, в аудирование.
• Один из самых трудновыполнимых советов для родителей: Не перебивайте своего ребёнка! Так просто! И как трудно! Попробуйте сами! Лично у меня не всегда это получается!
• Осознайте, поймите, постигните суть высказываемого без комментариев, собственных оценок и замечаний.
• Прочувствуйте настроение и эмоции говорящего. Поставьте себя на его место. Или, как говорится в английском языке — «поместите себя в его туфли».

Филологическая объяснялка

Английское выражение: «to be in someone’s shoes». Дословный перевод: быть в чьих-либо туфлях. Русский эквивалент: побывать в чьей-либо шкуре.

• Используйте перифраз для уточнения, правильно ли вы поняли собеседника. Например: «Правильно ли я понял, что ты …»; «Ты хочешь сказать, что …»; «Ты имеешь в виду, что …»; «Насколько я понимаю, это было для тебя …»; «Это звучит так, как будто …» и т.п.
• Вдохновляйте ребёнка на продолжение разговора. Побуждайте его выговориться до конца. Тут не страшны повторы.
• Молчите и слушайте!
• Слушайте и понимайте!

Просто пожелание: Желаю вам постоянного успешного аудирования своего ребёнка!

Для этого представьте, что вы сдаёте экзамен по иностранному языку, перед вами посадили носителя этого самого иностранного языка, он вам что-то рассказывает и объясняет, а вы просто обязаны всё понять, что он говорит. Вот и понимайте!

Просто советы и одновременно призывы.

Просто слушайте своих детей, уважаемые родители!

Слушайте и не перебивайте!

Слушайте и ни на что не отвлекайтесь!

Слушайте и сочувствуйте, сопереживайте!

Слушайте и проявляйте неподдельный интерес!

Слушайте и не критикуйте!

Слушайте и не оппонируйте!

Слушайте не только слова, но и чувства говорящего!

Слушайте и обращайте внимание на невербальные сообщения, которые посылает вам ваш ребёнок: выражение лица и глаз, мимика, жесты, интонационный рисунок речи и т.п.

Слушайте и спрашивайте, слушайте и переспрашивайте, слушайте и уточняйте, правильно ли вы поняли.

Слушайте и отражайте чувства своего ребёнка!

Слушайте и уважайте чувства своего ребёнка!

Слушайте и не поучайте!

Слушайте и не занудствуйте!

Слушайте и понимайте!

Слушайте и воспринимайте!

Слушайте и принимайте чувства и эмоции своего ребёнка!

Слушайте и принимайте его, как личность!

Слушайте своего ребёнка внимательно!

Слушайте своего ребёнка бесконечно!

Слушайте его всегда!

Кстати сказать, вовсе не обязательно соглашаться со всем, что говорит и что чувствует ваш ребёнок. Ни в коем случае! У вас могут быть совсем другие мысли, суждения, мнения и чувства. Но в том-то и дело, что у ребёнка это всё тоже есть. Есть своё, отличное от нас, взрослых. А своим внимательным выслушиванием мы позволяем ребёнку быть другим, мы принимаем его, как другого человека, как личность, достойную уважения. Ведь даже подсудимый, а вернее сказать осуждённый судом преступник, какие бы тяжкие преступления он не совершил, имеет право на последнее слово, когда он говорит, всё что считает нужным, а все его просто слушают, не возражая и не перебивая. Мы, родители, порой лишаем своих детей права слова. И делаем мы это своим неслушанием их или небрежным, невнимательным псевдослушанием, что по сути, одно и то же.

Просто пожелание: Одолжите своё ухо своему ребёнку!

Филологическая объяснялка. Английское выражение: to lend an ear to someone. Дословный перевод: одолжить своё ухо кому-либо. Русский эквивалент: выслушивать кого-либо, «я весь во внимание».

Итак, дорогие родители, одолжите своё ухо собственному ребёнку. Выслушайте его внимательно. И поступайте так всегда!

Скажу крамолу: Слушать внимательно и вдумчиво своего ребёнка — очень и очень трудно. Далеко не у всех родителей это получается.

Сам себе реакционер

А терпеливо выслушивая своего ребёнка, помните, уважаемые родители, что для него чрезвычайно важна ваша реакция на прозвучавшее из детских уст любое речевое сообщение. И реакция эта должна непременно быть честной, спокойной и поддерживающей. Из этих родительских реакций и качественных или некачественных слушаний складываются отношения с детьми. А ещё из этого всего складывается личностная самооценка растущего человека, которая в дальнейшем будет определять его успешность или неуспешность, счастливость или несчастливость в его взрослой жизни. Так что, уважаемые родители, осторожно с вашими реакциями на прослушанное речевое сообщение, прозвучавшее из уст вашего ребёнка. Ведь мы, родители, сами себе реакционеры на своих детей. Это не наш ребёнок «говорит глупости» и «несёт чепуху». Это мы с вами так на него реагируем. Это не наш ребёнок «болтает всякую чушь» без умолку. Это такова наша родительская реакция на собственного ребёнка. Это не наш ребёнок «вообще непонятно, что говорит». Это мы, родители, просто являемся бездарными слушателями.

Правило родительского движения по жизни. Ребёнок может и не слушать и не слышать своих родителей. Родители же просто обязаны слушать и слышать своего ребёнка всегда!

Когда с вами, уважаемые родители, разговаривает ваш ребёнок, кроме оценивания общей ситуации, обязательно определяйте насколько значимо данное событие для ребёнка, какие чувства он испытывает, что ощущает, насколько серьёзны и глубоки его переживания. И непременно, обязательно поймите своего ребёнка! А ещё следите, пожалуйста, за своей реакцией на слова ребёнка.

Филологическая объяснялка. Английское выражение: I am all ears! Дословный перевод: Я весь — уши! Русский эквивалент: Я весь в внимании!

«Я весь — уши!» — говорят англичане и американцы, когда слушают кого-то предельно внимательно.

Просто призыв. И вы, уважаемые россияне, тоже так говорите!

Говорите и делайте! Пусть ваши родительские уши превратятся в чувствительные локаторы.

Ещё один призыв. Родительские локаторы! Внимание! Готовность номер один! Готовность к слушанию и выслушиванию собственного ребёнка.

Просто мысль: Счастье ребёнка — это, когда родители его понимают! Счастье ребёнка — это, когда родители его слушают!

Просто пожелание: Слушайте своего ребёнка красиво! Слушайте своего ребёнка с любовью! И услышьте его, наконец!!

Как выслушать ребенка, у которого проблема, и помочь ему справиться со

Дети (также как и взрослые) могут помочь себе сами, если кто-то готов их выслушивать и СОПЕРЕЖИВАТЬ. Но слова сопереживания не приходят нам в голову естественным образом. Это не наш «родной язык». 

Есть перечень типичных реакций сопереживания человека (совет, жалость, защита другого и т.д.). Такие реакции окружающих (как ни странно) только усугубляют наше состояние, которое становится еще хуже, чем было до этого. Чтобы овладеть новым языком принятия и сопереживания, нужно научиться использовать четыре основных приема, которые позволят оказать первую помощь ребенку, у которого есть какая-то проблема.

Как овладеть языком принятия и сопереживания

Наши типичные реакции сопереживания обычно бывают следующими: 

• Отрицание чувств («Нет никакой причины так расстраиваться. Глупо испытывать подобные чувства. Ты, наверное, просто устал и делаешь из мухи слона. Не может быть все так плохо, как ты описываешь. Давай, улыбнись..») 

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

• Философский ответ («Слушай, жизнь именно такая. Не всегда все происходит так, как мы этого хотим. Тебе надо поучиться относиться к таким вещам спокойно. Ничто не идеально в этом мире»). 
• Совет («Знаешь, что я думаю, тебе надо сделать? Завтра утром зайди к начальнику в кабинет и скажи…») 

• Вопросы («Ты разве не понимал, что он рассердится, если ты сразу не начнешь этим заниматься? Это когда-нибудь раньше случалось? Почему ты не попытался объяснить все еще раз?») 
• Защита другого человека («Я понимаю его реакцию. Тебе еще повезло, что он не раздражается чаще») 
• Жалость («Ой, бедненькая. Это ужасно! Я так тебе сочувствую!») 
• Попытка психоанализа («Тебе не приходило в голову, что реальная причина того, почему ты так расстроен, кроется в том, что… Будучи ребенком, ты, возможно, боялся… и когда он отругал тебя, к тебе вернулись ранние страхи …») 

Такие реакции окружающих только усугубляют наше состояние, которое становится еще хуже, чем было до этого. 

Чтобы овладеть новым языком принятия и сопереживания, нужно научиться использовать четыре основных приема, которые позволят оказать первую помощь ребенку, у которого проблема (Adele Faber, Elaine Mazlish. How to Talk so Kids will Listen & Listen so Kids will Talk / Как говорить, чтобы дети слушали, и как слушать, чтобы дети говорили, 2010): 

1. Выслушайте ребенка внимательно, не отвлекаясь. 

Гораздо легче рассказывать о своих неприятностях тому, кто действительно слушает. Родителю даже необязательно что-то отвечать. Часто сочувственное молчание – это все, что нужно ребенку. 

2. Разделите чувства ребенка (с помощью слов «да..», «хм…», «понятно») – вместо вопросов и советов.

 Ребенку сложно думать ясно или конструктивно, когда кто-то задает вопросы, обвиняет или советует ему. Простые слова типа «да..», «хм.. и «понятно» вкупе с внимательным отношением – это стимул понять свои собственные мысли и чувства и, возможно, придумать свое решение проблемы. 

Пример неудачного диалога: 

— Кто-то украл мой новый красный карандаш. 

— Ты уверена, что не потеряла его? 

— Уверена. Он лежал на парте, когда я пошла в туалет! 

— Ну чего же ты хочешь, если разбрасываешь везде свои вещи. Почему-то у тебя все берут вещи без твоего ведома. Это уже не в первый раз. Я все время тебя повторяю: «Держи свои вещи в сумке». Но ты никогда меня не слушаешь! 

— Оставь меня в покое! 

— Не хами! 

Пример диалога с использованием приема разделения чувств: 

— Кто-то украл мой новый красный карандаш. 

— Да? 

— Я оставила его на парте, когда пошла в туалет, и кто-то взял его. 

— Хм… 

— У меня уже третий раз своровали карандаш. 

— Ого! 

— Знаю, теперь, когда буду выходить из класса, буду прятать карандаш в сумку. 

— Понятно. 

Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!

Удержитесь от того, чтобы давать советы. Это очень заманчиво – попытаться моментально решить проблему ребенка («Мам, я устал». – «Тогда ложись и отдохни»), а вместо того, чтобы дать совет, продолжайте принимать и отражать чувства ребенка. Когда мы даем ребенку совет или немедленное решение его проблем, мы лишаем его опыта борьбы с собственными трудностями. 

3. Назовите чувства ребенка – вместо того, чтобы отрицать их. 

Пример неудачного диалога: 

— Моя черепашка умерла. Утром она еще была жива. 

— Не расстраивайся так, дорогая. Не плачь. Это всего лишь черепаха. 

— А-а-а-а! 

— Прекрати! Я куплю тебе другую черепаху! 

— Не хочу другую! 

Как бы мягко мы не убеждали ребенка прогнать плохое чувство, он только еще больше расстраивается. 

 Пример диалога с использованием приема называния чувств: 

— Моя черепашка умерла. Утром она еще была жива. 

— О нет… 

— Она была моим другом. 

— Потерять друга больно. 

— Я учила ее всяким трюкам. 

— Вам было весело вместе… 

— Я кормила ее каждый день.. 

— Ты действительно заботилась об этой черепашке. 

Родители нечасто так реагируют, потому что боятся, что если назовут чувство, то сделают этим еще хуже. Но правда совсем в обратном. Если ребенок слышит название того, что он ощущает, он успокаивается: кто-то признал его чувства. 

Причем детям не обязательно, чтобы с их чувствами соглашались, они хотят, чтобы их признавали. Утверждение «Ты абсолютно прав» может на какое-то время удовлетворить ребенка, но помешает ему самому разбираться в сути вещей. 

Пример неудачного диалога: 

— Учительница сказала, что отменяет спектакль нашего класса! Она подлая! 

— Это после всех репетиций? Я с тобой согласна! Она действительно поступает подло! 

Пример диалога с использованием приема признания чувства: 

— Учительница сказала, что отменяет спектакль нашего класса! Она подлая! 

— Это наверное, очень разочаровало тебя. Ты так ждал этот спектакль. 

— А все из-за того, что на репетиции некоторые баловались. Это их вина. 

— Понятно. 

— Она рассердилась, потому что никто не знал своих ролей. 

— Ясно. 

— Она сказала, что если мы подготовимся, она даст нам еще один шанс. Я лучше повторю свои реплики. 

Вывод очевиден — когда люди несчастливы, им требуется не согласие, им нужен кто-то, кто признает их чувства. 

Многим родителям, которые согласны, что чувства нужно принимать, тем не менее сложно реагировать на такие слова, как «Ты подлая» или «Я тебя ненавижу» со стороны своего ребенка. Если это расстраивает вас, вы можете дать ребенку понять это: «Мне не понравилось то, что я сейчас услышала. Если ты злишься на что-то, скажи мне это другими словами. Может быть, тогда я смогу тебе помочь». 

Ребенку важно дать понять, что все чувства могут быть приняты, но некоторые действия могут быть ограничены («Я вижу, как ты злишься на своего брата. Скажи ему то, что ты хочешь, словами, а не кулаками».) Когда мы принимаем чувства детей, они легче воспринимают границы, которые мы для них устанавливаем. 

4. Покажите, что вам понятны желания ребенка, подарите ему желаемое в фантазии – вместо объяснений и логических выводов. 

Когда дети хотят что-то, чего у них нет, взрослые обычно пытаются логически объяснить, почему у них этого нет. Часто чем усерднее мы объясняем, тем сильнее дети выражают несогласие. 

Пример неудачного диалога: 

— Я хочу чипсы! 

— У нас они закончились, дорогой. 

— Хочу! Хочу! 

— Я только что тебе сказала – они закончились. 

— Нет! 

— Возьми лучше эти кукурузные хлопья. 

— Не-е-е-е-т! 

Но иногда, когда кто-то понимает, как сильно ты желаешь чего-то, реальность гораздо легче пережить:

— Я хочу чипсы! 

— Я бы хотела, чтобы у нас дома оставались чипсы для тебя! 

— Я хочу их! 

— Я слышу, как ты сильно их хочешь. Я бы хотела стать волшебницей, чтобы наколдовать тебе огромную пачку чипсов! 

— Ну… Может, тогда есть кукурузные хлопья?

Из рассмотренных четырех навыков самый сложный – это способность выслушать детские излияния, а затем «назвать чувство». Для того, чтобы научиться этому, нужно постараться найти слово, которое описывает, что может чувствовать ребенок и использовать это слово во фразе, которая показывает, что вы понимаете его чувство. 

Подписывайтесь на наш канал VIBER!

Например:

Ребенок говорит: «Водитель автобуса накричал на меня, а все вокруг засмеялись». Чувство – смущение. Реакция родителя: «Это, наверное, смутило тебя». 

Ребенок говорит: «Всего лишь из-за дождя учительница сказала, что мы не поедем на экскурсию. Она тупая». Чувство – разочарование. Реакция родителя: «Это, наверное, стало разочарованием для тебя». 

Ребенок говорит: «Я бы хотел ударить этого парня в нос!». Чувство – злость. Реакция родителя: «Сынок, ты злишься!» 

Ребенок говорит: «Я не знаю, почему учителя должны нагружать нас такими большими домашними заданиями на выходные!». Чувство – возмущение. Реакция родителя: «Звучит так, будто тебя действительно возмущает эта домашняя работа» 

Ребенок говорит: «Мэри уезжает, а она моя лучшая подруга». Чувство – огорчение. Реакция родителя: «Когда лучшая подруга уезжает, это может очень огорчить». 

Если вы попытаетесь определить чувство и окажетесь неправы, ничего страшного – ваш ребенок быстро вас исправит: 

— Пап, наш тест, отложили до следующей недели. 

— Это наверное, большое облегчение для тебя. 

— Нет, меня это взбесило! Теперь мне придется учить то же самое и на следующей неделе тоже. 

— Понятно, ты надеялся поскорее избавиться от этого. 

— Да! 

Предупреждения: 

Дети не одобряют, если вы повторяете их точные слова: 

— Я больше не люблю Дэвида. 

— Ты больше не любишь Дэвида. 

— (с досадой) Это я только что сказала! 

За таким ребенком не нужно повторять как попугай, а лучше дать например, такой ответ: «Что-то связанное с Дэвидом беспокоит тебя» или «Похоже, он тебе досадил чем-то». 

Дети раздражаются, когда они выражают сильные эмоции, а ответ их родителей «правильный», но холодный. Также не очень хорошо, когда родители отвечают с большей экспрессией, чем чувствует ребенок. 

Детям не нравится, когда родители повторяют слова, которыми они сами себя называют. Когда ребенок говорит, что он уродливый, тупой, толстый и тому подобное, не стоит отвечать «Значит, ты думаешь – ты тупой» или «Ты действительно чувствуешь себя уродливым». 

Не идите ему навстречу, когда он себя обзывает. Мы можем принять его боль, не повторяя его слов: 

— Я такая страшная, когда улыбаюсь. Видно только пластинку для зубов. Я уродина. 

— Тебе действительно не нравится, как ты выглядишь. И , наверное, тебе будет все равно, если я скажу, что мне твоя внешность нравится, с пластинкой или без.опубликовано econet.ru.

Задайте вопрос по теме статьи здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

Почему важно особое внимание уделять тем детям, которые не получают признания среди детейособого внимания?

Мне 30 и до сих пор слышу «повзрослей уже».

С одной стороны в обществе есть определенные представления о том каким должен быть взрослый мужчина. Обычно это самоуверенный самец, который заколачивает бабло, не имеет «детских» хобби, не смеется как дурочка, мысли приземленные на тему быта. Допустим если вы с мужиками пошли на шашлыки, то это по зрелому, а если с друзьями в ролевую настолку играть, то детсад какой-то. Или допустим вы общаетесь с взрослыми людьми(опять же около 30 лет) и рассказываете про то какой фильм посмотрели, на какую выставку сходили(вставить нужное), то у многих недоумение, ибо у всех дети и работы, не до того. Или просто ваши мысли где-то в космосе, вам нравятся абстракции, концепции не особо полезные в том же быту(ну или что-то, что людьми воспринимается как наивность) Что в вашем случае не знаю, просто привел примеры.
 И если быть откровенным, то на все это можно положить болт. То есть с вами то все нормально, но при некоторых условиях(будет далее).
 Я например постоянно сталкиваюсь с непониманием на уровне досуга. Детей нет и сам себе предоставлен и всегда есть чем заняться. Коллеги не понимают зачем мне выходные. Надо же или деньги зарабатывать или хозяйством заниматься, а раз детей нет, то надо деньги зарабатывать в выходные. Но это какой-то фанатизм, а не зрелость.

С другой стороны ваши «не взрослые» качества могут мешать вашей социализации во взрослом обществе. Не способны работать и учиться, присутствует максимализм, не способны принять взрослый мир и постоянно ведете с ним борьбу. То есть это тот случай, когда ваша «незрелость» действительно мешает вам комфортно существовать. В этом контексте конечно нужно корректировать себя хотя бы для того, чтоб влиться во взрослую жизнь.

И вот где кстати лучше всего проявится ваша зрелость, так это в умении отделить зерна от плевел: В каком случае можно забить на мнения окружающих, а где действительно дельные советы и нужно перестроиться. Юноша с максимализмом пошлет всех в обоих описанных случаях =)

Ну и при любом раскладе все зависит от того с кем вы общаетесь\работаете\учитесь в данный момент. С какими-то людьми нужно быть с серьезной рожей, а с кем-то поребячится.

Лучшие советы, когда ваш ребенок не будет слушать: навыки воспитания

Прежде чем вы можете ожидать, что ваш ребенок будет слушать, вам нужно убедиться, что вы действительно слушаете своего ребенка.

Как родитель, постоянное давление 101 вещи, которую необходимо сделать, иногда может мешать слушать. Но когда ребенок не чувствует, что его слушают, он с большей вероятностью будет хныкать, кричать или устраивать истерику, чтобы привлечь ваше внимание.

Внимательное слушание показывает, что вы уважаете чувства ребенка и даете ему возможность исследовать проблему и, зачастую, найти собственное решение.Когда вас выслушивают, это может вызвать испарение тяжелых чувств — меньше стонов, меньше истерик, меньше слез. Что наиболее важно, если вы слушаете своего ребенка, он с большей вероятностью будет слушать вас.

Как слушать

Уделите все свое внимание. Прекратите то, что вы делаете, повернитесь к своему ребенку, посмотрите ему в глаза и слушайте, что он говорит.

Подтвердите то, что говорит ваш ребенок, уклончивым, простым «ммм», «я понимаю», «ох», «правильно».

Часто за тем, что говорит ваш ребенок (или даже за тем, как он действует, если еще не говорит), стоит чувство.Определите чувство и дайте ему имя.

«Звучит неприятно»

«Вы разочарованы тем, что нам нужно уезжать сейчас»

Крайне важно принимать чувства и противостоять искушению улучшить положение, отрицая их («эй, нет причин так расстраиваться»).

Рассеивайте сложные ситуации, воплощая в фантазии ребенка его желания. Помашите жезлом со словами!

«Тебе бы очень понравилось, если бы ты не ложился спать позже»

«Если бы я только мог превратить этот апельсиновый сок в ваш любимый яблочный сок»

Как общаться

Чтобы ваш ребенок слушал, хорошо подумайте, как именно вы общаетесь.Незначительные различия в словах, тоне и языке тела могут повлиять на то, слушает ваш ребенок или нет.

Тон голоса

То, как вы говорите, так же важно, если не более важно, как то, что вы говорите

Как можно больше используйте энергичный, ободряющий и позитивный тон.

Указывая пределы, говорите определенно и уверенно. Любой намек на неуверенность — и вы с большей вероятностью будете проигнорированы, оспорены (но «пожалуйста, не могу ли я просто …») или почувствовать вину («Это так несправедливо»).

Чтобы выразить неодобрение, используйте более твердый, низкий, властный тон, но не кричите.

Избегайте нытье. Спросите один раз вежливо, один раз твердо, а затем действуйте. Если вы обычно повторяете это несколько раз, прежде чем предпринять какие-то действия, ваш ребенок научится игнорировать ваши первоначальные просьбы.

Язык тела

Общайтесь с близкого расстояния. Не кричи из соседней комнаты.

Всегда опускайтесь до роста ребенка и смотрите ему в глаза.Взрослый, возвышающийся над ребенком, может напугать.

слов

Используйте четкие команды и делайте запросы краткими и по существу. Ограничьтесь несколькими важными словами (например, «8 часов. Пора спать»).

Избегайте обвинений («ты никогда не слушаешь!»), Критики («ты такой ленивый») или угроз («если ты не поторопишься, я уйду без тебя»).

Избегайте формулировок, подразумевающих, что сотрудничество — это вариант!

«Должны ли мы …?» «Не могли бы вы… »дает вашему ребенку оговорку о выходе (т. Е.« Нет! »)

Вместо этого формулируйте запросы ясными, короткими и конкретными: «Пора спать»

Как стимулировать сотрудничество

Для некоторых детей ответ «нет» может быть положением по умолчанию, когда их просят сделать что-то. Ниже приведены несколько советов, которые помогут вашему ребенку сотрудничать.

Изложите факт, описывающий проблему, а не обвиняйте или критикуя

«На столе краска»

«Я вижу обертки на полу»

Предоставьте информацию

«Одежда на полу сохнет не очень быстро»

«Оставить фары на отходах электроэнергии»

Опишите, как вы себя чувствуете

«Не люблю нытье»

«Меня беспокоит, когда я вижу одежду на полу»

Уменьшите сопротивление, предложив выбор, когда и как что-то делать

«Хотите сделать прическу до или после завтрака?»

«Вы хотите прыгнуть в машину, как пони, или скакать, как собака?»

Избегайте лекций, используйте одно слово

«Туфли!»

«Пижамы!»

Используйте «когда»…затем ‘техника, позволяющая сосредоточить внимание вашего ребенка на том, что ему нужно сделать

«Когда почистишь зубы, я прочту тебе сказку»

«Как только у вас сделана домашняя работа, можете смотреть телевизор»

Написать записку

Дети любят получать записки. Будьте изобретательны, заметки не обязательно должны исходить от вас!
«Я люблю, когда меня вешают. Пожалуйста, не оставляй меня на полу. Спасибо. Твое полотенце.

Похвала и вознаграждение за сотрудничество

С теплотой и энтузиазмом хвалить все знаки сотрудничества.Используйте звездную карту, чтобы мотивировать ребенка к повседневным занятиям, таким как вставание, чистка зубов, одевание

Наконец, используйте технику вовлечения, чтобы поощрять полезное поведение через позитивное внимание.

Техника совместной игры: если вам надоело слышать одни и те же старые ссоры между вашими детьми, поощряйте небольшую командную работу с помощью техники совместной игры

Техника вовлечения: вовлечение ваших детей в домашние дела и походы по магазинам могут иметь решающее значение насколько они (и вы!) наслаждаются ими.

Семейный распорядок: Как видно из шоу Supernanny, установка семейного распорядка может помочь вашей семье более эффективно использовать время

11 важных решений, которые вы примете в течение жизни

Жизнь — это серия выборов. Принимая правильные решения, мы готовы жить максимально счастливой жизнью.

Человеческая жизнь имеет тенденцию следовать временной шкале, в которой многие из нас принимают определенные ключевые решения примерно в одни и те же периоды.

1. Какая любовь для вас выглядит

Психологи развития установили, что каждый из нас имеет мыслей, чувств и убеждений в зрелом возрасте, о которых мы еще не осознаем.

На самом деле, многие из важнейших решений, которые мы принимаем в жизни, принимаются за пределами нашего повседневного сознательного осознания.

Одно из самых больших заблуждений, которое передают люди, состоит в том, что, когда мы говорим друг с другом о любви, мы все говорим одно и то же.

Нет.

У каждого человека есть различных представлений, о том, что такое любовь.

Еще больше усложняет задачу то, что то, что многие из нас, говорят, что любовь значит для нас, отличается от того, что мы, , демонстрируем в повседневной жизни.

Другими словами, то, как нас воспринимают другие, может отличаться от того, что мы думаем о себе.

До 6 лет многие дети усвоили секретное сообщение о том, как выглядит любовь.

Некоторые дети узнают, что любовь — это победа / поражение. Секретное послание: «это настоящая любовь только в том случае, если есть постоянное скрытое негодование и кто-то проигрывает» .

Другие дети узнают, что любовь беспроигрышна.Секретное сообщение: «мы внимательно слушаем друг друга; Вы дорожите моими чувствами, я уважаю ваше мышление, наша дружба делает мир лучше ».

Итак, если у каждого из нас есть своя лента, которая петляет внутри нашей головы , рассказывая нам, что такое любовь, как мы, , поменяем ленту?

Для начала вы можете сосредоточиться на одном поведенческом аспекте любви — готовности брать на себя обязательства и выполнять их:

• следите за тем, какие обязательства вы берете на себя сознательно перед другими, и сколько из этих обязательств вы выполняете
• особенно помните об обязательствах, которые вы принимаете и выполняете для себя
• наконец, выполняйте следите за тем, берут ли люди в вашей жизни обязательства перед вами и соблюдают ли эти обязательства.

Любовь — это, конечно, больше, чем обязательство, но это очень прагматичное и стратегическое место для начать процесс создания улучшенного и более здорового представления о том, как на самом деле выглядит любовь в вашей повседневной жизни.

Решение, что такое любовь на самом деле, — одно из самых важных решений в вашей жизни.

2. Как справиться с ежедневным беспокойством

Еще одно важное решение, которое принимают дети, — как успокоить .

Дети могут видеть, как опекуны в их жизни и в культуре в целом справляются с повседневной низкоуровневой тревогой.Затем ребенок решит (бессознательно, обычно до 6 лет), как он или она с этим справится.

–

Развивайте мышечную массу, уменьшайте жир на животе, улучшайте осанку и подвижность суставов.

In Silver and Strong: Getting Fit After 50, Я подробно объясняю, как разработать план Fitness Comeback Plan , который конкретно отвечает потребностям вашего уникального тела и образа жизни.

Этот новый курс разработан в определенной последовательности, чтобы помочь вам достичь следующего уровня крепкого здоровья — с помощью эффективных стратегий питания, которые окажут удивительно положительное влияние на ваше телосложение.

Вы можете выглядеть и чувствовать себя лучше, чем когда-либо прежде.

Участники курса — настоящие люди, которые, как и ВЫ, сталкиваются с настоящими препятствиями. Они сделали свои преобразования, несмотря на все жизненные проблемы.

–

У всех нас есть разные способы удовлетворить наши «потребности в ходах , ».

И действительно, если это не аморально или неэтично, возможно, каждый метод борьбы с тревогой действителен.

В конце концов, личностный рост — это путешествие, в котором мы исследуем и экспериментируем с новыми способами самоуспокоения, заменяя старые методы новыми способами , которые оказываются еще более эффективными:

• некоторые взрослые используют вещи как способ снятия напряжения — телевидение, любовные романы, сахар, вино… что угодно. Некоторые даже используют привычный гнев, чтобы попытаться избавиться от внутренней тревоги.
• Некоторые взрослые используют природу как средство усвоения неизбежных небольших стрессов, которые возникают в течение обычного дня.Они делают паузу, делают глубоких медленных вдохов , а затем визуализируют счастливое место на природе; или они занимаются спортом — у них есть свой распорядок утренней прогулки или пробежки перед ужином.
• Возможно, наиболее эффективно некоторые взрослые используют здоровые отношения как способ смягчить жесткость жизни. Есть несколько вещей более успокаивающих, чем доверие доброму, терпеливому другу — возможность поделиться с ними взлетами и падениями за неделю, а затем заставить их делать то же самое — это один из самых положительных событий в жизни .

Как справляться с повседневной тревогой — одно из важнейших решений вашей жизни.

3. Ваше отношение к еде

Одно из важнейших решений, которое может принять современный человек в своей жизни, — это решение увидеть и испытать еду с точки зрения здоровья.

Каждый из нас — продукт нашей культуры — время и место в истории со своими особыми обычаями.Образ вашего времени и места — то, что, вероятно, стало — нормальным для вас.

Конечно, этот нормальный очень большая иллюзия. Человеческое тело было подключено за тысячелетия до промышленного взрыва, в котором мы сейчас живем. Тем не менее, мы все еще считаем определенные продукты «нормальными» для завтрака, «нормальными» для обеда , и «нормальными» для ужина.

Но если вы, , спросите человеческое тело , нет ничего нормального в любой пище, которая раньше двигалась по конвейерной ленте завода (чтобы стать большей частью тех продуктов, которые мы находим в обычных супермаркетах).

Поскольку наши тела говорят одно, а наша культура говорит другое, многие из нас растут в противоречивых отношениях с едой.

Большинство из нас в странах первого мира просто думают о еде как о желанном отвлечении и возможности испытать соленую или сладкую сытость.

На самом деле еда — это лекарство . Он предназначен для питания, исправления и исцеления.

То, как вы относитесь к еде, является одним из самых важных решений в вашей жизни.

4.Ваша готовность принять внутренние изменения

Хотя на первый взгляд может показаться, что жизнь — это внешнее приключение, состоящее из посещения разных мест и занятий разными делами, настоящее приключение — внутреннее , поскольку каждый из нас смело исследует свое внутреннее «я» в надежде обнаружить — наконец — то, кто мы подлинно есть и то, что мы должны были делать на Земле.

Истинные изменения вызывают беспокойство в краткосрочной перспективе и великолепны в долгосрочной перспективе .

Внешние изменения — это достаточно сложно (новая работа, переезд в новый дом, развод), но внутренние изменения могут быть еще более сложными.

И все же внутреннее изменение — это динамика, которая обеспечивает жизнь объемным, наполненным цветом, нуминозным качеством .

Прежде чем своеобразная гусеница превратится в люминесцентную бабочку, она должна провести некоторое время в коконе.

Скрытые убеждения останутся жестко укоренившимися в психике ребенка и затем на протяжении всей его взрослой жизни — , если они не захотят их исследовать.

Сам факт их изучения — это начало процесса расправления крыльев.

Ваша готовность изменить — одно из самых важных решений вашей жизни.

5. Решения о карьере или хобби

Каждому нужна карьера или хобби — что-то, чем можно увлечься.

Страсть — это контекст, в котором происходит настоящий успех.

Для изучения может потребоваться немного , но как только кто-то находит то, что ему нравится делать и что у него хорошо получается, важно перейти от простого умения к этому к отличному.

Поскольку для овладения мастерством требуется много часов, почти всегда разумно выбрать карьеру или хобби, которые прекрасно сочетаются со стилем вашего ума, органическими талантами, навыками и интересами. Таким образом, вы можете испытать ощущение потока , когда кажется, что время остановилось (а три часа «работы» будут ощущаться как три минуты).

Выбор карьеры (или хобби) является одним из самых важных решений в вашей жизни.

Кто-нибудь в вашей жизни сочтет эту статью полезной.ВОЗ?»

6. Ваш выбор Спутницы жизни

Выбор будущего супруга — это решение, которое с этого момента повлияет на все сферы вашей жизни.

Мало что может быть более разочаровывающим или более дорогим, чем развод. Так что выбирайте хорошо.

Однако, как только мы приняли решение, важно полностью посвятить себя профсоюзу. Если Спутник жизни постоянно не нарушает обязательств или не ведет себя глубоко неэтичным или аморальным образом, нам следует продолжать работать над собой, и нашими основными отношениями.

Если бы все, что мы сделали, это обменяли наших нынешних супругов на «лучших» (всякий раз, когда мы думаем, что нашли более подходящего), то брак стал бы нелепой фикцией.

Брак — это не способ изменить супруга. Почему мы женимся на ком-то, а потом пытаемся изменить его? Это бессмысленно, вызывает негодование и редко приводит к переменам.

Брак — это возможность изменить себя в контексте отношений на протяжении всей жизни.

Вместе с тем брак подходит не всем, и вопрос о том, стоит ли путешествовать по жизненному пути с основным партнером, имеет первостепенное значение.

Выбор Спутницы жизни — одно из самых важных решений в вашей жизни.

После этих начальных шести решений есть еще пять дополнительных основных выборов в взрослой жизни , которые могут либо сделать вас, либо сломать вас .

Вам интересно, что это такое?

Некоторые из них могут вас удивить.

7. Решения о том, иметь ли детей

Путешествие по жизни начинается с наших опекунов. В детстве сама наша жизнь каждый момент зависит от выбора других.

Воспитание, несомненно, одна из самых тяжелых работ в мире.

С одной стороны, родитель должен устанавливать здоровые границы и много говорить «нет»; это помогает ребенку чувствовать себя замкнутым и безопасным в хаотическом мире.

С другой стороны, родитель также должен глубоко интересоваться внутренним миром ребенка и демонстрировать этот интерес, внимательно и искренне выслушивая каждого из своих детей.

… большинство людей никогда не слушались.

Поскольку слушание может вызвать такое сильное исцеление, это один из самых прекрасных даров, которые люди могут дарить и получать. Когда родители слушают детей и ценят их чувства так же, как и свои собственные, они передают детям чувство уважения к их способам реагирования на жизнь. Дети могут доверять себе справляться с опытом и конфликтами. Именно эта вера помогает детям двигаться в этом мире, зная, что с ними все в порядке, и чувствуя, что они могут справиться со всем, что приходит.Нет лучшего дара, который родители могут сделать, чем помочь своим детям развить эту веру ». — Карл. Фабер, на слушании

Очень сложно следить за ребенком, когда он физически истощен.

Многие родители в наши дни, по понятным причинам, физически и эмоционально истощены.

Сегодня родители часто лихорадочно работают, чтобы обеспечить свои семьи в более урбанизированной культуре, которая может двигаться неумолимо бешеными темпами.

Что еще больше усиливает давление со стороны родителей, помимо повседневных практических вопросов, таких как смена подгузников и попытки высыпаться , так это то, что родители чувствуют, насколько важны ранние годы для развития ребенка.

Родители знают, что они не могут быть идеальными, но они отчаянно хотят быть «достаточно хорошими», потому что какая-то часть каждого родителя глубоко внутри знает, что два самых важных решения их ребенка принимаются до 6 лет.

Как только у вас появится ребенок, вы навсегда станете родителем, и, будучи самым эффективным и любящим родителем, которым вы можете быть, станет одной из ваших основных целей пребывания на планете.

Воспитание не для всех.

Спросите любого родителя, и он скажет вам, что независимо от того, насколько подготовленными они считали себя, воспитание детей бесконечно труднее, чем они могли себе представить. Некоторые также скажут вам, что это лучшее решение, которое они когда-либо принимали.

8. Ваши отношения с деньгами

Деньги — это не просто деньги.

Деньги — это лишь одно из многих выражений энергетической системы изобилия . По этой причине любые конфликты с деньгами на самом деле противоречат самой жизни.

У каждого человека есть свои воспоминания и представления о деньгах.

Многие из этих мыслей и чувств о деньгах действуют вне нашего сознательного осознания, но для того, чтобы исцелить и улучшить наши отношения с деньгами, нам нужно мягко (но решительно) исследовать наши более глубокие ассоциации с ними .

Готовность заглянуть под поверхность в вопросе денег — одно из самых важных решений в жизни.

9. Решения о ваших отношениях с сексуальной энергией в зрелом возрасте

Жизнь своеобразна. Любые проблемы, которые могут у нас возникнуть, обычно связаны с сексуальностью.

Как бы мы ни старались казаться совершенными в повседневной жизни: стыд, подавление и уклонение по-прежнему будут присутствовать в сексуальной части нашей жизни.

Сексуальность — это земная система энергии , которая дает нам возможность узнать, кто мы есть на самом деле, и стать свидетелями всех многих аспектов самих себя.

Хотя секс не обязательно должен быть частью жизни каждого взрослого человека, для большинства из нас чувственность является жизненно важным аспектом нашего земного опыта.

В этом смысле каждый взрослый в рамках преданных отношений несет ответственность за то, чтобы быть лучшим любовником, которым они могут быть, и постоянно совершенствоваться.

Это решение принимает каждый. Это не происходит само по себе.

10. Ваше отношение к дыханию, движению и собственному физическому телу

Когда у тебя есть здоровье, у тебя есть все.Уважать свое физическое тело — это решение, которое человек принимает в зрелом возрасте.

Для слишком многих из нас самообслуживание — это второстепенная мысль — то, к чему мы придем, «когда-нибудь, когда у меня будет больше времени».

Ежедневно отмечать свою дееспособность — двигаться намеренно — это образ жизни.

Мало что в жизни дает больше возможностей, чем поднять собственное здоровье на следующий уровень , просто улучшив свои повседневные привычки.

Считаете ли вы эту статью интересной или поучительной? Я призываю вас поделиться им в социальных сетях.

11. Решения о поиске невидимых сил

На многих этапах нашей взрослой жизни нам дается возможность решить, будем ли мы верить в то, чего на самом деле не видим.

Когда мы молоды, мы не можем обрабатывать все, что происходит за пределами повседневной жизни.

Мы должны постепенно впускать реальность в свой разум.

Если бы мы позволили реальности обрушиться на всех нас сразу, наша психика могла бы сломаться ; так жизнь становится серией маленьких шагов, сопровождаемых случайными прозрениями.

Некоторые из нас (в понятной попытке справиться с тревогой) срывают психический силовой щит, который мешает нам действительно когда-либо снова увидеть что-либо по-другому.

Мы настолько привязываемся к определенной идеологии, что теряем гибкость и отношение «живи и дай жить другим».

В некотором смысле духовность — это решение — выбор взглянуть на жизнь через другую призму.

Этот новый объектив видит возможности — и может привести нас к мысли, что все мы связаны с каким-то существенным образом и здесь, на Земле, не без причины.

Есть три способа, которые могут быть особенно полезны в тренировке нашего разума и сердца, чтобы видеть за пределами повседневных внешних событий и в царства нуминозного:

➀ Различение мыслей и чувств .Это требует практики. Часто вы спрашиваете у кого-то его мнение, и он отвечает, рассказывая вам, как он себя чувствует. Точно так же вы иногда спрашиваете кого-то, как он себя чувствует, и вместо этого выслушиваете, как они делятся своим мнением.

Это потому, что в сознании многих людей мысли и чувства перемешаны и кажутся одним и тем же.

Когда вы начнете четко различать мысли и чувства (и сознательно использовать мыслительные слова отдельно от слов-чувств), вы узнаете, что начинаете духовно развиваться.

➁ Поиск шаблонов . Некоторые люди кажутся эгоцентричными — им просто скучно или они расстраиваются, если разговор идет слишком долго, не будучи о них.

А есть люди, которые считают себя гибкими, но были бы удивлены, обнаружив, что другие воспринимают их как жесткие.

В конечном итоге этих людей объединяет слабость в их понимании — способность определять закономерности в своей собственной жизни. Когда вы сможете взглянуть на события в своей собственной жизни и определить повторяющиеся закономерности в этих событиях — а затем определить свою ответственность в проявлении этих закономерностей — вы узнаете, что начинаете духовно развиваться.

➂ Представьте себе жизненный обзор в конце своей жизни . Люди, которые занимаются личностным ростом, часто мысленно представляют себе будущий момент в конце своей жизни, когда вся их жизнь промелькнет перед их глазами, и они смогут заново испытать положительные и отрицательные стороны. разница, которую они сделали в мире в течение своей жизни.

Они воображают, что смогут интуитивно узнать, как другие люди их пережили.

Когда вы начинаете каждый день с четким намерением оказать наибольшее положительное влияние — помочь другим людям почувствовать себя увиденным и услышанным, — вы будете знать, что вы начинаете духовно развиваться .

Человеческая зрелость — это богатый опыт, путешествие, в котором мы совершаем много ошибок. Постепенно — надеюсь — мы обнаруживаем, кто мы есть на самом деле.

Каждый из нас находит свой путь.

У каждого из нас есть возможность сделать свежий выбор.

После того, как человек выбирает путь интенсивных личных размышлений, ему предлагается активно выполнять работу, которая способствует укреплению эмоционального, духовного и психологического здоровья.

Однако в возрасте от 25 до 30 лет что-то чрезвычайно важное происходит внутри почти каждого человека, поскольку он или она решает, предпримут ли они устрашающий проект по яростной реализации своего полного и подлинного потенциала.

Откройте для себя удовлетворение и радость от ведения противовоспалительного образа жизни: • Получите сухую силу и высокую энергию • Развивать гибкие суставы и улучшать осанку. • Растворите мозговой туман и улучшите ясность ума • Уменьшает отложения висцерального жира вокруг талии.Чтобы добиться успеха после 50 лет, нужен вдохновенный план. Мой новый учебник разработан с единственной целью — помочь вам быстро поправить здоровье. Это пошаговое руководство по возвращению в фантастическую форму, представленное в стратегической последовательности. Вы научитесь правильно питаться после 50 лет. Ваша одежда будет лучше сидеть на вас. Вы будете чувствовать себя подтянутым и спортивным. Даже ваша кожа улучшится. Подробности смотрите по ссылке .

Каждый из нас склонен следовать временной шкале развития, а это означает, что продолжительность жизни человека представляет собой серию — часто неосознаваемых — психологических выборов, которые основываются друг на друге.

Эти одиннадцать ключевых решений составляют основу радостной жизни.

Сделайте их стратегически, и вы будете готовы жить максимально здоровой жизнью.

В частности, решение о том, идти или не идти по пути личностного роста и выполнять Работу, которая появляется на этом пути, несомненно, является одним из самых важных решений, которые человек принимает в своей взрослой жизни.

Каждый человек в течение своей жизни принимает определенные ключевые решения, которые определяют его уникальный жизненный путь.Какие из этих 11 важных решений вы уже приняли?

Инструкции

Вот одиннадцать важнейших решений, принятых на протяжении человеческой жизни:

1. как выглядит любовь для вас
2. как справиться со своим ежедневным беспокойством
3. ваши отношения с едой
4. ваша готовность принять внутренние изменения
5. ваш выбор карьеры или хобби
6. ваш выбор спутника жизни
7. выбор, иметь ли детей
8. ваши отношения с деньгами
9. ваши отношения с сексуальной энергией
10. ваши отношения с дыханием, движением и телом
11. ваш поиск невидимых сил

Банкноты

Каждое из этих решений принимаете вы — намеренно или нет.

Поймите, что есть некоторые аспекты вашей личности, которые могли быть сконструированы бессознательно — больше в результате вашего раннего детского опыта, чем из сущности того, кем вы действительно являетесь органически.

Подлинность приводит к более радостным переживаниям. Старайтесь каждый год узнавать себя лучше, избегая соблазна переключиться на культурный автопилот. Принимайте решения, основываясь на том, кем вы являетесь на самом деле (это может увести вас в другом направлении от проторенных обществом путей).

Никогда не рано или поздно начать новый этап вашего жизненного пути .

К счастью, необязательно принимать грандиозное решение в конкретном временном окне. Ключевое решение всегда можно принять раньше или позже в жизни.

• Принимали ли вы когда-нибудь решение, которое, как вы позже поняли, не соответствовало вашему истинному духу? (Независимо от нашего прошлого, каждый из нас может принять новое решение.)
• Какой из этих основных выборов вы уже сделали в своей взрослой жизни?
• В какой степени этот выбор был сделан осознанно?
• Чувствуете ли вы внутри себя какие-то скрытые убеждения, которые, по мере того, как вы их осознаете, вы хотели бы изменить — чтобы они лучше отражали то, кем вы являетесь сегодня?

Жизнь остается загадочным путешествием, и каждый из нас должен искать собственные ответы и делать уникальный выбор, который является самым здоровым для нас как личности.

Признайте свою жизнь как серию потенциально хороших решений

Может показаться, что сегодня молодой человек обладает определенной личностью, а на следующий день — совершенно другим.

Дети, подростки и люди в молодом возрасте много экспериментируют — они развиваются когнитивно, пытаясь исследовать различные аспекты своего внешнего мира и своей внутренней психики.

Это естественная часть процесса молодых людей, когда они пытаются решить, кто они и какой образ они представят миру.

Хотя каждая культура имеет несколько разную временную шкалу развития , остается верным, что по мере того, как люди более полно переходят во взрослую жизнь, им предоставляется совершенно новый набор возможностей для потенциального роста и самопонимания.

Дополнительные источники о принятии правильных решений:

«Достаточно хороший смотритель» http://changingminds.org/disciplines/psychoanalysis/concepts/good-enough_mother.htm

«Этапы человеческого развития» http://www.psychologistworld.com/behavior/erikson.php

«Дифференциация себя» http://www.vermontcenterforfamilystudies.org/about_vcfs/the_eight_concepts_of_bowen_theory/

«Кто такой психолог развития?» http://psychology.about.com/od/psychologycareerprofiles/a/developmental-psychologist.htm

«Распространенные заблуждения о любовных решениях» http: // www.sideroad.com/Relationships/love-myths.html

«Решения, поглаживания и поглаживания» http://www.internet-of-the-mind.com/time_killer.html

«Техники самоуспокоения» http://www.myshrink.com/counseling-theory.php?t_id=115

«Решения о совокуплении и отношениях: Институт хотения доктора Пэта Аллена» http://wantistore.com/

.

Навык активного слушания Центр воспитания детей

В течение дня дети переживают множество моментов возбуждения и разочарования. Часто качество вашего дня может быть связано с эмоциями, которые испытывают ваши дети. Один из способов удержать равновесие — научиться сдерживать их взлеты и падения.

Слушать детей — это главный навык, который вы можете использовать. Вы можете услышать их разочарование, когда они не попадают в команду; вы можете смириться с их разочарованием, когда их планы не сбываются; и вы можете признать их недовольство, когда они жалуются, что у их друзей больше свобод, чем у них.

Вы можете почувствовать облегчение, узнав, что вам не нужно все «поправлять» для своих детей.

• Слушая их , вы сообщаете, что они достойны вашего внимания.

• Услышав об их беде , вы демонстрируете, что их взгляд на мир заслуживает внимания.

• дает им время определиться с курсом действий , вы демонстрируете свою веру в их способность решать проблемы.

Активное слушание — самый важный навык, которым вы можете обладать в родительском «поясе». Это особая форма общения, которая позволяет другому человеку узнать, что вы «с ним», осознать, что он говорит, принять его точку зрения и оценить его ситуацию.

По-настоящему выслушивать своих детей — лучший способ создать заботливые отношения , в которых они будут видеть вас «в своем углу» и основой, к которой они всегда могут вернуться, когда им понадобится поддержка.

Эти безопасные отношения — один из важнейших факторов, помогающих вашим детям стать стойкими, ответственными и заботливыми людьми, открытыми для вашей любви и вашего руководства.

Принятие — ключ к успеху

Когда вы активно слушаете, нет суждений или оценок того, что говорит говорящий. Часто родители сопротивляются на этом этапе, думая, что активное слушание подразумевает, что вы соглашаетесь с тем, что говорят ваши дети.
Но принятие — это не то же самое, что согласие .

Например, ваш ребенок может сердито заявить: « Я был единственным в классе, кого не пригласили на вечеринку». Хотя вы можете знать, что это утверждение не соответствует действительности, вы можете согласиться с тем, что ваш ребенок чувствует себя обделенным, сказав: «Вы расстроены тем, что вас не включили».

Если бы вы противопоставили утверждению вашего ребенка формулировку « Я знаю, что Джошуа не был приглашен», вы могли бы поспорить из-за социального статуса Джошуа.Принимая точку зрения своего ребенка, вы позволяете ему сосредоточиться на своих чувствах, возможно, даже прояснить его собственные мысли. « Она приглашала только« крутых »ребят».

Принятие — это сердце и душа Active Listening . Сейчас не время возражать, учить, помогать детям решать проблемы или задавать массу вопросов. Это время, когда ваши дети могут говорить без перерывов и осуждений, а вы слушаете, что они говорят.

Практика ведет к совершенству

Активное слушание — очень сложный навык, на освоение которого могут уйти годы.

Поскольку вы, возможно, не выросли в доме, где практиковалось такое слушание, и поскольку в нашем быстро меняющемся, ориентированном на решение обществе, это происходит очень редко, может казаться, что вы изучаете второй язык .

Неудивительно, что когда вы впервые начинаете практиковать этот навык, это может показаться вынужденным, неестественным и неудобным.

Примеры

Чтобы почувствовать «Активное слушание», прочтите следующие три сценария, которые показывают, как три разных родителя могут отреагировать на одну и ту же ситуацию, которую их 10-летняя дочь хочет обсудить.

Во время чтения подумайте, пожалуйста, о том, что чувствуют родитель и ребенок и как их ответы влияют на отношения между ними.

Сценарий 1:

Дочь: (мрачно) Я не хочу идти в школу сегодня. Это скучно.

Мать: (грубо сказал) Конечно, ты хочешь пойти в школу сегодня. Сегодня у вас есть физическая культура, и вам это всегда нравится.

Дочь: Нет, не знаю.Кроме того, мы играем в баскетбол, и я это ненавижу.

Мать: Ну, тебе лучше научиться любить это, да и школу тоже. Знаешь, у тебя нет выбора. Тебе нужно в школу. Каждый должен делать то, что он не хочет делать, и вы не исключение.

Дочь: (Ускользает, удрученный, с опущенными плечами и головой, хнычет) Ненавижу школу и спортзал.

Этот родитель казался раздраженным, рассерженным и нетерпеливым и не хотел слышать, что ребенок ненавидит школу.Ребенок чувствовал, что мать ее не слушает и со временем научится не обращаться к этой матери за поддержкой.

Сценарий 2:

Дочь: (мрачно) Я не хочу идти в школу сегодня. Это скучно.

Мать: (сладко) О, это ужасно. В школе не должно быть скучно. Вы настолько умны, что вам нужно много интересных вещей, чтобы поддерживать ваш интерес.

Дочь: Ну, я ненавижу школу и не хочу идти.

Мать: Я просто пойду в школу и скажу миссис Таннер, что она должна составить особые уроки, которые будут вас интересовать.

Дочь: Нет, мама, не делай этого! В школе все будет хорошо. Сейчас я сделаю домашнее задание. Пожалуйста, не разговаривайте с миссис Таннер.

Эта мать вскочила с похвалой за свою дочь и решение проблемы. Казалось, она не могла мириться с тем, что ее дочь может быть несчастной.Ребенок не хотел вмешательства матери и решил, что ей лучше не разговаривать с ней.

Эта дочь, вероятно, больше не обратится к своей матери, если она в будущем будет несчастна.

Сценарий 3:

Дочь: (мрачно) Я не хочу идти в школу сегодня. Это скучно.

Мать: Тебе не нравится в школе, потому что тебе она неинтересна.

Дочь: Ага.Это никому не нравится. И дети не слушают учителя, когда она говорит им что-то делать.

Мать: Тебя беспокоит, что другие дети плохо себя ведут.

Дочь: Они злы для меня и некоторых других детей — когда учитель не смотрит, они бросают в меня свернутые листы бумаги. Я ненавижу это. А миссис Таннер даже не знает, что происходит. Она такая хромая.

Мать: Вы действительно злитесь на детей и чувствуете себя настолько разочарованным, что ваш учитель даже ничего не делает с этим.Вы ожидаете, что учитель знает, что происходит в комнате.

Дочь: Ага. Я хочу сообщить ей, что делают другие дети.

Эта мать не злилась и не торопилась с решениями. Вот что она сделала, что помогло дочери справиться с ситуацией:

• Она слушала, не осуждая.

• Она настроилась на то, что говорила и чувствовала дочь.

• Она держалась отдельно от ситуации, которую описывала ее дочь.

• Она могла терпеть грусть, гнев и разочарование дочери.

В результате ребенок смог более подробно рассказать о ситуации в классе, а мама узнала, что на самом деле беспокоило ее дочь.

Этот последний сценарий является примером того, как Активное слушание может помочь вашему ребенку, помогая ему понять, что он чувствует. и даже самостоятельно принять некоторые решения о том, как он хочет справиться с ситуацией.В конечном итоге это сближает родителей и ребенка.

Почему активное слушание сложно?

Когда вы внимательно слушаете своих детей, вам нужно определенное отношение, и как родителю иногда бывает трудно вызвать его.

• У вас могут быть собственные планы решения их ситуаций.

• Вы можете чувствовать себя некомфортно, когда ваши дети переживают что-то неприятное.

• Вам могут не нравиться, когда у них возникают определенные негативные или болезненные чувства.

• Возможно, вам трудно отделить свои чувства от их.

Необходимое отношение

Поскольку время является ценным товаром в вашей занятой жизни, могут потребоваться простые и быстрые решения, а уделение времени тому, чтобы выслушать, может показаться неудобной рутиной. Но важно стремиться к достижению следующих позиций:

• Примите чувства и восприятие вашего ребенка.
  Они для него настоящие, даже если вы с ними не согласны.

• Будьте объективны и держите свои чувства отдельно от чувств ребенка.
  Используйте свои знания о своем ребенке, чтобы интуитивно понять его чувства.

• Позвольте ребенку нести ответственность за свои чувства.
  Держитесь подальше от его опыта.

• Имейте необходимое время.
  По возможности прекратите то, что вы делаете, чтобы уделить ребенку все свое внимание, когда ему нужно поговорить с вами.

• Признайте, что чувства часто преходящи.
  Часто, когда ребенок может дать выход своим чувствам, они теряют свою интенсивность, и он может быстро двигаться дальше. Говорят, что положительные чувства не могут возникнуть, пока не проявятся отрицательные. После этого ваш ребенок сможет больше сосредоточиться на решениях.

• Позвольте обмену идти настолько далеко, насколько этого хочет ваш ребенок.
  Не заставляйте его продолжать говорить после того, как он кажется удовлетворенным или хочет остановиться.

• Позвольте ребенку сделать собственные выводы.
  Будьте терпеливы.

• Не имею в виду какой-то конкретный результат.
  Часто родители говорят об активном обмене мнениями со своим ребенком: «Это не сработало», имея в виду, что ни одно решение, которое задумал родитель, не было достигнуто.

Однако, настоящая цель активного слушания состоит в том, чтобы говорящий почувствовал себя услышанным и имел безопасное место для разговора и разговора, а также для углубления отношений между говорящим и слушателем.

Иногда невозможно «исправить» ситуацию, но, просто слушая, ваш ребенок знает, что по крайней мере один человек в мире заботится о нем и находится на его стороне.

Активное слушание — лучший инструмент воспитания, когда вы:

• чувство сильные чувства со стороны вашего ребенка.

• думаю, что вашему ребенку нужно дать выход эмоциям, почувствовать себя понятым или иметь возможность уточнить свои мысли , поговорив с принимающим человеком.

• не участвуют лично в ситуации — ситуация не ваша проблема, и вы можете оставаться обособленным и объективным.

Активное прослушивание НЕ подходит, если:

• вашему ребенку нужна информация , а не кто-то, чтобы его слушать.

  Например, если ваш ребенок спросит, во сколько ему нужно прийти домой к обеду, вы не ответите: «Вам интересно, во сколько вам нужно прийти домой к ужину. Скорее, вы бы просто ответили на его вопрос.

• Ваш ребенок больше нуждается в успокоении, похвале или дисциплине .

  Очевидно, что если ваш ребенок собирается ударить своего младшего брата игрушечным грузовиком по голове, вы не скажете: «Ты сейчас действительно зол на Шона». Скорее, вы примете меры; Вы можете послушать, как злится ваш сын после того, как вы обезопасили Шона.

• вы чувствуете сопротивление, а ваш ребенок не хочет говорить .В такие моменты вы можете сказать: « Я здесь для тебя, когда ты захочешь поговорить».

• у вас есть около инвестиций в исход ситуации или любого решения, которое принимает ваш ребенок.

  В приведенном выше сценарии 1 мать хотела, чтобы ее дочь пошла в школу, поэтому она не могла слышать ничего, кроме заявления дочери о том, что она не хочет идти.

• , у вас есть сильные чувства по этому поводу, поэтому, , вы не можете оставаться объективным, и отделиться.

  В сценарии 2 мать не могла выслушать негативные чувства своего ребенка, связанные с скукой и неприязнью к школе; она восприняла как личное оскорбление то, что учитель недостаточно стимулировал ее очень умную дочь.

• вы сами слишком нуждаетесь или чувствуете себя слишком истощенным, чтобы уделять время и силы, необходимые для того, чтобы сосредоточиться на своем ребенке. Не заставляйте себя. Лучше откровенно сказать, что вы слишком устали, чтобы уделять ребенку все свое внимание, чем отвлекаться и заставить его неверно истолковать вашу реакцию как отсутствие заботы.

  Например, «Я слышал, как ты злишься на своего брата. У меня был очень долгий день, и сейчас я не могу уделить вам все свое внимание. Мне нужно отдохнуть, и тогда я смогу выслушать вас о том, что произошло ».

Помните, что активное слушание ваших детей — один из самых важных подарков, которые вы можете им подарить. Это может помочь вам создать с ними особую и поддерживающую связь, в которой вы оба почувствуете повышенное чувство собственного достоинства и близости.

Если вы не осуждаете и принимаете то, что у них на уме, они будут чувствовать себя более комфортно, открываясь вам, и у них будет надежное место, где они смогут исследовать свои реакции и чувства.

Став убежищем для своих детей, они будут видеть в вас человека, к которому они могут обратиться в трудных ситуациях, даже в подростковом возрасте, когда они могут столкнуться с трудным и сложным жизненным выбором.

Слушание — это уделение полного внимания тому, что говорят ваши дети.

Это означает выключение текущего диалога, который происходит у вас в голове — того, в котором вы так заняты, думая обо всех вещах, которые вам нужно сделать или должны делать, или вы так заняты обдумыванием идеального ответа своим детям, что вы пропустите половину того, что они вам говорят.

Если вы сейчас слишком заняты, чтобы слушать, вы можете назначить встречу с ребенком, чтобы поговорить позже.

Например: « Мне нужно сделать несколько телефонных звонков до 5:00, но после того, как я закончу, я весь твой.”

Важно, чтобы вы сдерживали свои обязательства и не участвовали в других делах. Вы хотите сообщить своему ребенку, что он важен и что вам небезразличны его мысли, чувства и трудности.

Пять различных способов активного слушания

Невербальное активное слушание

Невербальная реакция на слушание включает в себя небольшую вербальную активность или ее отсутствие, но вы, , проявляете внимательность, кивая и делая мимику в ответ на утверждения ваших детей.Невербальные ответы также включают такие «комментарии», как «Понятно» или «Угу».

С помощью языка тела вы можете передать им, что вам интересно то, что они говорят, и вы готовы найти время, чтобы их выслушать.

Когда вы чувствуете, что ваши дети хотят поговорить, вы откладываете то, что делаете, устанавливаете зрительный контакт или наклоняетесь вперед, чтобы показать, что слушаете, и не отвечаете на телефонные звонки и не смотрите на свое мобильное устройство.

Эти невербальные ответы могут быть представлены билетом в фильм, в котором вы смотрите, слушаете и посещаете, но не говорите.

Ответ содержания

Ответ на прослушивание содержания отражает вашим детям содержание того, что вы слышали . Это должен быть пересказ, а не попугай, который может раздражать или звучать неверно.

Например, когда ребенок говорит: «Я не могу заснуть, потому что я думаю, что меня схватит монстр», ответ на прослушивание контента будет таким: «Когда вы думаете, что существует монстр, который может причинить вам вред. , тебе не заснуть.”

Эти Content Response могут быть представлены в виде зеркала, потому что вы отражаете то, что ваши дети сказали вам.

Чувство отклика

Чувственная реакция на слушание фокусируется на эмоциях, которые, по вашему мнению, могут испытывать ваши дети. Обратите внимание на слово «думать» — тон любого ответа Активного слушания обычно носит предварительный характер, почти как если бы он оканчивался вопросительным знаком, как если бы вы вместе со своими детьми проверяли, правильно ли вы уловили чувство, лежащее в основе слов.

Чувственная реакция на слушание ребенка, который не может заснуть, будет выглядеть следующим образом: «Когда вы думаете, что вас может схватить монстр, вы слишком напуганы, чтобы заснуть».

Эти эмоциональные реакции могут быть представлены в виде мусорного ведра, в которое ваши дети могут выбросить свои чувства, когда они выражают свое мнение.

Предупреждение: хотя важно позволить детям выразить свои чувства и поделиться своими чувствами, если повторение истории снова и снова, кажется, усиливает их эмоции, а не помогает их рассеять, вам необходимо прекратить напыщенные речи.

Например, «Я знаю, как вы расстроены. Думаю, тебе нужно время, чтобы успокоиться, а потом мы сможем поговорить еще немного ».

Уточняющий ответ

Уточняющая реакция на выслушивание дает гораздо более широкий или более глубокий взгляд на ситуацию, с которой сталкиваются ваши дети, предлагает другие возможные реакции и выявляет потенциальные потребности, ценности, ожидания, пожелания и основные проблемы.

Проясняющая реакция на слушание ребенка, обеспокоенного монстром, была бы такой: «Думая, что где-то поблизости есть монстр, у вас возникает ощущение, что вы должны бодрствовать, чтобы он не смог вас достать; если вы заснете, вы беспокоитесь, что не сможете защитить себя.”

Уточняющие ответы могут быть представлены калькулятором, который помогает кому-то обрабатывать информацию.

Универсальный ответ истины

Когда вы используете универсальную реакцию выслушивания истины со своими детьми, вы предлагаете широкий комментарий о ситуации, который отражает их потребности, чувства или опыт. Часто эти ответы представляют собой способов научить ваших детей принципу жизни, который имеет отношение к ситуации и их реакциям на нее.

Такие высказывания могут дать вашим детям пищу для размышлений, чтобы понять ситуацию и помочь им почувствовать себя менее одинокими. В конце концов, вы говорите своим детям, что другие пошли на их месте и ушли раньше них. Высказывание от третьего лица делает его более объективным.

Универсальная истина, выслушивающая испуганного ребенка, может быть такой: «Люди могут бояться, даже если им снова и снова говорят, что бояться нечего.Чувства просто остаются, даже если человек знает в своей голове, что того, чего он боится, на самом деле нет ».

Эти реакции могут быть представлены миром, поскольку вы даете своим детям универсальные истины, которые говорят им, что другие люди часто реагируют так же, как и они, на аналогичную ситуацию.

Пять здоровых ответов без слушания

Есть пять ответов, которые являются здоровыми и уместными в определенное время, но они не являются активным слушанием. Как родитель, вы хотите, чтобы ваши дети были счастливы, и самое сложное — это прислушиваться к их трудностям — вы хотите что-то сделать. Однако ваши действия могут помешать.

Определенно есть время и место для следующих ответов; но поскольку они не являются реакциями активного слушания, они не обязательно помогут вашим детям исследовать ситуацию и принимать собственные решения о том, как с ней справиться. Они не позволяют вашим детям выражать свои чувства; фактически, они могут прервать обсуждения.

И они не обязательно улучшают ваши отношения с детьми так же, как активное слушание, поощряя близость, уважение и, в конечном итоге, независимость.

Ниже приведены типичные ловушки, в которые попадают родители, пытаясь выслушать своих детей.

Успокаивает

Вы хотите пообещать своим детям, что в конце концов все будет хорошо, это не так уж и важно, и все будет хорошо. Их проблемы могут показаться вам незначительными и легко решаемыми, но вашим детям они не кажутся таковыми.

Слишком быстро успокаивая детей, вы сводите к минимуму проблему и прекращаете разговор.

Вы хотите сказать своим детям, что они полностью способны справиться с ситуацией. Но если они не убеждены, что могут, ваше заверение может показаться, что вы не учитываете ситуацию. Вы как будто говорите, что в чем бы ни заключалась проблема, все не так уж и плохо.

Примеры утверждений, призванных успокоить:

«Я уверена, что скоро все будет в порядке.”

«Ты справишься».

«О, ты такой большой мальчик; вы можете справиться с несколькими дополнительными часами работы. Все будет хорошо.

«Скоро все будет в порядке. Вам будет хорошо.»

«Ничего страшного. Забудь об этом. Такое случается с детьми твоего возраста ».

После того, как у ваших детей будет возможность высказаться, вы, безусловно, можете помочь им осознать, побудить их найти решения и напомнить им об их способности преодолевать препятствия.Однако эта стратегия может быть успешной только ПОСЛЕ того, как дети будут услышаны.

Объясняя

Поскольку ваши дети еще маленькие, им может не хватать всех необходимых знаний или информации.

.Определение

в кембриджском словаре английского языка

ВНИМАНИЕ | Определение в кембриджском словаре английского языка

внимательный прилагательное (ПРОСЛУШИВАНИЕ)

Тезаурус: синонимы и родственные слова .

No related posts.