Разное

Что делают подростки в свободное время: Чем заняться подростку в свободное время – tren-kot.ru

Содержание

Чем заняться подростку в свободное время – tren-kot.ru

Автор: Виктория Шиян

Для современного человека очень важно найти «свое» занятие. Это что-то, чем будешь заниматься всю жизнь. Что-то, что заставляет просыпаться по утрам. От этого зависит и будущая профессия, и благосостояние, и даже здоровье.

Часто родители жалуются: «Мой ребенок ничем не занимается. Сидит постоянно в интернете, с дивана не встаёт!». А как это исправить? Наша статья как раз об этом.

Чтобы начать планирование свободного времени подростков, нужно для начала понять, что Вы подразумеваете под словосочетанием «заняться делом». То есть, если Вы хотите, чтобы подросток убирался в комнате в свободное время – это совершенно другой разговор. Для всего должно быть отдельный часик. То есть, если ребенок отдыхает – это его законное право. Если он убирается в своей комнате в тот часик, который Вы отвели ему для уборки – это одна из его обязанностей. Важно разграничить эти два понятия.

Общение играет ведущую роль в жизни подростка, его значение невозможно переоценить. НО, несмотря на это, многие их них испытывают недостаток общения, друзей, и людей, которые их понимают. Есть просто решение этого вопроса — психологи тренинг центра КОТ разработали ОНЛАЙН ИГРУ КТО ТЫ — она поможет познакомится с интересными людьми, найти друзей и улучшить навыки коммуникации! Играть легко и интересно — попробовать точно стоит каждому!

Почему помогать создавать личное расписание нужно?

Нужно ли учить планированию? Вспомните себя в подростковом возрасте.

Умение правильного планирования времени – это, во-первых, больше половины успешно проделанной работы, а во-вторых, то, что может понадобиться и во взрослой жизни. Если составлять список того, чему нужно научить ребенка, этот пункт был бы на первом месте.

Самостоятельно составлять режим дня и придерживаться его – вещь, требующая силы воли, терпения и сознательности. Одна из обязанностей родителя – научить этому своего ребенка.

Подростковый возраст – это время, когда ребенок учится пониманию того, чем он хочет заниматься в жизни, кем хочет стать и как этого достигнуть.

Каждый успешный человек тщательно планирует свое свободное время.

Итак, как помочь ребенку с составлением личного расписания дня? Что нужно учесть?

  • Не заставляйте, а подталкивайте

    Обнаружили, что у ребенка склонность к фотографии? Подарите фотоаппарат, если есть возможность. Если нет – найдите хорошие курсы по фотографии или книгу.

  • Помните об учебе и домашних заданиях

    Ребенок должен сделать домашнее задание, выучить стихотворение или подучить правила. Потом что школа – это главная обязанность ребенка.

  • Позволяйте ребенку отдохнуть

    Никто не может заниматься чем-то без отдыха. Даже самые вдохновленные люди нуждаются в перерывах. А уж подросток тем более!

  • Самостоятельно составьте список секций (кружков/клубов)

    Очень полезно, когда такой список прямо перед глазами. Вы легко выберете из различных вариантов и отметете неудачные.

  • Интересуйтесь мнением ребенка после каждой новой вещи, которую он попробовал

    Занимать свободное время делами, которыми заниматься не хочется – худшая идея на свете. Просто один раз спросите.

  • Не забывайте про общение со сверстниками

    Потому что свободное время – это, прежде всего, изучение нового. Обзавестись новыми друзьями и поддерживать отношения со старыми – одинаково нужные вещи.

  • Семейные мероприятия

    Частенько для подростков этот пункт – самый нежелательный. Но общаться с семьёй – то, чему нужно учиться. Если у Вас есть семейные традиции, то ребенок, как член семьи, должен им следовать или, хотя бы, поддерживать. От этого зависит то, как в будущем будет выглядеть его семья.

  • Проводите выходные на свежем воздухе Кстати говоря, помогает лучше думать.

Чем занимаются мои дети-подростки?

Этот вопрос нередко задает себе заботливый родитель. Это волнение появляется от разных новостей по телевизору или в интернете, о детях, попавших в «плохие компании».

Самое главное, не переживать.

То, чем занимается подросток в свободное время – не менее важно для него, как то, чем занимается взрослый – для взрослого. Учитесь уважать личное время ребенка, и он ответит Вам тем же.

В большинстве случаев, подростки:

  1. Сидят в интернете

    Потому что это неотъемлемая часть жизни современных детей. Здесь социальная часть развития, здесь полезная информация. В большинстве случаев, интернет просто заменяет телевизор и библиотеки и помогает с экономией времени.

  2. Гуляют

    Такое времяпрепровождение имеет большое значение для социализации подростка. Походы в кино, в кафе, поиски временной работы с друзьями или самостоятельно – все это важная часть взросления.

  3. Занимаются спортом

    Потому что в подростковом возрасте уже появляется желание укрепить здоровье, поправить фигуру и все остальное. Самое главное, не переборщить, потому что именно в этом возрасте тело только начинает развиваться. Можно выбрать теннис, волейбол, футбол или бег трусцой, вместо ежедневных изматывающих тренировок в залах для взрослых.

  4. Занимаются самообразованием

    Это по поводу интернета. Потому что есть много сайтов по любой теме, которую нужно изучить.
    Например: ALISON (тут Вы можете пройти любой курс и получить бесплатный виртуальный сертификат) или TED (здесь своими мыслями делятся ведущие предприниматели, художники и т.д.

  5. Учатся строить отношения

    Нет смысла запрещать подростку дружить с кем-либо (только если это не люди, которые могут угрожать ментальному или физическому здоровью ребенка), потому что пока он сам не наступит на грабли, Ваш запрет будет означать только то, что Вы постоянно что-то запрещаете.

Важная заметка: не обязательно, чтобы подросток занимался всем этим всем и сразу. Этот список работает по правилу «или …, или…».

На все про все у подростка всего 24 часа

И ни минутой больше. Каждому человеку в сутки выделено 24 часа. Если отнять из этого сон и учебу, то подростку на свои собственные дела остаётся не так много свободного времени. Предприимчивые мамочки обычно «напихивают» в него кучу всяких кружков и секций. Но это не совсем правильно. Сейчас объясним, почему.

«Начни с главного!», Гари Келлер и Джей Папазан

Начать с главного призывает нас название книги об успехе, рекомендованной многими предпринимателями. Пересказывать содержание мы, конечно, не будем, но суть обрисуем. Вся книга занимается вопросом о том, почему у нас у всех есть одинаковое количество времени, но некоторые успевают больше, чем другие?

Ошибочно было бы предположить, что это потому, что те, кто успевают больше, и работают, соответственно, больше.

Наоборот. Авторы советуют нам сфокусироваться на чем-то одном. Потому что, действительно, все успешные бренды мы любим за какую-то одну вещь. Просто задумайтесь, почему Макдональдс, помимо самого прямого предназначения, не выпускает коллекции туфель, Диор не готовит кофе, а Старбакс не организовывает летние лагеря?

Так что, если до 12 лет ребенок ещё пробует себя в разных вещах, то подросток, в принципе, уже знает, что его не интересует спорт, а вот журналистикой, например, он бы хотел заняться. Идея уже есть. Осталось только начать в этом развиваться. Потому что журналистика – это не только интервью у каких-нибудь звёзд. Это и новостные колонки, это и стихи, это и обозрения, и письма. Нужно попробовать каждую из этих вещей, чтобы понять, чем одним человек хочет заниматься. Вести колонку про животных или давать советы в рубрике типа: «Спроси у…».

Потому что в одном направлении уже есть много разных занятий.

Как научить подростка таким богатством, как время?

Всегда приходить вовремя, быстро справляться с важными делами и становиться более ответственным – всего этого мы ожидаем от наших маленьких «взрослых».

К тому же, как нам кажется, подросток уже достаточно понимает, что нужно делать. На деле же, это главная проблема в подростковом возрасте.

Но, кажется, что учить детей быть пунктуальными мы закончили тогда, когда показали, как пользоваться часами «со стрелками». На самом же деле, для этого нужно сделать кое-что ещё.

  1. Объясните ребенку, что опаздывать – неприлично
  2. Покажите на собственном примере, что Вы всегда приходите вовремя
  3. Поясните также, что приходить слишком рано – тоже признак дурного тона

Такие уроки бережного отношения к каждой минутке – отличный билет во взрослую жизнь.

Если Вы хотите научить ребенка ценить и беречь время – подарите ему часы. Это кажется мелочью, но так он всегда будет знать, когда у него заканчиваются уроки, сколько он тратит времени на то, чтобы собрать портфель, когда ему будет пора спать и многое другое. Не зря, люди пользуются часами уже много-много лет.

Как начать таким образом меняться?

Саморазвитие – штука модная, но, самое главное, полезная. Можно качественно показать ребенку, что учить новые языки, посещать интересные мастер-классы и читать полезную литературу – это классно. Главное в воспитании – собственный пример. Интересная информация очень легко запоминается в подростковом возрасте.

Кто же не пытался измениться в лучшую сторону? Не хватает терпения, интереса и вдохновения. Как помочь ребенку поставить цель и идти к ней?

  • Составляем план действий

    То есть:
    «Я хочу стать художницей.
    Что именно я хочу рисовать? Пейзажи.
    Где я смогу их рисовать? На даче/на пикнике/сидя у окна и т.д.
    Что мне для этого нужно? Акварельные краски/кисти/палитра/чай и т.п.
    Но что, если я не умею рисовать? Практика.
    Какая практика? Рисую по одному пейзажу в день/неделю/месяц.»

  • Ведём дневник

    Записывать изменения, вести статистику и сравнивать – это все 50% процентов успеха, серьезно.

  • Обустраиваем рабочее место

    Это означает не только вовремя вытереть пыль со стола или убрать весь мусор. Нужно оставлять на своем рабочем месте только самое необходимое. Это поможет не отвлекаться и очень вдохновляет.

  • Делаем домашние задания

    И речь тут не о школе. Используя вышеперечисленный пример, чтобы научиться рисовать действительно достойные пейзажи, нужно очень много читать о том, как сделать правильно; смотреть на чужие работы, набираясь опыта. Может быть, что-то можно сделать по-другому и получится лучше?

  • Учимся на ошибках

    Залог хорошей работы.

Как помочь подростку распланировать выходной день?

Целых 48 свободных часов, если не вычитать сон, у нас всегда есть по выходным. Казалось бы, распланировать выходной день проще некуда. Но что можно придумать с таким огромным количеством свободного времени? Как заставить себя быть продуктивнее?

Выходной день, по мнению многих людей, это день, когда можно отоспаться за всю неделю, целые сутки есть, валяться перед телевизором и просто не отказывать себе в «ничегонеделании».

Но, во-первых, отсыпаться за всю неделю – вредно для здоровья. Полезнее, конечно, просто ложиться спать вовремя.

А во-вторых, отдых – это не обязательно вести попросту нездоровый образ жизни раз в неделю.

О том, что существует активный отдых и том, что можно проводить время с пользой, все почему-то забывают.

Но подростки, естественно, перенимают мнение относительно «ленивого» выходного у родителей.

Что нужно учитывать в планировании времени на выходных?

  • Первое: желание подростка общаться с друзьями. Если на один из выходных запланированы семейные посиделки или мероприятия, то второй ребенку,

    конечно же, хочется провести со сверстниками. В таком случае лучше уступить.

  • Второе: домашние задания.

    Во многих школах до сих пор осталось старомодное правило: задавать домашние задания на выходные. Никому не хочется приходить домой в пятницу и сразу делать домашку. Но и растягивать до вечера воскресенья не очень правильно. Хорошо найти оптимальный вариант, где-то посередине.

  • Третье: возможность остаться в одиночестве.

    Пока подросток развивается, ему не всегда приятно, когда вокруг много людей. Как и любой взрослый, он нуждается во времени только для себя.

  • Четвертое: предпочтения ребенка.

    То есть, опять же, идти с подростком на мероприятие, которое ему не интересно – все-равно, что пытаться поговорить с кошкой об искусстве. Все-равно толку не будет.

  • Пятое: наслаждение.

    И конечно же, выходные дни нужно проводить с наслаждением, потому что это самое главное.

Ну вот и все. Главное помнить:

Свободное время предназначено для личного развития, для того, чтобы разобраться в себе, понять, чего ты хочешь, научиться не сидеть на месте. Каждый человек сам выбирает, чем он хочет заняться это время, поэтому учитывать мнение подростка по поводу его собственного времени – это просто обязательно.

Автор статьи: Виктория Шиян

Чем заняться подростку в свободное время – tren-kot.ru

Автор: Виктория Шиян

Для современного человека очень важно найти «свое» занятие. Это что-то, чем будешь заниматься всю жизнь. Что-то, что заставляет просыпаться по утрам. От этого зависит и будущая профессия, и благосостояние, и даже здоровье.

Часто родители жалуются: «Мой ребенок ничем не занимается. Сидит постоянно в интернете, с дивана не встаёт!». А как это исправить? Наша статья как раз об этом.

Чтобы начать планирование свободного времени подростков, нужно для начала понять, что Вы подразумеваете под словосочетанием «заняться делом». То есть, если Вы хотите, чтобы подросток убирался в комнате в свободное время – это совершенно другой разговор. Для всего должно быть отдельный часик. То есть, если ребенок отдыхает – это его законное право. Если он убирается в своей комнате в тот часик, который Вы отвели ему для уборки – это одна из его обязанностей. Важно разграничить эти два понятия.

Общение играет ведущую роль в жизни подростка, его значение невозможно переоценить. НО, несмотря на это, многие их них испытывают недостаток общения, друзей, и людей, которые их понимают. Есть просто решение этого вопроса — психологи тренинг центра КОТ разработали ОНЛАЙН ИГРУ КТО ТЫ — она поможет познакомится с интересными людьми, найти друзей и улучшить навыки коммуникации! Играть легко и интересно — попробовать точно стоит каждому!

Почему помогать создавать личное расписание нужно?

Нужно ли учить планированию? Вспомните себя в подростковом возрасте.

Умение правильного планирования времени – это, во-первых, больше половины успешно проделанной работы, а во-вторых, то, что может понадобиться и во взрослой жизни. Если составлять список того, чему нужно научить ребенка, этот пункт был бы на первом месте.

Самостоятельно составлять режим дня и придерживаться его – вещь, требующая силы воли, терпения и сознательности. Одна из обязанностей родителя – научить этому своего ребенка.

Подростковый возраст – это время, когда ребенок учится пониманию того, чем он хочет заниматься в жизни, кем хочет стать и как этого достигнуть.

Каждый успешный человек тщательно планирует свое свободное время.

Итак, как помочь ребенку с составлением личного расписания дня? Что нужно учесть?

  • Не заставляйте, а подталкивайте

    Обнаружили, что у ребенка склонность к фотографии? Подарите фотоаппарат, если есть возможность. Если нет – найдите хорошие курсы по фотографии или книгу.

  • Помните об учебе и домашних заданиях

    Ребенок должен сделать домашнее задание, выучить стихотворение или подучить правила. Потом что школа – это главная обязанность ребенка.

  • Позволяйте ребенку отдохнуть

    Никто не может заниматься чем-то без отдыха. Даже самые вдохновленные люди нуждаются в перерывах. А уж подросток тем более!

  • Самостоятельно составьте список секций (кружков/клубов)

    Очень полезно, когда такой список прямо перед глазами. Вы легко выберете из различных вариантов и отметете неудачные.

  • Интересуйтесь мнением ребенка после каждой новой вещи, которую он попробовал

    Занимать свободное время делами, которыми заниматься не хочется – худшая идея на свете. Просто один раз спросите.

  • Не забывайте про общение со сверстниками

    Потому что свободное время – это, прежде всего, изучение нового. Обзавестись новыми друзьями и поддерживать отношения со старыми – одинаково нужные вещи.

  • Семейные мероприятия

    Частенько для подростков этот пункт – самый нежелательный. Но общаться с семьёй – то, чему нужно учиться. Если у Вас есть семейные традиции, то ребенок, как член семьи, должен им следовать или, хотя бы, поддерживать. От этого зависит то, как в будущем будет выглядеть его семья.

  • Проводите выходные на свежем воздухе Кстати говоря, помогает лучше думать.

Чем занимаются мои дети-подростки?

Этот вопрос нередко задает себе заботливый родитель. Это волнение появляется от разных новостей по телевизору или в интернете, о детях, попавших в «плохие компании».

Самое главное, не переживать.

То, чем занимается подросток в свободное время – не менее важно для него, как то, чем занимается взрослый – для взрослого. Учитесь уважать личное время ребенка, и он ответит Вам тем же.

В большинстве случаев, подростки:

  1. Сидят в интернете

    Потому что это неотъемлемая часть жизни современных детей. Здесь социальная часть развития, здесь полезная информация. В большинстве случаев, интернет просто заменяет телевизор и библиотеки и помогает с экономией времени.

  2. Гуляют

    Такое времяпрепровождение имеет большое значение для социализации подростка. Походы в кино, в кафе, поиски временной работы с друзьями или самостоятельно – все это важная часть взросления.

  3. Занимаются спортом

    Потому что в подростковом возрасте уже появляется желание укрепить здоровье, поправить фигуру и все остальное. Самое главное, не переборщить, потому что именно в этом возрасте тело только начинает развиваться. Можно выбрать теннис, волейбол, футбол или бег трусцой, вместо ежедневных изматывающих тренировок в залах для взрослых.

  4. Занимаются самообразованием

    Это по поводу интернета. Потому что есть много сайтов по любой теме, которую нужно изучить.
    Например: ALISON (тут Вы можете пройти любой курс и получить бесплатный виртуальный сертификат) или TED (здесь своими мыслями делятся ведущие предприниматели, художники и т.д.

  5. Учатся строить отношения

    Нет смысла запрещать подростку дружить с кем-либо (только если это не люди, которые могут угрожать ментальному или физическому здоровью ребенка), потому что пока он сам не наступит на грабли, Ваш запрет будет означать только то, что Вы постоянно что-то запрещаете.

Важная заметка: не обязательно, чтобы подросток занимался всем этим всем и сразу. Этот список работает по правилу «или …, или…».

На все про все у подростка всего 24 часа

И ни минутой больше. Каждому человеку в сутки выделено 24 часа. Если отнять из этого сон и учебу, то подростку на свои собственные дела остаётся не так много свободного времени. Предприимчивые мамочки обычно «напихивают» в него кучу всяких кружков и секций. Но это не совсем правильно. Сейчас объясним, почему.

«Начни с главного!», Гари Келлер и Джей Папазан

Начать с главного призывает нас название книги об успехе, рекомендованной многими предпринимателями. Пересказывать содержание мы, конечно, не будем, но суть обрисуем. Вся книга занимается вопросом о том, почему у нас у всех есть одинаковое количество времени, но некоторые успевают больше, чем другие?

Ошибочно было бы предположить, что это потому, что те, кто успевают больше, и работают, соответственно, больше.

Наоборот. Авторы советуют нам сфокусироваться на чем-то одном. Потому что, действительно, все успешные бренды мы любим за какую-то одну вещь. Просто задумайтесь, почему Макдональдс, помимо самого прямого предназначения, не выпускает коллекции туфель, Диор не готовит кофе, а Старбакс не организовывает летние лагеря?

Так что, если до 12 лет ребенок ещё пробует себя в разных вещах, то подросток, в принципе, уже знает, что его не интересует спорт, а вот журналистикой, например, он бы хотел заняться. Идея уже есть. Осталось только начать в этом развиваться. Потому что журналистика – это не только интервью у каких-нибудь звёзд. Это и новостные колонки, это и стихи, это и обозрения, и письма. Нужно попробовать каждую из этих вещей, чтобы понять, чем одним человек хочет заниматься. Вести колонку про животных или давать советы в рубрике типа: «Спроси у…».

Потому что в одном направлении уже есть много разных занятий.

Как научить подростка таким богатством, как время?

Всегда приходить вовремя, быстро справляться с важными делами и становиться более ответственным – всего этого мы ожидаем от наших маленьких «взрослых».

К тому же, как нам кажется, подросток уже достаточно понимает, что нужно делать. На деле же, это главная проблема в подростковом возрасте.

Но, кажется, что учить детей быть пунктуальными мы закончили тогда, когда показали, как пользоваться часами «со стрелками». На самом же деле, для этого нужно сделать кое-что ещё.

  1. Объясните ребенку, что опаздывать – неприлично
  2. Покажите на собственном примере, что Вы всегда приходите вовремя
  3. Поясните также, что приходить слишком рано – тоже признак дурного тона

Такие уроки бережного отношения к каждой минутке – отличный билет во взрослую жизнь.

Если Вы хотите научить ребенка ценить и беречь время – подарите ему часы. Это кажется мелочью, но так он всегда будет знать, когда у него заканчиваются уроки, сколько он тратит времени на то, чтобы собрать портфель, когда ему будет пора спать и многое другое. Не зря, люди пользуются часами уже много-много лет.

Как начать таким образом меняться?

Саморазвитие – штука модная, но, самое главное, полезная. Можно качественно показать ребенку, что учить новые языки, посещать интересные мастер-классы и читать полезную литературу – это классно. Главное в воспитании – собственный пример. Интересная информация очень легко запоминается в подростковом возрасте.

Кто же не пытался измениться в лучшую сторону? Не хватает терпения, интереса и вдохновения. Как помочь ребенку поставить цель и идти к ней?

  • Составляем план действий

    То есть:
    «Я хочу стать художницей.
    Что именно я хочу рисовать? Пейзажи.
    Где я смогу их рисовать? На даче/на пикнике/сидя у окна и т.д.
    Что мне для этого нужно? Акварельные краски/кисти/палитра/чай и т.п.
    Но что, если я не умею рисовать? Практика.
    Какая практика? Рисую по одному пейзажу в день/неделю/месяц.»

  • Ведём дневник

    Записывать изменения, вести статистику и сравнивать – это все 50% процентов успеха, серьезно.

  • Обустраиваем рабочее место

    Это означает не только вовремя вытереть пыль со стола или убрать весь мусор. Нужно оставлять на своем рабочем месте только самое необходимое. Это поможет не отвлекаться и очень вдохновляет.

  • Делаем домашние задания

    И речь тут не о школе. Используя вышеперечисленный пример, чтобы научиться рисовать действительно достойные пейзажи, нужно очень много читать о том, как сделать правильно; смотреть на чужие работы, набираясь опыта. Может быть, что-то можно сделать по-другому и получится лучше?

  • Учимся на ошибках

    Залог хорошей работы.

Как помочь подростку распланировать выходной день?

Целых 48 свободных часов, если не вычитать сон, у нас всегда есть по выходным. Казалось бы, распланировать выходной день проще некуда. Но что можно придумать с таким огромным количеством свободного времени? Как заставить себя быть продуктивнее?

Выходной день, по мнению многих людей, это день, когда можно отоспаться за всю неделю, целые сутки есть, валяться перед телевизором и просто не отказывать себе в «ничегонеделании».

Но, во-первых, отсыпаться за всю неделю – вредно для здоровья. Полезнее, конечно, просто ложиться спать вовремя.

А во-вторых, отдых – это не обязательно вести попросту нездоровый образ жизни раз в неделю.

О том, что существует активный отдых и том, что можно проводить время с пользой, все почему-то забывают.

Но подростки, естественно, перенимают мнение относительно «ленивого» выходного у родителей.

Что нужно учитывать в планировании времени на выходных?

  • Первое: желание подростка общаться с друзьями. Если на один из выходных запланированы семейные посиделки или мероприятия, то второй ребенку,

    конечно же, хочется провести со сверстниками. В таком случае лучше уступить.

  • Второе: домашние задания.

    Во многих школах до сих пор осталось старомодное правило: задавать домашние задания на выходные. Никому не хочется приходить домой в пятницу и сразу делать домашку. Но и растягивать до вечера воскресенья не очень правильно. Хорошо найти оптимальный вариант, где-то посередине.

  • Третье: возможность остаться в одиночестве.

    Пока подросток развивается, ему не всегда приятно, когда вокруг много людей. Как и любой взрослый, он нуждается во времени только для себя.

  • Четвертое: предпочтения ребенка.

    То есть, опять же, идти с подростком на мероприятие, которое ему не интересно – все-равно, что пытаться поговорить с кошкой об искусстве. Все-равно толку не будет.

  • Пятое: наслаждение.

    И конечно же, выходные дни нужно проводить с наслаждением, потому что это самое главное.

Ну вот и все. Главное помнить:

Свободное время предназначено для личного развития, для того, чтобы разобраться в себе, понять, чего ты хочешь, научиться не сидеть на месте. Каждый человек сам выбирает, чем он хочет заняться это время, поэтому учитывать мнение подростка по поводу его собственного времени – это просто обязательно.

Автор статьи: Виктория Шиян

Чем заняться подросткам летом? 20 идей

Нескучалка

Чем заняться подросткам летом? 20 идей

10 июня 29 538 просмотров

Елена Исупова
Елена Исупова

Решили сделать подборки с творческими, полезными, веселыми занятиями для детей разных возрастов. Для этого заглянули в книги и вспомнили свое детство. Недавно говорили о том, как развлечь дошколят и младших школьников. А сегодня делимся идеями, которые понравятся подросткам.

 

1. Побывать на интересном событии

Летом в городе постоянно что-то происходит. Найдите выставку, фестиваль, праздник, ярмарку, концерт на открытом воздухе, встречу с интересным человеком — и отправляйтесь за новыми впечатлениями.

2. Прокачать навыки общения

«Читать» людей, определять, какие эмоции они испытывают, находить подход к каждому — важный навык. Попробуйте развить его с книгой «Коммуникации». А эта статья научит выступать на публике.

3. Завести видеоблог

Видеоблог — это тот же сетевой дневник, но место текста и фотографий здесь занимает видео. Можно рассказывать о каникулах, своем увлечении, путешествиях, прочитанных книгах. Дельные советы есть в книге «Как стать видеоблогером».

Елена Исупова

4. Научиться ставить цели

Сегодня этот навык поможет сдать контрольную на отлично, получить место в спортивной команде или найти подработку на лето, а завтра — стать успешным и счастливым человеком. Полезные советы можно найти в книгах «Чего ты по-настоящему хочешь» и «Целься!».

5. Побывать на дне открытых дверей

Летом в колледжах и вузах проходят дни открытых дверей. Это отличная возможность собрать информацию о факультетах, специальностях, вступительных экзаменах, стоимости обучения.

Елена Исупова
Источник

6. Найти работу

Лето — отличная возможность не только заработать денег, но и попробовать себя в различных амплуа, определиться с будущей профессией. Здесь вы найдете варианты подработки, а здесь — советы, которые помогут определиться с вузом и профессией.

7. Написать книгу

Этот совет — для подростков, которые любят сочинять истории и хотят попробовать создать собственный рассказ или фанфик. Книга «Твой первый бестселлер» научит придумывать сюжеты, разбираться в жанрах и избавит от страха чистого листа.

8. Начать копить на мечту

Лето — отличное время заняться своими финансами. Загляните в наш пост, чтобы получить подсказки.

9. Создать приложение

Если подросток не расстается со смартфоном, возможно, его увлечет идея создать собственное приложение. Например, на языке Swift. Именно на нем написаны мобильные приложения для Apple. Поищите бесплатные обучающие вебинары и статьи в интернете или разберитесь в теме с самоучителем «Swift для детей».

10. Развить креативность

Умение генерировать идеи и нестандартно решать проблемы пригодится в будущем. Но его нужно тренировать. Уделить ему внимание помогут книги, например «Креативность».

11. Стать волонтером

Волонтерство — прекрасный способ помочь тем, кто в этом нуждается. Обратите внимание на приюты для животных (им часто нужны те, кто сможет просто гулять с собаками), фонды помощи больным детям, дома престарелых. Выбирать лучше вместе с родителями, чтобы не нарваться на мошенников.

Елена Исупова
Источник

12. Разобраться в школьном предмете, с которым были трудности

Если подростку не давалась физика или английский, летом можно подтянуть свои знания без стрессов и спешки. Скачать обучающее приложение, полистать учебники, пройти бесплатный онлайн-курс.

13. Поработать над своей самооценкой

Можно прочитать статью с упражнениями по повышению самооценки или целую книгу.

14. Приготовить новое блюдо

Начните разбираться в теме здорового питания. Найдите простые рецепты. Готовьте всей семьей — так веселее.

15. Чаще бывать на природе

Лето — время зарядиться энергией. Можно ездить к реке, ходить в походы или на сплавы, гулять в парках, бывать на даче, заниматься спортом на свежем воздухе.

16. Научиться скорочтению

Чем старше ребенок, тем больше ему приходится читать. Скорочтение поможет делать это быстро и эффективно.

17. Научиться новому

В интернете множество онлайн-курсов, мастер-классов и вебинаров. Можно научиться программировать, рисовать акварелью, шить, делать макияж, фотографировать или играть на гитаре.

18. Заняться спортом

Спорт полезен для здоровья, а еще помогает отвлечься от неприятных мыслей и снижает тревожность.

Елена Исупова
Источник

19. Сделать что-то своими руками

Мебель, игрушку, фоторамку, альбом, одежду, аксессуар или что-то другое.

20. Прочитать несколько книг

Всем нам задавали списки литературы на лето. Можно заглянуть в такой или выбрать что-то на свой вкус.

 

Обложка поста — pexels.com

 

Как провести подростку лето с пользой

Лето – прекрасная пора возможностей. Казалось бы. Но возникает парадокс. Если есть множество свободного времени, выясняется, что заняться чем-то классным и правильным, по сути то, и нечем. Сидеть до бесконечности за компьютером, особенно если родители дома, вариант для подростка – далеко не лучший. Как можно круто и незабываемо провести подростку лето? Вот краткий план на каждый из 92-х дней для девочек и мальчиков в 13,14,15 лет, чем можно заняться летом

  1. Составить подробный график, как вы намерены провести лето – в бумажном или электронном варианте. В него можно заносить ежедневные изменения своего настроения и расходы/доходы за лето.
  2. Посмотреть обзоры по любимой игре или сериалу.
  3. Прочитать книгу, которую давно откладывали. Потребуется ясный тёплый денёк, скамейка и никакого шума поблизости.
  4. Ознакомиться с другой культурой не в академичном стиле. К примеру, научитесь плести мандалы по урокам на Ютюб или устройте фестиваль китайских фонариков. Это позволит украсить свою комнату, если ранее она была обставлена типовым образом.
  5. Выбрать иностранный язык. За день его, конечно, не выучить, но всегда можно определиться с тем, что вам больше по душе – испанский или китайский.
  6. Весь день подбирать новый девайс к своему компьютеру. В конечном счёте, ничего не покупать.
  7. Записаться на онлайн-курсы: игра на гитаре, йога, танцы и так далее.
  8. Нарисовать ТВОРЕНИЕ. В душе вы наверняка художник, осталось перенести это на бумагу.
  9. Установить WorldofWorships и глумиться над людьми, пришедшими в игру из WorldofTanks, выбирая их по нику.
  10. Собрать все фотографии за год и сделать из них коллаж.
  11. Сходить в кино. Лучше в кино под открытым небом.
  12. Сделать бусы из макарон – почему бы и нет? Если не получилось, сплести венок из трав.
  13. Попробовать экзотический фрукт и узнать, чем же всё-таки личи отличается от дуриана. Под рукой желательно иметь упаковку противоаллергических средств.
  14. Отобразить своё мнение относительно живущих в подъезде соседей посредством яркого рисунка мелками на асфальте. Главное не переусердствовать.
  15. Найти друзей-единомышленников через Интернет. Никогда в реале с ними не встречаться.
  16. Научиться плавать, если не умели раньше. Это сложно сделать в один день, но можно, наконец, начать. Или посетить аквапарк, даже не умея плавать.
  17. Отправиться за город с ночёвкой. Уединённо или шумной компанией – дело вкуса. Палатка, спички, нож, фонарик, съестные припасы (ведь нет ничего вкуснее обычного бутерброда с колбасой, съеденного на природе). На сутки этого более чем достаточно.
  18. Устроить товарищеский турнир по футболу, баскетболу или волейболу.
  19. Принять участие в благотворительной акции. Все мы в глубине души неплохие люди и хотели бы сделать что-то хорошее. Обычно на это не хватает времени. Разовая помощь, оказанная нуждающимся (презент или волонтёрство), позволит хорошо себя чувствовать в течение всего следующего года.
  20. Подумать о жизни. На это почему-то никогда нет времени.
  21. Блеснуть кулинарными талантами. Вокруг стоит адово пекло и хочется сделать мороженное своими руками? Можно сделать то, до чего не додумался ни один российский производитель – к примеру, мороженное с шоколадом и карри. Экспериментируйте!
  22. Начать собирать новую коллекцию. Выбросить старую коллекцию.
  23. Покататься на велике. Главное, чтобы погода была хорошая и в целом это было не в напряг. Нужно соответствующее настроение в этот день.
  24. Купить зимнюю куртку или ботинки по огромной «летней» скидке.
  25. Поужинать на крыше дома или хотя бы на балконе. Попивая собственноручно сваренный кофе и наблюдая, как заканчивается день. По желанию кофе можно заменить на хороший чай или коктейль со льдом и лимоном.
  26. Устроить вечеринку. Гавайскую или пижамную – насколько фантазии хватит. Важно, чтобы было весело и многолюдно (насколько это возможно).
  27. Пересмотреть мультик, который в последний раз вы видели лет в 5-7. Хорошо подойдёт классика: «Кеша» или «Жил-был пёс». Хорошее настроение и капелька ностальгии гарантированы.
  28. Созвониться со школьными друзьями и подругами.
  29. Купить невероятный по размеру паззл и собрать его хотя бы наполовину. Если хватит терпения для окончательной сборки, впоследствии его можно повесить на стену.
  30. Слушать шаманскую музыку и медитировать в течение дня.
  31. Испечь печенье или пирог, а также купить трёхлитровую кружку для чая.
  32. Провести утреннюю и вечернюю пробежку. Оценив получившийся результат, пообещать себе ежедневно делать зарядку или купить в Макдональдсе огромный бургер.
  33. Сходить в парк аттракционов. Американские горки, сладкая вата, батут, карусели – всё как положено по канону.
  34. Организовать «войну». Берётся два десятка наполненных водой пластиковых бутылок с дыркой в пробке или – в элитном варианте – водяные пистолеты. Сражение лучше проводить на даче или в лесу. Победителю – сухие полотенца.
  35. Посетить скейт-парк. Если кататься не умеете, стоит хотя бы посмотреть.
  36. Съездить в соседний город. Буквально на день. Посмотреть, как живут люди, и что там есть интересного. Чтобы внести элемент рандома, можете ткнуть в карту области с закрытыми глазами.
  37. Собрать из старого фотоаппарата и одеял импровизированную фотобудку. Сфотографировать всех домашних.
  38. Своими руками сделать воздушного змея.
  39. Совершить воздушный полёт. Аэроклубы летом открыты повсеместно. Если полёт с инструктором на параплане или кукурузнике кажется вам чересчур динамичным, можно ограничиться воздушным шаром.
  40. Сходить на ночную дискотеку. Не пить ничего, кроме минералки, весь вечер.
  41. Повесить гамак. Потребуется гамак, два дерева, панамка и холодный лимонад. Параллельно можно наблюдать за копающимися в огороде соседями и радоваться, что это не про вас.
  42. Пройтись босиком по росе. Для этого нужно встать очень рано, когда на траву только-только выпала роса. При всей простоте этого процесса, незабываемые ощущения гарантированы.
  43. Подойти к первому попавшемуся незнакомому человеку и познакомиться с ним.
  44. Сделать из бумаги кораблик и пустить его вниз по реке. В романтическом варианте делать это стоит ночью, заменив корабль на горящие свечи на поддоне.
  45. Устроить летнюю фотосессию и обновить фото во всех социальных сетях.
  46. Выкинуть всё лишнее из дома и купить то, что очень хочется, но всегда было жалко денег.
  47. Радикально изменить свой имидж. Перебрать гардероб, выкинуть старьё и попробовать себя в абсолютно новом стиле. К примеру, побриться наголо или перейти исключительно на джинсы вместо юбок и платьев.
  48. Сходить в боулинг с друзьями.
  49. Устроить вечер фейерверков. Если мероприятие будет массовым, не забыть про бенгальские огни – и ждать Нового года не нужно.
  50. Загореть дочерна. Если моря рядом нет, будет достаточно солярия.
  51. Написать рассказ. Вечером поразить родственников или знакомых своим литературным произведением.
  52. Найти все созвездия на ночном небе. Поможет астрономический атлас.
  53. Сделать фото под водой. Конечно, акулу в средней полосе России вы найдёте вряд ли. В лучшем случае попадётся заблудившийся карась. Но фотографирование под водой само по себе имеет интересную специфику.
  54. Пообедать в летнем кафе. Классический вариант – пирожок и капучино.
  55. Понянчиться с племянником или племянницей. Главное не перепутать возраст и не принести в подарок восьмилетнему пацану погремушку.
  56. Подсчитать, сколько калорий вы съедете за раз. Прикинуть, насколько придётся уменьшить рацион, расстроиться, заказать пиццу на дом и обрадоваться.
  57. Организовать себе челлендж. К примеру, не тратить на соцсети и компьютерные игры больше одного часа в день.
  58. Пожарить шашлык или запечь картошку в костре.
  59. Понять, кем же ты хочешь работать. Попытаться найти работу своей мечты.
  60. Напугать прохожих, пуская огромные мыльные пузыри с балкона.
  61. Порыбачить. Классическое медитативное занятие на лето. Главное не уснуть и не забыть удочки. «Пойманную» рыбу можно приобрести в ближайшем супермаркете.
  62. Весь день гулять в лесу, подражая голосам птиц.
  63. Поработать курьером, промоутером или аниматором. Серьёзно. Собственные деньги ещё никому не мешали.
  64. Всю ночь играть в WorldofWarcraft. С утра начать играть в Counter-Strike.
  65. Сделать полезное дело по хозяйству. Помочь маме прибраться в квартире, помочь папе помыть машину, помочь бабушке вскопать огород. Нельзя же всё время только отдыхать.
  66. Собрать друзей на вечерний турнир по покеру.
  67. Завести свой Ютюб-канал и сделать первый шаг к тому, чтобы стать популярным.
  68. Вырезать из дерева самурайский меч. Или табличку Welcome. Или своё имя.
  69. Взять гитару и попробовать под неё исполнить любимую песню. Получившееся снять на веб-камеру и никому не показывать.
  70. Нанести на лицо аквагрим и посетить кого-нибудь из дальних родственников.
  71. Помечтать. Поинтересоваться у родителей, о чём в вашем возрасте мечтали они.
  72. Съездить в гости к друзьям с ночёвкой.
  73. Купить мини-аквариум и красиво его обставить. Рыбки – прекрасные друзья: слушают внимательно и всё время молчат.
  74. Собственноручно собрать букет цветов и подарить его маме или девушке. Можно незнакомой.
  75. Собрать свой плейлист для прогулок или пробежек.
  76. Купить килограмм клубники, один арбуз, две дыни, съесть за час, чтобы потом всю зиму не жалеть об упущенных летних возможностях.
  77. Покататься на самом большом в городе колесе обозрения.
  78. Посетить один из городских или областных фестивалей. Хорошим выбором станет фестиваль красок Холи.
  79. Погулять с домашним питомцем, даже если это не собака. Котов тоже можно выгуливать. Если домашних питомцев по штату не предусмотрено, можно заменить этот пункт на поход в городской зоопарк.
  80. Посетить массажиста. Лето – пора активная, мышцы и связки должны быть в тонусе.
  81. Сходить на необычную выставку и в музей. Например, Экспериментариум
  82. Поиграть в настольные игры. Старая добрая монополия подойдёт, если подобрать соответствующую компанию.
  83. Навестить пожилых родственников. Разорвать шаблон, самому испечь пирожки и накормить ими бабушку.
  84. Подготовиться к будущей работе и придумать дизайн собственных наикрутейших визиток.
  85. Покрасить волосы временной хной или набить временное тату. Поверьте, лучше сначала сделать именно временный вариант.
  86. Смешать пять классических коктейлей и придумать пять новых.
  87. Провести настоящую чайную церемонию с соблюдением всех канонов и серьёзным выражением лица.
  88. Устроить маленький домашний огород. В качестве культур, которые можно разместить на подоконнике, подойдут травы и редиска.
  89. Посадить дерево. С домом и детьми можно подождать.
  90. Сходить за канцтоварами. Учебный или рабочий год впереди. Вполне возможно, что все выбранные тетради и ручки не понадобятся, но всё равно приятно.
  91. Весь день НИЧЕГО не делать. Это не так просто, как кажется на первый взгляд.
  92. Попробовать влюбиться.

Желаем вам улучшить свои творческие навыки, заработать денег и хорошенько отдохнуть перед будущим учебным годом.

Что делать, если скучно? Чем заняться подростку? Что ему посоветовать?

Однажды подросток может подойти к вам и пожаловаться на то, что ему скучно. Чтобы сделать его времяпрепровождение интересным, порекомендуйте ему следующие занятия. Они позволят подростку развлечься.

Что можно порекомендовать подростку для развлечения?

Порекомендуйте заняться готовкой

Это занятие подойдет для подростков с любым опытом в приготовлении блюд. Как для тех, которые обращаются с плитой «на ты». Так и для тех тинейджеров, которые совсем не умеют готовить.

Если подросток уже умеет создавать блюдо, порекомендуйте ему сделать что-нибудь новое. Например, какой-нибудь экзотический десерт. Или салат. Если подросток захочет, то вы можете показать ему технологию приготовления определенного блюда. Если же нет, то он может подсмотреть ее в интернете.

Если подросток совсем не умеет готовить, то предложите ему поучиться делать это вместе. С вашей помощью. Так тинейджер совместит приятное с полезным. Ему больше не будет скучно. А еще, он сможет научиться готовить. И будет использовать этот навык в дальнейшей жизни.

Девушка-подросток может поэкспериментировать с косметикой

Если скучно стало девушке-подростку, то предложите ей попрактиковаться со своей косметикой. Попробовать новые виды макияжа. Возможно, даже какие-нибудь экстремальные. Те, которые значительно отличаются от привычных.

Также, девушка-подросток может отправиться за покупками в магазин. И приобрести там что-нибудь новое из косметики. Для дальнейшего нанесения.

Подросток может посмотреть фильм, который давно планировал

Наверняка у тинейджера есть запас фильмов, которые он очень давно хотел посмотреть. Но до которых не доходили руки. Пусть ознакомится с ними тогда, когда ему станет скучно. 

Подростку нужно поучиться какому-либо делу

В рамках этого процесса он должен попытаться обрести навыки. Или улучшить те, которые уже имеются. Так, например, подросток сможет поучиться играть в футбол. Освоить гитару (которая давно стоит в углу комнаты). Научиться рисовать. И так далее.

Важно, чтобы подросток попытался освоить те навыки, до которых у него обычно не доходят руки. И чтобы сделал он это максимально эффективно. А также отвлек себя от скуки.

Предложите подростку убраться в комнате

Банальная вещь, уборка, помогает отлично убить время. А еще, она избавляет от скуки. И даже поднимает настроение. По завершении уборки, когда вся комната у тинейджера чистая, он чувствует моральное удовлетворение. Поскольку с легкостью справился с поставленной перед ним задачей. И довел ее до конца. Это положительно влияет не только на настроение, но и на самооценку. Поэтому предложите тинейджеру обратить внимание на этот способ отвлечься.

Подростку нужно убраться в тех местах, которые он посещает довольно редко

В частности, речь идет о чулане, гараже. А также чердаке. И им подобных местах, в которых тинейджер бывает очень редко. 

Делать уборку там необходимо хотя бы раз в месяц. Или, в крайнем случае, каждые девяносто дней. В противном случае, помещение может сильно загрязниться. В нем может появиться плесень. И, в целом, находиться в неубранном помещении подростку будет неприятно. Поэтому убираться там нужно регулярно.

Подросток может поделать домашнее задание

Когда подростку нечего делать, самый лучший способ отвлечься — выполнить домашнее задание. В частности, то, которое требует от него большой концентрации. И огромных затрат в плане времени и внимания. Например, подросток может сделать какой-нибудь большой по масштабу проект для школы, реферат и так далее. 

Подросток может провести время со своими родителями

Чем ближе тинейджер к одиннадцатому классу, тем, зачастую, реже он начинает выбираться за пределы дома вместе со своими родителями. Ходить с ними на прогулки в город. Когда тинейджеру скучно, эту ситуацию нужно исправлять.

Предложите подростку пойти с вами на прогулку в город. Пусть он посетит развлечения, которые вы ему предлагаете. Совместная прогулка тинейджеру понравится. У него поднимется настроение. Он избавится от скуки. И все останутся довольны.

Вы — потому, что погуляли с подростком. А он — потому, что развеялся. И тоже весело провел время со своими родителями.

Подросток может созвониться и поболтать с друзьями 

Если тинейджеру скучно и его друзья не выходят на улицу, то он должен созвониться с ними. И поболтать. Обо всем на свете. Важно, чтобы и тинейджеру, и другу разговор был интересен. 

В этом случае он окажется продуктивным. Заинтересует обоих собеседников. И поднимет тинейджеру настроение, избавит его от скуки.

Предложите подростку заняться спортом

Самый простой способ, с помощью которого можно развлечься — заняться спортом. Предложите подростку:

  1. Отправиться выполнять упражнения на турники.

  2. Взять велосипед (если он у него есть) и поехать кататься по городу. 
  3. Отправиться на пробежку.

И так далее. Любые спортивные упражнения позволят тинейджеру избавиться от скуки. Также, они поднимут ему настроение. И укрепят его физическое здоровье.

Если подросток мало выходит на улицу и целыми днями после школы ему нечем заняться, предложите записаться в спортивную секцию. Туда он будет ходить регулярно. Поэтому, как минимум, пара часов в день у него будет занята. И ему не будет скучно.

Спортивная секция — идеальный способ, с помощью которого можно добиться желаемого. Избавиться от скуки.

Предложите подростку самостоятельно побродить по городу

Его лучшими друзьями во время прогулки станут наушники и кроссовки. Пусть включает музыку и отправляется на поиск приключений. Садится на автобус и едет в любую часть своего города. 

Там тинейджеру нужно посмотреть на различные здания, улочки и многое другое. Очень важно, чтобы подросток был полностью удовлетворен прогулкой. И ходил исключительно по тем местам, в которых раньше не был.

Предложите подростку сыграть в компьютер или консоль

Если у тинейджера есть компьютер, то он может сыграть в него. Также, подросток может воспользоваться и консолью. Оба этих инструмента позволят тинейджеру убить время. 

Он весело проведет его за игрой. Насладится веселым днем. И ему не будет скучно.

Однако, будьте осторожны. Следите за тем, чтобы подросток не перебарщивал с компьютерными играми. В противном случае, он может обрести зависимость от ПК.

Предложите подростку вместе заняться благотворительностью

Необязательно отвозить различным фондам деньги. Можно помочь организациям одеждой. Например, вы с тинейджером можете собрать старые, ненужные его вещи. И отвезти в детский дом. 

Также, вы можете привезти сюда любые предметы быта. Мыло, стиральные порошки и многое другое. Для подростка эти предметы быта могут быть мелочью. Но для детей, находящихся в учреждении, это будет очень важно.

Отправьтесь с подростком в приют для собак

Здесь вы сможете посмотреть на различных собачек. Тех, которые являются полностью здоровыми. И тех, которых подкинули. Они зачастую находятся в довольно плачевном состоянии в плане здоровья. 

При желании, вы с подростком можете взять домой собаку из приюта. И тогда решится еще одна проблема. Когда подростку будет скучно, он сможет играть с домашним питомцем.

Предложите подростку порисовать

Даже если подросток никогда не умел рисовать, предложите ему поделать это. Причем, пусть срисовывает то, что захочет. Будь то автомобили, пейзажи и прочее. Важно только лишь чтобы тинейджер получал удовольствие от процесса.

Рисование позволит подростку отвлечься от скуки. Как минимум на несколько часов. Но и этого будет достаточно для того, чтобы он расслабился.

Предложите подростку почитать книгу

Покажите свою обширную библиотеку. Предложите тинейджеру выбрать одну из книг. И, по возможности, расскажите о содержании каждой из них. Чтобы тинейджеру было легче выбрать произведение.

Если тинейджер полюбит чтение, то это будет отлично. По той причине, что он сможет развить себя интеллектуально. Наполнится радостью, хорошим настроением. И сможет легко убивать время. Читая книгу каждый день.

Подросток может почистить компьютер от ненужного

Наверняка рабочий стол компьютера у подростка забит огромным количеством ненужных папок. А также файлов. Тинейджеру нужно очистить его от них. Для того, чтобы компьютер перестал глючить, зависать и снова пришел в работоспособное состояние. 

Чистить ПК будет очень полезно для подростка. Он сможет насладиться процессом, убить время, и, при этом, починить компьютер. Сделать так, чтобы он вновь быстро работал.

На портале Vikids вы можете:

Почитать похожие статьи или написать свою

Пообщаться на форуме

Лучшие советы подросткам, которые помогут им в будущем

Всем привет. На связи Creator. В этой статье вы не увидите дотошные советы психологов. Здесь будет лишь личный опыт автора. Это те советы подросткам, о которых хотели бы узнать многие взрослые, когда были в юношеском возрасте.

Я заморочился и подготовил советы подросткам на самый разный вкус: взятые из книг, на каждый день, для учебы, отдельно для девочек и мальчиков, а в конце уже советы для родителей подростков. В общем, очень объемная статья. Не уверен, что где-то еще есть такая же.

Ну что, я подсяду?

 

Общие советы

1. Совершенствуй себя

Если бы нужно было выделить один единственный совет из этого списка, то я без сомнений оставил бы этот.

Мой сайт посвящен теме саморазвития. Поэтому, если ты не знаешь, с чего начать самосовершенствование, переходи по ссылке и читай. Жми сюда!

2. Ставь цели

В нескольких словах, поставить цель – значит определить причину, для чего ты живешь.

Подумай, каким ты хочешь видеть себя, когда станешь взрослым. Во что будешь одет, где будешь жить, а главное, чем заниматься. Скорее всего, это и будет твоей целью.

Не медли и прямо сейчас запиши свою цель на бумагу.

Читать дальше:

Как подростку начать управлять жизнью | 3 метода

3. Мысли масштабно

Не бойся мечтать о великом. Именно так достигают великих целей.

Попробуй сейчас. Возьми блокнот и запиши то, чего хочешь достичь, приобрести или испытать. Это может быть что угодно: оранжевый Ferrari, собственная авиакомпания, езда на верблюде. Главное не ограничивать себя и не бояться мыслить еще масштабней.

Читать также:

Тест. Проверьте, как вы мыслите: масштабно или мелко?

4. Читай книги

Советы подросткам

За 1,5 года я прочитал более 30 книг. Одна из любимых – это «Магия утра» от Хэла Элрода.

Важное примечание! Книги, которые я прочитал – это не просто классические романы, а книги по саморазвитию. Только они способны расширить твой кругозор, перевернуть ход мыслей и преподнести блестящую идею.

Читать также:

Какие книги почитать для мотивации и саморазвития | Топ-3 книги, оказывающие мотивирующий эффект

5. Планируй свой день

Если сможешь четко и правильно распределить свое время, то удивишься, насколько быстрей станешь справляться с обязанностями. Благодаря планированию, у тебя станет больше свободного времени. Можешь лишний час поиграть в компьютер, ну или потратить его на изучение английского. У каждого свой выбор 🙂

А знаете, какое удовольствие сидеть в конце дня перед ежедневником и помечать галочкой, выполненные дела. Завтра же примените этот совет на практике.

Читать также:

Жить по плану или без: почему лучше планировать?

6. Следи за своим здоровьем

Советы подросткам

Мне 17 и вот я уже 2 года веду здоровый образ жизни. Ну или, по крайней мере, стараюсь. За этот период многое поменялось в моей жизни. Начиная с улучшения внутреннего самочувствия, заканчивая приобретением новых полезных привычек.

Этот совет содействует тому, чтобы вы стали чуточку счастливее, выносливее и энергичнее.

Читать также:

Как улучшить свое здоровье, если ты подросток: 4 основных направления здорового образа жизни подростка

7. Будь трудолюбив

«Чем больше я работаю, тем больше мне везет»                                                                                                                                                                                                                                   Стивен Ликок

Не знаю, как это работает, но факт остается фактом, что отдавая предпочтение работе, ты становишься удачливее и удачливее. Возможно, сама судьба так распоряжается.

Читать также:

Из чего складывается удача человека? | 4 основных компонента

8. Не трать время в пустую

Советы подросткам

Хочешь приспособиться к взрослой жизни? Тогда научись не растрачивать свое драгоценное время.

Вот основные советы, которые помогут тебе с этим:

  • Действуй по плану.
  • Уделяй соц. сетям не более 1,5 часа в день.
  • Исключи отвлекающие факторы. Об этом мы поговорим позже.
  • Не откладывай дела на потом.

                                            Начать учиться

Советы подросткам

9. Не отвлекайся

Сколько времени ты сможешь проработать над одним делом, ни на что, не отвлекаясь? 15, 20 минут? Вот именно. Поэтому ниже я выделил 4 метода, помогающие не отвлекаться.

Возьмем пример с выполнения домашки. Что нужно исключить во время ее выполнения:

  1. Выключи все уведомления на телефоне и компьютере.
  2. Закрой все, что тебя отвлекает. К примеру, всплывающая реклама.
  3. Во время работы держи только одну открытую вкладку браузера.
  4. Не бери телефон в руки, пока не закончишь работать.

Читать также:

Станьте работать быстрее в 2 раза и сохраняйте концентрацию с помощью 4 принципов

10. Расширяй свою зону комфорта

Мы перестаем развиваться, если остаемся в зоне комфорта. Ну а чтобы этого не допустить – нужно перестать бояться попробовать, рискнуть и бросить себе вызовы. Приучи себя к тому, что ты постоянно ищешь новые открытия в жизни.

Читать также:

Как расширить зону комфорта | 3 начальных способа

11. Применяй знания на практике

Если знания не прикладные, то бишь без последующего применения, их можно отнести к бесполезному хламу в твоей голове.

А сейчас задайте себе следующий вопрос: «Приведет ли эта статья меня туда, куда я стремлюсь? И вообще, полезна ли она для меня?» Делайте выводы сами, продолжать чтение или нет.

Читать также:

Какая информация полезна именно для вас? Узнайте, как ее искать и применять с помощью 5 принципов

12. Пропускай критику мимо ушей

Многие подростки подвергаются критике в свои годы. В таком случае тебе нужно научиться пропускать критику мимо ушей. Не воспринимай близко к сердцу то, что сказано в твой адрес. Просто кивай и делай вид, что слушаешь. Я так и делаю.

Читать также:

Как подростку забить на мнение окружающих | 3 метода

13. Не бойтесь быть троечником

Советы подросткам

Существует теория, что троечники чаще достигают успеха, нежели отличники. И знаете что. В большинстве случаях это действительно так.

Я не призываю вас учиться на тройки, чтобы добиться успеха. И из троечников не всегда хорошо устраиваются в жизни. Отличительная черта успешных людей – рациональное распределение свободного времени. И то кем вы станете в будущем, зависит от того, чем будете заниматься в свободное от школы время.

Читать также:

Правда ли, что троечники успешнее отличников в жизни?

14. Уважай других

Помните, что проявлять уважение для подростка, а тем более к старшим превыше всего. Некоторые этого не соблюдают. Они плюют на мнение окружающих и топчут их чувства. Думаю, тот, кто читает эту статью не относится к этому типу.

Читать также:

Как не обидеть человека при общении: 5 способов, которые стоит соблюдать

15. Будь хорошим слушателем

Как говорил кто-то там:

«Не зря бог дал человеку два уха и лишь один рот»

Или еще одна цитата не помню кого:

«Чтобы стать интересным, будьте интересующимся»

Читать также:

Как стать привлекательной личностью и хорошим собеседником: лучшие способы

16. Не спорь

Победи свою привычку спорить, если такая имеется и тебя тут же начнут уважать. Ведь если подумать логически, уйти от спора – значит выйти из него победителем. 

Читать также:

Как добиться уважения и признания от других: 3 способа

17. Будь скромен

Развивай в себе скромную и спокойную манеру общения с юного возраста. Это сделает тебя настоящим человеком в будущем.

Читать также:

Черты характера, которые должен соблюдать каждый человек, по мнению Бенджамина Франклина

18. Больше смейся

Советы подросткам

Не избегай лишнего повода посушить свои зубы. Смейся, хохочи, радуйся жизни. Смех благоприятно влияет на здоровье и помогает избавиться от стресса.

Можно даже оттачивать свою улыбку перед зеркалом. Таким образом, ты будешь улыбаться каждый день, и тебе самому будет от этого смешно.

Читать также:

Вдохновляющие советы на все случаи жизни | Топ-12 советов Ричарда Бренсона

19. Подражай богатым

Советы подросткам

Наверняка у большинства подростков есть личный пример для подражания. Он чаще всего появляется в этом возрасте. Так вот вопрос: Кто твой пример для подражания? Схожи ли его принципы с твоими? Хочешь ли ты стать похожим на него? Хочешь обладать такими же качествами?

Лично моими примерами являются Ричард Бренсон и Криштиану Роналду. Ведь в жизни я больше всего ценю наслаждение от существования и самопожертвование ради собственного успеха.

Читать также:

В чем секрет богатых? 8 истин, которые приносят миллионы

20. Преврати свое хобби в профессию

Если ты подросток, то у тебя есть отличная возможность зарабатывать, занимаясь любимым делом. У тебя есть время для изучения нового дела, для риска, для 1000 попыток, для неудач.

Все что тебе нужно помнить, это:

  1. Сосредотачивайся на проблемах других и решай их.
  2. Занимайся только тем, что приносит удовольствие.

Читать также:

Последовательный путь к богатству и финансовой независимости для начинающих | 11 шагов

21. Научись сберегать деньги

В этой статье я предлагаю тебе следовать только полезным советам и привычкам. Это одна из них.

Тебе никогда не будет так легко откладывать часть денег, как сейчас. Начинай, пока не поздно. И чем раньше, тем лучше.

Читать также:

Как начать жить на проценты с дохода начинающим | Основы вложения денег

22. Веди учет доходов и расходов

Хочешь контролировать свое финансовое положение? Тогда начни вести учет доходов и расходов.

Это просто. Для себя в заметках я составил небольшую таблицу, которую веду каждый месяц. Выглядит она таким образом:

Советы подросткам

Читать также:

42 ежедневные привычки для улучшения жизни | На основе собственного опыта

23. Вставай рано

Раньше я был большим любителем поспать до 12-13 часов. Теперь понимаю, что нет ничего лучше, чем подъем в 7, а то и в 6 утра. Мало того, что ты чувствуешь себя бодрым на протяжении дня, так еще есть в ранних подъемах что-то особенное. Будто весь мир еще спит, а ты уже проснулся и готов разрывать этот день.

Читать также:

12 правил с утра, которые помогут проснуться

24. Доверяй интуиции и инстинктам

В жизни мы принимаем большое количество решений. Это могут быть как важные, так и маловажные решения. Но зачатую, мы так долго ломаем голову, стараясь выбрать верное решение, что тратим на это уйму времени и нервов. Вместо этого я советую, хоть иногда, но прислушиваться к интуиции.

Но лучше, же все-таки будет, для начала взвесить все за и против, а уже потом действовать, опираясь на интуицию.

Читать также:

Почему лучше доверять интуиции, чем долго думать и тянуть?

Советы мальчикам подросткам

Советы подросткам

1. Будь уверенным в себе

Для мальчика важно уже с юношеских лет развивать уверенность в себе. Ведь она лежит в основе всех достижениях человека. Если ты будешь замкнутым в себе и трусливым, то поверь мне, получишь сладкий пинок под зад, когда вступишь во взрослую жизнь.

Читать также:

Что нужно изменить, чтобы повысить уверенность себе?

2. Умей давать сдачи

Умение постоять за себя не менее важное качество, которым должен обладать каждый мальчик. Если не хочешь решать дело дракой, что я не советую, то словом ты обязан ответить обидчику. Просто да понять, что с тобой шутки плохи.

Читать также:

Почему подросткам следует научиться давать сдачи, чтобы не быть лузерами

3. Проявляй инициативу

Будьте настоящим лидером. Предлагайте решения проблем первым, пока этого не сделал никто. Участвуйте во всем, где нужна твоя помощь.

Откладывание или затягивание являются точной противоположностью инициативе. Если ты выполняешь свои обязанности без посторонних напоминаний, то достиг самого высокого уровня инициативы.

Читать также:

Как стать лидером в коллективе или команде | 5 основ и 2 практики

Советы девочкам подросткам

Советы подросткам

1. Избавься от застенчивости

Хвали себя даже за незначительные победы. Если сегодня ты, хоть на чуть-чуть победила свою застенчивость, отпразднуй это. Помни, что побороть неуверенность можно только работой над собой.

Читать также:

Как совмещать позитивное и негативное мышление | Плюсы и минусы двух мышлений

2. Не комплексуй

Советы подросткам

Забей на тех, кто говорит что-то плохое в твой адрес. Просто будь собой без каких-либо приколюх.

Читать также:

Учимся не комплексовать

3. Не мучай себя диетами

В подростковом возрасте организму требуется колоссальное количество энергии и сил для роста. Представь, что происходит с организмом, если ты начинаешь мучить себя диетами. Думаю, проблемы со здоровьем не заставят себя долго ждать.

Советы родителям подростков

Советы подросткам

1. Чаще хвалите

Самая большая ошибка родителя по моему непрофессиональному мнению – унижать чувства ребенка. Если уж он что-то натворил, укажите это в косвенной форме. Ну и конечно же, старайтесь хвалить его чаще, даже за незначительные вещи.

2. Создайте ребенку «доброе имя»

Придумайте своему ребенку репутацию, если у него ее нет. Например, скажите, что цените его помощь, и он станет помогать в 2 раза больше.

3. Ведите дружеские отношения

Если вы строги к ребенку, то ему будет трудно строить отношения со своими сверстниками. Общайтесь с ним как с другом. Особенно это касается отца. Только в таких условиях ребенок сможет обсудить его мужские проблемы с отцом.

4. Не критикуйте

Критика со стороны родителей может не лучшим образом сказаться на подростке. Вместо того, что бы критиковать, постарайтесь больше с ним разговаривать и понимать.

5. Предоставьте ребенку свободу

Заставлять что-то делать ребенка только потому, что этого хочется вам, я считаю категорически неправильно. Подросток должен сам выбрать, кем он хочет стать и чем хочет заниматься в будущем.

Ну вот и все. Это был топ-35 лучших советов подросткам. Думаю вам понравилось. Если это так, то поделитесь этой статьей и оставьте комментарий. Напишите какие советы стоило бы добавить в этот список.

Чем заняться с подростком, чтобы всем было хорошо?

Банальные совместные прогулки и походы в кино ещё могут показаться некоторым подросткам скучными, типа мы всё это видели, а вот игры с семьёй — это точно тот самый волшебный вариант, который позволит не терять вашу связь друг с другом.

В этой статье вы найдёте варианты игр на любой вкус, причем не важно, 15 лет вам или 45 — любому из поколений эти игры доставят удовольствие. Да и вообще, вы не только с удовольствием проведёте время друг с другом, а ещё и узнают себя и близких с новой стороны и получите массу новых тем для обсуждений. Гарантировано!

Но чтобы семейные игры способствовали сближению и взаимопониманию и были только в радость, необходимо помнить о двух вещах:

Ознакомьтесь с правилами игры заранее, прочитайте их вслух всем участникам игры. Если вы давно не играли — освежить правила в памяти не будет лишним, чтобы в процессе не возникало споров. Иначе вы рискуете превратить ваш вечер в соревнования на тему «Я ЖЕ ГОВОРИЛ!!!»

Помните, что цель игры — единение с семьёй, позитивные эмоции, приятное времяпрепровождение и вот это вот всё. Не нужно захлёбываться азартом, кричать друг на друга, кидаться предметами, оскорблять чувства друг друга (я вот во время игры в Элиас поссорилась со своей лучшей подругой, потому что обозвала её тупой училкой и сказала, что не представляю, как она вообще в школе преподаёт. С тех пор в Элиас я не играю, а хотела бы). Желание победить ни в коем случае не должно стать причиной ссор и обид, помним, наша цель — весело провести время вместе.

А теперь, если вы готовы провести просто незабываемые веселые выходные с членами семьи, я расскажу вам про 10 игр. Пробуйте сразу все!

Активити

Играя в «Activity», семья делится на команды по 2-3 человека. Один из членов команды вытягивает карточку, где написаны разные слова и словосочетания. Цель — объяснить за 1 минуту написанное своей команде одним из трёх способов: словами, пантомимой, или рисунком. Чем больше слов сможет успешно показать-объяснить-нарисовать игрок, тем больше очков получит команда. Благодаря этой игре взаимопонимание между членами команды выходит на новый уровень, ведь объяснить некоторые вещи без слов бывает очень непросто! Тут вы будете и радоваться, и смеяться, и плакать (от смеха ONLY, мы помним, никаких эмоций и драк).

Стишки

Творечская, да и просто весёлая игра. Правила просты: каждому члену семьи даётся лист бумаги, на котором он пишет строчку. Это будет начало стиха. Лист передаётся по кругу, а задача следующего игрока — придумать рифму к предыдущей строчке, завернуть лист так, чтобы рифмы не было видно, и написать новую строчку, чтобы передать новому игроку. Таким образом, игра продолжается до тех пор, пока лист не будет исписан до конца. После чего сложенное стихотворение разворачивают и зачитывают целиком. Поверьте, вы не забудете эту игру: некоторые строчки станут «крылатыми» в вашей семье и будут цитироваться ещё долгое время. Создавайте свою историю, когда я так делаю с учениками, я называю это «шутка класса» — то есть наша внутренняя штука такая, которую только мы понимаем.

Крокодил

Игра, которую, наверное, знает каждый. Её плюсы в том, что она не требует никаких атрибутов: играть в неё можно где угодно, нужны только игроки, ну и, конечно же, сказать нет смущению, да — фантазии. Правила просты: один игрок загадывает (чтобы никто не слышал!) другому любое слово или фразу: известную цитату, персонажа, фильм или даже другого члена семьи, и он должен изобразить это без слов, пантомимой, а остальные — угадать. Порой это может быть просто набор слов: загадываешь подростку: «Зелёный кенгуру пьёт кока-колу», и с наслаждением наблюдаешь, как он прыгает по дому и шипит, пытаясь это изобразить. Ммммм, представили своего ребёнка, да? Просто класс.

Монополия

Эта игра по праву одна из самых популярных настольных игр, и это неспроста. Вы не только хорошо проведете время, но и улучшите знания в сфере экономики и финансов, ведь вам предстоит купить как можно больше недвижимости, заключать сделки с банками, развивать бизнес и не обанкротиться! Азарт, огромное количество исходов игры, непредсказуемость — всё это не оставит вас равнодушными. Так что приготовьте свои акции и недвижимость, дамы и господа!

Скрабл

«Scrabble» — это игра в слова для 2, 3 или 4-х игроков. Отличная «умная» игра в слова, развивающая фантазию, словарный запас, а также навыки правописания слов. Нужно составлять на игровом поле слова по принципу кроссворда, продумывать наиболее удачное расположение слов, получать за это баллы. Хорошо тренирует мозги и приносит настоящее удовольствие, когда наконец-то получилось собрать слова из набора букв! Можно почуствовать себя настоящим гением, в глубине сознания которого спокойненько хранятся такие сложные слова…

Угадай мелодию

Очень забавная игра наподобие «Крокодила», но направленная на любителей музыки. Один член семьи изображает пантомимой слова песни, а остальные должны угадать. Тот, кто показывал, загадывает следующую песню тому, кто угадал. Попеть, посмеяться вместе — что ещё нужно для счастья? Ну конечно, возможность родителям оказаться «в тренде» и узнать песни современных исполнителей, чтобы быть на одной волне с ребенком. Может быть, вы даже закачаете себе целый альбом Монеточки после такой игры.

Алиас

В игре «Alias» нужно объяснить другими словами слова, которые написаны на карточках. Игра ведётся на время: чем больше слов сможет отгадать команда, тем больше очков она получит. Во время объяснения слова можно использовать синонимы и антонимы, главное не использовать однокоренные слова. Игра не только приносит удовольствие, но и помогает подросткам (да и вам тоже) расширить свой словарный запас и улучшить устную речь, быстроту реакции, ведь на счету каждая секунда — нужно думать очень быстро! И напоминаю — без эмоций, только спокойствие! Меня лично эта игра просто взрывает изнутри, моя филологическая дева бушует и рвётся на свободу…

Твистер

Для этой активной, веселой и даже «спортивной» игры вам потребуется специальное оборудование: поле и рулетка. Но если купить игровой набор, там всё в составе есть.

Кто-то один крутит игровую рулетку, называя цвет и часть тела, на которые указала стрелка, а все остальные должны встать рукой или ногой на свободный круг этого цвета. В итоге члены семьи становятся буквально одним целым (в прямом и переносном смысле). Выбывает из игры тот, кто коснулся поля коленкой или локтем, либо вообще упал. Последний устоявший побеждает. Иногда позы такие смешные, что просто невозможно устоять! Главное — покатившись от смеха по полю, не придавить других членов семьи. Безопасность — превыше всего.

Шахматы или шашки

А это уже серьёзно. Интеллектуальная игра, заставляющая думать на несколько ходов вперед, развивает мозг не только у детей: этой игре все возрасты покорны! Шашки — более простой вариант, чтобы скоротать время. Обращаем ваше внимание, что сейчас совсем не обязательно иметь дома доску и фигуры: эти игры можно скачать на смартфон и играть с детьми по виртуальной сети. Но здесь главное — если вдруг вы проиграете, не потерять самооценку и не пуститься в оправдания — этого подросток точно не оценит.

Имаджинариум

Волшебно красивая, интересная и, можно сказать, безумная игра! Красочные и странные картинки, которые выдаются каждому игроку. Члены семьи по очереди становятся ведущими. В свой ход ведущий выбирает наиболее понравившуюся карточку и описывает её, но так, чтобы поняли не все: сложно, завуалированно, чтобы мнения разделились. Остальные игроки пытаются найти среди своих карточек ту, которая будет максимально подходить под описание. Суть игры в том, что ведущий получит очки только если его карточку угадают, но не вся семья сразу. Если никто не угадает, он теряет два очка, если угадали все — теряет три.

Эта игра развивает творческое мышление, помогает найти общий язык членам семьи, учит понимать намёки друг друга, чувствовать эмоции и подсказки. Очень душевная игра, которая действительно сближает. Лично для меня — саааамая любимая игра. Иногда даю её ученикам в классе, если есть время — для литературы воображение имеет значение.

Впереди как раз длинные выходные праздники, думаю, что точно получится найти время, чтобы попробовать все варианты.

Рассылка «Мела»

Мы отправляем нашу интересную и очень полезную рассылку два раза в неделю: во вторник и пятницу

Удачи, и пусть ваша связь внутри семьи не теряется, а переходит на новый уровень.

подростков и свободное время | Здоровые семьи BC

teens and parents riding bikes

Подросткам нужно свободное время, чтобы исследовать свои интересы, побыть с друзьями или просто расслабиться. Если вы и ваш подросток можете найти свободное время, чтобы развлечься вместе, это может стать отличным способом укрепить ваши отношения.


Все подростки разные и любят заниматься разными делами. Многие любят проводить свободное время с друзьями, делать покупки, ходить на вечеринки, использовать компьютер для игр или других действий в Интернете, в социальных сетях, отправлять текстовые сообщения, смотреть фильмы, читать и ходить на пляж или в парк.

Подростки также проводят все больше своего свободного времени в структурированных внеклассных мероприятиях, таких как искусство и спорт. Подросткам часто может наскучить неструктурированное свободное время.

Свободное время с родителями и семьей

Одна из радостей подросткового возраста — узнавать то, что у вас есть общего с подростком, или то, на что ваш ребенок может открыть вам глаза. Совместное проведение свободного времени — отличный способ оставаться на связи со своим ребенком-подростком.

Найти баланс между проявлением интереса к занятиям ребенка и уважением его потребности в независимости может быть непросто.

Мероприятия с вами

Занятия один на один с одним или обоими родителями могут доставить удовольствие вашему ребенку, особенно в больших семьях. Время от времени смотреть вместе в кино или даже перекусить или выпить в ресторане после другого мероприятия может показаться особенным.

Эти действия не могут происходить спонтанно. Возможно, вам придется обсудить идеи с вашим ребенком и запланировать совместное времяпрепровождение.Если это новый опыт, может потребоваться некоторое убеждение, прежде чем ваш ребенок воспользуется этим с энтузиазмом. Если ваш ребенок сопротивляется, вы можете предложить также пригласить одного или двух друзей вашего ребенка.

Другие мамы и папы рекомендуют следующие занятия, чтобы разделить свободное время с вашим ребенком:

  • смотрю фильм, который интересует вас обоих
  • вместе слушаем музыку дома или собираемся на концерт
  • собирается на хоккейный матч или другой спортивный матч
  • проверка местных событий, таких как рынки, фестивали или экологические мероприятия
  • уехать на выходные на мероприятие, такое как шоу или выставка
  • готовим вместе
  • собираются вместе пообедать.

Мероприятия для всей семьи
Если у вас есть подростки и дети младшего возраста, семейная встреча может побудить всех провести мозговой штурм для всей семьи. Вы можете составить несколько списков — занятия, которые нужно выполнять вместе, и занятия, которые будут выполнять только некоторые из вас.

Некоторые занятия, которые может выполнять вся семья, могут включать:

  • смотрит семейный DVD — вы можете найти идеи в наших обзорах фильмов.
  • на пикнике
  • Игра в любимую игру или занятие в местном парке, например футбол или бросание фрисби
  • Планирование особого обеда, когда все предлагают блюдо
  • планирование отпуска
  • собирается в поход
  • собирается на велосипедную прогулку
  • на прогулке с собакой.

Свободное время с друзьями

Ваш ребенок тоже захочет заниматься своими делами со своими друзьями. Согласовав некоторые правила относительно свободного времени, вы сможете обезопасить своего ребенка, когда он на улице.

Вот некоторые вещи, о которых стоит подумать.

Информация
Что вам нужно знать о том, куда идет ваш ребенок и с кем? Какие подробности ваш ребенок может хранить при себе? Стоит ли ей позвонить вам, если ее планы изменятся? Оставит ли она свой мобильный телефон включенным, пока ее нет дома, или по телефону с ней можно связаться? Вы можете попробовать технику «5 Вт», спрашивая, кто, что, когда, где и почему.

Наблюдать за своим ребенком — это нормально, если вы делаете это с намерением убедиться, что ваш ребенок в безопасности.

Доступность
Подумайте, насколько вы готовы предоставить транспорт. Сможете ли вы отвезти ребенка к вещам, если у вас достаточно внимания? Вы доступны в случае чрезвычайной ситуации? Вы готовы предложить прокатиться другим друзьям? Вы ожидаете, что ваш ребенок будет пользоваться общественным транспортом?

Имея больше друзей
Знакомство с друзьями вашего ребенка показывает вашему ребенку, что вы понимаете, насколько важны его дружеские отношения.Один из способов сделать это — побудить вашего ребенка пригласить к себе друзей и дать им место для развлечения. Подумайте, насколько открытым вы хотите, чтобы ваш дом был. Будет ли комендантский час? Вы обеспечите еду? Вашему подростку нужно брать на себя ответственность за поведение друга, за соблюдение правил дома или за уборку после него?

Деньги
Некоторые занятия, которые интересуют вашего ребенка, могут стоить денег. Вы можете поговорить с ними о том, за какие занятия вы готовы платить, как часто и в каком размере.Вы также можете поговорить с ними о пособии. Обсудите, сколько в вашей семье справедливо. Могут ли дополнительные работы приносить дополнительные деньги?

Экранное время
Экранное время — это время, потраченное на просмотр телевизора или DVD, использование компьютера, просмотр видео или портативных компьютерных игр, а также использование мобильного телефона.

Здоровый семейный образ жизни включает ограничения на ежедневное использование экранов и установление распорядка, когда экранное время заканчивается каждый вечер. Вы можете поговорить о том, сколько времени члены семьи тратят на эти и другие занятия в дневное время, когда они могут заниматься более физически активными делами.Некоторые переговоры об использовании экранного времени в течение учебной недели, в выходные и праздничные дни также могут помочь вашему ребенку развить некоторые ценные навыки управления временем.

© Raising Children Network Limited, воспроизведено с разрешения.

Ресурсы и ссылки:

HealthLink BC: решение современных проблем подростков

.

Как подростки проводят свободное время Эссе

Чем подростки занимаются в свободное время? Они есть в Facebook!

Это Бристоль, среда, 10 ноября 2010 г.
ЧЕМ мы, подростки, делаем в свободное время? Бродить по магазинам с поднятыми капюшонами, с ножами в кармане, кричать оскорбления и напиваться? Да, всем этим взрослым хотелось бы так думать, но обычно мы выходим на улицу, чтобы развлечься — ходим в кино, по магазинам и в подобные места! Или мы в Facebook.Мы проведем свою жизнь, делясь своей жизнью, на Facebook. От публикации изображений, написания статусов и присоединения к забавным, но иногда оскорбительным группам или фан-страницам. Но задумывались ли вы когда-нибудь, что, может быть, из-за этих маленьких комментариев вы можете попасть в кучу неприятностей? Facebook может стать довольно оскорбительным. Мы выкладываем фотографии, которые, да, мы сами не очень скромны, с откровенными нарядами и накрашенным макияжем. Но неприятные комментарии — вот где мы подводим черту. Подумайте, исчезнет ли когда-нибудь ваш цифровой след, как только он появится? Имоджен Роджерс, Люси Перри, Бетани Сеймур, 9-й класс, CAN-Facebook Сент-Беды борются за то, чтобы оставаться в числе наших фаворитов, или пора игнорировать друга, который вам не нравится? Это образ жизни большинства людей — зависимость.С не менее чем 400 миллионами активных пользователей Facebook занимает первое место в рейтинге социальных сетей во всем мире, но со многими другими, такими как Twitter, Bebo, MySpace, Flickr, Google Buzz, Habbo, Friendster, список бесконечен, сохранит ли Facebook свою корону или один из его врагов захватит власть? На данный момент 35 миллионов пользователей Facebook обновляют свой статус каждый день, это показывает, насколько он популярен. Уровень публичности и популярности этого сайта стремительно растет, но за последние четыре года другой сайт также получил немало внимания.Twitter был запущен в 2006 году, и с его призывом узнавать, что знаменитости говорят напрямую от них и читать каждый их «твит», казалось, что в городе появилась новая социальная рыба. Однако, хотя может показаться, что Facebook начинает ускользать, ни один другой сайт не может …

Продолжить чтение

Присоединяйтесь к StudyMode, чтобы прочитать полный документ

.

(/): Мероприятия в свободное время

Мероприятия в свободное время

Некоторые люди говорят, что для всех очень важно иметь хобби. Другие ничего не делают, кроме как смотрят телевизор или слушают музыку в свободное время. время.
Наша жизнь была бы сложной без отдыха и развлечений.Люди имеют совершенно разные представления о том, как проводить свободное время. Для некоторых из них единственный способ расслабиться — смотреть телевизор или пить пиво. Но другие люди используют свободное время с максимальной пользой. от него.
Я твердо уверен, что хобби делают нашу жизнь намного лучше интересный. Есть разные хобби, такие как чтение, готовка, вязание, коллекционирование, постановка мюзикла инструмент, живопись, фотография, танцы, путешествия, спорт и многие другие.Так что всегда можно найти увлекательное занятие что вам обязательно понравится. Лично я увлекаюсь кемпингом. На мой взгляд, это отличная возможность сбежать из города жизнь. К тому же кемпинг — дешевый способ отдохнуть, поправиться. ваше здоровье, чтобы тренироваться физически и наслаждаться природой.
Тем не менее, у многих людей нет хобби. Большинство из них говорят, что они слишком заняты или слишком устали, чтобы делать что-либо в своем свободное время.Но я уверен, что такие люди ленивы и пассивны и их жизнь скучна и однообразна.
Вообще, хобби очень важно для всех. потому что это своего рода самовыражение и способ понимать других людей и весь мир. Хобби заставляет вас сильнее физически и морально, помогает уйти от реальности, улучшить свои знания, расширить кругозор, развить свои навыки и лучше понять, как устроен мир.

Многие подростки наслаждайтесь компьютерными играми. Однако некоторые люди считают, что подростки должны проводить свободное время, делая больше физических виды деятельности.
Компьютерные игры сегодня очень популярны. Полно подростки играют в компьютерные игры, чтобы избежать унылой реальности и сражаться с ужасными монстрами или спасти мир от враждебные пришельцы.
Лично я люблю играть в компьютерные игры. Они дают мне возможность окунуться в увлекательные приключения: преодолеть препятствия, управлять самолетом или пилотировать космический корабль, решать разные пазлы, ухаживать за виртуальным питомцем, строить города, играть в спортивные игры и даже управлять жизнями людей. Компьютерные игры постоянно становятся более реалистичными и сложный. Появляются новые стили и жанры. Вот почему я не могу сопротивляться соблазн покупать новые компьютерные игры каждый месяц.
Но, по мнению экспертов, компьютерные игры могут быть довольно опасными. и они могут навредить здоровью подростков. Говорят, что компьютер игры делают молодежь нелюдимой и пассивной. Они есть поглощены играми, долго не разговаривая друг с другом время. Многие подростки могут часами играть без еды, спать или учиться. Они сидят перед экраном компьютера упражняют пальцы вместо физических упражнений.Вот почему уровень ожирения среди подростков растет. К тому же компьютерные игры вызывают привыкание.
В заключение, компьютерные игры имеют как преимущества, так и недостатки. Жестокие компьютерные игры делают подростков агрессивными. Но развивающие игры помогают подросткам развивать многие навыки. В любом случае, о спорте нельзя забывать, он помогает. подросткам быть здоровыми и оставаться в тонусе.

Некоторые люди предпочитаю есть вне дома.Однако многие люди по-прежнему любят готовить еду. дома.
У разных людей разные вкусы. Некоторые из них предпочитают едят вне дома, а другие наслаждаются вкусной едой дома. В прошлом люди ходили в кафе и рестораны только по особым случаям. Но теперь они чаще едят вне дома.
Лично мне нравится есть вне дома. Во-первых, выбор рестораны сейчас отличные. Вы можете попробовать разные иностранные кухни и всегда можно найти что-то на свой вкус.Там итальянские, китайские, индийские, японские, мексиканские, турецкие и много других ресторанов в каждом городе. Кроме того, вы можете перейти к бары, кафе или пабы. Во-вторых, многие люди слишком много работают и некогда готовить еду дома. В-третьих, они ходят в бары, кафе или рестораны, чтобы встретиться с друзьями или отпраздновать праздник. Наконец, в ресторане вы сможете расслабиться и наслаждайтесь вкусной едой, хорошим обслуживанием и атмосферой праздник.
Однако многие люди предпочитают есть дома. Некоторые из них говорят что идти в ресторан слишком дорого. Другие просто наслаждайтесь приготовлением еды. Более того, некоторые уверены, что домашняя еда вкуснее и питательнее, чем еда, подается в ресторане или кафе.
Подводя итог, можно сказать, что есть дома дешевле и традиционнее. Но если вы хотите расслабиться и ощутить атмосферу праздника, вы конечно поесть куда-нибудь.

Экотуризм — это один из самых быстрорастущих секторов туристической индустрии Cегодня. Некоторые думают, что это учит туристов заботиться природы и животного мира. Другие говорят, что у экотуризма есть недостатков.
Загрязнение окружающей среды губительно для природы и дикая природа. Вот почему в наши дни многие люди пытаются повредить окружающей среды как можно меньше.Экотуризм — это путешествие по природным местам с редкой флорой и фауной. Его основная цель заключается в сохранении окружающей среды и улучшении благополучия местные.
На мой взгляд, экотуризм дает нам возможность расширить наши ум, открыть для себя новый образ жизни, познакомиться с интересными людьми и улучшить наши знания истории и географии. предоставляет средства на сохранение и рабочие места для местного населения, потому что туристы пользуются местным транспортом, гостиницами и рынками.Кроме, экотуризм помогает людям понять окружающую их среду, заставляет их уважать разные культуры и быть осторожными с природа.
Однако у экотуризма есть и отрицательные стороны. Увеличение количество туристов может нанести вред окружающей среде. Некоторые туристы загрязняют питьевую воду, собирают редкие цветы и беспокоить диких животных. Они часто покупают сувениры из кожа исчезающих животных или листья редких растений и отпугивать животных.
В заключение я считаю, что экотуризм предназначен для заботящиеся об окружающей среде люди, любящие природу, понимающие негативное влияние традиционного туризма на окружающую среду и хотите его минимизировать. Я твердо уверен, что это незабываемые впечатления, которые в то же время полезны.

Некоторые люди готовы рискнуть своей жизнью ради установления рекорда, а другие говорят, что это довольно глупо.
Ежегодно сотни людей совершают довольно опасные и глупые вещи, чтобы установить рекорд и прославиться. Oни проглотить жуков, взобраться на небоскребы, пересечь океан на доска для виндсерфинга, а что нет. Эти люди герои или дураки?
На мой взгляд, все эти занятия — пустая трата времени, усилия и деньги. Если люди хотят избежать повседневного однообразия и чтобы получить свою порцию адреналина, думаю, они бы Лучше сделай что-нибудь полезное.Более того, рекордсмены часто неопытны и иногда попадают в неприятности, когда они поднимаются на Эверест, пересекают Атлантику или занимаются чем-нибудь этот вид. Таким образом, авантюристы рискуют и своей жизнью, и жизнями. людей, которые пытаются их спасти. Экипажи вертолетов и кораблей часто бывают ранены или убиты, когда пытаются добраться до людей, которые заблудились в лесу, застряли в горах или упал в море. Такие спасательные операции — это не только сложно и требует много времени.К тому же они стоят больших денег.
Но, несмотря на многочисленные предупреждения, люди продолжают делать глупости. и опасные вещи. Большинство из них думают, что они чрезвычайно храбрый, сильный и выносливый. Они хотят, чтобы другие люди восхищались ими и следовать их примеру. Но я бы предпочел называть это безрассудные приключения. На мой взгляд, если они хотят получить адреналин идет, им стоит попробовать себя в таких профессиях, как спасатели, летчики или пожарные.
Подводя итог, авантюрист должен дважды подумать, прежде чем помириться. его разум рисковать своей жизнью и здоровьем.Всегда полезно подумайте обо всех возможных последствиях своих действий.

» . 150. « .. 2011.

.

Популярные занятия в свободное время среди подростков

Британию в последнее время называют «обществом досуга». Причина в том, что существует множество вариантов проведения досуга. Молодые люди обычно ходят в пятницу или субботу вечером на дискотеку, на концерт или в паб. В последние годы стало популярным сходить в ресторан или взять еду на вынос. За последние годы наблюдается значительный рост в поддержании формы и сохранении здоровья. Многие подростки начали бегать, бегать трусцой и посещать разные фитнес-клубы в свободное время.В каждом городе открылись классы аэробики и фитнес-клубы, резко увеличилось количество баз отдыха. Крытые бассейны с машинами для создания волн, водными горками и тропической растительностью стали очень популярными.

То же самое и в России. Многие подростки занимаются разными видами спорта. Спорт помогает им чувствовать себя в хорошей форме. В обеих странах есть специальные программы для проблемных подростков, например, занятия с повышенным риском, например их учат прыгать из самолетов.Но, несмотря на рост числа подростков, занимающихся спортом, большинство молодых людей по-прежнему предпочитают быть зрителями. Они предпочитают быть домохозяйками. Просмотр спортивных состязаний по телевизору — популярное развлечение, как и походы на футбольные матчи в субботу. Кинотеатры были модернизированы с четырьмя или более экранами, на каждом из которых одновременно показывается другой фильм, и многие подростки тоже любят ходить в кинотеатры.

Молодое поколение любит общение. В настоящее время доступно множество способов связи, и самый популярный из них — компьютеры.Многие подростки проводят много времени за компьютером. Интернет кажется действительно забавным. Вы можете отправлять электронные письма друзьям из разных стран и мгновенно получать от них ответы. Вы даже можете поговорить с ними. Это легко и быстро. У многих подростков есть мобильные телефоны, поэтому с ними всегда можно связаться, если они держат свой телефон включенным в любое время дня и ночи или отправляют текстовые сообщения.

Многие подростки в обеих странах без ума от животных. Они гоняют их, тренируют и разводят.Им нравится слышать истории о них по телевизору, и им нравится читать о них книги. Многие подростки заводят домашнее животное. Это может быть собака, кошка, золотая рыбка, птица или небольшое пушистое животное вроде хомяка. Для подростков очень важно заботиться о своих питомцах и проявлять к ним доброту. Почему подростки так интересуются животными? Возможно, потому, что в глубине души они довольно стеснительны. Один из моих друзей говорит: «Я могу говорить своей собаке все, что хочу, но она никогда не считает меня глупым».

Есть много других видов деятельности, таких как путешествия, посещение исторических мест, присмотр за детьми, доставка газет, сборка пазлов, чтение, посещение разных музеев, катание на скейтборде, рыбалка, автостоп, шоппинг, помощь нуждающимся, присоединение к компьютерному клубу и др.Мы можем сказать: «Так много подростков; так много занятий».

Теперь несколько слов обо мне. Мне пятнадцать, и я компьютерный наркоман. Я люблю общаться с другими подростками. Вот почему у меня много друзей в моей и других странах. Мы отправляем сообщения с одного компьютера на другой по электронной почте; у нас есть онлайн-разговоры. Я член компьютерного клуба и провожу там много времени. Конечно, это довольно дорого, но родители меня понимают и дают достаточно денег на оплату моего компьютерного клуба.И думаю, что мое хобби пригодится в будущей профессии. Кроме того, свободное время провожу в спортклубе. Я занимаюсь кунг-фу. В последнее время в России очень популярны фильмы о кунг-фу. Это само по себе борьба великое искусство, результат многих лет упорного труда и самодисциплины. Человеком, который прославил фильмы о кунг-фу, был Брюс Ли. Он использовал кулаки, локти, ступни (никогда не оружие) и двигался со скоростью молнии. Сейчас я неплохо разбираюсь в кунг-фу, но никогда не использую свои навыки, чтобы причинить кому-либо вред, кроме случаев крайней необходимости.Теперь люди знают, что такое кунг-фу, и я думаю, что это может стать спортом будущего, потому что оно развивает вашу личность, волю и благородство.

.