Список: Что нужно новорожденному ребенку на первое время

07.11.2016

Рождение малыша – важное событие в жизни каждой семьи. Так, молодые родители сталкиваются с первыми приятными заботами, настоящей ответственностью и целым списком вещей, о назначении которых они раньше и не знали. Покупка первой одежды, правильное кормление, выбор игрушек – это и многое другое теперь становится неотъемлемым элементом жизни новоиспеченных мам и пап. В этой статье мы расскажем Вам о том, что нужно новорожденному ребёнку на первое время список.

Особое внимание хочется уделить именно первому гардеробу крохи, ведь от правильно подобранной одежды зависит комфорт и здоровье вашего чада. При этом, список одежды может меняться, в зависимости от времени года за окном. Рассмотрим самое необходимое для каждого сезона по отдельности.

Зимой

У грудничков еще слабая терморегуляция тела, поэтому они часто мерзнут и нуждаются в особо внимательном уходе. Зимний гардероб карапуза разделяется на 2 вида одежды – домашние вещи и прогулочные. Кроме того, выбор наряда для малыша зависит и от температуры воздуха.

Если в квартире тепло, достаточно будет всего лишь надеть на кроху ползунки с легкой хлопковой футболкой или слип. Однако, если в комнате прохладно, на карапузе должен быть: подгузник и слип или комбинезон с закрытыми ножками. Можно заменить эту одежду и на подгузник, ползунки с кофточкой. При этом, уместно будет надеть легкие носочки или пинетки.

Для зимней прогулки, кроме вышеперечисленных вещей, понадобится следующая одежда:

Весной

Здесь список вещей зависит от погоды за окном. Ранней весной карапуза следует одевать тепло (вещи из плотного трикотажа, шапочки, закрывающие ушки и шею, демисезонные комбинезоны).

Весенний гардероб на конец апреля и май должен состоять из следующих вещей:

Летом

В это время года одежды для новорожденных требуется не так много, ведь за окном стоит знойная жара и нет необходимости одевать грудничка тепло. Летний список вещей включает в себя следующие элементы детского гардероба:
 

Осенью

Осень – самое непредсказуемое время года. Так, еще с утра на улице может быть тепло, а к вечеру — уже дождливо и сыро. Поэтому, осенний список вещей для малыша должен состоять как из легкой, так и теплой одежды.

Кроме одежды, есть еще целая куча различных предметов, без которых просто не обойтись, с появлением малыша в семье. Родителям необходимо не только собрать первый гардероб крохи, но и позаботиться о том, чтобы дома было все необходимое для сна, купания, прогулок и не только.

Детская мебель

Кроватка для малыша. Конечно, это главный элемент детской или родительской комнаты. Лучше всего выбирать деревянные модели, покрытые лаком исключительно на водной основе. Детская кроватка должна иметь мягкие бамперы по всему своему периметру и специальное реечное дно, отвечающие за воздушною вентиляцию под матрасом. Что касается выбора самой конструкции, то здесь уже всё зависит от предпочтений родителей и размера самой комнаты. Отличным вариантом станут кроватки на колесиках разборного типа.

Постель.

Если говорить о матраце в кроватку, то здесь выбор стоит остановить на жестких моделях. Подушки в первые месяцы жизни карапузу и вовсе не нужны. А вот стоит ли покупать одеяло – важный вопрос. В принципе, если в помещении больше 22 градусов, то без него вполне можно обойтись. При этом не помешает купить легкий шерстяной плед. Альтернативным вариантом может выступать и спальный мешок, который в последние годы становится всё более популярным среди мам. Также обязательно стоит купить несколько простынок пододеяльников.

Ванночка.Многие опытные мамы советуют покупать обычную ванночку, а не анатомическую, т.к. обычно это предмет используется всего пару первых месяцев жизни грудничка.

Автокресло. Если в семье имеется автомобиль, то этот предмет просто обязателен к покупке.

Другие важные «мелочи». По своему усмотрению, родители могут купить такие предметы, как столик для пеленания, радионяню, различные органайзеры для новорожденных, пустышки и т.д. Это всё необязательно, однако существенно упрощает уход за малышом.

Средства по уходу за новорожденным

Ухаживать за кожей малыша необходимо с соблюдением некоторых правил: частые подмывание, строгий контроль за сменой подгузника, ежедневные умывания, купания и т.д. Специально для этого сегодня существует огромное количество средств для гигиены новорожденных, а именно:

Важно! Покупайте только детские гипоаллергенные марки косметики, иначе у малыша могут появится аллергия и кожные раздражения.

А что понадобиться для кормления?

Независимо от того,находится ли младенец на грудном или искусственном вскармливании, вам понадобятся следующие вещи:

• Детская бутылочка и соски. Достаточно одной- двух бутылочек, и отдельной – для прогулки.
• Стерилизатор-подогреватель. Необходим для подогрева детской смеси и стерилизации детских бутылочек.
• Термосумка. Очень полезная вещь для хранения молока и детской смеси во время поездок или просто прогулок.
• Специальный ершик для мытья бутылочек. Это необязательный предмет, однако очень удобный и полезный в использовании. Мамочки, которые им пользуются, тратят гораздо меньше времени на мытье посуды и чистку труднодоступных мест.

Отправляемся на прогулку

Независимо от времени года, прогулки на свежем воздухе являются обязательными для роста и формирования крепкого здоровья малыша. Пожалуй, самой важной вещью в этом списке является детская коляска. К её выбору необходимо подходить основательно, учитывая множество параметров (вес, размер лифта, необходимые функции и т.д.). Не обойтись и без матрасика в коляску, москитной сетки, сумки для памперсов и дождевика.

Также можно приобрести и специальный рюкзак, конверт или слинг для младенцев. Такая вещь особенно полезна для посещения магазинов и поликлиник. Полезной покупкой станет и термоконтейнер, в который можно помещать несколько бутылочек, для кормления на прогулке.

И еще несколько полезных советов от опытных родителей:

1. Покупая одежду для новорожденного, обязательно обращайте внимание на материал изделия. Ни в коем случае не следует покупать вещи, в составе которых имеются синтетические волокна. Детская кожа особенно чувствительна, поэтому, лучше всего выбрать одежду, выполненную из натурального полотна. Отличным вариантом станет трикотаж.
2. Не экономьте на детских кремах, одежде и игрушках. Дешевым подделкам характерно плохое качество, а, следовательно – возникает угроза здоровью малыша.
3. Такие вещи, как пеленки, лучше всего брать с запасом, ведь в первое время они особенно необходимы. А вот покупать сразу большое количество памперсов не стоит. Лучше попробовать 2-3 вида, и только потом выбрать наиболее подходящий и удобный вариант.
4. Учитывайте время года, в которое появилась кроха. Именно от погоды за окном зависит первый список самых необходимых вещей для новорожденных.
5. Если вы собрались покупать или дарить коляску, то делать это следует только посоветовавшись с молодой мамочкой. Подарок – полезен, но если он окажется неудобным, то ему точно никто не обрадуется.

И, главное, покупайте только то, что нужно вашему карапузу на первое время. Не стоит заполнять свой дом кучей бесполезных вещей. Всё остальное всегда можно докупить, по мере потребности и роста ребёнка. 

Инфекционист дал рекомендации больным коронавирусом, которые лечатся дома — Российская газета

Почему нужно соблюдать дистанцию от других людей 1,5 метра и чаще мыть руки?

Александр Горелов: Были проведены исследования по устойчивости нового коронавируса во внешней среде. Вне организма человека он остается активным в среднем 5-6 часов, при благоприятных условиях (оптимальная температура, влажность) — максимум двое суток. Мельчайшие капли слюны, слизи, которые выделяет человек при разговоре, кашле, чихании, разлетаются от него, создавая невидимое аэрозольное инфицированное облако. Отсюда вот эта рекомендация — соблюдать дистанцию не менее 1,5 метра друг от друга, а лучше больше. Это нужно, чтобы не произошло заражение воздушно-капельным путем.

Но этот заразный аэрозоль постепенно оседает на все поверхности, все окружающие предметы. Поэтому второй распространенный путь заражения — контактный. Сколько времени вирус живет на поверхности предметов, зависит от материала. На гладких полированных поверхностях, например, металле — меньше. На пористых — картон, бумага — несколько дольше.

Как обеззараживать предметы? Надо ли, например, дезинфицировать упаковки продуктов, принесенные из магазина?

Александр Горелов: Ключевой момент: вирус не очень стойкий, он чувствителен практически ко всем дезинфектантам. Можно использовать спиртсодержащие, хлорсодержащие растворы — протереть ими поверхность предмета, дать высохнуть — и можно спокойно пользоваться. Действует на вирус перекись водорода. И даже обычный мыльный раствор — этого вполне достаточно для обеззараживания и рук, и поверхностей.

Много говорилось о том, что вирус убивает 70-процентный раствор спирта. А водка его уже «не берет»?

Александр Горелов: Обработки водкой вполне достаточно. Стандартные антисептики, которые используются в медучреждениях, действуют не только на вирус, но и другие более устойчивые патогены. Ультрафиолетовое облучение, кстати, тоже губительно для коронавируса. Только нужно использовать лампы закрытого типа, чтобы не обжечь роговицу глаз

При какой температуре вирус погибает? Надо ли, например, сейчас кипятить посуду, вилки-ложки?

Александр Горелов: Вполне достаточно помыть их горячей водой при температуре около 40 градусов. Тут очень важен фактор механического очищения.

Значит, советы чуть ли не ежедневно обеззараживать верхнюю одежду, вернувшись с улицы, несколько раз в день мыть антисептиками дом — это избыточная мера?

Александр Горелов: Абсолютно. Конечно, если допустить, что прямо рядом с вами кто-то чихал и кашлял — тут есть смысл не тащить верхнюю одежду в дом, оставить, например, на несколько часов на солнце. Но в целом — да, если рядом с вами нет больных, нет смысла непрерывно все чистить, дезинфицировать. Достаточно проветривать квартиру и делать влажную уборку в обычном ежедневном режиме.

Что еще вы посоветуете делать, возвращаясь с улицы, кроме мытья рук? У нас хоть и режим самоизоляции, но выходить в аптеку, магазин, а кому-то и на работу все равно приходится.

Александр Горелов: Я уже сказал, что в борьбе с вирусом важен фактор механического очищения. Это не только мытье рук. Вернувшись домой, хорошо сделать назальный душ — проще говоря, промыть нос водой.

Вирус не сразу внедряется в слизистую, поэтому, промывая нос, мы просто его удаляем вместе со слизью. Промывать лучше всего изотоническим раствором морской или обычной соли. Можно использовать готовые спреи — они продаются в аптеке. Эта рекомендация в качестве профилактической меры всех респираторных инфекций разработана давно и довольно эффективна. В некоторых ситуациях назальный душ, если практиковать его регулярно, по степени защиты схож с вакцинацией. Вакцины от коронавируса пока нет. Но промывать нос после возможного контакта с вирусом — вполне нам доступно.

Как промывать?

Александр Горелов: Если использовать спрей — это совсем просто. Обильно орошаем нос так, чтобы вода протекала в носоглотку — и выплевываем. Можно заливать солевой раствор в обе ноздри по очереди из чайника или спринцовки. Йоги просто втягивают воду носом из горсти. Научиться совсем не сложно.

Снова вопрос о ношении масок. Очень много противоречивых советов. Роспотребнадзор недавно смягчил рекомендации, сказав, что для здоровых людей на улице носить их не нужно. Как правильно?

Александр Горелов: Маски абсолютно необходимы медикам, так как у них высокая вирусная нагрузка, ведь они контактируют с большим количеством инфицированных. Но это другие маски, с высокой степенью защиты. Если говорить об обычной ситуации, дома надевать маску нужно, только если вы ухаживаете за больным с признаками ОРВИ. Вы же не можете знать, какая именно у него инфекция.

Лучший способ избежать заражения — держаться от других людей на расстоянии не менее 1,5-2 метров. Фото: EPA

А на улице маски вообще не нужны. На открытом воздухе получить высокую концентрацию вируса невозможно.

Но если вы идете в закрытое помещение с большим количеством людей — в метро, магазин и т.д., — тут, да, надо надеть маску. Мы же говорим о капельной инфекции — тут маска хоть и не обеспечит 100-процентную защиту, но поможет уменьшить риск заразиться.

Только носите маску правильно: она должна плотно прилегать к лицу, закрывая нос и рот (многие почему-то закрывают только рот). И если уже надели — то, когда снимаете, повторно не надевайте. Вообще обычная медицинская маска работает не больше 1-2 часов. Потом ее нужно поменять, а использованную утилизировать.

Еще один совет: надевать на улице перчатки или открывать двери не голыми руками, а используя одноразовые салфетки. Это правильно?

Александр Горелов: Ну, говорят, что туалетной бумаги стало не хватать, потому что ее еще и для этого начали использовать. Ничего плохого или неправильного в этом нет, если вы такую салфетку сразу выкинули. А если забудете и сунете в карман — тогда уже все предыдущие предосторожности становятся бессмысленными. Я бы все-таки рекомендовал прежде всего просто почаще мыть руки и соблюдать противовирусный этикет: не обниматься, не целоваться при встрече, на время отложить рукопожатия.

А нужно ли прятать волосы под головной убор? В Китае медсестры коротко стриглись, чтобы снизить риск заражения.

Александр Горелов: Считается, что на волосах вирусы адсорбируются. Работая в инфекционных отделениях, медики всегда носили колпаки, прятали волосы. Сейчас вот мода носить бороду. Но надо опять-таки понимать, в каких вы находитесь условиях. Одно дело — в инфекционном отделении. Совсем другое — на улице.

Сейчас весна, погода хорошая. Если на улице тепло и вы не боитесь простудиться, лучше прогуляться по солнцу без шапки — ультрафиолет только на пользу.

Вопрос, который волнует всех. Насколько человек остается заразным после выздоровления, если у него были симптомы заболевания. И как понять, что он не заразен, если заболевание протекало совсем в легкой форме, практически без симптомов?

Александр Горелов: Это самый больной вопрос. Потому что точного ответа на него по-прежнему нет — нет однозначных результатов исследований. Поэтому все рекомендации имеют определенную степень допуска.

Например, сейчас в Москве мы разрешаем при легкой и даже средней тяжести течения заболевания оставаться и лечиться дома. Выход из карантина возможен только когда два теста подряд, сделанные с интервалом в один день, показывают отрицательный результат. Что касается бессимптомного течения заболевания — людям, контактировавшим с заболевшим, даже если у них нет признаков заболевания, тоже выполняют повторные тесты. Если результаты отрицательные — все, свободен. Если положительные — человек, даже если он чувствует себя абсолютно нормально, отправляется на карантин.

«Лечить ребенка, а не только его сердце». Кардиохирург — о пороках и риске | ЗДОРОВЬЕ: Медицина | ЗДОРОВЬЕ

Болезни сердечно-сосудистой системы уже много лет подряд занимают лидирующую строчку среди основных причин смерти. Нередко главный орган дает сбой не только у взрослых, но и у детей. «Настраивать» работу маленького сердца на операционном столе иногда приходится в первые часы после рождения ребенка.

Можно ли предотвратить пороки сердца, почему важно планировать беременность и случается ли чудо на операционном столе, корреспондент «АиФ-Тюмень» узнал у главного кардиохирурга Тюменской области Кирилла Горбатикова.

Сразу после рождения

Сирень Бабаева, «АиФ-Тюмень»: За вашими плечами тысячи операций на сердце. Говорят, с годами врачи становятся циничными, и уже нет того волнения, которое бывает в первое время. Что для вас сегодня значит больной? Это человек со своей бедой, историей или просто интересный клинический случай?

Кирилл Горбатиков: Безусловно, это маленький человек со своей бедой. Это не ребенок с больным сердцем, а больной малыш. Залог успеха — лечить ребенка, а не только сердце. Вылечить и выходить его — самое важное, но, к сожалению, детской реабилитации в нашей стране как таковой нет. Хотя по всей России уже на уровне Минздрава и законодательной власти идут разговоры о том, что необходимо создать детские реабилитационные центры после операции на сердце, эти пациенты нуждаются в особом наблюдении. Как показывает мировая практика, после операций на сердце ребенок должен находиться в поле зрения врачей, а есть хирургические вмешательства, после которых из больницы на Западе детей не выписывают. Положена следующая операция через три месяца, и все это время он проводит в стационаре. Сейчас назрела необходимость создания центра детской реабилитации. Эти пациенты должны быть под наблюдением детского кардиолога, чтобы знать, есть или нет сердечная недостаточность, в каких медикаментах они нуждаются, нужно ли лечение других органов. Радикальная операция необходима или просто подготовка к ней. Это целая наука, направление, которое существует во всем мире.

Примерно у 13 детей из 1 тыс. новорожденных есть пороки сердца. Фото: pixabay.com

— Пациентов у вас с каждым годом прибавляется? Какова тенденция?

— Тенденция стабильна. Примерно у 13 детей из 1 тыс. новорожденных есть пороки сердца. Помимо пороков, увеличивается количество воспалительных заболеваний сердечной мышцы у новорожденных, так называемые внутриутробные кардиты.

— А в чем причина роста таких отклонений?

— Непланируемые беременности. Дело в том, что из года в год как на дрожжах растет число внутриутробных инфекций у беременных. Перед тем как забеременеть, надо сдать хотя бы мазок и избавиться от ненужной микрофлоры. В противном случае рождается ребенок с тяжелыми воспалительными изменениями сердечной мышцы. Плюсом к этому всегда идут проблемы с другими органами. Та флора, которая поражает сердечную мышцу, поражает и кишечник, и почки, и даже головной мозг. 

У таких детей нет порока сердца, но есть воспаление сердечной мышцы, которое потом, даже вылеченное, выливается в кардиосклероз. И тогда без операции уже не обойтись. Как правило, возникает поражение клапанов сердца, которые вылечить хирургически очень непросто. Операции на клапанах у детей — это четвертая категория сложности из пяти, она — самая сложная. К ней относятся новорожденные с комбинированными пороками сердца, когда операция должна быть сделана в первые несколько суток после рождения. Совсем недавно у меня был такой пациент с транспозицией магистральных сосудов, когда они перепутаны местами. Его привезли к нам в первые часы после рождения, поставили диагноз и тут же сделали очень непростую операцию. В противном случае он бы умер в течение нескольких суток. Как правило, такие дети не переживают 48 часов.

— Что вы испытываете, когда берете в руки маленькое сердце, есть ли волнение?

— Ответственность. Очень большую ответственность. Волнение есть всегда. Но оно бывает разным. У кого-то опускаются руки, появляется страх. А здесь такое волнение, от которого кровь приятно закипает, ты собран, осторожен и стараешься все сделать очень хорошо, иначе нельзя. Выживаемость этих детей на 100% зависит от того, как сделана операция, насколько качественно. Если, пришивая коронарный сосуд диаметром меньше миллиметра, немного сместишь его швами по оси, в течение первых суток ребенок умрет от тяжелого инфаркта миокарда. Надо быть собранным, потому что от того, как и какие швы ты наложишь, зависит жизнь ребенка.

Кирилл Горбатиков (крайний справа). Фото: ОКБ 1 Тюмень

— Пороки сердца у детей — одна из самых частых причин для срочной операции. Можно ли их как-то предугадать?

— Можно, есть целая группа пороков, связанных с генетическими аномалиями. Мы знаем, что две камеры в сердце вместо четырех почти в 30% случаях бывают при болезни Дауна. Если маме сделали анализ и сказали о том, что у нее родится ребенок с таким недугом, а она решила во что бы то ни стало рожать, то нужно быть готовой еще к тому, что у малыша, помимо прочего, будут проблемы с сердцем, понадобится большая и очень сложная операция. Если ребенку ставят генетический порок, то эту беременность лучше прервать. У него обязательно, помимо основной болезни, будут еще сопутствующие проблемы со здоровьем.

Часто пороки сердца плода видны на УЗИ. Конечно, не во всех случаях нужно прерывать беременность. Однако есть такие недуги, как, например, гипоплазия левых отделов сердца. Когда вместо левого и правого желудочка у ребенка только один правый желудочек. Вся его жизнь будет чередой поэтапных операций, а максимальная разрешенная активность — сидеть за компьютером. В таких случаях мы всегда спрашиваем у женщины: готова ли она свою жизнь положить на алтарь этого ребенка, готова ли к тому, что, скорее всего, муж уйдет из семьи. К сожалению, мужчины — это бегуны на короткую дистанцию, согласно мировой статистике, в 70% случаях браки, в которых есть больной ребенок, распадаются.

При обнаружении пороков сердца у плода на УЗИ — не во всех случаях нужно прерывать беременность. Фото: pixabay.com

— И как будущие мамы реагируют на такие беседы? Соглашаются или надеются на чудо?

— В основном, надеются на чудо.

— Оно происходит?

— Что-то я не помню. Если порок сердца в виде дырочки в перегородке, есть какие-то проблемы с аортой, мы вылечим, все будет хорошо. Но если у ребенка нет половины сердца, то оно уже не вырастет.

«Атомный взрыв»

— Бывает, что при беременности не находят никаких отклонений в здоровье ребенка, а после рождения — серьезный недуг. Почему так происходит?

— Причина одна — недоглядели. На УЗИ в 14 недель видны только грубые пороки, и то, кто-то видит их, кто-то нет. На втором УЗИ, примерно в 20 недель, все проблемы как на ладони, но, увы, оно делается не в перинатальном центре, а в поликлиниках по месту жительства. Последнее УЗИ, в 30-32 недели, тоже делают в небольших медучреждениях, где могут просмотреть имеющиеся пороки. В итоге рождается ребенок с серьезным недугом, при смерти, мама в шоке. Поэтому очень важно делать УЗИ в перинатальных центрах у хороших врачей. Даже у самого лучшего врача информативность ультразвукового исследования составляет 80%. Мы много раз поднимали эту проблему, обсуждали, но пока ничего не решается. Особенно важен второй скрининг. По результатам которого, мы будем либо готовиться к рождению особенного ребенка, либо предложим прервать беременность.

— Говорят, у маленьких детей способности к восстановлению выше, это так?

— У них колоссальные способности к восстановлению, но болеют они гораздо тяжелее, чем взрослые. Этап восстановления, выхаживания у них более тяжелый. Ребенок только родился, ему нужно адаптироваться к жизни, а ему сделали операцию, запустили искусственное кровообращение, которое для маленького организма по воздействию, словно атомный взрыв. Этот этап, когда станет ясно: выживет или нет — может продлиться до двух-трех месяцев.

— Ваши пациенты в основном новорожденные?

— Не всегда. Детская кардиохирургия во многом — это этапная хирургия. Мы прооперировали порок сердца, все скорректировали, но у 20% все равно возникает недоразвитие клапана легочной артерии, он начинает дегенерировать, и надо делать повторную операцию. Сегодня кардиохирургию можно разделить на две группы: дети до года, и дети старше восьми-десяти лет. Середины нет. Все, что было посередине, мы сейчас корректируем до года.

Существует более 200 разновидностей пороков сердца, 80% не требуют больше никаких вмешательств, сделал — забыл. Но с 20% до 18 лет надо работать дальше.

— Не всегда операция заканчивается удачно. Что чувствуете, когда сердце не начинает биться вновь?

— Горечь, разочарование. Начинаешь копаться в себе. Но хирургии без летального случая в мире не бывает. Есть пороки сердца, где в Европе и Америке смертность достигает 15%. Все сделано хорошо, но умирают по другим причинам.

Ценить чужую жизнь

— Операции на сердце — всегда риск, а вы рисковый человек?

— Конечно. У меня такое правило: умеешь рисковать чужой жизнью, умей рисковать и своей. Это нужно как раз для того, чтобы пациенты не превращались в «интересный клинический случай».

Я достаточно активно прыгаю с парашютом, занимаюсь глубоководным дайвингом. Когда ты сам проходишь по грани, очень четко начинаешь ценить чужую жизнь. У меня было много раз, когда отказывал основной парашют и приходилось запускать запасной. Это очень страшно, ты ведь понимаешь, что он последний, больше нет. А земля близка, и ты падаешь со скоростью 200 км/ч.

Я всегда надеваю перчатку с левой руки

— А есть какие-то дооперационные «ритуалы», которые не нарушаете никогда?

— Я всегда надеваю перчатку с левой руки. Мои учителя делали так, и я также делаю.

— В операционной у вас всегда играет музыка. Зачем и для кого?

— Да, играет… Мягкая, ненавязчивая классическая музыка: Вивальди, Моцарт. Хард-рок здесь не подойдет. Металлика тоже. Но есть в плей-листе и группа «Белый орел», особая песня «Я куплю тебе новую жизнь». Она очень ласкает слух, когда операция заканчивается хорошо. Операция — это всегда напряженные нервы, и не только у хирурга, у всей бригады. У стола приходится стоять порой по восемь часов, а у хирурга нет «сменного пилота». Поэтому музыкальное сопровождение помогает немного снять напряжение.

— Есть мнение, что самые верующие среди врачей — хирурги. Вы можете это подтвердить?

— Да, безусловно, это так. Есть вещи, которым материалистического объяснения нет. Хоть застрелись. У меня есть знакомые, которые занимаются ядерной физикой: глубоко верующие люди. Хотя, казалось бы, наука, только факты. Но и там есть необъяснимые вещи. Если взять теорию перекисного окисления липидов, которая лежит в основе современной биохимии, то никто не знает, куда исчезают два протона водорода. Испариться они не могут, но их нет, и все.

— Бывает, что во время операции вы мысленно обращаетесь за поддержкой к Богу?

— Конечно. Порой, надежда остается только на Всевышнего. В самых тяжелых случаях я мысленно прошу помощи.

— Помогает?

— Иногда, да. Иногда.

Кирилл Горбатиков. Фото: ОКБ 1 Тюмень Кирилл Горбатиков — заслуженный работник здравоохранения Тюменской области. С 2001 года — заведующий отделением врожденных пороков сердца и детской кардиологии на ГБУЗ ТО ОКБ №1, по сегодняшний день. С 2006 года — главный кардиохирург департамента здравоохранения Тюменской области. С 2010 года — профессор кафедры ФПК и ППС ТГМУ. Заведующий курсом Сердечно-сосудистой хирургии. Лауреат премии им. Академика РАМН В. И. Бураковского. Государственная награда республики Казахстан «Шапагат» (милосердие) и др.

1 триместр беременности: что происходит с плодом

1-й триместр: 1—12-я недели

Срок беременности рассчитывается с первого дня последней менструации, т. к. точно определить день зачатия сложно. Поскольку зачатие обычно происходит в середине менструального цикла, в действительности в течение первых двух недель вы не беременны, однако этот период засчитывается именно как начало беременности.

Как только в районе 3-й недели происходит оплодотворение яйцеклетки, гормоны понемногу начинают производить изменения в Вашем организме. В результате у Вас могут появиться некоторые из следующих симптомов:

• Утреннее недомогание. В результате возрастания уровня гормонов, характерных для беременности, до 80% женщин в 1-м триместре испытывают утреннее недомогание с такими симптомами как тошнота и рвота. Представление о том, что такое недомогание наблюдается только утром, является распространенным заблуждением. На самом деле симптомы могут появляться в любое время дня и ночи. У 1 из 5 женщин утреннее недомогание наблюдается во 2-м триместре беременности, а иногда может сохраняться в течение всей беременности.

  Если Вы испытываете утреннее недомогание, избегайте пищи, которая вызывает у Вас тошноту, ешьте понемногу и часто, избегайте жирной и острой пищи, пейте больше воды. Если Вы испытываете сильно выраженные или беспокоящие Вас симптомы, обратитесь к врачу.

• Изменения молочных желез. Молочные железы начнут увеличиваться в размере, может появиться болезненность. Соски увеличатся в размере, станут более темными и выступающими.
• Утомляемость. Высокий уровень гормона прогестерона может вызывать у вас ощущение усталости и сонливости. Как можно чаще отдыхайте в горизонтальном положении, подняв при этом ноги вверх, и как можно лучше питайтесь, что не просто, если Вы испытываете утреннее недомогание!
• Повышенная эмоциональность. Более высокий уровень эмоциональности, проявляющийся в результате роста уровня гормонов, — это нормальное явление. Здесь очень важно понимание и терпение со стороны Вашего партнера и близких.
• Пищевые пристрастия и антипатии. Может обнаружиться, что Вы не переносите одну пищу и пристрастились к другой. Обычно это не является проблемой, если только Вам не хочется питаться странными продуктами, например мелом. Если вы обеспокоены ситуацией, обратитесь к врачу.
• Учащенное мочеиспускание. По мере того как возрастает содержание жидкости в Вашем организме, а матка давит на мочевой пузырь, у Вас будет чаще возникать желание посетить туалет. Идите в туалет, как только почувствуете такую необходимость, — это минимизирует давление на мочевой пузырь.
• Чувство головокружения. Иногда у Вас может появляться небольшое головокружение (это следствие гормональных изменений). Старайтесь подолгу не оставаться на ногах и медленно подниматься из сидячего или лежачего положения. При сильном головокружении немедленно обратитесь к врачу.
• Изжога и запоры. Работа Вашей пищеварительной системы замедлится, чтобы обеспечить большее время для усваивания пищи. Это может приводить к появлению изжоги и запоров. Для избавления от изжоги старайтесь употреблять небольшие порции пищи через регулярные промежутки времени и избегать жареной или острой пищи, а также газированных напитков. Против запоров помогает пища, богатая клетчаткой, поддержание физической активности и употребление большого количества воды.

Основные этапы 1-го триместра беременности

• Примерно через 7 дней после оплодотворения эмбрион имплантируется в стенку матки. Для обеспечения питания и защиты эмбриона начнут формироваться плацента, пуповина и амниотический мешок.
• К окончанию первых 12 недель беременности матка прощупывается через стенку живота, живот начнет увеличиваться.

Развитие ребенка в 1-м триместре беременности

К окончанию 1-го триместра:

• Сформированы все основные органы малыша, работает система кровообращения.
• Началось развитие половых органов.
• На руках и ногах сформированы пальцы, появились ногти.
• Сформировались черты лица.
• Длина тела малыша около 6 см от головы до нижней части туловища, он уже узнаваем. Ребенок совершает движения в амниотическом мешке, но вы еще не ощущаете его шевеления.

Как собраться в роддом и ничего не забыть

 / Как собраться в роддом и ничего не забыть

Чтобы долгожданное появление малыша не застало беременную женщину врасплох, необходимые для родильного дома вещи лучше всего собирать заранее – за несколько месяцев до предполагаемой даты родов. Такой подход поможет тщательно продумать список вещей и подстраховаться на случай, если схватки начнутся раньше назначенного срока.

Акушеры-гинекологи рекомендуют начинать собирать вещи в роддом на 31-34 неделе. Такой подход способствует тому, что женщина начинает морально готовиться к появлению ребенка, и при необходимости успеет скорректировать список вещей. Помимо этого, в случае экстренной госпитализации, можно будет попросить родственников их привезти.

Шаг 1. Сумка одна или все четыре?

Разумеется, количество сумок вы можете определить на свое усмотрение. Но по опыту бывалых рожениц, вещи следует разделить на четыре пакета:

1. В родовое отделение

2. Маме для послеродового пребывания

3. Для ребенка

4. Вещи на выписку

Важно! По требованию санитарных норм родильных домов вещи должны быть собраны в пластиковые или полиэтиленовые пакеты, поэтому кожаные и текстильные сумки покупать не рекомендуется.

Стоит также подумать и о вещах для папы, если предполагаются партнерские роды. Халата, маски, шапочки и бахил будет достаточно.

Но если сроки уже подходят, а времени на сборы совсем не остается, то можно прибегнуть к помощи готовых наборов для роддома и купить уже собранную сумку. В таком случае останется только лишь захватить документы.

Шаг 2. Документы должны быть собраны и упакованы в пластиковую папку. Уже за месяц до предполагаемой даты родов нужно собрать:

· Паспорт

· СНИЛС

· Родовой сертификат или договор на контрактные роды

· Обменная карта из Женской консультации

· Анализы и вся медицинская информация по беременности

Шаг 3. Собираем сумку для родов

· Новые: халат, моющиеся тапочки, сорочка

· Влажные салфетки или влажная туалетная бумага

· Компрессионные чулки (по рекомендации врача)

· Бутылка воды (0,5) со спортивным дозатором

· Телефон и зарядное устройство

Шаг 4. Собираем вещи для послеродовой палаты

Эти вещи вам принесут после родов или, если условия позволят, вы сможете взять их с собой сразу.

· Предметы гигиены: зубная паста и щетка, шампунь, бритвенный станок, крем

· Послеродовые трусы однократного применения(упаковка)

· Бумажные полотенца – 1 рулон

· Пакеты для мусора

· Бюстгальтер для кормления

· Гигиенические прокладки

· Расческа для волос, резинки

· Посуда (в роддоме есть, но можно свою)

· Ночные рубашки на пуговицах – 2-3 штуки

Шаг 5. Собираем вещи для малыша

В третий пакет соберите то, что понадобится маленькому человеку в первые дни его жизни:

· Подгузники самого маленького размера

· Влажные салфетки для новорожденных

· Ватные палочки с ограничителем

· Мыло детское в мыльнице, полотенце

· Распашонки, боди, чепчики – по 3 комплекта

· Крем под подгузник

Шаг 6. Сумка для выписки

Эта сумка остается дома и ждет, когда вы соберетесь на выписку. Ее вам принесут родственники в родильный дом. Для выписки понадобится:

· Необходимый минимум косметики

· Одежда и обувь. Кладите свободные и удобные вещи – живот быстро не уйдет, а грудь станет еще больше. Положите теплую одежду, если рожаете в холодное время года.

· Для ребенка понадобится нарядный комбинезон, шапочка, конверт или одеяло. Можно купить готовый комплект или же собрать самим.

· Если планируете перевозить ребенка в автомобиле, то не забудьте приобрести специальное автокресло.

Вопросы врачу эндокринологу

— отвечает Безрукова Жанна Германовна , врач эндокринолог консультативно-диагностической поликлиники, главный внештатный детский эндокринолог департамента здравоохранения области.

16 мая 2019г., Инесса написала: Сыну ровно 2 года, рост 74 см. Ходили к эндокринологу, сдавали анализы на гормон роста, по словам врача у нас средний показатель и ничего критического не обнаружили. Прописали Элькар, но толку от него ноль. Я сама маленького роста, но у мужа 185. Как помочь ребёнку? Он же мальчик и рост реально очень маленький для его возраста.
Ответ: Уважаемая Инесса, рост мальчика 74 см в 2-х летнем возрасте – значительно меньше нормы. Для уточнения причины низкорослости — одного показателя гормона роста недостаточно. Необходимо динамическое наблюдение за темпами роста с построением «ростовой кривой», а также нужны данные раннего развития и уточнение костного возраста. С результатами вышеуказанных данных, Вам следует посетить очную консультацию эндокринолога.

23 февраля 2019г., Елена написала: Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, моей дочке 13 лет и 8 мес. Вес 70 кг, рост 165. Вес за прошлый год увеличился на 12 кг. На вид она как будто отечная. Года полтора назад до скачка веса сдавали анализы на гормоны и делали УЗИ щитовидной железы, было все в норме. Стоит ли сейчас бить тревогу? Хотим получить консультацию вашего специалиста. Какие анализы необходимо сдать до приема? Спасибо.
Ответ: Уважаемая Елена, врач детский эндокринолог консультативно-диагностической поликлиники нашей больницы принимает детей по предварительной записи с направлением от педиатра, либо детского эндокринолога из поликлиники по месту жительства. Предварительно, желательно исследовать кровь на ТТГ, пролактин, С-пептид. Кроме того, необходим пищевой дневник, хотя бы за 7-14 дней.

16 февраля 2019г., Ирина написала: Дочери 9лет Вес 45кг. С 4 лет начала поправляться. Вес при рождении 2800. Росла худенькой. В 5лет обратились к эндокринологу по поводу увеличения веса. Сдаем все необходимые анализы на гормоны — все в норме. Вес продолжает расти. Дочка кушает мало, занимается в бассейне и каратэ. Много двигается. Хлеб и булки не ест совсем! Сахар в норме. Не ест совсем ни фрукты, ни каши, не пьёт лимонады и соки. Вес растет. Ее рост130 см. Наблюдались у диетолога — бесполезно. К какому врачу обратиться еще?
Ответ: Уважаемая Ирина, для анализа питания необходимо ведение пищевого дневника (желательно, чтобы его заполнял сам ребенок). С дневником и результатами ранее сданных анализов, рекомендую Вам записаться на очную консультацию врача детского эндокринолога.

29 января 2019г., Жанна написала: Здравствуйте, моей дочери 4 года, вес у нее 25 кг, нам ставят ожирение, еще у нее на горле много волос растет, дома наши медики говорят, что это связано со щитовидкой. Что вы на это скажете, проконсультируйте, пожалуйста.
Ответ: Уважаемая Жанна, дать ответы на Ваши вопросы возможно при очной консультации эндокринолога, после осмотра ребенка.

11 января 2019г., Екатерина написала: Добрый день. Моей дочери 14 лет, ее рост 175 см, вес 68 кг. Месячные уже идут. Беспокоят постоянные воспаления на лице и спине. Но больше всего беспокоят складки на животе («спасательный круг»). Она ведет очень активный образ жизни — постоянные кружки, спортзал, но вес только увеличивается. Питание старается соблюдать правильное. Вопрос: планируем прием у вашего эндокринолога, можно заранее сдать какие-то анализы?
Ответ: Уважаемая Екатерина, в настоящее время индекс массы тела (ИМТ) Вашей дочери составляет 22,2 кг/м2, что является нормой для данного возраста. На вопрос о необходимости и объеме обследования можно ответить только после очной консультации.

4 января 2019г., Екатерина написала: Здравствуйте. Моей дочке 27 дней по результатам скрининга ей поставили диагноз врождённый гипотериоз, сказали сдать кровь на гормоны ТТГ и т4 свободный, сегодня забрала результаты. ТТГ выше нормы, 100 мл.ед, а т4 свободный сказали пересдать, т.к. недостаточно биоматериала взяли. Скажите, пожалуйста, по этому результату можно сказать, что у малышки гипотериоз и насколько это страшная болезнь.
Ответ: Уважаемая Екатерина, если ТТГ > 100 МЕ/мл – диагноз можно считать установленным. По поводу сути заболевания, доз препаратов, длительности лечения и прогноза – Вам необходимо обратиться на прием к врачу эндокринологу и сделать это как можно быстрее.

19 ноября 2018г., Aliona написала: Ребенку — мальчик 7,5 лет. Рост 130 см, вес 23 кг. ОАК — все показатели в норме. ОАМ — все в норме, кроме относительная плотность -1,027. Сделали анализ на сахар глюкометром в лаборатории натощак — 6 ммоль/л. Сказали пересдать из вены. Сдали анализы: гликованный гемоглобин-5,17%, глюкоза натощак-3,8 ммоль/л, инсулин-1 мОд/л, индекс НОМА-0,2, с-пептид -0,16 нг/мл. Я не знаю, что делать — это диабет? Очень низкий инсулин и с-пептид. Подскажите, что делать?
Ответ А.В. Деревянкиной, врача эндокринолога 3 педиатрического отделения: Уважаемый посетитель нашего сайта, в настоящее время данных за сахарный диабет у ребенка нет. На уровень инсулина и С-пептида могут влиять множественные факторы. Целесообразно получить очную консультацию врача детского эндокринолога.

25 октября 2018г., Самал написала: здравствуйте, моей дочери при рождении поставили диагноз Гипотиреоз, но выписку нашу внимательно никто не читал, прочитали о нем недавно, дочери сейчас 6 месяцев. Я бы хотела у вас узнать по каким признакам или анализам ставят такой диагноз в роддоме. Нас отправили сдать кровь с вены, но так и не смогли взять анализы. Сахар в норме.
Ответ: Уважаемая Самал, данный диагноз ставится на основании клинических проявлений и лабораторных данных. В роддоме проводится обследование всех новорожденных. При измененных результатах рекомендуется дополнительное обследование, которое, вероятно, Ваш ребенок не прошел. Рекомендую, как можно быстрее, обратиться к педиатру и исследовать кровь на уровень тиреотропного гормона (ТТГ).

12 сентября 2018г., Юлия Петровна написала: Здравствуйте. Сыну 15 лет. Активно растет. Антропометрические показатели в норме. Из жалоб только редко судорога в икроножной мышке во время плаванья или при потягивании утром. примерно 4-5 эпизодов за полгода. К эндокринологу обратились в связи с появлением поперечных стрий на спине. При обследовании: УЗИ щит железы и надпочечников — норм. В анализе крови биохимические показатели, гормоны щитовидной железы, кортизол в норме. Выявлено повышение фосфора в крови до 1,89 ммоль\л (норм 1,45 -1,78). Рекомендован прием Вигантола 1000МЕ 1 р.\сут. 2 мес. Самостоятельно сдали кровь н ПТГ —9,59 пмоль\л , ионизированный кальций — 1,25ммоль\л, Вит Д тотал. —72,4 нмоль\л. Вопрос: какова целесообразность приема вит Д при его и кальция нормальных показателях при том, что одна из причин гиперфосфатемии — избыток витамина Д. Значимо ли такое отклонение фосфора от нормы? С чем можно связать?
Ответ А.В. Деревянкиной, врача эндокринолога 3 педиатрического отделения: Уважаемая Юлия Петровна. Наиболее частая причина появлений стрий у детей подросткового возраста – быстрый рост ребенка в этот период, реже – эндокринная патология. В указанных Вами результатах анализов не отмечены нормы паратгормона (в разных лабораториях они различны), поэтому оценить кальций-фосфорный обмен Вашего ребенка затруднительно. О повышении уровня фосфора в крови можно говорить, когда это фиксируется неоднократно в анализах, поскольку на этот показатель влияют многие факторы. Назначенная доза Вигантола является профилактической, а не лечебной, и маловероятно, что она могла привести к повышению уровня фосфора в крови. Целесообразность терапии Вам стоит обсудить с врачом, у которого были на очном приеме.

23 августа 2018г., Марина написала: Здравствуйте, у меня ТТГ и Т4 в норме ( ТТГ 1,9 и Т4 св. 1,6). УЗИ показал, что щитовидка не увеличена. Но на щитовидной железе обнаружили узел с левой стороны 1,52 cм. и с правой 4,5 мм. И еще обнаружили кисты. Эндокринолог назначил Эутирокс 25 мг., нужно ли в такой ситуации начать лечение с Эутирокс, так-как и ТТГ и Т4 св. в норме. И чтобы кисты на щитовидке исчезли нужно ли начать лечение с Эутирокс?
Ответ: Уважаемая Марина, лечение назначается врачом эндокринологом после обязательного личного осмотра пациента, с учетом динамики данных, возраста ребенка, кроме того, используется индивидуальный подход, поэтому дать Вам заочно какие-либо рекомендации крайне сложно.

11 августа 2018г., Настя написала: Здравствуйте. Мне 17 лет. Недавно я проходила УЗИ щитовидной железы и сдавала кровь на гормоны, мне сказали, что у меня щитовидная железа, как у 7-8 летнего ребенка. Скажите, пожалуйста, какие последствия могут быть.
Ответ: Уважаемая Настя, размеры щитовидной железы индивидуальны. Если уровень тиреотропного гормона (ТТГ) в норме – нарушения функции щитовидной железы у Вас нет.

1 августа 2018 г., Татьяна написала: Скажите, пожалуйста, у меня муж болеет сахарным диабетом 1 типа, диабет приобретенный, 2 детей, нужны ли какие-либо обследования для детей в данном случае?
Ответ: Уважаемая Татьяна, риск развития сахарного диабета 1 типа (СД 1 типа) у детей, рожденных от отца данной патологией, составляет 6,1%. В настоящее время профилактика СД 1 типа не разработана. Мероприятия для выявления диабета в доклинической стадии малоэффективны, поэтому дополнительные обследования в данном случае не нужны.

14 июля 2017г. Соня написала: Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, с какими анализами мы должны сходить на консультацию к эндокринологу при ожирении? Рост 145, 12 лет, 73кг.
Ответ врача детского эндокринолога Деревянкиной А.В.: Уважаемая Соня, в Вашем случае, обязательным является наличие анализа крови на сахар натощак. В поликлинике по месту жительства желательно проведение нагрузки 75 граммами глюкозы, обследование функции щитовидной железы (анализ крови на ТТГ, Т4 свободный). Дополнительное обследование будет назначено врачом детским эндокринологом на очном приеме после осмотра.

19 апреля 2017г., Людмила написала: Здравствуйте. Моему сыну поставлен диагноз ВДКН, АГС c осложнением ППР. Живем в ____, обследование проводилось в Череповецкой ДГБ, назначено лечение и рекомендовано Д-наблюдение эндокринолога. В районной поликлинике нет, не детского, не взрослого эндокринолога. Вопрос: кто должен наблюдать ребенка?
Ответ: Уважаемая Людмила, Ваш ребенок должен наблюдаться врачом детским эндокринологом консультативно-диагностической поликлиники нашей областной детской клинической больницы (в г. Вологда), либо детской городской больницы г. Череповца.

18 апреля 2017г., Светлана написала: Здравствуйте. Мне 13 лет. Мой рост 146 см, вес 43 кг. Менструации началась. Рост родителей. Мать 157см, Отец 164. Вы можете сказать мой окончательный рост и вес. Заранее Спасибо.
Ответ: Уважаемая Светлана, Ваш окончательный расчетный рост составляет 154 см ( + 7см). Конечный вес рассчитать невозможно.

15 сентября 2016г., Яна написала: Добрый день! В 3 года дочке поставили диагноз — гиперреактивность бронхов, врач назначил Пульмикорт (250*2раза в день) на 6 месяцев. После 3х месяцев начала замечать, будто стали более заметными волоски на ногах и руках (длинные, потемнели). Переживаю, что Пульмикорт мог повлиять, потому что нам еще 2 месяца делать с ним ингаляции. Подскажите, пожалуйста, могло ли так произойти? И обратимый ли это процесс после отмены препарата? Или это просто наследственное?
Ответ: Уважаемая Яна, верхние и нижние конечности не относятся к андрогензависимым областям, то есть появление избыточного оволосения в данных областях не связано с избыточной секрецией мужских половых гормонов. Кроме того, в составе пульмикорта содержатся кортикостероиды (гормоны надпочечников), а не тестостерон, соответственно, они на появление преждевременного оволосения не влияют.

9 мая 2016г., Надежда написала: Здравствуйте, у моей дочери (сейчас нам 1,5 года) с рождения на спине гигантская липома. В 6 месяцев ее прооперировали, все удалили и сказали, роста не будет, но липома снова выросла, сейчас снова нужна операция. Прочитала, что рост опухоли может быть вызван эндокринологическими проблемами в щитовидной железе или надпочечниках, что возможно есть какой-то фактор роста. Может ли быть такое, и какое обследование нам нужно пройти, чтобы исключить это. У эндокринолога никогда не наблюдались. Спасибо.
Ответ: Уважаемая Надежда, данная патология наблюдается у врача онколога и хирурга.

5 апреля 2016г., Елена написала: Моей дочери 2года, рост у нас 84см., а вес 9110. Прочитала в интернете, что необходима консультация эндокринолога. Я переживаю из-за маленького веса, педиатр говорит, что это генетически, нужно ли к вам обращаться и какое обследование необходимо пройти?
Ответ: Уважаемая Елена, для девочек 2-х лет – рост 84 см является нормой. Имеет место выраженный дефицит веса, по поводу которого необходимо пройти обследование у педиатра – в первую очередь для исключения патологии желудочно-кишечного тракта.

2 апреля 2016г., Галина написала: Дочери 13 с половиной лет, у неё по скулам растут тёмные волосы длинные, она стесняться стала этого, и на руках тоже, врач порекомендовал таблетки джес, но я боюсь, она же ещё девочка, месячные начались летом. Что нам делать.
Ответ: Уважаемая Галина, Ваш ребенок нуждается в очной консультации детского эндокринолога и гинеколога по месту жительства. Если там где Вы живете данных специалистов нет, можно записаться к врачам консультативно-диагностической поликлиники нашей больницы. Перед записью на прием необходимо сделать УЗИ малого таза.

10 марта 2016г., Елена написала: Моему сыну исполнится 14 лет. Вчера он пожаловался на боль в левом соске, при надавливании из соска выделяется темная жидкость. Подскажите, пожалуйста, надо ли принимать какие либо меры. Спасибо.
Ответ: Уважаемая Елена, необходимо сделать УЗИ грудных желез и обратиться за консультацией к онкологу и эндокринологу.

30 ноября 2015г., Ольга написала: Здравствуйте! Ребенку 4 месяца, наблюдаю с 1 месяца за температурой тела. Вот уже три месяца она постоянно держится 37,1 — 37,4, с чем это может быть связано?
Ответ Федюкова Е.В., врача эндокринолога 3 ПО: Уважаемая Ольга, вероятность причины субфебрилитета эндокринного генеза в этом возрасте отсутствует, поэтому Вам необходимо исключить иммунодефицит (необходима консультация иммунолога) и патологию ЛОР органов.

29 ноября 2015г., Светлана написала: Здравствуйте! Эндокринолог направил мою дочку (6 лет) на отделение с 7 декабря 2015 г. Возможно ли мое нахождение в стационаре вместе с ней? т.к. она не может сама себя обслужить. Спасибо.
Ответ Федюкова Е.В., врача эндокринолога 3 ПО: Уважаемая Светлана, Ваше нахождение в стационаре вместе с ребенком возможно.

20 октября 2015г., Наталья написала: здравствуйте моей дочери три годика у нас врождённый гипотиреоз ттг и т4 свободный в норме, только одна проблема до сих пор не убирается язычок и не разговариваем. Врачи не чего конкретно не говорят, не знаю, что и делать.
Ответ Деревянкиной А.В., врача эндокринолога 3 ПО: Уважаемая Наталья, на Ваш вопрос можно ответить только после осмотра ребенка эндокринологом. Вы приглашены на прием 9 ноября 2015г. в 11:15 в консультативную поликлинику нашей областной детской клинической больницы, каб. 160, г. Вологда, Пошехонское шоссе, 31. С собой необходимо иметь: полис ребенка, направление педиатра с места жительства, паспорт родителя, амбулаторную карту, оформить карту в регистратуре консультативной поликлиники перед приемом.

14 сентября 2015, Татьяна написала: Здравствуйте. Моей дочери 15 лет с 8 лет (был ТТГ11) мы наблюдались у платного взрослого эндокринолога, гормоны стали в норме. Но в прошлом году под натиском врачей из поликлиники мы обратились к детскому эндокринологу в поликл. №__. Врач после дополнительных анализов на антитела отменила нам прием эутирокса с весны (пили 125) и назначила йодомарин-200. В результате сдав сейчас анализы имеем ТТГ-11,6, Т4 . своб. -1,15. Я в панике, отчего ушли к тому и пришли. Обращаться вновь к такому специалисту не хочется. Что нам делать? Я не знаю хороших детских специалистов в нашем городе.
Ответ: Уважаемая Татьяна, для полноценного и объективного рассмотрения данной ситуации недостаточно представленных данных. Нет данных УЗИ щитовидной железы, не полностью представлены исходные данные тиреоидного статуса, в связи с этим сделать полноценное заключение невозможно. Вы можете записаться на прием к эндокринологу консультативно-диагностической поликлиники по тел. (8172)71-26-33(8172)71-26-33 после 9 ноября, так как с 11.10. по 8.11.2015г. врач на курсах повышения квалификации. С собой иметь направление от педиатра, страховой медицинский полис, паспорт родителя и ребенка.

23 июля 2015г., Наталия написала: Добрый день, подскажите, пожалуйста, у дочки 7 месяцев увеличились молочные железки, стали с большую горошинку примерно уже 2 недели, ребенок на грудном вскармливании, подскажите, нужно ли показать ребенка специалисту?
Ответ врача педиатра ИОГД Сорокиной Л.Б.: Уважаемая Наталия, на грудном вскармливании подобные состояния связаны с наличием женских половых гормонов в материнском молоке – это норма. Лечения подобное состояние не требует, достаточно динамического наблюдения, по показаниям, то есть при дальнейшем увеличении молочных желез, через 1-2 месяца возможна консультация детского эндокринолога.

23 июня 2015г., Ирина написала: дочери 9 лет. Увеличилась молочная железа несколько месяцев назад. Педиатр сказал: так бывает. В последнее время появилась болезненность. Что нам делать?
Ответ: Уважаемая Ирина, увеличение грудных желез у девочек после 8 лет является вариантом нормы.

16 июня 2015г., Мария написала: Добрый день, подскажите пожалуйста, дочери 6 мес., родились мы 3400, 52 см, в 1 месяц наш рост был 50, а в 6 мес. 61см, вес 6700, нормальные ли это показатели?? Или нужна консультация специалиста, родители оба высокие.
Ответ: Уважаемая Мария, темпы роста Вашего ребенка до 6 мес. – удовлетворительные. При необходимости, вопрос о целесообразности консультации эндокринолога решает врач педиатр, наблюдающий ребенка.

20 марта 2015г., Ирина написала: Здравствуйте! Моему сыну 14 лет, последние 2 года он часто болеет простудными заболеваниями и жалуется на головные боли, несколько месяцев назад на спине появились розовые растяжки. Врач-педиатр говорит, что это связано с резким ростом в подростковый период. Невропатолог тоже не нашел никаких отклонений (в июне 2014г. проходили обследование в областной больнице на отделении неврологии), но сыну выписали йодомарин. У старшей дочери с 10 лет поставлен диагноз гипотериоз. Необходима ли нам с сыном консультация эндокринолога?
Ответ: Уважаемая Ирина, да, действительно, появление «растяжек» (стрий) связано с ростовым скачком в пубертатном возрасте. Однако иногда это может быть признаком эндокринной патологии, в связи, с чем ребенку нужна консультация эндокринолога.

10 марта 2015г., Наталья написала: Здравствуйте, могут ли быть причиной субфебрильной температуры (37,1-37,4) в течение нескольких недель эндокринные заболевания у ребенка 10 лет?
Ответ: Уважаемая Наталья, да, некоторые эндокринные заболевания могут приводить к длительному субфебрилитету у детей. Для уточнения диагноза необходима плановая консультация эндокринолога.

12 января 2015г., Елена написала: Здравствуйте, подскажите, пожалуйста. Ребенку 1,3 года, девочка, мы весим почти 17 кг! есть ли какие-то опасения? Очень активная, бегает, пошли в 10 месяцев, родились 4200, прибавка стабильно по 1 кг. в месяц.
Ответ: Уважаемая Елена, без осмотра ребенка решить вопрос о состоянии его здоровья не представляется возможным. Необходимо обратиться к педиатру по месту жительства для решения вопроса о необходимости консультации эндокринолога.

27 октября 2014г., Оксана написала: Здравствуйте! Моей дочери 4 года рост — 95 см, вес 11 кг. Есть ли показания для Вашей консультации? P.S. Обследовались у гастроэнтеролога вашей больницы — все нормально. Кардиограмма в норме. Иммунитет ослаблен. Врач педиатр отправляет на консультацию к эндокринологу, но наш участковый педиатр направления не дал.
Ответ: Уважаемая Оксана, показания для консультации эндокринолога определяет лечащий участковый врач-педиатр.

22 июня 2014г., Елена написала: Здравствуйте! Сыну в школе дали направление к эндокринологу. В направлении написано — ожирение 2-3 степени. Сыну 16 лет. Хотелось бы попасть к вам на консультацию, т.к. врач в детской поликлинике в настоящее время находится на больничном до 14 июля. Сыну в этом году поступать в ж/д техникум и не будет ли диагноз препятствием к поступлению по профнепригодности. Спасибо!
Ответ: Уважаемая Елена, записаться на прием к врачу эндокринологу нашей поликлиники Вы можете в установленном порядке по телефонам ре регистратуры (указаны на сайте больницы). В принципе, данная ситуация не является экстренной. Вопрос о профпригодности эндокринолог не решает.

16 мая 2014г., Анжела написала: Здравствуйте, сыну 5 лет 8 месяцев, рост 131 см, вес 30 кг. Мой рост 170 см, рост отца ребёнка 182 см. Беспокоит высокий рост ребёнка, с рождения опережаем сверстников. Вопрос, какие обследования необходимо пройти и возможно ли с результатами обследований приехать в Вашу больницу. Мы из г. Череповец. Спасибо за ответ.
Ответ: Уважаемая Анжела. Необходимо сделать R-грамму костей кисти и лучезапястного сустава для определения костного возраста, а так же сдать кровь на ИФР-I (соматомедин С) и с результатами обследования посетить прием эндокринолога по месту жительства. В случае необходимости Ваш эндокринолог даст направление в консультативно-диагностическую поликлинику нашей больницы (прием у нас только по направлениям).

20 марта 2014г., Татьяна написала: Здравствуйте, врач прописал ребенку 13 лет л-тироксин 25 мг, пьем 4 месяца, скоро будем сдавать кровь на гормон ТТГ, Т4 св. диагноз — гипотериоз. Не привыкнет ли к этому щитовидка? можно ли будет отменить препарат при нормальных анализах? Спасибо!
Ответ: Уважаемая Татьяна: 1) привыкания – в прямом смысле слова, к тироксину не бывает, он назначается строго по показаниям; 2) вопрос о возможности и необходимости отмены решается индивидуально в каждом конкретном случае и зависит от множества причин.

17 февраля 2014г., Арина написала: Добрый день! Моей дочери 15 лет. В 13,5 лет у нее начались месячные, но до сих пор они нерегулярны (раз в 2 месяца) и идут дня 3. Стоит ли нам уже бить тревогу и идти к гинекологу-эндокринологу? Может, до приема врача какие-то анализы сдать? Спасибо за ответ.
Ответ: Уважаемая Арина, данный вопрос не входит в компетенцию врача-эндокринолога, рекомендуем Вам обратиться к детскому врачу гинекологу. Данный специалист принимает в детской городской поликлинике № 1 г. Вологды.

11 февраля 2014г., Ольга написала: у дочки обнаружили кисты в щитовидной железе, пьём йодомарин. Одновременно лечимся у невролога, назначен препарат церебрум композитум. В аннотации написано, что он стимулирует процессы регенерации. Не повлияет ли он на рост узелковых образований в щитовидной железе?
Ответ: Уважаемая Ольга, прием гомеопатических препаратов не является противопоказанием при заболеваниях щитовидной железы.

Ирина написала: Здравствуйте. Мы из Череповца. Моей дочери 2 года. 19 января этого года мы попали в больницу с высоким сахаром, вследствие нам был поставлен сахарный диабет 1го типа. Сейчас мы дома. у нас не получается скомпенсировать свой диабет. иногда все признаки гипо налицо, но меряем сахар 14-17. Увеличиваем инсулин, сахар тоже увеличивается. Корректируем еду. Наш врач не комментирует эту ситуацию. Лучше ли нам будет приехать к вам на консультацию или продолжать бороться «с тенями».
Ответ: Уважаемая, Ирина, основной признак гипогликемии – сахар менее 3,3 ммоль/л, соответственно, при гликемии 14-17ммоль/л о гипогликемическом состоянии говорить нельзя. Клинические признаки гипогликемии неспецифичны. Рекомендую пройти повторное обучение в «Школе диабета». Целесообразно наблюдать ребенка у одного постоянного врача-эндокринолога по месту жительства. Однократная разовая консультация малоэффективна.

Юлия написала: Здравствуйте, Евгений Викторович! Дочери поставили диагноз аутоиммунный тиреоидит, анализы: ТТГ 9,9 антитела к ТПО 808,8. Врач в городской поликлинике выписала эутирокс, но сказала, что данная патология полностью не излечивается. Правда ли это, и какие перспективы? Можно ли попасть на прием к Вам или к Безруковой Ж.Г.?
Ответ: Уважаемая Юлия, в настоящее время сказать о каких-либо перспективах излечения в Вашем случае без осмотра ребенка, оценки данных УЗ исследования не представляется возможным. Вы можете записаться ко мне на прием в консультативно-диагностической поликлинике по тел.: 71-04-99, 71-26-33 (расписание приемов, адрес указаны на сайте). С собой нужно иметь все ранее сделанные анализы и направление педиатра.

— отвечает Федюков Евгений Викторович , врач эндокринолог высшей категории, заслуженный врач РФ.

12 ноября 2013г., Татьяна написала: здравствуйте, девочке 13 лет. на днях сдали анализы: ТТГ- 6,89; Тз св. — 3,31; Т4 — 1,06; антитела к ТПО — 9,45по УЗИ: эхопризнаки диффузных изменений структуры ткани щит. железы без увеличения её объема; врач поставил под вопросом диагноз «узел перешейка». Насколько страшен диагноз? как попасть к вам на прием? платно или нет?
Ответ: Уважаемая Татьяна. ТТГ- 6,89 у девочки 13 лет, это больше нормального показателя (N 0,3-3,8-4,5), что говорит о недостатке функции щитовидной железы (скрыто — явно). Диагноза как такового у ребенка нет. Рекомендуем Вам с дочкой посетить прием детского эндокринолога в консультативно-диагностической поликлинике областной детской больницы. С собой нужно иметь форму №112-у, данные УЗИ, имеющиеся на руках результаты анализов. Записаться на прием можно по тел. (8172) 71-26-33(8172) 71-26-33 и 71-04-99. По Вашему желанию возможно посещение платного приема эндокринолога нашей больницы (по средам с 14:00, запись по тел. (8172) 71-65-50(8172) 71-65-50).

Елена написала: Здравствуйте! Моей дочери 8 лет 9 месяцев. У нее растут волосы на руках. немного на спине. После летнего периода (я два месяца ее не видела. она отдыхала у бабушки) я заметила. что появились волосы на ногах и довольно много. Мне кажется (это я заметила и в прошлом году), что летом волос на теле становится больше. Стоит ли бить тревогу.
Ответ: Уважаемая Елена, рекомендуем посетить прием врача эндокринолога для определения необходимости дальнейшего обследования Вашего ребенка. Если Вы проживаете в области — расписание приемов интересующего вас специалиста и телефоны для записи указаны на нашем сайте.

Светлана написала: Делается ли на стационаре проба с диферелином? Диагноз дочери: преждевременное половое развитие. Эндокринолог в поликлинике сказала, что амбулаторно такое исследование не проводится.
Ответ: Уважаемая Светлана, в нашем стационаре данная проба не выполняется. Это исследование можно пройти в клиниках гг. Москвы и С-Петербурга по направлению эндокринолога детской городской поликлиники №1 г. Вологды (для детей, проживающих в Вологде) или эндокринолога областной детской консультативно-диагностической поликлиники (для детей из области).

Ирина написала: Здравствуйте, подскажите пожалуйста, где можно сдать кровь на кариотип, ребёнку 16 лет. мы обследуемся в РДКБ, раньше все анализы брали там, а теперь нужно сдать по м/ж, что-то с финансами связано, в нашей Шексне никакой контактной информации у врачей нет, а у нас в марте последняя инъекция ретаболила вот где-то нужно сдать кариотип, и в апреле с ответом ехать в Москву, заранее спасибо.
Ответ: Уважаемая Ирина, сдать такой анализ (половой хроматин, набор хромосом, кариотипирование) можно по адресу: г.Вологда, ул.Лечебная, д.17, «Центр медицинского консультирования». Предварительно согласовать дату и время сдачи анализа нужно по телефонам (8172) 53-24-72(8172) 53-24-72 или 51- 75-04.

Идеальные роды — практические рекомендации (часть 2)

Процедуру регистрации в роддоме желательно поручить кому-нибудь из сопровождающих (мужу, маме, подруге), поскольку вам будет тяжело отвечать на вопросы во время схваток.

При затянувшейся первой фазе, резко болезненных схватках и медленном раскрытии шейки матки в роддоме могут провести обезболивание или назначить медикаментозный сон. Во время сна родовая деятельность не прекращается, а женщина набирается сил для следующей фазы родов.

Обезболивание может быть в виде акушерского наркоза (укол в вену), перидуральной анестезии или закисью азота (вдыхание через маску), а также с помощью рефлексотерапии или физиотерапии. Обезболивание не должно быть полным, женщина должна чувствовать схватки, иначе тормозится сам процесс родов.

• За латентной следует активная фаза родов, во время которой шейка раскрывается от 4 до 8-10 см. Схватки в этой фазе более длительные, до 60 секунд, с промежутком от 2 до 4 минут. Продолжительность активной фазы примерно 3-5 часов.

Эта фаза наиболее болезненна. Сила и интенсивность схваток постепенно нарастает. Роженице важно беречь силы и не падать духом. Настраивайте себя на активную позицию по отношению к процессу. Говорите себе: «Я могу это сделать», «Осталось недолго», «Держись, мой малыш, мы скоро встретимся». Важно добиться расслабления мышц, поскольку напряжение тормозит роды. Задействуйте все каналы информации: глаза, уши, рот. Концентрируйте взгляд на чем-либо: смотрите красивые фотографии, альбомы, если это возможно. Разговаривайте с мужем, пойте.

Облегчить боль помогают позы с упором на руки и наклоном вперед. При этом расслабляются мышцы живота. Это может быть положение на четвереньках, или стоя с упором на кушетку или на спинку стула. Попробуйте раскачиваться в такт дыханию. Некоторым помогают круговые движения тазом. Для эффективного обезболивания схваток важно не сбиваться с дыхания.

После половинного раскрытия, когда схватки усиливаются, и медленное глубокое дыхание уже не дает достаточного обезболивания, можно перейти на учащенное дыхание на пике схватки. В начале схватки применяйте медленное глубокое дыхание, а когда становится больно, перейдите на дыхание верхней частью легких «по-собачьи», открытым ртом: хи-ха-хи-ха (на каждый слог и вдох, и выдох, то есть вдоха практически не слышно). В конце схватки снова вернитесь к медленному глубокому дыханию.

Массируйте обезболивающие точки: на крестце и внутри от гребней тазовых костей.

Роль мужа на этой стадии родов трудно переоценить. Во время схваток он может массировать жене поясницу, или гладить спину. Некоторым помогает поглаживание и почесывание живота. В промежутке между схватками задача супруга — отвлечь роженицу. С ней нужно разговаривать, можно включить музыку. Важно, чтобы женщина расслабилась и набралась сил перед новой схваткой.

Но и расслабление во время схватки не менее важно. Если женщина зажимает боль, сковывается, то раскрытие идет медленнее, и ее страдания продлятся дольше. Не исключено также, что роды затормозятся, и врачи будут вынуждены применить медикаментозную стимуляцию. Поэтому важно думать о том, что с каждой схваткой ребенок продвигается вперед, и что ему тоже приходится несладко. Постарайтесь расслабить мышцы тазового дна, это поможет раскрытию. Существуют позы, способствующие расслаблению этих мышц. Это: поза на корточках с разведенными в стороны коленями; сидя на полу (или на кровати) на широко разведенных коленях; сидя на краю стула лицом к спинке, опираясь на нее локтями. Лишь сидеть на ягодицах в этой фазе нельзя, чтобы не придавить головку ребенку. Эффективны также позы с «повисанием» на перекладине, на косяке двери, на шее мужа. В этом случае вам помогает сила тяжести.

Попробуйте представить свое тело как раскрывающийся цветок. Это поможет вам не зажиматься, а следовать естественному процессу родов. Если муж чувствует, что силы жены на исходе, или она плохо контролирует ситуацию, он должен постараться внушить ей уверенность, подбодрить, предложить переменить позу. Поддержка и добрые слова близкого человека придадут ей новые силы.

Однако перед тем как решать вопрос о присутствии мужа на родах, рассчитайте ваши общие возможности. Некоторым женщинам неприятно, что муж увидит их не в лучшем состоянии, и поэтому во время родов они не могут расслабиться. Некоторые мужчины также оказываются неподготовленными к зрелищу и доставляют лишние хлопоты медикам — их приходится оттаскивать и откачивать. Поэтому во многих роддомах к присутствию мужа на родах врачи относятся скептически. Если Вы хотите, чтобы папа сразу взял новорожденного на руки, он должен ходить с Вами на занятия, и уже после их посещения решать вопрос о присутствии при родах. Ну и конечно не врываться в родзал в уличной обуви.

• За активной следует переходная фаза. У многих женщин она вообще отсутствует. Это время перед началом потуг, когда головка уже опустилась и ребенок готов родиться, но шейка запаздывает и еще не раскрылась полностью. Чаще такая ситуация сопровождает первые роды. Это наиболее трудный период, поскольку схватки очень сильные и болезненные, но тужиться женщине еще нельзя, чтобы избежать разрывов. Для обезболивания этой фазы помогает поза на четвереньках с приподнятым тазом. В таком положении головка меньше давит на шейку матки. Но если вы чувствуете в себе силы, для ускорения переходной фазы можно применять позы с давлением вниз, например, на корточках с широко разведенными коленями.
• Следующая фаза — кульминация родов — фаза изгнания. Теперь от женщины требуется максимум усилий, чтобы вытолкнуть ребенка.

С началом схватки нужно набрать воздух, тужиться только в промежность и выдохнуть воздух до конца. Потуги повторяются трижды за схватку. Очень важно не тужиться в голову. В этом случае все усилия уходят впустую и проявятся в виде полопавшихся сосудов в глазах и на лице. Потужные усилия можно контролировать. Потренируйтесь заранее: сядьте на пол, опершись спиной на перевернутый стул, прижмите подбородок к груди, руками обхватите колени. Наберите побольше воздуха и попробуйте потужиться. При этом воздух нужно удерживать голосовой щелью, с открытым ртом. Это поможет Вам направить свои усилия туда, куда нужно.

Когда родилась головка, нужно прекратить тужиться и дышать «по-собачьи», только ртом. В это время акушерка повернет ребенка, чтобы легче могли выйти плечи и все тело. При следующей потуге ребенок родится целиком. Важно слушать акушерку и следовать ее командам. В промежутках расслабиться, глубоко дышать.

•   Последняя фаза — рождение плаценты. Она отделяется в течение получаса после рождения ребенка. Это происходит совершенно безболезненно. По команде акушерки нужно лишь слегка потужиться. Сразу после родов на живот кладут грелку со льдом.
• Очень важно как можно раньше приложить новорожденного к груди. Это необычайно важно не только для него, но и для матери. Как только он принимается сосать, матка начинает активно сокращаться. Это отличная профилактика послеродовых осложнений. А ребенку попадает набор необходимых ему витаминов, защитных антител и питательных веществ, которые помогут ему пережить этот страшный стресс — рождение из теплой темной водички, где мама всегда рядом, в агрессивную, холодную, громкую, яркую среду. Не беспокойтесь, что молока еще нет — молочная железа выделяет столько молозива, сколько нужно новорожденному в этот период.
• Ранний послеродовой период длится 2 часа. На это время женщину обычно оставляют на каталке, укрытую одеялом, чтобы в случае кровотечения или иных осложнений немедленно доставить ее в операционную.

По истечении 2 часов женщину переводят в палату. Еще через два часа ей могут разрешить встать.

• Поздний послеродовой период длится 6-8 недель. За это время матка возвращается к первоначальному состоянию. Шейка закрывается уже через 3 дня после родов, а через 3-4 недели возвращается к исходному состоянию. Именно с этого времени западные акушеры разрешают возобновление половой жизни. Российские врачи рекомендуют подождать до полного прекращения лохий (выделений), то есть 6-8 недель.

Предохраняться необходимо сразу же, не надеясь на то, что выделение молока — гарантия контрацепции. Самая лучшая контрацепция для молодой мамы — презерватив. Но возможна и спираль, и гормональные таблетки (выбрать их нужно после консультации с врачом).

Если через несколько дней выделения внезапно прекратились, это повод для немедленного обращения к врачу, т.к. может начаться заражение. Хорошей профилактической мерой против застоя крови является движение. Если женщина не лежит, а ходит, восстановление происходит быстрее. Однако нагрузки нужно увеличивать постепенно. Желательно также найти время для ежедневных упражнений.

В послеродовом периоде важно соблюдать меры предосторожности. Во избежание осложнений (кровотечений, выпадения матки) женщине нельзя поднимать тяжести. Обычно врачи не рекомендуют поднимать никакие предметы тяжелее ее ребенка. Нужно избегать переохлаждения.

• Очень важно во время родов четко слушаться врача и акушерку! В этой ситуации им виднее и в прямом и в переносном смысле слова. Хочется добавить, что лишь 20% осложнений в родах происходит из-за физического состояния рожениц, и 80% — от неправильного психологического настроя и неумения владеть собственным телом. Выводы делайте сами.

Удачи вам и легких родов!

Анна Миняева 

Консультант Малярская М.М.

 

Родители говорят: Что бы я хотел знать о подготовке к жизни с новорожденным

Эти первые дни жизни ребенка представляют собой смутное пятно смены подгузников, кормлений и бессонных ночей, но их можно облегчить, если немного подготовиться. Вот то, что опытные мамы и папы BabyCenter хотели бы знать или делать до рождения своего ребенка.

Советы мам BabyCenter

«Мне жаль, что я не убирался и приводил в порядок свой дом до рождения ребенка. Таким образом, когда я пришел домой, я бы не беспокоился об уборке, и я знал бы, где все самое важное. вещи были.«

» Если люди спрашивают вас, чем они могут помочь, попросите их убраться в вашем доме, пока вы находитесь в роддоме. Или запланируйте глубокую уборку со службой уборки. Так приятно вернуться домой из больницы в супер чистый дом, и трудно сделать это самому, когда ты собираешься кончить ».

« Я бы хотел выполнить больше дел из моего списка дел, например пройти осмотр зрения или взять машину в мастерскую на ремонт. Это действительно сложно сделать с младенцем на буксире. «

» Друг настоятельно рекомендовал подготовить и укомплектовать пеленальный столик.Я слушал и не могу представить, какой была бы жизнь без него в первые недели! »

« Я бы хотел заранее приготовить больше блюд, которые можно было бы заморозить. Стоять на кухне и готовить [как только] вы возвращаетесь домой — это непросто. «

» Приложение Sleepy Sounds спасло моего сына, который кричал часами. Больше всего он любил белый шум дождя. Это мгновенно его успокоило. «

» Я бы хотел купить хотя бы четыре бюстгальтера для кормления. «

» Я должен был научиться пользоваться молокоотсосом до того, как родился ребенок.«

» Жаль, что я не купила столько одежды для новорожденных. Мой сын был почти слишком большим для этого, когда родился! «

» Я бы хотел устроить несколько игровых мероприятий для нашей 4-летней дочери в дни после рождения нашего новорожденного. «

» I Хотел бы я изучить группы и мероприятия, в которых мы с моим ребенком могли бы участвовать во время отпуска по беременности и родам. «

» Я рекомендую читать больше книг в первый год жизни ребенка, особенно о сне и кормлении грудью. «

» Читать книги сейчас ! Когда мой ребенок заснул, я должна была дремать.Вместо этого я читал книги о сне, которые я мог бы прочитать до его рождения. «

» Я хотел бы сделать больше фотографий и видео новорожденных. Удивительно, как быстро дети меняются в первые пару недель после того, как приносят их домой! »

« Мне жаль, что я не знала, что становление новой мамой не всегда было полностью счастливым опытом. Бэби-блюз может быть тяжелым, особенно если вы не знаете, что многие другие женщины испытывают их ».

« Жизнь может быть очень сложной со всеми этими гормонами! Мне жаль, что я был более склонен принимать антидепрессанты, чем осуждать тех, кто их принимает.Лекарства действительно могут улучшить ваше видение повседневных дел. «

» Не будьте нереалистичными и не тратьте драгоценные моменты на мелочи. Младенец не знает, что в детской — не идеально, нужно ли постирать груду стирки или в доме беспорядок. Малышу нужна спокойная обстановка — остальное со временем разберется. Новая жизнь — это чудо. Наслаждайтесь волшебством. »

Советы отцов BabyCenter

« Прочтите Чувак, ты собираешься стать папой! Это познавательно и весело.Это для мужчин, которые любят сарказм и хотят научиться справляться с беременностью. «

» Мои мальчики умеют плавать! — хорошее чтение для начинающих пап.

«Мне очень нравятся книги Армина Бротта. Они обращаются к вопросам и проблемам, важным для пап, без покровительства, и их легко читать. «

» Я очень рекомендую книгу Харлана Коэна Папа беременна тоже . Это отличная книга о беременности и после родов. В нем есть юмор, факты и много советов.«

» Старайтесь брать как можно больше свободного времени, насколько это экономически возможно, например, FMLA и любой оплачиваемый отпуск или отпуск ».

« Посетите некоторые классы грудного вскармливания или группы поддержки со своим [партнером] до родов. Даже в самых лучших обстоятельствах грудное вскармливание является проблемой почти для всех мам, которых я знаю. Поддерживающий муж или партнер помогает увеличить вероятность успеха грудного вскармливания. «

» Если у вашей жены роды естественным путем, поищите в Интернете «подушечки подушечек» и подумайте о том, чтобы заранее приготовить их для хранения в морозильной камере.«

» Новорожденным нужно гораздо меньше вещей, чем то, во что хотят, чтобы вы верили в крупных магазинах »

« Если вы будущий папа, который не держал на руках маленького ребенка, постарайтесь оказаться в ситуациях, когда у вас будет такая возможность заранее ».

« Мой совет от одного папы к другому — уделять время ребенку как можно раньше. Убедитесь, что у вас есть возможность обнимать и обнимать своего новорожденного. Не бойтесь пухлых подгузников. (Все можно постирать.) Делайте много снимков — никогда не знаешь, когда сделаешь первый снимок.'»

» Когда люди пытаются сказать вам, что делать, благодарите их за совет, но говорите, что вы будете делать это по-своему. Он устанавливает границы для людей, и в конечном итоге нежелательные советы прекратятся ».

« Скорее всего, ваши отношения изменятся [с вашим партнером]. Маленькие вещи [очень] быстро станут большими, а то, что раньше работало, чтобы залатать неровности, может раздражать. Держите линии общения открытыми и будьте открыты для изменений, даже если это кажется несправедливым ».

« Очень легко потеряться, но помните, что вам не нужно учить все в первый же день.У нас есть годы, чтобы стать великими отцами. Принимайте это один день за один раз. «

» У меня есть три совета:

• Принимайте участие с ребенком пораньше и почаще — даже если это кормление поздно ночью. Вы можете пожелать, чтобы вы спали, пока делаете это, но вы оглянетесь и упустите это.
• Определите определенные задания как «папские». Для меня это была ванна и перед сном. Было здорово знать, что это всегда будет время папы и дочери.
• Начните рутину для вас двоих.По воскресеньям утром я отправляю жену в спортзал, а после завтрака провожу дочь в [кафе]. Это была отличная рутина, которую я надеюсь продолжить, когда она станет старше ».

« До того, как я стал отцом, я прочитал тонны книг и стал активным на форумах. Я много говорил с женой о том, какими родителями мы хотим быть. В конце концов, я никогда не знал, чего ожидать, но меня это устраивало. Так что опыт меня совсем не ошеломил. Думаю, я подготовился, зная, что моя жизнь сильно изменится, и просто ожидал неожиданного.И это потрясающе ».

Новые мамы: Чувствуете беспокойство? | Здесь, чтобы помочь

Листы с дополнительной информацией

Автор: Anxiety Canada

Вы беременны или новая мама? Вы беспокоились или беспокоились? Если да, то этот сайт может вам помочь. Мы (сценаристы) — четыре матери, на двоих у нас восемь детей. Как и большинство матерей, каждая из нас боролась с заботами во время беременности и, конечно же, в течение первого года американских горок с новорожденным (а для одной из нас — новорожденными близнецами!).

Как специалисты в области психического здоровья, мы знали о многих интернет-ресурсах, которые помогают женщинам с послеродовой депрессией, но задавались вопросом, почему не было больше ресурсов о том, как эффективно управлять тревожностью во время беременности и в послеродовой период. В конце концов, в это время так часто случаются беспокойства и беспокойства.

Ваша жизнь очень насыщена, поэтому мы хотели создать ресурс, в котором будет легко ориентироваться. Если вы не знаете, с чего начать, взгляните на статью «Чувство тревоги?» раздел, чтобы получить представление о различных способах проявления беспокойства у молодых мам (и посмотреть, сможете ли вы понять их).Затем вы можете прочитать раздел «Забота о себе» и посмотреть, как у вас обстоят дела с самообслуживанием. Есть ли одно или два небольших изменения, которые вы можете регулярно вносить в свой день? Затем вы можете взглянуть на раздел «Гибкое мышление» — там могут быть некоторые идеи, которые вы захотите опробовать. Затем вы можете перейти к разделу «Столкновение со страхами», который познакомит вас со стратегиями, которые многие сочли очень эффективными. Не торопитесь, изучая этот раздел, и может быть полезно найти кого-нибудь, кто поддержит и воодушевит вас на всех этапах.Наконец, если вы член семьи или друг новой мамы, которая борется с тревогой, вам может быть интересен раздел «Для семьи» и вы увидите, что семья и друзья могут сделать, чтобы помочь.

Мы рекомендуем делать это медленно и пробовать что-то одно за раз в течение как минимум нескольких недель. Некоторые стратегии требуют многократной практики и какое-то время не срабатывают. Вам нужно найти то, что работает для ВАС.

Верх

Личные истории: Салима, Дженнифер и Эллен

Салима

Салима — мать-одиночка с трехмесячным сыном Арманом.Салима пережила здоровую, несложную беременность и почувствовала облегчение, когда родила здорового мальчика. Первый месяц был большим перерывом для Салимы, но в целом дела шли так хорошо, как она могла надеяться. Она, наконец, начала привыкать к кормлению, но Арман долго не спал, а Салима была измотана.

Примерно через четыре недели после рождения Армана Салима неожиданно начала испытывать необъяснимые периоды головокружения. Было такое ощущение, что комната вращалась, и все было нереальным или сказочным.Ей придется сесть или лечь, пока ощущение не пройдет. Кроме того, совершенно неожиданно ее сердце внезапно почувствовало, что оно бешено колотится. Она будет нервничать и нервничать, как будто выпила слишком много кофеина. Эти ощущения были особенно вероятны, если она о чем-то беспокоилась долгое время. Салима полностью потеряла аппетит, и ей захотелось съесть лишь несколько продуктов, например, зеленые яблоки и тосты. Врач Салимы спросил, не чувствует ли она себя подавленной, но она подумала, что симптомы не совсем подходят.Она задавалась вопросом, были ли ее физические и психические изменения вызваны гормональными изменениями и недостатком сна.

В этот период Салима начала читать и перечитывать книги для родителей о здоровье новорожденных и особенностях сна, надеясь найти ответы на проблемы со сном Армана. Она начала понимать, что книги для родителей — палка о двух концах для нее. Вместо того, чтобы быть полезными, книги заставляли ее чувствовать, что она все делает неправильно, потому что Арман не отвечает. Их светящиеся анекдоты звучали так, как если бы он сделал это, если бы она просто следовала их инструкциям по сну, кормлению и расписанию.Салима начала не доверять своим инстинктам. Она начала постоянно и неоднократно просить совета у других.

Обычно очень общительный и общительный человек, Салима начала уединяться дома с младенцем. Делать поручения между дневным сном становилось все более и более напряженным, поэтому она начала избегать выходов, если в этом не было крайней необходимости. Салима смогла доставить продукты и другие предметы первой необходимости в свою квартиру. Однако это заставляет ее чувствовать себя пленницей в собственном доме.Она также беспокоилась о том, чтобы вывести Армана на публику, на случай, если он заплачет, и она не сможет его успокоить. Она задается вопросом, будет ли ее жизнь всегда такой, никогда не чувствуя, что она могла бы неспешно отправиться в книжный магазин или кафе. Она задавалась вопросом, всегда ли она будет рабом этой новой жизни. Она обнаружила, что скучает по своей старой жизни, а затем почувствовала себя виноватой из-за того, что так думала.

В редких случаях, когда она заставляет себя выйти на короткую прогулку, возникает беспокойство о безопасности Армана, например, не слишком ли ему холодно, или машина может съехать с дороги на тротуар, или кто-то схватит его. и беги.Она перестала смотреть новости по телевизору, потому что это вызовет новые опасения.

Большую часть времени Салима слишком взвинчена, чтобы расслабиться и насладиться своим сыном. Она чувствует себя чрезвычайно виноватой и боится, что не станет той счастливой и надежной матерью, которой заслуживает Арман. Салима большую часть времени чувствует себя сумасшедшей из-за беспокойства и все больше ошеломлена своей новой ролью матери-одиночки. Она спрашивает себя: «Как я собираюсь сделать это на следующей неделе, а тем более в следующие 18 лет?»

Дженнифер

Дженнифер — молодая мать с 8-месячной дочерью Майей.Во время беременности она чувствовала себя очень защищающей своего будущего ребенка и боялась выкидыша, как и ее сестра. В течение всех девяти месяцев Дженнифер часто ходила в ванную, чтобы убедиться, что у нее нет кровотечения. Она задерживала дыхание от любых химикатов и ехала в автобусе, если рядом с ней сидел кто-то с духами. Дома она перешла на натуральные продукты и моющие средства, а когда жила в доме родителей, она приносила с собой простыни и чистящие средства.

Первые несколько месяцев Дженнифер проверяла по крайней мере 10 раз за ночь, дышит ли Майя, несмотря на то, что в детской комнате было два монитора.Видя, как Дженнифер волновалась, ее муж предложил вместо этого проверить ребенка, но Дженнифер не поверила, что он сделает это правильно, и отказалась.

Когда Майе было два месяца, Дженнифер приснился ужасный сон: она резала морковь на кухне, а затем повернулась к Майе с ножом. Дженнифер проснулась вся в поту и побежала обнимать спящую Майю. Дрожа и плача от сильного сна, она задавалась вопросом, почему у нее были такие ужасные мысли, и имели ли они в виду, что она действительно может навредить Майе в реальной жизни.

С этого момента положение Дженнифер и ее семьи стало намного хуже. Дженнифер испугалась, что она будет ходить во сне и заколоть Майю во сне. Каждую ночь перед сном она ставила калитку напротив кухонной двери. Еще она положила все ножи под груду тарелок, чтобы шум разбудил ее, если она во сне пойдет искать нож.

Дженнифер стала бояться остаться с дочерью наедине. В плохие дни она умоляет мужа не выходить из дома.Она боится купать дочь, боясь, что она может сломаться и утопить Майю. Когда она действительно расстроена, она обнаруживает, что если она сядет на определенный стул в гостиной и 10 раз совершит молитву, она почувствует себя лучше. Однако этот ритуал отнимает все больше и больше времени, и теперь она делает это примерно по десятку раз в день. Она также чувствует постоянную тошноту и стеснение в горле и груди.

Муж Дженнифер пытается понять, но он устал от ее навязчивых и странных ритуалов.Иногда ей просто хочется сбежать и навсегда бросить семью. По крайней мере, тогда она знает, что ее мысли никогда не сбудутся.

Эллен

Эллен, 37-летняя мать с 5-летней дочерью, живет со своим парнем. Два месяца назад она родила им сына Кирана.

Первые 12 часов труда у Эллен все хорошо. Затем ее врач обнаружил, что частота сердечных сокращений ребенка сильно упала и не восстанавливается. Медицинская бригада была обеспокоена тем, что пуповина могла быть обернута вокруг шеи ее ребенка.Эллен быстро отвезли в операционную для экстренного кесарева сечения. Персонал быстро двигался вокруг нее, но не смотрел на нее и не рассказывал, что происходит. Во время всего этого испытания она паниковала и бесконтрольно дрожала. Она чувствовала себя неуправляемой и отчаянно беспокоилась о своем ребенке. Все происходило так быстро. Эллен всегда боялась кесарева сечения. Она думала, что она или ребенок умрет.

Эллен и Киран пролежали в больнице пять дней, выздоравливая.В конце концов им обоим разрешили вернуться домой. Первые несколько недель Эллен чувствовала себя странно оцепеневшей и спокойной. Затем, совершенно неожиданно, у нее начались воспоминания о том, как ее везут в операционную. Несколько раз в день она снова и снова переживала свой родовой опыт, снова и снова перебирая в голове каждую деталь. Что пошло не так? Что она сделала не так? Как могло быть иначе?

Ей также снились кошмары, связанные с ее рождением, и она просыпалась в поту с колотящимся сердцем.В одну минуту Эллен запаниковала и испугалась, а в следующую минуту она почувствовала такую ​​сильную ярость, что устно огрызнулась бы на любого, кто был рядом. Ее отношения с парнем и дочерью страдали.

Теперь ее вызывают определенные слова и образы. Каждый раз, когда она слышит скорую помощь, ее сердце бешено колотится, ей трудно дышать, и она начинает плакать. Однажды она попыталась проехать мимо больницы, но ее так сильно трясло, что ей пришлось остановиться. Также она избегает смотреть телепередачи о рождении и новых мамах.Она перестала читать, что раньше ей очень нравилось, потому что, похоже, она больше не может ни на чем сосредотачиваться. Однако самое сложное для Эллен — это то, что вместо того, чтобы чувствовать себя позитивно и любить Киран, она чувствует оцепенение. Она просто хочет снова почувствовать себя собой.

Верх

Распознавание послеродового беспокойства

«Как будто у меня есть вся эта нервная энергия; я не могу замедлить или выключить свой мозг. Как будто мой адреналин все время накачивается. Когда я смотрю на своего ребенка, вместо того, чтобы чувствовать себя влюбленным, я чувствую свое горло и сжимание груди.Что со мной не так? »- Дженнифер

«Я все время так нервничаю, я чувствую себя неуправляемым из-за забот. Я даже не хочу выходить из дома и сталкиваться с кем-нибудь, кого я знаю. Если я выйду, я беспокоюсь, что Арман заплачет — что, если Я не могу его утешить, а все смотрят на меня и думают, что я ужасная мать? » –Салима

Рождение новорожденного дома — время эмоциональных потрясений даже при самых лучших обстоятельствах. Будь то первое или четвертое предприятие женщины к материнству, тревога — обычное чувство в это время.Однако у некоторых женщин беспокойство может постепенно нарастать и мешать ей получать удовольствие и заботиться о своем новом ребенке и о себе самой. К сожалению, даже медицинские работники могут не заметить признаки длительного послеродового беспокойства, иногда ошибочно называя его послеродовой депрессией или приписывая внезапным изменениям в жизни. Многие люди не знают, что можно одновременно страдать тревожным расстройством и депрессией.

Умеренное количество новых страхов и тревог является нормальным и ожидаемым в это время перемен.Если вы испытываете сильное беспокойство, может быть полезно сначала узнать больше о том, что такое беспокойство и как оно может проявляться у молодых мам.

Что такое тревога?

Тревога — это естественная адаптивная реакция, которую мы испытываем, когда чувствуем себя небезопасными или находящимися под угрозой. Мы воспринимаем множество видов «угроз»; некоторые могут быть конкретными и реальными (например, следование по темному переулку). Некоторые чувствуют себя более расплывчатыми, как общее ощущение, что произойдет что-то «плохое». У нас также может быть тревожная реакция на угрозу, которую мы воображаем в своей голове, например, когда мы представляем, как любимый человек попадает в аварию.

Мы можем испытывать беспокойство в следующих областях:

• В нашем организме (учащенное сердцебиение, боль в животе, сжатие в груди и горле, поверхностное дыхание, потеря аппетита, трудности с засыпанием или сном и т. Д.)

• В нашем сознании (гоночные мысли о будущем; воображение наихудшего сценария; размышления; беспокойство и одержимость и т. Д.)

• В наших действиях или поведении (избегание определенных ситуаций, действий, мест или людей; чрезмерный контроль; постоянные просьбы к другим о поддержке; многократная проверка вещей; особая осторожность и бдительность в отношении опасности и т. Д.)

Другие возможные признаки беспокойства в послеродовом периоде:

• потеря аппетита

• трудности со сном

• Раздражительность

• мышечное напряжение (скрип зубами, боль в шее и плечах, боль в спине, мышечные подергивания)

• трудности с концентрацией и фокусировкой

• забывчивость

Для получения дополнительной информации о тревоге см. Что такое тревога ?.

Каждый по-разному переживает тревогу

Салима испытывает беспокойство в своем теле в виде головокружения, нервозности и внезапного сердцебиения. Некоторые из ее вызывающих беспокойство мыслей включают «Что, если я выйду, и Арман начнет истерически плакать, и я не могу его успокоить» и «Что, если кто-то схватит его?» В результате ее поведение включает постоянные просьбы о неоднократных и чрезмерных заверениях у друзей и лиц, обеспечивающих уход, навязчивое чтение и перечитывание родительских книг и блогов в течение нескольких часов, а также избегание выхода на улицу.

Дженнифер воспринимает свои тревожные мысли как повторяющиеся и навязчивые навязчивые идеи о вреде, причиняемом ее ребенку. Ее тревожное и компульсивное поведение включает в себя то, что проверяет ребенка снова и снова всю ночь, и повторяет молитвы, чтобы «предотвратить» что-то плохое. В своем теле она переживает тревогу как постоянную стесненность в горле и груди. Еще ее тошнит. Навязчивые идеи и компульсии Дженнифер постепенно начали поглощать все больше и больше ее энергии и времени и вызвали у нее серьезные страдания.

После травмирующего рождения ребенка тревожные мысли Эллен включают чрезвычайно пугающие воспоминания о рождении и кошмары. Она неоднократно повторяет свой опыт рождения снова и снова, терзаемая тем, что могло быть. Она также испытывает панические атаки, особенно когда их вызывает что-то, что напоминает ей о ее переживаниях (например, вызов скорой помощи). Она переживает это в своем теле как волну беспокойства, накатывающую на нее, слезливость, учащенное сердцебиение и затрудненное дыхание.Ее поведение включает избегание подходов к больнице и отказ от просмотра определенных телешоу.

Верх

Послеродовое беспокойство и депрессия

Многие молодые мамы находят достаточно способов справиться с колебаниями уровня тревожности за это время. Однако некоторые продолжают бороться и становятся ослабленными из-за хронической тревоги, которая может способствовать развитию послеродовой депрессии.

Дополнительную информацию о депрессии во время беременности и после рождения ребенка см. В Руководстве по службам психического здоровья и наркозависимости Британской Колумбии «Как справиться с депрессией во время беременности и после родов».

Верх

Сколько беспокойства — это слишком много?

Задайте себе следующие вопросы, чтобы определить, разумно ли ваше беспокойство или слишком много:

• Как давно я испытываю такой высокий уровень беспокойства?

• Насколько это меня расстраивает или причиняет боль?

• Это начинает мешать моей повседневной жизни?

• Считают ли другие люди в моей жизни, что я слишком взволнован?

• Влияет ли моя тревога на мои отношения?

• Влияет ли мое беспокойство на то, как я получаю удовольствие от ребенка?

Помните, что некоторое беспокойство является нормальным и ожидаемым

Также нормальным является то, что уровень тревожности увеличивается или уменьшается в течение вашей жизни.Это верно и в послеродовой период. В некоторые дни или даже недели вы можете беспокоиться больше, чем другие. Затем что-то меняется, и вы снова чувствуете себя лучше. Например, ваш ребенок в течение недели медленно худеет, и вы беспокоитесь. Вы беспокоитесь о том, что когда-нибудь снова хорошо выспитесь. Вы беспокоитесь, вернутся ли когда-нибудь ваши отношения с мужем или партнером в нормальное русло. Затем все постепенно налаживается (если вы хорошо выспитесь!), И вы чувствуете себя более энергичным и спокойным. «Эй, может быть, я справлюсь с этим», — думаете вы.Затем ваш ребенок заболевает гриппом, и вы снова беспокоитесь. Это аттракцион «американские горки» раннего материнства.

Для некоторых нормальный уровень тревожности может возрасти и превратиться в тревожное расстройство.

Тревожное расстройство — это когда тревога достаточно сильна, чтобы мешать вашей повседневной жизни дома и / или на работе в течение длительного периода времени. Это похоже на вывод из строя страха.

Например, некоторые женщины (например, Салима) начинают бояться даже выйти из дома. Некоторые могут начать испытывать частые приступы паники и избегать определенных мест.Другие (например, Дженнифер) могут часами одержимо стирать или проверять вещи или чувствовать себя полностью измотанными постоянными заботами. Или некоторые (например, Эллен) переживают очень пугающие переживания во время рождения ребенка, испытывают кошмары и частые воспоминания, но просто не чувствуют себя собой.

Верх

Достигает ли ваша тревога красной зоны?

Эта таблица может помочь вам определить, есть ли у вас высокий уровень тревожности («Красная зона»). Если вы обнаружите, что в основном находитесь в зеленой зоне, вам все равно будет полезно узнать об инструментах для управления тревогой на этом веб-сайте, поскольку они также отлично подходят для общего управления стрессом.

Каждый может воспользоваться этими инструментами когда-нибудь, сейчас или в будущем.

Зеленая зона	Желтая зона	Красная зона
Потратить некоторое время на покупку книг и чтение по уходу за новорожденными Общение на онлайн-форумах Некоторые случайные проблемы и звонки поставщикам медицинских услуг для подтверждения	Тратить все больше времени на проверку тела, дыхания и поведения ребенка на предмет каких-либо отклонений Изучение возможных вещей, которые могут пойти не так Регулярно беспокоюсь о проблемах с младенцем Возникли трудности с остановкой поиска в Интернете Регулярные звонки поставщикам медицинских услуг для подтверждения	Проведение часа или более в день, проверяя ребенка и исследуя возможные вещи, которые могут пойти не так с ребенком Проблемы с засыпанием или засыпанием из-за беспокойства и беспокойства Заметные трудности при выполнении повседневных дел или в отношениях с близкими Получение постоянного заверения от близких и поставщиков медицинских услуг Чувство напряжения и напряжения
	Иногда чувство паники, когда гуляет с ребенком в одиночестве, и беспокойство о панической атаке По возможности предпочитаю путешествовать с кем-нибудь Сильное желание оставаться дома с ребенком	Частые приступы паники Постоянное беспокойство по поводу повторного приступа и возможных последствий приступа (обморок на публике, сердечный приступ) Избегать мест, действий или ситуаций, которые могут вызвать нападение
Будьте осторожнее с едой, диетой и воздействием химикатов Не прикасаться к предметам в местах, где может быть много микробов (например, в приемной врача) Чаще мыть руки	Будьте очень бдительны в отношении химикатов и диеты Не есть вне дома из-за неуверенности в безопасности пищевых продуктов в ресторанах Выбрасывание большей части или всех старых чистящих и косметических средств	Навязчивые и постоянные опасения, что микробы могут вступить в контакт с вашим ребенком Ношение перчаток вне дома Не обмениваться рукопожатием с другими Тратить час или более в день на мытье рук Постоянно дезинфицирует
		Избегайте посещения мест, где находятся другие мамы из-за опасений, что они подумают, что вы не должны быть матерью Регулярно предполагая, что другие плохо о вас думают и что вы не соответствуете их стандартам Не просить о помощи, чтобы не показаться недееспособным, даже когда вы чувствуете себя измотанным, пытаясь сделать все самостоятельно

Верх

Дополнительная помощь при определенных типах беспокойства

Некоторые типы беспокойства нуждаются в дополнительных, более конкретных инструментах, которые помогут им эффективно справляться с ними.Мы связались с разделами раздела самопомощи для взрослых на веб-сайте AnxietyBC, где можно найти эти дополнительные инструменты.

Панические атаки

Некоторые молодые мамы опасаются панических атак. Они могут начать избегать действий или посещений мест, которые могут вызвать паническую атаку или симптомы, подобные панической атаке, например:

• определенных мест, которые напоминают ей о прошлой панической атаке

• мест, из которых будет трудно сбежать, если она начнет паниковать (например, торговый центр или общественный транспорт)

• действий, вызывающих аналогичные физические ощущения паники, например учащенное дыхание или частоту сердечных сокращений

Иногда это беспокойство настолько сильное, что ей даже не хочется выходить из дома.Посетите страницу панического расстройства, чтобы узнать больше и узнать, как с ним справиться.

Факты о панических атаках

• Панические атаки не вредны и не опасны, хотя могут быть очень пугающими.

• Вы можете чувствовать, что умираете или сходите с ума, но это не так.

• Панические атаки кратковременны, хотя иногда кажется, что они продолжаются вечно.

• Панические атаки — это личный опыт.Другие (кроме очень близких) обычно не могут сказать, что у вас паническая атака.

Обсессивно-компульсивное поведение

Другие мамы больше сосредоточены на очень тревожных или вызывающих беспокойство мыслях, которые, кажется, продолжают вторгаться в их сознание снова и снова. Например, у нее могут возникать тревожные образы, когда она режет своего ребенка, топит ребенка, ее ребенок заболевает редкой заразной болезнью или даже какой-то незнакомец похищает ее ребенка. Она также может вообразить, что все покрыто токсичными и опасными микробами.

Определенные принуждения или ритуалы могут развиваться как способ справиться с этими тревожными мыслями, например:

• избегание определенных предметов или ситуаций

• повторение молитв или фраз в голове, чтобы отвлечься от мыслей или «защитить ребенка»

• одержимо чистит или убирает вещи, пока не станет «хорошо»

• многократно проверяя вещи снова и снова «на всякий случай»

Многие молодые мамы (например, Дженнифер) молча страдают и чувствуют себя смущенными или виноватыми из-за таких мыслей и побуждений.Наличие этих навязчивых идей не означает, что мы в глубине души сумасшедшие, опасные или злые! Наша безопасность (и безопасность наших близких) определяется нашими действиями, а НЕ нашими мыслями. Часто встречаются навязчивые, нежелательные или даже беспокоящие мысли; каждый испытывает их время от времени.

Чтобы узнать больше об обсессиях и компульсиях (и ОКР), см. Страницу Обсессивно-компульсивное расстройство.

Разница между послеродовым ОКР и послеродовым психозом

Послеродовое ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство) сильно отличается от послеродового психоза.При послеродовом психозе молодая мама теряет связь с реальностью и может испытывать заблуждения и ложные убеждения, а также может навредить ребенку. Например, она может думать, что ее ребенок одержим демоном. Она может слышать голоса и / или видеть то, чего не видят другие. Послеродовой психоз — очень серьезная проблема. Если у вас есть какие-либо опасения относительно себя или кого-то из ваших знакомых, обратитесь за профессиональной помощью.

С другой стороны, женщины, страдающие послеродовым ОКР, не утратили контакта с реальностью.ОКР — это тревожное расстройство. Женщины, страдающие послеродовым ОКР, часто очень обеспокоены и обеспокоены своими навязчивыми мыслями, и они ведут себя таким образом, чтобы уменьшить или «нейтрализовать» свои мысли. Они так боятся, что их мысли сбудутся. Это не относится к женщинам, страдающим послеродовым психозом, которые не могут отделить то, что они думают, от реальности, и могут предпринять шаги, чтобы действовать в соответствии со своими мыслями.

Для получения дополнительной информации прочтите статью «За гранью блюза» от Международного фонда ОКР.

Общая тревога

Другие мамы (например, Салима) могут начать испытывать чрезмерные и неконтролируемые беспокойства. В результате они могут чувствовать себя постоянно возбужденными и возбужденными, испытывать чрезмерные сомнения и испытывать трудности с «отключением» ума, особенно перед сном. Она может беспокоиться о таких вещах, как здоровье и безопасность своего ребенка, а также о своих материнских способностях.

Узнайте больше о том, как справиться с заботами.

Если вы считаете, что ваше беспокойство чрезмерно, а неконтролируемые беспокойства действительно влияют на ваше счастье и душевное спокойствие, см. Общее тревожное расстройство, чтобы узнать больше и узнать, как с ним справиться.

Посттравматический стресс

Для некоторых женщин роды могут быть действительно травмирующими, как это было для Эллен. Женщины, у которых в прошлом были травмы (например, сексуальное насилие в детстве), могут быть спровоцированы процессом родов. В результате эти мамы могут испытать:

• печальные и яркие воспоминания, кошмары и воспоминания о родах

• чувство оцепенения и отстраненности

• крайние эмоциональные и / или физические реакции при напоминании о родах (например, начало неконтролируемого плача или внезапная ярость)

• желание избегать вещей, которые напоминают ей опыт рождения

Важно отметить, что не у всех, кто пережил травматические роды, разовьются эти симптомы.Некоторые мамы испытывают некоторые из этих симптомов в течение нескольких недель, но затем выздоравливают и в целом могут двигаться дальше. Также важно отметить, что иногда эти симптомы проявляются не сразу и могут развиться через месяцы или даже годы. Однако, если вы чувствуете, что у вас могут быть признаки этой проблемы с тревожностью, посетите страницу посттравматического стрессового расстройства, чтобы узнать больше и узнать, как с ним справиться.

Социальная тревожность

Некоторые молодые мамы очень стесняются других.Им может быть трудно выступать публично, и они избегают определенных мест из-за страха воспринимаемых суждений и критики. Например, молодая мама может не ходить в детскую группу, потому что боится других, которые думают о ней негативно. Она может очень беспокоиться о том, чтобы сказать или сделать что-то не то, выглядеть неправильно или неприемлемо, или беспокоиться о других вещах, таких как покраснение или замерзание. Поскольку социальные взаимодействия вызывают столько беспокойства и дискомфорта, она может просто решить остаться дома и по возможности избегать других людей.

Если вы чувствуете, что, возможно, испытываете повышенное социальное беспокойство, которое значительно мешает вашей жизни, посетите страницу «Социальное тревожное расстройство», чтобы узнать больше и узнать, как с ним справиться.

Нелеченное тревожное расстройство часто может подвергать человека повышенному риску возникновения в будущем проблем с тревогой и депрессией. Если вы считаете, что ваше беспокойство значительно влияет на ваше общее самочувствие и / или ваши родительские способности, обсудите это со своим врачом по уходу за ребенком или семейным врачом.

Об авторе

Anxiety Canada способствует повышению осведомленности о тревожных расстройствах и расширяет доступ к проверенным ресурсам. Посетите www.anxietycanada.com.

© 2017 | Вернуться к началу | Больше информационных листов

Приспособиться к жизни с новорожденным: 15 практических советов

Без сомнения, недели после рождения ребенка могут показаться сюрреалистичными и подавляющими. Вот несколько способов облегчить жизнь новорожденному.

1. Учитывайте свои приоритеты

Запишите их и храните список на виду. В первые несколько недель постарайтесь сократить все до минимума — обычно просто ухаживайте за своим крошечным ребенком. Пусть остальное сделает кто-нибудь другой.

2. Готовить партиями при беременности

Заполните морозильную камеру. Как молодой маме, вам понравится, насколько эффективно вы были во время беременности и готовили огромные партии еды для своего измученного послеродового «я».

3. Составьте списки

Возможно, вы чувствуете себя подавленным из-за всех «нормальных» вещей, с которыми вы не справляетесь.Пока вы находитесь в тумане кормления, отрыжки и переодевания, напишите список вещей, которыми нужно заняться, когда жизнь снова уляжется. Возможно, вам станет легче убрать их с полки.

4. Не теряйте перспективу

Вам может казаться, что эта странная фаза гибернации будет длиться вечно, но мы обещаем, что это не так. На самом деле, это длится очень короткий период, и вы скоро вернетесь в реальный мир и как бы скучите по нему (NCT, 2012).

5. Храните подгузники и сменную одежду под рукой

.

Мы говорим о том, чтобы оставлять подгузники и сменную одежду в каждой комнате, где, вероятно, будет находиться ваш ребенок.Раньше бросок наверх, чтобы что-то схватить, не казался трудным, но теперь это будет, когда ребенок плачет и кто-то звонит в дверь.

6. Принимать предложения помощи от посетителей

Абсолютно да, пусть ваш посетитель выстирает или гладит. Вам не нужно позволять им обнимать вашего ребенка и заваривать ему чай, если вы все еще чувствуете себя истощенным после родов.

7. Попробуйте слинг

Наденьте на новорожденного маленькую повязку, привязанную к груди. Вы будете удивлены, как много вы можете делать по дому, пока ваш ребенок доволен тем, что рядом с вами.

8. Расслабьтесь

Никогда не думайте, что вы «сидите и ничего не делаете», когда у вас есть новорожденный. Это может быть инстинкт у людей, которые привыкли к многозадачности, чувствовать себя виноватыми во время отдыха.

Сейчас решающее и незаменимое время для связи со своим ребенком. Так что наслаждайтесь, глядя на них, чувствуя, как они хватают ваш палец и лежат, гладя свое лицо. Не чувствую себя виноватым.

9. Окружите себя сторонниками

Поговорите со своим партнером, родственниками или друзьями о том, как вы себя чувствуете.Если вас что-то беспокоит, возьмите трубку акушерки, патронажной сестры или терапевта.

Вспомните старую поговорку о том, что в деревне нужно воспитывать ребенка. Вы не можете сделать это в одиночку, в какой бы ситуации вы ни находились, поэтому научитесь просить о помощи.

10. Остальное

Старое клише «спать, пока ребенок спит» может показаться нереальным для мам, разочарованных тем, что они не могут спать, несмотря на истощение. Если это вы, по крайней мере, отдыхайте и расслабляйтесь, когда ваш ребенок спит.

Включите любимую телепередачу, примите ванну или свернитесь калачиком в постели с книгой. Так вы почувствуете себя намного более готовым к следующему этапу, когда ребенок проснется. Если вы думаете, что впадаете в депрессию, поговорите со своим патронажным врачом или терапевтом (NCT, 2012; MIND, 2016).

11. Берегите себя

Позаботьтесь о себе в дневное время с помощью питательной, здоровой пищи и легких упражнений, таких как ходьба или йога. Постарайтесь как можно больше отдыхать.

Особая забота о себе — это не снисходительность.Фактически, это пойдет на пользу вашему психическому здоровью в то время, когда можно вообще не думать о себе (ВОЗ, 2008). Это также очень важно для вашего ребенка.

12. Знакомство с другими родителями

Может показаться заманчивым не одеваться и не выходить из дома с новорожденным, но вы почувствуете себя намного лучше, если выберетесь оттуда. Это даст вам возможность увидеть других взрослых, у которых есть маленькие дети.

Вы можете присоединиться к детской группе, узнать, что происходит в местном отделении NCT, пообщаться с друзьями NCT или зайти в такое приложение, как Mush, которое подберет вам друзей-мам рядом с вами.Какой бы способ знакомства вы ни выбрали, вы будете чувствовать себя более уверенным, поддерживаемым и человечным. Мы не можем этого рекомендовать.

13. Делайте то, что любили делать

Возможно, вы сейчас не готовы делать что-то слишком сложное. Однако то, что вы любили делать в одиночестве до рождения ребенка, может значительно улучшить ваше самочувствие. Запишитесь на прическу, поплавайте или пообедайте без детей, пообщавшись с другом.

14. Запасись сна

Без сомнения, проблема номер один у новорожденных — это недосыпание.Нарушение сна из-за ночного кормления в первые недели может быть сложной задачей. У нас есть много советов, которые помогут вам справиться с ночным кормлением.

Вы также можете попробовать спать вместе с ребенком в постели часть ночи или в течение дня. Некоторые родители считают, что это помогает им немного больше спать.

15. Делайте это как команда

Ничто не делает первые недели и месяцы труднее, чем ощущение, что вы одиноки. Поэтому, если у вас есть партнер, всегда полагайтесь на него, чтобы получить помощь и поддержку. Продолжайте говорить друг с другом о своих чувствах.Такое общение поможет вам лучше понять друг друга и то, что вам нужно в те первые дни (NCT, 2012).

Если вы родитель-одиночка, положитесь на хороших друзей и семью за поддержкой и помощью. Найдите друзей, которые также являются родителями и с которыми вы можете разделить все плюсы и минусы родительских обязанностей.

Последнее обновление этой страницы: июнь 2018 г.

Дополнительная информация

Наша линия поддержки предлагает практическую и эмоциональную поддержку при кормлении вашего ребенка, а также общие вопросы для родителей, членов и волонтеров: 0300 330 0700.

Возможно, вам будет полезно посетить одну из групп NCT Early Days, поскольку они дадут вам возможность изучить различные подходы к важным вопросам воспитания вместе с квалифицированным руководителем группы и другими молодыми родителями в вашем районе.

Подружитесь с другими будущими родителями и молодыми родителями в вашем районе для поддержки и дружбы, узнав, какие мероприятия NCT проходят поблизости.

Home-Start имеет схему посещения родителей и помощников, а также телефон доверия: 08000 68 63 68, с 8:00 до 20:00, с понедельника по пятницу и с 9:00 до 12:00 в субботу.

Healthtalkonline.org имеет обширную библиотеку личных интервью, в которых родители делятся своим опытом о грудном вскармливании, родах, воспитании детей и многих других вопросах.

САМЫЙ ЛУЧШИЙ реестр новорожденных! (Обновление 2021)

Этот список регистрации новорожденных был первоначально составлен в 2013 году, через несколько месяцев после того, как у меня родилась моя первая девочка Анабель. Теперь, когда у меня было ЧЕТЫРЕ ребенка: Анабель в 2012 году, Лайла в 2015 году, Милли в 2018 году и Гарри в 2020 году, я обновил этот пост до 4-го издания, добавив новых И проверенных временем фаворитов.Этот пост был закреплен на Pinterest десятки тысяч раз и даже привел к публикации в журнале «Беременность и новорожденные» в апреле 2015 года, за месяц до рождения моего второго ребенка.

Этот пост на 100% не спонсируется (хотя я работаю ТОЛЬКО с брендами, которые мне очень нравятся, в других спонсируемых постах, которые ВСЕГДА четко указаны в верхней части спонсируемых постов). Я высказал свое честное и самое искреннее мнение обо всем, и я дал точно такой же список и точно такой же совет своей сестре, когда она родила ее впервые.Для меня большая честь, что многие из вас доверили мне помощь в поиске детского снаряжения, которое вам понравится, и я надеюсь, что это поможет немного упростить все, от продувки до позднего кормления ночью и многих «первых».

С любовью,
Corrine

Фотосессия для новорожденных

Я так рад наконец представить вам пост, который уже много лет является основным продуктом в этом сообществе. Он был отредактирован и отредактирован, добавлен, удален и усовершенствован.Это действительно был труд любви. Это мой лучший список всех вещей, которые вам понадобятся для вашего ребенка.

Когда я впервые получил prego в 2012 году, я поставил перед собой задачу знать обо всех самых популярных продуктах и ​​исследовать все детские гаджеты. Я опросил лучших друзей, коллег, мою невестку, соседей, даже совершенно незнакомых людей на публике об их любимом ребенке. Я присоединился к онлайн-форумам мам. Я неукоснительно следовал (преследовал) экспертов-младенцев-гуру.Думаю, я прочитал все, что когда-либо публиковалось в Интернете о каждой коляске, переноске, подгузнике, бинки и комбинезоне. Я лишь немного преувеличиваю, но ненамного. Еще до того, как у меня родился ребенок, мои друзья обращались ко мне со своими друзьями с вопросами о детском снаряжении. Если вы хотите порезвиться в колонне по поводу детских колясок или автокресел, приходите и садитесь рядом со мной!

Как вы понимаете, когда у меня действительно родился первый ребенок, а затем второй, третий и четвертый, я обнаружил еще больше того, что мне действительно нравится, не нравится, ЛЮБОВЬ, без чего не могу жить и т. Д.И это то, чем я собираюсь поделиться сегодня со всеми вами.

Фотосессия новорожденных

Где мне вести регистр своего ребенка?

Мое любимое место для создания реестра? Реестр младенцев Amazon, потому что у них есть щедрая программа завершения (15% скидка на все в вашем реестре после рождения вашего ребенка, если вы являетесь участником Amazon Prime), бесплатный возврат в течение 90 дней — без вопросов, вы можете добавлять вещи из ЛЮБОГО другой веб-сайт (не только Amazon) в ваш реестр Amazon. Людям, которые все равно делают покупки на Amazon, так легко покупать вещи из вашего реестра, И у них есть замечательный органайзер для благодарственных писем, который автоматически сохраняет почтовые адреса всех, кто отправляет вам подарок, так что вы можете легко отправить им благодарственное письмо.Нужно ли мне сказать больше?!

сделок сделок сделок

Наконец, поскольку мой блог Mint Arrow посвящен сделкам, я обещаю, что каждый раз, когда я найду сделку по любому из этих детских любимых и обязательных вещей, я опубликую их в своем блоге! Так что, если вам нравится то, что вы видите ниже, не забудьте подписаться на мою рассылку, чтобы получать обновления о лучших предложениях, которые я нахожу на детское снаряжение, а также на моду, красоту, детские вещи, домашний декор и т. Д.

И если вы в большей степени являетесь родителем текстового сообщения, а не тем, кто проверяет электронную почту 10 раз в день, вам нужно отправить СМС BABY на номер 949-506-2558 и я. Я буду писать тебе ТОЛЬКО, когда найду самые безумно хорошие предложения по детскому снаряжению.

Итак, без лишних слов, вот мои абсолютные ДОЛЖНЫ ИМЕТЬ любимые детские вещи.

Беременность

Платье-свитер

Stretch Mark Oil

У меня растяжки по всему телу из-за быстрого роста в детстве, но у меня не было НИ ОДНОЙ растяжки на животе во время ЛЮБОЙ из 4 беременностей, и я считаю, что это потому, что я использовала специальную смесь для натурального тонирования кожи от матери. Масло ежедневно. Он хорошо пахнет, помогает при зуде и не оставляет пятен на одежде и постельном белье.

* Использовал это при моей первой, второй, третьей И четвертой беременности, и ВСЕ ЕЩЕ ни одной растяжки на животе! Я ЛЮБЛЮ ЭТЫ ВЕЩИ !!!

Майка для беременных

Я жила в этих майках для беременных, когда была беременна. ТАК отлично подходит под любую рубашку, которая не застегивается, кардиган, который больше не подходит, или для того, чтобы прикрыть ваш вырез вашими новыми растущими олухами. Потому что, если вы похожи на меня, они уже выросли на два размера. О, не волнуйтесь, они еще не выросли.Просто подожди, пока пойдет твое молоко!

Пояс для поддержки живота

Говоря о материнстве, этот Bellaband отлично подходит для той странной промежуточной стадии, когда вы еще не совсем готовы к брюкам для беременных, но и не можете застегнуть свои. Из брендов, которые я пробовал, это были мои любимые и (бонус!) Наименее дорогие.

Во время второй беременности я попробовала эту повязку на живот, и мне неприятно об этом говорить, но она сработала НАМНОГО лучше! Он просто прочнее, крепче, лучше сделанный, он будет держать ваши штаны в тонусе весь день.Третья и четвертая беременность — очень долго не использовала никакие повязки на живот / белла, потому что в третий раз я ТОЛЬКО знала, насколько восхитительны были джинсы для беременных, и не хотела ждать на один день дольше, чем необходимо, чтобы прыгнуть прямо в джинсы для беременных.

Одежда для беременных

Позвольте мне быть предельно ясным: НЕТ СТЫДА В НОШЕНИИ МАТЕРИНСКОЙ ОДЕЖДЫ. Они замечательные. КЛАССНО. Комфортно. Милый. Не такие дрянные, какими они были несколько лет назад. В миллион раз лучше, чем пытаться заставить вашу обычную одежду работать.Просто сделай это. Вы удивитесь, почему вы так долго ждали.

Кардиган из леопарда
Черная футболка, здесь три штуки
Джинсы
Черные ботильоны
Ожерелье с подвеской
Солнцезащитные очки в форме сердца
Сумка Tory Burch (продана), похожие
Фото Ариэль Леви

Джинсы

За три беременности я перепробовала все, от самых дешевых до самых дорогих, и ЭТИ джинсы для беременных Paige Ultra Skinny (на фото выше) — это та пара, которую я бы носила каждый день, если бы мне пришлось выбирать только одну! Такой удобный, милый и лестный.1000% стоит каждой копейки. Одно из моих ЕДИНСТВЕННЫХ сожалений по поводу моей первой беременности — это чертовски долгое ожидание, чтобы просто купить одежду для беременных.

Платья

Это платье с рюшами (на фото ниже) такое эластичное, МЯГКОЕ, удобное и красивое, оно представлено в бесчисленных цветах, поэтому вы можете сочетать его с кучей разных кимоно или кардиганов — один из моих любимых способов украсить шишку!

Платье для беременных со сборками
Кимоно распродано, аналогичные Сандалии

ASOS — мой любимый источник платьев для беременных! Вы можете найти что-то от самых простых до самых модных.Платье, которое я ношу ниже, пришло от них. Сейчас он полностью распродан, но они постоянно добавляют новые милые, так что проверяйте почаще на протяжении всей беременности.

Красное платье PostMaternity Shoot

Необходимые вещи для больницы и возвращения домой

Пеленки

В первый раз, когда у меня родился ребенок, все сказали мне НЕ приносить в больницу мои собственные пеленальные одеяла для моего ребенка. Но я все равно бросил их в сумку. И я ТАК РАД, что СДЕЛАЛ. Мне очень нравилось иметь свои собственные пеленальные одеяла.

Пеленание Saranoni
Шляпа Saranoni распродана, аналогичная
Зеленая мантия распродана, аналогичная цветочная
Шелковая наволочка Пеленание Solly

Мы любили пеленки aden + anais на протяжении всех четырех рождений нашего ребенка, но мои ОЧЕНЬ любимые пеленки с моим прошлым младенцы были от Солли Бэби и Саранони. Пеленки Solly Baby невероятно мягкие и эластичные, сделанные из того же материала, что и их небесные пеленки (подробнее об этом позже!).

Пеленальные одеяла Saranoni — одни из наших ЛЮБИМЫХ, и мы еще больше одержимы их удобными пышными одеялами (не для пеленания, а просто для того, чтобы прижаться).Это самые мягкие одеяла в мире. Вы можете использовать код MINTARROW со скидкой 15%!

Моя семья думала, что это одеяло Miracle настолько низкое, что они даже назвали его смирительной рубашкой. Но это действительно невероятно! Это делает пеленание таким легким (и защищенным от идиотизма) и помогает вашему ребенку запеленать все, что нужно для идеального сна.

Solly Baby Swaddle

Сколько пеленок?

Мне сказали, что у вас должно быть не менее 12 пеленальных одеял. Мне как-то неловко говорить, что у нас было что-то 20, НО мы использовали их все! Подумайте об этом, они весь день срыгивают, у них взрывы и т. Д., И вы их постоянно пеленаете.Если вы не хотите стирать ежедневно, я честно предлагаю взять хотя бы 10. Это даже не 2 в день на целую неделю!

Я купил пару ОЧЕНЬ дорогих пеленок, которые клялись быть лучшими из-за липучки и т. Д., Но моими фаворитами были просто старые простые пеленки, которые я использовал с этой техникой пеленания!

Одежда

Мне также сказали не приносить в больницу мою детскую одежду. Что бы ни. Я ТАК рад, что не последовал этому совету! Нет ничего лучше, чем нарядить моего новенького ребенка в красивую одежду, которую я подобрала специально для них.Это только я!

Нам нравится первая любимая коллекция GAP! Просто помните, что ваш малыш должен быть в одежде на ногах (а не в бандероне без ног), чтобы ехать домой на своем автокресле из больницы. Кроме того, вы захотите постирать одежду в детском стиральном порошке, прежде чем приносить ее в больницу.

На фото ниже — детские органические джемы L’oved, которые нам очень понравились!

В больнице они есть, но вам понадобятся базовые комбинезоны, когда вы вернетесь домой.Это были наши фавориты для Гарри, о которых нас часто спрашивали! 2700+ оценок и 84% дают им 5 звезд, как и я!

Детские органические джемы L’oved

Аксессуары

Я также взял с собой шляпы-бантики, которые вы видите ниже. Я всегда видел ТАКОЕ много младенцев с симпатичными маленькими шапочками в больнице и задавался вопросом, может быть, в каких-то больницах их есть, пока я наконец не спросил мою подругу и медсестру L&D Хайди (которая также является членом команды Mint Arrow!) О них и о ней. сказали, что медсестры СДЕЛАЮТ эти луки из обычных детских шапочек больницы — кто знал! Я был так счастлив, что купил свой собственный за 12 долларов, потому что больница, в которую я рожала, не сделала для меня ни одного.

Бантик HatHospital Bag Post

For Mom

• Шнур для iPhone: Если у вас есть iPhone, вы будете НАСТОЛЬКО СЧАСТЛИВЫМ, что заказали один из этих удлиненных шнуров для iPhone. Вы не сможете легко встать с постели, но, вероятно, захотите много пользоваться телефоном, и кто знает, насколько близко будет ближайшая розетка. Я был оооочень рад, что у меня это было!
• Резинки для волос: Это мои новые фавориты, но, очевидно, подойдет любой! Вы будете так рады, что у вас есть такой.
• Туалетные принадлежности: Возьмите с собой макияж, любимый шампунь и кондиционер, любимый лосьон, дезодорант, немного сухого шампуня (этот сухой шампунь — мой самый любимый), салфетки для очищения лица, зубную щетку и т. Д. Вы захотите освежить мало, обещаю! От этого вы почувствуете себя намного лучше, особенно если вы пролежите в больнице больше суток. Смотрите мою полную больничную сумку в этом посте.
• Больничная одежда: Убедитесь, что вам выдадут одну из тех больничных рубашек.Забавно, но на самом деле. Люди сделали самое главное, чтобы надеть в больнице отличные / милые / удобные / стильные пуговицы, джемперы, спортивные штаны и подиумные платья (шучу). И знаешь, что? Я все время носила больничный халат со своим первым. Легкий доступ для медсестер, которым нужно проверять вас каждые пару часов, легкий доступ для медсестер, достаточно мешковатый, чтобы с комфортом покрыть все, что вам нужно, и что вы хотите покрыть, пока вы восстанавливаетесь после только что родившего человека.
• Рубашки для сна: С Лайлой, Милли и Гарри я взял пару рубашек для сна, милый халат и пижамный комплект (это мой самый любимый вариант!), Которые застегивались на пуговицы, и я рад, что я это сделал. ! Приятно было снимать и приходить посетители.
• Cozies: Возьмите с собой халат, тапочки и шлепанцы.
• Бюстгальтеры для кормления: Это мои новые любимые бюстгальтеры для кормления, потому что они сверхдоступны (3 по цене 33,99 доллара!), Достаточно удобны, чтобы спать, но имеют съемную подкладку для чашек, поэтому они скрывают ваши соски и подушечки для кормления, а также вас. почувствуйте, как вы можете носить их с настоящей одеждой! Они также лучше всего подходят для Willow Pump (подробнее об этом через минуту). Найдите мою полную публикацию о фаворитах бюстгальтеров для кормления прямо здесь!

Если кто-то остановился у вас

Сумка мужа / партнера: попросите своего партнера / партнера или обслуживающего персонала упаковать сменную одежду, и, если они планируют остаться с вами в больнице, свою подушку, возможно, даже простыни или одеяло, которые им нравятся, закуски и любые лекарства. им может понадобиться ноутбук для работы в больнице во время простоя и туалетные принадлежности, если они не планируют уезжать, пока вы этого не сделаете!

Наш последний ребенок родился во время пандемии, и Нилу не разрешили покинуть больницу после того, как мы зарегистрировались, поэтому он все время оставался со мной на ночь.Он использовал этот наматрасник (крошечный, когда он спущен, чтобы не чувствовать себя глупо, идя с ним!), И сказал, что это ОГРОМНАЯ разница.

Одежда для дома

Тебе тоже захочется чего-нибудь удобного, чтобы пойти домой! Чтобы не лопнуть ваш пузырь, но в h. вы собираетесь влезть в штаны для беременных. Так что планируйте носить что-то очень удобное, эластичное (например, шнурок или платье) и то, что вы носили с комфортом в 6 месяцев беременности. С Анабель я носила домашний велюровый спортивный костюм и угги, так как в Юте была зима… красиво и удобно.С Лайлой, Милли и Гарри, поскольку мы сейчас находимся в Калифорнии, я надела платье Free People домой из больницы, в котором я знала, что буду чувствовать себя совершенно комфортно. Легко, удобно, легко.

Free People платье

Получи няню

Если у вас дома уже есть ребенок, на этот раз все будет по-другому! Вот как мы поступили с ребенком №2: так как у меня было запланированное кесарево сечение, у нас была запланирована няня на день родов Лайлы. Няня привела Анабель в больницу на встречу с Лайлой через несколько часов после ее рождения, затем Нил отвез Анабель домой, а я осталась в больнице с Лайлой.Каждый день после этого у нас была няня, которая утром приходила в дом и оставалась с Ани, в то время как Нил приходил на 3-4 часа, чтобы потусоваться и сблизиться с Лайлой, затем он уходил домой в обеденное время, а после полуденного сна Ани ранним вечером (иш) они оба вернулись в больницу на короткий визит и принесли мне ужин 🙂 это очень хорошо сработало для нас!

Мы сделали в основном то же самое с ребенком №3, за исключением одного посещения всех детей в день рождения ребенка. После этого для Нила было настолько беспорядочно пытаться привести девочек постарше, что мы оставили их дома после того первого визита.С младенцем №4 дети познакомились с Гарри в тот день, когда нас выписали, и, честно говоря, это было неплохо! Намного меньше стресса после операции и когда все мои дети карабкаются по мне несколько часов спустя, благослови их маленькие милые невинные дикие сердца!

Затем в день выписки вы наверняка хотите оставить старших братьев и сестер дома с няней, а папа поможет вам собрать все ваши вещи и отвезет вас и ребенка домой.

Автокресло

Автокресло SPLURGE option

Хорошо, поговорим АВТОСИДЕНЬЯ! Мы использовали это автокресло и базу Nuna Pipa для Лайлы и Милли, и нам очень понравилось! Новейшая версия Nuna Pipa Lite — одна из самых легких на рынке (5.7 фунтов), а экран конфиденциальности просто великолепен! Нет необходимости в навесе для автокресла. Его также очень легко установить в автомобиль. Мы используем его с нашей коляской City Select, и с помощью этого набора адаптеров он вставляется прямо в основание коляски. Я также ЛЮБЛЮ его в UppaBaby Vista с этим адаптером!

Автокресло Nuna Pipa Lite

SAVE option

Это автокресло City Go — мой выбор №1 среди недорогих автомобильных кресел, которые имеют потрясающие отзывы! Это то, что моя мама подарила моей сестре, и ей это нравится, и мы тоже купили его, чтобы у нас было автокресло с ремнем безопасности для путешествий, поскольку в Nuna Pipa Lite его нет! На самом деле малышу очень удобно сидеть и спать!

Автокресло City Go

Mama Recovery

У меня есть кесарево сечение, так что это мои рекомендации, основанные на восстановлении после кесарева сечения.Между прочим, материнство удивительно и прекрасно, независимо от того, каким образом вы станете матерью, будь то кесарево сечение, немедикаментозные роды, роды с лекарствами или усыновление. Просто пришлось бросить это туда!

• Сетчатые трусы: Накопите это! Возьмите как можно больше домов. Вы будете рады, что сделали, просто поверьте мне в этом.
• Одноразовое нижнее белье: Это были одни из самых полезных вещей, которые я купил для третьего и четвертого выздоровления. Их просто действительно приятно носить, вместо того чтобы беспокоиться о кровотечении на кровать или о том, что на вас надето.Я купил их с Милли, а эти — с Гарри (меньше $$!).
• Колодки: Они вам понадобятся. Какое-то время. Намного дольше, чем вы ожидаете (вероятно), если вы впервые мама. Это те, которые мне больше всего понравились.
• Fridababy Momaundry: Это в 100000 раз лучше, чем сквирт-флакон, который вам дарит больница! Я думаю, что это мое самое любимое послеродовое открытие этой беременности, и я хочу вручить его каждой женщине, у которой есть новый ребенок. Это ТАК ХОРОШО.
• Комплект для мамы Фриды : Я купила его себе, а затем подарила сестре, когда она родила ребенка, и нам обоим это понравилось !!! По ее словам, «это все, что вам даст больница для выздоровления, но ЛУЧШЕ». Я не мог с этим согласиться, и я использовал только половину, потому что у меня было кесарево сечение! У нее были вагинальные роды, и она сказала, что купит это себе, но в следующий раз принесет в больницу. И она минималистка, так что это о многом говорит!
• Colace: Относитесь к Colace неукоснительно! Не забудьте.Не пропускайте это. Не мошенничай. Не кончились. Не забудьте купить. Не собирайте 200 долларов и сразу отправляйтесь в тюрьму (ха!). Нет, но на самом деле, просто поверь мне в этом.
• Belly Bandit: Я был ТАК РАД, что купил этого Belly Bandit. Подробнее об этом ниже, потому что мне есть что сказать!
• Домашние платья: Давайте будем честными, вы будете чувствовать себя немного так, как будто вас только что сбил грузовик, но вы все еще выглядите на 6-м месяце беременности, и в сочетании с бессонницей трудно чувствовать себя человеком. после рождения ребенка! Мне очень понравилась мода на домашнее платье с младенцами 3 и 4 (где это было, когда у меня были еще двое детей?!? !!!), и одно из ЛУЧШИХ домашних платьев, которые я нашел, было от Nesting Olive (на фото ниже), которое Я тоже носила на протяжении всей беременности! Мне нравится, что рукава немного более скроены, тело имеет приятную трапецию и имеет удобные кнопки для кормления! Он достаточно милый, чтобы надеть его на первых выходах пары из дома, но достаточно удобный, чтобы спать.

Nesting Olive Nesting Olive

Живот бандита

The Belly Bandit помогает почувствовать, что у вас есть что-то, поддерживающее / удерживающее все, пока ваш шрам от кесарева сечения заживает. Если у вас не было кесарева сечения, оно все равно поможет втянуть все и вернуть бедра на место, пока ваше тело все еще имеет в своей системе релаксин — химическое вещество, которое помогает вашим бедрам раздвигаться, чтобы подготовить ребенка к выходу. (спасибо большое, верно!) остается в вашей системе от 6 недель до года.

Воспользуйтесь возможностью, когда ваши бедра будут легко двигаться, и носите эту вещь каждый день в течение первых 6 недель, чтобы ваши бедра пришли в норму. Во втором и третьем послеродовых переживаниях я опробовала несколько послеродовых поясов, чтобы посмотреть, нравится ли мне что-нибудь лучше. Я пробовал подешевле, подороже и т. Д., И все равно мне больше всего нравится Belly Bandit!

Прочтите ВСЕ мои советы по послеродовому выздоровлению в этом посте!

Пеленание, стирка, время купания и первая помощь

Если вы твердолобый в брендовые подгузники и влажные салфетки, семья Амазонка является лучшим способом пойти.Вы можете подписаться на бесплатную 30-дневную пробную подписку здесь, и она предоставит вам 30 дней бесплатной 2-дневной доставки, 20% скидку на подгузники и салфетки и другие специальные акции в течение года, о которых я всегда буду публиковать мой блог, когда они всплывают! Например, специальные акции со скидками, где можно купить тонны снаряжения и детских товаров с огромной скидкой!

Подгузники Honest

Сколько подгузников мне нужно?

Хорошо, в больнице вам выдадут подгузники. Но вам (очевидно) понадобится, когда вы пойдете домой.И если у вас нет действительно большого ребенка, ваш ребенок, скорее всего, будет в подгузниках для новорожденных в течение нескольких недель.

Я подчеркнула и СТРЕЛАЛАСЬ по поводу того, сколько подгузников и каких размеров купить, и вот мой совет: сделайте глубокий вдох и не беспокойтесь об этом. Купите ОДНУ огромную упаковку подгузников для новорожденных, а затем просто подождите и посмотрите, как быстро растет ваш ребенок. Клянусь, мои дети были только 2-го размера несколько недель, а 3-го — месяцами! Дети все разные, и немного непредсказуемо, каких размеров они будут в каком возрасте и как долго.

Наконечник подгузника

Я люблю покупать размер и класть своего ребенка в них на ночь с небольшим кремом для подгузников. Это «ночные» подгузники, и когда я понимаю, что ребенок внезапно вырос из своих нынешних подгузников, у меня уже есть подгузники следующего размера. Так, например, когда наши дети были в подгузниках для новорожденных, они спали ночью в подгузниках размера 1.

Любимые подгузники

Раньше я клялся подгузниками Target, но вы, ребята — мне так грустно — они полностью изменили их, и теперь они ужасны! Сначала я подумал, что это случайность, но после нескольких утечек и утечек я их поклялся 🙁

Но одна марка, которая стала еще ЛУЧШЕ, — это подгузники Honest.Я имел обыкновение болтать об этих подгузниках, говоря, что они — глупая роскошь, покупать «милые» подгузники для вашего ребенка, чтобы в них пописать и какать, но ВЫ, ПАРНИ. Они изменили общую конструкцию своих подгузников, и они ОЧЕНЬ самые абсорбирующие, непродуваемые и герметичные подгузники, которые я использовал, и Нил соглашается. Честные подгузники просто превосходны, и это приятно, когда вы тратите больше!

Если у вас ограниченный бюджет, я думаю, что подгузники Amazon basics тоже очень хороши!

Салфетки

Я перепробовал МНОГО салфеток, и мои любимые недорогие салфетки — это Costco без труда! У Honest Company есть несколько действительно отличных салфеток на растительной основе, которые поставляются в супер симпатичной упаковке, чтобы соответствовать вашим милым подгузникам, которые нам нравятся за мягкость и эффективность.Если вас интересуют водные салфетки, я попробовала и марку водных салфеток, и версию Pamper, и мне больше всего нравятся водные салфетки Pampers!

Лечебная мазь

Лечебная мазь «Аквафор» для детей — самый удивительный крем для ягодиц, который я когда-либо использовал, лучше, чем паста для приклада, лучше, чем Деситин, лучше, чем все, что я пробовал. Я накладываю слой этого на задницу Милли перед сном каждую ночь, прежде чем укладывать ее на ночь, и это как защитный слой, который предотвращает появление опрелостей.Я ЛЮБЛЮ ЭТО.

Эта кисточка для крема для подгузников BabyBum, безусловно, самая нелепо выглядящая детское снаряжение, которое я когда-либо видел, но также и самая недооцененная! Когда я впервые увидел их, я подумал, что они просто глупые, но они ДЕЙСТВИТЕЛЬНО КЛАССНЫЕ. Это позволяет вам более равномерно распределить крем или мазь на их ягодицах, а затем вы просто вытираете их салфеткой, и ваши пальцы не будут покрыты детским кремом для ягодиц, пока вы пытаетесь нанести его на ребенка , а не , как вы кладете его / ее, прежде чем идти мыть руки.Вы смеетесь, если делали это раньше, потому что знаете, что это правда!

Умная подушка для пеленания

Эта умная пеленальная пеленка / весы — немного пустяк, но мне нравится, что они помогли мне отслеживать рост и развитие моего ребенка в перерывах между посещениями врача. Это и пеленальный столик, и весы, и он автоматически синхронизируется с приложением на моем телефоне, чтобы регистрировать вес ребенка при каждом пеленании.

Умный пеленальный столик — это то, на что я полностью закатил глаза, когда впервые услышал о нем, но Милли была с недостаточным весом и нуждалась в дополнительных проверках в первые несколько дней дома, так что это действительно дало мне много покоя. разум, и я почувствовал, что это стоило того, чтобы расслабить мой разум.После того, как она перестала худеть, мне понравилось, что приложение дает всевозможные сведения о весе, кормлении и смене подгузников, и на самом деле все это действительно увлекательно!

Ведро и дозатор для подгузников

Многие люди рекомендовали это ведро для подгузников Munchkin вместо Diaper Genie, и нам это нравится. Это намного дешевле, а пищевая сода Arm & Hammer помогает избавиться от запаха! Я слышал, как многие люди говорят, что используют обычную мусорную корзину, и это тоже здорово.

Этот дозатор пакетов для подгузников Munchkin уже не раз был вашей палочкой-выручалочкой! Менять вонючий подгузник, и некуда его выбрасывать? Нет проблем, этот маленький дозатор сумок не даст им вонять в вашу машину или чужой дом, пока вы не попадете в настоящую помойку! Я также использовал один из них для обтекания одежды, которую вы не хотите выбрасывать, если вы находитесь вне дома, но вы не можете постирать ее прямо на месте.

Пеленальный коврик

Я ОБОЖАЮ этот микромат Gathre, который можно бросать во все свои пакеты для подгузников! Это делает переодевание ребенка на любой поверхности, будь то одна из тех схематичных выдвижных вещей в общественном туалете, на диване вашего друга или в зоне ожидания в аэропорту, кажется намного безопаснее, потому что между милой попкой ребенка и поверхностью, на которой вы находитесь, есть буфер. меняя их.Мы ЛЮБИМ коврики Gathre для наших взрослых девочек за все их творческие приключения, мы берем их с собой в каждую поездку на пляж, а Нил — сторонник того, что ВСЕГДА есть коврики Gathre в багажнике наших автомобилей, чтобы защитить обивку от детской сыпи, хаха. Да, это я только что выдумал.

Детское средство для стирки

Мне нравится, что Dreft достаточно нежный, чтобы не раздражать эту красивую новую детскую кожу, и пахнет потрясающе! Но моя новая любимая вещь с Гарри для детского моющего средства — это эта штука — она ​​пахнет УДИВИТЕЛЬНО.

Пятновыводитель

Этот универсальный пятновыводитель Oxiclean абсолютно необходим и для удаления всех пятен от срыгивания ребенка. Их будет много. Приготовься.

Одна из моих милых соседок пришла на встречу с Лайлой, когда ей было всего пару дней от роду, и принесла мне кусок этого мыла из скверно-нафты и сказала, что это САМОЕ ЛУЧШЕЕ средство для удаления пятен от детских следов. Она была права! Это хороший материал. Немедленно промойте все эти выбросы в холодной воде и потрите этим куском мыла, затем добавьте смывку, и они выйдут совершенно невредимыми.

Салфетки для чистки

Очищающие салфетки

Noodle & Boo Ultimate подходят для случаев, когда им всего несколько дней, и их пуповина не промокает. Также замечательно, если вы только что купали их, а потом они срыгивают, и вы не хотите, чтобы бедняжка пахло слюной весь день. Они пахнут раем.

Детские ванночки

Eurobath: Моя любимая детская ванночка для младенцев 1 и 2. Тонна других мам рекомендовала мне эту ванну, и она была в миллион раз проще в использовании, чем ванночка для живота (детская ванночка, которую я первоначально купил с Anabelle, которая была в основном прославленной ведро).Он также прекрасно превращается в сидячую ванну, когда они достигают этой стадии.

Ванна для пуджа: эта очень хороша для крошечных детей, она настолько компактна, что складывается и очень легко переносится! Идеально, если вы живете в небольшом пространстве и не имеете много места для хранения вещей. Просто знайте, что они растут довольно быстро, так что вам понадобится что-то еще как минимум к 6 месяцам.

Ванна Skiphop: это наш новейший фаворит, потому что в ней действительно легко принимать ванну даже крошечным младенцам, но она также прекрасно поддерживает Гарри, когда Милли тоже хочет залезть в ванну, чтобы они ОБЕИ были в большой ванной одновременно.

Ванночка Skiphop

Средство для мытья тела и лосьон

Этот набор успокаивающего геля для душа и супер мягкого лосьона Noodle & Boo до сих пор остается одним из моих любимых детских запахов. Каждый раз, когда кто-то берет одного из моих младенцев после того, как я использовала это средство для умывания или лосьон, они говорят: «Ооо, малыш так хорошо пахнет!» Я довольно быстро перевел всех своих детей на Табби Тодда, потому что это намного лучше для их кожи, но по ностальгическим причинам все мои дети впервые приняли ванну в Noodle & Boo, и я чувствую, что это запах это заставит меня когда-нибудь плакать, когда я захочу вспомнить, каково это было иметь новенького ребенка.

Tubby Todd — САМОЕ УДИВИТЕЛЬНОЕ детское мыло и лосьон всех времен. Если у вас есть ребенок с кожными проблемами, это изменит вашу жизнь! С Анабель у нас не было особых проблем с экземой, но у Лайлы поначалу было довольно плохо. Мы начали использовать Табби Тодда, и это прояснилось ЗА НОЧЬ. У Милли было немного детских прыщей и колыбель, и они исчезали в течение 24 часов каждый раз, когда я наносила всю мазь. Мытье моих младенцев в Tubby Todd и наносить мазь на все поверхности дало им самую красивую безупречную детскую кожу.На мой взгляд, это ОБЯЗАТЕЛЬНО.

Вы можете использовать эту ссылку в любое время, чтобы получить скидку 15% на Табби Тодда!

Tubby Todd

Полотенца

Эти детские мочалки очень мягкие, недорогие и идеально подходят для купания ребенка.

Я купил одно из этих полотенец с капюшоном «Маленький жираф» для Лайлы и для Милли, потому что это САМЫЕ мягкие полотенца, которые я когда-либо испытывал в своей жизни. Это была пустая трата времени (продавалась во время юбилейной распродажи Nordstrom), но одна из моих любимых детских вещей.Определенно, это скорее забавная роскошь, чем необходимость, но отличная идея для подарка, если вы дарите кому-то, у кого второй, третий или десятый ребенок 🙂 Только не кладите его в сушилку, он потеряет мягкость !! Только сушить в подвешенном состоянии.

Гвозди

Стричь детские ногти — худшая часть жизни мамочки. Невозможно обойти это, и вы почувствуете себя худшим человеком, идущим по этой земле, когда впервые порежете пальчики своему ребенку. Но также ужасно, когда они чешутся, так что это неизбежное зло.Извини. Удачи. Эти кусачки для ногтей FridaBaby NailFrida — лучшие машинки для стрижки, которые я нашел для младенцев!

Термометр

Мы запустили Анабель с анального термометра и возненавидели его. Было так сложно получить точные показания, поэтому я, наконец, потратил 30 долларов и вместо этого заказал этот детский термометр Braun. Любить это. Так приятно узнать истинную температуру вашего ребенка, просто приложив его к уху, когда он болен! Это бестселлер детских термометров на Amazon.

Детский термометр Braun

Snotsucker

This Nosefrida Носовой аспиратор Snotsucker — действительно одно из самых гениальных изобретений в истории.Вы будете так рады, что купили это. Поверьте мне.

Кормление и кормление из бутылочки

Я кормил грудью, сцеживал и кормил детей смесями, поэтому это мои рекомендации, основанные на моем личном опыте на всех этих стадиях. Вы можете прочитать ВСЕ мои советы по грудному вскармливанию в этом посте!

Прокладки для кормящих

Вам понадобится МНОГО ЭТИ Ультратонкие прокладки для кормления. Я попробовал моющиеся, потому что мне нравилась идея быть немного зелеными, но они протекли, потому что я слишком производил, как сумасшедший.Они делают свою работу. И вам понадобится МНОГО. Никогда не выходите из дома без дополнительной пары, пока не будете действительно уверены, что понимаете, сколько молока производит ваше тело.

КЛЯНУСЬ этим брендом — они ультратонкие, но при этом они в тысячу раз более абсорбирующие, чем любые другие, которые я пробовал. Мои lansinoh протекали, если я забывал менять их между каждым кормлением. Я могу носить их весь день без проблем.

Чехол для кормящих

Этот чехол полностью изменил мою жизнь! Я перешла от нервозности и дискомфорта к полной уверенности и нисколько не беспокоилась о кормлении грудью в любое время и в любом месте.Лучшее в этом чехле — это то, что он закрывает вашу переднюю и заднюю части! Он мягкий, эластичный, его можно стирать в стиральной машине, а в крайнем случае его можно использовать как навес для автокресла. Я использовал и мне очень понравились обложки Covered Goods и Milksnob, и они оба потрясающие!

Салфетки для отрыжки

Подгузники Gerber Birdseye Flatfold Cloth отлично подходят для использования в качестве тряпок для отрыжки по дому. ИМО, это того стоит, — нагрудники aden + anais burpy. Они самые красивые, и мы их ТОННА. Мне нравится, что они служат нагрудниками.Отлично подходит для путешествий. С моими последними двумя детьми я тоже любил эти органические тряпки для отрыжки.

молокоотсосы

Я очень увлечен сцеживанием, потому что я делал это почти каждый день в течение первого года жизни моего первого ребенка, я делал сцеживание в течение шести месяцев для Лайлы, и я делал сцеживание каждый день в течение примерно 3 месяцев подряд с Милли, поскольку девушка принимала ТОЛЬКО ее мечта кормить из бутылки. Она знала, что ей нравится и как она этого хочет! Я тоже накачал с Гарри неплохое количество за 6 месяцев.

Willow Pump

Spectra Pump — мой выбор №1 в качестве доступного, портативного и больничного насоса! Я пробовал Medela, Ameda, а теперь и Spectra, и, безусловно, мне больше всего нравится традиционный насос Spectra. Мне нравится, что он по разумной цене, нравится, что в нем есть крошечный ночник, нравится, что он не слишком гигантский или тяжелый. Моя единственная жалоба заключается в том, что у него есть единственное место для держателя бутылки сзади, что приятно, потому что оно остается маленьким, но странно, что есть только одно! Это больничный класс, и он был одним из самых рекомендуемых новых детских товаров, о которых мне рассказывали другие мамы до того, как я родила Милли.

Насос

Willow Pump идеально подходит для мам в дороге, особенно для работающих мам или даже если вы просто видите, что путешествуете или вам нужно накачать кровь на ходу, пока вы водите детей на разные встречи или куда-нибудь, куда вы не хотите должны быть подключены к стене или иметь огромные бутылки, свисающие с вашего тела, и трубы выходят повсюду. Willow Pump перевернет ваш мир с ног на голову!

Эта помпа буквально полностью изменила ИГРУ для меня. Я могу качать практически в любом месте, очень незаметно, не беспокоясь о подключении трубок или сокрытии гигантских баллонов с помпой.

Уиллоу против Элви Памп

Я попробовал помпу Willow и Elvie с Гарри, и хотя я считаю, что они обе хорошие помпы, я должен сказать, что использовал помпу Willow гораздо чаще. Мне показалось, что это проще в использовании, но может быть это потому, что я уже привык к нему, потому что так много использовал его с Милли? Если вас беспокоят специальные пакеты, теперь вы можете купить многоразовые контейнеры для молока, которые можно сливать прямо в мешок для хранения ИЛИ бутылку. Мне лично понравились их сумки! Но это помогает сократить расходы и отходы, а также решает проблему использования именно того количества, которое находится в пакете, поскольку они не закрываются повторно.

бутылок

бутылки Comotomo — это как болваны! Моим девочкам они понравились, они больше всего напоминают грудь и настоящие соски, поэтому они должны избавить вас от путаницы сосков, если вы беспокоитесь об этом! Они также сконструированы так, что вам не понадобится ершик для бутылок, чтобы их очистить, что ТАК КРАСНО. У них также есть вентиляционные отверстия, чтобы помочь с правильным пищеварением и избежать колик или газообразования за счет уменьшения количества воздуха, которое они глотают.

Бутылочки NUK First Essentials: когда моим малышам исполняется год, мы начинаем использовать эти бутылочки.Лайла носила их ВСЕГДА! Вы можете получить их менее чем за 2 доллара за штуку, и я никогда не беспокоился о том, что Лайла оставила один где-то или выбросила его, если он был грубым после того, как не был очищен после того, как она перешла на смесь в 6 месяцев.

Бутылки NUK First Essentials

Formula

Baby Brezza Formula Pro: Говоря о смесях, я переключил Лайлу на кормление смесями в 6 месяцев (подробнее об этом здесь), и нам очень понравился этот производитель бутылочек с смесями !!! Он согревает, смешивает и распределяет идеальное количество формулы ДЛЯ ВАС.Одна из тех вещей, которые я считал глупыми и ненужными, оказалась тем, что мы использовали ТАК МНОГО, что казалось, что она стоит каждого пенни.

Мы раздали его после Лайлы, так как между ней и Милли было 3 года, и, как ни странно, я не очень по нему скучала! Недостаточно, чтобы купить его еще двум младенцам, которых вскармливали смесью через 8 месяцев (Милли) и 6 месяцев (Гарри). Так, может быть, в конце концов, не так уж и важно ?!

Сумки для хранения

Доктор.Пакеты для хранения грудного молока Брауна немного дороже самых популярных пакетов для хранения молока, но они более прочные и с меньшей вероятностью опрокинутся и разольются! Я чувствовал, что лишняя пара долларов того стоит, и покупал их снова и снова. Я тоже люблю эти сумки по той же причине!

Очиститель бутылок и подставка

Щетка для бутылочек OXO Tot с очистителем для сосков и подставкой: лучшая щетка для бутылок. Я прочитал свои обзоры, и этот оправдывает ажиотаж. Я купил его в розовом, потому что я такой противный.Гендерно-нейтральный, что это? га.

* А потом нашим 4-м был мальчик, и шутка была надо мной. В прямом смысле.

Подогреватель бутылочек

Мы купили подогреватель бутылочек и возненавидели его. Если вы собираетесь кормить грудью и сцеживать молоко, я предлагаю просто промыть сцеженное молоко под горячей водой (охлажденной или замороженной). Это легко, быстро и никогда не будет слишком жарко для вашего малыша.

Я даже попробовал ДРУГОЙ, и Гарри подумал, что им стало намного лучше. Я купил самый лучший и тоже ненавидел его.Иди разберись.

Пустышки и зажимы

Philips 2 Pack AVENT Soothie Pacifier: это пустышки, которые используются в большинстве больниц, но мои девочки никогда не принимали их очень хорошо. Мой совет с пустышками, если вы надеетесь, что ваш ребенок примет их, — купите несколько разных видов пустышек и просто посмотрите, что им нравится!

Пустышки BIBS: это были безоговорочные фавориты Гарри. Он не принимал ничего, кроме этих, в течение первых 4-5 месяцев, и они были ОБЯЗАТЕЛЬНЫ для каждого дневного сна и ночного сна, пока мы не вытащили его из пеленки, и вместо этого он нашел свой большой палец.

Соска-пустышка BIBS Pacifier

POP: это была самая любимая игрушка Милли, и я думаю, это потому, что силикон МЯГКИЙ. Больше всего похоже на настоящую соску! Нам также нравится, что, если они упадут на пол, соска ОТКРЫВАЕТСЯ, чтобы не испачкаться. Этот пачи даже был показан на Shark Tank за то, что он такой умный !!

Вуббануб: Я помню, как видел людей, чьи дети держали эти штуки во рту, и думали: «Эти штуки ужасны, и мой ребенок никогда не воспользуется ими». Да, я съел свои слова.Они бомба, когда ваш ребенок не может держать укус во рту. Маленькое чучело животного имеет достаточно веса, чтобы удерживать игрушку, и это поможет им схватиться за что-нибудь, чтобы вернуть его обратно в рот самостоятельно.

Подушка для кормления

Подушка Boppy Best Latch: я был большим поклонником подушек для кормления марки Boppy с тех пор, как впервые появился, но я попробовал эту лучшую версию с фиксатором вместе с Гарри, и она НАМНОГО превосходит все другие подушки для кормления.Я пробовал ВСЕ лучшие бренды, формы и размеры. Это мой любимый.

Прочтите ВСЕ МОИ СОВЕТЫ по грудному вскармливанию, сцеживанию и кормлению из бутылочки в этом посте!

Детское питание для кормления

Детские стульчики

Просто имейте в виду, что вы не будете использовать его, пока вашему ребенку не исполнится 4-6 месяцев, а большинству младенцев будет около 5-6 месяцев, прежде чем вы начнете кормить их твердой пищей и им понадобится стульчик для кормления!

Стульчик для кормления Boon Flair Pedestal Раньше был нашим №1, но с тех пор он был снят с производства, бу.Хотя иногда вы можете найти его на Facebook Marketplace! Первоначальная розничная цена составляла 275 долларов, а когда я была беременна Анабель, все, что меньше 200 долларов, было воровством. Хорошая цена на торговой площадке FB будет меньше 100 долларов, если только она не новая и никогда не использовалась.

Lalo The Chair: Это наш новейший фаворит! Он выглядит красиво, протирается идеально, как и Boon, и ребенок может очень легко удобно сидеть прямо во время еды. Милли (2,5) и Гарри обожают этот детский стульчик! И он поставляется с более короткими ножками, так что вы можете фактически превратить его в более короткий стул, когда они закончили со стульчиком!

Lalo The Chair

Стульчик для кормления Ikea Antilop: второй лучший стульчик для кормления и стоит 20 долларов.У нас это есть в доме моей мамы, и мы им очень рады! Благоприятное чутье все еще выигрывает в моей книге из-за пневмонического подъемника, посадки (в этом высоком стульчике Ikea есть довольно большие зазоры для еды, в которую можно упасть, когда дети учатся кормить себя, а также вылезать), но, сказав это, это отличный выбор, если у вас ограниченный бюджет!

Посуда

NUK Gerber Graduates Rest Easy Spoons: Наши любимые детские ложки. Вам понравится встроенная подставка, которая позволяет очень легко положить ложку, не касаясь ее прилавка.

Bumkins Waterproof SuperBib: это были наши фавориты со времен Анабель, но сейчас мы в основном используем…

Силиконовые нагрудники

: они НАСТОЛЬКО крутые, потому что они прочные, хорошо убираются и улавливают пищу, которую младенцы неизбежно роняют во время еды. МЫ ЭТО ОБОЖАЕМ!

Питомник

Люлька SNOO

Хорошо, SNOO — безусловно, САМЫЙ КЛАССНЫЙ новый ребенок-изобретение с тех пор, как у нас появилась Лайла. Я действительно встретил доктора Харви Карпа на мероприятии для детей в Лос-Анджелесе почти 5 лет назад, и я помню, как он рассказывал мне о том, как они разрабатывали умную кроватку, которая заставила бы вашего ребенка снова уснуть, но они проходили безумные испытания, чтобы убедитесь, что это безопасно.Я был ТАК взволнован, увидев, что он наконец вышел, и попробовал!

Люлька SNOO — это практически как мамина помощница, которая круглосуточно находится у вас дома… НАСТОЯЩИЙ! Это умный сон, который действительно реагирует на суету и движения вашего ребенка. Поэтому, если он почувствует, что они ворочаются или кричат, он ответит усиленным покачиванием и белым шумом, чтобы успокоить их! Он поставляется с возможностью отслеживания на вашем телефоне, в том числе того, как долго длится их дневной сон.Вы также можете установить более щадящий режим, если у вас недоношенный ребенок, и режим отлучения, когда вы готовы отлучить его от груди и переместить в кроватку.

Она поставляется с пеленами, которые прикрепляются к кровати и удерживают ребенка на спине, поэтому она претендует на звание самой безопасной люльки на рынке. И давайте поговорим о том, как это красиво! Минималистичный и шикарный дизайн SNOO хорошо смотрится в каждой детской комнате .

Люлька SNOO

Цена определенно высока, и я ни на минуту не думаю, что это необходимость , чтобы уложить вашего ребенка спать.Мои первые две девочки проспали всю ночь ПРОСТО нормально без SNOO, поэтому я бы никогда не хотел, чтобы какая-либо новая мама чувствовала, что их ребенок не уснет, если они не могут позволить себе SNOO. Но это определенно ДЕЙСТВИТЕЛЬНО приятно иметь, и когда люди спрашивают меня (все время), стоит ли тратить деньги на это, я всегда отвечаю: «ДА! Совершенно верно. Потому что, если вы относитесь к тому типу людей, которые рассматривают возможность потратить на это, и это разумно в рамках вашего бюджета, я думаю, что это УДИВИТЕЛЬНАЯ помощь для мамы и папы, которым нужно больше спать по ночам.

Однако, если вы просто скажете: «Я не могу так много потратить!» то та же компания на самом деле делает те же самые волшебные мешочки для пеленания, которые вы можете купить за 26 долларов, и добавляете немного белого шума из приложения на iPad или большой коробочный вентилятор (из любого хозяйственного магазина) или генератор белого шума, и у вас будет что-то похожее на SNOO, за исключением раскачивания, которое реагирует на крики вашего ребенка.

Книги для сна

Кстати о сне, я тоже очень увлечен этой темой, и мне, наверное, стоит написать об этом отдельный пост! Между тем, если вы молодая мама или мама, у которой в прошлом «плохо спала», и вы хотите попробовать что-то новое с новорожденным, я НАСТОЯТЕЛЬНО рекомендую прочитать Baby Wise.Я следовал этим принципам со всеми четырьмя своими детьми, и у меня был потрясающий сон. Подсказка: все дело в дневном расписании. И нет, мне не приходилось заставлять кого-либо из них «кричать». Просто прочтите книгу! 🙂

Мне также очень нравится «Самый счастливый ребенок на блоке», написанный доктором Карпом, который изобрел SNOO.

Через несколько дней у меня будет сообщение со всеми моими мыслями, советами и рекомендациями по обучению детскому сну!

Подробная информация о детской комнате

Детские кроватки

Вот несколько моих любимых детских кроваток!

• Jenny Lind Детская кроватка: Очаровательная и неподвластная времени.
• Stokke Sleepi Crib: Это такое высокое качество, и мне очень нравится, что вы можете изменить размер и даже превратить ее в кроватку для малышей, когда придет время. От люльки до детской кроватки. Довольно мило! Вот в чем сейчас Гарри (на фото ниже).
• IKEA также предлагает очень доступные детские кроватки, которые очень популярны и идеально подходят, если вы планируете чистый современный дизайн для своей детской.
• Мы хотели что-то более современное для детских комнат Лайлы и Милли, поэтому мы купили Лайлу эту кроватку и снова использовали ее для Милли.Смотри детскую Лайлы здесь и детскую Милли здесь.
• Еще мне очень нравятся детские кроватки Babyletto от Target ! Большинство из них очень доступные, современные и такие милые!

Подробная информация о детской Гарри здесь

Матрас для детской кроватки

Milliard Crib Mattress: Матрас для детской кроватки с самым высоким рейтингом на Amazon, который мы купили для детской Милли. Он доступен по цене и имел потрясающие отзывы!

Док-станция ATot

DockATot, безусловно, одна из трех моих любимых новинок, которые мы получили для Милли и продолжаем часто использовать с Гарри (и другими нашими детьми, ха-ха).Вы парни. Это невероятно! Мы используем его для всего: от отдыха до сна и отдыха на животе, и я, честно говоря, не знаю, как бы мы жили без него. Это идеальное место для младенцев, чтобы прижаться друг к другу после еды, и мне очень понравилось во время восстановления после кесарева сечения, потому что я могла поставить ребенка прямо рядом со мной. Мы переносили его из комнаты в комнату в доме и даже на пляж! Это также создает идеальную «безопасную зону» для ребенка, когда старшие сестры играют или хотят прижаться к кровати. Малышу настолько уютно, насколько это возможно в этой удобной маленькой кроватке, и мне нравится, что она достаточно легкая, чтобы я мог перемещать ее по дому.

DockATot

Если вы в конечном итоге купите DockATot и полюбите его так же, как и мы, я также настоятельно рекомендую купить сумку для транспортировки DockATot. Нам пришлось запихнуть DockATot в чемодан на пару поездок, и я так боялся его испортить. Дорожная сумка так хороша, потому что она идеально подходит, и у вас есть место, чтобы положить в нее еще несколько небольших вещей!

Пеленальный стол

Пеленальный столик: на самом деле мы купили подержанный пеленальный столик, который был обновлен на местном сайте, похожем на Craigslist (KSL), для Anabelle, но вы можете использовать любой комод, который у вас есть, или найти его в комиссионном магазине, и покрасить его пеленальный столик и крышка сверху, и вуаля.У вас есть пеленальный столик.

Я хотел придать детской Лайлы более современный вид, поэтому купил комод West Elm, который, как я знал, мы могли бы со временем перейти в комнату для большой девочки или использовать почти в любой комнате в нашем доме позже, если нам понадобится что-то поменять! У нас есть этот симпатичный для комнаты Милли, который мы сейчас используем в комнате Гарри.

Пеленальный столик с выдвижным ящиком

Кресло-качалка

Pottery Barn Kids Comfort Поворотный планер: этот планер — одна из моих любимых покупок, потому что я провела так много часов, кормя ребенка в нем, и он настолько удобен, что я могу заснуть в нем.На самом деле я все еще использую этих трех младенцев позже, в нашей спальне, ранним утром, поздней ночью и каждый час между кормлениями!

Я мечтала получить качалку для детских садов со всеми тремя моими девочками и наконец получила ее для детской Милли (а теперь и Гарри)! На самом деле он сделан эргономично, чтобы быть НАСТОЛЬКО удобным, и мне очень понравились часы, которые я провел в нем, ухаживая за ней.

Детский сад Рокер
Детская Милли Детский сад Рокер
Детский Гарри

Постельное белье

Мое любимое место для детских постельных принадлежностей сейчас — это то же место, где я нахожу свои любимые постельные принадлежности для взрослых — Anthropologie.Их вещи красивые, мягкие, качественно сделанные, а не дрянные или липкие, и я чувствую, что не многие люди знают, что они продают детское постельное белье! Кроме того, у Target есть несколько симпатичных простыней для кроватки, которые очень экономичны.

Радионяня

Эта радионяня Hello — одна из самых популярных и доступных радионяней! Я попробовал его, чтобы узнать, достаточно ли он хорош, чтобы рекомендовать его, и мой ответ — ДА, 1000%. У него потрясающий диапазон, четкое изображение и звук, и я могу следить за ребенком, когда я нахожусь на улице или на другой стороне дома, пока он дремлет.

Нам нравятся наши системные камеры Vivint как радионяни, и мне нравится, что когда я выхожу из дома, я все еще могу следить за своим ребенком из приложения на моем телефоне в любом месте.

Я знаю массу людей, КЛЯНУЮЩИХСЯ камерой Wyze, которую я, вероятно, получил бы, если бы у нас не было камер Vivint!

Белый шум

Вы можете использовать коробочный вентилятор или генератор белого шума (нам это нравится!), Но большинство экспертов по детскому сну согласны с тем, что белый шум необходим для того, чтобы дети хорошо вздремнули и проспали всю ночь!

С тех пор, как родился Гарри, это мой новый любимый генератор белого шума.Работает так хорошо, так много возможностей, которыми можно управлять с вашего смартфона. Рецензии не лгали, когда они бредили, так что теперь я думаю, что я тоже фонтанирую.

Детские кроватки

Иногда ее называют «собирай и играй» (вроде как все салфетки теперь превратились в бумажные салфетки). Дорожная детская кроватка — ОТЛИЧНАЯ вещь, которую нужно иметь, если вы планируете уйти из дома до того, как вашему ребенку исполнится 3 года? Ха. Или если они собираются вздремнуть в чужом доме. Во многих местах есть детские кроватки, отели и множество Airbnbs! Но мы получаем от нашей тонны пользы.Вот наши фавориты:

• BABYBJORN Travel Crib Light: Я не могу сказать достаточно хороших слов об этой удивительной детской кроватке. СУПЕР легкий, очень простой в установке (вы буквально высовываете ножки, и все. У меня это занимает 10 секунд).
• 4moms BREEZE: Настроить совсем несложно! Я имею в виду, что это серьезно просто встает на место через 2 секунды. Однако немного тяжелый, поэтому я также перечисляю кроватку для путешествий BabyBjorn выше. Но если вам нужна функциональность игровой площадки, 4moms BREEZE — это то, что вам нужно!
• Lotus Travel Crib: Это действительно хорошая промежуточная версия, которой моя сестра владеет и любит! Она буквально полтора года жила в дороге со своим малышом, везде брала его с собой и любила.
• Кроватка Baby Joy: Мы купили ее пару лет назад ТОЛЬКО для ПЛЯЖА (звучит безумно, возможно!), Но мы хотели что-то безумно легкое, чтобы тащить на пляж, так как наш дорожный фонарь BabyBjorn был (и остается!) Юта в доме моей мамы. Эта детская кроватка стоит чуть меньше 100 долларов. Не складывается за 2 секунды, как первые два фаворита в нашем списке, но если вы готовы потратить 10 минут на их сборку, это настоящий победитель.

4 moms breeze

Коляски и переноски

Лучшие двухместные коляски

У нас есть коляска City Select, и мы ей очень нравимся.Одноместный, который превращается в двухместного, младенцы могут столкнуться с 16 различными способами, системой путешествий, лучшей коляской на планете. Он скользит, как мечта, и растет вместе с вашей семьей от одноместного к двухместному и обратно к одноместному, если ваш старший ребенок вырастает из сидения в коляске, и вы даже можете добавить доску для ног, чтобы старший ребенок мог стоять. ГЕНИЙ! Я рекомендовал эту коляску больше, чем ЛЮБУЮ другую коляску, и, вероятно, это моя самая любимая коляска на все времена, и это одно из моих любимых предложений для моих читателей, так что убедитесь, что вы следите за блогом для ВСЕХ предложений колясок, которые я найти!

City Select Lux Double Stroller

У нас есть эта коляска UppaBaby Vista, после многих лет люди просили меня сравнить ее с City Select, и я должен сказать, что мне она ДЕЙСТВИТЕЛЬНО нравится.На мой взгляд, он очень похож на City Select, и его намного сложнее найти в продаже, в то время как я вполне уверен, что смогу найти для своего читателя потрясающую сделку на City Select, если она будет читать мой блог на протяжении всей своей беременности.

Мне трудно оправдать более высокую цену на UppaBaby, чтобы рекомендовать его, но мне очень нравится, что корзина для ходовой части ОЧЕНЬ БОЛЬШОЙ !! И мне нравится использовать Nuna Pipa Lite в этой коляске с этим адаптером. Он просто скользит, как масло.

Uppababy Vista

Best прогулочная коляска

BOB Revolution Jogging Stroller — самая популярная спортивная коляска на рынке.Если вы бегаете трусцой, это просто необходимо. У нас это есть, и мы тоже обожаем это. Нейл водил наших девочек на очень много пляжных трасс в BOB, а теперь и в нашем Double BOB. Они очень прочные и отлично подходят для активных семей или родителей, которые хотят бегать со своими детьми.

Bob Duallie

Лучшие легкие или дорожные коляски

На мой взгляд, эта мини-прогулочная коляска Baby Jogger City Mini является самой лучшей недорогой прогулочной коляской на рынке. Легкая, запатентованная система быстрого складывания одной рукой, огромный навес, огромная корзина для ходовой части, которую иногда называют кадиллаком зонтичных колясок (хотя на самом деле это не зонтик, но круче).Если вы можете прыгнуть на версию City Mini GT (одинарную или двойную, что вам нужно), СДЕЛАЙТЕ ЭТО, потому что колеса, вес и общее впечатление от GT просто потрясающие.

Наш самый любимый вариант легкой прогулочной коляски после четверых детей — это BabyZen Yoyo. Он безумно компактный и легкий и справляется с поворотами шпильки как чемпион. Мы с Нилом ОБОЖАЕМ эту коляску. Ценник невысокий, но если вы собираетесь использовать его много, оно того стоит!

BabyZen Yoyo

Экскурсия по городу Baby Jogger — еще менее дорогой вариант.Эта коляска великолепна для путешествий !! Мы взяли ее с собой во многие поездки, и она складывается как самая маленькая из всех имеющихся у нас детских колясок, она невероятно легкая и раскладывается одной рукой. Если вы собираетесь много путешествовать, я очень рекомендую этот!

Baby Jogger City Tour

Органайзер для коляски Diono Buggy Buddy

Органайзер для детских колясок Diono Buggy Buddy: Самый лучший органайзер для колясок на планете. 10,99 долларов США и работает с КАЖДОЙ коляской.

Я также переоборудовал на этот органайзер для прогулочных колясок SkipHop.Он более прочный и определенно стоит долгосрочных вложений!

Переноска Ergobaby

Ergobaby Carrier: Я ОЧЕНЬ ОЧЕНЬ люблю свой ergo. Если вы когда-нибудь столкнетесь со мной в Target или Costco, скорее всего, мой ребенок катается в моем эргономике, пока я толкаю тележку. Вам для чего-то нужны руки? Готовить ужин? Готовиться? Вам понадобится один из них.

Переноска-переноска Ergobaby

Детская повязка Solly

Solly Baby Wrap: у меня не было этого с Анабель, и это наверняка предмет №1, который я хотел бы вернуть и отдать себе как новой маме.Теперь, когда у меня есть это для моих второго, третьего и четвертого детей, я не могу представить, чтобы сделать этап новорожденного без бинта Solly baby! Это абсолютно НЕОБХОДИМО для младенцев и мам, которым необходимо пользоваться громкой связью. Я люблю путешествовать на самолете, ездить на пляж, гулять по торговому центру, делать работу по дому (в тех редких случаях, когда я до этого дохожу!), Прогулки по окрестностям и почти все остальное. Действительно.

Solly Baby WrapSolly Baby Wrap

Сумка для подгузников

С тех пор, как был написан этот оригинальный пост, я перепробовал очень много сумок для подгузников и обнаружил, что мои самые любимые, особенно для нескольких детей / младенцев, — это сумка Fawn Design и сумка Freshly Picked.

Оба достаточно огромны, чтобы вместить все, что мне нужно, куда бы я ни пошел, с четырьмя детьми. Достаточно приятно пойти со мной на приятный ужин или на обычное свидание в парке и привести в порядок, как во сне. Нил тоже любит обе эти сумки и никогда не выходит из дома с ребенком без , одна из которых заперта и загружена! Ха. Мне нравится, что они так легко протираются, потому что они обе из искусственной кожи. И теперь они идут с чехлом для ноутбука !!

Сумка для свежих подгузниковFawn Design Сумка для подгузников

Other Baby Gear

• Зеркало для автокресла: Вам не обязательно нужна эта марка, но вам понравится возможность посмотреть в зеркало и посмотреть, в порядке ли ваш ребенок в дороге.
• 4Moms Mamaroo: О, как мы дорожили нашим Mamaroo! Это был единственный способ поспать час или два, когда Анабель было всего несколько недель. Она так хорошо спала и дремала в нем. Он качается, как мама, имеет несколько режимов, это качели и шезлонг в одном. У него даже есть режим езды на автомобиле. У меня есть серьезная эмоциональная привязанность к этой вещи, и ВСЕМ моим детям она очень понравилась!
• Коврик для игры Skip Hop Play: Ваш ребенок будет играть под ним и полюбит его больше, чем вы думаете, когда вы покупаете его в первый раз.Я думал, что это пустая трата денег, но мы использовали это месяцами. Помог Анабель научиться переворачиваться и был одной из первых вещей, которые она любила и с чем общалась. Я думаю, что Skip Hop сейчас делает самые симпатичные.
• Baby Shusher White Noise Maker: Да, вы можете загрузить приложение на свой телефон и прикрепить его рядом с ребенком в ее автокресле, если она начнет плакать, пока вы находитесь в торговом центре / Target / церкви и т. Д., НО тогда вы нет твоего телефона. Что представляет собой проблему, если на вашем телефоне срабатывает текстовое оповещение, и вам нужно удалить белый шум.Или если вам нужно кому-то позвонить, что-то найти или убить время в Instagram. Будем честны. Ха. Эта маленькая вещь НАСТОЛЬКО ГЕНИАЛЬНАЯ для легкого, легко помещаемого в сумку для подгузников, маленького идеального генератора белого шума на ходу.
• Baby Einstein Take Along Tunes: Наверное, любимая игрушка Анабель в детстве. Немного раздражает, оно того стоит. Мгновенный артист в поездке на машине или когда мне отчаянно нужно, чтобы она оставалась счастливой еще 5 минут, пока я проверяю в Target.
• Прорезыватель жирафа Вулли Софи: Любимая игрушка для прорезывания зубов каждого ребенка.Клянусь, эта штука обладает магическими способностями.

Коврик для игры в скип-хоп

FAQ New Mom

• А качели стоят? Хорошо, слушайте — все, что вам НУЖНО, это подгузники и салфетки, автокресло, комбинезоны и безопасное место для сна ребенка. Но понравится ли вам, когда вы _____ (душ, моете посуду, готовите ужин или просто даете своим рукам отдохнуть), есть что-то, что заставляет ребенка спать? Ответ — ДА.
• Лучший шезлонг? Моим детям понравилась 4MOMS Mamaroo. Всем 4 очень понравилось! Я читал в некоторых обзорах и на форумах мам, что их дети этого не делают, и следующее, что я бы сделал, если бы моим детям это не понравилось, были бы эти качели с самым высоким рейтингом.Определенно не такой милый, но у него безумно хорошие рейтинги.
• Что ДЕЙСТВИТЕЛЬНО будут носить младенцы? Сколько размеров каждого я должен получить? Младенцы растут БЫСТРО, но им также нужно носить ТОННУ одежды в день и неделю. Мои дети в среднем получали по 3-4 наряда в день в первые 2-3 месяца. Затем замедляется их рост и потребность в разной экипировке, основанной на выбросах и перебоях. Пижамы Footie, особенно те, которые застегиваются сверху и снизу, такие как эти, — ваш друг. Начните с нескольких нарядов для новорожденных и приличного количества (не менее 12) нарядов, комбинезонов и комбинезонов (в зависимости от сезона) от 0 до 3 и просто посмотрите, как быстро растет ваш ребенок.У меня нет новорожденных к 4-5 неделям, потом они остаются примерно в соответствии с размерами, указанными на одежде в течение первого года!
• Мешок для сна против пеленания? Пеленки — это (на мой взгляд!) Необходимость в первые 4 месяца! Ваш ребенок будет спать оооочень лучше в пеленах. Затем, когда они начинают кататься самостоятельно, пора переходить на спальный мешок. Это хорошие бюджетные покупки, и этот мне очень нравится.
• Лучшие органайзеры для ящиков комода? Что-то вроде этого отлично работает !!
• Как приучить ребенка ко сну? Это будет отдельный пост в блоге, друг мой.Настройтесь на пятницу, и мы сядем за приятную долгую беседу! Но в основном это пеленание, белый шум, плотные шторы, а дневной график устанавливает ночной график. Последовательность — это все.
• Нужны ли плотные шторы? ДА. Для меня — да. Некоторые люди говорят «нет», потому что хотят, чтобы их ребенок спал «где угодно». Я говорю, что лучше буду спать дома, чем беспокоиться о тех 7% времени, когда мы не укладываем их спать дома!
• Закуски иметь под рукой Послеродовой период? Больше всего мне нравились эти маленькие мешочки из смеси тропических миксов, Boom Chicka Pop, протеиновые коктейли CSE, мини-крекеры с сыром Trader Joe’s, батончики G2G (на вкус они похожи на тесто для печенья!) И протеиновые укусы CSE — моя сестра Брук приехала в город и сделала некоторые из них. это был подарок, который буквально продолжал дарить в течение нескольких недель после того, как она уехала, и я чувствовал себя таким любимым каждый раз, когда съедал один из морозильника!
• DockATot vs.SnuggleMe Organic? Я использовал только DockATot, но знаю, что многим нравится SnuggleMe!
• Как пеленать ребенка? Ооо, мне нравится этот вопрос! У меня есть катушка, которая показывает мой любимый способ пеленания — даже самые сильные младенцы не могут вырваться из этого пеленания!

• Лучший бренд подгузников и салфеток? См. Выше раздел о подгузниках, но наши любимые подгузники — Honest! Из салфеток мне больше всего нравится Pampers Pure, и я всегда заказываю дополнительные салфетки, потому что, похоже, мы никогда не сможем хранить салфетки здесь!
• Необходимые туалетные принадлежности для новорожденных? Подгузники, салфетки, детский Аквафор, гель Табби Тодд, мазь Табби Тодд.Это действительно так!
• Следует ли мне покупать одну коляску, если я планирую завести еще детей? Я знал, что нам нужно больше одного, поэтому «Выбор города» был первым в моем списке желаний. Если вы находитесь в одной лодке, City Select или Uppa Baby Vista — СУПЕР умный выбор и БОНУС! Они очень хорошо держат свою стоимость при перепродаже!

Ты все еще со мной?

Я знаю, что это ДЛИННЫЙ СПИСОК, но я надеюсь, что он поможет некоторым людям, которые планируют завести ребенка и сбиты с толку всеми вариантами! Как я сказал в начале, я буду продолжать обновлять этот пост по мере того, как мы находим то, что нам нравится (и меняем свое мнение о вещах, которые мы больше не любим так сильно).

Если вы жаждете большего количества детских вещей / беременности / советов для новой мамы, вы можете найти ПУТЬ больше в моих детских архивах.

И я ВСЕГДА буду держать вас в курсе лучших предложений детского снаряжения! Обязательно подпишитесь на мой информационный бюллетень, чтобы никогда не пропустить сделку, или отправьте сообщение BABY на номер 949-506-2558, чтобы получить сообщение только о самых горячих предложениях!

Я ТАК очень рад, что ваш ребенок присоединится к вашей семье! Это действительно самая волшебная вещь, которую я когда-либо испытывал, и я чувствую это КАЖДЫЙ раз.Я не могу дождаться этого радостного события в вашей жизни, и я надеюсь, что этот список поможет вам почувствовать себя максимально подготовленным, чтобы вы могли проводить время, прижимаясь и любя этого малыша.

Я не связалась со своим ребенком сразу же

«Все произошло так быстро, что меня сразу же бросили в эту роль», — сказал Ван, находившийся в декретном отпуске, когда мы разговаривали. «И мне потребовалось довольно много дней, чтобы прийти в себя и подумать:« Это мой ребенок ». Вы думаете, что это будет волшебная вещь, но я думаю, что людям нужно больше времени, чтобы по-настоящему подключиться к уровню, который фильмы и телешоу действительно проецируются.Часто это происходит не сразу, но люди не хотят этого признавать ».

Мередит Ф. Смолл, доктор философии, профессор антропологии Корнельского университета, сказала, что связь не мгновенная, а процесс. «У большинства женщин длительные роды, они истощены и разбиты», — сказала она.

Привязанность требует времени, сказал доктор Смолл, и многие родители делают это гораздо медленнее. «Вы знаете, мы верим в любовь с первого взгляда, но это между двумя взрослыми, а такое случается нечасто.Влечение происходит мгновенно, но настоящая, глубокая, связанная, вечная любовь в одно мгновение? Чрезвычайно редко, — сказала она со смехом. «И человеческие младенцы не обязательно очень привлекательны, когда они рождаются».

Доктор Смолл добавил, что более глубокие родительские инстинкты все еще действуют. «Скорее всего, эволюционный толчок для защиты этого ребенка все еще будет существовать», — сказала она. «Даже если вы не чувствуете себя так близко и задаетесь вопросом:« Почему этот ребенок здесь? »- если бы кто-то вошел и попытался причинить этому ребенку боль, у вас был бы другой ответ.

В течение этих первых нескольких недель, по совету педиатра, я как можно чаще контактировала кожа к коже с моей малышкой и постоянно носила ее рядом со мной на перевязи. Я делала Сильви массаж по рекомендации неонатальной медсестры, что, как показывают несколько исследований, может укрепить вашу связь.

Наконец, однажды утром, когда мы кормили ее, меня охватило чувство тепла — настолько сильное, что почти сбило меня с ног, — когда мы посмотрели друг другу в глаза.

У Ши был подобный опыт.Может показаться, что новорожденный не сразу узнает нас, но когда ее дочь Лилли начала улыбаться в четыре недели, «эта петля обратной связи, эта взаимность были для меня моментом полного выключения света, когда я влюбилась», — сказала она.

Новорожденный в приемной семье

Как вы можете относиться к родившемуся ребенку

Будущий родитель в приемной семье может испытывать волнение по поводу перспективы собственного ребенка, но также может испытывать беспокойство. Важно попытаться обсудить свои беспокойства с партнером, друзьями и родственниками.Ищите других сводных родителей среди своих друзей и знакомых. Вы можете беспокоиться о том, что дети могут почувствовать себя вытесненными и получить меньше внимания, чем ребенок. Вы можете чувствовать себя виноватым, но не знаете, как с этим справиться. Ваши страхи и тревоги естественны, и это самое важное, что нужно понимать. Однако страдание в тишине может привести к страданиям, поэтому говорите открыто и заручитесь поддержкой, если чувствуете, что она вам нужна.

Дети и пасынки

Для любого родителя любовь к новорожденному может временно затмить чувства к детям постарше.Как мама или папа впервые, которые также являются отчимом, вы можете быть удивлены и сбиты с толку разницей в чувствах к своим приемным детям после рождения ребенка. Может показаться, что любить своего ребенка легче. Дети могут уловить это и нуждаться в заверении в том, что их по-прежнему любят, поскольку поведение и настроение могут измениться. Они также могут обижаться на то, что делится вниманием, особенно если они уже испытали боль развода, разлуки или тяжелой утраты. Другие могут быть в восторге от того, что у них появится новый сводный брат или сестра, и они захотят принять участие.Расскажите детям о своем ожидаемом ребенке сами — не оставляйте это другому родителю, родственнику или другу, иначе они почувствуют себя обделенными. Проводите время со своими детьми / приемными детьми и заверяйте их, что ваша любовь к ним не изменилась. Помогите детям приспособиться, предоставив им возможность помогать ухаживать за младенцем и выбирать подарки, имена и одежду. Но не заставляйте их, если они сопротивляются — им может потребоваться больше времени.

Поговорите со своим партнером о том, как описать отношения между существующими детьми и новорожденным.

Когда мне сказать детям?

Важно доверять своему инстинкту, когда нужно сказать им, поскольку некоторые семьи захотят поделиться новостью сразу, некоторые захотят подождать, пока не пройдет 3 месяца. Это зависит от возраста ваших других детей, проблем в семье, динамики и т. Д. Поговорите со своим партнером и вместе примите решение.

Возможно, вы почувствуете, что они заслуживают того, чтобы узнать об этом первыми, а не улавливать намеков, шепотом разговоров или понимающих взглядов между вами или слышать это от кого-то другого.Они могут быть взволнованы и тоже захотят поделиться новостями, поэтому вы можете сообщить им, когда будете готовы, чтобы об этом узнал весь мир.

Влияние новорожденного на приемную семью

Некоторые будущие родители находят рождение ребенка гораздо более радикальным, чем они ожидали. Может показаться, что вторые или третьи дети меньше влияют на ваш образ жизни и отношения между партнерами. В конце концов, когда у вас родился первый ребенок, вы уже являетесь родителем и семьей. Но новый ребенок в приемной семье должен рассматриваться как кто-то, кто может иметь даже более глубокое влияние на отдельных лиц и групповое взаимодействие, чем первый ребенок в первой семье.В конце концов, когда ребенок попадает к двум бездетным родителям, им остается только подумать о себе. Когда появляется второй ребенок, вы должны осознавать возможность соперничества между братьями и сестрами и то, как ребенок, который был единственным, старшим и младшим в семье, может относиться к новичку. Третий ребенок делает второго ребенка средним, а не младенцем, и с этим нужно справляться. Но рождение ребенка в приемной семье вносит еще много изменений в семейный процесс.

Будут ли существующие дети чувствовать себя обделенными?

Вы можете беспокоиться, что ваши дети почувствуют, что ребенку уделяется все внимание, и это естественно в данных обстоятельствах.Некоторые дети могут чувствовать себя оттесненными, независимо от того, живут ли они с ребенком или видят его или ее в гостях, дети могут опасаться, что они больше не достаточно хороши или не нужны. Дети старшего возраста могут чувствовать себя призванными и ожидаемыми, что они станут взрослыми и ответственными в то время, когда, возможно, им нужно больше нянчиться и заботиться, особенно если их помощь требуется или просят накормить, переодеть и присмотреть за новым ребенком. Дети младшего возраста могут почувствовать свое положение, поскольку ребенок в семье был отнят у них и украден. Независимо от возраста существующие дети могут быть правы, считая, что заботы и внимание взрослых отвлечены от них и сосредоточены на ребенке, и расстраиваются из-за этого.Это может быть не во всех семьях. В это время важно быть в контакте со всеми чувствами и потребностями детей.

Новорожденные могут сблизить семьи

Ребенок часто может объединять сводные семьи, являясь связующим звеном между приемными родителями и детьми. У детей нет материальной связи с отчимом. Их собственная мать или отец могут любить этого человека и действительно иметь с ним юридические узы в форме брака, но сводные родственники не имеют такой юридической связи, а иногда и очень мало эмоциональных, кроме неприязни или подозрения.Младенец, однако, является связующим звеном, разделяющим кровные узы с отчимом и детьми отчима. Младенец — сводный брат или сестра, и даже если между взрослым и ребенком есть гнев и враждебность, ребенок может считаться непричастным к ссоре. Младенец может рассматриваться ими как «их», в то время как отчим может не рассматриваться как нечто подобное. Но поскольку у ребенка есть связь с ними, теперь, соответственно, и отчим.

Младенцы — это тоже весело и увлекательно, и они являются предметом обсуждения.Играя с младенцем, заботясь о нем и разговаривая с ним, у детей может быть чем поделиться со взрослым, с которым они могли бы чувствовать, что у них нет ничего общего. Возможно, они стеснялись смены семьи и были огорчены графическим доказательством того, что родитель занимается сексом, но в целом дети и подростки обоих полов считают, что ребенок в семье — это то, чем можно хвастаться и хвастаться перед своими друзьями.

Новый папа

Как новый отец, вы испытаете целый ряд эмоций.Возможно, вам захочется проявить к ребенку любовь и внимание, но вы можете чувствовать себя виноватым из-за того, что не проводите достаточно времени со своими приемными детьми. Вдобавок ко всему, как и многие новые папы, вы можете чувствовать себя вытесненным из себя как своего партнера, а остальная часть семьи сосредотачивается на ребенке. Поговорите со своим партнером и дайте ей понять, что вы чувствуете. Предложите детям рассказать о своих чувствах — вам, вашему партнеру или родственнику. Поговорите с другими мужчинами, оказавшимися в такой же ситуации — друзья и родственники, возможно, уже прошли через это и могут подсказать вам, что им помогло.

Новая мама

Если это ваш первый ребенок, вам может быть трудно разделить ребенка со своей готовой семьей. Вы также можете испытывать приступы ревности по поводу того, что ваш партнер уже прошел через этот опыт с кем-то еще и знает о родительских правах больше, чем вы. Вы можете даже возмущаться тем временем, которое он проводит со своей предыдущей семьей, но на самом деле это время, когда вы все можете стать ближе как новая семья. Сделайте перерыв — найдите няню и проведите время наедине со своим партнером.Попросите о помощи, если она вам нужна — новорожденный ребенок может вызвать сильный стресс, и «детская грусть» является обычным явлением после первоначального возбуждения. Поговорите со своим партнером и патронажной сестрой обо всех ваших тревогах. Иногда люди думают, что у вас все хорошо, а на самом деле это не так. Продолжайте рассказывать им — возможно, вам придется рассказать людям несколько раз.

Бывшие партнеры

Даже если вам удалось установить дружеские отношения со своим бывшим партнером, новый ребенок может вызвать множество эмоций, таких как ревность и грусть из-за того, что у него не получилось, и ситуация может иногда усложняться.Ваш бывший может отказать детям в посещении, например, новорожденного отца / мамы, или бывший муж может отказать в деньгах, так как ему не нравится «поддерживать» семью другого мужчины. Не закрывайте партнершу и не позволяйте сплетням с бывшим партнером разрушить ваши отношения. Дайте бывшей девушке время приспособиться к переменам и сконцентрируйтесь на детях, а не на старых ранах. Обратитесь за помощью — попробуйте позвонить на нашу горячую линию или поговорить с консультантом по взаимоотношениям.

Бабушки и дедушки

В приемной семье может быть много бабушек и дедушек: ваши родители, родители вашего партнера, родители вашего бывшего партнера.Часто бабушек и дедушек не замечают — они могут жить далеко; или, если они родители вашего бывшего, их могут рассматривать как часть прошлого; или может оказаться, что вы обнаружите, что некоторые из их взглядов на воспитание детей противоречат вашим собственным. Однако бабушки и дедушки могут обеспечить детям стабильность и преемственность, когда они пытаются приспособиться. И они также могут оказать вам ценную поддержку. Чтобы получить дополнительные советы, посетите нашу страницу с советами о бабушках, дедушках и приемных семьях. Держите их в курсе о младенце и других внуках.Телефонные звонки и фотографии помогут им почувствовать себя вовлеченными. Пригласите бабушку и дедушку провести время с детьми. Если они живут рядом, они могут помогать, время от времени присматривая за детьми. Дайте им возможность познакомиться с новыми приемными внуками и побудите их относиться ко всем детям одинаково. Сядьте и поболтайте. Бабушкам и дедушкам может быть сложно оценить свою роль после того, как у сына или дочери появится новый партнер. Объясняйте, как вы поступаете, чтобы они понимали, почему вы не всегда с ними соглашаетесь.

Получение помощи

Новый ребенок может сблизить сводную семью, но из-за того, что в нее вовлечены все дополнительные люди, сводные семьи должны усерднее работать над созданием стабильности. Приемная семейная жизнь сложна, а рождение ребенка требует больше времени и эмоций. Перед родами поговорите друг с другом о том, какое влияние ваш ребенок окажет на всех членов семьи. Когда становится сложно, вам и вашему партнеру нужно будет согласовать способы разрешения ситуации, а иногда вам придется идти на компромисс.Иногда бывает полезно поговорить с людьми вне семьи.

Приспособление к отцовству

Сейчас 4 часа ночи, а ты уже пять раз вставал. По локоть в грязных пеленках и детской рвоте вы снова спрашиваете себя, как крошечное тело может издавать столько шума.

Звучит знакомо?

Быть родителем — это очень полезно, но это еще и тяжелая работа, особенно поначалу. Чтобы справиться с изменениями в повседневной жизни и бессонными ночами по мере того, как вы учитесь заботиться о своем ребенке, может потребоваться много энергии, эмоциональной приверженности и терпения.Будет много раз, когда вы не совсем знаете, что делать, но постарайтесь помнить, что это одинаково для всех — вы учитесь на работе. Приспособление к воспитанию — это процесс проб и ошибок, как в хорошие, так и в плохие дни, и обычно требуется время, чтобы почувствовать себя комфортно и уверенно в своей новой роли.

Я всегда думал, что когда придет время, я просто буду знать, что делать, но я чувствовал себя совершенно не в своей тарелке, как никогда раньше.

Нужна ли мне поддержка?

Большинство молодых родителей нуждаются в дополнительной поддержке со стороны семьи и друзей, особенно вначале.Это может включать в себя практические вещи, такие как помощь по дому или наблюдение за ребенком или другими детьми, чтобы дать вам перерыв, или эмоциональную поддержку — просто быть рядом, чтобы слушать. Подумайте о том, что было бы наиболее полезно для вас, сообщите об этом окружающим и убедитесь, что вы принимаете любые предложения!

Это особенно верно, если вы одинокий родитель. Наличие круга друзей, других родителей, соседей и родственников, к которым вы можете обратиться за помощью, может иметь огромное значение — вам не нужно действовать в одиночку.

Если вы испытываете постоянный дистресс, который не проходит сам по себе и начинает влиять на вашу способность функционировать изо дня в день, или вы не чувствуете себя близкими или связанными с вашим ребенком через несколько недель, важно поговорите со своим врачом. Это может быть признаком того, что вы испытываете беспокойство, депрессию или другое психическое заболевание.

Справляться со смешанными эмоциями

Для многих людей стать родителями означает, что их надежды и мечты сбылись.Им нравится держать на руках, трогать, смотреть и нюхать своего ребенка. Пара также может испытывать усиливающееся чувство любви и связи между собой и своим ребенком.

Для других эмоции смешаны с чувством разочарования и сожаления о потере своей прежней жизни — таких вещей, как финансовая независимость, карьера, спонтанность и время, проведенное с партнером и друзьями. Некоторые люди также чувствуют себя в ловушке огромных перемен, полностью овладевших их жизнью и самоощущением. Они могут паниковать из-за того, что их индивидуальность заменена на «родительскую».

В сочетании со страхом по поводу того, хорошо ли вы выполняете работу или нет, эти сомнения и негативные мысли могут вызвать у молодых родителей огромное чувство вины.

Важно помнить, что подобные переживания являются нормальным явлением и являются частью процесса адаптации, а не признаком того, что вы не хотите или не любите своего ребенка.

Большие надежды?

Постарайтесь реалистично оценивать свои ожидания от родителей. Помните, что это может быть более беспорядочно, утомительно и напряженно, чем могут признать ваши друзья, родственники или знаменитые родители!

Имейте в виду, что…

• У каждого родителя бывают хорошие и плохие дни.Есть много серьезных изменений, к которым нужно приспосабливаться, и многие родители будут чувствовать, что временами не справляются.
• Воспитание — это навык, которому вы научитесь. Со временем вы станете более уверенно обращаться с малышом. Разным родителям сложнее на разных этапах, но обычно первые 6–8 недель самые тяжелые.
• Кормление ребенка — это тоже то, чему вам нужно научиться, и оно может отличаться от того, что вы ожидали, и труднее, чем вы его ожидали.
• Воспитание может быть очень напряженным, а временами трудным и безжалостным.Убедитесь, что у вас есть перерыв, чтобы сделать что-нибудь веселое или увидеться с другом. Это может быть сложно сделать, и вам, возможно, придется проявить творческий подход к тому, как это сделать.
• Постарайтесь создать локальную сеть, в которую вы сможете позвонить, когда вам нужно, особенно если вы одинокий родитель.
• Находить время для работы по дому или заниматься любимыми делами может быть непросто, пока вы ухаживаете за новорожденным. Будьте готовы позволить некоторым вещам на время уйти — все не обязательно должно быть идеально.

Важно помнить, что одних детей легче устроить и утешить, чем других. Если ваш ребенок продолжает беспокоиться, обратитесь к врачу или позвоните по телефону консультации. Иногда вы можете испытывать негативные чувства к своему ребенку — это не значит, что вы плохой родитель. Но если эти чувства сильны, возвращаются или продолжаются, вам следует поговорить со специалистом в области здравоохранения.

Приспосабливаться к изменениям

Родительство — время больших перемен.Для женщин беременность, роды и кормление грудью связаны со многими физическими изменениями, которые могут повлиять на ваш образ тела и отношения с вашим партнером. Чтобы оправиться от беременности и родов, может потребоваться время — даже через шесть месяцев или дольше после родов, как правило, не удается почувствовать себя «снова в норме» физически или эмоционально. Будьте терпеливы и нежны с собой — и не волнуйтесь … у вас снова будет секс!

Беременность, роды и воспитание детей могут повлиять на вашу сексуальную жизнь и близость с партнером, в том числе:

• Физическое восстановление после родов — например, усталость, боль, страх боли, кормление грудью, потеря либидо
• Изменения образа жизни после родов рождение — это может включать потерю времени в паре или время для себя
• Отношения и секс — почти все пары меньше занимаются сексом после рождения ребенка, и многие чувствуют себя менее близкими со своим партнером
• Образ тела — изменения образа тела могут быть либо положительный, либо отрицательный, в зависимости от человека.

Информация для молодых мам

Изменения уровня гормонов могут продолжать влиять на ваши эмоции даже после того, как «детская грусть» прошла. Точно так же уход за новорожденным и изменение образа жизни могут вызвать у вас чувство усталости, изоляции или подавленности. Вся эта новизна и изменения означают, что ваши эмоции, вероятно, сильно различаются в это время.

Вы можете обнаружить, что после рождения ребенка вам легче плакать, и вы будете чувствовать себя несчастным, тревожным и раздражительным.

Многие вещи могут вызвать у вас такие ощущения:

• разочарование из-за того, что роды прошли не так, как вы планировали
• беспокоясь о здоровье ребенка или о том, как вы справляетесь как родитель
• чувствуете себя расстроенным, если ваш ребенок тревожный
• разочарование, если вам трудно кормить грудью, что усугубляется чувством вины или неспособностью кормить ребенка из бутылочки
• ощущение, что у вас не идеальный ребенок, как вы себе представляли
• снижение дохода, преодоление потери свободы и изменений в ваших ролях и образе жизни, которые происходят после рождения ребенка
• беспокойство о том, что вас сочтут неспособным справиться или некомпетентным и, следовательно, будут признаны плохим родителем
• Отсутствие эмоциональной и финансовой поддержки со стороны вашего партнера или других члены семьи и друзья (это более вероятно для молодых матерей или матерей-одиночек, или тех, чьи партнеры работают вдали от дома)
• чувство вины и грусть из-за того, что вы не t со своим ребенком, если вы вернетесь на работу
• справиться с физическим заболеванием или осложнениями, которые влияют на вас и / или ребенка.

Информация для пап и партнеров

В отличие от биологической матери, папы и партнеры не претерпевают всех физических изменений во время беременности и родов, поэтому они могут не начать приспосабливаться к отцовству, пока не родится ребенок. Стать новым родителем может быть важной вехой в вашей жизни и часто знаменует собой изменение ваших отношений с вашим партнером и другими членами вашей семьи. Хотя некоторые люди считают, что рождение ребенка улучшит их отношения или решит основные проблемы, большинство считает, что рождение ребенка приносит дополнительный стресс.Важно понимать, что наши ожидания относительно того, каково это стать родителем, могут сильно отличаться от реальности — и намного сложнее, запутаннее и утомительнее.

«Я почувствовала невероятную смесь гордости, удивления и заботы о моем ребенке. Это заставило меня захотеть сделать мир для нее лучше ».

Вы можете видеть, что ваш партнер озабочен потребностями ребенка, и вы можете чувствовать себя обделенным, нелюбимым или неважным.Возможно, вы захотите принять более активное участие, но не знаете, как это сделать. Многим людям трудно совмещать работу и новые семейные потребности, и может показаться трудным найти время для того, чтобы заниматься тем, что нравится вам индивидуально и в паре. Важно поднимать эти вопросы, говорить о конкретных вещах, которые вы можете делать, и о том, как вы можете работать в команде.

Полезно осознавать изменения, которые происходят с вами, вашими отношениями и образом жизни, и то, как это влияет на ваше самочувствие. Усталость, боль и кормление грудью могут повлиять на то, насколько сильно вы и ваш партнер чувствуете желание заниматься сексом, и большинство молодых родителей обнаруживают, что занимаются сексом реже — по крайней мере, поначалу.Было бы неплохо поговорить друг с другом о том, что вы чувствуете, и попытаться поддержать друг друга, пока вы оба приспосабливаетесь.

---

Если отцовство — не то, чего вы ожидали, легко обвинить себя или поверить в то, что это не для вас.

No related posts.