Разное

Что такое эйдетика: Эйдетика для детей: как это помогает?

Содержание

Эйдетика для детей: как это помогает?

Вряд ли кто-то согласится, что современному человеку не нужны хорошая память и богатое воображение. Но что, если развивать их целенаправленно, начиная с детского возраста? Оказывается, педагоги давно разработали подобные методики, и все они носят звучное имя «эйдетика».

Что такое «эйдетика» и «эйдетизм»

Эйдетизм — это особая разновидность человеческой памяти, в основе которой лежит запоминание деталей через зрительные образы и впечатления. Соответственно, эйдетика — это целая обучающая методика, с помощью которой можно развивать фантазию и зрительную память.

Суть эйдетизма заложена уже в его названии, поскольку с греческого языка слово «эйдос» переводится как «образ».

Зачем нужна эйдетика: плюсы методики

Эйдетика начала формироваться в Германии в 1920-1940-х годах. Тогда же исследователи из Мельбурна начали проводить эксперименты, чтобы выяснить, какой процент детей от 8 до 15 лет и взрослых обладает хорошей зрительной памятью. Результаты удивили: 40% детей — отличные эйдетики, а среди взрослых их всего 7%. Через много лет исследование повторилось и показало, что процент детей-эйдетиков значительно снизился.

Что это значит? Оказывается, засилье массовой культуры и многообразие яркой визуальной информации негативно сказывается на зрительной памяти и воображении. Если раньше детям приходилось фантазировать, читая сказку, то теперь необходимость в этом отпала: можно просто посмотреть мультфильм на планшете.

И действительно: информации стало больше, поэтому интерес детей к новым знаниям снизился. В школе это ведёт к бесконечной зубрёжке, апатии, нежеланию учиться, проблемам с успеваемостью, выполнением творческих заданий, запоминанием стихотворений. В повседневной жизни — к неспособности запомнить номера экстренных служб и родителей, собственный адрес.

Методики эйдетики предназначены именно для того, чтобы помочь ребёнку научиться воспроизводить информацию, используя зрительные образы и собственное воображение.

Итак, регулярно выполняя упражнения эйдетики, ребёнок сможет:

  • без запинок и сложностей запоминать стихи или небольшие прозаические тексты;
  • запоминать и воспроизводить в нужной последовательности танцевальные движения;
  • запоминать цифры, номера, формулы;
  • творчески подходить к сочинениям, с точностью воспроизводя детали прочитанных произведений, картин, фотографий;
  • придумывать собственные сказки, стихи, рассказы, используя ассоциативные ряды слов или изображения;
  • концентрировать внимание;
  • обогатить словарный запас.

Методики и простые варианты упражнений эйдетики

Несмотря на сложные названия, методики эйдетики просты в применении. Именно поэтому ими важно пользоваться не только педагогам, воспитателям, но и родителям. Регулярное обращение к разным упражнениям поможет мамам и папам значительно развить образное мышление, речь, воображение, зрительную память своих детей.

Зрительная прорисовка. Суть метода в том, что контур фигуры, символа или знака должен дополняться деталями и превращаться в какой-нибудь предмет. Например, можно нарисовать на листе бумаги цифру 8 и предложить ребёнку дорисовать к ней детали так, чтобы получилось животное или вещь (очки, змея). Особенно эта методика хороша для запоминания цифр и алфавита.
Мысленная прорисовка. Суть техники состоит в выстраивании фантазийной реальности. Например, при заучивании стихотворения «Зимнее утро» можно предложить ребёнку описать погоду за окном, обстановку в доме, запахи и звуки. Методика отлично подойдёт для запоминания стихов и текстов.

Акровербальная методика. Она особенно любима малышами, ведь её суть состоит в придумывании или запоминании уже существующих коротких стишков, помогающих вспомнить какую-то информацию. Например, в школьной практике запоминать правописание помогает стишок:

«Либо», «кое», «то», «нибудь»
надо чёрточкой стянуть!

Многие родители наверняка помнят, что таким способом пользовались ведущие популярной образовательной программы «Радионяня». Она выходила на Всесоюзном радио в 1970—1980-х годах под руководством «радиоволшебника» Николая Владимировича Литвинова, а её «учебные» стихотворения и песенки пользовались всеобщей любовью даже у школьных педагогов.

Мнемоника. Данная техника предназначена для упрощения запоминания через ассоциации. Например, для запоминания порядка падежей в школе часто используется фраза «Иван Родил Девчонку, Велел Тащить Пелёнку», где каждая начальная буква слова повторяет первую букву названия падежа.
Цепная техника. Её суть в том, чтобы с помощью ассоциаций ребёнок смог связать несколько предметов. Можно предложить составить небольшой рассказ из 10-12 абсолютно разных слов. Эта методика отлично развивает фантазию, логику и расширяет лексикон.

В системе эйдетики можно найти множество других разнообразных принципов и приёмов, благоприятно воздействующих на развитие визуальной памяти и творческого потенциала.

Ранее мы уже писали о тонкостях ментальной арифметики и плюсах и минусах раннего развития детей.

Материал подготовлен при поддержке

Что такое Эйдетика или как вырастить гения

 

Эй, дети-ка, 

А также их родители, 

О методе «Эйдетика»

Услышать не хотите ли?

Вспомните, как строится общение взрослого с малышом. Дитя начинает проявлять интерес к окружающему миру. И конечно же, родители становятся для него источником новых знаний. Мама или папа —  наши первые учителя на долгое время. 

Незаметная работа мамы

Ваш младенец указывает маленьким пальчиком туда, и сюда…

А вы говорите ему названия предметов, людей и животных. Рассказываете, что «это стул, на нём сидят, а это стол, за ним едят…»

Знакомо, правда?

Да, это та ежедневная работа, которую каждая мама проделывает незаметно и терпеливо. Ведь шаг за шагом, она трудится для того, чтобы ее ребенок развивался, узнавал, запоминал.

 

Вы думаете, что просто общаетесь с маленьким человечком на доступном ему языке. Что это все просто так, ничего не значит. И окажетесь не вполне правы. 

Не зная того сами, вы демонстрируете детям основы эйдетики. Что это? 

С удовольствием расскажем подробнее об этой удивительной науке. А также продемонстрируем, как ее можно применять в обучении детей разного возраста.

Что такое эйдетика?

Строго говоря, эйдетика — это не наука, а комплекс упражнений. Он помогает развитию образного мышления и памяти у детей и взрослых.

Начинать занятия по этой методике рекомендуется как можно раньше. Чтобы поочередно

стимулировать работу правого и левого полушария

Детский центр Teremok-Union Харьков применяет методики эйдетики, начиная с обучения детей трехлетнего возраста, и это гарантирует прекрасные результаты.

Какая вам польза от эйдетики?

Что дает эйдетика для детей:

  • стимулирует образное мышление;
  • улучшает память и навыки запоминания большого количества информации;
  • развивает речь;
  • тренирует воображение;
  • обогащает запас слов и ассоциаций;
  • помогает раскрытию творческих способностей;
  • укрепляет ассоциативную память.

Детям 4-5 лет основы эйдетики помогают эффективно подготовиться к школе, ваш ребёнок не будет испытывать трудностей с освоением нового материала, запоминанием стихов, выполнением домашних заданий. 

Пару лет или все 12?

Согласитесь, что лучше сейчас уделить время его раннему развитию.

Правда ведь, не очень хочется все 12 школьных лет вместе с сыном и дочерью до глубокой ночи штудировать учебники и безуспешно зубрить стихи. Так недолго возненавидеть всю украинскую и мировую литературу. 

Вспомните свои ученические годы. Что для вас было самым сложным? Что отнимало уйму времени и не позволяло расслабиться после уроков, в выходные и даже на каникулах?

9 из 10 взрослых ответили: «Домашние задания»

Большие объемы информации, которые требовали запоминания, и другого способа, кроме скучных и утомительных заучиваний, не существовало.

Все завидовали тем счастливчикам, кто мог усвоить материал сразу на уроке, а на следующий раз отбарабанить без запинки.

Таких было меньшинство, их природа от рождения наделила цепкой памятью. Остальным оставалось только зубрить.

А теперь скажите, как надолго задерживались в голове добытые таким образом знания? Что вы помнили через неделю после контрольной, теста или экзамена?

Практически ничего, и это не ваша вина. Механическое заучивание — самый неэффективный способ вбивания в голову информации, сопряженный с чрезмерной перегрузкой и стрессом от того, что приходится заниматься чем-то скучным и неинтересным. 

Если бы в ваши школьные времена педагоги знали, что такое эйдетика, и применяли ее на практике, для многих учеба оказалась бы намного эффективнее.

Ключ в том, что запоминание происходит через связывание информации с определенными образами. Они сохраняются в вашей голове надолго, помогая в нужный момент выуживать из нее знания, как удочка с наживкой помогает доставать рыбу из реки.

Игра как основа школы эйдетики

С помощью специальных тренировок ребенок с первых же лет

  • учится систематизировать информацию,
  • объединять ее тематически,
  • описывать собственными словами
  • и сочинять образы, фантазируя и развиваясь.  

Самое ценное, что все это происходит исподволь, непосредственно во время игры. Так малыш способен запоминать новые слова, цифры, воспроизводить цепочки картинок, последовательность движений в танце. Все это с удовольствием, без дополнительного напряжения и стресса.  

Jumpout 4-5

Методика эйдетики оставляет негатив за скобками

За скобками остаются ситуации, когда вы

  • буквально бьетесь над тем, чтобы ребенок что-то выучил,
  • расстраиваетесь при неудаче,
  • насильно преодолеваете его сопротивление,
  • теряете терпение,
  • говорите ему, что он не справляется,
  • снижаете самооценку и уверенность в том, что он сможет выполнить задание в будущем. 

Эйдетика в режиме игры не просто позволяет ребенку качественно развиваться, но и сохраняет мамины нервы и дружественную обстановку в семье.

Вы радуетесь результатам малыша, а он растет в атмосфере доверия и поддержки. 

А успехи после посещения развивающих занятий в центре «Теремок» будут, поверьте! Потому что процесс обучения идет непринужденно:

  • задания интересные и несложные,
  • часто сменяют друг друга
  • и не дают ребятам скучать.
     

Вот мы рассматриваем картинки и сочиняем по ним увлекательную детективную историю. А вот уже переключились на зарядку для пальчиков и стараемся придумать для них смешные имена. 

Дальше немного потанцуем и сядем составлять список вещей, которые взяли бы с собой в поход. Работает ассоциативное мышление и маленькие головки заполняются новыми и новыми знаниями.

Помощник подготовки к школе?

К 6 годам, а в Харькове большинстве малышей идут в 1 класс именно в этом возрасте, у дошкольника формируется устойчивый интерес к обучению. Положительный опыт и успехи в счете, устной речи или чтении делают его довольным собой и помогают полюбить разные уроки. Ведь это же совершенно не скучно!

Окружающие говорят вам, что ребенок очень способный, а вы знаете, что это не только природный дар, а еще и результат постоянных тренировок, которые требуются как нашим мышцам, так и мозгу. 

Навык создания ассоциативных образов остается с ребенком на всю жизнь.

Это как стать эйдетиком, даже не заметив.

Такая умственная привычка облегчает процесс освоения новых знаний и впоследствии овладение профессией.

Задания для детей по созданию эйдетического образа

Что значит слово «эйдетический»? Это мыслительный образ, который восстает из вашей памяти каждый раз, когда речь заходит о том или ином предмете, явлении, понятии. Сам предмет вы можете в этот момент зрительно не воспринимать, то есть не видеть, но картинка в голове помогает мгновенно воссоздать его во всех подробностях.

Специалисты придумали много интересных заданий, с помощью которых помогают развивать такие способности у детей. Некоторые вы можете использовать и сами, играя с малышом.

Истории

К примеру, мой ребенок в 5 лет никак не мог запомнить, как называются и в каком порядке следуют друг за другом месяцы и дни недели.

Однажды по дороге в детский сад «Теремок-Юнион» мы придумали небольшой рассказ о том, как 11 месяцев собрались на день рождения к своему брату Январю, но забыли, когда их приглашали. Они приходили по очереди, то в понедельник, то в среду, а праздника все не было, пока наконец-то не настало воскресенье, и прямо из ниоткуда воскрес, то есть появился огромный торт со свечами.

История обрастала подробностями еще некоторое время, и сын без труда запомнил сразу две последовательности, и потом уже не забывал.

Дети такие фантазеры! Вы только задайте им нужную тему, а они с удовольствием насочиняют вам об этом целый сериал. Например, о предметах, которые живут на кухне, или что мы носим летом.

Тактильность

Полезно подкреплять речевые упражнения тактильными, так что героев и предметы еще можно рисовать, лепить или вырезать из бумаги.

Находите для ребенка побольше картинок, к примеру, учить иностранные слова весело, если подбирать к ним рифму и соответствующие иллюстрации.

«Dog»-«поводок», вот вам рифма

А к ней прилагается картинка собачки на поводке — и слово аккуратно поместилось в свою ячейку в детской голове.

Ассоциации

И кстати, вы обратили внимание на стишок в начале статьи? Таким образом мы внедрили новое для вас слово «Эйдетика», связав его образно со всем известной песенкой из Ералаша. Это тоже прием ассоциативного запоминания. 

Теперь и вы в курсе, как полезно осваивать принципы эйдетики на практике, и что лучше начинать с 4-5-летнего возраста, когда у детей формируется первое отношение к учебе.

Опытные преподаватели из Детского центра Teremok-Union Харьков окажут всестороннюю помощь в развитии вашего ребенка, предоставят необходимые методические материалы и консультации.

Учитесь с удовольствием!

Над статьёй работали:


Ольга Кабанец

Руководитель детского сада,
Преподаватель Общего Развития и Подготовки к Школе


Анна Ходаковская

мама двух замечательных сыновей, актриса театра «Звёздные Перлы», блогер

Ещё статьи из блога

Эйдетика

Эйдетика (от греческого слова Эйдос — образ, картина, идея) — направлена на развитие образного мышления, памяти, воображения.  

Эйдетизм — это разновидность образной памяти, которая позволяет запоминать большой объем информации, воспроизводить её в нужное время и забывать ненужное.  

Эйдетики — люди, умеющие оперативно и гибко управлять и контролировать свою память и внимание. 

Все дети от природы эйдетики и пик эйдетизма приходится на 11-15 лет. У всех людей от природы хорошая память, но со временем мы перестаем её тренировать.

 Эйдетические способности и интеллект можно восстановить и развить в любом возрасте.

 На занятиях используются только современные, апробированные и эффективные методы и приемы:

6 методов и приемов – МНЕМОТЕХНИКИ:

  • Последовательные ассоциации
  • Фонетические ассоциации
  • Автобиографические ассоциации
  • Цифро — буквенный код
  • ОГПУ (оживление, главная мысль, повторение, умозрительность)
  • Рациональное повторение

14 методов и приемов – ЭЙДОТЕХНИКИ:

  • Оживление
  • Трансформация
  • Образные крючки
  • Соощущения
  • Позы, жесты
  • Пиктограммы
  • Графические ассоциации
  • Комбинированные методы
  • Метод Цицерона
  • Метод Линкольна
  • Метод Марка Твена
  • Карта памяти
  • Фотографическая память
  • Забывание ненужного.

В сутки любой человек получает:

Таким образом, получается, что:

«1 отрицательная эмоция = 7 положительным эмоциям»

 Зная это соотношение, Вы с легкостью сможете управлять своим настроением, контролировать себя, чувствовать себя в позитиве и гармонии.

 

 Что такое СУПЕРПАМЯТЬ?

Приходите на занятия
по развитию памяти и внимания!

Развивайтесь с удовольствием,
развивайте своих детей и
Ваша жизнь станет интересной и насыщенной!

Уникальная методика «Эйдетика» — Детский медицинский центр Поллианна

Уникальная методика «Эйдетика»

Эйдетика — направление в современной детской психологии, методика, которая помогает развивать образное мышление ребёнка.

Это система упражнений, которая позволяет :

  • 1. гармонизировать работу правого и левого полушария мозга
  • 2. улучшить концентрацию внимания
  • 3. развить память
  • 4. раскрыть творческие способности, креативное мышление
  • 5. обогатить словарный запас
  • 6. повысить успеваемость в обучении
  • 7. обучить навыкам саморегуляции в стрессовых ситуациях
  • 8. снять накопившиеся у ребенка стрессы
  • 9. повысить уверенность в собственных силах и любовь к себе

Методика признана министерством образования, она активно применяется для обучения детей в возрасте от 5 лет, так как основана на простых играх. Вместо скучного заучивания информация усваивается через ассоциации. Это помогает подготовить детей к школьным занятиям, облегчить привыкание к учебному процессу .

Программа занятий состоит из трех блоков
1) Блок «Представь себе»
При помощи простых игр ребенок учится запоминать слова (до 30 слов в определенной последовательности) и начинает придумывать истории, которые отражают его внутренний мир.
На этом этапе у ребенка вырабатываются следующие навыки :

  • развивается концентрация внимания
  • раскрывается образное мышление
  • включается память органов чувств (зрения, слуха, осязания, вкуса, обоняния )
  • вырабатывается навык быстрого заучивания маленьких текстов и стихов

2) Блок «Фантастический фильм»
В процессе игры, где ребенок может создавать фильмы и придумывать рассказы, он учится запоминать большой объем информации. В это же время малыш проигрывает травматические для себя сценарии и нарабатывает позитивные выходы из любой сложной ситуации.
В процессе работы у ребенка :

  • продолжает формироваться развитие непроизвольной образной памяти
  • развивается внимание и связная речь
  • происходит совершенствование мелкой моторики рук (тактильной памяти)
  • раскрываются навыки общения

3) Блок «Я победитель»
Блок практических занятий. С ребенком занимаются по специальным методикам саморегуляции. Отрабатываются навыки саморегуляции в психологически сложных для него ситуациях.Продолжается игра в визуализацию и создание ярких фильмов, закрепляются творческие способности ребенка.
На третьем этапе ребенку предоставляется возможность :

  • проявить фантазию
  • научиться нестандартному мышлению, креативному подходу
  • развить память, мышление, логику, творчество
  • научиться справляться со стрессовыми ситуациями
  • научиться взаимодействию в разных коллективах
  • узнать себя и свои базовые потребности в жизни
  • трансформировать грустные и травмирующие воспоминания

В процессе обучения ребенок испытывает удовольствие!

Занятия проводит : Сабитова Венера Рашидовна- педагог

В 2015 г. прошла сертификационный авторский курс Чембулат Дины Григорьевны (к. п. н., является соавтором методики) — интенсив психокоррекции на основе «Школа Эйдетики». Ведёт занятия с детьми по системе «Эйдетика».

Занятия проходят в индивидуальной форме, длительность 60 минут.
1 -ое занятие по данной методике для пациентов нашей клиники бесплатно.

 

Кто такие эйдетики, как работают ложные воспоминания, и три популярных мифа о памяти

Память — удивительная способность мозга, и несмотря на то, что изучается она довольно давно, существует немало ложных — или, как минимум, не совсем точных представлений о ней.

Расскажем о наиболее популярных из них плюс о том, почему не так-то просто все забыть, что заставляет нас «красть» чужую память и как выдуманные воспоминания влияют на нашу жизнь.


Фото Ben White — Unsplash

Фотографическая память — это способность «помнить все»


Фотографическая память — представление о том, что человек в любой момент может сделать своего рода моментальный «снэпшот» окружающей действительности и через некоторое время «извлечь» его из чертогов разума неповрежденным. По сути этот миф основан на (также ложном) представлении о том, что человеческая память непрерывно записывает все, что человек видит вокруг себя. Этот миф довольно устойчив и живуч в современной культуре — например, именно такой процесс «мнемонического записывания» привел к появлению знаменитой проклятой видеокассеты из цикла романов Кодзи Судзуки «Звонок».

Во вселенной «Звонка» такое, быть может, и реально — однако в нашей с вами действительности наличие «стопроцентной» фотографической памяти на практике пока не подтверждается. Память тесно связана с творческой переработкой и осмыслением информации, сильное воздействие на наши воспоминания оказывают самоосознание и самоидентификация.

Поэтому ученые скептически относятся к заявлениям о том, что тот или иной человек может механически «записывать» или «фотографировать» действительность. Часто за ними стоят многочасовые тренировки и использование мнемонических приемов. Более того, первый описанный в науке случай «фотографической» памяти подвергается резкой критике.

Речь о работе Чарльза Стромейера III (Charles Stromeyer III). В 1970 году он опубликовал в журнале Nature материал о некоей Элизабет, студентке Гарварда, которая могла с одного взгляда запоминать страницы стихотворений на незнакомом языке. И даже больше — взглянув одним глазом на изображение из 10 000 случайных точек, а на следующий день другим глазом — на второе подобное изображение, она смогла в своем воображении совместить оба рисунка и «увидеть» объемную автостереограмму.

Правда, другие обладатели исключительной памяти повторить ее успехи не смогли. Сама Элизабет также не стала повторно проходить тесты — а через некоторое время вышла замуж за Стромейера, что усилило скепсис ученых по поводу его «открытия» и мотивов.

Наиболее близок к мифу о фотографической памяти эйдетизм — способность длительно удерживать и воспроизводить в деталях зрительные (а иногда и вкусовые, тактильные, слуховые и обонятельные) образы. Исключительной эйдетической памятью обладали, по некоторым свидетельствам, Тесла, Рейган и Айвазовский, в массовой культуре также популярны образы эйдетиков — от Лисбет Саландер до доктора Стрэнджа. Тем не менее, память эйдетиков также не является механической — даже они не могут «отмотать запись» на любой произвольный момент и просмотреть все заново, во всех подробностях. Эйдетикам, как и другим людям, для запоминания требуется эмоциональное вовлечение, понимание предмета, интерес к происходящему — и в этом случае их память может упускать или корректировать те или иные детали.

Амнезия — это полная потеря памяти


Этот миф также подпитывается сюжетами из поп-культуры — герой-жертва амнезии обычно в результате инцидента полностью теряет всю память о своем прошлом, но при этом свободно общается с окружающими и в целом неплохо соображает. В действительности амнезия может проявляться разными способами, и описанный выше — далеко не самый распространенный.


Фото Stefano Pollio — Unsplash

Например, при ретроградной амнезии пациент может не помнить события, предшествовавшие травме или болезни, но обычно сохраняет память об автобиографической информации, особенно о детстве и юности. В случае антероградной амнезии пострадавший, наоборот, теряет способность запоминать новые события, но, с другой стороны, помнит о том, что с ним происходило до травмы.

Ситуация, когда герой не может вспомнить вообще ничего о своем прошлом, может относиться к диссоциативному расстройству, например, состоянию диссоциативной фуги. В этом случае человек действительно ничего не помнит о себе и своей прошлой жизни, более того, может придумать себе новую биографию и имя. Причиной такого рода амнезии является обычно не болезнь или случайная травма, а насильственные события или сильный стресс — хорошо, что в жизни такое происходит все-таки реже, чем в кино.

Внешний мир не влияет на нашу память


Это еще одно заблуждение, которое также берет начало из идеи о том, что наша память точно и непротиворечиво фиксирует происходящие с нами события. На первый взгляд кажется, что так и есть: с нами произошел какой-то инцидент. Мы запомнили его. Теперь при необходимости мы можем «извлекать» этот эпизод из нашей памяти — и «проигрывать» его как видеоклип.

Может быть, эта аналогия и уместна, однако есть одно «но»: в отличие от реального фильма этот клип будет меняться при «проигрывании» — в зависимости от нашего нового опыта, окружающей обстановки, психологического настроя, характера собеседников. При этом речь не идет об умышленной лжи — вспоминающему может казаться, что он каждый раз рассказывает одну и ту же историю — так, как все и было на самом деле.

Дело в том, что память — не только физиологический, но и социальный конструкт. Вспоминая и рассказывая какие-то эпизоды из своей жизни, мы часто неосознанно корректируем их, учитывая интересы собеседников. Более того, мы можем «заимствовать» или «красть» чужие воспоминания — и неплохо преуспели в этом.

Вопросом заимствования памяти занимаются, в частности, ученые Южного методистского университета в США. В одном из их исследований было установлено, что это явление довольно широко распространено — более половины респондентов (студентов колледжа) отмечали, что сталкивались с ситуацией, когда кто-то из их знакомых пересказывал их собственные истории от первого лица. При этом часть респондентов были уверены, что пересказываемые события действительно произошли с ними, и не были «подслушаны».

Воспоминания можно не только позаимствовать, но и придумать — это так называемая ложная память. В этом случае человек абсолютно уверен, что правильно запомнил то или иное событие — обычно это касается мелких деталей, нюансов или отдельных фактов. Например вы можете уверенно «припоминать» как ваш новый знакомый представлялся Сергеем, в то время как на самом деле его зовут Стас. Или «абсолютно точно помнить» как положили в сумку зонт (а вообще-то хотели положить, но отвлеклись).

Иногда ложная память может быть не такой уж безобидной: одно дело — «припомнить», что забыл покормить кота, а другое — убедить себя в том, что совершил преступление, и сконструировать детальные «воспоминания» о произошедшем. Исследованием такого рода воспоминаний занимается группа ученых из Бедфордширского университета в Англии.


Фото Josh Hild — Unsplash

В одном из своих исследований они показали, что ложные воспоминания о якобы совершенном преступлении не просто существуют — их можно создать в условиях контролируемого эксперимента. По итогам трех сессий интервью 70% из участников исследования «признались» в том, что совершили нападение или кражу, когда были подростками, и «вспомнили» подробности своих «преступлений».

Ложные воспоминания — относительно новая сфера интересов ученых, к ней обращаются не только нейробиологи и психологи, но и криминалисты. Эта особенность нашей памяти может пролить свет на то, как и почему люди дают ложные свидетельские показания и оговаривают себя — далеко не всегда за этим стоит злой умысел.

Память связана с воображением и социальными взаимодействиями, ее можно утратить, пересоздать, украсть и выдумать — пожалуй, реальные факты, связанные с нашей памятью, оказываются не менее, а иногда более интересными, чем мифы и заблуждения о ней.



Другие материалы из нашего блога:
Наши фотоэкскурсии:

Упражнения эйдетики для детей

УПРАЖНЕНИЯ ЭЙДЕТИКИ ДЛЯ ДЕТЕЙ

Эйдетика — новое направление в современной детской психологии, специальная методика, ориентированная на развитие образного мышления у ребёнка. Она активно применяется для обучения малышей младшего школьного возраста, даже нравится им, так как использует в качестве основы простые игры. Получается, что вместо скучной зубрёжки информация усваивается через ассоциации.

Все родители могут использовать полезные, развивающие упражнения эйдетики для детей от 4 до 10 лет. Это поможет подготовить их к школе, облегчить привыкание к учебному процессу и усвоение предметов самой различной направленности.

Самое простое упражнение

Очень полезна эйдетика для детей дошкольного возраста: упражнения для них лёгкие, но очень эффективно развивают ассоциативную память. Предлагаем вам одно из самых простых, которое подойдёт даже для трёхлетнего малыша.

Перед прогулкой попросите его перечислить ту одежду, которая ему понадобится для этого мероприятия. Причём называть её он должен в той последовательности, в которой будет надевать. Ещё один нюанс для данного упражнения: всё это нужно сказать, не видя этих вещей, т. е. малыш их должен будет воспроизвести самостоятельно. Это и есть развивающий момент в занятии для укрепления памяти.

Творческое задание

Эйдетика для детей хороша ещё и тем, что помогает развить фантазию, направить её в нужное русло. Если вовремя не заострить на этом внимание, ребёнок может сначала — сочинять нелепые и зачастую очень глупые истории, а там и до самого настоящего вранья недалеко. Чтобы избежать такого неприятного момента, можно использовать следующее творческое упражнение эйдетики.

Самостоятельно придумываете 10–12 слов (любых), проговариваете их малышу. Он должен их не только запомнить, но ещё и сочинить с ними рассказ. Во-первых, это развивает его речь. Во-вторых, тренирует память (слова в его вымышленном рассказе должны идти строго в той последовательности, в какой вы их назвали). В-третьих, такое упражнение поможет найти буйной фантазии полезное направление. Вы сами удивитесь, какой талант может проявить ваше чадо, выполняя это задание.

Визуальная память

Существует очень интересная игра с карточками для развития визуальной памяти, которая просто необходима в процессе обучения в школе. Отберите яркие картинки птиц, людей, животных, домов, игрушек. Ребёнок должен вытащить из целой пачки 10 карточек и составить рассказ с предметами и живыми существами, которые на них изображены. Задание похоже на предыдущее, но тем не менее существенно отличается от него с точки зрения эйдетики. Предыдущее развивает образную, а данное — визуальную память.

Как запомнить цифры

Упражнения эйдетики помогают малышам быстро и легко выучить цифры. Строятся они на основе образов и ассоциаций, которые числа вызывают в их сознании. Он мысленно должен связать каждую цифру с каким-то определённым образом, придумать, на что она может быть похожа, с каким цветом и звуком она у него ассоциируется. В дальнейшем, когда малыш будет вспоминать ту или иную цифру, у него в голове будут возникать образы, которые он сам же и придумал, что поможет воспроизводить их очень быстро и легко.

Как учить стихи

Очень часто детям бывает трудно запоминать стихи. Чтобы этот процесс не превратился в настоящее мучение и для родителей, и для самого ребёнка, некоторые упражнения эйдетики помогают преодолеть и эту трудность.

Они предлагают запоминать не сами слова, а те образы, с которыми они ассоциируются у ребёнка. Это называется у психологов «визуальная составляющая стиха». Строфы совместно с ребёнком родители должны превратить в маленький фильм. В нём каждое совершаемое действие будет в мыслях ассоциироваться с конкретным словом из стихотворения. В данном деле очень важно запомнить последовательность «кадров», т. е. слов.

Игра в ассоциации

В эту игру любят играть многие взрослые, даже не подозревая, что для детей она может стать прекрасным упражнением эйдетики. Ведь она очень хорошо развивает память. Вы называете любое слово и просите ребёнка назвать другое, с которыми оно у него ассоциируется. Дети очень любят подобные развивающие игры.

Полезные советы

Во время подобных упражнений родители должны устраивать малышу так называемые отвлекающие манёвры. Они позволяют ему не только отдохнуть, но и попутно продолжить тренировку памяти. Причём сделать это можно с помощью элементарной смены положения тела. Мало кто знает, что такой простой приём способствует большей концентрации внимания. Ребёнок может пересесть на другое место, походить по комнате, потянуться, сделать пару несложных физических упражнений. Кроме этого, можно быстро переключить внимание малыша на что-то другое, отвлечь его. Это позволит ему сосредоточиться, а также тренирует внимательность.

Так что если ваше чадо страдает плохой памятью, медленно читает, не может усвоить программный материал, не торопитесь зачислять его в бездарности, ругать и насильно засаживать за уроки. Наберитесь терпения и начните с ним заниматься эйдетикой. Увлекательные, интересные, очень полезные упражнения этой уникальной методики позволят развить образную память ребёнка, что повлечёт за собой успехи в обучении и лучшее усвоение предметов. Помогите своему малышу открыть для себя увлекательный мир знаний не «из-под палки», а посредством собственных желаний и умений.

Информация подготовлена педагогом-психологом Шадриной Т.Е.

по материалам Интернет-ресурсов

Что такое эйдетика — Новости менеджмента от 4e consulting |

Менеджмент

28 сентября 2020

Эйдетика — тип памяти, который удерживает и запоминает образы в голове. Простыми словами — это образное мышление. Сегодня в статье разберем, как же такая методика может помочь в проектном менеджменте и что для этого необходимо.

Польза эйдентики

Эйдетика развивает креативность и гибкость. Для руководителя это может быть полезно в следующем:

  • быстро адаптироваться под обстоятельства и принимать решения;
  • держать в голове большой объем информации;
  • креативно подходить к работе и решению задач;
  • помнить много цифр, дат, имен и должностей;
  • быть обучаемым.

В команде можно тренировать эйдетическую память совместно. Есть много упражнений, например:

  1. Выполняйте рутинные действия недоминирующей рукой: чистите зубы, держите ложку, рисуйте. Правша — левой, левша — правой.
  2. Попробуйте запускать время от времени свободный ассоциативный ряд. Отталкиваясь от любого образа (лицо прохожего, слово в книге, цветочный аромат или звуки музыки), позвольте своему мозгу генерировать зрительные образы и структуры по своему усмотрению.
  3. Для этого упражнения надо представить себя в разных профессиональных ролях. Любое явление профессионалы исследуют в зависимости от своего профессионального интереса. Например, исследуйте “корабль” с точки зрения капитана, инженера или турагента.

Банальные пятиминутки во время митапа будут очень полезны. Одно упражнение в день, командная игра помогут и сфокусировать коллектив на задаче, и вообще проснуться и включить мозги.

Также есть много приложений, которые тренируют мозг: Elevate, Lumosity, Memorado, Neuronation. Повышать свою концентрацию, улучшать память можно даже по дороге на работу или на перерыве.

Наш мозг — это мышца, которую нужно постоянно тренировать. С возрастом образное мышление сужается, уступая место логическому. Но это не значит, что всё потеряно. Упражнения помогают качать мозг, развиваться и смотреть на предметы под другим углом.

Определение Eidetic от Merriam-Webster

ei · det · ic | \ ī-ˈde-tik \

: , отмеченный или предполагающий чрезвычайно точное и яркое воспроизведение, особенно визуальных образов эйдетическая память

Другие слова из

эйдетическая эйдетическая \ ī- ˈde- ti- k (ə-) lē \ adverb

Знаете ли вы?

Eidetic — техническое прилагательное, используемое для описания того, что мы чаще называем фотографической памятью. Слово происходит от греческого существительного eidos, что означает «форма». Способность некоторых людей вспоминать образы, звуки или события со сверхъестественной точностью вызывает восхищение у исследователей в области психологии. Среди известных людей, обладающих эйдетической памятью, был покойный телевизионный комик Джеки Глисон, который, как сообщается, смог запомнить весь получасовой сценарий за одно чтение.

Примеры

eidetic в предложении Недавние примеры в сети Итак, теперь все, что у него осталось, это его воспоминания: яркие и яркие и 98 процентов eidetic , и не только для очков, но и для ощущений, тоже.- Рори Смит, New York Times , «Икер Касильяс все помнит», 15 октября 2020 г. Во всяком случае, моя самая большая претензия к сериалу заключается в том, что главным навыком Люси как историка, похоже, является почти эйдетическая память дат. и имена, когда — давайте будем честными — запоминание дат — это не то, о чем история. — Рэйчел Кауфман, Смитсоновский институт , «Пристегнитесь, ботаники-историки -« Вневременное »вернулось и, как обычно, факты в основном правильные», 12 марта.2018

Эти примеры предложений автоматически выбираются из различных сетевых источников новостей, чтобы отразить текущее использование слова «эйдетический». Взгляды, выраженные в примерах, не отражают мнение компании Merriam-Webster или ее редакторов. Отправьте нам отзыв.

Первое известное использование

eidetic

около 1924 года в значении, определенном выше

История и этимология

eidetic

Греческий eidētikos формы, из eidos form — подробнее на мудром

Узнать больше о

eidetic

Слушайте наш подкаст о eidetic

Получите «Слово дня» на свой почтовый ящик!

Процитируйте эту запись

«Eidetic. Словарь Merriam-Webster.com , Merriam-Webster, https://www.merriam-webster.com/dictionary/eidetic. Доступ 19 февраля 2021 г.

MLA Chicago APA Merriam-Webster

Дополнительные определения для eidetic

ei · det · ic | \ ī-ˈdet-ik \

Медицинское определение

eidetic

: , отмеченное или предполагающее чрезвычайно точное и яркое воспроизведение, особенно визуальных образов. an eidetic memory

Другие слова из eidetic

eidetic \ — i- k (ə-) lē \ adverb

Комментарии к eidetic

Что заставило вас поискать eidetic ? Сообщите, пожалуйста, где вы это читали или слышали (включая цитату, если возможно).

Существует ли фотографическая память? И если да, то можно ли этому научиться?

Объясняет Алан Сирлеман, профессор психологии Университета Св. Лаврентия и соавтор учебника для колледжа «« Память с более широкой перспективы », .

В научной литературе термин эйдетические образы ближе всего к тому, что обычно называют фотографической памятью. Самый распространенный способ идентифицировать эйдетикеров (как часто называют людей с эйдетическими образами) — это метод выявления изображений.В нем незнакомый рисунок помещается на мольберт и человек внимательно просматривает всю сцену. По прошествии 30 секунд изображение удаляется из поля зрения, и человека просят продолжать смотреть на мольберт и сообщать обо всем, что он может наблюдать. Люди, обладающие эйдетическими образами, будут уверенно заявлять, что все еще «видят» картину. Кроме того, они могут сканировать его и исследовать различные его части, как если бы изображение все еще физически присутствовало. Следовательно, одной из отличительных черт эйдетических образов является то, что эйдетикеры используют настоящее время, отвечая на вопросы о пропавшей картинке, и могут очень подробно сообщить, что в ней содержится.

Эйдетические образы отличаются от других форм визуальных образов несколькими важными способами. Во-первых, эйдетическое изображение — это не просто длинное остаточное изображение, поскольку остаточные изображения перемещаются, когда вы двигаете глазами, и обычно имеют другой цвет, чем исходное изображение. (Например, фотоаппарат со вспышкой может создавать остаточные изображения: вспышка ярко-белая, а остаточное изображение — это черная точка, и точка перемещается каждый раз, когда вы двигаете глазами.) Напротив, истинное эйдетическое изображение не движется при движении. ваши глаза, и он того же цвета, что и исходное изображение.Во-вторых, общий визуальный образ, который мы все можем создать по памяти (например, образ спальни), не обладает характеристиками большинства эйдетических образов, которые почти всегда исчезают непроизвольно и частично. Кроме того, невозможно контролировать, какие части эйдетического изображения блекнут, а какие остаются видимыми. В отличие от обычных зрительных образов, созданных по памяти, большинство эйдетических образов длятся от полминуты до нескольких минут, и можно добровольно навсегда уничтожить эйдетический образ простым актом намеренного моргания. Более того, однажды исчезнувший из виду, эйдетический образ редко когда-либо может быть восстановлен.

Можно было ожидать, что человек, который утверждает, что все еще видит изображение после того, как оно было удалено, сможет полностью запомнить исходное изображение. В конце концов, идеальная память — это то, что обычно подразумевается под широко используемым выражением «фотографическая память». Однако оказывается, что точность многих эйдетических образов далека от совершенства. Фактически, помимо того, что некоторые детали часто схематичны, эйдетикеры нередко изменяют визуальные детали и даже изобретают такие, которых никогда не было в оригинале.Это говорит о том, что эйдетические образы, безусловно, не являются фотографическими по своей природе, но вместо этого реконструируются из памяти и на них, как и на другие воспоминания (как визуальные, так и невизуальные), могут влиять когнитивные искажения и ожидания.

Подавляющее большинство людей, обладающих эйдетическими образами, — это дети. Оценки распространенности способностей среди подростков раннего возраста колеблются от 2 до 10 процентов. И это феномен равных возможностей — нет никакой гендерной разницы в том, кто, скорее всего, станет эйдетиком.Хотя это, безусловно, противоречиво, некоторые исследователи также считают, что эйдетические образы чаще встречаются в определенных группах умственно отсталых людей (в частности, у людей, у которых отсталость, скорее всего, проистекает из биологических, а не экологических причин), а также среди пожилых людей. Однако, за некоторыми примечательными исключениями, большинство исследований показало, что практически никто из взрослых, похоже, не обладает способностью формировать эйдетические образы.

Почему так должно быть? На самом деле никто не знает, хотя часть ответа может быть связана с довольно неясным фактом о развитии таких изображений.Исследования показали, что если человек произносит слова во время сканирования исходного изображения, это мешает формированию эйдетического образа. Это высказывание могло быть чем-то столь же безобидным, как скрытое произнесение «Сенбернар», увидев большую собаку во время начального процесса сканирования. Так что, возможно, одна из причин того, почему так редко можно встретить старших эйдетиков, заключается в том, что взрослые гораздо чаще, чем дети, пытаются устно и визуально закодировать картинку в память. Если это правда, то это означает, что взрослые с большей вероятностью нарушат формирование эйдетических образов и, таким образом, с гораздо меньшей вероятностью будут идентифицированы как обладающие эйдетическими образами, даже если они действительно обладают этой способностью.

Можете ли вы приобрести эйдетические образы в процессе обучения? Лично я в этом сомневаюсь. Однако, насколько мне известно, не было попыток научить кого-либо. Хотя очевидно, что эйдетические образы существуют, психологи до сих пор не знают, почему они возникают, какие механизмы мозга могут быть ответственны за это или почему они встречаются у такой небольшой части населения. Это, безусловно, увлекательное явление.

Различие между эйдетической памятью и фотографической памятью

Автор: Николь Бизли

Обновлено 31 декабря 2020 г.

Медицинское заключение: Аарон Хорн

Как узнать, есть ли у меня эйдетическая или фотографическая память?

Спросите сертифицированного эксперта по психологии сегодня.Этот веб-сайт принадлежит и управляется BetterHelp, который получает все комиссии, связанные с платформой.

Источник: rawpixel.com

Многие люди желают иметь фотографическую память. Было бы неплохо иметь возможность автоматически запоминать все важное, что мы видели. Однако, хотя большинство людей в некоторой степени ограниченно используют эйдетическую память, фотографическая память встречается реже.

Было проведено множество исследований людей, которые утверждали, что обладают фотографической памятью. Среди самых известных людей, у которых остались впечатляющие воспоминания, — Чарльз Дарвин, Никола Тесла и Тедди Рузвельт.Способность иметь фотографическую память связана с высоким интеллектом.

Определение эйдетической памяти

Каждый в той или иной степени использует эйдетическую память. Эйдетическая память — это способность видеть объект вскоре после того, как вы отведете взгляд. Для большинства людей изображение длится от нескольких секунд до одной секунды. Чтобы получить представление о том, насколько хорошо ваш мозг использует эйдетическую память, посмотрите на объект, закройте глаза и посмотрите, как долго вы еще можете видеть этот объект мысленным взором.

Эйдетическая память контролируется в основном задней теменной корой теменной доли головного мозга. Это часть мозга, через которую обрабатываются визуальные стимулы и сохраняются изображения. Для большинства людей эти образы сохраняются лишь в течение нескольких коротких секунд перед тем, как их выбросить, или информация передается в кратковременную память.

Эйдетическая память VS фотографическая память

Между эйдетической и фотографической памятью есть определенная разница.У каждого есть эйдетическая память. Однако у большинства людей это воспоминание длится менее одной секунды, для других — не более нескольких секунд. Фотографическая память — это способность вспоминать изображение на гораздо более длительный период времени.

Немногие люди обладают по-настоящему фотографической памятью. Даже люди с фотографической памятью могут не сохранять эти воспоминания надолго. Большинство фотографических воспоминаний длятся самое большее несколько месяцев, поскольку они не передаются в долговременную память. В фотографической памяти эйдетическая память переносится в банки краткосрочной памяти для хранения, что позволяет вызывать ее гораздо позже.

Споры о фотографической памяти

В исследовательских и психологических кругах было довольно много споров о существовании фотографической памяти. Многие исследователи считают, что это невозможно. Они утверждают, что люди, которые хорошо помнят вещи в течение длительного периода, используют более нормальные улучшения памяти в виде ассоциаций или фрагментов. Они считают, что люди не видят этот образ мысленным взором еще долго после события.

Источник: rawpixel.com

По правде говоря, нет никаких доказательств того, что фотографическая память возможна. Однако исследователи все еще изучают этот вопрос, поскольку есть люди, которые утверждают, что обладают этой способностью. В конце концов, единственный человек, который может однозначно сказать, могут ли они видеть изображение мысленным взором, — это тот, о котором идет речь.

Также было много споров о том, что может сделать фотографическую память возможной. Одна группа исследователей изучала мемуары и истории нескольких людей, включая Дарвина, которые утверждали, что обладают фотографической памятью.Их исследования привели к выводу, что способность фотографической памяти напрямую связана с интеллектом.

Однако другое исследование эйдетической памяти дало противоположные результаты. Исследователи протестировали три группы людей с разным интеллектом. Группа с высоким интеллектом и группа со средним интеллектом не показали никакой способности сохранять изображения более нескольких секунд. Однако группа испытуемых с когнитивными нарушениями смогла запомнить изображения еще долго после события.

Как работает эйдетическая память

Эйдетическая память — это временная форма кратковременной памяти. Когда вы что-то видите визуально, это на несколько секунд сохраняется в вашей эйдетической памяти, а затем либо отбрасывается, либо передается в кратковременную память. Попав в кратковременную память, она может быть вызвана на несколько дней, недель или месяцев, а затем будет отброшена или передана в долговременную память.

Обычно, когда информация передается из эйдетической памяти в кратковременную память, она передается как информация, а не как реальная картина, которую вы можете увидеть мысленным взором. Например, вы мимоходом видите свои ключи на прилавке, а потом думаете, что вам нужно их найти. Вы помните из своей кратковременной памяти, что видели их на прилавке, но вы не сможете представить их там так ясно, как если бы вы смотрели на них.

Как узнать, есть ли у меня эйдетическая или фотографическая память?

Спросите сертифицированного эксперта по психологии сегодня.

Источник: rawpixel.com

Как работает фотогеничная память

Фотогеничная память работает иначе.Благодаря фотографической памяти изображение объекта сохраняется в кратковременной или долговременной памяти. Человек, обладающий фотографической памятью, может закрыть глаза и увидеть объект мысленным взором так же ясно, как если бы он сделал фотографию, даже через несколько дней или недель после того, как увидел объект. Этот тип памяти встречается очень редко, и его трудно доказать.

Как получить память для фотографий

Многие люди хотели бы иметь фотографическую память. Не каждый способен запечатлеть фотографическую память.Однако есть некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы улучшить свою память в целом. Есть также несколько методов тренировки ума делать и сохранять эти мысленные фотографии для использования в будущем.

Улучшение общей памяти

Один из лучших способов получить фотографическую память — это улучшить свою память в целом. Есть несколько способов сделать это. Лучшее, что вы можете сделать для улучшения памяти, сохраняет ваш ум активным. Решение кроссвордов и других интеллектуальных игр очень поможет вам научиться запоминать факты и цифры, а в конечном итоге, возможно, и картинки.

Один из способов улучшить память — научить мозг ассоциировать новую информацию или образы с другими образами или ранее известной информацией. Ассоциации можно использовать для запоминания практически всего, и это верный способ убедиться, что вы помните что-то дольше, чем несколько мгновений. Использование ассоциаций или фрагментов информации в памяти может значительно улучшить вашу способность вспоминать.

Источник: rawpixel.com

Военный метод

Существует метод получения фотографической памяти, называемый военным методом.Говорят, что военные используют этот метод, чтобы научить оперативников фотографической памяти. Хотя нет реальных доказательств того, правда это или нет, некоторым людям удалось улучшить память с помощью этого метода.

Перед тем, как приступить к военному методу, вы должны полностью посвятить себя учению. Этот процесс займет около месяца, и вы должны делать это каждый день, чтобы он работал. Если вы пропустите хотя бы один день практики, это может отбросить вас как минимум на неделю в попытках добиться желаемого прогресса.

Чтобы использовать этот метод, вам понадобится полностью темная комната, в которой нет ничего отвлекающего. Вам также понадобится яркая лампа или свет, который можно включать и выключать. Ванная комната без окон или шкаф с потолочным освещением — хороший вариант.

Возьмите лист бумаги и вырежьте в нем отверстие размером с абзац на странице книги или документа, который вы пытаетесь запомнить. Таким образом, вы сможете поместить лист бумаги в книгу или документ и видеть только один абзац за раз.

Сядьте поудобнее в выбранной вами маленькой комнате без окон. Вы должны иметь возможность легко включать и выключать свет, не вставая и не слишком много перемещаясь. Отрегулируйте книгу или документ так, чтобы вы могли легко их видеть, а слова переходили в фокус, когда вы без труда смотрите на них. Это расстояние может варьироваться от человека к человеку в зависимости от зрения и очков.

Положите лист на то, что вы пытаетесь запомнить, чтобы отобразить только один абзац. Выключите свет и дайте глазам привыкнуть к темноте.Затем включите свет на долю секунды, посмотрите на абзац и снова выключите свет. Вы должны иметь визуальный отпечаток изображения перед собой или иметь возможность видеть его мысленным взором. Когда изображение рассеется, повторите процесс.

Вы будете повторять этот процесс до тех пор, пока не запомните каждое слово в неправильном порядке абзаца. Выполняя это упражнение по пятнадцать минут в день каждый день в течение месяца, вы улучшите свою фотографическую память. Если вы не можете вспомнить весь абзац через месяц, вы должны были хотя бы запомнить его часть и улучшить общую память.

Практика с карточками и предметами

Запоминание колоды карт или группы предметов, таких как домино, может помочь вам улучшить свою память и научить свой разум запоминать то, что он видит. Возьмите колоду карт, например карты UNO или игральные карты, и случайным образом выберите три карты. Запомните карты, положите их обратно в колоду, перемешайте и найдите карты, которые вы запомнили, расположив их в том порядке, в котором они были, когда вы их запоминали. Каждый день вы успешно добавляете новые карты, пока не сможете собрать всю колоду.

Вы можете сделать то же самое с домино или другими похожими, но разными объектами. Вы просто рисуете несколько штук в определенном порядке, запоминаете их в этом порядке и пытаетесь воссоздать снова и снова, каждый раз с большим количеством домино или предметов.

Научитесь сосредотачиваться и устранять отвлекающие факторы

Один из лучших способов улучшить вашу способность вспоминать информацию и изображения — полностью сосредоточиться на том, что вы пытаетесь запомнить. Устранение отвлекающих факторов при запоминании изображений или информации может значительно улучшить вашу способность сохранять эту информацию для дальнейшего использования.

Конечно, не всегда удастся избавиться от отвлекающих факторов, когда захочется что-то запомнить. Вокруг вас может происходить любое количество вещей, а также шум или люди, говорящие на заднем плане. Чтобы лучше запоминать информацию и изображения, вам нужно быть в состоянии сосредоточиться на том, что вы пытаетесь запомнить. Это может потребовать некоторой практики, чтобы блокировать отвлекающие факторы, когда необходимо запоминать информацию или изображения.

Продукты, улучшающие память (омега-3, кофе, яйца, сельдерей)

Некоторые продукты могут улучшить вашу память. В ходе исследований было обнаружено, что жирные кислоты омега-3 уменьшают потерю памяти. Если вы хотите сохранить хорошую память, убедитесь, что вы получаете их много либо в виде добавок, либо через еженедельные дозы лосося.

Источник: rawpixel.com

Другое исследование Радиологического общества Северной Америки показало, что кофе улучшает память. Слишком много кофе может быть плохой вещью, но выпивка утренней чашки или двух кофе может значительно улучшить работу мозга и память в течение дня.

Несколько исследований также указывают на холин как на усилитель памяти. Вы можете найти холин в яичных желтках, поэтому ежедневная доза сваренных вкрутую яиц или жареных яиц может значительно улучшить вашу краткосрочную память. Диета с высоким содержанием белка также связана с хорошей памятью. Наконец, было обнаружено, что лютеолин улучшает кратковременную память. Вы можете найти это питательное вещество в сельдерее.

Где получить помощь

Если вы обнаружите, что теряете память или вам очень трудно вспоминать что-либо в целом, вам может потребоваться профессиональная помощь. Любая практика в мире не позволит вам развить фотографическую память, если у вас есть заболевание или расстройство, которое влияет на вашу память. Если вы обнаружите, что просто не можете вспомнить вещи, как раньше, посетите психолога для проверки памяти и дальнейшей диагностики.

эйдетических образов | Психология Вики

Оценка | Биопсихология | Сравнительный | Познавательный | Развитие | Язык | Индивидуальные различия | Личность | Философия | Социальные |
Методы | Статистика | Клиническая | Образовательная | Промышленное | Профессиональные товары | Мировая психология |

Когнитивная психология: Внимание · Принимать решение · Учусь · Суждение · Объем памяти · Мотивация · Восприятие · Рассуждение · Мышление — Познавательные процессы Познание — Контур Индекс


Эта статья требует внимания психолога / академического эксперта по предмету .
Пожалуйста, помогите нанять одного или улучшите эту страницу самостоятельно, если у вас есть квалификация.
Этот баннер появляется на слабых статьях, к содержанию которых следует подходить с академической осторожностью.

.

Эйдетические образы , Эйдетическая память , фотографическая память или полный отзыв — это способность вспоминать изображения, звуки или объекты в памяти с предельной точностью и в большом объеме. Слово eidetic (произносится / aɪˈdɛtɨk /) означает «связанный с чрезвычайно подробным и ярким воспроизведением визуальных образов» и происходит от греческого слова είδος ( eidos ), что означает «форма».» [1] Эйдетическая память может иметь совсем другое значение для специалистов по памяти, которые используют метод извлечения изображений для ее обнаружения. Эйдетическая память, наблюдаемая у детей, типична для способности человека изучать изображение в течение приблизительно 30 секунд. и сохраняют почти идеальную фотографическую память об этом изображении в течение короткого времени после его удаления — действительно, такие эйдетики утверждают, что «видят» изображение на чистом холсте так же ярко и с такими идеальными деталями, как если бы оно все еще было там.

Хотя многие взрослые демонстрируют экстраординарные способности памяти, неизвестно, может ли истинная эйдетическая память сохраниться во взрослой жизни. [2] [3] [4] [5] Хотя обычно считается, что многие известные художники и композиторы (Клод Моне [6] и Моцарт) обладали эйдетической памятью, вполне возможно, что их воспоминания просто стали высокообразованными в соответствующих областях искусства, поскольку каждый из них посвятил большую часть своего творчества. часы бодрствования для улучшения своих способностей.Такое сосредоточение на их отдельных искусствах, скорее всего, улучшило соответствующие части их памяти, что может объяснить их удивительные способности. [Как сделать ссылку и ссылку на резюме или текст]

В то время как люди с фотографической памятью очень точно запоминают визуальную информацию, человек с эйдетической памятью не ограничивается только визуальным воспоминанием — теоретически они могут вспомнить другие аспекты события, включая сенсорную информацию, которая является визуальной, слуховой, тактильной, вкусовой и обонятельной. , а также другие размеры.Большинство дискуссий заканчиваются смешением эйдетической памяти с фотографической памятью, потому что обсуждение имеет тенденцию сдвигаться в сторону «эйдетических образов», которые в основном являются частью эйдетической памяти, которая носит визуальный характер.

Один из типов эйдетической памяти, наблюдаемый у детей, представлен способностью человека изучать изображение в течение приблизительно 30 секунд и сохранять почти идеальную фотографическую память об этом изображении в течение короткого времени после его удаления — действительно, такое eidetickers утверждает, что «видит» изображение на чистом холсте так ярко и с такими идеальными деталями, как будто оно все еще там.Как и любое другое воспоминание, интенсивность воспоминания может зависеть от нескольких факторов, таких как продолжительность и частота воздействия стимула, сознательное наблюдение, отношение к человеку и т. Д. Этот факт контрастирует с общим неправильным толкованием этого термина. что предполагает постоянное и полное вспоминание всех событий.

Некоторые люди с хорошей памятью утверждают, что обладают эйдетической памятью. Однако существуют явные различия в способах обработки информации.Люди с в целом способной памятью часто используют мнемонические приемы (например, разделение идеи на перечислимые элементы) для сохранения информации, в то время как люди с эйдетической памятью запоминают очень конкретные детали, такие как, где стоял человек, во что был одет и т. Д. Они могут вспомнить событие более подробно, в то время как люди с другой памятью запоминают распорядок дня, а не конкретные детали, которые могли прервать распорядок. Однако этот процесс обычно наиболее очевиден, когда люди с эйдетической памятью стараются запомнить такие детали.

Кроме того, нередко некоторые люди могут испытывать «спорадические эйдетические воспоминания», когда они могут очень подробно описывать некоторое количество воспоминаний. Эти спорадические проявления эйдетической памяти в большинстве случаев не запускаются сознательно. [Как сделать ссылку и ссылку на резюме или текст]

Люди с эйдетической памятью [править | править источник]

Некоторые люди утверждают, что обладают эйдетической памятью, но почти никто не был протестирован и задокументирован как обладатель действительно фотографической памяти в буквальном смысле слова. [7] Как бы то ни было, вот несколько человек с необыкновенной памятью, которых некоторые называют эйдетиками, например: [8]

  • Андре-Мари Ампер, французский физик и математик. [9]
  • Анри Пуанкаре [10]
  • Бывший президент США Рональд Рейган
  • Джон фон Нейман
  • Стивен Уилтшир, MBE, выдающийся ученый , [11] , способный нарисовать весь горизонт города после полета на вертолете. [12]
  • Ким Пик «выдающийся ученый»
  • Никола Тесла [13]
  • Сандра Шиммель Голд, известная художница, много лет училась в Государственном университете Нью-Йорка в Онеонте у доктора Майкла Сигела. Доклад о ее способностях был представлен на национальном съезде АПА в 1976-77 гг.
В Книге рекордов Гиннеса

перечислены люди с необыкновенными воспоминаниями. Например, 2 июля 2005 года Акире Харагути удалось процитировать первые 83 431 десятичный знак числа Пи по памяти, а в последнее время до 100 000 десятичных знаков за 16 часов (4 октября 2006 года).Чемпион мира 2004 года по запоминанию Бен Придмор запомнил порядок карт в случайно перетасованной колоде из 52 карт за 31,03 секунды. Авторы Книги рекордов Гиннеса, Норрис и Росс МакВиртер, обладали исключительной памятью, поскольку они могли вспомнить любую запись из книги по запросу, и делали это еженедельно в ответ на вопросы аудитории в давно ведущемся телешоу Record Breakers. Однако такие результаты можно воспроизвести с помощью мысленных образов и «метода локусов».

Некоторые люди с аутизмом обладают исключительной памятью, в том числе страдающие родственными заболеваниями, такими как синдром Аспергера.Ученые-аутисты — большая редкость, но они, в частности, демонстрируют признаки впечатляющей памяти. Однако большинство людей с диагнозом аутизм не обладают эйдетической памятью.

Синестезия также считается улучшением слуховой памяти, но только для информации, которая вызывает синестетическую реакцию. Однако было обнаружено, что некоторые синестеты обладают более острым, чем обычно, чувством «идеального цвета», благодаря которому они могут почти идеально сочетать цветовые оттенки после продолжительных периодов времени без сопутствующей синестетической реакции.

Многие люди с хорошей памятью утверждают, что обладают эйдетической памятью. Однако существуют явные различия в способах обработки информации. Люди с в целом способной памятью часто используют мнемонические устройства для сохранения информации, в то время как люди с эйдетической памятью запоминают очень конкретные детали, например, где стоял человек и т.д. процедуры, а не конкретные детали, которые могли прервать распорядок.

Также нередко некоторые люди могут испытывать «спорадические эйдетические воспоминания», когда они могут очень подробно описывать довольно ограниченное количество воспоминаний. Эти спорадические проявления эйдетической памяти в большинстве случаев не запускаются сознательно.

Эйдетическая память у шимпанзе [править | править источник]

Недавнее исследование познавательной способности шимпанзе показало, что молодые шимпанзе справляются с задачей визуальной памяти лучше, чем взрослые люди с такой же подготовкой. Чтобы объяснить эти результаты, исследователь Тетсуро Мацузава предположил, что после отклонения от предка, общего для людей и шимпанзе, люди, возможно, «обменяли» эйдетическую память на более высокие когнитивные способности, такие как язык, в то время как шимпанзе сохранили сильную способность к зрительной памяти. [14]

Большая часть нынешних популярных споров вокруг эйдетической памяти является результатом чрезмерного применения этого термина почти к любому примеру выдающихся навыков памяти. Существование необычных навыков памяти достаточно хорошо задокументировано и, по-видимому, является результатом сочетания врожденных навыков, выученной тактики и необычных баз знаний (человек может запомнить больше того, что понимает, чем бессмысленную или несвязанную информацию). Однако технически эйдетическая память означает память на сенсорное событие с такой точностью, как если бы человек все еще смотрел или слышал исходный объект или событие.Почти все утверждения об «эйдетической памяти» выходят далеко за рамки этого узкого определения. [ необходима ссылка ] Несколько недавних исследований показали, что могут быть несколько редких людей, которые способны к ограниченному количеству эйдетических воспоминаний. [необходима ссылка ] Теоретически это воспоминание представляет собой «необработанную» сенсорную память о необработанных сенсорных событиях (т. Е. «Сырые» изображения, лишенные дополнительной (обычно автоматической) перцептивной обработки, которая в нормальной памяти неразрывно связана с изображением информация об идентичности и значении объекта).Однако задокументированные эйдетические способности, по-видимому, гораздо более ограничены и гораздо менее распространены, чем принято считать.

Американский ученый-когнитивист Марвин Мински в своей книге The Society of Mind (1988) счел сообщения об эйдетической памяти «необоснованным мифом». [15]

Подтверждение веры в то, что эйдетическая память может быть мифом, было предоставлено психологом Адрианом де Гроотом, который провел эксперимент по изучению способности шахматных гроссмейстеров запоминать сложные положения шахматных фигур на шахматной доске.Первоначально было обнаружено, что эти эксперты могут вспомнить удивительное количество информации, гораздо больше, чем неспециалисты, предполагающей эйдетические навыки. Однако, когда экспертам были представлены расстановки шахматных фигур, которые никогда не могли возникнуть в игре, их запоминание было не лучше, чем у неспециалистов, подразумевая, что они развили способность систематизировать определенные типы информации, а не обладать врожденной эйдетической способностью. способность.

Некоторые люди приписывают исключительные способности памяти усовершенствованным методам запоминания, а не каким-либо врожденным особенностям мозга. Сильный научный скептицизм по поводу существования эйдетической памяти подогревался примерно в 1970 году Чарльзом Стромейером, изучавшим свою будущую жену Элизабет, который утверждал, что она может вспомнить стихи, написанные на иностранном языке, который она не понимала спустя годы после того, как впервые увидела это стихотворение. Она также могла, по-видимому, вспоминать случайные точечные узоры с такой точностью, что объединяла два узора в стереоскопическое изображение. [16] [17] Она остается единственным человеком, прошедшим такой тест.Однако методология использованных процедур тестирования сомнительна (особенно с учетом экстраординарности сделанных заявлений) [18] , равно как и тот факт, что исследователь женился на своем подопытном, и что тесты никогда не повторялись (Элизабет постоянно отказывались их повторять) [19] вызывает дополнительные опасения. В последнее время наблюдается возрождение интереса к этой области с более тщательным контролем и гораздо менее впечатляющими результатами. [требуется ссылка ]

A.Р. Лурия написал знаменитый отчет « Разум мнемониста» о субъекте с замечательной памятью, С. В. Шерешевском; среди различных выдающихся достижений он мог запоминать длинные списки случайных слов и прекрасно вспоминать их десятилетия спустя. Лурия считал, что у этого человека было практически неограниченное количество воспоминаний; Шерешевский, по некоторым данным, [требуется атрибуция ] , был таким выдающимся ученым, как Ким Пик. Он использовал методы запоминания, когда он «расставлял» предметы на определенном участке Горьковской дороги, возвращался и «подбирал» их один за другим.Однажды он пропустил яйцо, потому что, по его словам, он поставил его у белого штакетника и не увидел его, когда вернулся за ним [ цитата необходима ] . Это пример тренированной памяти, которая использует метод локусов, а не эйдетическую или фотографическую память.

Еще одно свидетельство этого скептицизма по отношению к существованию эйдетических воспоминаний дает ненаучное событие: чемпионат мира по памяти. Это ежегодное соревнование по разным дисциплинам памяти практически полностью основано на визуальных задачах (9 из 10 мероприятий отображаются визуально, десятое мероприятие представлено аудио).Поскольку чемпионы могут выиграть прибыльные призы (общий призовой фонд World Memory Championships 2010 составляет 90 000 долларов США), он должен привлечь людей, которые могут легко пройти эти тесты, воспроизводя визуальные образы представленного материала во время отзыва. Но, действительно, ни один чемпион по памяти никогда (событие происходит с 1990 года) не сообщал об эйдетической памяти. Вместо этого, без единого исключения, все победители называют себя мнемонистами (см. Ниже) и полагаются на использование мнемонических стратегий, в основном метода локусов. [ необходима ссылка ]

  1. (2000). Эйдетический. Словарь американского наследия, 4-е изд. . URL-адрес просмотрен 12 декабря 2007 г.
  2. ↑ Фотографирование хорошей памяти Газетная статья; The Washington Times, 2 октября 2003 г.
  3. Спросите эксперта: существует ли фотографическая память? Scientific American. URL-адрес просмотрен 12 марта 2007 г.
  4. Правда о фотографической памяти. URL-адрес, доступ к которому осуществлен в 2006-03.
  5. Джозеф Фоер. Ни у кого нет фотографической памяти. URL-адрес, доступ к которому осуществлен 27 апреля 2006 г.
  6. Моне рисовал по памяти. URL-адрес получен 28 мая 2007 г.
  7. Ни у кого нет фотографической памяти.
  8. Существует ли фотографическая память? Scientific American. URL-адрес просмотрен 12 марта 2007 г.
  9. ↑ Э. Сартори, «Histoire des grands scientifiques français», Plon, 1999, ISBN: 2.259.19071.5. — (На французском)
  10. ↑ Тулуза, E., 1910. Анри Пуанкаре . — (Исходная биография на французском языке)
  11. ↑ Д-р Дарольд Трефферт, Необычные люди , документирующие синдром Саванта
  12. ↑ Дэвид Мартин, Savants: Нанесение на карту «островов гения» Трансляция CNN 14 сентября 2006 г.
  13. ↑ Маргарет Чейни, «Тесла: Человек вне времени», 1979. ISBN
  14. ↑ 5-летний шимпанзе победил школьников в компьютерной игре — CNN.com
  15. Марвин Мински (1998). Общество разума , Саймон и Шустер.«… мы часто слышим о людях с« фотографической памятью », которая позволяет им быстро запоминать все мельчайшие детали сложной картинки или страницы текста за несколько секунд. Насколько я могу судить, все эти сказки необоснованные мифы, и только профессиональные фокусники или шарлатаны могут производить такие демонстрации ».
  16. Stromeyer, C.F., Psotka, J. (1970). Детализированная текстура эйдетических образов. Nature 225 (5230): 346–349.
  17. ↑ Томас, Н.J.T. (2010). Другие квази-перцептивные явления. В году Стэнфордская энциклопедия философии.
  18. ↑ Блейкмор, К., Брэддик, О., и Грегори, Р.Л. (1970). Детальная текстура эйдетических образов: дискуссия. Nature, 226, 1267–1268.
  19. ↑ http://www.slate.com/id/2140685
  • Эбботт А. Ю. (1982). Визуальные символы или тени на стене пещеры: Международные тезисы диссертации.
  • Ahsen, A. (1972). Eidetic Parents Test and analysis: Практическое руководство по систематическому и всестороннему анализу.Оксфорд, Англия: Brandon House.
  • Ahsen, A. (1973). Основные понятия эйдетической психотерапии. Оксфорд, Англия: Brandon House.
  • Ahsen, A. (1977). Eidetics: Обзор: Journal of Mental Imagery Vol 1 (1) Spr 1977, 5-38.
  • Ahsen, A. (1995). Анкеты для самоотчета: Новые направления для исследования образов: Journal of Mental Imagery Vol 19 (3-4) Fal-Win 1995, 107-123.
  • Ahsen, A. (1996). Менопауза: визуальные вмешательства и терапия: журнал ментальных образов, том 20 (3-4), Fal-Win 1996, 1-40.
  • Ahsen, A. (1997). Опросник по изображениям фосфена: третий глаз, эйдетика, гипноз и космические фантазии: журнал ментальных образов, том 21 (1-2), Spr-Sum 1997, 1-104.
  • Ahsen, A. (1999). Образ и реальность: Эйдетический мост к искусству, психологии и терапии: Journal of Mental Imagery Vol 23 (1-2) Spr-Sum 1999, 1-15.
  • Aissen-Crewett, M. (1985). Эйдетические образы и эстетическое воспитание: Психология в Erziehung und Unterricht Vol 32 (3) 1985, 225-228.
  • Аморетти, Г., И Ратти, М. Т. (1990). Визуальная и зрительно-пространственная память в нормальном старении: роль возраста и образования: Ricerche di Psicologia Vol 14 (2) 1990, 77-120.
  • Айман, Т. (1973). Кросс-культурные и прогностические аспекты эйдетических образов: сравнительное исследование: Диссертация Abstracts International Vol.
  • Балота Д. А. и Энгл Р. В. (1981). Структурные и стратегические факторы в эффекте суффикса стимула: Journal of Verbal Learning & Verbal Behavior Vol 20 (3) Jun 1981, 346-357.
  • Барбер, Т. X. (1959). «Эйдетический образ» и «галлюцинаторное» поведение: предложение для дальнейшего исследования: Psychological Bulletin Vol 56 (3) May 1959, 236-239.
  • Беллецца, Ф. С. (1995). Факторы, влияющие на оценку яркости: Journal of Mental Imagery Vol 19 (3-4) Fal-Win 1995, 123-129.
  • Бледсо, Дж. К. (1974). Относительная эффективность картинок и слов в возникновении реакций на чувственные впечатления: Perceptual and Motor Skills Vol 39 (1) Aug 1974, 247-251.
  • Брэдшоу, К.Б. (1990). Имплицитная вербальная и зрительная память при закрытой амнезии после травмы головы: авторефераты международных докладов.
  • Байуотерс, М., Андраде, Дж., И Терпин, Г. (2004). Детерминанты яркости визуальных образов: эффекты отсроченного воспоминания, аффект стимула и индивидуальные различия: Memory Vol 12 (4) Jul 2004, 479-488.
  • Кампос, А. (1995). Двадцать два года VVIQ: Journal of Mental Imagery Vol 19 (3-4) Fal-Win 1995, 129-131.
  • Кейси, Э. С. (2003).Воображение, фантазия, галлюцинации и память. Кембридж, Массачусетс: MIT Press.
  • Cauthorne, C. (1985). Творчество и эйдетическая психотерапия: журнал ментальных образов, том 9 (4) Win 1985, 9-16.
  • Cocude, M. и Denis, M. (1988). Измерение временных характеристик визуальных образов: Journal of Mental Imagery Vol 12 (1) Spr 1988, 89-101.
  • Коэн, М. В. (1976). Эйдетические образы против языковых навыков: Journal of Social Psychology Vol 99 (1) Jun 1976, 143-144.
  • Корнольди, К.(1995). Образы и мета-образы в VVIQ: Journal of Mental Imagery Vol 19 (3-4) Fal-Win 1995, 131-136.
  • Граф-Ван Манен, Г. (1991). Культурные различия в эйдетических образах и использование связанных с ними техник в реабилитации: Journal of Mental Imagery Vol 15 (1-2) Spr-Sum 1991, 211-241.
  • Czerniawska, E., & Hankala, A. (2003). Eidetism — Обзор теоретических концепций и исследований: Przeglad Psychologiczny Vol 46 (4) 2003, 441-457.
  • Дагналл, Л.Дж. (2003). Изображение как образовательная модель психотерапии: Журнал ментальных образов, том 27 (1-2), Spr-Sum 2003, 195-215.
  • Дэвис, Г. (1986). Эффекты контекста в эпизодической памяти: обзор: Cahiers de Psychologie Vol 6 (2) Apr 1986, 157-174.
  • Дэвис, С. Ф. (2004). Маленькие картинки в уме? Все, что вам нужно знать об изображениях: PsycCRITIQUES Vol 49 (Suppl 8), 2004.
  • Денис, М. (1995). Яркость визуальных образов и оценка их влияния на когнитивные способности: Journal of Mental Imagery Vol 19 (3-4) Fal-Win 1995, 136-138.
  • Долан А. Т. (1977). Эйдетическая и общая теория образов объектов первичного образа и процессов идентификации: Journal of Mental Imagery Vol 1 (2) Fal 1977, 217-227.
  • Долан А. Т. (1997). Обработка фобий с помощью изображений: состояния тревоги и другие комплексы симптомов в психологии изображений Ахтера Ахсена. Нью-Йорк, Нью-Йорк: Брэндон Хаус.
  • Долан А. Т. и Шейх А. А. (1976). Eidetics: визуальный подход к психотерапии: Психология: Международный журнал психологии Востока, том 19 (4) декабрь 1976 г., 200-209.
  • Долан А. Т. и Шейх А. А. (1977). Кратковременное лечение фобии с помощью эйдетических образов: Американский журнал психотерапии, том 31 (4), октябрь 1977 г. , 595-604.
  • Дуб, Л. У. (1965). Изучение эйдетических образов у ​​камба Центральной Кении: Journal of Social Psychology 67 (1) 1965, 3-22.
  • Дуб, Л. У. (1966). Эйдетические образы: межкультурный блуждающий огонек? : Журнал психологии: междисциплинарный и прикладной 63 (1) 1966, 13-34.
  • Дьюкер, Х.(1965). Имеет ли значение концепция эйдетических феноменов Йенша? : Psychologische Beitrage 8 (2/3) 1965, 237-253.
  • Дургуноглу, А. Ю., и Нили, Дж. Х. (1987). О получении эпизодического прайминга в задаче лексического решения после парно-ассоциированного обучения: Журнал экспериментальной психологии: обучение, память и познание, том 13 (2), апрель 1987, 206-222.
  • Эфлер Д. и Ронахер Б. (2000). Доказательства против сопоставления ретинотопного шаблона в распознавании образов медоносных пчел: Vision Research Vol 40 (24) 2000, 3391-3403.
  • Эммерих, Д. С., Питчфорд, Л. Дж., Джойс, К. М., и Коппелл, С. М. (1981). Латеральные эффекты в ответ на смещение тональных стимулов: Neuropsychologia Vol 19 (2) 1981, 227-234.
  • Эмпсон, Р. (2007). Оживленные воспоминания: воспоминания об отсутствии и потере в Монголии. Мальден, Массачусетс: Издательство Блэквелл.
  • Фернандес А. и Алонсо М. А. (2001). Относительная ценность восстановления экологического контекста в свободном отзыве: Psicologica Vol 22 (2) 2001, 253-266.
  • Фрейдес, Д., & Хайден, С. П. (1966). Монокулярное тестирование: Методологическая справка по эйдетическим образам: Perceptual and Motor Skills 23 (1) 1966, 88.
  • Freides, D., & Kuipers, B. (1982). О Ральфе Нормане Хабере, «Двадцать лет преследующих эйдетических образов: Где призрак?»: Продолжающийся комментарий: Behavioral and Brain Sciences Vol 5 (2) Jun 1982, 295-298.
  • Ферст, К. Дж., Фулд, К., и Панко, М. (1974). Вспомните точность eidetikers: Journal of Experimental Psychology Vol 102 (6) Jun 1974, 1133-1135.
  • Furst, C.J., Gardner, J., & Kamiya, J. (1974). Задние характеристики альфа-волн у детей-эйдетиков: Психофизиология, том 11 (5), сентябрь 1974 г. , 603-606.
  • Ганьон, В. А. (2005). Изучение ассоциаций имени и фамилии взрослыми с черепно-мозговой травмой: эффекты стратегии уменьшения ошибок и живые и фотографические стимулы. Тезисы докладов Международная секция A: Гуманитарные и социальные науки.
  • Дженджерелли, Дж. А. (1976). Эйдетические образы у двух субъектов через 46 лет: Journal of General Psychology Vol 95 (2) Oct 1976, 219-225.
  • Гирей, Э. Ф., Алткин, В. М., и Барклай, А. Г. (1976). Частота эйдетических образов у ​​детей с гидроцефалией: перцепционные и моторные навыки, том 43 (1), август 1976 г., 187–194.
  • Гирей, Э. Ф., Алткин, В. М., Рудин, П. А., и Воот, Г. М. (1977). Загадочный эйдетический образ: ответ Грею и Гаммерману: перцепционные и моторные навыки, том 44 (1), февраль 1977 г., 191–194.
  • Гирей, Э. Ф., Алткин, В. М., Воот, Г. М., и Рудин, П. А. (1976). Распространенность эйдетических образов в зависимости от возраста: Child Development Vol 47 (4) Dec 1976, 1207-1210.
  • Гирей, Э. Ф., и Барклай, А. Г. (1977). Эйдетические образы: продольные результаты у детей с повреждением головного мозга: American Journal of Mental Deficiency Vol 82 (3) Nov 1977, 311-314.
  • Гликсон, Дж., Сэлинджер, О., и Ройчман, А. (1992). Исследовательское исследование синкретического опыта: эйдетика, синестезия и абсорбция: Perception Vol 21 (5) 1992, 637-642.
  • Glicksohn, J., Steinbach, I., & Elimalach-Malmilyan, S. (1999). Когнитивная дедифференцировка в эйдетике и синестезии: охота за призраком еще раз: Perception Vol 28 (1) 1999, 109-120.
  • Глозман, З. М., Пылаева, Н. М., & Сильвестр, К. (1989). Несколько подходов к восстановлению зрительной памяти при афазии: Журнал Невропатологии и Психиатрии имени С Корсакова Том 89 (9) 1989, 103-108.
  • Гулд, Дж. Л. (1985). Как пчелы запоминают формы цветов: Science Vol 227 (4693), март 1985, 1492-1494.
  • Грей, К. Р. и Гаммерман, К. (1975). Загадочный эйдетический образ: Критический анализ методов, данных и теорий: Психологический бюллетень Том 82 (3) май 1975 г. , 383-407.
  • Грин, Д. М., и Пурохит, А. К. (1976). Память визуального распознавания для больших и маленьких двоичных изображений: Журнал экспериментальной психологии: человеческое обучение и память, том 2 (1), январь 1976 г., 32–37.
  • Габер, Р. Н. (1970). Представлять себе! Они, наконец, снова заговорили об изображениях: PsycCRITIQUES Vol 15 (9), сентябрь 1970 г.
  • Haber, R. N., & Haber, L. (2000). Эйдетические образы: Каздин, Алан Э. (Ред).
  • Haber, R. N., & Haber, R. B. (1964). Эйдетические образы: I. Частота: перцепционные и моторные навыки 19 (1) 1964, 131-138.
  • Халлер, Э. (1998). Когда синдром дефицита внимания и зависимости сосуществуют: проблемы диагностики и лечения. Международные тезисы диссертаций: Раздел B: Наука и техника.
  • Харрис Дж. И Грегори Р. Л. (1981). Тесты галлюцинаций «Рут». Perception Vol 10 (3) 1981, 351-354.
  • Харрис, Л. Дж., И Ричардсон, А. (1986). Заметка о двух проблемах, связанных с получением образцов эйдетикеров: Psychologia: An International Journal of Psychology in the Orient Vol 29 (2) Jun 1986, 112-114.
  • Хатакеяма Т. (1974). Процесс идентификации взрослой эйдетической личности и ее эйдетический опыт в повседневной жизни: Tohoku Psychologica Folia Vol 33 (1-4) 1974, 102-118.
  • Хатакеяма, Т. (1975). Конструктивный характер эйдетических образов: Tohoku Psychologica Folia Vol 34 (1-4) 1975, 38-51.
  • Хебб, Д. О. (1981). Относительно изображений: Przeglad Psychologiczny Vol 24 (2) 1981, 227-245.
  • Heinerth, K. & Nickel, H. (1975). Репродукции 10-14-летних и студентов вузов после кратковременной презентации картинки: воспоминания или эйдетические образы? : Психология в Erziehung und Unterricht Vol 22 (3) 1975, 148-160.
  • Хеллер, М.А., и Баллестерос, С. (2006). Введение: подходы к осязанию и слепоте. Махва, Нью-Джерси: издательство Lawrence Erlbaum Associates.
  • Hentschel, U. (1984). Образы памяти или эйдетические образы? Исследование взаимосвязи показателей успеваемости и личностных переменных с «эйдетическими» образами: Sprache & Kognition Vol 3 (1) Jan 1984, 26-40.
  • Хишитани, С. (1995). На пути к более глубокому пониманию яркости: некоторые моменты, вдохновленные статьей МакКелви: Journal of Mental Imagery Vol 19 (3-4) Fal-Win 1995, 139-143.
  • Хохман Дж. (1994). Психология образов Асена: Журнал ментальных образов, том 18 (3-4), Fal-Win 1994, 1-117.
  • Hochman, J. (1998). Память и эйдетика: интеграция. Международные тезисы диссертаций: Раздел B: Наука и техника.
  • Хохман Дж. (2001). Базовый онлайн-поиск по эйдетике с помощью PsycINFO, MEDLINE и ERIC: Journal of Mental Imagery Vol 25 (1-2) Spr-Sum 2001, 99-215.
  • Хохман Дж. (2007). Сосредоточьтесь на проблемах: C-I-G и множественные личности: Journal of Mental Imagery Vol 31 (1-2) Spr-Sum 2007, 49-57.
  • Хохман Дж. (2007). Сосредоточьтесь на сильных сторонах: устойчивое сознание: журнал ментальных образов, том 31 (1-2), Spr-Sum 2007, 58-61.
  • Хохман Дж. (2007). Золотой порог: автономия в мире: журнал ментальных образов, том 31 (1-2), Spr-Sum 2007, 32-40.
  • Хохман Дж. (2007). Взаимодействие с родительскими образами: соматическое высвобождение и свобода: журнал ментальных образов, том 31 (1-2), Spr-Sum 2007, 41-48.
  • Хохман Дж. (2007). Введение: Журнал ментальных образов, том 31 (1-2), Spr-Sum 2007, xv-xxii.
  • Хохман Дж. (2007). Дополнительные тематические исследования: Journal of Mental Imagery Vol 31 (1-2) Spr-Sum 2007, 177-211.
  • Хохман Дж. (2007). Другие возможные направления: Семейные отношения: EP1-EP30: Journal of Mental Imagery Vol 31 (1-2) Spr-Sum 2007, 98-131.
  • Хохман Дж. (2007). Другие возможные направления: Сосредоточьтесь на проблемах: C-I-G и множественные личности: Journal of Mental Imagery Vol 31 (1-2) Spr-Sum 2007, 145-150.
  • Хохман Дж. (2007). Другие возможные направления: Сосредоточьтесь на сильных сторонах: Устойчивое сознание: Journal of Mental Imagery Vol 31 (1-2) Spr-Sum 2007, 151-156.
  • Хохман Дж. (2007). Другие возможные направления: Взаимодействие с родительскими образами: Соматическое высвобождение и свобода: Journal of Mental Imagery Vol 31 (1-2) Spr-Sum 2007, 142-144.
  • Хохман Дж. (2007). Другие возможные направления: Родительский дом и родительские пространства: вступление в семейную динамику и взаимосвязи симптомов: Journal of Mental Imagery Vol 31 (1-2) Spr-Sum 2007, 80-97.
  • Хохман Дж. (2007). Другие возможные направления: Возвращение к природе: Journal of Mental Imagery Том 31 (1-2) Spr-Sum 2007, 157-167.
  • Хохман Дж. (2007). Другие возможные направления: Колебания симптомов и их психосоматические измерения: Journal of Mental Imagery Vol 31 (1-2) Spr-Sum 2007, 75-79.
  • Хохман Дж. (2007). Другие возможные направления: Взаимосвязи симптомов и изображения: Биполярность: Журнал ментальных образов, том 31 (1-2) Spr-Sum 2007, 132-139.
  • Хохман Дж. (2007). Другие возможные направления: Золотой порог: Автономия в мире: Journal of Mental Imagery Vol 31 (1-2) Spr-Sum 2007, 140-141.
  • Хохман Дж. (2007). Другие возможные направления: Заключение: Journal of Mental Imagery Vol 31 (1-2) Spr-Sum 2007, 168.
  • Хохман Дж. (2007). Родительский дом и родительские пространства: вступление в семейную динамику и взаимосвязи симптомов: Журнал мысленных образов, том 31 (1-2), Spr-Sum 2007, 11-17.
  • Хохман Дж. (2007). Возвращение к природе: Журнал мысленных образов, том 31 (1-2), Spr-Sum 2007, 62-66.
  • Хохман Дж. (2007). Колебания симптомов и их психосоматические измерения: Журнал психических образов, том 31 (1-2), Spr-Sum 2007, 3-10.
  • Хохман Дж. (2007). Отношения симптомов и изображения: Биполярность: Журнал мысленных образов, том 31 (1-2) Spr-Sum 2007, 26-31.
  • Хохман Дж. (2007). Заключение: Journal of Mental Imagery Vol 31 (1-2) Spr-Sum 2007, 67-68.
  • Hsu, J. Y. C., Tzeng, O. J. L., & Hung, D. L. (1995). Где и что: разделены ли память для информации об элементе и информации о местоположении? : Китайский журнал психологии, том 37 (1) июнь 1995, 45-57.
  • Джордан, К. С., Дэвис, М., Кан, П., & Синнотт Р. Х. (1980). Групповые методы тренировки утверждений с помощью эйдетических образов: Journal of Mental Imagery Vol 4 (2) Fal 1980, 41-48.
  • Джордан, К. С., и Ленингтон, К. Т. (1979). Физиологические корреляты эйдетических образов и индуцированной тревоги: Journal of Mental Imagery Vol 3 (1-2) Fal 1979, 31-42.
  • Кац, А. Н. (1995). Нам нужна хорошая теория яркости образов: Journal of Mental Imagery Vol 19 (3-4) Fal-Win 1995, 143-146.
  • Кауфманн, Г. (1995). Преследуя неуловимый образ: Journal of Mental Imagery Vol 19 (3-4) Fal-Win 1995, 146-150.
  • Кейлор, К. У. и Дэвидон, Р. С. (1979). Точность припоминания как функция эйдетических образов: Perceptual and Motor Skills Vol 48 (3, Pt 2) Jun 1979, 1143-1148.
  • Ким, Х. и Ричардсон, С. Л. (2003). Кинофильм влияет на изображения мест назначения: Annals of Tourism Research Vol 30 (1) Jan 2003, 216-237.
  • Клювер, Х. (1928). Исследования эйдетического типа и эйдетических образов: Психологический бюллетень, том 25 (2), февраль 1928 г., 69-104.
  • Клювер, Х. (1930).Фрагментарные эйдетические образы: Психологический обзор Том 37 (5) сен 1930, 441-458.
  • Клювер, Х. (1932). Эйдетические феномены: Психологический бюллетень, том 29 (3), март 1932 г., 181-203.
  • Кублер Г. (1985). Эйдетические образы и палеолитическое искусство: Психологический журнал: междисциплинарный и прикладной том 119 (6) ноя 1985, 557-565.
  • Кунцендорф Р. (1984). Центробежные эффекты эйдетической визуализации на импульсных электроретинограммах и вегетативных реакциях: Journal of Mental Imagery Vol 8 (4) Win 1984, 67-75.
  • Кунцендорф Р.Г. (1988). Яркие образы, эйдетические образы и галлюцинации: «Неяркие» различия: Journal of Mental Imagery Vol 12 (3-4) Fal-Win 1988, 75-80.
  • Кунцендорф, Р. Г. (1993). Тест «трех ручек» на самогипнотические галлюцинации: гипнотические виртуозы против эйдетических воображающих против контрольных субъектов: Journal of Mental Imagery Vol 17 (3-4) Fal-Win 1993, 133-140.
  • Кунцендорф, Р. Г. (1995). Валидность конструкции VVIQ: центрально возбужденные ощущения в сравнении с аналоговыми представлениями и образами памяти: Journal of Mental Imagery Vol 19 (3-4) Fal-Win 1995, 150-153.
  • Лэмб, Х. Л. (1974). Движение глаз в эйдетических образах: Международные тезисы диссертации.
  • Либкуман Т. М., Николс-Уайтхед П., Гриффит Дж. И Томас Р. (1999). Источник возбуждения и воспоминания для подробностей: Memory & Cognition Vol 27 (1) Jan 1999, 166-190.
  • Лукка, К. А., Дженнингс, Дж. Л. (1993). Обнищание человеческого опыта и эйдетического воображения посредством манипуляции языком: систематическое разрушение языка в книге Оруэлла 1984: Journal of Mental Imagery Vol 17 (3-4) Fal-Win 1993, 141-158.
  • Лукка, К. А., Дженннгс, Дж. Л. (2003). Обнищание человеческого опыта и эйдетического воображения посредством манипуляции языком: систематическое разрушение языка в книге Оруэлла 1984: Journal of Mental Imagery Vol 27 (1-2) Spr-Sum 2003, 133-149.
  • ЛуГуанг, Л. (2003). Обзор мозговых изображений фигур: Психологическая наука (Китай), том 26 (2), март 2003 г., 276-280.
  • Махдум, М.А. (2007). Предисловие: Журнал ментальных образов, том 31 (1-2) Spr-Sum 2007, ix-xi.
  • Marks, D., & McKellar, P. (1982). Природа и функция эйдетических образов: Journal of Mental Imagery Vol 6 (1) Spr 1982, 1-124.
  • Маркс, Д. Ф. (1995). Новые направления исследования ментальных образов: Journal of Mental Imagery Vol 19 (3-4) Fal-Win 1995, 153-167.
  • Мацуока, К. (1989). Яркость образов, вербализатор-визуализатор и склонность к фатансу у молодых взрослых эйдетиков: Tohoku Psychologica Folia Vol 48 (1-4) 1989, 25-32.
  • Мацуока, К., Онидзава, Т., Хатакеяма Т. и Ямагути Х. (1987). Распространенность эйдетических образов молодых взрослых и два вида эйдетических образов: Tohoku Psychologica Folia Vol 46 (1-4) 1987, 62-74.
  • МакКелви, С. Дж. (1995). VVIQ и не только: Яркость и ее измерение: Журнал ментальных образов, том 19 (3-4), Fal-Win, 1995, 197-252.
  • МакКелви, С. Дж. (1995). VVIQ как психометрический тест индивидуальных различий в яркости визуальных образов: критический количественный обзор и призыв к определению направления: Journal of Mental Imagery Vol 19 (3-4) Fal-Win 1995, 1-106.
  • МакМейнс, М. Дж. (1975). Воспоминание геометрических и случайных фигур детьми с эйдетической памятью в условиях интерполированной интерференции: автореф.
  • Миллер С. и Пикок Р. (1982). Доказательства уникальности эйдетических образов: Perceptual and Motor Skills Vol 55 (3, Pt 2) Dec 1982, 1219-1233.
  • Морш, Дж. Э. и Эбботт, Х. Д. (1945). Исследование остаточных изображений: Journal of Comparative Psychology Vol 38 (1) Feb 1945, 47-63.
  • Мосли, Дж. Л. (1981). Знаменитые данные магазина для умеренно умственно отсталых и не задержанных людей: American Journal of Mental Deficiency Vol 86 (1) Jul 1981, 60-66.
  • Никель, Х. (1985). Когнитивные стили и эйдетические образы: критические размышления о двух психологических конструкциях и их практических последствиях: Psychologie in Erziehung und Unterricht Vol 32 (1) 1985, 1-13.
  • Никель, Х., Хайнерт, К., и Биттман, Ф. (1975). Эйдетическая способность: факт или артефакт? Показатели учеников и студентов университетов в экспериментах с использованием стереоскопических стимулов: Психология в Erziehung und Unterricht Vol 22 (5) 1975, 259-273.
  • Нуссбаум, К. (1974). Аномальные психические явления у пророков: Journal of Religion & Health Vol 13 (3) Jul 1974, 194-200.
  • О’Коннор, К. П. и Гаро, Д. (1991). Роль контекста в эйдетических образах: Journal of Mental Imagery Vol 15 (3-4) Fal-Win 1991, 151-156.
  • Олссон, К. К. (1979). Влияние обучения визуальным образам на понимание прочитанного: Международные тезисы диссертаций.
  • Онидзава Т. и Секи Ю. (1974). Личностные характеристики «типа изменения» и «типа неизменности» эйдетических образов: Tohoku Psychologica Folia Vol 33 (1-4) 1974, 88-92.
  • Онидзава Т. и Секи Ю. (1975). Вспомните детей-эйдетиков: Tohoku Psychologica Folia Vol 34 (1-4) 1975, 33-37.
  • Пейн П. А. (1980). Эйдетические образы и точность воспоминаний у детей дошкольного возраста: журнал психологии: междисциплинарный и прикладной том 105 (2) июль 1980 г., 253-258.
  • Пайвио А. и Коэн М. (1979). Эйдетические образы и когнитивные способности: Journal of Mental Imagery Vol 3 (1-2) Fal 1979, 53-64.
  • Panagiotou, N., & Sheikh, A.A.(1974). Эйдетическая психотерапия: Введение и оценка: Международный журнал социальной психиатрии, том 20 (3-4), Fal-Win 1974, 231-241.
  • Паркер, Э. С., Кэхилл, Л., и Макгоу, Дж. Л. (2006). Случай необычного автобиографического воспоминания: Neurocase Vol 12 (1) Feb 2006, 35-49.
  • Пирсон, Д. Г. (1995). VVIQ и когнитивные модели образов: будущие направления исследований: Journal of Mental Imagery Vol 19 (3-4) Fal-Win 1995, 167-170.
  • Пирс, В. Р. (2003).Спортивная модель эйдетических образов для тенниса: Отчет о тренировке 11-летнего теннисиста: Journal of Mental Imagery Vol 27 (3-4) Fal-Win 2003, 223-227.
  • Прессман, П. С. (1980). Надвигающаяся слепота и эйдетические образы у двенадцатилетнего мальчика: журнал Family & Child Mental Health, том 6 (1) Spr-Sum 1980, 63-69.
  • Рендл В., Макдональд С. и Сэлмон К. (2005). Содействие запоминанию событий с помощью фотографического обзора для людей с черепно-мозговой травмой: поражение мозга, том 6 (2), сентябрь 2005 г. , 90–100.
  • Ричардсон А. (1984). Эйдетические образы и эмоциональность: Психология: Международный журнал психологии Востока Том 27 (3) сентябрь 1984, 152-156.
  • Ричардсон А. (1986). Последующее исследование девяти типографских эйдетикеров: Психология: Международный журнал психологии на Востоке, том 29 (3) сентябрь 1986, 165-175.
  • Ричардсон А. (1988). В чем вопрос? : Journal of Mental Imagery Vol 12 (3-4) Fal-Win 1988, 103-113.
  • Ричардсон А. (1995).Рекомендации по исследованиям с VVIQ: Journal of Mental Imagery Vol 19 (3-4) Fal-Win 1995, 171-177.
  • Ричардсон А. и Ди Франческо Дж. (1985). Стабильность, точность и движения глаз в эйдетических образах: Австралийский журнал психологии, том 37 (1), апрель 1985, 51-64.
  • Ричардсон А. и Харрис Л. Дж. (1986). Возрастные тенденции в eidetikers: Journal of Genetic Psychology Vol 147 (3) Sep 1986, 303-308.
  • Ричардсон, Дж. Т. Э. (1995). Гендерные различия в яркости визуальных образов Опросник: метаанализ: Журнал психических образов, том 19 (3-4), Fal-Win 1995, 177-187.
  • Ронноу Дж. (1983). Скрытые знания. Знание Hiddenp? Нейрокогнитивный вклад: Skolepsykologi Vol 20 (4) 1983, 285-301.
  • Сакитт Б. и Лонг Г. М. (1979). Пощадите жезл и испортите икону: Journal of Experimental Psychology: Human Perception and Performance Vol 5 (1) Feb 1979, 19-30.
  • Шиллер, Х.А. (2003). Модернизация образовательной реформы: эйдетическая позиция: Journal of Mental Imagery Vol 27 (1-2) Spr-Sum 2003, 1-41.
  • Шутценбергер, А.А. (1978). Ментальные образы и визуализация: Bulletin de Psychologie Vol 32 (3-7) 1978-1979, 361-374.
  • Селуэй, К., Якобсон, М., и Паренте, Ф. (1977). Наличие и доступность фотографической памяти: доказательства эйдетических образов у ​​взрослых: журнал психологии государственного университета Таусона, том 1 (1) Spr 1977, 1-13.
  • Шихан, П. У. (1973). Изменчивость эйдетических образов у ​​детей австралийских аборигенов: Journal of Social Psychology Vol 91 (1) Oct 1973, 29-36.
  • Шихан, П. У. (1978). Эйдетические образы и терапевтическое развитие сознания: PsycCRITIQUES Vol 23 (6), июнь 1978 г.,
  • Шихан, П. У. (1995). VVIQ: Направления появления: Journal of Mental Imagery Vol 19 (3-4) Fal-Win 1995, 187-189.
  • Шеффилд, Э. Г., и Хадсон, Дж. А. (2006). Вы должны помнить следующее: Влияние напоминаний о видео и фотографиях на память о событиях у 18-месячных: Journal of Cognition and Development Vol 7 (1) 2006, 73-93.
  • Шейх, А.А. (1976). Лечение бессонницы с помощью эйдетических образов: новая техника: Perceptual and Motor Skills Vol 43 (3, Pt 1) Dec 1976, 994.
  • Шейх А.А. (2002). Техники эйдетической психотерапии. Амитивилль, штат Нью-Йорк: Baywood Publishing Co.,
  • Шипли, Т. (1958). Гороптер на эйдетические темы: Психологический бюллетень Том 55 (3) май 1958 г., 171–175.
  • Сиипола, Э. М., и Хайден, С. Д. (1965). Изучение эйдетических образов среди отсталых: Perceptual and Motor Skills 21 (1) 1965, 275-286.
  • Сли, Дж. А. (1995). Яркость в сознании (но не обязательно в мыслях) познающего: Journal of Mental Imagery Vol 19 (3-4) Fal-Win 1995, 190-193.
  • Спанос Н. П., Ансари Ф. и Стэм Х. Дж. (1979). Гипнотическая возрастная регрессия и эйдетические образы: неспособность воспроизвести: Journal of Abnormal Psychology Vol 88 (1) Feb 1979, 88-91.
  • Стэндинг, Л., Бонд, Б., Холл, Дж., И Веллер, Дж. (1972). Библиография исследований памяти изображений: Psychonomic Science Vol 29 (6-B) Dec 1972, 406-416.
  • Subhan, Z., & Hindmarch, I. (1983). Влияние мидазолама в сочетании с алкоголем на культовую память и свободное воспоминание: Neuropsychobiology Vol 9 (4) Oct 1983, 230-234.
  • Swafford, K. (2003). Функциональное полушарие: изображения левого / правого положения в ментальном пространстве: Journal of Mental Imagery Vol 27 (3-4) Fal-Win 2003, 245-249.
  • Тан, К., Лю, Ю., и Янь, X. (1990). Расстройства зрительного восприятия и зрительной памяти у пациентов с повреждением головного мозга: Acta Psychologica Sinica Vol 22 (1) 1990, 1-7.
  • Targ, R. (1994). Что я вижу, когда закрываю глаза: Journal of Scientific Exploration Vol 8 (1) 1994, 111-118.
  • Твенте Г. Э., Тернер Д. и Хейни Дж. (1978). Эйдетика в условиях больницы и в частной практике: отчет о процедурах эйдетической терапии с 69 пациентами: Journal of Mental Imagery Vol 2 (2) Fal 1978, 275-290.
  • фон Хеккер, У. (1989). Кратковременная зрительная память и гипотеза вербальной петли: О функции процессов хранения и извлечения у афазированных субъектов: Zeitschrift fur Differentielle und Diagnostische Psychologie Vol 10 (2) 1989, 103-119.
  • Уокер, Н.С., Гарретт, Дж. Б., и Уоллес, Б. (1976). Восстановление эйдетических образов посредством гипнотической возрастной регрессии: предварительный отчет: Journal of Abnormal Psychology Vol 85 (3) Jun 1976, 335-337.
  • Уоллес, Б. (1978). Восстановление эйдетических образов посредством гипнотической возрастной регрессии: дополнительные доказательства: Journal of Abnormal Psychology Vol 87 (6) Dec 1978, 673-675.
  • Уоллес, Б. (1995). VVIQ: хорошая, но динамичная мера способности к визуализации: Journal of Mental Imagery Vol 19 (3-4) Fal-Win 1995, 194-196.
  • Васингер К., Зелхарт П. Ф. и Маркли Р. П. (1982). Память на случайные формы и эйдетические способности: Perceptual and Motor Skills Vol 55 (3, Pt 2) Dec 1982, 1076-1078.
  • Зелхарт, П. Ф., Маркли, Р. П., и Бикер, Л. (1985). Эйдетические образы у пожилых людей: перцептивные и моторные навыки, том 60 (2), апрель 1985, 445-446.

Вся правда об улучшении фотографической памяти

Хотите развить эйдетическую память?

Не так быстро.

Хотя многие люди считают, что «фотографическая память» — это достижение, предназначенное только для генетически одаренных людей, вот самый важный факт:

Вам не нужно вызывать гипертимезию самостоятельно.

Вам не нужно гоняться за фотографической памятью, слушая подсознательные записи.

И вам, конечно, не нужно часами анализировать определение эйдетической памяти (это просто означает «яркое воспоминание после короткого периода воздействия раздражителей»).

Еще лучше:

Каждый может работать над улучшением памяти. Вам просто нужно понять, что на самом деле означает этот термин. А потом отложите в сторону. Вместо этого тренируйте память. На этой странице вы узнаете, как это сделать.

Yours Free: частный курс с чит-листами для того, чтобы стать мастером запоминания, начиная с нуля.

>>> Щелкните здесь, чтобы увидеть специальное бесплатное предложение .

Что такое эйдетическая память?
Истинное значение термина

Эйдетическое воспоминание — это очень яркое воспоминание, имеющее большой потенциал для повторения.

Это простое определение не означает , что люди с эйдетической памятью на самом деле все помнят.

Это распространенный миф, который подсказывают слухи и пустые телешоу.

Эйдетическая память просто означает, что вы можете вспомнить многие вещи в ярких деталях. Это , а не фотографической памяти.

(Это тоже не противоположность афантазии.)

Следует также отметить, что многие ученые скептически относятся к тому, что даже такое существует.Я тоже настроен скептически, и совсем недавно, в 2016 году, ученый Брайан Даннинг отметил два важных момента:

  1. научных доказательств в поддержку эйдетической памяти крайне ограничено.
  2. Любое преимущество памяти у некоторых людей сводится к некоторой степени улучшения.

У других то, что считается «лучшей» памятью, редко заслуживает особой похвалы.

Говорят, что у некоторых известных людей, таких как Никола Тесла, он был, но это трудно доказать.И в любом случае это не имеет значения, потому что у него было , так что других квалификаций объясняют его достижения.

Именно округлость его квалификации объясняет, почему я поместил его на обложку моей книги The Memory Connection .

Дебра после получения своей копии The Memory Connection с Николя Тесла на обложке

Ключевой момент:

Память не работает в пустоте. Вам нужно тренировать множественных аспектов своих умственных способностей, чтобы добиться успеха в любой сфере жизни.

А правда такова:

Люди, демонстрирующие самые впечатляющие подвиги, — это каждый день люди, ставшие мнемонистами, или высококвалифицированные запоминатели, использующие мнемонику. В их число входят такие люди, как Кэти Кермод, Джон Грэм, Тансел Али и многие другие.

Может ли человек развить фотографическую память?

Одним словом, нет.

Как объясняет доктор Барри Гордон в Scientific American, «фотография — очень плохая метафора. И это только для начала.

Само НАСА опровергло это понятие одновременно с «фоточитыванием». (Также плохая метафора, которая странным образом устанавливает планку намного ниже, чем того заслуживают чудеса зрения и памяти. )

Возможно, чтобы отговорить людей от мысли, что такое возможно, НАСА четко определяет «фотографическую память» как нечто, ограниченное хранением и извлечением данных с камер и других устройств захвата изображений.

Но есть сила в разработке метафор того, как вы хотите описать свою память.Просто убедитесь, что она мощнее этой относительно слабой технологии. Вы можете сделать гораздо лучше, чем имитировать камеру.

Чтобы улучшить вашу память и запоминать больше визуальной информации, я предлагаю вот что:

Мощное упражнение на зрительную память

Если вы действительно хотите полностью улучшить свой ум, попробуйте это упражнение для мозга, улучшающее память:

Представьте, что вы закрываете глаза. Затем представьте, что вы представляете себе картину.

Я хочу, чтобы вы представляли, что видите не только картину, но и кисть, и холст, и все цвета.

Когда вы представляете себе эту картину, когда вы рисуете картину, добавьте запахи, ощущение кисти в руке и ощущение воздуха в комнате.

Непросто, правда?

Но просто спросите себя:

Что вы видите в своем воображении (или как вы называете свое воображение)?

Вам действительно нужно видеть что-нибудь, чтобы испытал яркое впечатление?

Неужели это впечатление на самом деле нужно, чтобы было ярким, чтобы быть полезным?

Как насчет других ощущений? Разве не намного мощнее , чем увидеть сам по себе?

Когда дело доходит до изучения техник памяти (которым посвящен этот веб-сайт по улучшению памяти), ответ заключается в том, что это вообще не имеет значения.

Забудьте о фотографической памяти: сделайте это вместо этого

Вот очевидная правда:

Сама идея «фотографической памяти» смехотворна.

В конце концов, фотографии желтеют, тускнеют, скручиваются и в конце концов рассыпаются в пыль. Гораздо лучше использовать метафору для своего разума, как быть смотрителем в мультисенсорном саду.

Все мои тренировки памяти направлены на то, чтобы помочь людям в этом.

Если вас интересует этот подлинный прогресс на пути к лучшему запоминанию, давайте рассмотрим наше упражнение сверху и пойдем дальше:

Представьте недавний разговор, который у вас был.

Слушайте голоса людей, с которыми вы разговаривали. Действительно покопайтесь в своей памяти о том, как звучат эти голоса.

Затем введите все детали, которые вы можете, от точных слов и фраз до цвета глаз человека.

Представьте себе местоположение и любые другие детали.

Не судите свою память. Просто наблюдайте, как работает ваша память. Обратите внимание на то, как ваше воображение помогает вашей памяти.

Спросите себя: где начинается моя память и где заканчивается мое воображение? (И наоборот?)

По мере того, как вы исследуете эти вопросы для тренировки памяти «следующего уровня», как можно глубже исследуйте свою личную историю.Это поможет вам развить автобиографическую память. Вот еще несколько предложений:

Затем попробуйте то же упражнение с музыкальным произведением. Проложите музыку в своем сознании с максимально возможной детализацией прямо сейчас.

Самое важное, что нужно знать об эйдетической памяти

Извините, что разочаровал вас, но, рискуя повторяться, я должен повторить это снова:

Точное определение «эйдетической памяти» не имеет значения.

Более того, разработка такой памяти не должна превращаться в цель.

У вас сейчас прекрасная память. Даже если вы уже являетесь всемирно известным специалистом по памяти, вы все равно можете тренировать свою память и улучшать ее.

Возможность вспомнить, основанная на вашем текущем состоянии памяти, более важна, чем размышления о том, почему у детей иногда описывается эйдетическая память.

Хотя их воспоминания могут быть довольно яркими, они редко бывают более чем краткосрочными, когда речь идет о тех знаниях, которые взрослым необходимы для их кратковременной памяти.

Итак, вот настоящая проблема с надеждой, желанием и молитвой, чтобы вы могли пройти тест на эйдетическую память, развить фотографическую память или любой другой термин, который люди придумали …

Никто в здравом уме не хочет фотографической памяти!

Что?

Я правда только что это сказал?

Да, и я могу вам это доказать. Продолжай читать.

А пока я хочу помочь вам развить навыки лазерной памяти.Вот как:

Посмотрим правде в глаза:

Без тренировки памяти людям, которые, естественно, не могут не помнить все, в результате возникают большие проблемы с концентрацией внимания.

Такой результат случается, потому что каждый момент их разум наводнен ненужной информацией.

Эта неспособность забыть называется гипертимезией. Вероятно, это генетическая черта, связанная с аутизмом. Такие люди, как Джилл Прайс, известный, но неправильно обозначенный пример эйдетической памяти, также могут иметь некоторые факторы ОКР, объясняющие их необычное (но также и чрезвычайно ограниченное) автобиографическое воспоминание.

Большинству людей эта фотографическая память не нужна. После этого они не нарциссы.

Вместо этого цель состоит в том, чтобы научить вашу память быть сильной и сосредоточенной. Вы хотите быстрее учиться и запоминать больше, чтобы больше помогать другим и вести лучшую жизнь.

Самые эффективные альтернативы упражнениям на эйдетическую память

Вот несколько упражнений и советов, которые помогут вам на пути к истинно эйдетической памяти:

Практика описания вещей.

Большинство людей не могут описать вещи, даже те, с которыми они работают каждый день. Как выглядит дерево в вашем дворе? Как насчет твоей улицы?

В вашем доме также есть много предметов, мимо которых вы проходите каждый день, которые вы можете узнать, исследуя и описывая. Попробуйте описывать вслух, мысленно и на бумаге и используйте тот метод, который лучше всего подходит для вас.

Оглянитесь вокруг.

А теперь закрой глаза.

Как выглядит ваше окружение?

Опишите их как можно подробнее.

Ваша цель — увидеть мысленным взором все, что вы можете видеть, пока ваши глаза открыты.

Используйте ВСЕ свои чувства.

Серьезно:

Раскрытие чувств позволит вам узнать больше.

Например, вы можете почувствовать чудесные запахи снаружи.

Почувствуйте структуру вещей, буквально протягивая руку, чтобы коснуться их, и воображая свое осязание.

Посмотрите, как может меняться затенение облаков, и обратите внимание на интересные цвета в глазах людей.

Развлекайтесь.

Притормозите и наслаждайтесь едой.

Вы действительно помните, какой был на вкус завтрак?

Если вы не испытываете каких-либо вещей в настоящем, вам трудно вспомнить, что они испытывали в прошлом.

Но погоди! Есть еще кое-что!

Дофамин, «гормон счастья» нашего тела, повышает работоспособность.

Другими словами, когда вы развлекаетесь, вы становитесь лучше умственно и физически.

Вы также можете узнать правду о витаминах для улучшения памяти, чтобы повысить свой химический заряд.

Помню по ассоциации.

Вы когда-нибудь помнили, что не могли что-то вспомнить и говорили: «Это придет ко мне»? На самом деле у вас больше шансов вспомнить, о чем вы пытались думать, сказав все, что относится к теме.

Наш мозг устанавливает множество связей между объектами, ощущениями и информацией.Эти связи могут показаться нам странными, но их можно использовать для поиска воспоминаний, о которых мы не подозревали.

Вот пример:

Вы хотите вспомнить, что произошло на вашем 12-м дне рождения.

Вы думаете обо всем, что вы можете вспомнить из того дня: бассейн, какие люди были там, выражение лица или темы разговора, которые запомнились, и запах еды. Основная система поможет, но и без нее…

Внезапно всплывают и другие детали, такие как тот факт, что ваш дядя Гарри был на вечеринке (который вы помните, потому что он учил вас плавать), и тот факт, что вы сыграли в хорошую карточную игру со своим другом Джоном (который вы помните потому что вы оба копались в фишках с сальсой во время игры).

Запишите.

Может помочь записать именно то, что вы хотите запомнить. Информация устанавливается в качестве цели в вашем уме, поэтому другие части вашего мозга могут начать работать над проблемой, даже если вы…

The Snapshot Journal Я сейчас использую

Спи на нем.

Отдых во время обработки проблемы часто помогает решить ее быстрее, чем можно было бы подумать. Также возможно, что вам приснится сон, в котором ваше подсознание предлагает вашему сознанию решение.

Кроме того, сон увеличивает время бодрствования, которое вы вспомните позже.

Например, даже пятиминутные перерывы для сна в середине одночасовой учебной сессии могут удвоить скорость получения информации. 7-9 часов сна — нормальное время для взрослого, а подросткам и детям может потребоваться еще больше.

Подумайте о том, что вы хотите запомнить.

Чемпионы по шахматам помнят в голове тысячи партий.

А Джилл Прайс, описанная в своей книге как «Женщина, которая не может забыть», помнит все, что происходило в ее личной жизни с детства.

Подробнее о Джилл Прайс см. В моем посте и подкасте о фотографической памяти.

В чем их секрет?

Независимо от того, есть ли у вас состояние Прайса или вы размещаете много игр, здесь есть общий знаменатель:

Например, мастера шахмат постоянно думают о прошлых партиях, анализируя свои поступки правильно и неправильно, чтобы узнать, как они могут улучшить свою игру.

Точно так же Джанет Прайс хранит обширные журналы и безделушки из своего прошлого, которые служат физическими воспоминаниями о том, что она сделала, и она постоянно пересматривает свою жизнь, чтобы не упустить ни одной детали.

Когда вы много думаете о чем-то, в вашем мозгу формируются нейронные связи. Это приводит к следующему предположению.

Просто спросите себя: реальна ли эйдетическая память, а затем проверьте, какие предположения о ней делают люди.

Проявите творческий подход!

Чем больше у вас будет способов подумать о чем-либо, тем легче будет найти информацию.

Если вы пытаетесь вспомнить, что гражданская война закончилась в 1865 году, вы можете исследовать историю гражданской войны и задать себе более широкий вопрос: «Что привело к окончанию гражданской войны?»

Кроме того, если вы знаете все о битвах, приведших к окончанию войны, а также о капитуляции в здании суда Аппоматтокс, вам будет труднее забыть даты, когда произошли события.

Вы также можете сделать дидактические карточки (убедитесь, что вы также запомнили их, используя технику, описанную в разделе Как запомнить учебник, составьте временную шкалу и выполните любое количество других дел одновременно!

Береги себя.

Совершайте короткие прогулки каждый день. Здоровое питание. Общайтесь с людьми, которые заставляют вас чувствовать себя любимыми.

Серьезно.

Физическое и эмоциональное здоровье во многом поможет улучшить ваше психическое состояние.

Yours Free: частный курс с чит-листами для того, чтобы стать мастером запоминания, начиная с нуля.

>>> Щелкните здесь, чтобы увидеть специальное бесплатное предложение .

Хорошие новости об эйдетической памяти

Тебе это не нужно.

Это не значит, что вам не следует знакомить разных учителей или людей с такими вещами, как «фоточтение» Пола Шееле. Во что бы то ни стало, дерзайте, но «покупатель остерегается».

(В конце концов, сам термин, который он использует, должен вызвать тревогу. И просто подождите, пока Шееле не расскажет вам о «Psi Pothesis»…)

По правде говоря, вам, вероятно, будет лучше, если вместо этого вам понадобится Mind Map Mastery Тони Бьюзена в сочетании с надежной сетью Memory Palace.

Эти 5 техник ведения заметок, которые заставят вас запомнить больше, вероятно, будут для вас более полезны, чем попытки развить эйдетическую память.

Еще лучше:

Чтобы заставить вашу память расти с помощью значимой тренировки памяти, не нужно работать.

Бросьте наоборот!

Улучшение памяти можно и нужно на 100% играть. Вам просто нужно занять правильную позицию и перестать искать волшебные пули. Их нет.

Поэтому обратите внимание на каждый из приведенных выше пунктов улучшения памяти, потому что они исходят от настоящих экспертов по памяти, которых я узнал лично, включая Тони Бьюзена, Фила Чемберса, Нельсона Деллиса и других.

Чем больше вы сосредоточите свои усилия по улучшению памяти на научно обоснованных упражнениях на память, тем быстрее вы будете прогрессировать.

И этот момент трудно переоценить:

Быть здоровым — это невероятно важно. Ваш мозг способен на удивительные вещи, когда о нем правильно заботятся и когда вы много практикуете. Итак, если вы готовы к совершенствованию, самое время начать.

Если вы заинтересованы в выполнении всего вышеперечисленного при разработке системы дворца памяти с использованием метода магнитной памяти (самое масштабное обновление 21-го века для метода локусов, которое у нас есть), тогда вас приглашают принять участие в мастер-классе по методу магнитной памяти. .

Дополнительная литература

Статья в Википедии об эйдетической памяти

Статья о Леброне Джеймсе, который, как говорят, обладает эйдетической памятью

Как запоминать отрывки из Священного Писания и номера стихов

eidetic — определение и значение

  • У некоторых есть то, что называется эйдетической визуализацией .

    Книга Vision Board

  • У некоторых есть то, что называется эйдетической визуализацией .

    Книга Vision Board

  • У некоторых есть то, что называется эйдетической визуализацией .

    Книга Vision Board

  • Стайл был хорош в этом с человеческой точки зрения — но как он мог быть уверен, что Но не обладает долговременной эйдетической памятью на и практически неуязвим?

    Синий адепт

  • Противники говорят, что у него есть eidetic или фотографическая память («eidetic» — это по крайней мере 83 на тройке).

    Домой | Электронная почта

  • Несмотря на свой возраст, этот обзор литературы остается полезным, особенно потому, что он охватывает не только ментальные образы в более узком смысле, в котором этот термин обычно используется сегодня (то, что Ричардсон называет «образами памяти»), но также и другие, более или менее отдаленно связанные квазиперцептуальные явления, такие как эйдетических образов , гипнагогические образы, галлюцинации и остаточные образы.

    Его звали До Ре Ми

  • У меня их как минимум в десять раз больше, и половина из них отстают от другой половины, и они продолжают менять места каждый раз, когда мы переезжаем, что в последнее время было раз в год, так что мне повезло, что у меня есть вид eidetic книга-память о Татьяне.

    languagehat.com: ДОМ БИБЛИОТЕКА.

  • Персонажи — все персонажи, то есть люди с отличительными чертами и личностями: ребенок умный кусачий, Вайолет — изобретатель, Клаус — книжный злодей, у которого должно быть что-то вроде памяти eidetic , чтобы использовать то, что он читай, их тетя параноик грамматики, а дальний дядя, граф Олаф, не остановится ни перед чем, чтобы выиграть состояние троих детей.

    Архив 2004-12-01

  • Персонажи — все персонажи, то есть люди с отличительными чертами и личностями: ребенок — умница, Вайолет — изобретатель, Клаус — книжный злодей, у которого должно быть что-то вроде памяти eidetic , чтобы использовать то, что он читай, их тетя параноик грамматики, а дальний дядя, граф Олаф, не остановится ни перед чем, чтобы выиграть состояние троих детей.

    Удача несчастных

  • Персонажи — все персонажи, то есть люди с отличительными чертами и личностями: ребенок — умница, Вайолет — изобретатель, Клаус — книжный злодей, у которого должно быть что-то вроде памяти eidetic , чтобы использовать то, что он читай, их тетя параноик грамматики, а дальний дядя, граф Олаф, не остановится ни перед чем, чтобы выиграть состояние троих детей.

    Удача несчастных

  • Как обзавестись фотографической памятью: возможно ли это вообще?

    То, что запечатлено на фотографии, никогда не изменится.Каждый раз, когда вы смотрите на картинку, вы видите одни и те же изображения и цвета.

    Термин «фотографическая память» ассоциируется со способностью точно запоминать то, что видели все время. Однако память просто так не работает.

    Эйдетическая память

    У некоторых людей может быть способность мгновенно запечатлеть зрительные образы. Эта способность называется эйдетической памятью.

    Считается, что эйдетическая память встречается у небольшого процента детей, хотя даже это предположение далеко от окончательного.

    Кто-то с хорошо отточенной эйдетической памятью сможет продолжать видеть мысленным взором точный образ того, что он только что стал свидетелем или был показан. Они смогут удерживать этот неповрежденный образ в визуальной форме от нескольких секунд до нескольких минут.

    После этого детали в эйдетических воспоминаниях могут измениться, полностью исчезнуть или зафиксироваться в кратковременной памяти, где они снова могут исчезнуть, измениться или зафиксироваться в долговременной памяти.

    Считается, что эйдетическая память полностью исчезает в популяции по мере приближения к взрослой жизни.

    Эйдетическая память и фотографическая память

    Некоторые люди используют термины фотографическая память и эйдетическая память как синонимы, но эти два явления различны. Люди, которые считают, что у них есть фотографическая память, говорят, что они могут вспоминать визуальные эффекты в течение очень долгих периодов времени или навсегда, без изменения деталей.

    Существует мало научного консенсуса относительно эйдетической памяти или фотографической памяти. Оба явления трудно окончательно проверить.

    Независимо от того, достижима ли фотографическая память или нет, существуют стратегии, помогающие вашему мозгу запоминать больше из того, что вы видите.И это очень хорошо.

    Короткий ответ, вероятно, нет.

    Когда-то считалось, что только около 60 процентов населения обучаются зрительному восприятию, что означает, что они могут сохранять знания и память, полученные с помощью визуальных стимулов.

    В настоящее время распространено мнение, что все или практически все люди получают знания и память таким образом.

    Визуальное обучение теоретически отличается от фотографической памяти, но может быть необходимым элементом в его возникновении.Это при условии, что фотографическая память — настоящая вещь.

    Люди, которые считают, что обладают фотографической памятью, говорят, что они могут смотреть на фотографию, сцену, изображение или другую форму визуальных стимулов и сохранять это изображение в точности таким, каким оно было в течение длительного периода времени.

    Хотя мы знаем, что мозг обладает очень большой способностью сохранять зрительные долговременные воспоминания, такое утверждение трудно окончательно обосновать.

    Конечно, есть люди, у которых фотографическая память лучше, чем у других.Некоторые ранние исследования коррелировали фотографическую память с интеллектом, хотя это не доказано.

    Люди с эйдетической памятью известны как эйдетики. Eidetikers иногда тестируют с помощью метода, известного как метод выявления изображений.

    Этот метод использует незнакомую визуальную подсказку, например картину или фотографию. Человеку с эйдетической памятью разрешается изучать визуальное в течение примерно 30 секунд. Затем он удаляется. а эйдетикера просят вспомнить, что именно он только что видел.

    Часто человек сразу же ссылается на изображение, как будто он все еще смотрит на него, и сообщает исследователю, что он все еще видит. Эйдетические образы можно визуально удалить из памяти морганием. После того, как они исчезли, их нельзя будет точно восстановить.

    Кроме того, вспоминание эйдетических образов часто показывает промежутки между тем, что было видно, и тем, что вспоминается. Это указывает на то, что воспоминание может быть реконструкцией увиденного, а не точным и точным воспоминанием.

    Если вас попросят вспомнить знакомое изображение, например комнату в вашем доме, вы сможете сделать это с определенной степенью точности.

    Эйдетические воспоминания на самом деле могут генерироваться мозгом таким же образом и вообще могут не быть фотографическими изображениями.

    Поддержание активности мозга — лучший способ улучшить память.

    Попробуйте мнемонические системы

    Мнемоники используют шаблоны ассоциаций, букв, изображений или идей, чтобы помочь вам что-то запомнить.

    Простая мнемоническая система может состоять в том, чтобы рифмовать имя человека, которого вы только что встретили, словом, которое вы легко можете вспомнить. Затем вы запомните это слово, когда захотите назвать имя человека.

    Некоторые мнемонические системы включают:

    • Метод loci: Эта стратегия увеличения памяти восходит к временам Римской империи и также называется дворцом памяти. Чтобы попробовать, выполните следующие действия:
      • Подумайте о том, что вы хотите запомнить, и создайте его визуальный образ.
      • Создайте ассоциацию с тем, что вы хотите запомнить. Например, если вы хотите запомнить адрес, визуализируйте письменный адрес на входной двери, который вы визуализируете в изысканных деталях, включая цвет, дверной молоток и любые другие изображения.
      • Если вы хотите вспомнить настоящий адрес, визуализируйте входную дверь, и адрес должен появиться у вас в голове.
      • Некоторые люди считают, что эта система работает лучше всего, если образы, которые они вызывают, являются экстремальными, иррациональными, причудливыми, глупыми или забавными.
    • Система колышков: Эта система соотносит вещи, которые вы хорошо знаете, например алфавит, с тем, что вы хотите запомнить. Он работает путем создания ассоциации или напоминания. Для этого:
      • Создайте мысленный образ колышка, помеченного буквой или цифрой.
      • Тогда повесьте на него то, что хотите запомнить.

    Другие ускорители памяти

    Другие советы по улучшению вашей памяти:

    • изучение нового языка
    • решение головоломок
    • высыпание
    • чтение книг, газет и журнальных статей — чем сложнее, тем лучше
    • добавление хотя бы одного словарного слова в свой репертуар каждый день
    • выполнение аэробных упражнений
    • медитация

    Наука не смогла доказать существование реальной фотографической памяти.Возможно, у некоторых детей проявляется тип воспоминания фотографической памяти, известный как эйдетическая память, но это не было окончательно доказано.

    Хотя тренировать свой мозг фотографической памяти невозможно, вы можете улучшить свою память с помощью мнемоники и других методов.