Разное

Что делать если ночью скрипишь зубами: Скрежетание зубами во сне: причины и лечение

Содержание

Скрежетание зубами во сне: причины и лечение

Бруксизм — неосознанное, не связанное с жеванием сокращение жевательных мышц, которое приводит к скрежету зубами и их стискиванию (кленчингу) как днём, так и ночью, во сне. В норме в процессе жевания мы сжимаем челюсти всего на 25–30 минут за 12 часов, а при ночном бруксизме — до 40 минут за час [1].

Это расстройство встречается у 5–20 % людей: его сложно диагностировать, т. к. не все пациенты обращаются за медицинской помощью, а многие узнают о диагнозе только на приёме у врача [1]. Половина всех случаев приходится на детей, значительно реже скрежетание зубами во сне проявляется у людей старше 60 лет [2].

Страдаю ли я бруксизмом: основные признаки парафункциональной мышечной активности

Помимо неприятной особенности скрипеть зубами, бруксизм часто сопровождается [2]:

  • утренними мигренями, головной болью и головокружениями;

  • болевыми ощущениями в височно-нижнечелюстном суставе;

  • болью в ушах и околоушной области, звоном в ушах;

  • усталостью жевательных мышц, их деформацией и гипертрофией — в результате меняются пропорции лица, появляется асимметрия [1];

  • болезненностью зубов;

  • сколами и трещинами на эмали — повышается чувствительность зубов, возникают болезненные ощущения при употреблении горячей, холодной, острой, кислой и другой раздражающей пищи;

  • ограничением движения челюсти, мышечными спазмами — сложно открывать рот, пережёвывать пищу;

  • болью в шее, плечах, спине;

  • недосыпанием, слабостью по утрам;

  • депрессией и раздражительностью.

При наблюдении подобных симптомов необходимо как можно скорее обратиться к специалисту, т. к. эта патология вызывает не только стоматологические проблемы, но и влияет на состояние всего организма.

Причины скрипа зубами

На сегодняшний день большинство специалистов выделяют две главные причины скрежетания зубами [1]:

1. Стресс, эмоциональное истощение

Австрийский профессор-гнатолог Рудольф Славичек называет бруксизм «выпускным клапаном стресса», который помогает сбросить психоэмоциональное напряжение [3]. Бруксизм может быть вызван:

  • приёмом антидепрессантов, снотворных препаратов;

  • злоупотреблением алкоголем, никотином, кофеином, наркотиками;

  • постоянным психоэмоциональным напряжением, накопленным стрессом;

  • депрессией, недавней черепно-мозговой травмой, болезнью Паркинсона и другими психическими расстройствами, неврологическими и психосоматическими заболеваниями;

  • расстройством сна;

  • поражением двигательных нейронов тройничного нерва.

Была доказана второстепенность окклюзионных нарушений в патогенезе бруксизма. Как главная причина в ряде работ подчёркивается роль ЦНС, психоэмоционального напряжения в развитии бруксизма. Имеются данные авторов о том, что нестабильное психоэмоциональное состояние является одним из пусковых механизмов возникновения бруксизма.

Магомедгаджиев Ш. А., кафедра патофизиологии с курсом клинической патофизиологии, Первый Санкт-Петербургский государственный медицинский университет им. акад. И. П. Павлова [3]

2. Окклюзионная дисгармония

Окклюзионная дисгармония — нарушение контакта (смыкания) зубов верхней и нижней челюсти. Может возникнуть вследствие [4]:

  • неправильного прикуса;

  • полиодонтии — наличия сверхкомплектных зубов;

  • частичной адентии — отсутствия нескольких зубов;

  • нарушений при протезировании зубов, установки брекет-систем;

  • патологий височно-нижнечелюстного сустава и других причин.

Лечение бруксизма

Если у детей бессознательная привычка скрипеть зубами во сне может пройти сама по себе, то взрослым необходимо специальное лечение. Первый шаг — обращение к стоматологу. Чтобы понять причины заболевания, врач проведёт тщательный визуальный осмотр и соберёт анамнез, при необходимости предложит сделать:

  • специальную диагностическую каппу BruxChecker — слепок челюсти, окрашенный пищевым красителем, который помогает определить характер окклюзионных контактов [5];

  • полисомнографию — глубокое исследование сна, во время которого фиксируется патологическая активность жевательных мышц, мозговая активность, а также сопутствующие звуки (храп, стоны и т. д.)

    [2].

Помимо врача-стоматолога в лечении могут быть задействованы невролог, психиатр, отоларинголог и другие профильные специалисты [3]. Для достижения максимального эффекта лечение должно быть комплексным и включать не только стоматологические методы, но и психо-, физиотерапию и т. д.

Устранение психологического стресса

Чтобы справиться со стрессом и снять нервное напряжение, а с ним и судорожную активность жевательной мускулатуры, необходимо научиться расслабляться. Можно обратиться за помощью к психологу или записаться на психотерапевтические тренинги, чтобы освоить методы релаксации и самоконтроля.

Вернуть спокойствие и побороть стресс помогут:
  • занятия спортом;

  • прогулки на свежем воздухе;

  • йога и медитация, дыхательная гимнастика;

  • сеансы массажа;

  • расслабляющая ванна;

  • приём магния, кальция и витаминов группы B;

  • успокаивающие травяные сборы, например чаи с ромашкой, валерианой, мелиссой;

  • отказ или уменьшение потребления алкоголя, никотина, кофеина, а также продуктов, богатых быстрыми углеводами;

  • расслабляющая музыка;

  • лёгкая, весёлая литература.

Дополнительные способы устранения бруксизма

Устранить мышечный гипертонус помогают массаж и самомассаж лица, специальная гимнастика для мышц и суставов, а также различные компрессы.

Токсин ботулизма не может устранить причины бруксизма, но помогает временно, на несколько месяцев, забыть о привычке скрипеть зубами. Препарат блокирует нервные импульсы и расслабляет гипертрофированные, напряжённые мышцы, снимая спазмы [3].

Чрескожная электронейростимуляция действует на тройничный и лицевой нервы и помогает расслабить и перепрограммировать жевательные мышцы, стирая привычные траектории движения нижней челюсти и обеспечивая оптимальную центральную окклюзию

[3].

Специальные резиновые или пластиковые каппы, изготовленные по индивидуальным параметрам пациента, препятствуют стискиванию зубов при бессознательных мышечных спазмах, снимают нагрузку с челюстного сустава и эффективно защищают зубы от стирания, смещения и различных травм.

Эти ортопедические конструкции можно использовать не только во время сна ночью, но и днём, в стрессовые периоды, например на работе или за рулём. Главное — следить за состоянием своей каппы и периодически показывать её лечащему врачу, чтобы вовремя заказать новую [3].

Если вы замечаете, что стали скрипеть зубами, не занимайтесь самолечением — обратитесь к стоматологу, который проведёт полную диагностику и подберёт комплекс эффективных мероприятий в зависимости от степени тяжести заболевания и ваших индивидуальных особенностей.

Список источников:
  1. Иванова А. А. Проблема бруксизма в современной стоматологии // Школа-конференция студентов и молодых учёных «Практическая биомеханика в стоматологии», посвящённая Всемирному дню стоматологического здоровья (WOHD-2017). URL: https://medconfer.com/node/12688 (дата обращения: 10.10.2020 г.).

  2. Чернышов И. И. Бруксизм, общие характеристики и методы диагностики //  Всероссийская научно-практическая интернет-конференция студентов и молодых учёных с международным участием YSRP-2017. URL: https://medconfer.com/node/16941 (дата обращения: 10.10.2020 г.).

  3. Магомедгаджиев Ш. А., Лебедева Т. М., Лебедева Н. М., Гусейнов Я. Э., Клоконос Н. С. Три метода лечения бруксизма: преимущества и недостатки  // Фундаментальные аспекты психического здоровья. — № 1. — 2019. — URL: https://cyberleninka.ru/article/n/tri-metoda-lecheniya-bruksizma-preimuschestva-i-nedostatki (дата обращения: 10.10.2020 г.).

  4. Беззубикова М. В. Стоматологические и соматические проявления синдрома бруксизма // Бюллетень медицинских интернет-конференций. — Том 8. № 2. — 2018. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/stomatologicheskie-i-somaticheskie-proyavleniya-sindroma-bruksizma (дата обращения: 10.10.2020 г.).

  5. Шестак А. Л., Сопот Л. Н. BruxChecker: современная система диагностики бруксизма // Белорусский государственный медицинский университет. URL: http://rep.bsmu.by/bitstream/handle/BSMU/11844/9.pdf?sequence=1&isAllowed=y (дата обращения: 10.10.2020 г.).

почему нужно лечение ночного скрежета зубами ночью во сне, причины, симптомы, профилактика диагноза, чем он опасен, как избавиться от признаков и вылечить заболевание в стоматологии

Осложнения бруксизма

Чем может осложниться заболевание при игнорировании симптоматики и запоздалом вмешательстве:

  • гипертрофическими изменениями мускулатуры лица;
  • трудностями в подвижности нижней челюсти;
  • гингивитом, пародонтитом, стоматитом;
  • фиброзом мягких тканей;
  • плоским красным лишаем на слизистых оболочках ротовой полости;
  • нарушениями прикуса;
  • кариозными поражениями;
  • стачиванием зубных единиц до основания;
  • дисфункцией суставов;
  • выпадением зубов;
  • нарушением эстетики лица;
  • депрессией, проблемами со сном.

Диагностика заболевания у взрослых

Нельзя начинать лечение, если не установлены точные причины возникновения недуга. Для того чтобы получить полную картину болезни, необходимо пройти тщательное обследование. При появлении первых признаков понадобятся консультации узких специалистов:

  • стоматолога;
  • терапевта;
  • невролога (невропатолога) — при расстройствах нервной системы;
  • психолога (психотерапевта) — если есть изменения психологического характера;
  • челюстно-лицевого хирурга;
  • отоларинголога;
  • сомнолога и др.

Если зубы скрипят по причине нарушения прикуса, лечение бруксизма и реабилитация должны производиться в стоматологии. То же самое касается лиц с патологическим стиранием эмали, постоянным выпадением, трещинами, сколами и другими дефектами. Однако, если у человека истерты твердые поверхности коронок, это вовсе не означает, что привычка скрежетать челюстями прогрессирует в данный момент. Возможно, это всего лишь последствия межличностных и индивидуальных проблем, оставшихся в прошлом.

Иногда показано проведение полисомнографического исследования. В ходе процедуры фиксируются сокращения жевательных мышц, пока пациент находится в состоянии сна. Таким образом врачи могут исключить эпилепсию как один из факторов развития заболевания.

Информативным методом является использование брукс чекеров. Это специальные капы для ношения в ночное время, с помощью которых возможно определить, где локализуется наибольшее напряжение и насколько патологический процесс связан с прикусом и расположением зубных рядов.

С помощью электромиографии оценивается работоспособность мышечных волокон в покое и при двигательной активности.

Методы лечения бруксизма у взрослых: как лечиться правильно

Терапия заболевания подразумевает полное устранение факторов, которые спровоцировали его возникновение. Для этого и необходима качественная диагностика.

Поскольку главной причиной скрипа зубами по ночам является нервное перенапряжение, важно справиться именно с этой проблемой. Полезные врачебные рекомендации могут выглядеть разным образом.

  • Научиться расслаблять мышечные волокна. Для этого можно употреблять пищу, требующую тщательного пережевывания. Мышцы устанут и в остальное время будут находиться в расслабленном состоянии.
  • Правильно организовать рабочий день, не допускать стрессов, отказаться от раздражающих нервную систему напитков.
  • Принимать теплую ванну с отварами трав перед сном, пить травяные чаи.
  • Регулярно заниматься спортом, который способствует хорошему сну.

Все перечисленные методы должны использоваться наряду с врачебным вмешательством. Если пренебречь обращением в стоматологию или другое медицинское учреждение, выполнение простых правил не поможет в избавлении от недуга.

Психотерапия

При психологических причинах бруксизма у взрослых ночью (почему еще человек издает скрежет зубами во сне и что делать, если вы оказались в такой ситуации, вы можете узнать на консультации), лечение должен проводить психолог. Визит к специалисту обязателен, если пациента преследуют депрессивные состояния, неврозы, стрессы, суицидальные мысли и другие опасные симптомы. В период терапии врач окажет поддержку и поможет установить этиологию психических расстройств, в том числе отметить наследственные или приобретенные факторы.

На терапевтических сеансах человек с нарушениями психики научится справляться со стрессом, эмоциями, возникшими проблемами. Грамотный психотерапевт способен обучить больного избавляться от страхов, обид, накопленных в детском и подростковом возрасте, отпускать злобу и другие переживания. Психотерапия благотворно скажется не только на здоровье ротовой полости, ведь пациент перестанет скрежетать зубами и напрягать челюсти, но и на самочувствии в целом.

Препараты для лечения бруксизма

Главная цель медикаментозной терапии при данном недуге — снизить спазматический тонус мускулатуры. Основные группы лекарственных средств, назначаемые дантистами в индивидуальном порядке могут применяться как отдельно, так и в совокупности.

  • Витаминно-минеральные комплексы. В них должен преобладать витамин B, а также кальций и магний.
  • Седативные препараты и растворы мягкого действия (валериана, пустырник, Ново-Пассит).
  • Миорелаксанты (Детилин, Флексен).

Стоит отдельно остановиться на инъекциях ботулотоксина. При введении вещества в триггерную точку тонизированной мышцы, быстро проявляется болеутоляющий эффект. Через несколько суток наступает полная миорелаксация (расслабление мускулатуры). Процедура помогает забыть о проблеме на полгода-год. В любом случае назначение для таких вмешательств выписывает только врач.

Ортодонтия

Окклюзионные капы не только устраняют скрежет, но и защищают зубы. Это безопасные конструкции, выполненные из мягких полимеров по слепку зубных рядов пациента. Ношение аксессуара не приносит никакого дискомфорта.

Виды:

  • Дневные. Показаны при серьезных стадиях патологии, носятся в течение дня. Они незаметны окружающим, не искажают речь, не мешают принимать пищу.
  • Ночные. Действуют аналогично рассмотренным выше, но надеваются только ночью на период сна.
  • Резонирующие. Врачи назначают их, если болезнь сильно запущена. Они помогают сдвинуть суставную головку и избавиться от спазмов.
  • На одну или обе челюсти. Это зависит от степени поражения и необходимости защиты небольшого либо значительного участка.

Физиопроцедуры

Физиотерапевтические методы должны применяться только в составе комплексной терапии. Они нужны для расслабления мышц лица и снижения тонуса. Процедуры, которые показали наибольшую эффективность:

  • массаж;
  • электростимуляция;
  • согревающие компрессы;
  • лазеролечение.

Бруксизм или скрежет зубами во сне – стоматологический портал MyDentist.ru

Стиснул зубы до скрежета, взялся крепче за трапецию дельтаплана, разбежался иии… проснулся. Трясут за плечо, жалуются: «опять на кого-то скрипишь зубами во сне! Что тебе снится каждую ночь?» Вздыхаешь, поворачиваешься на другой бок, засыпаешь… Сколько снов так и не досмотрел из-за этого дурацкого скрежета.

Что сказать? Вы не одиноки во Вселенной – более 70% людей страдают бруксизмом, так по-научному именуют ночной скрежет зубами. Это, конечно, слабое утешение. Решать проблему все равно надо всем, и лучше начинать в раннем возрасте.

Скрежет зубов у детей чреват формированием неправильного прикуса, неровными зубами, развитием детского кариеса. Если ваш ребенок скрипит зубами по ночам, не думайте, что он перерастет это. Не перерастет.

Скрипение зубами – а может потерпим?

«Ну скрипит зубами, ну подумаешь», — говорят родственники любителя поскрежетать зубами во сне, затыкая уши ватой. Беруши – это тоже вариант против бруксизма, если только вам не жалко своего близкого человека.

Чрезмерная нагрузка на зубы, челюстные суставы, мышцы лица и шеи отзывается болями, спазмами и напряжением. Регулярный скрежет по ночам стачивает зубы – сначала травмируется эмаль, появляется гипер-чувствительность, потом пошел кариес и уже через пару лет от зубов просто ничего не останется. Причем не только от своих. Никакие керамические коронки или зубные импланты не выдержат такого натиска. А вы говорите «ничего страшного»!

Стоматологи о последствиях бруксизма

Причины скрежета зубами — найти и обезвредить

Можно сказать, что скрежет зубами – это привычка. Вот такая странная привычка. Может замечали за собой, что задумавшись грызете кончик карандаша? Или стискиваете зубами сигарету? Отучиться от этого непросто, но нужно.

Неверное, но живучее мнение, что скрип зубами во сне – это признак гельминтоза. Описаны сотни случаев, как лечение глистов помогло избавиться от бруксизма. Ну что сказать? Попробуйте, лишним не будет. Но будь готовы к тому, что не поможет.

Все от нервов – и бруксизм в том числе. Крепко сжатые зубы как проявление стресса и чрезмерного напряжения – больше похоже на истину?

Мы часто стискиваем зубы, продираясь в час пик в вагоне метро или в автобусе, крепко сжимаем зубы перед принятием ответственного решения или серьезным разговором с начальством. И ночью нас не отпускает это напряжение, мы все еще переживаем дневные эмоции.

Отсутствие зубов, если вы проигнорировали необходимость установить импланты или коронки, иные нарушения прикуса тоже могут вызвать привычку скрежетать зубами. Причем не только по ночам. Есть люди, у которых бруксизм проявляется и в дневное время суток.

Скрип зубами во сне – это симптом?

Все же бруксизм это не болезнь, а совокупность факторов, которые вынуждают обратиться к врачу. Если вы не уверены, что ваш скрежет зубами по ночам имеет патологический характер, стоит внимательно изучить полость рта.

Заметили изменения на коронке зуба? Есть сколы? Неровный режущий край? Язвочки на внутренней поверхности щек в области смыкания? Если да, то это признаки бруксизма. А значит пора к врачу.

Кто спасет от бруксизма – стоматолог или психолог?

Да, бруксизм это проблема, как психологическая, так и стоматологическая. В первом случае врач может посоветовать попить успокоительное, больше отдыхать, высыпаться и избегать перенапряжений.

Стоматологии же дают более практичные рекомендации. При отсутствии зубов нужно восполнить недостачу. Благо, стоматологическая имплантация предлагает разные по временным и денежным затратам способы восстановить зубы.

Восполнить агрессивные последствия бруксизма поможет фторирование зубов, использование укрепляющий зубных паст для поддержания эмали.

Профилактика и лечение бруксизма

Предохранить зубы от истирания помогут капы. Их можно надевать на ночь или даже на некоторое время в течение дня, пока вы сидите за компьютером.

Что еще можно сделать, чтобы избавиться от скрипа зубами по ночам? Перед сном дайте лицевым мышцам и челюстям нагрузку – погрызите твердое яблоки или орешки. После такой «гимнастики» наступит расслабление и желания сжать крепко зубы во время сна не появится.

Расслабить шею и лицо поможет массаж, а также горячие компрессы. Можно принять горячую ванну.

Не пейте много кофе, а тем более газированных напитков по типу кока-колы. Тем более перед сном. Это только вызовет большее напряжение, от которого нужно избавляться.

Избавиться от скрежета зубами за пару дней не получится, но при системном подходе и твердом намерении у вас все получится. Начните действовать прямо сейчас: список подходящих клиник вы найдете под этой статьей.

И никто вас больше не станет будить на самом интересном месте.

Что делать когда во сне Скрипишь зубами?

Если вы скрипите зубами во сне из-за неправильного прикуса, врач-ортодонт составляет план ортодонтического лечения с помощью подходящих конструкций. В других случаях следует обратиться к стоматологу-ортопеду, который восстановит зубы с помощью правильных коронок.

Что означает если во сне человек скрипит зубами?

Бруксизмом называют непроизвольное скрежетание зубами или их сжатие, которое возникает в результате сокращения жевательных или височных мышц. Очень часто бруксизм связан с переутомлением, перевозбуждением центральной нервной системы. В таком случае поможет совет невропатолога.

Что делать если ребенок во сне скрипит зубами?

Если ребенок скрипит зубами во сне, лечение у стоматолога подразумевает восстановление сильно поврежденных зубов и ремотерапию ослабленной эмали. Защитить же зубы от продолжающегося бруксизма помогут специальные капы.

Чем лечить бруксизм у взрослых?

Как лечить бруксизм

Для этого назначают седативные и снотворные препараты, магний, витамины группы B и другие. Также могут понадобиться мануальные методы — массаж и компрессы. Зачастую на период лечения для пациента изготавливают специальные ночные капы, чтобы избежать повреждения зубов и эмали во время сна.

Почему человек во сне сжимает челюсть?

Бруксизм — непроизвольное скрежетание зубами, возникающее во сне по причине спазма жевательных мышц. Оно возникает во время ночного у сна, встречается не более чем у 10% взрослых.

Какой врач лечит бруксизм?

Бруксизм: какой врач лечит? Обращаться с проблемой скрежета зубами нужно, прежде всего, к стоматологу-ортопеду или к стоматологу-ортодонту. Именно он оценит особенности прикуса, правильность установки зубных протезов, коронок и пломб и при необходимости проведет корректировку.

Что нужно делать чтобы не сжимать зубы?

Как перестать сжимать и скрежещать зубы.

  1. Растяжка. Растягивая мышцы челюсти, он может помочь уменьшить мышечное напряжение от строительства. …
  2. Массируйте челюстные мышцы. …
  3. Теплые компрессы. …
  4. Наденьте ночную охрану. …
  5. Поймайте себя на шлифовке. …
  6. Расслабься. …
  7. Избегайте кофеина. …
  8. Обратитесь за помощью.

Что означает если ребенок ночью скрипит зубами?

Неправильный прикус – при неверном формировании челюсти, нарушении положения зубов, перераспределяется нагрузка на мышцы, поэтому ночью и днем может возникать скрип. Наследственность – родители могут иметь склонность к бруксизму и периодически скрипеть зубами, поэтому этот признак проявится и у ребенка.

Когда скрипит зубами?

Скрежет зубами во сне называется бруксизмом. Он не контролируется сознательно и происходит из-за напряжения жевательных мышц. Такое расстройство может появиться как в детском, так и во взрослом возрасте. Скрип зубами не только нарушает сон, но и является причиной множества стоматологических болезней.

Почему люди скрипят зубами когда у них глисты?

– Живучий миф о том, что бруксизм (скрип зубами) – это признак глистов, основан на том, что при реальном наличии в желчных путях и кишечнике большого числа живых и умерших глистов усиливается движение петель кишечника (кишечник раздражается, особенно во сне), усиливается ночное слюноотделение и ребенок начинает …

Какие таблетки пить при Бруксизме?

Препараты для лечения бруксизма

  • Витаминно-минеральные комплексы. В них должен преобладать витамин B, а также кальций и магний.
  • Седативные препараты и растворы мягкого действия (валериана, пустырник, Ново-Пассит).
  • Миорелаксанты (Детилин, Флексен).

Как понять есть ли у меня бруксизм?

Если вы просыпаетесь и чувствуете, что у вас ноющая боль в челюстных мышцах, возможно, у вас бруксизм — скрежетание и сжатие зубов. Бруксизм может привести к тому, что зубы начнут болеть или шататься, а в некоторых случаях зубы практически полностью стираются.

Почему человек во время сна стискивает зубы?

Бруксизм – это стискивание и скрежетание зубами во время сна. Это не просто досадное явление, оно оказывает гигантское давление в тысячи килограмм на см2 на кусающие поверхности зубов, что может привести к болям в челюсти и повреждению зубов, а также окружающей кости, деснам и челюстному суставу.

Что будет если сжимать челюсть?

Жевательные мышцы наряду с икроножными считаются самыми сильными в организме человека. Однако порой такая сила может в прямом смысле быть разрушительной для зубов. Например, вспыльчивым и тревожным людям свойственна привычка инстинктивно сильно сжимать челюсти, что приводит к большому давлению на зубы.

Интересные материалы:

Сколько весит самая тяжёлая планета?
Сколько внешних планет входит в Солнечную систему?
Сколько воды на нашей планете?
Сколько времени длится парад планет?
Сколько всего открыто планет?
Сколько всего планет движется вокруг Солнца?
Сколько всего планет и их названия?
Сколько всего планет и как они называются?
Сколько всего планет похожих на Землю?
Сколько всего планет в космосе?

Бруксизм или почему ты скрипишь зубами во сне? [:eng]BRUXISM OR WHY DO YOU GRIND YOUR TEETH WHILE YOU SLEEP?

Вы когда-нибудь замечали, что ваш партнер или ребенок скрипит зубами во сне? А может быть, кто-то говорил, что так делаете вы сами? Знаете ли вы, что «зубной скрежет» это не «забавная» особенность организма или вредная привычка. Это проблема, название которой – бруксизм.

Что такое бруксизм?

Бруксизм это – признак нарушения в развитии зубочелюстной системы, который проявляется стискиванием и скрежетанием зубов во время сна, непроизвольный спазм жевательных мышц из-за перегрузки центральной нервной системы. Так как это «ночная» проблема, которая проявляется во сне (в редких исключениях днем), большинство людей даже не догадываются, что страдают этим недугом. Как же все-таки распознать бруксизм и какие сопутствующие симптомы?

Для начала разберемся в причинах.

Бруксизм может проявиться вследствие психологических, неврологических или стоматологических нарушений организма.

  • Психологические – последствия эмоциональной нестабильности, стрессов, перегрузок и напряжения. Когда вы не можете полностью расслабиться даже во сне.
  • Неврологические – нарушение деятельности центральной и периферической систем, которые приводят к неврологическим и двигательным расстройствам.
  • Стоматологические – последствие отклонений в строении и функционировании зубочелюстной системы: неправильный прикус, плохо подобранные брекет-системы или протезы, некачественное лечение зубов.

Иногда бруксизм связан с нарушениями носового дыхания или неправильным питанием, может сопровождаться бессонницей и быть побочным эффектом психотропных препаратов. К «зубному скрежету» склонны люди с болезнью Паркинсона и дети в период прорезывания или смены зубов. Вам стоит задуматься, если у вас по утрам бывают мигрени или головные боли. Если вы мучаетесь бессонницей по ночам, а потом ходите сонным весь день. Если вы чувствуете боли в челюсти, ушах, шее, спине. Если ваши зубы стали чувствительными, начали стираться, появились эстетические дефекты, сколы и трещины. Если вы стали нервным, напряженным и раздражительным.

Что делать?

Для начала, необходимо выяснить причину появления проблемы. Если бруксизм вызван стрессом, то лечение будет направленно на психологическое расслабление. В некоторых случаях помогает восстановление нормального состояния позвоночника и глубоких околопозвоночных мышц. В стоматологии часто используют специальную ночную капу, сделанную по индивидуальным меркам. Следует понимать, что капа не устраняет причину болезни, а лишь помогает справиться с симптомами, пока проходит лечение.

Бруксизм – это болезнь ?

Этим научным термином специалисты обозначают простое скрежетание зубами. Оно часто наблюдается у детей, но встречается также и у взрослых. Существует мнение, и довольно распространенное, что скрежет зубами по ночам является признаком глистов. На самом деле научно подтвержденных данных этому нет, и врачи в качестве основной причины бруксизма называют сильный стресс, чрезмерное нервное напряжение.

Может быть, это привычка?

Ведь существуют вредные привычки, например, обкусывание ногтей или ковыряние в носу. Возможно, зубовный скрежет – одна из таких привычек.

Вы, наверное, замечали, что при сильном физическом напряжении мы неосознанно сжимаем челюсти, а когда злимся, играем желваками. Иногда такие привычки приводят к повышению тонуса жевательных мышц: они начинают усиленно сокращаться, что и вызывает бруксизм. Но в большинстве случаев это все-таки болезнь.

Чем вызван бруксизм?

Причины этого заболевания до сих пор вызывают споры. Выделяют несколько факторов, способствующих развитию бруксизма.

Основной причиной называют сильное эмоциональное потрясение, стресс или постоянно действующий раздражающий фактор.

Стоматологи говорят о неправильном прикусе, из-за которого нагрузка на жевательные мышцы распределяется неравномерно. Это приводит к их повышенному тонусу и скрежетанию зубов.

Еще одна «стоматологическая причина» – ошибки при протезировании или пломбировании зубов.

И наконец, бруксизм может быть следствием воспаления или нарушения строения височно-нижнечелюстного сустава.

У детей бруксизм может сопровождать прорезывание зубов.

Ночной и дневной брукзизм

Скрежетание зубами может возникать как днем, так и ночью. Но если дневную форму бруксизма человек может контролировать, то ночью он ничего не ощущает и может даже не подозревать о своей болезни, если, например, живет один. А тем временем приступы бруксизма за ночь могут повторяться несколько раз, а по продолжительности они составляют несколько секунд или даже минут.

Симптомы и осложнения бруксизма

Наряду с непосредственно скрежетом зубов бруксизм проявляется и другими признаками. Так, после ночных приступов может ощущаться боль и напряжение в области челюсти, головные боли и другие неприятные симптомы.

Последствием бруксизма является стирание зубной эмали, что чревато развитием сильного кариеса, так как эмаль стирается на достаточно большой площади. В некоторых случаях лечение зуба становится невозможным и приходится ставить протезы.

В большинстве случаев бруксизм развивается под действием сразу нескольких факторов.

Надо ли лечить бруксизм?

Несомненно, надо, особенно если зубовный скрежет проявляется постоянно и вызывает боли и дискомфорт в жевательных мышцах или проблемы с зубами.

Исключение составляют маленькие дети. Обычно у них к 10 годам бруксизм проходит сам, и никакого лечения не требуется. Но если у ребенка приступы появляются регулярно, а после них возникают другие тревожные симптомы: головокружение и головная боль, звон в ушах, болезненность в области шеи и плеч, то обратиться к врачу надо обязательно.

К какому врачу обратиться?

При бруксизме необходимо сначала проконсультироваться у стоматолога. Возможно, он направит вас к другим специалистам, в частности к неврологу или психотерапевту. Ведь основной фактор риска бруксизма – сильный стресс.

Если же бруксизм запустить, то это скажется не только на состоянии зубов. Длительное скрежетание зубами приводит к головным болям, болям в шее и спине, депрессиям.

Лечение проводят в двух направлениях. Первое предусматривает применение специальных зубных конструкций – капп, которые предотвращают стирание зубов. Второе направление связано с устранением нервного перенапряжения.

Risen — готичное возрождение

Несомненно, перед нами «Готика». Какой могла бы стать третья часть. Или как выглядела бы первая, если бы авторы решили запустить новый сериал – и мы на это очень рассчитываем. Risen – большая, интересная и местами глубокая ролевая игра. Сорок (а у кого и все пятьдесят) часов прохождения пройдут в увлекательных поисках, истреблении живности и выполнении неординарных миссий.

Кто не играл в «Готику»? Будем откровенны – многие. Кого-то отпугнул арт-дизайн в лучших германских традициях. Кто-то ужаснулся стойке главного героя с холодным оружием и его неуклюжих потуг размахивать им (да, да, знаем – после тренировок любого самурая затмит). Ну, а третьи в силу возраста, занятости или малой осведомленности благополучно пропустили обе части вместе с дополнениями. Зато вжившиеся в роль попавшего в уголовный рай парня, зубами и хитростью добывшие себе авторитет, звание и классный двуручник, уже никогда не забудут состоявшееся приключение. Они, эти смелые люди, с нетерпением и смутной тоской ждали третью часть. И, по большему счету, были сильно разочарованы.Почему игра так тормозит? Что с боевой системой? И из-за чего лесные кабаны сражаются с яростью диких троллей?! Примерно такие вопросы, слегка подправленные непечатными выражениями, крутились в головах у бедных поклонников. Патчи сделали свое дело, модификации – еще больше, но впечатление, как это обычно бывает, было безнадежно испорчено. Обидно. Солнце сменяет на посту Луну, люди умирают и рождаются, ты с ностальгией смотришь на пыльную коробку с «Ночью Ворона», и скупая мужская слеза не решается осквернить своим падением чистоту момента. Но что это за Risen? Как всё знакомо… Экран персонажа, умения, угловатые рожи уголовников. Так, и за кого же мне пойти – за инквизиторов или за бандитов? Ну, здравствуй, родная.

Ночь, корабль, фонарь, злобного вида лысый маг с массивным красным моноклем, морское чудовище и трогательно хватающаяся за ваше плечо девушка. Далее следует шторм, вспышка молнии, водоворот, и наш герой, шатаясь и вытряхивая воду из ушей, нетвёрдо встаёт на ноги. Лёгкий намёк на рассвет, заваленный обломками кораблекрушения песчаный берег. Впереди неизвестность и густые джунгли. Крики ночных птиц и мягкий шум прибоя гармонично завершают картину «Образцовое начало ролевой игры». Кто, откуда, как его зовут, и что он делал на корабле, мы не узнаем. Впрочем, мгорл с ним, с прошлым. Пора мир спасать.Встречаем нашу подругу – угловатые широкие плечи заслуженного гребца, странные пропорции, грация сонного слонопотама. Мда, вчера ночью на корабле ты казалась королевой. Но побудем пока джентльменом. Подберём осколок мачты, отведём девушку к полуразрушенной хижине и начнём разбираться в геополитике. Жил себе, существовал в стороне от крупных неприятностей и больших штормов маленький остров. Жители тихо-мирно предавались разбою и разврату, возили контрабанду, охотились и устраивали дружеские пьянки. Свысока, с подножия вулкана, на них смотрели монахи, но в дела прихожан не вмешивались, читали себе свитки, варили зелья да лупили знатными посохами своих новобранцев, прикрываясь расплывчатой формулой «тренировка прежде всего». Дон Эстебан, как истинный Дон, правил единственным городком Харбор-Таун (дословно, Портовый Город), благоволил к местным асоциальным элементам и был не чужд религии, с чего имел свою маленькую копейку денег. Пока не пришел Инквизитор (тот самый, с красным моноклем) и не разогнал всех к мгорловой бабушке.Теперь монахов гоняют ещё сильнее, бандитов избивают и забирают в Монастырь на перевоспитание, а дон с кучкой доверенных морд укрылся в развалинах одного из храмов и усиленно чахнет над златом, которого успел там собрать немало.

И перед вами, нервно оглядываясь, стоит выбор. Нравиться блеск стали в лучах заката, обожаете вторгаться в интимную зону противника и погружать свой давно не мытый от крови топор в пустую, но крепкую голову очередного монстра – добро пожаловать в славные ряды охотников за удачей, рыцарей дубинки и мешка. Ккороче, просто бандитов. Как обычно, у них там всё неровно, все друг друга подозревают, подсиживают, и всячески процветают пороки всех мастей. Вспоминайте первую «Готику».Ну, а если шипение  огненных шаров вам слаще звона стали, а ваша девушка считает, что мужчина, не владеющий левитацией, телекинезом и навыками зельеварения, не заслуживает ласки, то ступайте в сторону ближайшего поста Инквизиции, спокойно погибайте под градом ударов монашеского оружия, после чего очнётесь уже в стенах святой обители. Там вас обзовут вором, бандитом и дружелюбно объяснят, что с этого момента вы – собственность Церкви. Играть за мага немного экономнее, чем за воина. Нет таких расходов на новое оружие (посохи с бонусом к магии в игре отсутствуют), да и прокачка мудрости идёт за счёт пыльных фолиантов и разбросанных по всему острову табличек с древними бестселлерами о житиях святых. А на сэкономленные очки прокачаете ману.Морально приготовьтесь к тому, что вас будут бить. Будут бить кабаны, волчьи паки и нетрезвые бандиты. Будут рвать на части упыри, давить авторитетом и крыльями сверчки, нещадно молотить посохами инквизиторы. Ящеры и мглоры у особо впечатлительных личностей вообще могут вызывать религиозный трепет пополам со священным ужасом. И весь неприятный момент состоит, во-первых, в том, что вы запросто можете сковать себе отличный меч, от которого все ваши бывшие кошмары будут с легкостью отправляться в Страну Счастливой Охоты после трёх-четырёх ударов, а с бронёй ничего подобного не выйдет. Только по сюжету и только в следующеё главе. Купили обновку, подогнали, полюбовались на себя – всё, до следующего загрузочного экрана с цифрой даже не мечтайте о новой кирасе/робе. Не положено. Вторая же ловушка состоит в полной бесполезности вашей обновки перед стоящей угрозой. Новая броня хороша только против тех, кто вам уже не опасен. Шарахались от хрюкающих танков – всё, будете пинать пачками, а с вами то же самое будут делать скелеты. Закончили главу, с радостной ухмылкой натянули кольчугу, с молодецким уханием навсегда упокаиваете умертвия, ну, а вами закусывают, даже не поморщившись, ящеры.

Так всю игру. Ценой долгих испытаний и поисков, чреватых вывихом мозгов, собираете Самый Крутой Доспех. Экстаз, наслаждение, самолюбование. Случайно выживший ящер с визгом погибает, едва сняв вам десятую часть линейки «здоровья». В общем, вам очень хорошо, и даже Солнце светит по другому. Пока предпоследний босс не убивает вас с трёх ударов. При везении, с четырёх. Снимаем с себя доспехи – те же три удара. Не нервничайте, немного тактики, и босс хрипит у ваших кованых сапог. Вопрос: а может броня в игре ВООБЩЕ ничего не решает? И дело не в ней, а в том, что  у вас 540 «здоровья» вместо начальных 20? Оставим эту загадку без ответа.На самом деле, нюансов хватает. Враги обладают способностью отскакивать назад и мгновенно заходить вам во фланг. Причём, скачут и чуть ли не магическим образом забегают к вам в тыл все – от кидающихся мусором коротышек до полутонных горилл – мглоров. Смешно и грустно. Любой волк, любой зелёный новобранец из Инквизиции обучен контратаковать, парировать и отпрыгивать в любой момент, не важно, совершает он серию ударов или гнётся под вашими. А вы не достойны. Физиономией не вышли. Или блок, или атака, или уклонения. Вам тут что, файтинг? Ишь, чего выдумали. Теперь представляем: 5 черных волков при поддержке 2 кабанов (редкость, но случается) – все скачут, обходят вас, а хряки ещё пробивают блок. Ко всем радостям приключенческой жизни добавляется ещё и автофиксация на ближайшем противнике. Который может оказать далеко не ближайшим, да и вообще не противником. Возьмите калькулятор и подсчитайте ваши шансы на победу. Да что там, просто на выживание.Обидно, поскольку потенциал у боевой системы есть вполне серьёзный. У врагов разная тактика и возможности. Вы быстро научитесь распознавать, где надо закрываться щитом и ждать удобного шанса, а где резво скакать мячиком вокруг жертвы. Низкорослые враги игнорируют блок двуручным оружием, крупные твари игнорируют его вообще, а гуманоиды (ящеры, скелеты, некоторые люди) с  небрежностью парируют ваши атаки из любой позиции. Можно было сделать какой-то профессиональный рост героя …  А так: сильный удар, боковой удар, возможность брать в одну руку двуручники, да серию из приёмов можно крутить бесконечно. Последнее просто насмешкой выглядит: вы редко будете наносить больше трёх ударов подряд. Один-два, и снова в блок. Запомните, начиная размахивать клинком, вы забываете про защиту и открываете тылы, что есть скорый и неизбежный экран загрузки. Как пробивали ваш блок кабаны, как карлики защищались от атак двуручным молотом, так до конца и будут. Есть, правда, одна военная хитрость. Припертый к стенке противник начинает паниковать, теряться и перестает вообще как-либо на вас реагировать.

Но не печальтесь – у вас есть друзья! Точнее, друг. Один, но стоит многих, скелет по имени Фред. Когда найдёте первый свиток с вызовом, тут же применяйте, и оставшееся время вашей главной заботой будет следить за состоянием здоровья верного телохранителя. Фредди не особо силён, не слишком бронирован, но он может отвлекать врагов на себя, а нам только этого и надо! Ещё ни один элитный ящер не научился блокировать удары хвостом, так что Фреда вперёд – пускай принимает удары на себя, а мы неторопливо и со вкусом будем по одному сравнивать счёт. А потом можно и похохотать зловеще, стоя над поверженными. Главное, используйте недокументированную «фишку»: при каждой загрузке здоровье скелета восстанавливается до максимума. Оружием вас игра также не будет баловать. Хлам, которым сражаются скелеты и карлики, не заслуживает внимания. Первые серьёзные образцы вы выкуете собственными руками, но они потребует от вас знания, с какой стороны браться за кузнечный молот и как не отбить себе пальцы при этом. Те же навыки позволят вам восстановить два редких меча: Бурезов и Пьющий Души. Мечи красивые и достаточно мощные, особенно для первой главы. К сожалению, несмотря на название, Пьющий Души не восстановит вамздоровье, а Бурезов не обрушит гнев небес на непокорных. В игре вообще нет магического оружия.Но не в мордобое счастье. То есть, конечно же, в мордобое, но не только в нём. Для начала, избавьтесь от всех иллюзий, в том числе и от той, что остров маленький. Он в ширину небольшой, но вы про высоту не забывайте. На плато вы наткнётесь на стаю грифов, под ним обнаружится вход в пещеру. Проплутав часик по ней, выйдете к уже знакомым местам, но взглянете на них с такого ракурса, о котором раньше и не подозревали. Бредя по пояс в соленой воде, неожиданно наткнётесь на скрытый засохшими водорослями провал, за которым два полуистлевших воина охраняют сундук с фрагментом уникального меча. Вместе со случайным напарником прорвётесь сквозь целую армию карлов, будете долго спускаться по разрушенному проходу в мрачные глубины, и только неровный свет факела будет освещать ваш путь. А там, стоя над хладным трупом легендарного монстра, посмотрите на будильник и с удивлением обнаружите, что через два часа пора вставать. Именно за эти ощущения авторов хочется расцеловать в небритые щёки, усадить за стол и долго пить с ними алкогольные и не очень напитки, вспоминая игры настоящего и прошлого. А за боевую систему подсыпать в то же вино снотворное со слабительным.

Но ролевые игры интересны также приключениями и сюжетом. Многие из двух с небольшим сотен миссий — это простые задания из разряда «сгоняй, сынок, за пивом» или «убей-ка ты, мил человек, восемь сверчков». Но во многих сталкиваются интересы двух сторон, и перед вами будет стоять непростая моральная дилемма. Однако наш герой парень разбитной и без глупых моральных буйков. Из двух зол выберет не меньшее, а финансово наиболее выгодное. Просто держите в голове два фактора. Первый – овладев талантами вора, вы сможете свободно шарить в карманах персонажей. Но на недолго, всего один раз и забрать в личное пользование сможете всего одну вещь. Игра подсказывает, что на воровстве можно попасться, но это дезинформация. Если кража слишком сложна, герой вас об этом оповестит. Второй фактор так же вытекает из предшественницы. Дружелюбные персонажи вас не убивают, лишь отмочалят до потери пульса и пошарят по карманам. То же доступно и вам. Понравился посох или решили, что в карманах осталось ещё много интересного, вгоняете несчастного в минуса, забираете всё нужное и отходите в сторону. Пострадавший угрюмо встаёт и наотрез отказывается с вами общаться. Ну, ничего, развлечём его заклинанием шутки, и человек снова готов к сотрудничеству. Таким нехитрым образом можно к концу первой главы обзавестись солидным запасом мощных исцеляющих снадобий и умножить золотишко. Помимо воровства и кузнечного дела герой может стать знатным алхимиком, каллиграфом и медвежатником. Научившись записывать собственные заклинания на свитки, воин избавиться от необходимости бегать по магазинам и дрожать над каждым свитком левитации. Алхимики же научатся варить зелья, дающие постоянную прибавку к параметрам. Главное, не кушайте в начале растения «+1 к силе» и им подобные – позже из них можно варить зелья +5. Умение красться практически бесполезно, акробатика не повышает мощь и радиус прыжка, а всего лишь позволяет получать меньше урона при падении.

Наконец, один из немаловажных составляющих успеха – графика. Тут всё отлично. Остров с буйной растительностью, тысячью красок и кровавыми закатами. Тёмные, как душа прокаженного, ночи, и фиолетовая Луна в ореоле облаков. Прозрачная вода, сквозь зеркало которой вы можете разглядеть каждый камешек на дне, каждую стрелу, торчащую из тушки расстрелянного вами болотника. Пробираться в кромешной тьме, наткнуться на булыжник, а булыжник рявкнет и цапнет вас за ногу. Стоять на утёсе рано утром и встречать рассвет… Р-р-романтика.  Смущают, разве что, традиционные для «Готики» кубические лица джентльменов и инопланетные пропорции дам. В игре, где четыре-пять десятков персонажей, можно было каждого сделать уникальным. А тут каждый второй встречный охотник вызывает инстинктивное отторжение и желание шипастой палицей придать его физиономии… уникальность.

Diagnosis

Несомненно, перед нами «Готика». Какой могла бы стать третья часть. Или как выглядела бы первая, если бы авторы решили запустить новый сериал – и мы на это очень рассчитываем. Risen – большая, интересная и местами глубокая ролевая игра. Сорок (а у кого и все пятьдесят) часов прохождения пройдут в увлекательных поисках, истреблении живности и выполнении неординарных миссий. Колоссальная схожесть с прошлыми продуктами студии Pirahna Bytes является огромным плюсом и нисколько не умаляет достоинств игры. Видно, что игра немного недоработана. К примеру, амулеты защищают от огня, холода и магии, но в игре лишь десяток раз вас атакуют магией, и то –огненной. Но всё тлен и суета. Игра увлекает и затягивает, и лишь некоторые факторы говорят о лёгкой незаконченности. Ждём Risen 2, в общем.P.S. Версию для Xbox 360 спустите в мгорловский нужник. Порт ужасен и лицом, и на ощупь.

Pro:

  • Интересные диалоги и миссии
  • Живой мир с суточным циклом
  • Отличная графика и проработанный дизайн
  • Увлекательные исследования
  • Продолжатель традиций «Готики»

Contra:

  • Недоработанная боевая система
  • Малое количество оружия и брони
  • Небольшой размер острова
  • Версия для Xbox 360 графически просто ужасна

 

Бруксизм (скрежет зубами) — Диагностика и лечение

Диагностика

Во время регулярных стоматологических осмотров ваш стоматолог, скорее всего, проверит наличие признаков бруксизма.

Оценка

Если у вас есть какие-либо признаки, ваш стоматолог проверит изменения в ваших зубах и полости рта в течение следующих нескольких посещений, чтобы увидеть, прогрессирует ли процесс, и определить, нужно ли вам лечение.

Определение причины

Если ваш стоматолог подозревает, что у вас бруксизм, он или она пытается определить его причину, задавая вопросы о вашем общем состоянии зубов, лекарствах, распорядке дня и режиме сна.

Чтобы оценить степень бруксизма, ваш стоматолог может проверить:

  • Болезненность мышц челюсти
  • Очевидные аномалии зубов, такие как сломанные или отсутствующие зубы
  • Другие повреждения зубов, подлежащей кости и внутренней поверхности щек, обычно с помощью рентгеновских лучей

Стоматологическое обследование может выявить другие заболевания, которые могут вызывать аналогичную боль в челюсти или ушах, например, заболевания височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС), другие проблемы с зубами или состояния здоровья.

Направление

Если вам кажется, что ваш бруксизм связан с серьезными проблемами со сном, ваш врач может порекомендовать специалиста по сомнологу. Специалист по медицине сна может провести дополнительные тесты, например, исследование сна, которое оценит эпизоды скрежетания зубами и определит, есть ли у вас апноэ во сне или другие нарушения сна.

Если беспокойство или другие психологические проблемы кажутся связанными со скрежетом зубов, вас могут направить к лицензированному терапевту или консультанту.

Лечение

Во многих случаях лечение не требуется. Многие дети перерастают бруксизм без лечения, а многие взрослые не скрипят и не сжимают зубы достаточно сильно, чтобы нуждаться в лечении. Однако, если проблема серьезная, варианты включают определенные стоматологические подходы, методы лечения и лекарства, чтобы предотвратить дальнейшее повреждение зубов и облегчить боль или дискомфорт в челюсти.

Поговорите со своим стоматологом или врачом, чтобы узнать, какой вариант лучше всего подходит для вас.

Стоматологические подходы

Если у вас или у вашего ребенка бруксизм, врач может предложить способы сохранения или улучшения ваших зубов. Хотя эти методы могут предотвратить или исправить стираемость зубов, они могут не остановить бруксизм:

  • Шины и каппы. Они предназначены для разделения зубов, чтобы избежать повреждений, вызванных сжиманием и скрежетом. Они могут быть изготовлены из твердого акрила или мягких материалов и надеваются на верхние или нижние зубы.
  • Стоматологическая коррекция. В тяжелых случаях — когда износ зубов привел к повышенной чувствительности или неспособности правильно жевать — вашему стоматологу может потребоваться изменить форму жевательных поверхностей зубов или использовать коронки для устранения повреждений.

Другие подходы

Один или несколько из этих подходов могут помочь уменьшить бруксизм:

  • Управление стрессом или тревогой. Если вы скрипите зубами из-за стресса, вы можете предотвратить эту проблему, изучив стратегии, способствующие расслаблению, такие как медитация.Если бруксизм связан с беспокойством, может помочь совет лицензированного терапевта или консультанта.
  • Изменение поведения. Как только вы обнаружите, что у вас бруксизм, вы сможете изменить свое поведение, практикуя правильное положение рта и челюсти. Попросите своего стоматолога показать вам наилучшее положение рта и челюсти.
  • Биологическая обратная связь. Если вам трудно изменить свои привычки, вы можете воспользоваться биологической обратной связью, методом, который использует процедуры мониторинга и оборудование, чтобы научить вас контролировать активность мышц челюсти.

Лекарства

В целом, лекарства не очень эффективны для лечения бруксизма, и для определения их эффективности необходимы дополнительные исследования. Примеры лекарств, которые можно использовать при бруксизме, включают:

  • Миорелаксанты. В некоторых случаях врач может порекомендовать принимать миорелаксанты перед сном в течение короткого периода времени.
  • Инъекции ботокса. Инъекции ботокса, формы ботулинического токсина, могут помочь некоторым людям с тяжелым бруксизмом, которые не реагируют на другие виды лечения.
  • Лекарство от беспокойства или стресса. Ваш врач может порекомендовать кратковременный прием антидепрессантов или успокаивающих препаратов, чтобы помочь вам справиться со стрессом или другими эмоциональными проблемами, которые могут вызывать ваш бруксизм.

Лечение сопутствующих заболеваний

Лечение сопутствующих заболеваний может включать:

  • Лекарства. Если у вас развился бруксизм как побочный эффект лекарства, ваш врач может изменить ваше лекарство или назначить другое.
  • Расстройства, связанные со сном. Борьба с нарушениями сна, такими как апноэ во сне, может уменьшить бруксизм во сне.
  • Медицинские состояния. Если в качестве причины установлено основное заболевание, такое как гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), лечение этого состояния может улучшить бруксизм.

Образ жизни и домашние средства

Эти шаги по уходу за собой могут предотвратить или помочь в лечении бруксизма:

  • Уменьшить стресс. Прослушивание музыки, принятие теплой ванны или физические упражнения помогут вам расслабиться и снизить риск развития бруксизма.
  • Избегайте приема возбуждающих веществ вечером. Не пейте кофе с кофеином или чай с кофеином после ужина и избегайте алкоголя вечером, так как они могут усилить бруксизм.
  • Практикуйте хорошие привычки сна. Хороший ночной сон, который может включать лечение проблем со сном, может помочь уменьшить бруксизм.
  • Поговорите со своим партнером по сну. Если у вас есть спящий партнер, попросите его или ее обращать внимание на скрежет или щелчки, которые вы можете издавать во время сна, чтобы вы могли сообщить об этом своему стоматологу или врачу.
  • Планируйте регулярные стоматологические осмотры. Стоматологические осмотры — лучший способ выявить бруксизм. Ваш стоматолог может заметить признаки бруксизма во рту и челюсти во время регулярных визитов и осмотров.

Подготовка к приему

Вы можете начать с посещения своего стоматолога или лечащего врача.В некоторых случаях, когда вы звоните, чтобы записаться на прием, вас могут направить к специалисту по сомнологии.

Что вы можете сделать

Подготовьтесь к встрече, составив список:

  • Соответствующий анамнез, например, , прошлые проблемы, связанные с бруксизмом, и информация о любых заболеваниях.
  • Любые симптомы, которые вы испытываете, включая любые, которые могут показаться не связанными с причиной визита.Если вы чувствуете боль, запишите, когда она возникает, например, когда вы просыпаетесь или в конце дня.
  • Ключевая личная информация, включая любые серьезные стрессы или недавние изменения в жизни.
  • Все лекарства, включая лекарства, отпускаемые без рецепта, витамины, травы или другие добавки, которые вы принимаете, и дозировки. Сообщите своему врачу обо всем, что вы принимали, чтобы помочь вам уснуть.
  • Вопросы, которые можно задать своему стоматологу или врачу.

Основные вопросы, которые следует задать врачу, могут включать:

  • Что, вероятно, вызывает мои симптомы?
  • Существуют ли другие возможные причины?
  • Какие анализы мне нужны?
  • Является ли мое состояние временным или долгосрочным?
  • Какое лучшее лечение?
  • Какие альтернативы основному подходу вы предлагаете?
  • У меня есть другие проблемы со здоровьем. Как я могу лучше всего управлять ими вместе?
  • Должен ли я обратиться к специалисту?
  • Есть ли непатентованная альтернатива лекарству, которое вы прописываете?
  • Могу ли я получить брошюры или другие печатные материалы? Какие сайты вы рекомендуете?

Не стесняйтесь задавать другие вопросы во время приема.

Чего ожидать от врача

Будьте готовы ответить на вопросы врача, чтобы уделить время тем областям, на которых вы хотите сосредоточиться. Некоторые вопросы, которые может задать ваш врач, включают:

  • Когда у вас впервые появились симптомы?
  • Ваши симптомы были постоянными или случайными?
  • Насколько серьезны ваши симптомы?
  • Что, по-видимому, улучшает ваши симптомы?
  • Что, по-видимому, ухудшает ваши симптомы?

авг.10, 2017

Советы по преодолению бруксизма или скрежетания зубами

Наша медицинская группа недавно проверила эту страницу, чтобы убедиться в ее точности. Мы будем продолжать отслеживать и пересматривать эту статью по мере публикации новой литературы по бруксизму.

Бруксизм — это непроизвольное сжимание и скрежетание зубами. При бруксизме во сне это сильное скрежетание происходит, когда человек спит. Бруксизм во сне чаще всего встречается у детей, подростков и молодых людей, но может поражать людей любого возраста.

Во время сна люди, как правило, не осознают, что скрежещут зубами, и могут оказывать значительное давление — до 250 фунтов силы — которое может стирать зубы, вызывать боль в челюсти и шее, вызывать головные боли и приводить к долгосрочным проблемам. с височно-нижнечелюстным суставом (ВНЧС).

Несмотря на то, что лекарство, которое полностью прекратило бы скрежетание зубами, не существует, лечение может снизить его частоту, уменьшить воздействие и облегчить симптомы. Кроме того, советы по домашнему уходу помогут справиться с бруксизмом во сне.

Когда следует обратиться к врачу по поводу сонного бруксизма?

Если вы испытываете боль во рту, челюсти или шее из-за скрежетания зубами, вам следует поговорить со своим врачом или стоматологом. Бруксизм во сне может нанести серьезный вред здоровью полости рта и сна, и медицинский работник может помочь предотвратить более серьезные проблемы в будущем.

Врач или стоматолог также может определить, происходит ли скрежетание зубами наряду с другими состояниями, такими как обструктивное апноэ во сне (СОАС) или гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), которые могут потребовать дальнейшего обследования или лечения.

Лечение бруксизма во сне

Лечение бруксизма во сне может включать несколько компонентов, направленных как на купирование боли, так и на другие симптомы, а также на снижение тяжести скрежетания зубами и его возможных последствий.

Несмотря на то, что есть шаги, которые вы можете предпринять дома, чтобы уменьшить скрежетание зубами, важно поговорить со своим стоматологом или врачом, который может порекомендовать оптимальное лечение в вашей конкретной ситуации.

Лечение боли и других симптомов

Сжимание и скрежетание зубами в ночное время может привести к перенапряжению рта и челюсти и ухудшению состояния мышц шеи.Уменьшение этой боли может быть важной частью лечения бруксизма во сне.

Советы по домашнему уходу при бруксизме во сне

Несколько советов по домашнему уходу могут помочь предотвратить и устранить раздражение зубов, челюсти и шеи из-за бруксизма во сне:

  • Избегайте твердых продуктов, таких как орехи, попкорн и многие леденцы
  • Будьте осторожны с арахисовым маслом и другими липкими продуктами, которые трудно жевать
  • Не жевать жвачку
  • Отрегулируйте положение для сна или подушку для дополнительной поддержки головы и шеи
  • Используйте горячий компресс или пакет со льдом, чтобы успокоить боль
Упражнения для рта при бруксизме во сне

Несколько упражнений для полости рта могут помочь уменьшить боль и улучшить диапазон движений в челюсти.

Одно упражнение, которое помогает расслабить мышцы, участвующие в скрежетании зубами, состоит из следующих шагов:

  • Шаг 1. Аккуратно сомкните губы, не допуская соприкосновения верхних и нижних зубов
  • Шаг 2: прижмите язык к нёбу, не касаясь зубов
  • Шаг 3: удерживайте это положение как можно дольше

Другое упражнение предназначено для развития движения челюсти:

  • Шаг 1: Положите руки на суставы ВНЧС (где соединяется нижняя челюсть)
  • Шаг 2: Медленно откройте рот
  • Шаг 3: Держите рот открытым в течение 5-10 секунд
  • Шаг 4: Медленно закройте рот
  • Выполнять 3 раза в день по 10 минут каждый раз

Несколько минут этих упражнений несколько раз в день могут помочь расслабить и растянуть мышцы, участвующие в скрежетании и сжимании зубов.

Чтобы разработать конкретную программу упражнений, поговорите со своим врачом или стоматологом. Направление к физиотерапевту может дать возможность поработать на практике, чтобы создать режим упражнений для рта. Это может гарантировать, что вы выполняете упражнения правильно, чтобы избежать травм и получить максимальный уровень расслабления мышц.

 

Массаж

Некоторым пациентам помогает массаж головы и шеи для снятия мышечного напряжения и снятия болевых ощущений, связанных со скрежетанием зубами. Массажист или физиотерапевт может провести массаж или продемонстрировать приемы, которые можно использовать дома для расслабления челюсти и близлежащих мышц.

Медицинское и стоматологическое лечение бруксизма во сне

Не каждый человек с бруксизмом во сне нуждается в лечении, но при частых симптомах утренней головной боли и боли в челюсти, неосвежающем сне или риске долгосрочного повреждения зубов можно рассмотреть ряд вариантов лечения.

Капы

Капы, иногда называемые ночными капами или зубными капами, надеваются во время сна, чтобы предотвратить скрежетание зубами. Эти мундштуки удерживают челюсть в определенном положении и/или создают барьер для минимизации повреждения зубов при скрежетании.Некоторые каппы также приоткрывают челюсть, позволяя жевательным мышцам (жевательным мышцам) расслабляться всю ночь. Капы могут закрывать весь набор верхних или нижних зубов или, в некоторых случаях, просто закрывать меньшую часть рта пациента.

Другим типом мундштука является устройство для выдвижения нижней челюсти (MAD), которое наиболее известно благодаря его использованию для уменьшения хронического храпа и легкого обструктивного апноэ во сне. MAD удерживается на месте зубами и выдвигает нижнюю челюсть вперед, помогая держать дыхательные пути открытыми и в некоторых случаях ограничивая степень скрежетания зубами.Это обычно используется, когда бруксизм присутствует с апноэ во сне.

Некоторые капы и MAD доступны без рецепта и могут быть адаптированы к вашему рту, но многие пациенты получают специальные каппы, которые изготавливаются стоматологом.

Хотя они не лечат бруксизм во сне, каппы могут уменьшить воздействие бруксизма, уменьшить износ зубов, уменьшить утренние головные боли и улучшить качество сна.

Снижение стресса

Стресс часто способствует скрежетанию зубами, поэтому методы релаксации являются естественным подходом к решению этой проблемы.Использование методов релаксации может быть важной частью гигиены сна, а улучшение сна может дать человеку возможность реагировать на стресс более здоровым образом.

Лекарства

В некоторых рефрактерных и тяжелых случаях, которые сохраняются, несмотря на традиционное лечение, медицинский работник может рассмотреть вопрос о назначении лекарств. Лекарства от бруксизма могут быть неэффективными, и все они имеют потенциальные побочные эффекты. При сильном скрежетании зубами можно рассмотреть несколько типов лекарств, включая инъекции ботокса.Эти лекарства работают, пытаясь уменьшить активность лицевых мышц. Обсудите риски и преимущества вариантов лечения бруксизма с вашим лечащим врачом до начала лечения.

Советы партнерам по постели людей, которые скрипят зубами

Партнеры по постели часто отвлекаются на скрежет зубов и с трудом получают необходимый сон. Несколько шагов могут помочь избежать этого нарушения и улучшить сон:

  • Побуждение своего партнера к посещению врача или стоматолога для лечения
  • Ношение берушей или наушников, чтобы не слышать скрежет зубов
  • Используйте вентилятор или генератор белого шума для создания фоновых звуков, которые сделают скрежетание зубами менее заметным
  • Была ли эта статья полезной?
  • Да Нет

Борьба со скрежетом зубов и сжиманием зубов

декабря 2021 г.

Распечатать этот выпуск

Остановка Повреждение зубов и боль в челюсти

Вы просыпаетесь утром с усталостью или болью в челюсти? Это может быть признаком того, что вы скрипите или стискиваете зубы ночью.Со временем это может повредить зубы и привести к проблемам с челюстью. Зубы могут трескаться, расшатываться и даже выпадать.

Скрежетание и сжимание зубов, также называемое бруксизмом, может вызвать серьезные проблемы, если его не лечить. И люди не всегда осознают, что они это делают.

«Кто-то может не знать, что они скрипят зубами по ночам, пока партнер перед сном не скажет им об этом», — объясняет доктор Дена Фишер, эксперт в области стоматологии из Национального института здравоохранения.

Вы можете скрипеть зубами и в дневное время, хотя чаще сжимаете челюсти.Некоторые эксперты рассматривают дневной и ночной бруксизм как отдельные состояния. У них могут быть разные причины.

Ваш стоматолог может заметить явные признаки скрежетания и сжимания зубов. Они могут включать износ и ранние трещины на внешнем слое зуба. Скрежетание и сжимание зубов может вызвать тупую головную боль или усталость челюстных мышц. Часто ночное скрежетание зубами не диагностируется до тех пор, пока не появятся серьезные симптомы.

Скрежетание зубами и сжимание зубов во время бодрствования легче распознать.Считается, что это вызвано стрессом и беспокойством. Некоторые люди могут также скрежетать или сжимать зубы во время глубокой концентрации. Как только вы осознаете, что делаете это, важно выяснить, когда и почему.

Стрессовые или расстраивающие ситуации могут спровоцировать такое поведение. «Люди часто упоминают, что скрипят или стискивают зубы во время движения в пробке, — говорит Фишер.

Как вы лечите бруксизм? Fischer помогает пациентам, заставляя их устанавливать напоминания о своих привычках.Люди, которые скрипят или стискивают зубы во время движения, могут счесть полезным приклеить на руль стикер с напоминанием о необходимости расслабить челюсть. Регулярная установка будильника на рабочем столе может помочь, если вы склонны сжимать зубы, глубоко задумавшись.

«Будильник или стикер можно использовать в качестве напоминания, чтобы убедиться, что ваши зубы раздвинуты», — говорит Фишер. «Скажите себе «губы врозь и зубы врозь», чтобы убедиться, что не происходит стискивания».

Занятия, снижающие стресс, такие как йога и медитация, могут уменьшить дневное скрежетание зубами.Консультации могут помочь вам научиться справляться с сильными эмоциями, что также может облегчить привычку.

Если эти стратегии не помогают, вы можете рассмотреть возможность ношения пластиковой каппы во время бодрствования. Фишер говорит, что для решения проблемы может быть достаточно купить в магазине капу «кипятить и кусать».

Ночной скрежет и стискивание зубов также обычно лечится с помощью каппы. Стоматолог может изготовить для вас специальную каппу для защиты ваших зубов. Вам также может потребоваться пройти обследование на наличие нарушений сна.

Исследователи изучают, способствуют ли такие проблемы, как апноэ во сне, из-за которых люди перестают дышать, ночному скрежетанию зубами. Они выясняют, связаны ли активность мозга и стадии сна с бруксизмом во сне.

Если вам кажется, что вы скрипите или стискиваете зубы, обратитесь к стоматологу. Они могут оценить ваш рот и порекомендовать лечение.

Иногда стоматологи рекомендуют изменить форму поверхности зубов, чтобы изменить прикус. Но Фишер не рекомендует подходы, которые навсегда изменяют ваши зубы.Она советует обратиться за вторым мнением и сначала попробовать менее инвазивные варианты лечения.

Дополнительные советы, которые помогут перестать скрежетать и стискивать зубы, см. во вставке «Разумный выбор».

4 причины, по которым вы стискиваете зубы (и как это прекратить) Williamsburg Dental

Все мы время от времени сжимаем челюсти или скрипим зубами. Но когда это скрежетание становится частым, хроническим заболеванием, это состояние мы называем бруксизмом, и побочные эффекты серьезны. Узнайте о четырех основных причинах, по которым вы можете стискивать зубы, и о том, как перестать делать это уже сегодня! Ваши стоматологи в Вильямсбурге знают все, что вам нужно знать о бруксизме.

#4: Стресс и тревога

Неудивительно, что в состоянии стресса или беспокойства вы можете сжимать челюсти и скрипеть зубами во сне. На самом деле, исследования показывают, что 70 процентов людей скрипят зубами в результате стресса, а определенные лекарства, повышающие тревожность, или очень напряженная рабочая среда усиливают эффект. Медитация, методы релаксации и психоанализ могут помочь облегчить скрежетание зубами, вызванное стрессом и беспокойством.

#3: Кофеин перед сном

Также существует связь между потреблением кофеина в ночное время и сжиманием зубов во время сна.В этом есть смысл — кофеин повышает вашу энергию и частоту сердечных сокращений, в результате чего может возникнуть плохой сон и скрежетание зубами. Чтобы предотвратить пагубную привычку, попробуйте перейти на кофе без кофеина или воду после 15:00.

№ 2: Употребление табака и алкоголя

Взрослые, активно употребляющие табак и алкоголь, особенно ночью, также более склонны к бруксизму. Оба вещества влияют на цикл сна (особенно в сочетании) и могут привести к частым прерываниям быстрого сна или бессоннице. Эти симптомы обычно сопровождаются скрежетом зубами.Попробуйте сократить потребление или вообще отказаться от того и другого — для пользы ваших зубов, а также для общего состояния здоровья.

№1: Нарушения сна

Наиболее распространенной причиной бруксизма на самом деле является наличие другого расстройства сна, такого как хронический храп или синдром обструктивного апноэ во сне (СОАС). Оба этих состояния вызывают частые перерывы во сне — человек, страдающий апноэ во сне, может прерывать сон более 100 раз за одну ночь. Если вы считаете, что вы или ваш близкий человек страдаете от хронического храпа или СОАС, не стесняйтесь записаться на прием к стоматологу Вильямсбурга.Поиск правильного диагноза — это первый шаг к обретению столь необходимого облегчения в полноценный ночной сон.

Лечение стискивания зубов в Вильямсбурге

После того, как вы запишетесь на прием к врачу в Вильямсбурге, чтобы избавиться от скрежетания зубами, ваш стоматолог тщательно оценит вашу ситуацию, чтобы выяснить, что вызывает эту пагубную привычку. Ночная капа, подходящая специально для вашего рта, поможет защитить ваши зубы от повреждений, которые они могут получить в результате ночного сжимания и скрежета.

Свяжитесь с нами, чтобы записаться на прием для лечения бруксизма сегодня. Мы хотим, чтобы ваши зубы были здоровыми и крепкими сейчас и долгие годы. Мы лечим бруксизм в южном Линкольне, штат Небраска, и в близлежащих районах Колледж-Вью, Бетани, Юниверсити-плейс, Пайн-Лейк, Янки-Хилл и других местах — позвоните нам сегодня!

Что такое бруксизм и как избавиться от привычки скрежетать зубами

Хотя термин «бруксизм» может показаться незнакомым, вы, вероятно, знакомы с этим поведением.Бруксизм — это медицинский термин, который используется, когда кто-то скрипит или сжимает зубы. Многие люди делают это, даже не осознавая этого. На самом деле, пациенты очень часто скрипят зубами во сне, что может привести к болезненным симптомам.

Время от времени скрежетание зубами не вредно для полости рта, однако постоянное скрежетание зубами может быть болезненным и серьезно сказаться на здоровье зубов. Мы описываем причины, симптомы и средства, чтобы помочь вам узнать, есть ли у вас бруксизм, и что вы можете сделать, чтобы помочь.

Что вызывает скрежет зубов?

Скрежетание зубами чаще всего вызвано стрессом или беспокойством. Для многих людей сжимание челюстей, скрежетание или скрежетание зубами является повторяющейся нервной реакцией на стрессовые ситуации или образ жизни. На самом деле, по данным Ассоциации бруксизма, 70% бруксизма возникает в результате стресса и беспокойства.

Также было обнаружено, что скрежетание зубами является результатом воздействия психоактивных веществ, таких как табак, алкоголь и кофеин.Эти вещества могут привести к проблемам с засыпанием и сном, что может вызвать скрежетание зубами или стискивание зубов в течение ночи.

Почему скрежетание зубами вредно?

Последствия скрежетания зубами могут варьироваться от легкого раздражения, такого как головная боль, до серьезных медицинских проблем, таких как переломы зубов и даже расшатывание или потеря зубов.

Хронический скрежет зубами может значительно изнашивать ваши зубы до тех пор, пока не останется ничего, кроме культи зуба.В этом случае вам могут понадобиться зубные имплантаты, коронки или мосты, чтобы восстановить зуб и восстановить эстетическую функцию.

Как понять, что вы скрипите зубами

Поскольку скрежетание зубами часто происходит ночью, многие люди не осознают, что они это делают. Часто члены семьи или друзья обращают на это чье-то внимание, поскольку они могут слышать их ночью.

Существует много общих симптомов бруксизма, которые могут привлечь ваше внимание и помочь определить, скрипите ли вы зубами по ночам.Симптомы включают:

  • Зубная боль
  • Головная боль
  • Боль в ушах
  • Боль в челюсти
  • Плоские или тупые зубы
  • Чувствительность

Gainesville , чтобы получить консультацию и поговорить с нашими врачами о таких средствах, как ночная защита.

Как перестать скрипеть зубами

Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы предотвратить скрежетание зубами и повреждение зубов.В Tower Dental Associates мы можем сесть с вами и оценить степень вашего бруксизма, а также подобрать вам каппу, которая поможет предотвратить скрежетание зубами ночью.

Другие профилактические меры, которые вы можете принимать дома или в течение дня, включают:

  • Ограничение потребления кофеина, который может вызвать нервозность или напряжение
  • Отказ от жевательной резинки или других жевательных продуктов и конфет
  • Прикладывание теплой ткани к щеке на ночь, чтобы расслабить челюсть
  • Снижение стресса
  • Сознательное расслабление челюсти, когда вы обратите внимание, что вы стискиваете зубы в течение дня

Определенного лекарства от бруксизма не существует, но есть много способов, которыми мы можем помочь вам справиться с ним и сделать вашу улыбку счастливой и здоровой, насколько это возможно.В Tower Dental Associates мы стремимся к тому, чтобы наши пациенты чувствовали себя комфортно и уверенно в офисе и за его пределами. Свяжитесь с нашим стоматологическим кабинетом в Гейнсвилле, Флорида, чтобы записаться на прием.

Вы скрипите или стискиваете зубы? Знаки и лечение

Наши собственные привычки сна могут оставаться для нас загадкой. Нам может понадобиться рассерженный партнер или сосед по комнате, чтобы рассказать нам правду о чем-то легком, например, о храпе, о чем-то более серьезном, например, о скрежете или сжатии зубов.

Бруксизм — это акт скрежетания или сжимания зубов, особенно в ночное время. Многие люди, страдающие бруксизмом, могут совершенно не подозревать, что у них действительно есть излечимое заболевание. На самом деле, исследования показали, что восемь процентов взрослых и треть детей скрипят зубами по ночам.

Хотя жалоба стороннего наблюдателя может быть полезной, это не единственная форма диагностики. Есть и другие признаки, на которые следует обратить внимание, если вы подозреваете, что страдаете бруксизмом.

признаков того, что вы можете сжимать или скрежетать зубами

Скрежетание или сжимание зубов может привести к серьезным проблемам с зубами, если их не лечить. Если вы думаете, что можете сжимать или сжимать зубы ночью, следите за такими симптомами, как:

  • Сколы или трещины на зубьях
  • Головные боли
  • Лицевая боль
  • Напряженные мышцы челюсти
  • Хлопающие или щелкающие звуки в челюсти

Помимо этих симптомов существуют и другие признаки бруксизма, которые стоматологи умеют выявлять, в том числе:

  • Истирание зубов (потеря твердости зубов, вызванная сжиманием, скрежетанием или жеванием)
  • Истирание зубов (потеря твердости зубов, вызванная чем-то другим, кроме истирания)
  • Изношенная зубная эмаль

Имейте в виду, что если вы не уверены, боретесь ли вы с бруксизмом, единственный способ убедиться в этом — обратиться к стоматологу и поставить диагноз.

Варианты лечения скрипа зубами

Если вы скрипите или стискиваете зубы, какие у вас есть варианты лечения? Это зависит от степени повреждения, причиненного до постановки диагноза. Типичные варианты лечения включают:

  • Ночная капа: Ночная капа образует барьер между зубами, чтобы предотвратить скрежет. Хотя они похожи на защитные капы, которые вы можете носить в спорте, ночные капы имеют другое назначение. Спортивные каппы предназначены для защиты зубов от травм, вызванных внешней силой во время тренировки; ночные капы предназначены для защиты ваших зубов от травм из-за скрежета и сжимания зубов во время сна.Наши стоматологи-ночники снимут слепки ваших зубов и изготовят ночную капу специально для вас. Они позаботятся о том, чтобы он хорошо сидел и не беспокоил вас во время сна.
  • Исправление сколов зубов: Если бруксизм уже повредил ваши зубы, вам необходимо их исправить, прежде чем вам наденут ночную каппу. Наши стоматологи используют зубные коронки для исправления сломанных или хрупких зубов.
  • Лечение болей в ВНЧС: Если вы страдаете заболеванием височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС) (также известным как ВНЧС), оно может быть хотя бы частично связано с бруксизмом.Височно-нижнечелюстной сустав — это шарнир, соединяющий челюсть с остальной частью черепа. Сила, с которой скрежетание и сжатие зубов воздействует на челюсть, может привести к боли в ВНЧС. Наши стоматологи могут лечить расстройство ВНЧС вместе с бруксизмом.

Перестаньте скрежетать/сжимать зубы сегодня

Ключ к лечению бруксизма — поймать его до того, как он причинит слишком много вреда. Если вы подозреваете, что скрипите или стискиваете зубы ночью, не откладывайте. Наши опытные стоматологи-ночники из Западного Мичигана помогут вам перестать скрежетать или стискивать зубы.Имея четыре практики в Западном Мичигане, мы можем удовлетворить все стоматологические потребности вашей семьи. Чтобы записаться на прием, позвоните в MI Smiles Dental по телефону (616) 974-4990 .

Причины скрежета зубами и методы лечения

Вы просыпаетесь утром с зажатой, болезненной челюстью и постоянными головными болями? Вы могли бы быть одним из миллионов американцев, которые скрипят зубами. Скрежетание зубами, известное в медицине как бруксизм, — это состояние, от которого одновременно страдают примерно 10% взрослых и 15% детей.

Бруксизм может не только ухудшить качество вашего сна, но и создать проблемы для здоровья и функции ваших зубов. Бруксизм может привести к различным проблемам со здоровьем зубов, включая рецессию десен и даже потерю зубов. Доктор Тодд Кейси из семейной и косметической стоматологии Кейси в Октоне, штат Вирджиния, предлагает процедуры ночной защиты, которые могут защитить ваши зубы от бруксизма во время сна.

Что такое бруксизм или скрежетание зубами?

Бруксизм — это состояние, при котором пациент постоянно сжимает или скрипит зубами.В большинстве случаев пациент делает это либо подсознательно, либо во сне. Если пациент скрипит зубами во сне, это чаще всего происходит в первой части цикла сна и до достижения глубокого сна.

В зависимости от тяжести бруксизма пациент может несколько раз скрипеть зубами в течение ночи. Иногда человек может сжимать зубы или скрежетать ими во время бодрствования, обычно в результате стресса и отвлечения внимания. Тем не менее, именно бруксизм во сне является самой большой причиной повреждения зубов и других неприятных побочных эффектов.

Что происходит, когда вы скрипите зубами?

Наибольшее воздействие скрежетания зубами обычно наблюдается на резцах и клыках. Это связано с тем, что они первыми соприкасаются друг с другом, когда вы смыкаете челюсть, поскольку именно резцы отвечают за правильное положение прикуса.

Шлифовка оказывает давление на эмаль на верхней части зубов, в результате чего она изнашивается и становится тупой. Иногда верхний слой зубов полностью стирается, позволяя бактериям проникать в зуб, вызывая кариес.Люди, которые скрипят зубами, также обнаруживают, что испытывают ряд других неприятных симптомов.

Симптомы бруксизма

Если у вас нет партнера, который замечает, что вы скрипите зубами по ночам, вам может быть трудно осознать, что вы страдаете бруксизмом. Тем не менее, вам следует обращать внимание на следующие признаки и симптомы:

  • Зубы, которые кажутся тупыми
  • Зубы, которые кажутся сколотыми или расшатанными в лунке
  • Чувствительность зубов
  • Постоянные головные боли, особенно после первого пробуждения вверх
  • Боль в челюсти, шее, щеке или ухе
  • Болезненность на внутренней стороне щек
  • Вмятины на языке
  • Зубы кажутся короче, чем должны быть
  • Необъяснимая усталость из-за прерывистого сна
2 Как лечить скрежетание зубами

Считается, что стресс и тревога в наибольшей степени способствуют развитию бруксизма.Поэтому многие эксперты считают, что методы лечения этих состояний могут быть полезны при лечении бруксизма.

Некоторые из предлагаемых методов лечения включают медитацию, йогу и консультационные услуги. Некоторые пациенты могут также рассмотреть возможность приема успокаивающих препаратов, если их тревога серьезно влияет на их жизнь.

Однако лечение стресса и беспокойства с целью устранения бруксизма может занять некоторое время, прежде чем оно будет успешным. Таким образом, многие стоматологи рекомендуют пациентам, которые скрипят зубами, вместо этого подумать о том, чтобы носить стоматологическую ночную капу.

Вы также можете попытаться воздержаться от действий, вызывающих бруксизм, таких как кофеин и алкогольные напитки, которые являются факторами риска скрежетания зубами.


Что такое стоматологические ночные каппы?

Стоматологические ночные капы представляют собой пластиковые покрытия, которые надеваются на верхнюю часть зубов, полностью закрывая их внутри. Когда ваши зубы пытаются соприкоснуться во время скрежета, они защищены пластиковой оболочкой, предотвращающей повреждение.

Несмотря на то, что ночные капы для зубов можно купить без рецепта, мы рекомендуем вам организовать изготовление индивидуального ассортимента.Это связано с тем, что каждая специальная ночная капа изготавливается специально для соответствия форме, размеру и выравниванию ваших зубов, обеспечивая лучшую и более удобную посадку.