Детям

Что нельзя детям: Стоп-лист: какие продукты нельзя давать ребенку до года

Содержание

Стоп-лист: какие продукты нельзя давать ребенку до года

Сладости до года исключены. Фото: Городской центр медицинской профилактики

Первый год жизни малыша – очень важный и ответственный период. В это время происходит «дозревание» всего организма, продолжает формироваться база его будущего здоровья. От действий родителей зависит очень много, поэтому мамы и папы очень серьезно подходят к вопросам питания ребенка, в которых есть много правил и ограничений.

Ограничения в питании становятся актуальными примерно после 6 месяцев, когда ребенку активно начинают вводить прикорм. У родителей и бабушек всегда велик соблазн побаловать малыша сладким, удивить его, дать попробовать новые продукты и ощутить новые вкусы. Этот порыв нужно ограничивать, ведь ребенку можно далеко не все и не одновременно.

Что нельзя давать малышу? Об этом рассказала специалист КЗР ДГБ №8, магистр, консультант по грудному вскармливанию Наталья Новикова.

Фото: Городской центр медицинской профилактики

1. Кондитерские изделия и «магазинные» сладости

Это конфеты, шоколад, пирожные, торты, магазинную выпечку. Сахар в питании ребенка не допустим, и кондитерские изделия опасны вредными кондитерскими жирами, растительными маслами низкого качества (пальмовое, рапсовое), различными искусственными добавками и красителями. Какао – очень аллергенный продукт, его исключают из рациона до 3-х лет. Кроме того, шоколад бодрит и может вызвать перевозбуждение.

2. Соль и соленья

Соль вызывает задержку жидкости в организме, способствует повышению нагрузки на сердце и сосуды. Важно не только не подсаливать то, что в тарелке, но и исключить соленые крекеры, соломку, не говоря уже о соленых огурчиках, рыбке и икре.

3. Колбасные изделия

Сосиски и колбаса не должны присутствовать в меню малыша. Даже качественные колбасные изделия содержат очень много вредных добавок: красителей, консервантов, усилителей вкуса. Такие продукты содержат очень много жира.

4. Жирные сорта мяса

К ним относится баранина, свинина, утка, гусь. Жирное мясо очень тяжело переваривается и дает большую нагрузку на еще не зрелую печень. Это может привести к срыву пищеварения.

5. Потенциально аллергенные ягоды и фрукты

К ним относятся ягоды и фрукты с красным пигментом: клубника, малина, красные яблоки, помидоры, красный перец и т.д. Также аллергенными считаются цитрусовые и любые экзотические фрукты, не произрастающие в нашем климате.

Фото: Городской центр медицинской профилактики

6. Морепродукты

Высокую степень развития аллергических реакций могут вызывать мидии, кальмары, креветки. Рыбу белую морскую вводим на последних позициях – с 9-10 месяцев, очень аккуратно.

7. Грибы

Это тяжелая пища, грибу трудно перевариваются и усваиваются организмом. Они впитывают в себя разные яды, тяжелые металлы и радиацию.

8. Продукты, вызывающие газообразование

Это виноград, дыня, бобовые и белокочанная капуста.

9. Приправы, соусы, маринады, пряности, кетчупы, майонезы

Их состав противоречит принципам здорового питания – красители, вкусовые добавки, усилители вкуса, много соли. Некоторые приправы могут вызывать раздражение слизистой желудочно-кишечного тракта и аллергические реакции.

10. Газированные и сладкие напитки

«Воздушные» пузырьки раздражают слизистую оболочку желудка. В этих напитках содержатся вкусовые добавки и красители, много сахара.

Фото: Городской центр медицинской профилактики

11. Цельное коровье молоко

Белок коровьего молока может вызвать аллергическую реакцию.

12. Белок куриного яйца

Это достаточно сильный аллерген. Потому разрешен только желток в ограниченном количестве.

13. Орехи

Достаточно аллергенны и, кроме того, ими ребенок может легко подавиться.

Фото: Городской центр медицинской профилактики

10 продуктов, которые нельзя есть детям до 3 лет

Дата публикации: . Категория: Советы врача.

Педиатры дают свои рекомендации, и кроме вредных для детей всех возрастов, особо выделяют продукты, которые нельзя есть детям до 3 лет:

 

  1. Морепродукты, такие как креветки, мидии, крабы (вызывают аллергию).
  2. Сосиски, колбасу, сардельки (переполнены ароматизаторами, красителями, консервантами).
  3. Баранину, жирную свинину, мясо водоплавающих птиц (гусей и уток) — содержат излишний объем тугоплавких жиров животного происхождения.
  4. Дыню и виноград (повышают газообразование и увеличивают нагрузку на поджелудочную железу).
  5. Всеми любимое лакомство — мороженое (имеет повышенный уровень жирности, содержания сахара, вредных добавок, способных вызвать аллергию).
  6. Мед, если ребенок склонен к пищевой аллергии.
  7. «Взрослое» неадаптированное молоко (опасно аллергией, проблемами с ЖКТ, снижением иммунитета детского организма, нарушением обмена веществ, атеросклерозом и артериальной гипертонией в будущем).
  8. Пирожные, торты, конфеты, шоколад, слоеное или песочное печенье, другие кондитерские изделия (напичканы пищевыми добавками, сахаром, жиром, но почти нисколько не содержат полезных веществ).
  9. Газированные напитки (чрезмерно раздражают желудочно-кишечный тракт).
  10. Какао (по причине повышенной жирности напитка и бодрящего алкалоида теобромина).

Как это ни удивительно, но до 1 года не стоит давать помидоры (перегружают почки). Только после 1,5 лет допустимо давать ребенку чеснок, лук, болгарский перец в небольших объемах.

До 2-х лет не стоит давать квашеные огурцы и помидоры (в связи с бактериями), орехи, особенно арахис (очень сильные аллергены), сельдерей (чрезмерно активизирует деятельность поджелудочной).

До 5 лет запрещена красная и черная икра (очень аллергена и включает консерванты; содержит избыток соли, что чревато для почек), грибы (детский организм не содержит столько ферментов, чтобы их переварить; к тому же грибы накапливают в себе радиоактивные вещества и тяжелые металлы).

Кофе допустимо давать детям даже в минимальных объемах только после 10–12 лет.

Строго не рекомендованы всем детям: соленые сухарики, чипсы, картофель фри, гамбургер и другой фастфуд.

Продукты, которые нельзя есть детям до 3 лет, также корректируются на основе индивидуальных особенностей каждого ребенка. В этом будет полезна личная консультация педиатра Семейного центра «Азбука для родителей».

10 продуктов, которые нельзя есть детям до 3 лет

Запрещенные детям продукты

Список запрещенных продуктов для детей.

Питание ребенка при болезни

Какие продукты нельзя есть детям при разных болезнях?

Тревожное настроение родителей зачастую связано с проблемой плохого аппетита родного чада. Мамы и папы обеспокоены: чем бы таким накормить ребенка, чтобы он кушал с аппетитом и, не дай бог, не исхудал. Но больше всего проблем возникает с кормлением малыша, когда у него выявлены проблемы со здоровьем и существуют жесткие ограничения в питании. Какую же еду нельзя употреблять детям с тем или иным заболеванием?

Запрещенные продукты для детей

Маленький организм быстро растет и для его развития требуется правильное и сбалансированное питание. Углеводы, жиры, белки, витамины, макро- и микроэлементы — необходимые вещества для нормального физиологического развития мышечной и костной ткани, головного мозга, правильного формирования внутренних органов: сердца, почек, легких, селезенки, печени.

От правильного питания ребенка в первые годы жизни зависит его последующее здоровье и возможность реализации себя во взрослой жизни. Поэтому важно с ранних лет заложить фундамент правильного питания, чтобы в дальнейшем избежать проблем со здоровьем.

Что нельзя кушать детям до года?

Большинство педиатров пришли к выводу: дети, находящиеся на грудном вскармливании не должны получать цельное коровье и козье молоко ни в каком виде. Если ребенок лишен возможности получать материнское молоко, то таким деткам рекомендуются адаптированные молочные смеси к грудному материнскому молоку.

Коровье и козье молоко

Коровье молоко считается тяжелой пищей для крохи. В нем содержится большое количество белков, жиров, минеральных солей. Почки ребенка начинают работать с большим усилием, что приводит к их перегрузке. Жидкость выводится в большем количестве, чем нужно по физиологической норме, что приводит к жажде малыша. Он получает новую порцию молока, так создается «замкнутое кольцо».

Коровье молоко содержит недостаточно железа, необходимого для растущего организма ребенка. В козьем молоке витамина А меньше, чем в коровьем, хотя по другим показателям оно наиболее приближено к материнскому молоку.

Употребление коровьего молока в раннем периоде жизни может привести к развитию сахарного диабета, железодефицитной анемии, аллергическим болезням.

Кроме того, у малышей до двух лет еще не сформировались ферменты, способные расщеплять пищевые компоненты коровьего молока. Как правило, коровье молоко полностью не усваивается детским организмом.

ВАЖНО: Детям до года не рекомендуется давать кефир, так как он имеет высокую кислотность и содержит алкоголь.

Что нельзя есть детям до 3 лет?

Сахар и соль

Соль и сахар не следует давать детям, по крайней мере до тех пор, пока без этого можно обойтись. А лучше всего не давать эти продукты до трехлетнего возраста. Поскольку добавление соли и сахара считается традиционным в приготовлении блюд, малыш рано или поздно познакомится со вкусом подсоленной и сладкой еды в детском саду или школе.

ВАЖНО: Как показал Росконтроль: многие детские кисломолочные продукты содержат большой процент сахара. Поэтому малышам следует давать несладкие и не очень кислые натуральные кисломолочные продукты с небольшим сроком годности.

Манная крупа

Минули времена, когда манная каша считалась незаменимым продуктом для детского питания. Оказывается, что манная крупа содержит глиадин — один из компонентов клейковины, затрудняющий работу детского кишечника. Фитин — еще один ингредиент манной крупы, тормозит усвоение витамина Д и кальция.

Глютен манки может вызвать аллергические проявления у ребенка в виде красных зудящих пятен. Чрезмерное кормление манной кашей часто приводит к избыточному весу детей, от которого трудно избавиться впоследствии.

Соки или пюре?

Многие педиатры расходятся в мнении: можно ли давать детям соки промышленного производства и собственного приготовления? Одни разрешают давать малышам сок, другие врачи не рекомендует поить крох соками до полутора лет, а настаивают на употреблении фруктовых и овощных пюре. Их мотивация основана на том, что такое питание богато растительной клетчаткой и благоприятно воздействует на кишечник малыша.

Что нельзя есть детям 4-5 лет?

Малышей в возрасте 4-5 лет родители частенько переводят на взрослое питание.

ВАЖНО: Особую опасность для детей представляют молочные и кисломолочные продукты, изготовленные по общим стандартам производства, а не по специальной технологии детского питания.

Мед

Мед — полезный натуральный продукт, содержащий много биологически активных компонентов, макро- и микроэлементов, витаминов. Но этот продукт пчеловодства способен вызывать аллергические проявления. В раннем детском возрасте лучше отказаться от меда и с осторожностью вводить его в детское питание впоследствии.

Колбасы и сосиски

Колбасные и сосисочные изделия разрешается давать детям после трехлетнего возраста, приготовленные по специальной технологии для детского питания. Этикетки на таких изделиях обычно снабжены надписями, с какого возраста можно употреблять данный продукт. Не будет большого вреда для здоровья ребенка, если он будет принимать в пищу детские сосиски не чаще одного раза в две недели.

ВАЖНО: Росконтроль не рекомендует давать маленьким детям колбасную продукцию, предназначенную для взрослого питания. Эти продукты содержат множество ингредиентов, вредных для детского организма: консервантов, усилителей вкуса, фосфатов, нитритов и других вредных «ешек».

Шоколад

Сладкое лакомство не следует давать малышам по ряду причин:

шоколад содержит сахар

порошок какао может спровоцировать аллергию

масло какао тяжело переваривается желудочно-кишечным трактом ребенка

Продукты моря и красная икра

Морские продукты и красная икра — полезные пищевые продукты, содержащие много полноценного белка и других полезных компонентов. Но это — не еда для детей младшей возрастной категории. Ингредиенты морских продуктов весьма аллергенны, к тому же продукция продуктов моря и красная икра обработаны множеством консервантов и имеют крепко соленый вкус, что недопустимо в детском питании.

Клубника, цитрусовые и другие экзотические фрукты

Красивые и вкусные экзотические плоды и фрукты: киви, авокадо, цитрусовые, ананас, способны вызывать сильные аллергические кожные проявления не только у малышей, но и у детей постарше. Клубника, земляника, малина тоже содержат аллергены, их лучше не давать детям, особенно расположенным к аллергическим реакциям.

Что категорически нельзя есть детям?

Для малышей первых лет жизни существуют запрещенные продукты питания:

цельное молоко

мед

грибы

орехи

черный и зеленый чай

кофе

шоколад

фастфуд

В промышленном производстве детского питания существует перечень продуктов, недопустимых для детей:

уксус

этиловый спирт с концентрацией более 0,2%

ядра абрикосовых косточек

подсластители (кроме специальных для диетического и детского питания)

искусственные ароматизаторы

бензойная и сорбиновая кислоты (их используют в качестве консервантов)

острые и жгучие специи: перец, горчица, хрен

красное мясо, рыба и птица после повторного замораживания

транс-жиры и гидрогенизированные масла

диффузионные концентраты для соков

пищевые добавки (разнообразные Е добавки, не разрешенные в России для производства детского питания)

Запрещенные продукты для детей при разных болезнях

Детские болезни — испытание не только для детского организма, но и для родителей. Только совместными усилиями доктора и любящих мамы и папы можно ускорить выздоровление ребенка, а это: медикаментозное лечение, правильный режим и гигиена, полноценное питание, исключающее отдельные продукты из рациона при разных заболеваниях.

При лактозности у детей чего нельзя есть?

Лактазная недостаточность связана с отсутствием или недостаточным количеством фермента, способным расщеплять молочный сахар — лактозу, поступающим в организм с молочными продуктами.

При этом заболевании у детей наблюдаются расстройства со стороны желудочно-кишечного тракта: понос или запор, потеря веса, зловонный пенистый стул, срыгивания, рвота, колики, вздутие живота.

При подозрении на  лактазную недостаточность малышей переводят на безлактозную или низколактозную диету. После установления диагноза и лечения заболевания, вызвавшего лактазную недостаточность, ребенок проходит контрольные анализы. При положительной динамике врач может дать разрешение на постепенное введение в рацион кисломолочных продуктов.

ВАЖНО: Лактоза содержится не только в молоке и молочных продуктах, ее используют в производстве лекарств, маргарина, леденцов, хлебных изделий, ветчины и колбас. Перед покупкой тех или иных продуктов следует внимательно читать их состав на этикетке

Чего нельзя есть детям при ангине?

Ангина — заболевание, вызванное вирусами и бактериями. Характеризуется сильной болью в горле и высокой температурой. Во время болезни аппетит у ребенка, как правило, отсутствует и это очень беспокоит родителей.

Во время острого течения болезни не следует насильно кормить малыша.  Отсутствие аппетита — это защитная реакция организма на болезнь. Через несколько дней ребенок начнет выздоравливать и желание покушать снова появится.

Детям при ангине не следует давать твердую пищу. Еда должна быть хорошо измельчена, желательно до пюреобразного состояния. Воспаленному горлу противопоказаны кислые напитки, горячие и холодные блюда. Пища должна быть теплой и приятного вкуса. 

Что нельзя есть при аллергии детям?

Аллергические проявления у детей вызваны многими причинами: пищевая непереносимость, лекарственная, аллергия на пыль, шерсть животных, пыльцу растений и т.д. Во время аллергических проявлений очень важно придерживаться правильной диеты и полностью исключить продукты, провоцирующую появление аллергии.

Продукты, вызывающие аллергию

коровье молоко

куриные яйца

хлебобулочные и макаронные изделия, содержащие глютен

мед

шоколад

цитрусовые фрукты

красные ягоды: клубника, земляника, малина

куриное мясо

морепродукты и некоторые сорта рыбы

Что нельзя есть при ветрянке детям?

Ветрянка — инфекционное вирусное заболевание, которым болеют практически все дети, посещающие дошкольные или школьные учреждения. Острый период болезни связан с подъемом температуры, головной болью, кожными зудящими высыпаниями в виде пузырьков, заполненных жидкостью.

Чтобы помочь ребенку справиться с болезнью и быстрее перейти в стадию выздоровления, нужно соблюдать правильный рацион, состоящий из полезных и полноценных продуктов. Во время болезни следует исключить еду, которая трудно усваивается детским организмом и может вызвать ряд осложнений со стороны желудочно-кишечного тракта.

Заболевшего ребенка не рекомендуется кормить жирной, острой, соленой, кислой и жареной пищей. Еда должна быть сбалансированной, легкой, мягкой консистенции, теплой. Ребенку противопоказана слишком горячая и холодная еда.

Продукты, которые нужно исключить во время ветрянки:

молоко

чеснок

имбирь

цитрусовые

красное мясо

Что нельзя есть при дисбактериозе детям?

Дисбактериоз — заболевание, связанное с нарушениями в нормальной микрофлоре кишечника организма. Нарушение баланса между «полезными бактериями» и патогенными вызывает неправильную работу кишечника.

Ребенка беспокоят:

нарушение моторики кишечника (запоры или поносы)

боли в животе

рвота

вздутие живота

апатия и вялость

отсутствие аппетита

Причины возникновения дисбактериоза у детей разные:

последствия антибиотикотерапии

неправильное питание

недостаток витаминов

 

ВАЖНО: Правильная диета при дисбактериозе и исключение недопустимых продуктов способствуют быстрому выздоровлению малыша.

Продукты, которые нужно избегать при дисбактериозе:

кислые ягоды и фрукты (вишня, кислые яблоки, клюква, гранат, мандарины)

сырые овощи и фрукты

продукты, вызывающие брожение в кишечнике (виноград, капуста, бобовые, газированные напитки)

сладости

консервированная еда

копчености

блюда быстрого питания

Что нельзя есть при коликах у ребенка?

Колики часто сопровождают маленького человечка на первых месяцах жизни. Малыш появляется на свет со стерильным кишечником и незрелым желудочно-кишечным трактом. В организме ребенка еще недостаточно ферментов, способных полноценно расщеплять пищу. Вот почему кормящая мама должна уделять своему питанию большое значение.

Продукты, которые не должны входить в рацион кормящей мамы

цельное молоко

капуста

газированная вода

магазинные овощные и фруктовые соки

сладости и сдоба

шоколад

жирные продукты

бобовые

Чтобы предотвратить у ребенка колики, рацион кормящей мамы должны состоять из блюд, приготовленных на пару, вареных или запеченных продуктов. Следует отдавать предпочтение овощам и фруктам с зеленой окраской. При дальнейшем взрослении ребенка и исчезновений колик, выбор продуктов для питания можно расширить, основываясь на рекомендациях врача.

Что нельзя есть при поносе ребенку?

Понос у ребенка может быть вызван разными причинами. Это и отравления, вирусные и инфекционные заболевания, прорезывание зубов, желудочно-кишечные болезни и др. Но с чем бы не было связано появление расстройства пищеварительного тракта, залогом успешного восстановления организма является правильно назначенное питание при заболевании

При поносе грудничков, находящихся на грудном вскармливании, не следует прекращать кормить грудью. Педиатры рекомендуют увеличить число кормлений, но снизить дозу молока, чтобы избежать перекармливания и уменьшить нагрузку на желудочно-кишечный тракт малыша

Детей, находящихся на искусственном вскармливании следует кормить аналогичным образом. То есть уменьшить дозу молочной смеси за одно кормление, но увеличить частоту кормлений. При этом рекомендуется использовать адаптированные кисломолочные и низколактатные смеси

Для детей постарше, которые перешли на «взрослую пищу», также должна быть разработана врачом специальная диета. При этом пища должна готовиться по определенным правилам

От продуктов питания, которые тяжело перевариваются и вызывают процессы брожения в кишечнике следует отказаться. Пищу рекомендуется отваривать, запекать, варить на пару. Продукты для блюд следует измельчать блендером или перетирать через сито. Нельзя употреблять жирную пищу. Каши (рисовую, овсяную, гречневую) следует отваривать на воде без добавления молока.

Продукты, запрещенные при поносе у детей

свежие овощи, фрукты и ягоды

жирное мясо

свежий хлеб

сдобные изделия

газированные напитки

концентрированные мясные бульоны

молоко

Что нельзя есть при ротовирусе детям?

Ротавирусная инфекция имеет название «кишечный грипп». Заболевание передается вирусами через продукты питания, особенно молочные.  Заражению вирусной инфекцией чаще всего подвержены малыши от 6 месяцев до 2 лет.

Интоксикация детского организма ведет к повышению температуры, кишечным коликам, жидким поносам, обезвоживанию организма.

ВАЖНО: Обезвоживание маленьких детей протекает очень быстро. При кишечном гриппе потеря 10% жидкости может тяжело отразиться на здоровье малыша, а в некоторых случаях даже привести к летальному исходу.

Если ребенок болен ротавирусной инфекцией и отказывается от пищи, не следует настаивать и кормить насильно малыша. Зато поить ребенка нужно часто небольшими порциями воды каждые полчаса. Это — важное и неукоснительное требование, которое следует выполнять во избежание потери жидкости.

При кишечном гриппе у детей следует придерживаться рекомендациям:

В острый период инфекции, сопровождающийся высокой температурой и рвотой, ребенка лучше не кормить, а давать ему солевые регидрационные растворы и питьевую воду

Грудничкам следует понемногу давать грудное молоко, а в промежутках между кормлениями — воду

Малышам, находящихся на искусственном вскармливании следует на период болезни перейти на безлактозные смеси, согласно консультации с педиатром.

Исключить из рациона продукты, раздражающие кишечник: жареные, соленые, консервированные блюда, еду, содержащую грубую клетчатку

Кормить ребенка следует часто небольшими порциями

Пищу следует варить на пару и давать в измельченном или пюреобразном состоянии

В период выздоровления следует готовить разваренные безмолочные каши, некрепкие мясные и овощные бульоны, давать пюре из фруктов и овощей, кисломолочные продукты

ВАЖНО: До нормализации стула следует исключить из питания ребенка: цельное молоко, соки, свежие фрукты и овощи

Что нельзя есть при стоматите у детей?

Стоматит — заболевание, связанное с воспалением слизистой оболочки рта. Болезнь причиняет ребенку страдания в виде болевых ощущений, высокой температуры, невозможности принимать пищу из-за язвочек в ротовой полости. Накормить ребенка с таким заболеванием чрезвычайно трудно. Это обстоятельство очень беспокоит родителей.

Рекомендации по питанию ребенка со стоматитом

Не допускается кормить ребенка острыми, кислыми и солеными блюдами, способными раздражать слизистую ротовой полости

Температура блюд должна быть теплой, комфортной для употребления. Горячая и холодная еда не подходят для кормления ребенка

Исключаются из меню какао, шоколад, максимально ограничиваются сладкие продукты

Твердая консистенция пищи не подходит для питания. Еда должна быть в виде пюре, супов, жидких каш

Не рекомендуется употреблять сухой хлеб и хлебобулочные изделия грубого помола

Исключаются из питания помидоры, кислые ягоды и фрукты, цитрусовые.

В рационе не допустимы чеснок, лук, редис, пряности, раздражающие слизистую рта

Что нельзя есть при температуре ребенку

Высокая температура — это защитная реакция организма. Отсутствие аппетита и нежелание принимать пищу в первые дни заболевания — это нормально. Нельзя насильно заставлять есть ребенка в это время.

При высокой температуре детям предпочтительней давать обильное питье в виде подслащенных чаев, морсов, компотов с сухофруктами, кисели. Такие напитки богаты витаминами, в которых заболевший ребенок очень нуждается.

ВАЖНО: При высокой температуре из рациона ребенка следует исключить все молочные продукты: цельное молоко, творог, кефир, йогурт, сыр. Не рекомендуется употреблять каши, сваренные на молоке.

Молочный белок (казеин) при высокой температуре практически не переваривается. Продукты, содержащие молоко, в желудке ребенка сбиваются в резиноподобную массу. Когда же температура падает, велик риск возникновения ацетонемического синдрома, который проявляется в виде рвоты.

Что нельзя есть после манту ребенку

Проба Манту проводится с целью диагностирования у детей заболевания — туберкулез. Обследование проводится путем внутрикожного введения туберкулина, представляющего собой совокупность фильтратов погибших при нагревании микобактерий.

Туберкулин является сильным аллергеном, способным вызвать аллергическую реакцию у детей, склонных к аллергии.

ВАЖНО: Чтобы не исказить истинную реакцию ребенка на пробу Манту, следует исключить из его рациона продукты, способные вызывать аллергическую реакцию.

Продукты-аллергены, которые не разрешаются употреблять до и после пробы Манту:

коровье молоко

рыба

морские продукты (креветки, омары, раки, устрицы)

красная икра

яйца

куриное мясо и бульон

шоколад

орехи

цитрусовые и экзотические фрукты (ананасы, хурма, манго)

фрукты и ягоды с преобладанием красного и ярко-оранжевого пигмента (клубника, малина, красные яблоки, абрикосы)

консервированные продукты

сладости

пищевые продукты промышленного производства с пищевыми добавками (чипсы, крекеры)

фастфуд

Что нельзя есть ребенку при запоре?

Из-за несовершенства детского желудочно-кишечного тракта, неправильного питания, недостаточного употребления воды и многих других факторов у детей время от времени могут развиваться запоры.

Плотный и твердый стул с болевыми ощущениями, трудности при дефекации — все эти признаки плохой перистальтики кишечника доставляют большие страдания малышам.

Детские врачи занимаются выяснением причин появления запора и лечением этого недуга. Часто запор возникает при неправильном питании ребенка и раннем переходе его на «взрослую еду».

Продукты, которые исключаются из питания при запорах

свежий белый хлеб и выпечка

макаронные изделия

манная и рисовая крупа

слизистые супы

черника

кисели

крепкий чай, какао, кофе

какие продукты нельзя есть детям и как приучить их питаться правильно?

Правильное питание детей многие недооценивают. Ведь выросли как-то без этих знаний наши родители, бабушки и дедушки. Но на самом деле старшим поколениям, росшим в условиях тотального дефицита, и не приходилось бороться с соблазнами. Их просто не было. А те продукты, которые были доступны, гораздо больше подходили под определение правильного питания, чем еда, которой сейчас питаются дети. И дело даже не в фастфуде, о вреде которого знают практически все. О том, какие продукты нельзя есть детям и как приучить их питаться правильно, рассказали в интервью «МИР 24» диетологи и другие детские врачи.

«Питание является одним из основных факторов, определяющих нормальное развитие ребенка, оно оказывает самое непосредственное влияние на его рост и состояние здоровья, – говорит педиатр, старший медицинский консультант «Теледоктор 24» Мария Мамедова. – Наиболее важно соблюдение принципов рационального питания у детей раннего и дошкольного возраста. Этот период характеризуется интенсивными процессами роста, совершенствованием функций многих органов и систем, особенно нервной системы, усиленными процессами обмена веществ, развитием моторной деятельности».

Чего нельзя есть малышам и дошколятам

По словам руководителя детской клиники при родильном доме №4 ГКБ им. Виноградова педиатра Владислава Зяблицкого, кроме вредных продуктов для детей всех возрастов педиатры особо выделяют продукты, которые нельзя есть детям до 3 лет. Вот они.

  • Морепродукты, такие как креветки, мидии, крабы (вызывают аллергию).
  • Сосиски, колбасу, сардельки (переполнены ароматизаторами, красителями, консервантами).
  • Баранину, жирную свинину, мясо водоплавающих птиц (гусей и уток) – содержат излишний объем тугоплавких жиров животного происхождения.
  • Дыню и виноград (повышают газообразование и увеличивают нагрузку на поджелудочную железу).
  • Всеми любимое лакомство – мороженое (имеет повышенный уровень жирности, содержания сахара, вредных добавок, способных вызвать аллергию).
  • Мед, если ребенок склонен к пищевой аллергии.
  • «Взрослое» неадаптированное молоко (опасно аллергией, проблемами с ЖКТ, снижением иммунитета детского организма, нарушением обмена веществ, атеросклерозом и артериальной гипертонией в будущем).
  • Пирожные, торты, конфеты, шоколад, слоеное или песочное печенье, другие кондитерские изделия. Они напичканы пищевыми добавками, сахаром, жиром, но почти не содержат полезных веществ.
  • Какао – по причине повышенной жирности напитка и бодрящего алкалоида теобромина.
  • До 1 года не стоит давать помидоры (они перегружают почки).
  • Только после 1,5 лет допустимо давать ребенку чеснок, лук, болгарский перец в небольших объемах.
  • До 2-х лет не стоит давать соленые огурцы и квашеные помидоры (в связи с бактериями).
  • Орехи, особенно арахис (очень сильные аллергены).
  • Сельдерей (чрезмерно активизирует деятельность поджелудочной).
  • До 5 лет запрещена красная и черная икра (очень аллергенна, включает консерванты; содержит избыток соли, что чревато для почек). По той же причине запрещена соленая рыба.
  • Грибы – детский организм не содержит столько ферментов, чтобы их переварить. К тому же, грибы накапливают в себе радиоактивные вещества и тяжелые металлы.

Строго не рекомендованы всем детям, независимо от возраста: соленые сухарики, чипсы, картофель фри, гамбургеры и другой фастфуд.

«Лучший способ избежать любви ребенка к такой пище – не посещать места, где она продается. Уверенно проходить мимо ярких вывесок ресторанов быстрого питания, не обращать внимания на аромат пирожков в киоске у метро, забыть о лапше и супах быстрого приготовления. Ведь эта еда – прямой путь к ожирению, сахарному диабету, к сбоям в работе иммунной и сердечно-сосудистой систем», – говорит Мария Мамедова. К списку запрещенных для дошкольников продуктов педиатр добавляет еще несколько.

  • Готовые полуфабрикаты. Это быстро, удобно, но не полезно для детей, чей ЖКТ несовершенен – процессы пищеварения, выработки ферментов и желчи у деток-дошкольников еще незрелые. Пищевая ценность полуфабрикатов – вопрос сомнительный, а о качественном составе их компонентов можно только догадываться. Для производства полуфабрикатов часто используют белки растительного происхождения, которые уступают мясу и рыбе по аминокислотному составу. Избыток соли в готовых полуфабрикатах создает ненужную нагрузку на почки ребенка, пищевые добавки провоцируют аллергию, специи раздражают слизистую ЖКТ, крахмал и соя плохо перевариваются, вызывают функциональные нарушения работы пищеварительной системы.
  • Мясной фарш для детской пищи лучше готовить самостоятельно, так как в покупном часто много жира, соединительных тканей, а также кожи птиц. Это же касается и рыбного фарша: его готовят из малоценных сортов рыб, и проконтролировать качество продукта может только специалист на производстве.
  • Колбасные изделия. Некоторые родители иногда заменяют полноценное мясное или рыбное блюдо на детском столе сосисками – из тех же соображений экономии времени. Стоимость килограмма самых оптимальных по качеству сосисок практически равна цене мяса (телятины, говядины, свинины), а иногда и выше. Но это совсем не означает, что мясо определенной категории присутствует в составе продукта в количестве, предусмотренном нормативами. Согласно ГОСТу, колбасные изделия высшего сорта состоят из говядины, свинины, сухого молока или сливок и яиц. Если продукция более низкого сорта, то она содержит до 10% жилованного мяса, крахмал и белковый стабилизатор. Однако на прилавках магазинов в основном встречаются колбасные изделия, изготовленные по ТУ – по нормативам, созданным самим предприятием-производителем. Именно поэтому состав продукта меняется и становится «богаче»: в него добавляют различные наполнители (сыр, паприку), сою, нитрит натрия (стабилизатор цвета) и глутамат натрия (усилитель вкуса), аскорбиновую и лимонную кислоту, а также соль и пряности. Все эти составляющие, в зависимости от концентрации в продукте, негативно влияют на здоровье ребенка.
  • Копченые мясные и рыбные изделия сегодня зачастую производят не традиционным методом копчения, который также не очень полезен, а с применением специального (и очень вредного для человеческого организма) вещества, придающего продукту необходимый вкус, запах и цвет.
  • Сладкие газированные напитки. Это полностью синтетический продукт. И даже определенный процент натурального сока в составе некоторых «газировок» не в силе компенсировать вред, который причиняют неокрепшему организму искусственные красители, консерванты, ароматизаторы, сахарозаменители и углекислый газ. Они не только влияют на ЖКТ ребенка, портят зубную эмаль, но также могут провоцировать массу серьезных заболеваний. Самое лучшее питье для ребенка – вода (чистая питьевая, с двух лет – столовая негазированная, но не лечебная), свежевыжатый сок, разведенный водой, компот из фруктов или сухофруктов, ягодный морс.
  • Овощи и фрукты «из банки». В продуктах усиленной термообработки и длительного срока хранения витаминов очень мало. Консервированные овощи содержат много соли и уксуса, фрукты – много сахара. А если это не домашняя консервация, то еще и синтетические консерванты. С такой продукцией ребенка следует знакомить не ранее семи лет. Лучше летом и осенью заморозить овощи, фрукты и ягоды, чтобы готовить зимой вкусные овощные рагу, запеканки, ягодные морсы и фруктовые десерты. Или покупать готовую замороженную продукцию, помня о том, что метод шоковой заморозки является наиболее щадящим.
  • Майонез и кетчуп. Домашний майонез, продукт с высоким содержанием жира, можно давать ребенку только после трех лет, в малых количествах и не систематически. От готового майонеза, в составе которого есть ароматизаторы, вкусовые добавки, красители, загустители, стабилизаторы, эмульгаторы и консерванты, лучше вовсе отказаться. Кетчуп также не относится к продуктам детского питания. Витаминов и полезных веществ в нем минимум, острые специи принесут вред детскому организму, да и производят его с использованием все тех же консервантов и синтетических добавок (для улучшения цвета, вкуса, аромата).

Можно, но осторожно: от сладостей до приправ

Эта группа включает продукты, употреблять которые детям, по словам Марии Мамедовой, при определенных условиях можно, хотя вводить их допустимо только с трех лет и они не должны присутствовать в рационе постоянно.

Сладости. Специалисты считают, что детям до трех лет шоколад противопоказан. Он создает лишнюю нагрузку на поджелудочную железу, вызывает аллергию, возбуждает нервную систему крохи, может спровоцировать кариес. Альтернатива шоколаду – сладости, приготовленные из кэроба, сладкого порошка из мякоти плодов рожкового дерева. По вкусу он похож на какао, очень полезен и, в отличие от шоколада, не имеет «побочных эффектов».

Чем позже ребенок познакомится со сладостями, тем лучше. Но поскольку все сладкое является источником нужных организму легкоусвояемых углеводов, то в качестве десерта можно изредка предложить ребенку чуть-чуть зефира, пастилы, мармелада, повидла (при этом помнить о вреде синтетических красителей и ароматизаторов). А еще лучше заменить магазинные сладости ягодами и фруктами, медом (если нет аллергии), сухофруктами, конфетами и повидлом домашнего приготовления.

Мучные изделия. Их регулярное употребление провоцирует избыточный вес. Можно иногда разрешить ребенку полакомиться булочкой или пирожком (на полдник), но лучше ограничиться галетным печеньем или сушкой. От изделий из слоеного, песочного, сдобного теста, в состав которых входит маргарин, стоит отказаться вовсе – его составляющие повышают уровень холестерина в крови и провоцируют в будущем развитие сосудистых заболеваний.

Приправы и специи. Они делают вкус и аромат пищи более насыщенными, но для детской еды приправы надо подбирать весьма осторожно. После года в пищу ребенка можно добавлять зелень (укроп, петрушку, кинзу), с 1,5-2 лет – лук, чеснок (в горячих блюдах), с 3 лет – лавровый лист. Специи, применяемые в блюдах для взрослых, могут раздражать слизистую пищевода ребенка или провоцировать аллергию.

Готовые смеси специй, различные вкусовые приправы нельзя добавлять в еду для ребенка, поскольку в их составе, помимо основных компонентов, много соли и различных консервантов.

Каши быстрого приготовления. Использовать их очень удобно – не надо мыть крупу, ждать, пока она сварится. Достаточно просто залить кипятком порционный пакетик, в котором уже «все включено» – сахар, фрукты или шоколад, сливки или молоко. А еще – ароматизаторы, усилители вкуса и прочите синтетические добавки. Полезные вещества и витамины, которые содержит цельное зерно, теряются в процессе многочисленных этапов обработки. Поэтому использование такой каши в детском питании оправдано только в экстренных случаях. Например, в дороге – это все же лучше, чем съесть сосиску или фастфуд.

Как приучить ребенка есть полезную пищу?

«В первую очередь – своим примером, – говорит Мария Мамедова. – Если в доме не едят вредную еду, то ребенок будет ежедневно хотеть то, к чему привык с раннего возраста. Ученые говорят, что даже во время беременности и грудного вскармливания пристрастия будущей матери к определенной пище передаются ребенку».

Важно заранее готовить правильные перекусы, чтобы дети между основными приемами пищи хватали со стола не печенье или конфету, а фрукты или гранулированные отруби. И вкусно, и полезно одновременно.

Если в холодильнике будет стоять газировка или сладкий магазинный сок, можно дать стопроцентную гарантию, что ребенок выпьет в первую очередь именно их, а не жизненно необходимую чистую воду. Поэтому фильтр с водой должен быть на самом видном месте, чтобы постоянно попадался на глаза.

«Наблюдайте за тем, что ест ребенок, и хвалите его правильный выбор. Делайте акцент на тех продуктах, потребление которых ведет к здоровью, красоте и отличным спортивным достижениям: в зависимости от того, чем он увлечен», – говорит Мария Мамедова.

Большинству вредных продуктов можно найти полезные заменители. Картофельные и кукурузные чипсы заменят сушеные фруктовые дольки. Вместо конфеты можно съесть сухофрукты и сушеные ягоды. Тут важно не перепутать с цукатами, в которых сахара не меньше, чем в леденцах.

Организация регулярного питания уменьшает количество перекусов, а значит, позволяет лучше контролировать, что едят дети. Если завтраки, обеды и ужины проходят за общим столом со взрослыми, то возможности перехватить пару конфет вместо супа значительно уменьшаются. Но и здоровые перекусы тоже не во вред, это залог хорошей работы пищеварительной системы. Сделайте их доступными и удобными для ребенка. Что можно использовать, если нет времени готовить?

  • Нарежьте в контейнеры палочками морковь, сладкий перец, огурцы.
  • Попкорн без искусственных добавок и без насыщенных жиров – отличный цельнозерновой снек.
  • Разлейте по небольшим бутылочкам фруктово-овощные смузи.
  • Поставьте вазу с фруктами на самом видном месте.

Позволяйте детям участвовать в составлении меню, так они становятся более заинтересованными в результате. Всегда приятно получить к обеду именно то, что заказано, то, что любишь. Не стоит заставлять есть нелюбимые продукты, какими бы полезными они ни были. Всегда можно найти не менее полезную замену. И обращайте внимание на то, чтобы полезные продукты были высококачественными.

Сократите в рационе количество простых сахаров. Для этого совсем не обязательно сажать ребенка на диету – достаточно посмотреть на этикетку тех продуктов, которые вы покупаете по привычке, не обращая внимания на состав.

  • Замените привычный батон на цельнозерновой хлеб.
  • Выберите вместо сладкого йогурта натуральный с жирностью не более 1-3%.
  • Приготовьте домашнее печенье вместо покупного.
  • Лучшей заменой покупным напиткам будут вода и фрукты или фруктово-овощные смузи.
  • Постарайтесь исключить трансжиры. Они чаще всего содержатся в переработанных продуктах, еде быстрого приготовления, жареной еде, замороженных пиццах, пирогах, печенье, маргаринах и бутербродных смесях.
  • Если в вашем рационе большое место занимает жареная пища, попробуйте постепенно перейти на тушеные, приготовленные на пару или запеченные продукты.

Во время еды важно поддерживать приятную атмосферу. Выяснение отношений и «разбор полетов» лучше отложить на другое время. Телевизоры и планшеты тоже лучше выключить. Когда человек занят просмотром мультфильма или телепередачи, его мозг не думает о еде, что пагубно влияет на пищеварение и ведет к ожирению.

«Кстати, правильному процессу приема пищи можно поучиться у малышей, – говорит Мария Мамедова. – Они едят только тогда, когда голодны, тщательно пережевывают пищу, отдавая этому все свое внимание. И прекращают есть, как только насытились. При этом детей до трех лет невозможно заставить питаться продуктами, которые им не нравятся. А выбирают они, как правило, именно те, которые в данный момент необходимы организму».

Школьники и подростки: шесть составляющих их здорового питания

У детей школьного возраста потребность в основных пищевых веществах и энергии остается высокой и обусловлена физиолого-биохимическими особенностями: ускоренным ростом и развитием, дифференцировкой различных органов и систем, особенно центральной нервной системы, напряженностью метаболических процессов.

«Важно соблюдать дифференцированный подход к определению пищевой потребности в зависимости от вида деятельности школьника, – говорит Мария Мамедова. – Так, у школьников, обучающихся в специализированных школах с повышенными умственной и физической нагрузками (математические, с изучением иностранных языков, спортивные школы и др.), общая калорийность рациона должна быть увеличена на 10% от возрастной нормы. Во время пребывания ребенка в оздоровительных учреждениях (лагеря отдыха, лесные школы и др.) в связи с повышенными энергозатратами (усиленные занятия физкультурой, плавание, походы и др.) калорийность рациона также целесообразно увеличить на 10% с равномерным увеличением всех пищевых веществ и сохранением сбалансированности рациона».

По словам эксперта, большое значение для детей школьного возраста имеет правильно установленный режим питания. Наиболее целесообразно установить следующий режим питания: 1-й прием пищи – в 8:30; 2-й – в 12:00-13:00, 3-й – в 15:30 – 16:00, 4-й – в 19:00. Завтрак и ужин должны составлять по 25% от суточной калорийности, второй завтрак – 15%, а обед – 35% от суточной калорийности.

По возможности школьные завтраки должны быть горячими. Если это невозможно осуществить, то можно рекомендовать молочно-фруктовый завтрак (молоко, булочка, сладкий творожный сырок или плавленый сыр, свежие фрукты). Обед должен состоять из супа, второго блюда из мяса (рыбы) и гарнира, сладкого блюда (компот, кисель, сок или свежие фрукты). Желательно, чтобы перед первым блюдом был салат из свежих овощей или винегрет. Подростку уже можно предложить перед едой вместо салата редис, редьку со сметаной или растительным маслом, помидоры, свежий огурец с зеленым луком и сметаной. Овощи возбуждают аппетит, способствуют выделению пищеварительных соков и улучшению пищеварения.

По словам Марии Мамедовой, можно выделить шесть групп продуктов, просто жизненно необходимых для полноценного роста и развития подростка.

  1. Сложные углеводы. Это основные поставщики энергии, которая так необходима при быстром росте. Они содержатся в крупах и злаках.
  2. Продукты, содержащие белок. Это мясо животных, птицы и рыба. Белок это главный строительный материал для мягких тканей и внутренних органов. И, кстати, в мясе, особенно в красном, содержится железо, при недостаче которого у тинэйджера может проявиться анемия.
  3. Растительная клетчатка. Это не что иное, как овощи, корнеплоды и фрукты. Клетчатка необходима для нормализации работы желудочно-кишечного тракта и очищения организма от токсинов благодаря содержащимся в этих продуктах природных антиоксидантов.
  4. Растительные жиры. Это растительные масла и различные орехи. Употребление этих продуктов может отлично помочь подростку избежать довольно часто встречающихся в таком возрасте проблем с выпадением волос и ломкостью ногтей.
  5. Молоко и кисломолочные продуты. Это незаменимые поставщики кальция, витамина D и фосфора в питании подростков.
  6. Чистая питьевая вода. Для нормальной работы организма нужно выпивать в сутки количество воды из расчета 30 мл на 1 кг массы тела. То есть подросток, который весит 50 кг, должен выпивать 1,5 литра чистой воды, не считая других жидкостей.

И если подрастающее поколение будет придерживаться этих несложных рекомендаций по питанию, здоровье и нормальное развитие будет обеспечено.

«Если в подростковом возрасте человек не привыкнет к здоровой пище и не начнет правильно питаться, то изменить свои привычки и пристрастия в еде ему будет уже достаточно сложно. И проблемы, связанные с неправильным питанием, могут проявиться не только в избыточном весе, но и в развитии различных заболеваний», – говорит врач.

Если вы решили всерьез оздоровить рацион ребенка, не пытайтесь сделать это за один день. Вот несколько шагов, которые помогут плавно перейти к новому рациону.

  • Начните заменять привычные продукты более здоровыми. При этом вы можете рассказать подростку, почему решили это сделать, каких знаний вам не хватало раньше и где вы их получили.
  • Сделай так, чтобы у ребенка не складывалось ощущения, что вы его чего-то лишаете. Пусть впечатление будет обратным: мы всей семьей решили попробовать что-то новое, приобрести интересный опыт и улучшить качество жизни.
  • Сходите вместе в магазин, прочитайте состав на упаковке кукурузных хлопьев и постарайтесь выбрать те, которые не содержат рафинированного сахара и искусственных ароматизаторов.
  • Ищите больше информации о питании, сбалансированном рационе и физической активности, а самое главное – делитесь этими знаниями с детьми. Попросите их рассказать, что происходит с их организмом, тогда они станут осознаннее подходить к вопросу и наблюдать эффект от изменения питания. А возможно и сами станут искать информацию об этом.

Родители способны сформировать у ребенка оптимальное пищевое поведение. Но помните, что правильно питаться самим и подавать хороший пример детям гораздо важнее, чем много и долго рассказывать о пользе здорового питания.

Какие продукты нельзя давать детям до года

О том, что малышам до года нельзя давать большинство «вкусностей» — от шоколада до копченой баранины – знает любой родитель без всяких советов, статей и специальных пособий. Однако при составлении детского меню необходимо учитывать, что существует масса других продуктов, которые с виду кажутся совершенно безобидными для ребенка, но которые давать малышу не стоит.

Чтобы помочь родителям сориентироваться, мы расскажем об основных пищевых запретах, которые действуют как минимум до того момента, как ребенок отметит свой первый день рождения.

Приправы и добавки

Соблазн сделать блюдо для малыша вкусней и интересней всегда велик, особенно если ребенок не может похвастаться богатырским аппетитом. Но вред от таких кулинарных экспериментов намного превышает пользу. Помимо различных специй, которые раздражают еще не сформировавшийся пищеварительный тракт, под запретом оказываются различные красители, консерванты, стабилизаторы и ароматизаторы. Сюда же попадает и соль, которая способна нарушить водный баланс маленького организма.

Сахар и мёд

«Сладкое – значит вкусное», — именно такой стереотип формируется у ребенка, если мама балует его содержащими сахар продуктами в первые месяцы жизни. Как правило, преждевременное знакомство со сладостями приводит к проблемам с весом уже к подростковому возрасту. Мёд, в свою очередь, не рекомендуется детям вплоть до трёх лет, так как он может вызывать аллергические реакции.

Высокоаллергенные фрукты и овощи

Клубника и апельсины исчезают из семейного холодильника ещё во время беременности, так как грозят будущему малышу аллергией. Но и с остальными дарами садов и огородов стоит быть осторожными. В аллергенном списке – большинство экзотических фруктов и овощей: сельдерей, бобовые, различные виды перца, плоды и овощи, имеющие яркую окраску – клубника, земляника, цитрусовые, свёкла, томаты и др.

Возможно, ваше чадо обладает отменным здоровьем и хорошо отреагирует на некоторые из этих продуктов. В любом случае введение новой растительной пищи повышает нагрузку на детское пищеварение. Чтобы обеспечить постепенное привыкание и при необходимости быстро вычислить проблемный ингредиент, врачи призывают вводить не более одного фрукта или овоща в неделю.

Цельное молоко

В последние несколько лет врачи усердно развенчивают миф о безоговорочной пользе цельного молока для детей первого года жизни. Оно действительно содержит почти все необходимые для развития ребенка питательные вещества. Однако проблема состоит в том, что нормально усвоить их дети младше года едва ли могут. Дело в том, что коровье молоко содержит избыточные для малышей количества белков, минеральных солей (натрия, калия), а это неблагоприятно влияет на функции пищеварительного тракта и незрелых почек грудного ребёнка, часто приводит к аллергическим реакциям.

Кисломолочные продукты

Кефир и творожки обязательно присутствуют в детском питании, особенно ближе к году. Но здесь есть важное обстоятельство: все эти продукты должны быть изготовлены специально для малышей. «Взрослая кисломолочка» содержит молочные белки, которые не осилить детскому кишечнику. Употребление таких продуктов провоцирует усиленные потери гемоглобина и железа из организма малыша, а это приводит к железодефицитной анемии.

Яичный белок

Всего несколько лет назад яйца, так же как и молоко, считались в российской практике неотъемлемым элементом питания для самых маленьких. Рекомендовалось вводить желтки чуть ли не в 3-3,5 мес.. Однако в последнее время отечественные врачи н не рекомендуют столь раннее введение: из-за аллергии на этот продукт. А вот в точках зрения на яичный белок врачи и вовсе давно единодушны: в возрасте до года это почти 100% гарантия возникновения аллергии.

Рыба и субпродукты

Сами по себе эти продукты достаточно безобидны для детского питания. Вопрос лишь в их качестве и происхождении. Поэтому если вы не знаете, где была выловлена рыба, и из какого хозяйства привезены мясопродукты, от них лучше отказаться. Обитатели рек и морей обладают удивительной способностью впитывать из окружающей среды вещества, которые отнюдь не всегда безопасны для маленьких гурманов. Субпродукты, в первую очередь печень и почки, также накапливают все поступающие в организм животного яды, поэтому их введение лучше по возможности отложить. Однако полностью от рыбного белка и мясопродуктов можно и не отказываться. Самый безопасный вариант – выбрать готовое детское питание промышленного производства, так как его изготовители обеспечивают соответствие содержимого баночки наиболее жестким стандартам.

Что можно, а что нельзя давать детям из еды

Какими продуктами нельзя кормить ребенка

Сытый и довольный малыш — зрелище, которое греет материнское сердце. Но для достижения этой цели хороши не все средства. Какими продуктами нельзя кормить ребенка и почему? Разбираемся вместе.

Вредное молоко

С вопросом, какие продукты нельзя детям до года, всё обстоит просто. И все же некоторые сердобольные родители пытаются поить малышей цельным молоком, свято веря в его чудодейственные свойства. Беда в том, что многие питательные вещества еще не по силам пищеварительной системе малютки. Тяжелый белок и вовсе способен серьезно навредить почкам. К тому же цельное молоко кишит опасными бактериями и может спровоцировать аллергию. 

Морские деликатесы

Какие продукты нельзя детям до 3 лет? Под строгим запретом — любые морепродукты. При всей своей пользе моллюски являются сильнейшими аллергенами. Стоит учесть и то, что они активно поглощают из воды, в которой плещутся, токсичные вещества. То же самое относится к морским сортам рыбы. Поэтому знакомство детей с обитателями подводного царства лучше отложить по меньшей мере до 5–6 лет. А до тех пор можно заменить их готовым детским питанием.

Мясное табу

Какие продукты нельзя детям до 5 лет? Педиатры советуют убрать подальше колбасы, копчености и мясные деликатесы. Главная таящаяся в них опасность — гигантское количество соли. Она мешает усваиваться кальцию, который жизненно необходим неокрепшему детскому организму. Вдобавок соль усиливает нагрузку на кровеносную систему. Если не следить за ее потреблением, это приведет к проблемам с сердцем, а в более старшем возрасте — к гипертонии.

Экзотические фрукты

Экзотические фрукты тоже могут навредить детскому организму. Манго, папайя, помело и подобные им плоды способны вызвать у детей пищевое отравление и сильную аллергию. Познавать их вкус лучше с гомеопатических доз — так проще отследить реакцию организма. Осторожнее стоит быть с дыней и виноградом. Эти плоды вызывают усиленное газообразование и перегружают поджелудочную железу.

Ореховый запрет 

На какие продукты аллергия у детей встречается чаще всего? Во главе черного списка — арахис. Реакция на него может быть очень болезненной, вплоть до удушья, рвоты и потери сознания. Не стоит забывать, что орехи — чрезвычайно питательный продукт, богатый насыщенными жирами. Детскому организму справиться с ними не просто. Тем более что малыши плохо пережевывают пищу и могут поперхнуться кусочками орехов или повредить ими слизистую.

Осторожно: шоколад

Шоколад не назовешь гипоаллергенным продуктом для детей, скорее наоборот. К тому же содержащийся в нем теобромин подстегивает нервную систему, вызывая тревогу, рассеянность и бессонницу. Жиры малышам тоже без надобности, да и для желудка это настоящее испытание. Часто в шоколаде можно обнаружить пресловутое пальмовое масло. Справедливости ради стоит отметить, что молочный шоколад — самая безобидная сладость. Но давать его детям раньше 5–6 лет не стоит.

Опасные сласти

Казалось бы, пирожные, печенье, вафли и прочие лакомства — это созданные для детей продукты. Они по определению должны быть безопасными. Но не тут-то было. Обилие простых углеводов и сахаров превращает их в главных виновников целого ряда заболеваний, начиная с кариеса и заканчивая ожирением. И это без учета вредных искусственных добавок, которые используют многие производители. Поэтому фабричные сладости должны появляться в вашем доме как можно реже.  

Холодная угроза

Многие родители привыкли считать, что мороженое — это вполне полезный продукт для детей. Однако именно оно входит в рейтинг самых распространенных продуктов-аллергенов. Если у малыша есть непереносимость лактозы, от него лучше отказаться. Усилители вкуса, красители и прочие далеко не безобидные «волшебные» добавки тоже присутствуют в составе мороженого. Не забывайте и о том, что этот холодный десерт — частая причина летних простуд.

Быстрый и вредный

Чипсы, сухарики, сладкая кукуруза — продукты, вредные для детей в любом возрасте. Удивительно, но некоторым родителям приходится напоминать об этом. Весь этот фастфуд напичкан весьма сомнительными добавками, методично подрывающими детское здоровье. Даже в небольшой порции такого «лакомства» содержится колоссальное количество калорий. А это первый шаг к ожирению, болезням сердца и суставов начиная с раннего возраста.

Газовая атака

То же самое можно сказать о сладкой газировке. В среднем литр такого напитка содержит 25–30 чайных ложек сахара. Не обходится он и без двуокиси углевода. Это вещество вызывает вздутие желудка и раздражает слизистую, что часто приводит к гастриту и язве. А еще в газировку добавляют кофеин. Это опасно не только повышенной возбудимостью, но и перепадами давления, головными болями и тошнотой. Разумеется, в этом продукте для детей витамины искать бессмысленно.

Решать, что можно, а что нельзя детям, конечно же, вам. Побаловать любимое чадо чем-нибудь вкусным не запрещается. Но самый надежный способ это сделать — приготовить нечто вкусное и полезное собственными руками. 

12 продуктов, которые нельзя детям до трех лет

Многие родители спешат накормить ребенка вкусными продуктами, забывая, что детский организм еще не сформировался полностью и еда, которая привычна для семьи, может причинить ему вред. 

Перед тем, как посадить свое дитя за взрослый стол и предложить ему что-то новое в еде,  стоит убедиться в том, что организм вашего малыша справится с этой пищей.




Питание ребенка в 1-3 года

Продукты, которые нельзя давать детям до трех лет, по мнению педиатров:


  1. Сосиски и колбасы. В них содержится множество красителей, эмульгаторов, стабилизаторов и консервантов.
  2. Дыня и виноград. Они увеличивают нагрузку на поджелудочную железу.
  3. Газированные напитки. Оказывают раздражение на желудочно-кишечный тракт.
  4. Мороженое. Если в его составе есть загустители, искусственные ароматизаторы, растительные жиры и прочие вредные консерванты, его стоит исключить из детского меню.

    Pixabay

  5. Наваристые бульоны. Во время приготовления жидкость напитывается веществами, способными раздражать ЖКТ ребенка.
  6. Шоколад и другие сладости. Они могут вызвать аллергию у малыша. Кроме того, жиры, которые содержаться в шоколаде, могут стать непосильной нагрузкой для детской печени и поджелудочной железы.
  7. Икра и другие морепродукты. Они – сильнейший аллерген, к тому же, плохо усваиваются. Кроме того, в их составе могут содержаться химикаты и тяжелые металлы. Так же, икра содержит много соли, а консерванты, добавленные в нее для лучшей сохранности, могут стать причиной расстройств кишечника.
  8. Сдоба, торты. Они содержат множество пищевых добавок и вредных жиров. Такая еда перегружает ЖКТ малыша.
  9. Жирные сорта мяса и рыбы. Избыток жиров, животного происхождения, навредят вашему ребенку.
  10. Консервы и овощные соленья. Соль и специи в таком количестве могут привести к проблемам с почками.
  11. Грибы. Тяжелый для переваривания продукт, может стать причиной отравления;
  12. Магазинные сырки и творожные десерты. В их составе много сахара, различных добавок и жиров.

Разумеется, детям строго не рекомендуют кушать фаст фуд, суши, чипсы и сухарики, майонез, пряные специи и другие вредные продукты. Не стоит предлагать малышу ту еду, в качестве которой вы сомневаетесь. Задача родителей – вырастить здорового ребенка, а верный путь к этому – правильное питание.



Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Использование фото: П.4 ст.21 ЗУ «Об авторских и смежных правах — «Воспроизведение с целью освещения текущих событий средствами фотографии или кинематографии, публичное сообщение или сообщение произведений, увиденных или услышанных во время таких событий, в объеме, оправданном информационной целью.»

Конвенция о правах ребенка: версия для детей



Конвенция о правах ребенка: версия для детей
1. Определение ребенка

Ребёнком является любое лицо в возрасте до 18 лет.


2. Без дискриминации

Все дети имеют все эти права, независимо от того, кто они, где живут, на каком языке говорят, какой религии придерживаются, что думают, как выглядят, мальчик это или девочка, имеют ли они инвалидность , богаты они или бедны, и неважно, кем являются их родители или семьи, во что верят или что делают их родители или семьи.Ни один ребенок не должен подвергаться несправедливому обращению ни по какой причине.


3. Наилучшие интересы ребенка

Когда взрослые принимают решения, они должны думать о том, как их решения повлияют на детей. Все взрослые должны делать то, что лучше для детей. Правительства должны обеспечить защиту детей и заботу о них со стороны родителей или других людей, когда это необходимо. Правительства должны убедиться, что люди и учреждения, отвечающие за присмотр за детьми, хорошо выполняют свою работу.


4. Реализация прав

Правительства должны сделать все возможное, чтобы каждый ребенок в их странах мог пользоваться всеми правами, предусмотренными настоящей Конвенцией.


5. Семейная ориентация по мере развития детей

Правительства должны позволить семьям и сообществам направлять своих детей, чтобы, когда они вырастут, они научились пользоваться своими правами наилучшим образом. Чем больше дети растут, тем меньше руководства им нужно.


6. Выживание и развитие жизни

Каждый ребенок имеет право на жизнь.Правительства должны позаботиться о том, чтобы дети выживали и развивались наилучшим образом.


7. Имя и национальность

Дети должны быть зарегистрированы при рождении и им дано имя, официально признанное правительством. Дети должны иметь гражданство (принадлежать к стране). Когда это возможно, дети должны знать своих родителей и находиться под их присмотром.


8. Личность

Дети имеют право на свою личность – официальную запись о том, кем они являются, включая их имя, национальность и семейные отношения.Никто не должен отнимать у них это, но если это произойдет, правительства должны помочь детям быстро вернуть свою идентичность.


9. Сохранение семьи

Детей нельзя разлучать с родителями, за исключением случаев, когда о них не заботятся должным образом – например, если родитель причиняет боль или не заботится о ребенке. Дети, чьи родители не живут вместе, должны поддерживать контакт с обоими родителями, если это не может нанести вред ребенку.


10.Контакты с родителями в разных странах

Если ребенок живет в другой стране, чем его родители, правительство должно разрешить ребенку и родителям путешествовать, чтобы они могли поддерживать связь и быть вместе.


11. Защита от похищения

Правительства должны запретить вывоз детей из страны, если это противоречит закону, например, когда кто-то похищает их или удерживает за границей один из родителей, когда другой родитель не согласен.


12.Уважение взглядов детей

Дети имеют право свободно высказывать свое мнение по затрагивающим их вопросам. Взрослые должны слушать и относиться к детям серьезно.


13. Свободно делиться мыслями

Дети имеют право свободно делиться с другими тем, что они узнают, думают и чувствуют, говоря, рисуя, записывая или любым другим способом, если это не наносит вред другим людям.


14. Свобода мысли и религии

Дети могут выбирать собственные мысли, мнения и религию, но это не должно мешать другим людям пользоваться своими правами.Родители могут направлять детей, чтобы по мере взросления они научились правильно пользоваться этим правом.


15. Создание групп или присоединение к ним

Дети могут присоединяться к группам или организациям или создавать их, а также встречаться с другими людьми, если это не наносит вреда другим людям.


16. Защита конфиденциальности

Каждый ребенок имеет право на неприкосновенность частной жизни. Закон должен защищать частную жизнь детей, семью, дом, общение и репутацию (или доброе имя) от любых посягательств.


17. Доступ к информации

Дети имеют право получать информацию из Интернета, радио, телевидения, газет, книг и других источников. Взрослые должны убедиться, что информация, которую они получают, не наносит вреда. Правительства должны поощрять средства массовой информации к обмену информацией из множества различных источников на языках, понятных всем детям.


18. Ответственность родителей

Родители – главные люди, ответственные за воспитание ребенка.Когда у ребенка нет родителей, эту ответственность будет нести другой взрослый, которого называют «опекуном». Родители и опекуны всегда должны думать, что лучше для этого ребенка. Правительства должны помочь им. Если у ребенка есть оба родителя, оба должны нести ответственность за воспитание ребенка.


19. Защита от насилия

Правительства должны защищать детей от насилия, жестокого обращения и пренебрежения со стороны тех, кто о них заботится.


20.Дети без семьи

Каждый ребенок, о котором не может заботиться собственная семья, имеет право на надлежащий уход со стороны людей, уважающих религию, культуру, язык и другие аспекты жизни ребенка.


21. Усыновленные дети

Когда детей усыновляют, самое главное — сделать для них лучшее. Если о ребенке нельзя должным образом заботиться в своей стране, например, если он живет в другой семье, его могут усыновить в другой стране.


22. Дети-беженцы

Дети, которые переезжают из своей страны в другую страну в качестве беженцев (поскольку им было небезопасно оставаться там), должны получать помощь и защиту и иметь те же права, что и дети, родившиеся в этой стране.


23. Дети с ограниченными возможностями

Каждый ребенок с инвалидностью должен жить в обществе как можно лучше. Правительства должны устранить все препятствия для того, чтобы дети с ограниченными возможностями стали независимыми и активно участвовали в жизни общества.


24. Здоровье, вода, продукты питания, окружающая среда

Дети имеют право на наилучшее медицинское обслуживание, чистую питьевую воду, здоровую пищу и чистую и безопасную окружающую среду для проживания. Все взрослые и дети должны иметь информацию о том, как оставаться в безопасности и быть здоровыми.


25. Проверка размещения ребенка

Каждый ребенок, которого поместили куда-то подальше от дома — для ухода, защиты или здоровья — должен регулярно проверять свое положение, чтобы убедиться, что все идет хорошо и является ли это место по-прежнему лучшим для ребенка.


26. Социально-экономическая помощь

Правительства должны предоставить деньги или другую поддержку, чтобы помочь детям из бедных семей.


27. Еда, одежда, безопасный дом

Дети имеют право на питание, одежду и безопасное место жительства, чтобы они могли развиваться наилучшим образом. Правительство должно помочь семьям и детям, которые не могут себе этого позволить.


28. Доступ к образованию

Каждый ребенок имеет право на образование.Начальное образование должно быть бесплатным. Среднее и высшее образование должно быть доступно каждому ребенку. Детей следует поощрять ходить в школу на максимально возможном уровне. Дисциплина в школах должна уважать права детей и никогда не применять насилие.


29. Цели образования

Образование детей должно помогать им в полной мере развивать свои личности, таланты и способности. Он должен научить их понимать свои собственные права и уважать права, культуры и различия других людей.Это должно помочь им жить мирно и защитить окружающую среду.


30. Культура, язык и религия меньшинств

Дети имеют право пользоваться своим языком, культурой и религией, даже если они не разделяются большинством людей в стране, где они живут.


31. Отдых, игры, культура, искусство

Каждый ребенок имеет право на отдых, расслабление, игры и участие в культурных и творческих мероприятиях.


32. Защита от вредного труда

Дети имеют право на защиту от выполнения работы, которая опасна или вредна для их образования, здоровья или развития.Если дети работают, они имеют право на безопасность и справедливую оплату.


33. Защита от вредных наркотиков

Правительства должны защищать детей от употребления, изготовления, ношения или продажи вредных наркотиков.


34. Защита от сексуального насилия

Правительство должно защищать детей от сексуальной эксплуатации (использования в своих интересах) и сексуального насилия, в том числе со стороны людей, принуждающих детей к сексу за деньги или делающих сексуальные фотографии или фильмы о них.


35. Предотвращение торговли людьми

Правительства должны следить за тем, чтобы детей не похищали, не продавали и не вывозили в другие страны или места для эксплуатации (использования в своих интересах).


36. Защита от эксплуатации

Дети имеют право на защиту от всех других видов эксплуатации (от использования в своих интересах), даже если они специально не упомянуты в настоящей Конвенции.


37. Дети в заключении

Детей, обвиняемых в нарушении закона, нельзя убивать, пытать, подвергать жестокому обращению, сажать в тюрьму навечно или сажать в тюрьму со взрослыми.Тюрьма всегда должна быть последним выбором и только на самое короткое время. Дети в тюрьме должны иметь юридическую помощь и возможность поддерживать связь со своей семьей.


38. Защита на войне

Дети имеют право на защиту во время войны. Ни один ребенок младше 15 лет не может служить в армии или принимать участие в войне.


39. Восстановление и реинтеграция

Дети имеют право на получение помощи, если они были ранены, оставлены без внимания, плохо с ними обращались или пострадали от войны, чтобы они могли восстановить свое здоровье и достоинство.


40. Дети, нарушившие закон

Дети, обвиняемые в нарушении закона, имеют право на юридическую помощь и справедливое обращение. Должно быть много решений, чтобы помочь этим детям стать хорошими членами своих сообществ. Тюрьма должна быть только последним выбором.


41. Применяется лучший закон для детей

Если законы страны защищают права детей лучше, чем настоящая Конвенция, то следует использовать эти законы.


42.Права детей должен знать каждый

Правительства должны активно рассказывать детям и взрослым об этой Конвенции, чтобы все знали о правах детей.


43–54. Как работает Конвенция

В этих статьях объясняется, как правительства, Организация Объединенных Наций, включая Комитет по правам ребенка и ЮНИСЕФ, и другие организации работают над обеспечением того, чтобы все дети пользовались всеми своими правами.

5 типов домашних правил, которые нужны всем детям

В то время как ваша сестра может позволить своим детям прыгать на мебели, вы можете решить, что это не нормально в вашем доме.Или, может быть, детям разрешено стучать по кастрюлям и сковородкам на вашей кухне, но в доме бабушки это запрещено.

Важно создать четкий набор домашних правил, чтобы ваши дети знали, что разрешено, а какое поведение запрещено. Установление четких правил — это простой способ уменьшить проблемы с поведением и повысить последовательность своей дисциплины.

Детям нужно достаточно правил, чтобы чувствовать себя в безопасности. Но если вы дадите им слишком много правил, вы можете задушить их развитие.

Независимо от того, сколько лет вашим детям или сколько у вас детей, есть пять типов правил, которые нужны всем детям.

1. Правила безопасности

Правила безопасности включают физическую безопасность и эмоциональную безопасность. Когда дети чувствуют себя в безопасности, они могут направить свою энергию на изучение своих талантов и своего окружения.

Физическая безопасность может касаться таких вещей, как:

  • «Не открывай дверь, когда мама в душе.»
  • «Садиться только на мебель (не стоять и не прыгать).»

Эмоциональная безопасность может включать такие бытовые правила, как:

  • «Каждый может поделиться своими чувствами, если они проявляют уважение.»
  • «Говори только добрые слова.»

2. Правила, пропагандирующие нравственность

Создавайте правила, которые прививают вашим детям ценности и мораль. Эти типы правил могут включать в себя такие вещи, как:

  • «Извинись, когда тебе жаль.»
  • «Не обижай других.»
  • «Говори правду.»
  • «Относись к другим справедливо.»

Конечно, очень важно, чтобы вы также моделировали эти правила. Ваши дети узнают больше из того, что вы делаете, а не из того, что вы говорите.

3. Правила формирования здоровых привычек

Дети лучше всего справляются, когда у них есть распорядок и структура. Итак, создайте правила, которые поощряют вашего ребенка развивать повседневные привычки. Например:

  • «Почисти зубы после завтрака.»
  • «Положи грязную одежду в корзину.»

Когда дети знают, что они должны повесить пальто, когда приходят домой из школы, или что они должны делать домашнее задание сразу после обеда, это может уменьшить количество споров, если есть четкие последствия плохого поведения.

4. Правила, способствующие развитию социальных навыков

Детям также нужны правила, которые учат их социальным навыкам. Это включает в себя то, как вести себя с членами семьи, а также со сверстниками. Примеры правил, которые учат правильным способам взаимодействия с другими:

  • «Поделись своими игрушками с братом.»
  • «Играйте по очереди.»

Детям постарше могут понадобиться правила об их электронике. Установите правила, ограничивающие использование смартфона и компьютера вашим ребенком, и правила, поощряющие надлежащий этикет. Например, сделайте обеденный стол «зоной без телефона» и не позволяйте ребенку спать со смартфоном в своей комнате.

5. Правила подготовки к реальному миру

Детям также нужны правила, которые помогут подготовить их к тому, чтобы стать взрослыми.Установите правила, обучающие жизненным навыкам , которые помогут им работать лучше, когда они покинут дом. Точные правила и помощь, которые понадобятся вашему ребенку для развития этих навыков, во многом будут зависеть от темперамента вашего ребенка.

Некоторые дети просто более склонны вести себя ответственно и оставаться мотивированными в своих школьных занятиях, в то время как другим детям нужны дополнительные правила, чтобы поддержать их.

Например, установление правил в отношении домашних дел и денег помогает подготовить детей к рабочей среде. Предоставьте детям работу по дому и возможность заработать пособие.Затем научите их обращаться с деньгами, чтобы они научились экономить и тратить деньги с умом, чтобы лучше подготовиться к оплате собственных счетов во взрослом возрасте.

Советы по составлению списка домашних правил

Составьте официальный список письменных домашних правил. Расскажите об основных правилах, которые вы считаете наиболее важными. Например, если для вас особенно важно поддерживать порядок в доме, правилом может быть «Убери за собой» или «Заправляй постель каждое утро».

Вот несколько стратегий, которые сделают ваши правила наиболее эффективными:

  • Разрешите детям предлагать ввод . В конечном счете, ваши домашние правила зависят от вас, но ваш ребенок будет более мотивирован следовать правилам, когда он почувствует, что у него была возможность внести свой вклад. Будьте непредвзяты — ваш ребенок может придумать новые идеи и вещи, о которых вы даже не думали!
  • Будь хорошим образцом для подражания . Ваши домашние правила должны быть правилами, которым следуют все, включая вас. Поэтому не включайте правила, которым вы не планируете следовать. Если в вашем доме принято говорить правду, не говорите, что вашему 13-летнему ребенку всего 12 только для того, чтобы получить более дешевый билет в кино.
  • Будьте готовы применять правила . Если вы собираетесь включить правило в список, будьте готовы обеспечить его соблюдение. Если вы на самом деле не собираетесь решать такие проблемы, как ругань или не заправлять постель, не добавляйте их в список. В противном случае вы отправите сообщение о том, что элементы в списке представляют собой предложений , а не правил .
  • Объяснить исключения из правил . Будь то праздник или особое обстоятельство, которое заставляет вас нарушать правила, объясните своим детям причины, по которым вы нарушаете правила.Дайте им знать, что вы готовы иногда делать исключения из правил.
  • Признайте свои ошибки . Даже взрослые иногда нарушают правила. Но если вы попытаетесь преуменьшить свое поведение или найти оправдания, ваши дети сделают то же самое, когда нарушат правила. Поэтому, если вы сказали ругательство или солгали, возьмите на себя полную ответственность за свое поведение.
  • Разместите свой список правил . Повесьте свой список письменных правил на видном месте, например, на холодильнике. Просто убедитесь, что список не слишком длинный или слишком сложный — вы не хотите, чтобы он стал больше похож на руководство по политике, чем на список домашних правил.
  • Дайте краткое объяснение правил . Дети с большей вероятностью увидят важность правила, если поймут его аргументацию. Поэтому объясните: «Мы ходим в дом, потому что там негде бегать, и кто-то может пораниться».
  • Обеспечьте последствия нарушения правил .Детям нужны последствия, чтобы в следующий раз они могли сделать лучший выбор. Надлежащие последствия нарушения правил могут включать такие вещи, как потеря привилегий или реституция.
  • Чаще просматривайте правила . Правила, которые вам нужны, когда ваш ребенок был дошкольником, будут сильно отличаться от правил, которые вам понадобятся, когда он станет подростком. Меняйте свои домашние правила по мере того, как ваша семья растет и меняется.
  • Использовать положительное вращение . Старайтесь формулировать правила в положительном ключе, когда это возможно.Например, вы можете сказать: «Говори уважительно» вместо «Не ругаться матом».

Детям не разрешается «играть» до десяти лет.

Детям не разрешается играть на улице до 10 лет. некоторым было всего пять лет. По данным опроса, проведенного на сайте www.familyonline.co.uk.

Подпишитесь на нашу ежедневную рассылку новостей

Информационный бюллетень i пробился сквозь шум

Вскоре за этим последовали опасения по поводу безопасности детей при переходе дорог, которые касались 41 процента родителей. Страх перед похищением и незнакомой опасностью также был выше у родителей с девочками, тогда как родители с мальчиками чаще беспокоились о безопасности дорожного движения.

Фэй Минго, директор по маркетингу Families, сказала: «Вопрос о том, когда дети слишком малы, чтобы играть в одиночку, сегодня является предметом постоянных дебатов среди родителей, и на то есть веские причины.Мы все помним, как играли в одиночку с гораздо более раннего возраста в детстве, и это казалось совершенно обычным делом, но годы спустя мы, как родители, оказываемся в связанном мире 2017 года, и мы, безусловно, гораздо лучше осознаем риски на наш порог.

«Вопрос в том, когда мы отпустим? Мы хотим привить нашим детям независимость и уверенность, но мы также хотим, чтобы они были в безопасности».

Результаты также показали повышенную тревогу родителей в сельской местности по сравнению с городскими районами в отношении воздействия незнакомцев, однако исследование показало, что родители, живущие в сельской местности, с большей вероятностью разрешат своему ребенку играть на улице в одиночестве от более младшего возраста. возраст.

Маргерит Хантер Блэр, исполнительный директор Play Scotland, указала на недавнее исследование, которое показало, что школьники часто имеют навыки безопасности дорожного движения пятилетних детей 1970-х годов.

Она сказала: «Однако мы чрезмерно защищаем. Основная проблема заключается в том, что родители подрывают компетентность своих детей, а это означает, что они бродят меньше, чем в прошлом».

Эдинбургский совет на прошлой неделе запустил пробную схему, чтобы помочь родителям закрыть улицы для движения транспорта, чтобы их дети могли играть на улице в летние месяцы.В период с апреля по август семьи могут бесплатно закрывать дорогу для игр до пяти раз.

Г-жа Хантер Блэр сказала, что родители обращаются к организованным мероприятиям и мероприятиям, таким как Girl Guides, чтобы предоставить своим детям «рискованный, но контролируемый» опыт, который в противном случае они могли бы получить для себя.

Она сказала: «У девушек-гидов огромный список ожидания, так как родители хотят, чтобы дети наслаждались «рискованными» занятиями на свежем воздухе, такими как разведение костра, но под присмотром.Вы можете понять, откуда берутся страхи, но как нам их сломать?»

Другими опасениями родителей по поводу выпуска детей на улицу одних были страхи перед хулиганами, где их отпрыски будут играть, с кем они находятся и не навлекут ли они неприятности из-за того, что они делают.

Опрос также показал, что традиционные игры, такие как игра в пятнашки и классики, занимают первое место в списке занятий, которыми пользуются современные молодые люди, играя на улице.

Законно ли запрещать детям посещать рестораны? – Блог

В моем районе есть ресторан, в котором действует правило «не допускать детей в барную часть ресторана».Это семейный итальянский ресторан с, пожалуй, лучшей пиццей в городе. Мы понятия не имели о политике, хотя заметили, что в одной части ресторана всегда было много детей. После рождения нашего первого ребенка мы поняли, почему. Когда мы запросили нашу любимую кабинку, нас тут же закрыли: «Никаких детей и младенцев со стороны бара ресторана». С опущенными головами мы пробрались на «детскую сторону». Мы сошли с ума? Нет. Мы поняли? Абсолютно. Мы все еще ели вкусную пиццу? да.

 

Разделение закусочных на основе того, хотят ли посетители тихой еды в баре и хорошей беседы или у них есть ребенок, который может бегать и шуметь, кажется разумным, но что происходит, когда ресторан вообще запрещает детям посещать его? Так поступил один ресторан в Тампа-Бэй, штат Флорида. Владельцы Hampton Station недавно повесили на своей двери табличку с надписью «ДЕТЯМ НЕТ» и вызвали бурю негодования в своем сообществе и в Интернете (хотя их рецензенты в значительной степени поддерживают их решение).

 

Владелец ресторана Трой Тейлор говорит, что это решение было результатом «многих людей, которые не могли контролировать своих детей». Внутренний двор ресторана расположен на оживленной Небраска-авеню, и недавний инцидент, когда ребенок оказался в опасности, побудил Тейлора принять меры, чтобы никто не пострадал, и он не будет нести ответственность, если кто-то пострадает в будущем. Вместо того, чтобы контролировать родителей и их детей, он решил полностью запретить детей.

 

Это не единственный ресторан, где действует подобный запрет. Caruso’s в Мурсвилле, штат Северная Каролина, запретил посещение детей в возрасте до 5 лет из-за проблем с шумом. Переломным моментом стала молодая девушка с громкостью на своем iPad. Когда ее попросили выключить, она отказалась, как и ее родители. После реализации этой политики их резервирование увеличилось либо в результате огласки измененной политики, либо в результате того и другого. Суши-ресторан в Александрии, штат Вирджиния, теперь просит, чтобы посетители оставляли детей в возрасте до 18 лет дома, чтобы «предложить уютную, интимную атмосферу […и] идеальную среду для небольших групп и пар на свиданиях.’”

 

Многие предприятия вообще не допускают детей — или, по крайней мере, маленьких детей — потому что окружающая среда по своей природе опасна для маленьких детей. Например, в тренажерных залах есть тяжелые веса, которые могут нанести серьезные телесные повреждения при неправильном использовании. В салонах есть щипцы для завивки и выпрямители для волос, которые остаются включенными и очень горячими, а шнуры свисают вниз. Многие из этих видов бизнеса запрещают детям из соображений их безопасности.

 

Даже рестораны могут быть опасными местами, когда дети бегают и не сидят за своим столиком.Серверы с большими подносами с горячей, тяжелой едой или многочисленными напитками могут представлять серьезную опасность для детей, которых трудно заметить из-за их роста, особенно если эти дети буйствуют.

 

Конечно, есть веские причины для запрета детям посещать все учреждения или их часть, и множество аргументов о том, почему такая политика вредна для района, но распространяются ли законы о дискриминации на детей?

 

Предприятиям предоставляется свобода действий в установлении собственных правил и право отказать в обслуживании.Однако в соответствии с федеральным законом (Федеральный закон о гражданских правах 1964 года и Закон об американцах-инвалидах) владельцам бизнеса запрещается дискриминация только по признаку расы, религии, национального происхождения или инвалидности. Возраст не является защищенным классом.

 

В других контекстах существует запрет на дискриминацию по возрасту, но Закон о дискриминации по возрасту при приеме на работу применяется только в ситуациях трудоустройства и только к тем, кому 40 лет и старше. Это не имеет никакого отношения к тому, может ли владелец бизнеса запрещать детям в своем заведении.

 

Таким образом, ответ «да, ресторанам вполне разрешено» запрещать посещение детей любого возраста, если только местное постановление не запрещает обратное. Независимо от того, связана ли причина с шумом, безопасностью или просто с желанием предоставить своим посетителям свободную от детей среду, они имеют на это право. Тем не менее, любой ресторан, реализующий такую ​​политику, должен быть предупрежден о том, что общественный резонанс может повредить его репутации. Опять же, может быть, это повысит их бронь.На данный момент посетителям ресторана с детьми придется пойти в другое место или нанять няню, а мне придется сидеть на детской стороне моей любимой пиццерии, если я решу взять с собой на ужин своего малыша.

 

 

Для получения дополнительной информации о Lindley Law, наших адвокатах и ​​областях нашей практики посетите наш веб-сайт по адресу www.lindleylawoffice.com.

Где разрешено бить ребенка в Америке

Большинство американцев могут согласиться с тем, что Адриан Петерсон перешел черту, когда ударил своего четырехлетнего сына розеткой, оставив порезы и рубцы на ногах мальчика.Но линия за то, что представляет собой незаконное поведение, когда речь идет о нанесении ударов родителями своим детям, регулируется различными правилами по всей стране.

Петерсон, кажется, искренне верил в то время, что он не оскорблял своего сына. В конце концов, бить ребенка разрешено во всех пятидесяти штатах США и округе Колумбия. Штаты сильно расходятся во мнениях относительно того, что именно разрешено.

Например, в штате Делавэр закон штата запрещает родителям бить ребенка сжатым кулаком.Но в Оклахоме такого явного запрета не существует. Там закон разрешает родителю бить ребенка выключателем при условии, что родитель применяет только «обычную силу».

Многое зависит от усмотрения прокуратуры. И в Аризоне, и в Алабаме разрешено применение «разумной и уместной физической силы», но то, что является «разумным и уместным» в каждом штате, зависит от существующего прецедентного права и толкования судей. Тот факт, что в Луизиане не упоминается порка, но допускается «разумная дисциплина», которая не «серьезно угрожает» здоровью ребенка.

«Это очень сложный вопрос», — сказал TIME директор Центра по делам детей и права Американской ассоциации юристов Говард Дэвидсон. «Лично я предпочитаю, чтобы родители знали, что говорит закон о том, что они могут и чего не могут делать, и просто сказать «разумно» не дает много указаний», — сказал он.

В Техасе телесные наказания становятся жестоким обращением с детьми, когда они «наносят существенный вред ребенку». На практике в Техасе это означает физическую травму, оставляющую след, например, кровотечение и синяк, как, по-видимому, сделал Петерсон.

Закон в этом штате четче, чем в некоторых других, определяет, когда порка становится жестоким обращением с детьми. Этот стандарт — когда шлепок оставляет след — распространен во многих штатах, но то, что именно является «следом», не всегда означает одно и то же. В штате Мэн, например, телесные наказания являются законными, если они приводят «не более чем к кратковременному дискомфорту или незначительным временным следам». Грузия просто запрещает любые «физические травмы», но и здесь то, что это означает, во многом остается на усмотрение судей и прокуроров.

Некоторые, например Деб Сандек, программный директор Центра эффективной дисциплины, не без оснований утверждают, что любые телесные наказания вызывают у детей психологическую травму и должны быть полностью запрещены. «Существуют эффективные дисциплинарные стратегии, которые учат детей тому, что правильно, а что нет», — сказала она. «Почему бы не использовать более активную стратегию и не помочь детям научиться решать проблемы и справляться с конфликтами без агрессии?»

39 стран мира, включая Мальту, Боливию и Бразилию, в этом году запретили телесные наказания детей.

Но любой такой национальный запрет сегодня пойдет вразрез с общественным мнением: согласно опросу, проведенному в 2013 году исследовательской фирмой Harris Interactive, четверо из пяти американцев считают, что шлепать детей иногда уместно. За исключением серьезного сдвига в общественном мнении или судебной интерпретации, в отношении телесных наказаний детей мы еще какое-то время будем бороться с дьяволом в деталях.

Больше обязательных к прочтению историй от TIME


Свяжитесь с нами по телефону по адресу [email protected]

Поездки с детьми

Для резервирования доходов

Младенцы в возрасте до 2 лет, путешествующие без места (на коленях) в пределах США, Пуэрто-Рико и США.На Южные Виргинские острова билет не требуется. Младенцы, путешествующие по миру (в том числе в Канаду, Гуам и Мексику) без места, должны иметь купленный билет и облагаются тарифами для младенцев и налогами. При бронировании вы должны указать, что путешествуете с младенцем, независимо от пункта назначения.

Младенцы, путешествующие без места между США и Канадой или из Мексики в США или Канаду, оплачивают только налоги на билет. С младенцев, путешествующих без места в другие международные направления, включая Гуам, взимается 10 процентов от тарифа для взрослых при оформлении детского билета (как правило, заранее приобрести детский билет дешевле).Младенцы, путешествующие на коленях взрослого с премиальными условиями или повышением класса обслуживания, должны оплатить 10 процентов от стоимости проезда в переднем салоне на соответствующих рынках.

Для премиального бронирования

Младенцам в возрасте до 2 лет, путешествующим без места (на коленях) в пределах США, Пуэрто-Рико и Виргинских островов США, билет не требуется. Младенцы, путешествующие по миру (в том числе в Канаду, Гуам и Мексику) без места, должны иметь купленный билет и облагаются тарифами для младенцев и налогами.При бронировании вы должны указать, что путешествуете с младенцем, независимо от пункта назначения.

Младенцы, путешествующие без места между США и Канадой или из Мексики в США или Канаду, оплачивают только налоги на билет. Младенцы, путешествующие без места в другие международные направления, включая Гуам, должны приобрести билет для младенцев, и к ним применяются тарифы для младенцев в размере от 20 до 250 долларов США плюс налоги в зависимости от района путешествия и салона обслуживания.

Когда младенцам исполняется 2 года, они должны приобрести билет и занять место. Младенцы, которым исполняется два года после вылета, должны приобрести билет и занять место на обратном рейсе(ах).

Юридические требования к веб-сайтам и приложениям, используемым детьми

Если вы являетесь владельцем приложения или веб-сайта, служба которого намеренно собирает, использует или раскрывает личную информацию детей младше 13 лет, то существует ряд специальных правил, которые вы обязаны соблюдать по закону в соответствии с подавляющим большинством законодательных актов.«Личная информация» в этом контексте означает имя ребенка, местонахождение, любую контактную информацию, идентификационную информацию (например, номер социального страхования), идентификаторы устройства, IP-адрес, фото, видео или аудио, содержащие изображение или голос ребенка.

Хотя в этом руководстве для вашего удобства законы США и ЕС разделены, следует отметить, что в обоих случаях регулирующие органы ясно дали понять, что требования этих законов будут применяться до тех пор, пока у вас есть пользователи или целевые пользователи, находящиеся в регионе, в котором эти правила взяты из.Это означает, что не имеет значения, находится ли ваш бизнес или серверы в регионе или нет, законы все равно будут применяться к вам.

Юридические требования

Законодательство США

Закон о защите конфиденциальности детей в Интернете (COPPA) — это федеральный закон США, который был принят для лучшей защиты личных данных и прав детей в возрасте до 13 лет. В соответствии с COPPA операторы веб-сайтов или онлайн-сервисов, которые либо предназначены для детей младше 13 лет, либо которым действительно известно, что они собирают личную информацию от детей младше 13 лет, должны уведомить родителей и получить их поддающееся проверке согласие перед сбором, использованием или раскрытием. такую ​​личную информацию и должны хранить в безопасности информацию, которую они собирают от детей.

« Поддающийся проверке » здесь означает использование метода получения согласия, который не может быть легко подделан ребенком и который явно может быть дан взрослым (например, контрольные вопросы). Даже после согласия родители также должны иметь возможность запретить раскрытие информации третьим лицам, если они того пожелают, за исключением случаев, когда такое раскрытие информации является частью услуги (например, социальных сетей).

Основным требованием этого Закона является наличие политики конфиденциальности, соответствующей COPPA.Вы можете прочитать больше о соблюдении требований в разделах ниже и узнать больше о COPPA здесь.

Законодательство ЕС

Согласно правилам ЕС GDPR , ​​ согласие является одной из законных причин для обработки данных детей. Если вы используете эту основу для обработки данных детей младше 13 лет, вы должны получить поддающееся проверке согласие от родителя или опекуна, если предлагаемая вами услуга не является профилактической или консультационной. Вы должны предпринять разумные усилия (используя доступные технологии), чтобы убедиться, что лицо, дающее согласие, действительно несет родительскую ответственность за ребенка.

Если в качестве основания для обработки данных ребенка используется другая законная причина, вы должны учитывать такие факторы, как способность ребенка понимать и соглашаться на обработку, а также интересы и основные права ребенка. Кроме того, если вы ориентируетесь на детей старше 13 лет, вы должны написать для них четкие и соответствующие их возрасту уведомления о конфиденциальности , ​​чтобы они понимали, на что соглашаются.

Право на стирание особенно актуально в случаях, когда лицо дало согласие на обработку, когда оно было ребенком.При обработке данных детей закон требует, чтобы вы принимали соответствующие меры для обеспечения защиты их данных.

Узнайте больше о том, что касается детей в соответствии с законодательством ЕС, в нашем руководстве для несовершеннолетних и GDPR, а также на веб-сайте ICO.

Каковы последствия несоблюдения

Несоблюдение правил COPPA может привести к крупным штрафам .

В одном случае владельцы веб-сайта Xanga были оштрафованы на 1 миллион долларов США в 2006 году за нарушение COPPA, когда дети до 13 лет неоднократно разрешали подписаться на услугу без согласия их родителей.

Аналогичным образом, несоблюдение правил GDPR ЕС может привести к штрафу в размере до 20 миллионов евро (20 миллионов евро) или 4% годового мирового оборота (в зависимости от того, что больше).

🎙️

Задайте вопрос нашим экспертам в прямом эфире

Посмотрите живые демонстрации и получите ответы на свои вопросы в режиме реального времени , ​​посетив один из наших бесплатных вебинаров на английском языке. Все они практичны и предназначены для того, чтобы действительно помочь вам понять и обеспечить соответствие вашим веб-сайтам или приложениям.

Посетите наши бесплатные вебинары

Практические шаги по обеспечению соответствия

Что нужно сделать

  • Опишите типы личной информации, обрабатываемой в Интернете от детей, цель и способ ее обработки.

  • Список всех операторов, обрабатывающих личную информацию. Назовите каждого стороннего оператора, участвующего в обработке, включая социальные плагины, виджеты и рекламные сети.

  • Опишите родительские права в отношении данных их ребенка и процедуры, которым необходимо следовать для осуществления этих прав.

  • Направляйте родителям прямое уведомление и получайте поддающееся проверке согласие родителей , за некоторыми исключениями, прежде чем собирать личную информацию в Интернете от детей.

  • Предоставьте родителям доступ к личной информации своего ребенка для просмотра и/или удаления информации.

  • Предоставить родителям возможность отозвать согласие и предотвратить дальнейшую обработку личной информации ребенка.

  • Поддерживать конфиденциальность, безопасность и целостность данных, собранных у детей. Это включает в себя принятие разумных мер для обеспечения того, чтобы такие данные были переданы только третьим сторонам, способным поддерживать их конфиденциальность и безопасность.

  • Убедитесь, что вы храните личную информацию , ​​полученную в Интернете от ребенка, только до тех пор, пока это необходимо для достижения цели, для которой она была собрана.Когда в ней больше нет необходимости, обязательно удалите информацию, используя меры безопасности для защиты от несанкционированного доступа или использования.

  • Не ставьте доступ ребенка к онлайн-активности в зависимость от предоставления ребенком дополнительной информации разумно необходимой для данной деятельности.

Как iubenda может помочь

Что касается соблюдения законов о защите данных детей , одним из первых логических шагов является обеспечение того, чтобы ваша политика конфиденциальности соответствовала ее юридическим обязательствам.Имея это в виду, мы создали решение, которое реализует самые строгие правила из основных законодательных актов в одну инклюзивную, но удобную для понимания политику.

В то время как вам отдельно требуется внедрить методы сбора, записи и проверки согласия родителей, наше решение политики конфиденциальности упрощает выполнение ваших обязательств по раскрытию информации , ​​позволяя вам всесторонне раскрывать и определять необходимые сведения в законный способ; мы также специально включили дополнительный всеобъемлющий пункт COPPA , чтобы еще больше упростить процесс.

Процесс прост и интуитивно понятен, просто нажмите добавьте свои услуги > заполните информацию о владельце веб-сайта/приложения и контактную информацию > вставьте .

1. Добавьте свои услуги
  • Нажмите «добавить службу» , ​​затем начните вводить название службы, которую хотите добавить.
  • Выберите каждую применимую услугу из отображаемого списка предложений и настройте ее, просто добавив конкретные типы собираемых вами персональных данных.Наши разработанные юристами предварительно созданные положения автоматически включают соответствующие раскрытия информации о правах пользователей и определения услуг на основе вашего ввода здесь . Не забудьте включить все службы, обрабатывающие личную информацию, включая социальные плагины, виджеты и контактные формы.
  • Если ваша служба предназначена для детей младше 13 лет, проживающих в США, вы должны добавить положение COPPA, используя ту же процедуру, что и выше.
  • Если вы хотите добавить индивидуальную услугу, просто нажмите кнопку «Создать индивидуальную услугу» и заполните встроенную форму.
2. Укажите владельца веб-сайта/приложения и контактную информацию
.
  • Введите имя и полный адрес
  • Введите адрес электронной почты

Поздравляем! Ваша политика создана. Просто проверьте правильность всех данных, затем:

3. Вставить
  • Настройте внешний вид кнопки или просто выберите текстовую ссылку
  • Выберите метод встраивания (выберите код встраивания, прямую ссылку или встраивание прямого текста)
  • Легко встраивайте куда угодно! (Помните, что вы должны выбрать место, которое легкодоступно и видно пользователям на вашем веб-сайте/в приложении)

Наши политики создаются юристами, контролируются нашими юристами и размещаются на наших серверах, чтобы гарантировать, что они всегда соответствуют последним требованиям законодательства и третьих сторон. Наши политики конфиденциальности также включают возможность включения политики использования файлов cookie, которую необходимо включить, если ваш веб-сайт или приложение использует файлы cookie.

Подробнее о генераторе политик и функциях можно прочитать здесь, а о полном наборе решений — здесь.

→ Получите ответы на свои вопросы в прямом эфире и узнайте больше о генераторе политики конфиденциальности и использования файлов cookie, а также о решении для файлов cookie, посетив один из наших бесплатных вебинаров на английском языке .

См. также

.