Разное

Что должна делать девочка в 12 лет: Развитие детей в возрасте 12 лет. Что должен уметь делать ребенок в двенадцать лет?

Содержание

Развитие детей в возрасте 12 лет. Что должен уметь делать ребенок в двенадцать лет?

Возраст 12-ти лет является ранним подростковым возрастом ребенка. В этот период ребенок испытывает массу изменений: физических, психических, эмоциональных и социальных. Настоящее взросление приходит к ребенку именно в этом возрасте.

Что должен уметь делать ребенок в возрасте 12 лет?

В возрасте 12-ти лет родителям необходимо сделать акцент на домашние умения ребенка – помимо кружковых и школьных занятий ребенок уже должен постепенно осваивать хозяйство.

В этом возрасте возможности подростка гораздо шире, чем были, к примеру, год назад – он стал более осознанным и способным к восприятию новых знаний. Мальчики и девочки уже могут осваивать азы кулинарного дела; необходимо приучать ребенка к уже более серьезной домашней работе: пылесосить, вытирать пыль, мыть полы; неплохо будет научить его пользоваться стиральной машинкой, также стирать вещи вручную; позаботьтесь о том, чтобы ваш юный помощник разбирался в тканях и режимах стирки, а также был знаком с правилами пользования моющими средствами.

Если у вас имеются домашние животные, пускай ребенок гуляет с ними и проводит время – это сделает его ответственным и дисциплинированным.

Помимо бытовых навыков, ребенку необходимо начинать учиться грамотно общаться с внешним миром: учителями, друзьями, сверстниками — в совсем детском возрасте этот навык у детей отсутствует.

В 12 лет ребенок способен отвечать за свои поступки и осознавать многие серьезные жизненные темы, например, такую, как образование. Если в более раннем возрасте малыша приходилось заставлять учиться читать и выписывать буквы, то в 12 лет ребенок уже на более высоком уровне понимает, зачем ему все это нужно, и к чему приводит развитие и учение.

Если трудности в этом вопросе, все-таки, возникают, необходимо беседовать с ребенком, давая понять, что учиться нужно.

Здесь важен следующий момент: с подростком нужно общаться очень «аккуратно», на него не следует давить, поэтому крик и ругань в ситуации не помогут – можно лишь приводить примеры, аргументы и говорить о результатах тех или иных действий.

Видео развитие детей в возрасте 12 лет

Отличие в развитии мальчиков и девочек в 12 лет

То, что девочки развиваются быстрее, не является секретом – к этому нужно относиться спокойно, так как это – норма. В 12 лет отличия в развитии мальчиков и девочек становятся более явными. Мальчишек интересуют различные игры и творческие занятия, а девочки уже начинают смотреть за поведением взрослых девушек, копировать их, проявлять интерес к косметике и внешнему виду.

Ребята в 12 лет еще пребывают в воображаемом мире роботов и всевозможных персонажей со сверхъестественными способностями, а юным красавицам уже интересны реальные взаимоотношения между людьми.

Отличия можно заметить и в подходе к решению поставленных задач. Мальчики склонны к нестандартным, немного иррациональным решениям, отсюда их склонность к нарушению правил и хулиганству; девочки, же, напротив, стараются решить задачи шаблонно и правильно, поэтому устремляются к порядку и более следуют указаниям.

Как воспитывать двенадцатилетнего ребенка? Взаимодействие с родителями

Основой воспитания для ребенка любого возраста является пример его родителей. Нельзя воспитать добропорядочного гражданина, не являясь при этом благоразумным родителем. Вы всегда должны помнить о том, что ваш ребенок – это отражение вас, вашего поведения и отношения. Именно так формируется личность ребенка.

Касаемо 12-тилетнего подростка, родителям необходимо помнить о следующих правилах воспитания и отношения к нему:

  • Уважение. Оно превыше всего. Ребенок должен чувствовать, что его проблемы и трудности имеют для вас большое значение и то, что они в целом имеют вес и значимость – резкая критика или насмешка могут сильно задеть неокрепшую психику подростка и развить комплексы и душевные травмы;
  • Толерантность. Нельзя проявлять категоричность в чем-либо и вводить прямые запреты. Вместо этого, старайтесь вести конструктивный диалог, предлагая ребенку компромисс;
  • Поддержка и понимание. Две этих составляющих особо важны – у ребенка непростой период, его самооценка довольна шаткая – родители являются первыми людьми, которые должны быть на стороне ребенка и верить в его силы несмотря ни на что;
  • Доверие. Грядет интересный и непростой возраст, когда всякое может случиться, и ребенок может, запутавшись, сбиться с пути – здесь, конечно, родители должны приложить все усилия, чтобы вытянуть своего ребенка из неприятности. Выходит, контроль необходим. Но старайтесь контролировать ненавязчиво и едва заметно;
  • Не сравнивайте с другими детьми. Любое сравнение изначально иррационально, поскольку все дети – разные. Вам нужно выявлять достоинства своего ребенка и развивать их, вместо того, чтобы «закапывать» его таланты, обращая внимание на способности других детей;
  • Разговоры. Находите каждый день время для доверительной беседы с глазу на глаз с ребенком – он должен доверять вам.
Внимание! Употребление любых лекарственных средств и БАДов, а так же применение каких-либо лечебных методик, возможно только с разрешения врача.

Что делать, если подросток отказывается помогать по дому?

У подростков вечно много дел: школа, подготовка к экзаменам и поступлению, друзья. Иногда это сказывается на отношениях в семье: всю работу по дому выполняет мама, а ребёнок просто принимает это как должное. Что делать в такой ситуации и как объяснить подростку, что вам нужна его помощь, рассказывает психолог Анна Боева.

Вопрос. Моя 16-летняя дочь нацелена только на карьеру. Бытовые дела — это потерянное для неё время. Она считает, что это моя обязанность. Сейчас я не работаю, у меня сломана правая рука. Даже этот факт не мотивирует её мне помогать. Отец, с которым мы уже десять лет в разводе, сыграл важную роль в её становлении, показывая на собственном примере, что значит быть успешным человеком.

Что я могу ещё сделать, чтобы поменять её ощущение, что быть хорошим человеком не менее важно, чем успешным? Я всегда ей эти ценности прививала. Я хороший человек, но успеха не добилась и живу нормальной жизнью рядового человека. Предполагаю, что это и стало для неё отправной точкой.

Ответ. Конкретно в этом случае я бы посоветовала маме обратиться к психологу. Есть ощущение, что отношения с дочерью сложные и вызывают очень много чувств, с которыми трудно разбираться самостоятельно.

Отношения с детьми-подростками — дело сложное, требующее больших психологических инвестиций и веры. Возможно, состояние мамы сейчас несколько истощённое: слышится и усталость, и раздражение. В таком состоянии договариваться сложно и часто бесполезно. Психолог может помочь снизить напряжение и разобраться со сложностями в отношениях с дочерью.

Если говорить о такой проблеме в целом, то с подростками очень хорошо работают договорённости в виде прописанных контрактов. Возможно, вам стоит сесть с дочерью за стол переговоров и какой-то подобный вариант обсудить. Не нужно, чтобы дочь воспринимала ваши просьбы как сплошную атаку и нападение. Она должна видеть общую договорённость, на которую полагается не только она, но и вы.

Вы можете пообещать, что не будете дёргать ребёнка, а он выбирает любой день недели и именно тогда убирается. Обычно это способствует тому, что дети начинают выполнять свои обязанности. Важно учитывать, что они имеют право заниматься этим, когда им удобно. Это особенно важно для подростков: у них уже есть представление о времени и делах, которые они как-то распределяют. Важно учитывать их желания и возможности, давать право голоса.

Другой важный алгоритм — договариваться о последствиях. Если ребёнок раз в неделю по договорённости не убрался, то у этого должны быть какие-то последствия. Они должны быть естественными, устраивать вас и ребёнка, а также быть обозначены заранее. Например, если он не убрался в течение недели, он лишается возможности пойти на тусовку. При этом это лишение должно его устроить. Это должно быть не что-то сверхзначимое, но и не незначительное. Вам нужно выдерживать эту границу и держать обещание вне зависимости от обстоятельств и от того, насколько вам его жалко. Потому что, если это будет просто на словах, у ребёнка не будет никакой мотивации убираться.

Также важно соблюдать целесообразность и адекватность вашей просьбы. Если вы требуете от 16-летней девочки, чтобы она перемыла весь дом, всю посуду и перегладила всё белье, то, скорее всего, она откажется это делать. Потому что, если у неё есть нагрузка в школе, она целеустремлённая и хорошо учится, то, наверное, сил на всё у неё не хватит. Попробуйте так распределить обязанности, чтобы они были по силам человеку. Как, например, пятилетнего ребёнка не стоит просить вымыть окна — это очень сложная задача для такого возраста.

Школа — это работа для подростков. Если они в неё очень вкладываются, то у них точно так же, как и у вас после работы, мало сил

Если до этого момента вы никогда не просили о помощи, попробуйте объяснить необходимость помогать так: «Это наше общее пространство, мы все должны что-то делать. Так получалось, что до этого вкладывалась я. Но у меня закончились силы, и мне нужна твоя помощь. Мы можем начать с малого: например, убирай за собой посуду после того, как ты поела». Но главным аргументом должно быть, что это общее пространство. Объясните, что в это вкладываются все жители дома. Только нужно, чтобы это было правдой, потому что если это исключительно лозунг, а кто-то из семьи на самом деле лежит на диване, ест чипсы и ничего не делает, то он лозунгом и останется.

Часто бывает, что подростки отвечают на это что-то вроде: «А я вообще не просил меня рожать». Что, в общем-то, правда. Объясните: «Ты не просил меня себя рожать, но я тебя родила. И это наше общее пространство, в котором ты живёшь. Пока ты здесь живёшь, мы должны в него вкладываться в каком-то процентном соотношении». Дайте ему понять, что он имеет полное право на негодование, но делать уборку всё равно надо. При этом ребёнок должен понимать, что вы готовы пойти ему навстречу и что это не пытка.

Задавайте свой вопрос «Мелу», а редакция найдёт того, кто сможет на него ответить. Пишите в наши соцсети — мы читаем все сообщения на страницах в фейсбуке, «ВКонтакте» и «Одноклассниках». Ещё можно написать нам в инстаграме. Кстати, мы не раскрываем имена, так что вопросы могут быть любыми (не стесняйтесь!).

Фото: Shutterstock (lunarts_studio)

домашние обязанности ребенка по возрасту

Должен  ли ребенок принимать участие в уборке дома? Определенно — да! Таким образом, по мнению психологов, у малыша формируются определенные привычки, которые во взрослом возрасте помогут ему легче осваивать бытовые навыки.

Источник: Freepik

Впрочем, далеко не все мамы приобщают своих детей к работе по дому. Некоторые чувствуют себя виноватыми, заставляя малыша убирать в доме, в то время как другие считают, что сделают ту или иную работу по дому быстрее, чем малыш.



Безусловно, не стоит превращать ребенка в раба чистоты или миссис Даутфайр, но стоит помнить, что оберегая его от домашних обязанностей, мама лишает своего малыша важного этапа развития. Помните, что помогая родителям в уборке, малыш формирует не только бытовые навыки, но и такие личностные качества, как самостоятельность и ответственность.

Предлагаем вместе с нами узнать о том, какую работу по дому должен уметь выполнять ребенок в разном возрасте.


Источник: Freepik

Возраст: 2-3 года

Казалось бы, что в этом возрасте у малыша не может быть домашних обязанностей. Однако это не так.

Даже в 2 или 3 года малыш уже должен уметь:


  • Класть грязное белье в корзину или стиральную машину
  • Убирать свои игрушки
  • Складывать книги на книжную полку
  • Кормить домашних животных под присмотром родителей
  • Выбрасывать использованные подгузники в мусорное ведро

Источник: Freepik

Возраст: 4-7 лет

Когда малыш становится старше, ему можно и даже нужно поручать определенную работу по дому. Список домашних дел ребенка в этом возрасте должен выглядеть таким образом:

  • Помогать накрывать стол
  • Помогать убирать со стола
  • Застилать свою постель
  • Поливать цветы
  • Складывать продукты в холодильник
  • Собирать рюкзак в школу
  • Подметать

Источник: Freepik

Возраст: 8-10 лет

Список домашних дел ребенка в этом возрасте значительно расширяется. Теперь ребенок может делать работу по дому, связанную не только с самообслуживанием, но и с уютом всей семьи.

Итак, давайте узнаем, какие домашние обязанности есть у 8-10-летнего ребенка:


  • Убирать в своей комнате
  • Кормить домашних животных самостоятельно
  • Помогать мыть машину
  • Выносить мусор
  • Помогать готовить
  • Загружать посудомоечную машину
  • Загружать стиральную машину
  • Складывать одежду в шкаф

Источник: Freepik

Возраст: 11 лет и старше

На данном этапе взросления ребенка он уже может справиться с гораздо более серьезной и ответственной работой по дому. Благодаря четким правилам в отношении чистоты в доме ребенок становится более самостоятельным. В возрасте от 11 лет и до своего совершеннолетия ребенок должен уметь:

  • Убирать за собой в ванной комнате
  • Убирать на кухне
  • Убирать в своей комнате
  • Развешивать чистое белье
  • Мыть посуду
  • Косить газон
  • Расчищать снег
  • Готовить себе школьный обед
  • Мыть машину
  • Выгуливать собаку
  • Печь/готовить под наблюдением взрослых
  • Помогать в воспитании младших братьев и сестер

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Использование фото: П.4 ст.21 ЗУ «Об авторских и смежных правах — «Воспроизведение с целью освещения текущих событий средствами фотографии или кинематографии, публичное сообщение или сообщение произведений, увиденных или услышанных во время таких событий, в объеме, оправданном информационной целью.»

Обязанности ребенка

Все родители мечтают, чтобы их малыш вырос трудолюбивым, чтобы он был помощником во всех домашних делах. Дети подрастают, становятся самостоятельнее, но свободного времени у мамы почему-то не прибавляется.

© DepositPhotos

С какого возраста приучать ребенка к домашнему труду и какая работа будет посильной для детей разных возрастных групп?

Еще совсем недавно такого вопроса не возникало. Все без исключения дети в крестьянских семьях нянчили младших братьев и сестер, носили воду, подметали, готовили простую еду, кормили животных.

© DepositPhotos

Современные родители боятся отнять у детей беззаботное детство и воспитывают принцев и принцесс, всячески огражденных от любой работы по дому. Они не уверены в том, что дети способны им помочь и что они должны это делать.

© DepositPhotos

Так может и правда, оставить детей в покое, пусть до самой свадьбы отдыхают? Психологи называют несколько основных причин, по которым дети должны помогать родителям по дому.

  1. Чувство принадлежности к семье

    Выполняя домашние дела, ребенок чувствует себя полноправными членом семьи, способным внести свой собственный вклад в семейное благополучие.
  2. Забота о будущем
    Дети, у которых вообще не было никаких домашних обязанностей, не способны позаботиться о себе сами и остаются детьми даже тогда, когда все их сверстники уже повзрослели.
  3. Организованность
    Ежедневное выполнение домашних обязанностей в семье помогает ребенку стать более организованным и перенести это качество на другие сферы жизни: учебу, отношения с учителями, родителями, сверстниками.
  4. Уверенность в себе
    Ребенок, который умеет сам себя обслуживать, вырастает более успешным, независимым, уверенным в себе и в своих силах.

Обязанности ребенка

Неуверенность родителей часто проистекает из того, что они не знают, в каком возрасте какое задание будет для ребенка посильно. «Так Просто!» подготовил примерный, но вовсе не обязательный список, который подскажет, какая работа уже по плечу твоему маленькому помощнику.

В 2 года

  1. Подметать пол.
  2. Протирать пыль.
  3. Помогать в процессе одевания.
  4. Складывать снятую одежду на стульчик.
  5. Приносить обувь себе или другим членам семьи, находя пару.
  6. Помогать развешивать постиранное белье, подавая мелкие вещи.
  7. Складывать разобранное белье в стиральную машину.
  8. Класть игрушки на место.

В 3 года

  1. Самому складывать игрушки, книжки, выбирать свою одежду из общей стопки вещей.
  2. Одеваться самому.
  3. Застегивать и расстегивать пуговицы на одежде.
  4. Помогать накрывать на стол — ставить салфетки, приборы.
  5. Убирать посуду за собой в раковину, вытирать со стола крошки.
  6. Показывать в знакомых местах, куда идти в сторону дома.
  7. Делить сладости или фрукты на всех поровну.
  8. Играть одному на улице (под присмотром, но без участия взрослого).

В 4 года

  1. Помогать мыть посуду.
  2. Расстилать и заправлять свою кровать.
  3. Помогать резать салат.
  4. Готовить простой десерт со взрослым.
  5. Выбирать вместе со взрослым продукты в магазине, складывая их в тележку.
  6. Приготовить себе простой завтрак: достать хлопья и молоко, сделать бутерброд.
  7. Развешивать мелкие вещи на сушилке.
  8. Играть дома без постоянного присмотра.

В 5 лет

  1. Помочь продеть нитку в иголку.
  2. Намотать нитку на катушку.
  3. Налить себе и всем холодные напитки.
  4. Оплачивать мелкие покупки.
  5. Разбирать белье для стирки на белое и цветное.
  6. Сортировать в кухонном шкафу столовые приборы, наводить там порядок.
  7. Аккуратно вешать вещи на стул после раздевания.
  8. Вешать свою верхнюю одежду в шкаф.
  9. Складывать свое чистое белье в шкаф.
  10. Кормить домашнего питомца.
  11. Убирать за питомцем по указанию взрослого.
  12. Собирать ягоды.

В 6 лет

  1. Сложить вместе монеты, разобрав на кучки по одинаковой ценности.
  2. Разобрать постиранное мелкое белье на категории.
  3. Посчитать количество гостей и помочь накрыть на стол в соответствии с количеством людей, проверить, что всем всего хватает.
  4. Пылесосить комнату и ковры.
  5. Поливать цветы.
  6. Помогать выносить мусор.
  7. Пользоваться граблями в саду.
  8. Самостоятельно готовить простую пищу: горячий бутерброд, вареные яйца.
  9. Собирать свои вещи в детский сад, школу, кружок по написанному списку.

В 7 лет

  1. Посмотреть по часам со стрелками время и сообщить.
  2. Помочь всем завязывать шнурки «на бантик».
  3. Подбирать себе одежду в соответствии с погодой.
  4. Самостоятельно собирать в портфель.
  5. Мыть и чистить овощи.
  6. Оставлять после себя в порядке туалет и ванную комнату.
  7. Купать домашнее животное.
  8. Гулять с мелким питомцем.
  9. Пользоваться телефоном.
  10. Менять батарейки.
  11. Загружать на телефон приложения.

В 8–9 лет

  1. Ложиться спать, просыпаться утром самостоятельно по часам.
  2. Нести покупки.
  3. Разбирать купленные продукты.
  4. Гладить мелкие вещи.
  5. Убираться в своем шкафу.
  6. Выполнять различные поручения родителей.
  7. Помогать в кормлении младших детей.
  8. Пришивать пуговицы.
  9. Зашивать небольшой распоровшийся шов на одежде.
  10. Наполнять себе и другим ванну.
  11. Собирать фрукты с деревьев.
  12. Разжигать костер и готовить еду на костре с участием взрослых.
  13. Осваивать новые кулинарные рецепты по книгам и с помощью поисковиков.
  14. Уметь покрасить кисточкой простую вещь (дверь, стол).

В 10–11 лет

  1. Не бояться надолго оставаться одному дома.
  2. Самостоятельно менять постельное белье.
  3. Закладывать стирку в стиральную машину.
  4. Знать правила дорожного движения, самостоятельно переходить улицу.
  5. Ходить в гости и библиотеку.
  6. Делать покупки по списку в магазине.
  7. Уметь приготовить простую еду для семьи (очистить и сварить картофель, куриную грудинку, омлет).
  8. Уметь оказать первую помощь.

В 11–12 лет

  1. Самостоятельно ездить на автобусе.
  2. Помогать родителям в важных домашних делах (например, делать ремонт).
  3. Распоряжаться небольшим количеством денег.
  4. Ответственно относиться к своему хобби.
  5. Мыть плиту и духовку.
  6. Самостоятельно распределять время для занятий.

В 13–17 лет

  1. Готовить на всю семью.
  2. Уметь помочь ближним в сложной ситуации.
  3. Ложиться и вставать в определенное время без напоминания родителей.
  4. Иметь реальные представления о своих возможностях.
  5. Последовательно выполнять принятые решения.
  6. Понимать последствия своих поступков.

А у твоего ребенка есть обязанности по дому?

Либеральное воспитание как метод провалилось. Похоже, что детям в наше время не хватает суровых мер. Родители, пора опомниться!

Как же стать любимицей своих внуков и не испортить отношения с детьми? Для начала запомни эти 10 стоп-фраз, которых точно никогда не скажет хорошая бабушка.

Подростковая беременность. Что делать? — ГБУЗ МО «Озерская ЦРБ»

Подростковая беременность. Что делать?

Подростковая беременность – это беременность в возрасте 12–17 лет. Согласно статистике, каждая десятая беременность в России – «несовершеннолетняя». По данным Озёрской ЦРБ, в прошлом году наши акушеры приняли роды у пяти несовершеннолетних беременных, одна девушка поставлена на учёт по беременности в текущем году.

— Не смотря на существенную разность в статистике ранней беременности по России и в нашем округе, проблема актуальна для общества, но девушки, которые сталкиваются с ней, оказываются не подготовлены, — утверждает зав.отделением, врач-акушер-гинеколог, кандидат медицинских наук Евгения Пескова. — Ни они, ни будущие папы, ни их родители не знают, как вести себя в этой нестандартной ситуации.

Рассмотрим причины беременности у подростков:

  • Отсутствие полового воспитания. Этим должны заниматься родители. В школах тема секса освещается недостаточно.
  • Насилие. К нему может принудить родственник (в неблагополучных семьях) или уличный маньяк.
  • Сексуальная распущенность. Чтобы казаться более взрослыми, девушки употребляют алкоголь, курят и вступают в беспорядочные половые связи.
  • Финансовая несостоятельность и незнание правил контрацепции. Причины беременности могут быть более просты: тинейджеры пренебрегают контрацептивами из-за недостатка денег, стеснения покупать их, страха неправильно ими воспользоваться и вызвать неуважение сверстников.
  • Манипуляция. Нежелательная беременность в подростковом возрасте может наступить, когда девушка пытается «привязать» к себе возлюбленного и доказать родителям, что она уже состоялась как личность.

Что делать, если беременность подтвердилась?

Если симптомы беременности присутствуют и тест показывает положительный результат, первым делом необходимо сделать УЗИ, чтобы узнать возраст и состояние плода. После очень важно не спешить и подумать, прежде чем принять решение.

Иногда юные девушки чувствуют, что не готовы стать матерью, в этом случае есть два варианта: родить ребенка и отдать его на усыновление или прервать беременность. У каждого из методов есть свои за и против.

Отдать ребёнка другой семье

Это хорошее решение для девушки-подростка, которая готова выносить ребёнка до конца срока, но не хочет растить его. Сегодня примерно в каждой третьей паре женщина старше 35 лет испытывает проблемы с фертильностью, поэтому ребёнок от молодой здоровой мамы быстро находит новую семью.

Сделать аборт

В соответствии со статьей 54 закона «Об основах охраны здоровья граждан Российской Федерации», девушка в возрасте 15 лет может самостоятельно принять решение об аборте, для этого не требуется дополнительное разрешение. При этом медицинские работники не имеют права без согласия пациентки сообщать новость родителям или по месту учебы.

Если подросток еще не достиг возраста 15 лет, потребуется письменное разрешение родителей или опекунов.

Прежде чем делать аборт, нужно задаться следующими вопросами:

  • Как дорого обойдутся все процедуры?
  • Ставить ли в известность родителей и партнера?
  • Как прервать беременность девочки-подростка и какие риски с этим связаны?
  • Каким будет физическое и психологическое состояние после процедуры?
  • Как этот поступок повлияет на будущее?
  • Действительно ли аборт – единственный способ продолжить обучение?
  • Мешают ли моральные или религиозные убеждения решиться на этот шаг?
Родить и растить самой

Тем, кто решил рожать и воспитывать ребенка самостоятельно, очень важно составить план, чтобы быть готовым к появлению малыша.

Необходимо решить следующие вопросы:

  • Стоит растить ребенка самостоятельно или вместе с отцом?
  • Как содержать себя и малыша в финансовом плане?
  • Будут ли родители помогать заботиться о ребенка, и если да, то как долго?
  • Есть ли возможность продолжать получать образование во время беременности и после родов?

Как обеспечить здоровую подростковую беременность

Так как тело в юном возрасте еще развивается и растет, оно не до конца подготовлено к беременности и деторождению. ЧТО ВАЖНО СОБЛЮДАТЬ:

  • Найти хорошего акушера/гинеколога
  • Придерживаться сбалансированного питания и пить достаточно воды
  • Принимать витамины для беременных
  • Заниматься физической активностью и спать по 8–9 часов
  • Отказаться от курения, алкоголя и наркотиков
  • Практиковать безопасный секс или воздержание, чтобы избежать инфекций
  • Пребывать в хорошем настроении и избегать стрессов
  • Записаться на курсы для беременных
  • Избегать травмоопасных ситуаций

Важно помнить, что растущему ребенку требуется только около 300 калорий в день! Поговорка, что теперь вы «едите на двоих», вводит в заблуждение: удваивать порцию еды не нужно.

Продолжение обучения

Ранняя беременность у подростков становится существенным препятствием для получения образования, многие матери-подростки бросают учебу, чтобы заботиться о детях. Однако учиться очень важно, это позволит молодым мамам найти работу в будущем и быть способными обеспечить новую семью. В этой ситуации стоит поговорить с преподавателями и узнать о возможности домашнего обучения и гибкого графика посещений.

Права несовершеннолетних матерей

С точки зрения закона, несовершеннолетняя мать сама является ребенком и не обладает полной гражданской дееспособностью. Однако за ней признаются родительские права.

Согласно статье 62 Семейного Кодекса РФ, родители-подростки имеют права:

  • на совместное проживание с ребенком и участие в его воспитании;
  • на самостоятельное осуществление родительских прав по достижению ими 16 лет.

Если родители младше 16 лет, ребенку назначат опекуна, который будет принимать участие в воспитании малыша.

Чаще всего мать-подросток остается жить на содержании родителей и не получает особых льгот от государства. Если девушка не выйдет замуж в будущем, ей будут начисляться ежемесячные выплаты для матерей-одиночек.

Как себя вести и что делать, если вы мать девочки-подростка, которая забеременела

Если у вашей дочери-подростка появились признаки беременности, вам может потребоваться время, чтобы прийти в себя. Скорее всего, вы чувствуете раздражение, разочарование, страх, злость, отрицание, смятение или даже весь спектр эмоций одновременно, и это абсолютно нормальная реакция.

Помните: ваша дочь, вероятнее всего, тоже не хотела, чтобы это произошло. Подумайте о том, насколько ей страшно и плохо. Да, она приняла взрослое решение заняться сексом и теперь оказалась лицом к лицу с не менее взрослыми последствиями в виде беременности. Лучшее и самое правильное, что вы можете сделать в этой ситуации – усмирить ваши эмоции и поддержать дочь, уговорить ее принять ответственность за свои действия и их последствия.

Сделайте глубокий вдох. Постарайтесь не позволять эмоциям взять верх. Возможно, вам потребуется посидеть в тишине несколько минут, прежде чем собраться с мыслями и сказать что-либо. Ни в коем случае не набрасывайтесь на ребенка в гневе, не говорите вещей, о которых вы позже точно пожалеете, и не выгоняйте ее из дома. Помните: она все еще ваша дочь, несмотря на то, что случилась.

Да, она вас разочаровала и нарушила несколько ваших правил. И да, возможно, она даже не сожалеет об этом. Меньше всего вы хотели стать матерью, которая вынуждена задаваться вопросом: «Что делать, если дочь беременна в 16 лет?» (плюс-минус несколько лет). Но теперь она ответственна за крохотную жизнь, зарождающуюся внутри нее. И пока девочка живет под одной крышей с вами, и вы в ответе за нее. Если вы выставите ее за дверь, то подвергнете опасности собственную дочь и своего растущего внука.

  • Примите ситуацию как есть. Что произошло, того не вернешь. Вы будете очень злы – от этого никуда не деться. Но постарайтесь не вымещать агрессию на дочери. Ей итак предстоит 9 нелегких месяцев беременности, а если она захочет оставить ребенка себе – то 18 лет ответственности. Постарайтесь быть спокойнее.
  • Выслушайте ее. Ее оправдания и планы на будущее могут звучать по-детски наивно, но это поможет вам лучше понять ее, что очень важно в стрессовой ситуации.
  • Объясните, что необходимо брать ответственность за свои поступки – это поможет ей решать проблемы в будущем. Помогите дочери принять решение насчет беременности. Если она захочет оставить малыша, позвольте ей самой распоряжаться будущим: посещать врачей, принимать витамины и искать способы заработка. Дайте ей самой решить, как сочетать уход за новорожденным, работу и посещение учебного заведения. Позвольте ей ошибаться: это может быть жестко, зато научит ее в дальнейшем справляться с проблемами.
  • Побеседуйте с отцом ребенка – узнайте его получше: спросите о работе, о желании иметь детей, о том, собирается ли он жениться на вашей дочери. Это поможет вам решить, будет ли он принимать участие в воспитании ребенка.

Спросите, что хочет дочь – сделать аборт, воспитывать малыша или отдать его на усыновление? Выскажите свою точку зрения, так вы поможете ей осознать вещи, о которых она не задумывалась. Но принять окончательное решение подросток должен сам.

Предложите ей сходить к доктору и пройти полную проверку. Какой бы вариант она ни выбрала, УЗИ необходимо, чтобы подтвердить жизнеспособность плода и срок беременности. Вы можете предложить пойти в кабинет вместе или позволить ей самой задать вопросы врачу.

Кто будет сидеть с малышом?

Некоторые бабушки согласны нянчиться с внуком, другие предпочитают нанять няню. Заранее обговорите, в каких случаях вы будете готовы сидеть с малышом (в рабочее время дочери, в часы посещения школы/колледжа/вуза и др.).

Что скажут люди?

Это действительно важный вопрос, особенно если вы живете в небольшом городе или если у вас широкий круг общения. Вам будет казаться, что все вокруг обсуждают вас и вашу дочь – и так оно и будет. Беременность в несовершеннолетнем возрасте – скандальная и неоднозначная тема. Людям свойственно сплетничать, и новость о вас какое-то время будет самой обсуждаемой, но постепенно накал страстей пойдет на спад.

Если окружающие говорят в лицо, что вы плохо воспитали ребенка, дайте им понять: вы сделали все, что смогли, но в конце концов дочь приняла собственное решение. Если непрошенные советчики оскорбляют вашу девочку, не оправдывайте ее, но подчеркните, что она все еще ваш ребенок и вы поддержите ее.

Дайте дочери знать, что люди сплетничают, но вы все равно на ее стороне. Помогите ей придумать, как отвечать на оскорбления. Например, «Да, я совершила дурацкую ошибку, но сейчас я ответственна за живое существо и буду защищать его».

Как вы можете помочь дочери, но воспитать ее самостоятельной?

Будет огромной ошибкой планировать все за нее: приемы врача, покупку витаминов, запись на курсы для родителей, стирку детской одежды. Девушка более чем способна сделать все это сама. Лучше спросите ее, чем помочь, и сделайте что-нибудь не за нее, а вместе с ней – это может быть планирование бюджета, готовка детской еды и пр.

Как стимулировать юных родителей быть ответственными?

Подростки любят идти наперекор, особенно когда понимают, что поступили неправильно и сейчас у них проблемы. Постарайтесь не говорить им, что они должны сделать это и это или что у них нет выбора, кроме как поступить только так. Лучше сделать легкий намек и заставить их думать, что это была их идея. Не перестарайтесь с поддержкой и не будьте навязчивы. Просто предложите свою помощь и дайте им знать, что они могут положиться на вас.

Использованы материалы сайта: https://o-beremennosti.com/beremennost/podrostkovaya-beremennost/

Facebook

Twitter

Вконтакте

Одноклассники

Как воспитать самостоятельного и ответственного ребенка? 10 советов


Быть ответственным — значит уметь самостоятельно принимать решения и осознанно их выполнять. Самостоятельность — это не тяжкое бремя, а система полезных и важных для дальнейшей жизни навыков и ценностей. С ними будет легче и комфортнее жить, заводить друзей и добиваться целей.

Именно к такому понимаю должен прийти ребенок. Он должен осознать, что ответственность дает человеку уважение со стороны окружающих, уверенность в себе и своих силах, возможность самоконтроля и контроля над разнообразными жизненными ситуациями, а также вносит смысл в саму жизнь. Детям, как и нам всем, нужно чувствовать, что они важны для этого мира и могут внести в него свой значимый вклад.

Мы не рождаемся с умением нести ответственность за свои поступки, а приобретаем эти качества на протяжении всей жизни. И насколько верно родители, педагоги и воспитатели смогут подойти к вопросу развития ответственности у малыша, настолько ответственным и самостоятельным он вырастет.

Обратите внимание на важный нюанс: дети будут нести ответственность в той степени, в какой мы их поддерживаем и направляем.

10 способов воспитания ответственного ребенка

1. Учим убирать за собой самостоятельно
Если ваш ребенок нечаянно пролил стакан молока, разбил чашку, разбросал обувь по коридору так, что шнурки спадают лианами на нос, не спешите:

а) ругать его;
б) самостоятельно наводить порядок.
  
Скажите:

 – В том, что пролилось молоко, нет ничего страшного. Мы сейчас все уберем вместе. Помоги мне, пожалуйста!

Тогда ребенок не будет чувствовать страх и пытаться врать, что это не его вина.

Он гораздо быстрее научится самостоятельно убирать любой беспорядок, если вы будете относиться к ситуации с пониманием. Попросите ребенка о помощи, даже если считаете, что проще будет сделать все своими силами.

Ситуация: пятилетняя Оля оставила свои туфельки посреди коридора. Поднимите их, позовите девочку и вежливо попросите убрать обувь в шкафчик:

 – Мы всегда убираем свои вещи на место. 


Если ваш подход позитивный и дружелюбный, ребенок не станет защищаться и отнекиваться от уборки, а сам захочет помочь.
2. Учим заботиться о семье
Найдите полезные привычки ребенка, которые вносят позитивный вклад в семейное благополучие. Это может быть дружелюбное общение с братом или сестрой, рисование или пение, еженедельная уборка с папой под музыку, телефонные разговоры с родственниками и т.д. Отметьте это, похвалив ребенка, скажите, что такие действия приносит пользу всей семье. Тогда подобное поведение станет для него приятной привычкой, а совсем не обязанностью.

По мере того, как ваши дети становятся старше, их «взносы» могут соответствующим образом увеличиваться как в семье, так и за ее пределами. Дети должны разделять два вида обязанностей: самообслуживание и содействие благополучию семьи. Исследования показывают: дети, которые помогают по дому, более склонны предлагать помощь окружающим в других жизненных ситуациях.

3. Главное — это желание
Если вы не хотите, чтобы ваш ребенок воспринимал свой вклад в «семейные обязанности» как тяжелый труд, а относился к этому занятию с удовольствием, не заставляйте его выполнять домашние дела. Пусть у него появится желание.

Ваша цель заключается не в том, чтобы заставить ребенка выполнить какую-то работу, а в том, чтобы мотивировать ребенка и взрастить в нем желание быть полезным и ответственным. Сделай работу веселой. Дайте столько поддержки и помощи, сколько того требуют обстоятельства. Крики и принуждение — никогда не выход. Вы добьетесь разовой победы, а Сеня, Ваня, Саша и Алина просто возненавидят мыть посуду, убирать за собой игрушки, складывать одежду на полочке и самостоятельно собирать рюкзак.

Некоторые дети становятся ответственными очень легко, другим для формирования этого качества требуется много времени и родительского терпения. Но цель явно стоит вложенных усилий!

Программа «Предшкольная пора»

Основные цели программы «Предшкольная пора» — личностное развитие будущих первоклассников, их готовности к обучению. Программа поможет сформировать у дошкольников качества, которые в дальнейшем станут основой высокой познавательной активности и успешной учебы. В нее включены темы, направленные на познание мира, социальных отношений и самопознание; знакомство с родным языком, музыкой, искусством, литературой; физическое развитие.

Купить
4. Учим проявлять самостоятельность и помогать по дому
У ребенка могут появиться собственные обязанности по дому. Такие обязанности не обязательно должны быть важными и могут иметь игровую форму.

Важно понять: при помощи даже мелких поручений ребенок понимает, что такое обязанности и чего от него ждут. Дело может быть совсем простым: каждое утро заправлять свою кровать или после завтрака положить посуду в раковину, но ребенок должен каждый день следовать этой привычке.

Важно: если вы не поддерживаете дисциплину и нарушаете собственные правила игры, например, разрешая «именно сегодня идти поиграть, не помогать с посудой», у маленького человека не сложится логическая цепочка. Вернее, она сложится явно не такой, как того бы хотелось: «сегодня можно не делать – значит, и всегда необязательно».

Когда ребенок пойдет в школу, задачу можно усложнить: не просто убрать свою посуду со стола, но и помыть ее. Это помогает выработать необходимые навыки бытовой ответственности.

5. Перестаём критиковать
Очень сложный пункт, правда? Особенно, если вы считаете, что ребенок должен убирать в своей комнате, так же, как это делали когда-то давно вы сами. Но ваш ребенок — не вы. А вы — не ваши родители.

Старайтесь быть терпеливыми, когда ребенок забывает что-то сделать или выполняет задачу не так, как вам бы того хотелось. Когда что-то идет не так, относитесь к этому с юмором. 

Утром вместо крика: «Почисти зубы! Собери рюкзак!» Вы можете спросить: «Что еще нужно сделать, чтобы подготовиться к завтраку? Кажется, мы что-то забыли! И портфель какой-то подозрительно легкий… Наверное, у нас завелась мышка-воришка!»


Ваша задача заключается в том, чтобы научить ребенка нести ответственность за свои обязанности, поддерживая при этом непринужденную обстановку.
6. Создаем необходимые условия
Для того чтобы ребенок стал самостоятельным и ответственным, необходимо создать ему комфортные условия не только в психологическом плане, но и в бытовом. Предоставьте ему «снаряжение», необходимое для самодисциплины. Если вы хотите, чтобы малыш вовремя просыпался, обеспечьте его будильником. Если вы хотите видеть порядок на его рабочем столе, убедитесь, что у ребенка есть вещи для хранения канцелярских принадлежностей. Предоставьте ребенку инструменты, и пусть он сам организовывает свою работу.

Дополнительно: ребенка очень мотивирует, если вы разрешите ему самостоятельно выбирать вещи для хранения, канцелярские принадлежности, календари и планеры, декор в комнату. Зайдите с ним вместе на сайт (поехать в Ikea или другой мебельный пока не получится) и займитесь выбором предметов. Если у ребенка будет возможность сделать пространство «своим», он с большим удовольствием будет следить за чистотой.

7. Даём возможность разобраться ребёнку самому
Родители стараются оградить ребенка ото всех проблем и невзгод. Очень часто это носит гипертрофированный характер, и дети вступают во взрослую жизнь неподготовленными. Подросток должен понимать, что вокруг него довольно сложный мир, где у каждого свои задачи и обязательства.

Как родители, вы должны быть всегда готовы выслушать ребенка и прийти к нему на помощь, если он обратиться за ней. Но не стоит забывать о том, что иногда детям самим надо проанализировать свои поступки, поведение и вытекающие последствия.

8. Поощряем
Иногда детям полезен опыт работы за определенную плату. Не обязательно начинать с крупных сумм. Попробуйте договориться со своим ребенком о тех заданиях, которые не входят в его обычный распорядок дня: мытье машины, прополку в огороде, полив цветов и т.д. Постепенно можно предложить ему заняться чем-то более существенным, например, подработкой на каникулах. Таким образом вы подготовите ребенка ко взрослой и ответственной жизни, где все имеет свою цену.

Пример: шестикласснице Кате очень хотелось получить новую книгу о любимом волшебнике, но день рождения уже прошел. Мама и папа предложили Кате составить список дел, с которыми она могла бы помогать по дому, и сыграть в «рабочий день» с настоящей зарплатой и мотивирующими надбавками. Две недели Катя помогала маме с обедом, младшему брату с уроками, а папе — во дворе, исправно убиралась в комнате и выгуливала собаку Динку.

9. Учим составлять график
Кому-то это может показаться излишним, но в современной жизни составление графиков и расписаний считается крайне полезным навыком.

Сядьте вместе, возьмите лист бумаги, нанесите на него день недели и время. После спросите ребенка, что ему нужно сделать в эти дни, какие у него планы. Что-то он скажет сам, что-то поможете вспомнить ему вы. Это могут быть самые незначительные дела, но их лучше тоже внести в расписание.

Большинство детей считают, что подобное планирование уменьшает уровень стресса, так как они знают, что и когда нужно сделать. Но самое главное — это помогает правильно распоряжаться своим временем и ответственно относиться к своим обязательствам.

10. Стремимся стать хорошим примером
Дети познают и узнают мир через собственные наблюдения и родителей. Они тонко подмечают, как именно вы общаетесь, ведете себя в повседневной жизни, какая у вас манера разговора, и как вы сами выполняете обещания и относитесь к своим обязанностям.

Если вы сами несете ответственность за свои поступки, то и ребенок начнет подражать вашему поведению.

Пример 1. Отрицательный

— Ой, чашка разбилась! Вот же я криворукая, а!

Вы сами себя ругаете за незначительный промах, ребенок видит, что любая его ошибка в будущем приведет к неприятному чувству обиды и, вероятно, порицанию со стороны окружающих.
Пример 2. Отрицательный

— Чашка разбилась. Наверное, опять папа ее на краю оставил! Ну говорила же сотню раз, чтобы убирал в шкаф, растяпа!

Ругать близких при ребенке нельзя ни при каких обстоятельствах. В семье должна быть гармония – наблюдая за вашими отношениями с близкими, ребенок строит собственные паттерны поведения. А тут налицо еще и перекладывание ответственности. Не мама разбила чашку, а папа во всем виноват, «растяпа». Двойной отрицательный урок.
Пример 3. Положительный

— Упс, чашка разбилась. Ничего страшного! В следующий раз буду осторожнее. Правильно, Саш? Нам всем нужно быть чуть-чуть аккуратнее. Давай-ка организуем операцию по спасению пола от осколков. Неси веник, я буду исправлять ошибки, а ты мне поможешь. 


На каждый возраст – свои обязанности

Ещё один вопрос, который часто задают родители: с какого возраста можно просить ребенка делать что-то самостоятельно?
Приведенный ниже список обязанностей — это всего лишь ориентир, который требует адаптации под вашу ситуацию и конкретного ребенка. Не забывайте постепенно наращивать степени свободы и ответственности, которые вы предлагаете детям. И старайтесь оказать им столько помощи, сколько им необходимо для успешного прохождения уровня квеста «пока они не освоят его с комфортом.
За что могут нести ответственность малыши:
  • Что надеть.
  • Кушать самостоятельно (если они не попросят вашей помощи).
  • Какую книгу читать, даже если родители читают им вслух.
  • С какими игрушками играть.
  • Когда сходить в туалет.
За что могут нести ответственность дошкольники (3-5):
  • Все вышеперечисленное, плюс:
  • Их собственная одежда (в пределах соответствующего сезона, безопасности и приличий).
  • Их собственные комнаты.
  • Сколько нужно еды.
  • С кем и когда играть.
  • Следует ли посещать общественные мероприятия, на которые приглашен ребенок (исключая обязательные семейные мероприятия).
УМК «Ступеньки к школе»

Предлагаемые варианты заданий в пособиях серии предполагают активное включение ребёнка в познавательную деятельность, с учётом его сильных и слабых сторон развития, и возможность учёта индивидуальных особенностей при подсказке и помощи взрослых.

Купить
За что могут нести ответственность дети школьного возраста (от 6 до 9 лет):
  • Все вышеперечисленное, плюс:
  • Какую прическу носить.
  • Как потратить карманные деньги.
  • Когда готовить домашнее задание.
  • Как провести время (после выполнения основных обязанностей, таких как домашние задания).
  • Каким спортом или физической активностью заниматься (выбор кружков — аналогично).
За что могут нести ответственность подростки в 10-12 лет:
  • Все вышеперечисленное, плюс:
  • Самостоятельный уход за собой: ногти, волосы, тело.
  • Выбирать маршруты и компанию для прогулок (в допустимых пределах).
  • Оставаться одним дома.
За что могут нести ответственность подростки в 13-15 лет:
  • Выбирать часы подъема (с условием, что все нужно успеть).
  • Стирать белье самостоятельно.
  • Временные изменения во внешнем виде.
  • Ездить на автобусе или метро.
  • Ходить в кино и на другие мероприятия, где нужно расплачиваться, с друзьями.
  • Подрабатывать не в ущерб обучению.
  • Контролировать свой бюджет.
И самое главное — не забывайте хвалить ребенка за любое проявление самостоятельности. Обязательно отмечайте, когда он сам сделал уроки, вынес мусор или проявил другую инициативу. Так он поймет, что самостоятельность — не обуза, а навык, который позволяет заслужить уважение окружающих, и за которым следует расширение «свободы».

Как говорить с детьми о сексе – узнали у психотерапевта – The City, 07.10.2019

С 1 сентября в некоторых московских школах стартовал пилотный проект по секспросвету. Новый предмет – микс из психологии, ОБЖ и основ сексуального воспитания. Он идет с 3-го по 11-й класс. Поговорили с сексологом, психотерапевтом и президентом «Профессионального объединения врачей сексологов» Евгением Кульгавчуком о том, что должен знать ребенок об интимной жизни в разном возрасте, как лучше преподносить детям информацию о половом созревании и насколько корректно обсуждать вопросы интимного характера в школе.

Евгений Кульгавчук. Фото: личный архив

– Что должен знать ребенок о сексе и половом созревании в разном возрасте и можно ли условно разделить детей на возрастные группы?

– Привязываться к конкретным срокам и возрасту не совсем правильно. Кто-то начинает настойчиво интересоваться противоположным полом в 12 лет, а другие и после 20 не входят во вкус. Условно можно выделить несколько этапов психосексуального развития: половое самосознание (0–7 лет), ролевое поведение (7–11 лет) и формирование психосексуальных ориентаций (11–18 лет).

В норме на этапе полового самосознания ребенок уже четко представляет, к какому полу он относится. Здесь половое воспитание заключается в закреплении роли, соответствующей полу. Нужно поощрять внешний вид, показывать ребенку различия между мужским и женским. Происходит первый этап обучения.

Именно в этот период ребенок задает вопрос: «Откуда я взялся?», – это естественно. К этому вопросу нужно относиться спокойно, без стеснения можно показать, например, фотографию во время беременности, и честно сказать, что ребенок был в животе. Рассказы про аиста в XXI веке уже недопустимы.

Информацию надо выдавать дозированно и соответственно возрасту. Если ребенку достаточно знать, что он появился в животе, необязательно рассказывать, как он туда попал. Но если он настойчиво интересуется, можно сказать, что в живот попало семечко от папы, когда люди любят друг друга, у них появляются дети.

Иллюстрация: Getty Images

Следующий этап – ролевое поведение. Здесь большое значение имеет закрепление поведенческих стереотипов, которые проявляются в играх. Важно, чтобы ребенок учился вести себя соответственно своему полу. В этот же период родители должны показать модели взаимодействия. Например, папа может при ребенке дарить цветы маме, приглашать ее на свидания. Мама в присутствии дочки может готовиться к встрече с папой, наряжаться. Абсолютно естественно проявлять нежность при детях. На этом этапе нужно рассказывать, что в отношениях важна не только красота, но и душевная близость, дружба и взаимное уважение. В таком случае больше шансов, что ребенок будет стремиться воссоздать тепло в своей семье.

На этапе психосексуальных ориентаций важно с уважением относиться к первым влюбленностям, не высмеивать их, быть ребенку хорошим другом. Ценить его доверие, когда он обращается с подобными вопросами. Рассказывать ему о своих переживаниях в таком же возрасте. Можно поискать научно-популярную литературу, соответствующую возрасту, и дать почитать или оставить случайно на видном месте.

– Как стоит доносить детям информацию о сексе и какую терминологию использовать? Например, говорить напрямую «вульва» или использовать эвфемизм?

– Конечно, пятилетнему ребенку не нужно расписывать всю анатомию в медицинском ключе, необязательно показывать девочке, где клитор. А в средней школе, когда ребенок уже начал изучать биологию и знает, что такое тычинка и пестик, можно в общих чертах рассказать о названиях, не вдаваясь в подробности. Например, мальчику достаточно знать, что есть половой член и яички. Важнее объяснить, что не стоит носить тесное белье, чтобы в будущем не было проблем с созреванием сперматозоидов и репродукцией, что нужно следить за гигиеной. Конечно, можно привести и слова-синонимы. Например, мужской половой орган, он же пенис и половой член. Лучше такую беседу с мальчиком поручить папе, а маме поговорить с девочкой.

– Когда речь идет о сексе, нужно ли говорить с детьми о насилии и противостоянии ему?

– Конечно, нужно.

Важно объяснить ребенку, что нарушение любых границ – сексуальных, психологических, физических – одинаково неприемлемо. В том случае, если ему некомфортно, важно уметь дать отпор или попросить помощи у родителей или учителей, не стыдясь и не боясь осуждения. Начинать эти беседы можно даже в дошкольном возрасте.

Например, если ребенку некомфортно находиться на руках у дяди, а дядя этого хочет, то родитель должен защитить ребенка. Если ему что-то некомфортно, не стоит на него давить. При давлении ребенок обучается покорности, и у него может постепенно сформироваться позиция жертвы.

– Какие могут быть плюсы и минусы секспросвета в общеобразовательной школе?

– Неправильно грести всех под одну гребенку. Это должно быть факультативно и добровольно, чтобы учесть все национальные и религиозные особенности разных семей. Такие программы не должны развращать и подталкивать детей к раннему началу половой жизни. Разрабатывать их должны отечественные врачи сексологи, не копируя западные образцы и помня о дозированности информации, а также о принципе «не навреди».

Иллюстрация: Getty Images

– Тема секса смущает детей, тем более школьников. Как говорить о половом воспитании так, чтобы никому в классе не пришлось краснеть?

– Я думаю, есть смысл разработать обучающий фильм. В этом случае школьному учителю не придется краснеть и с трудом подбирать слова. В конце концов показать фильм можно и не в классе, а выдать каждому ученику ссылку на просмотр – на дворе XXI век. В этом случае будут учтены и законные требования родителей знать о том, чему именно учат их детей в школе, они смогут самим посмотреть материал и решить, показывать его ребенку или нет.

– В 2000-е про секс, менструацию и половое созревание мальчикам и девочкам рассказывали отдельно. Сейчас про секспросвет будут рассказывать всем одновременно на предмете «Психология». Правильно ли это?

– На мой взгляд, это неправильно и может способствовать ранней сексуализации детей. Я не устаю повторять, что дети не должны заниматься сексом. Не нужно их к этому подталкивать, не нужно обучение превращать в растление.

Несколько лет назад были попытки секспросвета, граничащие с абсурдом, – третьеклассников учили надевать презервативы, в книжках для школьников младших классов писали о том, как правильно делать куннилингус. Это диверсия, которая дискредитирует саму идею полового воспитания.

В рамках же индивидуальных модулей, я имею в виду фильмы, важно подать идею предохранения от нежелательной беременности уже после того, как половая жизнь будет восприниматься молодыми людьми не как развлечение, а через призму избирательности и развития отношений. Важно научить детей любить, дружить, не спешить с началом половой жизни, уберечь от боли и разочарований.

– Насколько вообще корректно обсуждать вопросы интимного характера с детьми в стенах школы?

– Домашняя обстановка, как правило, более деликатная. В некоторых семьях это может быть неплохим началом для доверительной беседы между родителями и детьми, конечно, лучше с представителем своего пола. Если же семья неполная, и, например, мама одна воспитывает сына, важно, чтобы рядом был кто-то из родственников или друзей семьи, кто мог бы поговорить с мальчиком. Важно понять простую вещь.

Ребенок так или иначе узнает об интересующих его вопросах. За вами выбор, в каком виде он получит эту информацию: из порнографических роликов и неграмотных высказываний сверстников или же от профессионалов и родителей, которые помогут ребенку постепенно становиться взрослее, умнее, ответственнее на этом непростом этапе.

Ксения Сергиенко

30 вещей, которые дети должны уметь делать к 12 годам

Сколько жизненных навыков из списка освоил ваш подросток?

Мы обратились к нашим читателям и подписчикам в социальных сетях с вопросом, какими навыками должен обладать (обычно развивающийся) ребенок к 12 годам. Что ж, вы точно не разочаровали. Список длинный, поэтому не отчаивайтесь, если ваш ребенок еще не освоил каждый элемент — просто сделайте оставшиеся этапы его #BigKidGoals.

1.Готовим для себя . Домашняя богиня и мама двоих детей, Найджелла Лоусон, заставляла своих детей практиковаться и совершенствовать одно блюдо за раз, пока у них не было пяти блюд, которые они могли оставить дома.

2. Стирать самостоятельно . Это нужно не только для того, чтобы помочь маме и папе, но и дает детям чувство автономии и уединения после ночных происшествий, таких как менструальные выделения и поллюции.

3. Пользуйтесь общественным транспортом. Потренируйтесь с ребенком, чтобы он знал некоторые основные маршруты и понимал, как читать карту маршрутов метро или автобусов, прежде чем идти в одиночку.Подумайте, что делать, если они случайно пропустят свою остановку или сядут не на тот автобус или поезд. И научите их сидеть или стоять как можно ближе к водителю и обращаться за помощью, если они чувствуют себя небезопасно.

4. Самостоятельно добираться до школы и обратно.

5. Сходите за продуктами. И подсчитайте сдачу, которую они должны получить от кассира.

6. Развлекайтесь не в электронном виде.

8 советов, как научить детей быть более независимыми 7.Присмотрите за младшим ребенком на короткое время . (Со взрослым в номере или без него.)

8. Ведение календаря . К 12 годам ваш ребенок может отслеживать свои социальные мероприятия, экскурсии, задания и дни рождения близких, большое вам спасибо.

9. Демонстрируйте основные хорошие манеры . Даже в компьютерный век жизненно важно уметь смотреть человеку в глаза при встрече и предложить крепкое, но дружеское рукопожатие.

10. Проявляйте сострадание к другим — людям и животным. Это означает поставить себя на место друга или незнакомца и безопасно и эффективно встать на защиту тех, кто подвергается издевательствам или оскорблениям.

11. Взять на себя основную работу по дому. Дети в этом возрасте без особых физических проблем могут сгребать снег, выносить мусор и перерабатывать отходы, а также правильно загружать посудомоечную машину — для начала!

12. Развивайте отношения с миром природы . Начните с классических навыков разведки, таких как разведение костра и выявление нескольких местных птиц, животных и растений, особенно ядовитого плюща! Получите такие навыки, как определение времени по положению солнца на небе и использование компаса.

13. Воспользуйтесь телефоном. Не отправлять текстовые сообщения. Говорить. Это сделает день бабушки!

14. Держите домашнее животное или растение в живых. Забота о другом живом существе учит ответственности и состраданию. Хомяк Хэмми также может дать ребенку первый ценный опыт горя и утраты, который приводит нас к…

15. Понимать основы того, что происходит во время смерти, секса и рождения.

16. Не теряйтесь. Вы должны составить вместе с ними план, который должен включать место экстренной встречи, список местных полицейских участков и других безопасных мест, куда можно пойти, таких как библиотеки, кабинеты врачей, службы безопасности и информационные стойки; телефоны для звонка.

17. Реагировать в экстренной ситуации. Даже маленькие дети могут набрать 911, но к 12 годам ваш ребенок должен быть в состоянии найти аптечку и оказать самую простую первую помощь; используйте огнетушитель и спокойно потушите горящий жир крышкой кастрюли или коробкой с пищевой содой — ни в коем случае не водой.

18. Плавать. Умение плавать, передвигаться по воде и плавать на спине может однажды спасти ребенку жизнь . Инвестируйте в эти значки Красного Креста.

19. Вырабатывайте собственное мнение. Хорошо, большинству детей не нужно, чтобы родители подталкивали их к критике, но подростки должны формулировать свои мнения, чувства и взгляды, приводя веские аргументы в их поддержку. Пришло время ответить на вопросы более чем: «потому что это круто» или «потому что это отстой!»

20.Управляйте их пособием. К 12 годам детям нужен собственный банковский счет. А для краткосрочного управления деньгами они могут использовать метод трех банок: СОХРАНИТЬ, ПОТРАТИТЬ и ДЕЛИТЬСЯ. Также пришло время начать скидываться на собственный мобильный телефон или копить на небольшие дополнительные услуги, которые они хотят.

21. Взаимодействуйте со своим сообществом . Ребенок этого возраста может принести пользу в качестве волонтера или даже возглавить сбор средств.

22. Вставать и собираться в школу вовремя. Бонусные баллы за упаковку собственного обеда и застилание постели до того, как они выбегут за дверь.

23. Берут на себя ответственность за свою домашнюю работу. Пусть ребенок нарисует свой чертов вулкан из пищевой соды.

24. Соберите чемодан.

25. Рассчитайте 15-процентные чаевые. (Повсюду заменён персонал закусочной, спасибо!)

26. Убирать свою комнату. Запрещается класть грязную посуду или носки под кровать.

27. Напишите курсивом и подпишите их имена. Даже если вам придется обучать их на дому!

28. Закрепите спущенную велосипедную шину. У каждого ребенка, у которого есть свои два колеса, должен быть и резиновый ремонтный комплект.

29. Только девочки: используйте прокладку или тампон. (Независимо от того, начались у них месячные или нет.)

И, по словам одного содержательного читателя:
30.  « Сделайте приличный джин с тоником». Шучу. Вроде.

Подробнее:
Как воспитать самостоятельного ребенка
Руководство по возрасту, как научить ребенка разговаривать с вами

Оставайтесь на связи

Подпишитесь на ежедневный информационный бюллетень Today’s Parent, чтобы получать наши лучшие новости для родителей, советы, эссе и рецепты.

Осмотр вашего ребенка: 12 лет (для родителей)

Что ожидать во время этого визита

Вероятно, ваш врач и/или медсестра:

1. Проверьте вес и рост вашего ребенка, рассчитайте индекс массы тела (ИМТ) и нанесите измерения на график роста.

2. Проверьте артериальное давление и зрение вашего ребенка , используя стандартное тестовое оборудование. Слух можно проверить.

3. Пройдите скрининговый тест , чтобы проверить наличие признаков депрессии.

3. Задавайте вопросы, высказывайте опасения и давайте советы о проблемах вашего ребенка:

Еда. В этом возрасте дети должны начать самостоятельно выбирать здоровую пищу. Диета вашего ребенка должна включать постный белок, цельнозерновые продукты, фрукты и овощи, а также обезжиренные молочные продукты. Дети этого возраста должны получать 3 чашки (720 мл) нежирного или обезжиренного молока (или нежирных или обезжиренных молочных продуктов) в день.Стремитесь есть 5 порций фруктов и овощей в день.

Сон. Детям этого возраста необходимо около 9–12 часов сна в сутки. Недостаток сна может затруднить концентрацию внимания в школе. Установите время отхода ко сну, которое позволяет ему выспаться, и поощряйте ребенка следовать расслабляющему распорядку перед сном. Держите телевизоры и все электронные устройства подальше от спальни вашего ребенка.

Физическая активность. Дети этого возраста должны уделять физической активности не менее 60 минут в день.Установите ежедневные ограничения на время использования экрана, включая телевизор, видеоигры, смартфоны, планшеты и компьютеры.

Рост и развитие. К 12 годам многие дети обычно:

  • Некоторые признаки полового созревания:
    • У девочек половое созревание обычно начинается в возрасте от 8 до 13 лет с развития груди и появления лобковых волос. Месячные обычно начинаются примерно через 2 года после начала развития груди.
    • У мальчиков увеличение яичек является первым признаком полового созревания.Это происходит примерно в 11 лет, но может начаться и в 9, и в 15 лет. Затем половой член удлиняется и растут волосы на лобке.
  • имеют жирную кожу и/или прыщи
  • не всегда связывают свои действия с будущими последствиями
  • хотят быть независимыми и соответствовать сверстникам
  • сосредоточиться на внешнем виде и поведении
  • хотят участвовать в рискованном поведении

После разговора с вами врач может попросить вас побыть наедине с ребенком, чтобы ответить на другие вопросы.

4. Сдать экзамен. Это будет включать в себя осмотр кожи, прослушивание сердца и легких, проверку спины на искривление позвоночника и проверку на наличие признаков полового созревания. Во время этой части экзамена должны присутствовать родитель, опекун или сопровождающий. Братья и сестры должны оставаться в комнате ожидания, чтобы обеспечить ребенку уединение.

5. Обновление прививок. Прививки могут защитить детей от серьезных детских болезней, поэтому важно, чтобы ваш ребенок получал их вовремя.Графики иммунизации могут варьироваться от офиса к офису, поэтому поговорите со своим врачом о том, чего ожидать.

6. Заказать анализы. Ваш врач может проверить наличие анемии, высокого уровня холестерина и туберкулеза и при необходимости назначить анализы.

Взгляд в будущее

Вот некоторые вещи, о которых следует помнить до следующего осмотра вашего ребенка в возрасте 13 лет:

Школа
  1. Поощряйте вашего ребенка участвовать в различных мероприятиях , включая музыку, декоративно-прикладное искусство, спорт, кружки после школы и другие интересные мероприятия.
  2. Хвалите достижения и оказывайте поддержку в тех областях, где ваш ребенок испытывает трудности.
  3. Обеспечить тихое место для выполнения домашних заданий . Сведите к минимуму отвлекающие факторы, такие как телевизор и смартфоны.
  4. По мере усложнения школьных заданий ваш ребенок может бороться . Если это произойдет, поработайте со школьным персоналом, чтобы найти причину, такую ​​​​как проблемы с обучением или вниманием, издевательства или другие стрессовые факторы.
  5. Давление со стороны сверстников может привести к рискованному поведению, такому как употребление алкоголя или курение.Знайте, с кем ваши дети проводят время, и убедитесь, что взрослый наблюдает за ними.
Сам
    1. Проводите время со своим ребенком каждый день. Делитесь приемами пищи , будьте активны вместе и говорите о важных для вашего ребенка вещах.
    2. Установите правила и объясните свои ожидания. Иметь справедливых последствий за нарушение правил. Хвала хороший выбор.
    3. Будьте готовы ответить на вопросов о половом созревании и чувствах, связанных с этими изменениями.Будьте открыты для вопросов о гендерной идентичности и сексуальности. Поощряйте ребенка задавать вам вопросы или опасения.
    4. У девочек первая менструация (менархе) обычно наступает в возрасте 13 лет, но может наступить и в 15 лет. Поговорите с дочерью о менструациях до того, как у нее начнутся менструации, и предложите ей прийти к вам с вопросами или проблемы.
    5. Поощряйте вашего ребенка ждать, пока он станет старше, чтобы вступить в половую жизнь с другими. Объясните риск заболеваний, передающихся половым путем (ЗППП), и нежелательной беременности.
    6. Поощряйте вашего ребенка ежедневно купаться или принимать душ . Если вас беспокоит запах тела, пусть ваш ребенок пользуется дезодорантом.
    7. Убедитесь, что ваш ребенок чистит зубы два раза в день, пользуется зубной нитью один раз в день и посещает стоматолога раз в 6 месяцев.
    8. Ищите признаки депрессии , которые могут включать раздражительность, грусть, потерю интереса к деятельности, плохие оценки и разговоры о самоубийстве.

    Безопасность

    1. Поговорите со своим ребенком об опасности курения, вейпинга, алкоголя и наркотиков .
    2. Подростки должны продолжать ездить на заднем сиденье и всегда пристегиваться ремнем безопасности в автомобиле.
    3. Убедитесь, что ваш ребенок носит шлем во время езды на велосипеде, скейтборде или самокате. Ваш ребенок должен носить правильное защитное снаряжение, такое как каппы и подушечки, когда занимается спортом.
    4. Ваш ребенок должен наносить солнцезащитный крем с SPF 30 или выше не менее чем за 15 минут до выхода на улицу и повторно наносить примерно каждые 2 часа
    5. Защитите своего ребенка от пассивного курения .
    6. Следите за тем, как ваш ребенок использует Интернет . Держите семейный компьютер в таком месте, где вы сможете наблюдать за тем, что делает ваш ребенок. Установите фильтры безопасности и проверьте историю браузера, чтобы узнать, какие веб-сайты посещает ваш ребенок.
    7. Поговорите со своим ребенком о безопасности в Интернете , киберзапугивании и правильном использовании социальных сетей.
    8. Защитите своего ребенка от огнестрельных ранений , не храня оружие дома. Если у вас есть ружье, держите его незаряженным и запертым.Боеприпасы должны быть заперты отдельно. Убедитесь, что дети не могут добраться до ключей.
    9. Поговорите со своим врачом, если вас беспокоит ваша жизненная ситуация . Есть ли у вас вещи, необходимые для ухода за ребенком? У вас достаточно еды, безопасного жилья и медицинской страховки? Ваш врач может рассказать вам об общественных ресурсах или направить вас к социальному работнику.

    Эти контрольные листы соответствуют рекомендациям Американской академии педиатрии (AAP)/Bright Futures.

    Какой нормальный вес для двенадцатилетних девочек? | Здоровое питание

    Автор Сара Ипатенко Обновлено 12 декабря 2018 г.

    Многие 12-летние девочки очень озабочены своей внешностью, и вес играет большую роль в их самооценке. Если вы беспокоитесь о том, что ваша дочь имеет недостаточный или избыточный вес, запишитесь на прием к ее педиатру. Помните, однако, что вес — это всего лишь один из возможных показателей здоровья; другие более важные факторы также играют роль.

    Вес и 12-летние девочки

    Не существует конкретного веса, который считается нормальным для всех 12-летних девочек. Вместо этого Центры по контролю и профилактике заболеваний установили диапазон веса, определяемый как нормальный. Этот диапазон учитывает различия в том, как растут дети. Например, в возрасте от 6 до 12 лет и до начала полового созревания дети, как правило, набирают от 4 до 7 фунтов в год. Таким образом, 12-летняя девочка, которая набирает всего 4 фунта в год, будет весить меньше, чем девочка того же возраста, которая набирает 7 фунтов в год.Оба, однако, считаются здоровыми.

    Как оценивается здоровый вес

    Рекомендации по здоровому весу основаны на индексе массы тела, или ИМТ, числе, которое используется для нанесения веса девочки на диаграмму роста CDC и рассчитывается с использованием текущего роста и веса. Основываясь на ИМТ, ребенок имеет недостаточный вес, если его ИМТ меньше пятого процентиля. Ребенок находится в пределах нормы, если его ИМТ составляет от пятого до 85-го процентиля. Дети с избыточным весом попадают между 85-м и 95-м процентилем, а дети с ожирением имеют ИМТ, равный или превышающий 95-й процентиль.Таким образом, нормальный вес для 12-летней девочки обычно может составлять от 65 до 120 фунтов.

    Что может быть причиной вариаций

    Половая зрелость у девочек наступает в разном возрасте, поэтому девочки, у которых этот процесс уже начался к 12 годам, могут весить больше, чем девочки, у которых этого еще не произошло. Однако обратное также может быть правдой. В исследовании, опубликованном в 2013 году в «Педиатрическом ожирении», сообщается, что более высокий ИМТ в раннем возрасте может вызвать раннее половое созревание. Генетика также играет роль в весе.Более тяжелые родители могут передать эти гены своим детям, а это означает, что 12-летняя девочка с более крупными родителями может весить больше, чем ее сверстницы, у которых родители меньшего размера, и наоборот. Уровень активности также влияет на вес. Физически активные девушки, как правило, весят меньше, чем девушки, ведущие малоподвижный образ жизни. Серьезные спортсмены, такие как гимнасты, могут иметь низкую массу тела, потому что они сжигают так много калорий, занимаясь спортом. Плотность костей и мышечная масса также могут влиять на вес. Девочки с меньшей мышечной массой, как правило, весят меньше, чем девушки с большей мышечной массой.

    Когда вес не является нормальным

    Если у вашей 12-летней дочери недостаточный вес, запишитесь на прием к педиатру, чтобы составить план, который поможет ей достичь здорового веса, например, добавить в свой рацион определенные высококалорийные продукты. Ее педиатр также может провести тесты, чтобы обнаружить основную проблему со здоровьем, которая вызывает изменения веса, особенно если она придерживается здоровой диеты и получает соответствующее количество упражнений. Поговорите с врачом вашего ребенка о расстройствах пищевого поведения, потому что это еще одно возможное объяснение.

    Если у вашей дочери избыточный вес, то обеспечение ей хотя бы часа физических упражнений в день и употребление здоровой пищи, такой как фрукты, овощи и цельнозерновые продукты, может помочь ей сбросить лишний вес. Однако не зацикливайтесь на ее весе и не заставляйте ее садиться на диету, потому что это может ухудшить ее представление о теле и увеличить риск расстройств пищевого поведения. Создавайте правильные привычки в еде и физических упражнениях, и ваша дочь, скорее всего, последует вашему примеру.

    Каков средний рост 12-летнего ребенка?

    Когда у вас есть ребенок, обычно беспокоятся о многих вещах, и ожидаемый рост находится в верхней части списка для большинства родителей.Неважно, мальчик у вас или девочка, вам будет интересно, какого роста они вырастут. Факторы, влияющие на рост ребенка, могут быть разными, при этом рост в значительной степени определяется генетикой. Питание и общее самочувствие также будут играть роль, но не в такой степени, как генетика.

    Затем идет период полового созревания, который на некоторое время сбивает вас с толку. Когда ребенку двенадцать, обычный возраст для полового созревания и роста, вы должны обратить внимание.

    Средний рост двенадцатилетнего мальчика или девочки будет 58 или 59 дюймов, или почти пять футов в высоту.Средний рост может достигать 64 дюймов, но двенадцатилетний ребенок также может быть намного ниже.

    Средний рост подростков в возрасте двенадцати лет будет в диапазоне от 58 до 59 дюймов. Однако дети, которые еще не попали в этот диапазон или превзошли его, находятся на концах нормальной кривой нормального распределения. Для этого есть ряд причин, и вы можете узнать больше об этих причинах, а также о среднем росте 12-летнего ребенка здесь.

    Как предсказать рост ребенка

    Очень сложно предсказать, какого роста будет ребенок в любом возрасте, хотя каждый родитель и врач попытается это сделать, используя средние значения и таблицы клинического роста.Рост родителей является лучшим показателем роста ребенка, хотя никакая формула не может быть точной. Тем не менее, многие врачи и неспециалисты используют популярную формулу для прогнозирования ожидаемого роста ребенка.

    Это делается путем сложения роста двух родителей в дюймах или сантиметрах, в зависимости от используемой системы. Добавьте пять дюймов или 13 сантиметров для мальчиков и вычтите пять дюймов или тринадцать сантиметров для девочек. Разделите это число на два, и у вас должен быть общий предиктор роста для любого ребенка.

    Скажем, например, у вас есть два родителя, оба ростом 5 футов и 9 дюймов. Это 69 дюймов в высоту, умноженное на два, или 138 дюймов. То есть по 175 сантиметров каждый или 350 сантиметров в сумме. Разделив на два, получится 175 сантиметров. Ожидаемый рост их дочери будет 64 дюйма или 162 сантиметра, а их сына будет 74 дюйма или 188 сантиметров, или 6 футов и два дюйма в высоту.

    В этой формуле нет особого смысла, но она часто используется такими центрами, как клиника Майо.

    Считается, что дети достигают своего максимального роста к 18 годам, хотя некоторые продолжают расти и после этого. Большинство диаграмм роста показывают, что подросток вырастет на четыре-шесть дюймов в возрасте от 12 до 18 лет. Таким образом, гипотетический ребенок будет иметь рост от 5 футов 8 дюймов до 5 футов 10 дюймов в возрасте 12 лет, что может произойти.

    Невозможно предсказать рост, но мы можем дать средние значения. Подобные формулы в сочетании с диаграммами роста помогают определить средний рост в определенном возрасте.

    Каков типичный рост двенадцатилетнего подростка?

    Типичный рост и средний рост — разные вещи. Типичный рост — это то, что вы ожидаете, и мы смотрим на графики роста для этого. Средний рост — это среднее значение всех высот определенной группы. Если бы мы взяли, к примеру, каждого двенадцатилетнего учащегося в одном школьном классе, то смогли бы найти средний рост. Это может отличаться от средней высоты другого школьного класса, даже в том же здании.Тем не менее, мы могли бы найти ответ, который был бы типичным ростом двенадцатилетних.

    В 12 лет стандартизированные диаграммы роста, распространяемые Центром по контролю и профилактике заболеваний, показывают, что девочки будут иметь рост примерно от 55 до 64 дюймов, что составляет от 4 футов 7 дюймов до 5 футов 4 дюймов. Средний вес для этой возрастной группы колеблется от 68 до 136 фунтов. В 12 лет диапазон для мальчиков очень похож на те же диаграммы роста. Мальчики обычно имеют рост от 54 до 63,5 дюймов, что составляет от 4 футов 6 дюймов до 5 футов 3,5 дюймов. Вес мальчиков колеблется от 66 до 130 фунтов.

    Общее практическое правило состоит в том, что в среднем с ростом роста увеличивается и вес. Когда вы задаетесь вопросом, какого роста будет ребенок в возрасте 12 лет, вес является хорошим индикатором, помогающим сделать этот прогноз.

    Роль, которую играет половое созревание

    Одна из самых больших проблем при попытке найти средний рост для двенадцатилетних — это проблема полового созревания. Половая зрелость у каждого человека происходит с разной скоростью, и это приводит к искажению средних значений. Мальчики и девочки также достигают половой зрелости с разной скоростью, причем девочки в среднем достигают половой зрелости первыми.В период полового созревания происходят всплески роста, причем наибольшие темпы роста наблюдаются в возрасте от 12 до 15 лет как для мальчиков, так и для девочек. Девочки нередко бывают выше мальчиков того же возраста, и это показатель того, что они находятся в периоде полового созревания или близки к нему.

    До наступления половой зрелости дети обоих полов растут со скоростью примерно от двух до четырех дюймов в год. Наибольший всплеск роста у мальчиков будет в возрасте от 10 до 16 лет, а у девочек на два года раньше.За это время ребенок может вырасти на 11 дюймов.

    Опять же, обратитесь к семейной истории, чтобы определить, какой будет средняя проекция роста двенадцатилетнего ребенка в любой семье. Когда братья и сестры или родители достигли половой зрелости и достигли всплесков роста?

    Когда ребенок достигает половой зрелости, он не будет определять степень проекции его роста во взрослом возрасте. Если ребенок достигает половой зрелости, например, в возрасте 11 лет, он не обязательно станет выше, потому что скачок роста у него происходит раньше.У них может быть небольшой всплеск роста и расти, пока они не достигнут 18 лет. Или они могут прекратить расти немного раньше. В то же время ребенок, достигший половой зрелости позже, не обязательно будет ниже ростом и во взрослом возрасте. У них может произойти бурный скачок роста за короткий промежуток времени, и они станут более высокими взрослыми, чем двенадцатилетний ребенок, который за один и тот же год вырос на три размера обуви.

    Хотя у девочек половое созревание может начаться раньше, их скачки роста немного отличаются от мальчиков. Как правило, они имеют меньший всплеск роста в возрасте около 12 лет и выше, чем их сверстники-мужчины в школе.Однако обычно это длится не более года. Девочки вырастают на один-два дюйма каждый год после начала менструации.

    Роль хорошего самочувствия

    Здоровье играет значительную роль в среднем росте двенадцатилетнего подростка, и здесь тоже много факторов. Питание важно, так как питание помогает костям, мышцам и тканям удлиняться и расширяться. Здесь также играет роль сон.

    Первые несколько лет жизни дети много спят.Это потому, что они растут. Рост требует деления клеток, что требует сна и отдыха. Без этих вещей рост может быть подавлен.

    Дошкольники и подростки также очень устают за долгие школьные дни. День, проведенный за покупками, также может быть взрывным для всех, но они могут заснуть перед фильмом той ночью в 8 часов вечера. Вероятно, они растут, особенно если такой день приходится на период полового созревания.

    Другие факторы хорошего самочувствия также играют роль. Никотин и кофеин также могут влиять на рост, одна из причин которых заключается в том, что эти вещества мешают сну и, таким образом, делению клеток и другим важным функциям организма, которые способствуют росту человека.

    Средний рост 12-летнего

    Тогда средний рост двенадцатилетнего будет зависеть от множества факторов:

    Для мальчиков средний рост в пятидесятом процентиле составляет 58,7 дюйма или 4 фута 10 дюймов. К 20 годам рост мальчика такого роста составит 5 футов 9 дюймов, если скорость роста останется неизменной.

    Для девочек средний рост в пятидесятом процентиле немного выше и составляет 59 дюймов, что соответствует росту 4 фута 11 дюймов. Некоторые двенадцатилетние дети будут ростом пять футов и все еще будут находиться в пятидесятом процентиле.

    Помните, что средние значения относительны

    Важно помнить, что когда вы прогнозируете рост и скорость роста, все это относительно. Генетика играет здесь значительную роль, пожалуй, самую существенную. Хорошее самочувствие также играет важную роль и во многих странах является наиболее определяющим фактором для потенциального роста двенадцатилетнего подростка.

    Принимая во внимание все известные диаграммы и стандартные измерения, средний рост двенадцатилетнего ребенка будет около 4 футов 10 дюймов, что составляет 58 дюймов или 147 сантиметров.

    Здоровые новогодние обещания для детей и подростков

    ​ Автор: Lanre Falusi, MD, FAAP

    Начало нового года — прекрасное время, чтобы помочь вашим детям сосредоточиться на формировании хороших привычек. Принятие новогодних решений может быть интересным способом сделать это!

    Как педиатр и мама троих детей, я знаю, как важно ставить перед детьми здоровые цели и реалистично относиться к этим целям. Детям также нравится, когда есть над чем работать.Они могут развлекаться, следя за таблицами с наклейками или получая похвалу или вознаграждение по мере достижения этих целей, в зависимости от их возраста.

    Принятие решений вместе

    Я призываю вас сесть вместе со своими детьми и вместе выбрать одну или две цели, которые они хотят поставить в качестве своих новогодних обещаний. Если слишком сложно думать о них как о решениях, то просто говорите о них как о целях и делайте это весело.

    Развлекайся


    Если ваш 8-летний ребенок достигает цели читать каждый день в течение недели, возможно, он выберет семейный фильм на выходных.Может быть, ваш дошкольник сможет есть больше овощей, добавляя их в смузи, которые нравятся всей семье. Вовлечение детей в процесс принятия решений и развлечение для всей семьи может помочь превратить эти решения в долгосрочные привычки.

    Вот несколько здоровых и позитивных идей для постановки целей, которые вы можете предложить своим детям в зависимости от их возраста:

    Новогодние идеи для дошкольников

    • Я очень постараюсь убирать мои игрушки, кладя их на свои места.

    • Я позволю родителям помочь мне чищу зубы два раза в день.

    • Буду мыть руки после посещения туалета и перед едой.

    • Я буду пробовать новые продукты, когда смогу, особенно все разные цвета овощи.

    • Я научусь убирать со стола, когда закончу есть.

    • Я буду дружелюбен ко всем животным. Я научусь спрашивать владельцев, могу ли я сначала погладьте свое животное.

    • Я всегда буду держать взрослую руку, когда буду переходить улицу.

    • Я сделаю все возможное, чтобы будьте добры к другим детям, которым нужен друг или которые выглядят грустными или одинокими.

    • Я поговорю с моим родителем или другим взрослым, которому я доверяю, когда мне понадобится помощь или мне будет страшно.

    Новогодние идеи для детей (от 5 до 12 лет)


    • Я буду пейте воду каждый день и здоровые напитки, такие как молоко, во время еды.Я оставлю газировку и фруктовые напитки только для особых случаев.

    • Я буду носить ремень безопасности каждый раз, когда я сажусь в машину. Я буду сидеть на заднем сиденье и использовать дополнительное сиденье, пока не вырасту достаточно высоким, чтобы использовать поясной/плечевой ремень безопасности.

    • Я постараюсь найти физический активность (например, игра в пятнашки, прыжки через скакалку, танцы или езда на велосипеде) или спорт я люблю и занимаюсь им минимум три раза в неделю!

    • Я позабочусь о своей коже, надевая солнцезащитный крем и носить шляпу и солнцезащитные очки, когда это возможно.

    • Я всегда буду носить шлем при езде на велосипеде, самокате или скейтборде.

    • Я постараюсь быть Дружелюбный к детям, которым может быть трудно подружиться, разговаривая с ними и приглашая их присоединиться к мероприятиям.

    • Я расскажу взрослому о травле, которую я вижу или о которой слышу, чтобы сделать все возможное, чтобы обеспечить безопасность школы для всех.

    • Я буду хранить свою личную информацию в безопасности и не буду делиться своим именем, домашним адресом, названием школы или номером телефона в Интернете.Кроме того, я никогда не отправлю свою фотографию тому, с кем общаюсь на компьютере или по телефону, не спросив родителей, можно ли это.

    • Я постараюсь поговорить с моим родителем или взрослым, которому доверяю, когда у меня возникнут проблемы или чувства подчеркнул.

    • Я обещаю, что сделаю все возможное, чтобы следовать нашим бытовые правила для видеоигр и использования Интернета.

    • Я постараюсь сэкономить время, чтобы читать для удовольствия.

    Идеи новогоднего решения для подростков (от 13 лет и старше)


    • Я постараюсь съесть две порции фрукты и две порции овощи каждый день.я выпью газированные напитки или фруктовые напитки только в определенное время.

    • Я сделаю все возможное, чтобы заботиться о своем теле, развлекаясь физическая активность и употребление в пищу правильных видов и количества продуктов.

    • Когда у меня будет свободное время для СМИ, я постараюсь выбирать образовательные, качественные ненасильственные телешоу и видеоигры, которые мне нравятся. Я трачу от одного до двух часов каждый день — самое большее — на эти занятия. Я обещаю уважать бытовые правила для видеоигр и использования Интернета.

    • Я постараюсь получить от 8 до 10 часов сон, который нужен моему телу каждую ночь.

    • Я сделаю все, что в моих силах, чтобы помогите в моем сообществе. Я отдам часть своего времени, чтобы помочь другим, работая с общественными группами или другими, которые помогают нуждающимся. Эти мероприятия заставят меня чувствовать себя лучше о себе и своем сообществе.

    • Когда я чувствую злость и стресс, я делаю перерыв и нахожу полезные способы справиться со стрессом, такие как упражнения, чтение, запись в дневнике или обсуждение моей проблемы с родителями или другом.

    • Столкнувшись с трудным решением, я расскажу о своем выборе взрослому, которому могу доверять.

    • Когда я замечаю, что мои друзья запугивают или делают рискованный выбор, я буду искать взрослого, которому доверяю, чтобы мы могли попытаться найти способ помочь.

    • Я буду осторожен в выборе свиданий. Я буду относиться к другому человеку с уважением и не заставлять его делать то, чего он не хочет. я не буду использовать насилие.Я буду ожидать, что ко мне будут относиться так же в ответ.

    • Буду сопротивляться давлению сверстников, чтобы попробовать наркотики, алкоголь или курение или вейпинг

    • Я согласен не использовать мобильный телефон или текстовые сообщения во время вождения и всегда пристегиваться ремнем безопасности.

    Помните

    Поговорите с педиатром вашего ребенка о других важных привычках, которые могут помочь обеспечить счастливый, здоровый и безопасный новый год.

    Дополнительная информация

    О Dr.Фалуси

    Ланре Омоджокун Фалуси, доктор медицинских наук, FAAP, педиатр из Вашингтона, округ Колумбия. Она является членом советов Американской академии педиатрии (AAP) по общественной педиатрии, коммуникациям и СМИ. Доктор Фалуси также является бывшим президентом отделения AAP округа Колумбия.


    Информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не должна использоваться в качестве замены медицинской помощи и рекомендаций вашего педиатра.Могут быть варианты лечения, которые ваш педиатр может порекомендовать в зависимости от индивидуальных фактов и обстоятельств.

    Половое созревание и девочки — Kids Plus Pediatrics

    Заметки врача

    Назад
    Половое созревание состоит из двух процессов развития,
    thelarche и pubarche , оба из которых начинаются в школьные годы и продолжаются в подростковом возрасте.Они пересекаются во времени; на полное завершение каждого процесса уходят годы.

    Thelarche  (Thee-lark-ee) — медицинский термин, обозначающий начало развития груди. Для 90% девочек это первый признак полового созревания. Он начинается с твердого, круглого, нежного уплотнения (называемого зачатком груди) под соском одной или обеих грудей. Девочки могут жаловаться на болезненные ощущения, когда спят на животе; родители иногда беспокоятся о том, что опухоль является кистой или опухолью. Одна сторона может развиваться значительно быстрее, чем другая.(Это нормально). Некоторым девушкам может быть удобнее, если они начнут носить мягкий бюстгальтер или майку в этот момент, но другие могут предпочесть подождать.

    Менархе  (первая менструация) следует за телархе и обычно начинается через 1-1/2–3 года после появления зачатков груди.

    Pubarche  (Pyoob-ark-ee) — появление лобковых волос. Примерно у 10% девочек это может быть первым признаком полового созревания. Когда они впервые начинают появляться, лобковые волосы обычно светлые и прямые; по мере взросления девочек он становится грубее и темнее.Примерно через два года после пубархе начинают расти волосы и под мышками.

    Когда обычно наступает половое созревание?

    В США девочки обычно достигают половой зрелости в возрасте от 10 до 15 лет. В среднем у афроамериканских девочек половое созревание начинается на год раньше, чем у девочек европеоидной расы, но многие факторы, в том числе питание, физическая активность, этническая группа и форма тела, будут влиять на сроки полового созревания. Часто девочки следуют за своими матерями или сестрами по времени, но все девочки разные.

    Для кавказских девочек нормально начинать формировать зачатки груди уже в 7-летнем возрасте; для афроамериканских девочек им может быть всего 6 лет. Педиатр должен оценить развитие зачатков груди или другие признаки полового созревания, если они возникают раньше этого срока.

    Правда ли, что средний возраст полового созревания снижается?

    Нет никаких доказательств того, что средний возраст полового созревания снижается. На протяжении всей истории девочки в возрасте двенадцати или тринадцати лет могли размножаться.

    Однако наше восприятие полового созревания может меняться. В нашем обществе возможно, что девушки ведут себя старше и раньше. Например, девочки препубертатного возраста могут одеваться, вести себя или говорить так, как это может показаться более подходящим для старшего подростка.

    Кроме того, мы знаем, что девочки с избыточным жиром в среднем вступают в период полового созревания раньше, чем девочки без лишнего жира. Так было всегда; что может измениться, так это степень ожирения у детей.

    Как поговорить с дочерью о половом созревании?

    Говорить об изменениях, происходящих с взрослением, — одна из самых важных задач для нас как родителей.

    У вашей дочери будут вопросы о смене тела, даже если она стесняется или стесняется их задавать. Где она возьмет ответы? Насколько точной будет информация?

    Вы хотите быть тем, к кому она обращается, когда у нее есть вопросы, беспокойство или нужен совет.

    Даже если ваша дочь еще не достигла половой зрелости к десяти годам, некоторые из ее сверстников уже достигли половой зрелости.Итак, если вы еще этого не сделали, самое время начать объяснять такие слова, как тампон, менструация, влагалище и секс. Вероятно, она уже слышала эти слова — так что не уклоняйтесь от них. Вы хотите, чтобы она восприняла вас серьезно, поэтому используйте настоящие слова, а не сленг.

    Начав с ней разговор, вы даете ей понять, что она может прийти к вам, когда сбита с толку или напугана изменениями, происходящими с ее телом.

    Вам не нужно знать все о половом созревании, чтобы говорить о нем.Многие родители боятся, что их дети зададут вопрос, на который они не смогут ответить. Даже если вы отец-одиночка, воспитывающий девочек, просто откройте тему для разговора и дайте ей понять, что изменения в ее теле нормальны и здоровы, и это поможет ослабить ее страхи.

    Кроме того, мы всегда готовы помочь, если у вас нет ответов на все вопросы.

    Для получения дополнительной информации см. эту страницу ресурсов AAP и ознакомьтесь с Половое созревание. Шутки в сторону? c девочка для девочек 9-12 лет и их мам (или других женщин-наставниц), которую мы предлагаем здесь, в Kids Plus.

    Доктор Керри МакГи — бывший поставщик услуг Kids Plus.

    Назад

    Мой ребенок дал положительный результат на COVID-19: что мне теперь делать?

    Если у вашего ребенка положительный результат на COVID-19, у вас, вероятно, есть много вопросов. Имея так много доступной информации и часто меняя рекомендации, поскольку ученые и врачи продолжают изучать вирус (и его варианты), может быть трудно понять, что делать. Следующие рекомендации Детской больницы Филадельфии (CHOP) и Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC) могут помочь вам справиться с болезнью вашего ребенка и избежать распространения вируса среди других.

    Следите за 5 главными вещами, которые нужно знать, если у вашего ребенка положительный результат теста, и читайте дальше, чтобы получить дополнительные советы:

    Не паникуйте!

    Хотя волноваться каждый раз, когда ваш ребенок болен, нормально, не нужно паниковать, если у него положительный результат на COVID-19. Появляется все больше доказательств того, что COVID-19 становится более легкой инфекцией у большинства в остальном здоровых детей, подобно простуде или легкому гриппу, и большинство из них могут вылечиться дома. Как и в случае с любым другим респираторным вирусом, давайте ребенку комфортное питье и давайте безрецептурные обезболивающие, а также следите за его симптомами.

    Если ваш ребенок не ест, не пьет, не дышит или ведет себя нормально, или у него имеется состояние высокого риска или иммуносупрессия, обратитесь к своей группе по уходу. В том маловероятном случае, если у вашего ребенка появятся какие-либо предупреждающие признаки, такие как проблемы с дыханием, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

    Изоляция на 5 дней

    Если у вашего ребенка положительный результат на COVID-19, ему необходимо будет изолироваться на пять полных дней. Независимо от того, какой тест вы использовали, даже домашний тест, вам не нужен еще один тест, чтобы подтвердить, что у вашего ребенка положительный результат на COVID-19.Если у вашего ребенка есть симптомы, начните считать дни через день после появления симптомов. Если у вашего ребенка нет симптомов, начните отсчет дней через день после того, как вы сдали анализ (а не с того дня, когда вы получили положительный результат теста). Этот онлайн-инструмент поможет вам определить, сколько дней нужно оставаться в изоляции.

    Однако, если у вашего ребенка есть проблемы с иммунной системой, обратитесь к своему лечащему врачу. Вашему ребенку может потребоваться изоляция на более длительный период времени, и он может иметь право на определенные виды лечения COVID-19.

    Что означает «изолировать»?

    «Изолировать» означает, что ваш ребенок вообще не должен покидать ваш дом — ни на работу, ни в школу, ни в детский сад, ни по делам — кроме как для получения необходимой медицинской помощи.

    Как защитить свою семью

    Если это вообще возможно, вы также должны попытаться ограничить контакт с другими людьми, живущими в вашем доме. Подростки должны оставаться в отдельной комнате от других членов семьи и по возможности пользоваться отдельной ванной комнатой. Как минимум, каждый должен часто мыть руки, находиться на расстоянии более 6 футов друг от друга и не делиться личными вещами, такими как подушки, бутылки с водой или столовые приборы.

    При уходе за детьми младшего возраста, которых нельзя оставлять одних, обязательно носите подходящую маску, регулярно дезинфицируйте поверхности и мойте руки. Если вы кормите грудью, продолжайте это делать — просто обязательно надевайте маску при общении с ребенком.

    Если у моего ребенка положительный результат, а у меня нет, могу ли я выйти из дома?

    Если у вашего ребенка положительный результат на COVID-19, вы считаетесь «зараженным». Рекомендации для людей, подвергшихся воздействию COVID-19, различаются в зависимости от того, были ли вы вакцинированы (и когда):

    • Если вы в курсе вакцин против COVID-19 (получили бустерную прививку или прошли курс первичной вакцинации Pfizer или Moderna в течение последних шести месяцев или получили одну дозу вакцины J&J в течение последних двух месяцев) , карантин не нужен.Мы рекомендуем вам носить хорошо подогнанную маску рядом с другими людьми в течение 10 дней. Если можете, проведите тест через пять дней после окончания воздействия (то есть по истечении десяти дней вашего ребенка) или при появлении симптомов.
    • Если вы не в курсе вакцин против COVID-19, вам следует самостоятельно пройти карантин (оставаться дома) на пять дней. После пятидневного периода самоизоляции мы рекомендуем вам носить хорошо подогнанную маску в присутствии других в течение дополнительных пяти дней. Если можете, проведите тест через пять дней после заражения или при появлении симптомов.

    Узнайте больше об изоляции и карантине от CDC.

    После изоляции носить маску 5 дней

    Если после пяти полных дней изоляции симптомы вашего ребенка улучшаются, и у него нет лихорадки в течение 24 часов, он может выйти из изоляции и вернуться в школу. Тем не менее, они должны постоянно носить хорошо подогнанную маску в течение дополнительных пяти дней (всего 10 дней).

    Если вашему ребенку меньше 2 лет или он не может или не хочет носить маску, он должен оставаться в изоляции еще пять дней (всего 10 дней).

    Дополнительное тестирование для возвращения в школу не требуется. См. недавнее руководство по образовательным учреждениям K-12 от CHOP и CHOP’s PolicyLab.

    Что мне делать, если у моего школьного округа другие требования для возвращения в школу?

    Поскольку уровни заражения COVID-19 в различных сообществах могут различаться, рекомендации местного департамента здравоохранения или школьного округа могут отличаться от этих рекомендаций. Если это так, мы рекомендуем вам следовать местным рекомендациям по охране здоровья, прежде чем вернуться в школу.

    Сделать прививку

    Лучший способ обезопасить своих детей и семью от COVID-19 — сделать прививку, когда вы перестанете болеть. Хотя заболевание COVID-19 обеспечивает некоторую защиту от болезни в будущем, все доступные в настоящее время вакцины обеспечивают высокий уровень защиты от вируса для большинства людей.